Sumário

Sobre a Autora 3

A Guerra da Arte 4

Definindo o Inimigo 5

Tornando-se um Profissional 10

O Reino Superior 14
 Sobre a Autora

Lúcia Helena Galvão Maya é professora de filosofia da organização Nova

Acrópole do Brasil. Há 30 anos na instituição, é uma das palestrantes mais
antigas e ativas.

Nascida no Rio de Janeiro, reside hoje em Brasília, onde ministra aulas sobre os
mais variados temas: ética, sociopolítica, simbologia, história da filosofia, entre
outros. Poetisa, já publicou quatro livros, além de produzir artigos e crônicas
frequentemente publicados pela imprensa de todo o país.

Profere ainda palestras e conferências regularmente para grandes públicos no

Brasil e em outros países. Na internet é um fenômeno nas redes sociais e
Youtube, onde possui milhares de seguidores e acumula mais de 15 milhões de
visualizações em suas palestras.

Contato - luciahelena@idealix.com.br

Esta obra possui direitos autorais e não pode ser modificada ou distribuída sem a expressa
autorização da Profª Lúcia Helena Galvão.

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 A Guerra da Arte

O Curso “Como Superar Seus Limites Internos” foi inspirado pelo livro “A Guerra da Arte” de
Steven Pressfield.

Steven Pressfield (Port of Spain, Trinidade, setembro de 1943) é um escritor e autor de roteiros
para cinema, americano. Seus livros retratam principalmente a ficção histórica militar em
ambientes da antiguidade clássica.

Pressfield serviu ao Corpo de Fuzileiros Navais dos Estados Unidos na década de 1960, e
mais tarde se graduou na Universidade Duke.

Steven Pressfield apareceu como um dos historiadores do documentário do The History

Channel em 2007, Last Stand of the 300.

Suas obras de ficção histórica tem alto valor de pesquisa, mas, para dar andamento ao drama,
Pressfield pode alterar alguns detalhes, como a sequência dos eventos, ou fazer uso de
termos contemporâneos e nomes de locais celebrados, com o objetivo, segundo ele, de tentar
capturar o “espírito dos tempos”.

Para aumentar a imersão dos leitores aos tempos antigos, Pressfield tipicamente escreve seus
livros a partir do ponto de vista dos personagens envolvidos. Em The Virtues of War (As
Virtudes da Guerra), por exemplo, a história é contada a partir da perspectiva em primeira
pessoa de Alexandre.

O épico Portões de Fogo é requisito na Academia Militar dos Estados Unidos e no Instituto
Militar de Virgínia, e de acordo com o L. A. Times, “alcançou status cult entre marines”.
(Fonte: Wikipédia)

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 “A mente funciona como DEFININDO O INIMIGO
um inimigo para aqueles
que não a controlam..”
Bhagavad Gita

O Bhagavad Gita fala de uma guerra interna, guerra interior, a consciência do Homem para
conquistar o seu lugar no mundo e firmar-se como Ser Humano.

Portanto, a Guerra da Arte que fala Pressfield é uma referência a essa guerra interior.

Sempre que ouvimos falar do inimigo interno, dificuldades que nos impedem de crescer, vencer
o nosso egoísmo, não ser escravizado pelos instintos de sobrevivência, de perpetuação da espécie,
nossa inércia, nossa preguiça, isso tudo é nomeado por Pressfield como a Resistência.

A Resistência é o general em armas de todos esses elementos impeditivos do nosso

crescimento.

A princípio temos uma transição para fazer entre dois mundos: passar de um estágio animal
dotado de mente, baseado em instinto de sobrevivência e instinto de perpetuação da espécie para a
condição Humana.

Incentivar esse lado animal é motivar os instintos potencializados pela mente, e se torna um
predador perigoso que não atinge o lado Humano.

A Primeira coisa que precisamos identificar é contra o que estamos lutando. Não lutamos
contra nada fora, e sim, o maior inimigo está dentro de nós que encontra aliados externos, porém
apenas o inimigo interno é capaz de nos derrubar.

