CRIANÇAS E TECNOLOGIA

QUAL O LIMITE DIÁRIO ?

SEGUNDO A ACADEMIA AMERICANA DE PEDIATRIA
1
UMA GERAÇÃO DE
PA I S V I C I A DA E M
TECNOLOGIA
Não há dúvida: somos a primeira geração de pais
viciados em tecnologia. Não conseguimos desgru-
dar os olhos das telas do celular, tablet e computa-
dor. Estamos mergulhados neste ciclo danoso.

Este vício traz uma quantidade absurda de proble-

mas, como incapacidade de foco, perigo ao
dirigir veículos, perda de tempo, ansiedade, de-
pressão e pensamentos fragmentados. Quere-
mos isso para os nossos filhos?
AJUDA Como pai, busquei formas de impedir que meus
filhos sofressem as consequências maléficas do
uso indiscrimado da tecnologia.

Nesta jornada para dar uma criação saudável às

crianças, descobri, em 2016, as recomendações
da Academia Americana de Pediatria (American
Academy of Pediatrics - AAP).

Este E-Book é a forma mais eficiente que encon-

trei para compartilhar os relevantes ensinamentos
que aprendi com a AAP.

Boa leitura.

Fred Meinberg

2
QUANTO
TEMPO ?
 A Academia Americana de
Pediatria (American Academy
ACADEMIA of Pediatrics) elaborou re-
AMERICANA comendações sobre o tempo
DE PEDIATRIA
máximo de exposição das cri-
anças às telas de celulares,
computadores, tablets e tele-
visões.
Ou seja, as mídias de uma ma-
neira geral.

4
CRIANÇAS COM Para crianças menores de 18 meses,
MENOS DE 18 evite o uso de mídias. Bate-papos
MESES por vídeo com parentes são permiti-
dos (Facetime e Skype, por exem-
plo).

CRIANÇAS ENTRE Os pais de crianças entre 18 a 24 me-

18 E 24 MESES. ses que desejam introduzir outras tec-
nologias devem escolher uma progra-
mação de alta qualidade e assistir
com seus filhos para ajudá-los a en-
tender o que estão vendo.

5
CRIANÇAS DE Para crianças de 2 a 5 anos, limite o
2 A 5 ANOS uso das telas a 1 hora por dia de pro-
gramas e de aplicações de alta quali-
dade. Os pais devem monitorar os
conteúdos para ajudar os filhos a en-
tenderem o que estão vendo e conse-
guirem aplicar ao mundo real.
6
CRIANÇAS COM Para crianças com 6 anos ou mais, es-
6 ANOS OU tabeleça limites consistentes para o
MAIS tempo gasto com as mídias e garanta
que o mundo on-line não substitua o
sono adequado, a atividade física e ou-
tros comportamentos essenciais à
saúde.

7
DICA 1 Estabeleça períodos sem
tecnologia, como jantares
em família. Crie locais na
casa livres da tecnologia,
como quartos e varandas.
8
DICA 2

Estabeleça um diálogo contínuo sobre

cidadania e segurança on-line, inclu-
indo o tratamento dado a outras pes-
soas com respeito on-line e off-line.

9
SOBRE O AUTOR

Fred Meinberg é pai, Promotor de

Justiça, Coordenador da Unidade Espe-
cial de Proteção de Dados e Inteligên-
cia Artificial – ESPEC do Ministério Púb-
lico do Distrito Federal e Territórios –
MPDFT;

• Mestre em Direito;

• Idealizador e responsável pelo Pro-

grama de Governança de Dados Pes-
soais do MPDFT;

• Professor de Proteção de Dados e Privacidade;

• Presidente do Instituto Brasileiro de Direito Digital – IBDDIG;

• Membro da International Association of Privacy Profession-

als – IAPP.
Site: https://fredmeinberg.com.br

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/frederico-meinberg-ceroy-29316ba0

Twitter: https://twitter.com/meinbergfred

Instagram: https://www.instagram.com/meinbergfred/

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