Mentoria de

Relacionamentos

TEMA DA MENTORIA:
EXPRESSÃO
MENTOR: LUCAS SCUDELER
 A Estrela da
Alta Performance

Propósito de Vida Autenticidade

Finanças Saúde Experimentação Rotina

Método de
Autodesafios® Autoestima

Relacionamentos Profissional Expressão Funções

Reflexão
Autoestima
 Alta
Interessante!
Gratidão por saber que todos estão certos Sobe com: Verdade /
Desapego do Controle
Se autoaprovar e
aceitar os outros

Níveis da Autoestima
Média
Ciclos da
Será?
Coragem em admitir que
Autoestima
o outro pode estar certo

Falsa
Cai com: Mentira /
Não preciso!
Expectativa de Controle
Desejo de estar certo sempre Baixa
Buscar ser aprovado e
Não consigo...
Medo de errar e fracassar
querer mudar os outros
Ferramenta

Não Consigo - Medo

1: Liste tudo que você acredita que NÃO CONSIGO
2: Agora escreva tudo em uma nova lista como EU APENAS TENHO MEDO DE...
3: Selecione agora os medos que você REALMENTE DECIDE ENCARAR
4: Selecione um ítem para começar a encarar a partir de agora
 Autoestima e Campos Atratores

Nossa autoestima ancora campos morfogenéticos que atraem outros campos similares (situações,
pessoas, pensamentos). E tudo aquilo que interagimos também afeta de um modo ou de outro
nossa autoestima.

Nas palavras de Rupert Sheldrake, PhD, cientista e diretor de pesquisas bioquímicas celulares, “como os campos
magnéticos conhecidos pela Física, eles ligam coisas semelhantes através do espaço, embora, aparentemente, não haja
nada entre essas coisas; mas, além disso, eles ligam coisas através do tempo”.
Autoestima nos Diferentes Níveis de Consciência

De 600 a 1000 - Por Deus, eu atravesso qualquer barreira / dificuldade

ex.: Atrai curas e revelações profundas. Intenção: Ser

De 500 a 599 - Eu sirvo / Eu amo

ex.: Atrai abundância e alegria. Intenção: Ser amoroso

De 400 a 499 - Eu compreendo / Eu domino

ex.: Atrai respostas e decisões de longo prazo. Intenção: Fazer a diferença
De 310 a 399 - Eu decido / Eu mereço
ex.: Atrai oportunidades e prosperidade. Intenção: Fazer melhor
De 200 a 309 - Eu quero / Eu consigo
ex.: Atrai desafios e superação. Intenção: Fazer bem feito
De 100 a 199 - Eu preciso / Eu não preciso
ex.: Atrai conflitos e “jogos” de ganha-perde. Intenção: Ter controle e razão.

De 001 a 099 - Eu não consigo / Eu tenho medo

ex.: Atrai agressores e situações difíceis. Intenção: Receber dó e atenção.

A tabela dos níveis de consciência tem direitos reservados por Veritas Publishing e Dr. David R. Hawkins.
Pilares da Reputação
A intenção por trás do
que se gera de valor e
influencia as pessoas

Consciência

Comunicar o valor Gerar valor para a

gerado com palavras e sociedade atendendo
símbolos que façam dores / necessidades
sentido para o outro Influência Valor dos outros
Como somos entendidos
Palavras
(linguística, exatidão,
variedades)

Linguagem
não-verbal Tom de Voz
(aparência,
(altura, timbre,
microexpressões
impostamento)
faciais, linguagem
corporal, feromônio)

Albert Mehrabian - Professor de Psicologia da Universidade da Califórnia

 A intenção principal do
Comunicador é se aprimorar para
falar a língua e usar as palavras que
o outro entenda!
 Comunicação Verbal

- Logos - a capacidade de
visão do comunicador
(verdade lógica)

- Pathos - a capacidade de
comunicar de forma
envolvente (emoção)

- Ethos - a capacidade de
compreensão do ouvinte
(aprendizado / doutrinação)
Expressão e Campos Atratores

LOGOS ETHOS

PATHOS
 Maiores medos do Ser Humano

41%
22% Falar em
Falência Público 19%
Financeira Doença e
Morte

Fonte: Pesquisa do Sunday Times realizada em 2015 com 3.000 pessoas do Reino Unido
“Existe poder no
intercâmbio da
vulnerabilidade”
Milton Erickson
 Comunicação Não-Verbal

Pesquisa da Universidade Berkeley, Califórnia indica que humanos saudáveis são preparados para
reconhecer pessoas que estão dispostas a ajudar!

- 20 casais foram gravados em vídeo e tiveram amostras de

seus DNAs coletados

- Observadores que não conheciam os casais assistiram

vídeos mudos de 20 segundos para apontar quem eles
achavam ser mais amáveis e confiáveis para pedir ajuda,
apenas através de análises de expressões faciais e gestos

- Os casais que receberam mais apontamentos tinham uma

variância maior de Ocitocina (genótipo GG)

- Eles acenavam mais as cabeças, faziam mais contato

visual, eram mais sorridentes e tinham postura corporal
mais aberta
 Confiança sem palavras

- Ocitocina é o hormônio da Confiança e da

Compaixão

- Ocitocina diminui a produção de cortisol em

uma negociação / discussão

Sete formas de estimular a ocitocina:

- Exercícios Físicos
- Meditação
- Ser generoso incondicionalmente
- Contato físico
- Olhar nos olhos por longos períodos
- Ouvir com atenção e carinho
- Palavras positivas e gratidão
 Comunicação Efetiva

Linguagens Corporais Espelhamento Olhos nos olhos

Usar mais do que palavras. Aliados tem postura e Olhar nos olhos demonstra
Gestos, entonações, inflexões comportamentos similares. autoconfiança e revela nossas
corretas para inspirar o outro. Copie suavemente as reais intenções. O líder real
posturas do seu interlocutor. só fala dessa maneira.
 PO RT
FLOW RAP
EMPATIA
(Pathos)

VERDADE
(Pathos)

PASSADO

Comunicador Receptor
(Logos) (Ethos)
PRESENTE

FUTURO
Olhar nos olhos
Pilares do Rapport

1. Contato Visual: olhar nos olhos

2. Expressão Facial: positiva
3. Postura Corporal: ereta
4. Comunicação Não-Verbal: aberto e com
gestos espontâneos
5. Equilíbrio Emocional: respiração calma
6. Comunicação Verbal: palavras escolhidas
7. Tom de Voz: timbre animado, sem exageros
8. Ritmo: nem tão rápido nem tão devagar,
usando silêncios para conforto e absorção
 Carma e Expressão

4 tipos de má conduta verbal: 4 tipos de boa conduta verbal:

- mentira (ou omissão maliciosa) - abster-se de mentira (verdade)
- fala maliciosa (cinismo / cutucadas / fofocas) - abster-se de fala maliciosa (respeito)
- fala dura (grosseria) - abster-se de fala dura (gentileza)
- conversa ociosa (jogar conversa fora) - abster-se de conversa ociosa (retidão)

Protocolo de Autodesafios®
de Expressão
Só falar a Verdade
Cortar fofocas
Cortar grosseria
Silenciar quando quer falar
 Mentoria de
Relacionamentos

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EXPRESSÃO
MENTOR: LUCAS SCUDELER