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 "O homem é uma corda estendida entre o animal e o Super-homem: uma
corda sobre um abismo; perigosa travessia, perigoso caminhar; perigoso
olhar para trás, perigoso tremer e parar." Nietzsche

O inimigo interno não é tão claro de se ver e podemos nos confundir com ele por falta de
autoconhecimento.

O passo inicial para combater o inimigo é se organizar para priorizar o que é importante na sua
vida, qual o recado da sua Alma para o Mundo?

Não se deixar levar pelas urgências, que indica falta de planejamento e organização.

A batalha contra a resistência é diária, você pode vencê-la hoje, mas no dia seguinte ela é a
primeira a dar o “Bom Dia” e estará mais forte e vai buscar novas formas de lhe tirar dos seus
objetivos.

Uma pessoa que começa agora a enfrentar os desafios da vida, deveria saber disso, não tem
nada que seja difícil advindo de fora. O mais difícil é vencer a inércia, os adiamentos, as desculpas
criadas por nós.

Aconteça o que acontecer faça o seu trabalho, aquilo que se propôs como Ser Humano.

Guarde os momentos de caminhar em direção a sua missão como algo cerimonial. É

inexorável fazer aquilo que nos corresponde, tanto quanto alimentarmos o nosso corpo para não
morrermos de fome, devemos alimentar a nossa alma com aquilo que ela veio fazer. Do contrário,
algo em nós também morre e nos tornamos zumbis.

Temos duas vidas: a comum e a não vivida. A vida comum é direcionada pelas necessidades
de sobrevivência e a vida não vivida é aquela direcionada para a realização dos nossos sonhos,
geralmente colocados de lado.

Resistencia é força que deforma nosso Espírito e nos torna menores do que nascemos para
ser.
Cada um de nós tem um recado único para ser dado ao Mundo. Se não o fizermos, algo não
vai ser dito, alguns sonhos vão morrer. (Vida não vivida)

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 Há um centro sagrado que é só seu, os Romanos o chamavam de Gênio:
centro sagrado, missão de cada um que justifica sua presença no Mundo, que a
resistência tenta impedir. Nossa vocação, nosso chamado.

O Universo é um gigante quebra-cabeça onde cada um de nós traz uma peça.

Nós somos únicos e insubstituíveis. Temos uma missão no Mundo que não é
somente sobreviver.

A Resistência é sempre você boicotando os seus sonhos.

A angústia de não realizar o nosso chamado gera várias patologias e pontos

de fuga como a fantasia e a alienação, vários atrativos externos para que você não
escute a si próprio, sua voz interior, sua vocação.

Uma grande parte da humanidade é refugiada de si mesma.

“Para baixo todo Santo Ajuda” já dizia a minha avó. Tudo que for para nos
fazer cair de patamar, não encontrará obstáculos.

Qualquer ato que nasça de nossa natureza superior invoca a resistência:

Vocação artística, empreendimento, regime de saúde ou de crescimento espiritual,
superação de vício, educação, atos de coragem, altruísmo, comprometimento de
coração, reação ante a adversidade, adiamento de qualquer gratificação.

A Resistência só se manifesta para cima, para baixo não.

Qualquer coisa que te enobreça, conte com a Resistência!

A Resistência é o drama da Humanidade!

O Maior de Todos os Medos é o Medo de Crescer, pois nos obriga a nos

reposicionarmos diante da Vida.

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 A fonte da Resistência é ego, ela é
impessoal e tem uma função no
Universo, exercer uma força de
contenção para que possamos
canalizar a Vontade, superá-la e nos
tornamos maiores do que éramos
antes dela. A cada degrau a ser
superado de crescimento haverá uma
resistência com força proporcional.

Só há uma forma de vencer a Resistência: Canalizar a Vontade!

Todos os seres crescem ao superarem obstáculos.

Dica: Aquilo que a Resistência mais te impede de fazer, deve ser a melhor
coisa que você deve fazer na Vida, pois procura nos deter onde seríamos mais
úteis.

A Resistência é infalível: bússola que sempre aponta para o Norte: nossa

realização. Quanto mais importante para evolução da nossa Alma, mais
Resistência gera.

Características da Resistência

Invisível Interna
Insidiosa Multiforme
Implacável Impessoal
Infalível Universal
Não desiste Nunca Joga para Ganhar
Alimenta-se do Medo Atrapalha tudo que for nos fazer subir
de Patamar de Consciência
É mais forte na reta final Recruta Aliados Externos

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 Procrastinação Fuga por meio do Sexo, drogas,
compras, gula etc

Cultivar Problemas: brigas, Melodrama

conflitos, doenças, maus hábitos,
ciúmes, neuroses.
Automedicação Vitimização

Anular-se para realização pessoal Infelicidade

do(a) parceiro (a)

Vícios Distrativos (redes sociais, Fundamentalismo Tribal – viver de

maratona de séries, viagens etc) acordo com estereótipos,
“mandamentos” para fazer parte de
uma comunidade. Sem desenvolver
a própria Individualidade.

Ser muito Crítico Baixa Autoconfiança

Quanto maior o Sonho, maior o Criar Fantasias

Medo
Isolamento Orgulho

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 “Nossa missão nesta vida não é
moldar-nos em algum ideal que
imaginamos que devemos ser, mas
descobrir quem já somos e nos TORNANDO-SE UM PROFISSIONAL
tornarmos.”
Steven Pressfield

Na vida prática, o Amador é aquele que não tem a disciplina, seriedade e o compromisso que o
permitam vencer a resistência, ele leva as coisas como fosse um esporte, uma brincadeira, como
algo secundário na vida, mesmo que se trate da sua vocação.

Isso não dá a ele a garra, o entusiasmo e a força suficiente para vencer a resistência. Então o
amador não chega a amar, tem uma paixão pelas coisas, mas não chega ter um amor
comprometido o suficiente para a realização do que se propõe a fazer.

Veja as diferenças entre a postura de um Profissional e de um Amador:

PROFISSIONAL AMADOR

Pra Valer Diversão

Vocação Passa Tempo

Tempo Integral Tempo Parcial

Atividade Real “bico” ocupação secundária

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 1)Prepare-se e crie um cenário e
as condições para atrair a
inspiração todos os dias.
2)Pontualidade
3)Seriedade
4)Deixe o ambiente ordenado,
pois a ordem física influencia
diretamente a ordem mental.
5)Seja inexorável com a
Resistência.
6)Seu trabalho é exercer a sua
vocação, isso é imprescindível
para a sua Alma, não abra mão do
que você veio Ser nessa
existência, passe o seu recado!
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Todos nós somos profissionais
no nosso trabalho de onde
provem os recursos da
sobrevivência física.
Batemos o “ponto”, aguentamos
o chefe chato, cumprimos o
horário de expediente,
dominamos a técnica.
Temos senso de humor sobre o
que fazemos e não dramatizamos
nossos erros, ou seja, temos
resultados no mundo real.
Trabalhe para a sua Vocação
assim como trabalha para
sobreviver!
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 Por que somos profissionais para angariar recursos para nossa
sobrevivência?
Porque o corpo físico não admite que baixemos a guarda e deixemos de alimentá-lo. Mas,
ignoramos muitas vezes o chamado da nossa Alma por falta de sensibilidade.

Dessa forma, percebemos que temos a capacidade de perseverança e constância para não
colocarmos nossa sobrevivência em risco. Contudo, devemos também despertar para as
necessidades de algo mais sutil, que nos eleve e nos faça mais Humanos.

O Amador acha que se não realizar o próprio sonho não vai acontecer nada, não recebe
remuneração, identifica-se demais com os erros cometidos, não suporta críticas, não possui
senso de humor e não se opõe a julgamentos do mundo real. O amador vive num mundo
fantasioso e não leva a sérios os seus sonhos.

Entre na Arena e Faça para Valer!

O Profissional tem que ter a mentalidade da “marmita” como todo assalariado, sentar todos
os dias para cumprir o seu dever, sem se incomodar com julgamentos externos. Cumprir o
dever, atender ao Chamado da Alma.

O Profissional cobra de si mesmo pontualidade e frequência, trabalha com afinco e

sobriedade, não dramatiza os acontecimentos, por manter um distanciamento do sucesso
ou do fracasso e não ser derrotado pelas circunstâncias. Tem o mesmo empenho como se
recebesse monetariamente por aquilo que se propôs a fazer. A Recompensa é a realização
da própria Alma.

Se for se dedicar a um sonho faça como um Profissional.

Sonho não é Hobby, quem pensa assim é Amador.

Faça para vencer a Resistência, independente de reconhecimento externo. Prepare-se para

trajetos longos, seja paciente, trabalhar todos os dias sem pressa e sem pausa.

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 O Profissional busca a ordem externa
para favorecer a ordem mental.
Domina a técnica e deixa os motivos
para os Deuses. Cumpre ritos,
procura ser digno, faz tudo aquilo que
lhe corresponde. Então, a inspiração
virá com um algo a mais, um toque
celestial, trará aliados do Bem.

Se você cumprir o rito de colocar

todas as coisas no seu devido lugar,
criará as condições para a Beleza se
manifestar através você.

O Profissional é preparado para trabalhar no mundo real, tem conhecimento das

adversidades e não se deixar abalar por elas.

A Resistência é fértil e astuta e terá novas armas todos os dias.

O objetivo do Profissional é vencer todos os dias sobre si mesmo. Todos os dias ser
vitorioso sobre a Resistência e dormir o sono dos justos.

Identifica-se com a sua Consciência e com a sua Vontade.

A criação do Profissional passa a ser um ato

espiritual, místico, de identidade profunda com
sentimento de entrega.

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 O REINO SUPERIOR
Os cabalistas acreditam que, acima de cada
lâmina de capim, existe um anjo gritando:
‘Cresça! Cresça!’. Eu vou mais além.
Acredito que, acima de toda a raça humana,
haja um super anjo gritando:
‘Evolua! Evolua!’”
Steven Pressfield

Da mesma maneira que há forças inferiores a te puxarem para baixo, quando você consegue
lidar com a Resistência e tem méritos evoca forças superiores que serão suas aliadas.

Forças Superiores que se aliam ao Homem que é humilde e tem constância, perseverança e
seriedade.

O Código do Profissional se assemelha ao Código do Guerreiro “Serviço e ausência de

Egoísmo”!

Ao agir dessa forma, o Profissional evoca essas Forças Superiores que o inspiram, disso vem
a qualidade do conteúdo que nenhum ser humano é capaz de criar sozinho.

Quando lutamos com essas forças inferiores que nos escravizam, invocamos essa inspiração
para nos ajudar a dar o recado que devemos ao mundo.

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 Sempre as Forças Inteligentes da Natureza foram personificadas em diferentes civilizações
com diferentes nomes.

Pressfield busca como fonte de sua inspiração as Musas Gregas, filhas de Mnemosine com
Zeus, eram seres que inspiravam todas as artes. Dizia-se na Grécia que ninguém produzia nada
de qualidade sem a participação das Musas.

Ou seja, as criações mais Belas vem de algo Sobre-Humano.

Por meio do desenvolvimento das qualidades de uma atitude Profissional, torna-se digno
dessas Forças Superiores virem até você.

A Mensagem que você vai deixar ao Mundo é uma ponte entre o Céu e a Terra, contruída
através da sua humildade, perseverança e constância. O mérito da ponte é seu, mas o conteúdo
é Divino!

A Profanação consiste em evocar as Musas, gerar produto do Divino, para benefício próprio,
com objetivo de fama, riqueza, vaidade e egoísmo. Todo trabalho realizado em nome do ego é
medíocre.

Ser capaz de atravessar todas as adversidades sem profanar seu trabalho sagrado. Ser
capaz de se despir de todas suas vaidades e superficialidades para chegar às margens e
preservar apenas o seu coração e encontrar a sua essência.

Rompa a inércia, coloque-se em movimento humildemente com as ferramentas que você

tem e vá conquistando melhores habilidades no decorrer do caminho.

A Magia de Começar invoca Poder!

O maior medo é o êxito, medo de subir de patamar e ter que honrá-lo, sair da tribo de onde
era aceito e ficar sozinho, pois te coloca em campo desconhecido. Medo de se tornar realmente o
que você sonha ser. Enfrentar o desconhecido por um Sonho e ser reconstruir em novo patamar.

“O trabalho humano e criativo é uma dádiva

para o mundo e para todos que o habitam.
Dê-nos o que você possui!” 15
Steven Pressfield