Reflexologia Podal

Prof.ª Thaís Dos Anjos

 Origem
A reflexologia é conhecida como uma prática chinesa,
há mais de 5000 A.C.

Embora não se saiba ao certo quando e como isso

começou, as evidências indicam que a massagem
terapêutica nos pés tem sido praticada por diversas
culturas orientais ao longo da história, como China,
Malásia, Índia e Egito.
 Origem
Todavia, as culturas egípcia e babilônica desenvolveram-se antes da chinesa, e o Egito
contribuiu com uma valiosa evidência histórica.
O documento mais antigo que descreve a prática da Reflexologia foi encontrado no
Egito. Essa evidencia, em torno de 2.500 a 2.300 a.C foi aponta que os egípcios
utilizavam massagem nos pés para recuperar a saúde das pessoas.
Origem

As terapias de pressão eram reconhecidas como uma

forma de medicina preventiva e terapêutica.
Praticava-se uma forma rudimentar de pressões sobre
alguns pontos de superfície corporal afetando as
zonas próximas para aliviar certos transtornos.
 O que é
A Reflexologia é uma técnica capaz de

avaliar e tratar distúrbios físicos e

emocionais através de estímulos em plexos

nervosos relacionados ao órgão ou a

característica emocional em tratamento.

 O que é
Nós pés, há uma representação fiel de
todo o organismo, havendo no mínimo
um plexo capaz de estimular cada órgão
ou víscera.
Reflexologia Podal
A Reflexologia traz diversos benefícios, tanto
aplicada isoladamente como na
potencialização de outros métodos. Tem sido
usada com muito sucesso por fisioterapeutas,
médicos, psicanalistas e se mostrado muito
eficiente no desenvolvimento do
autoconhecimento.
 Reflexologia Podal

Para proporcionar tais resultados, a

Reflexologia atua sobre o funcionamento
do sistema nervoso (SN), eliminando
acúmulos de sangue nos plexos
nervosos dos pés. A técnica restabelece
a comunicação perfeita do cérebro com
o organismo.
 Reflexologia Podal

Quando se forma um acúmulo de sangue

em determinado plexo, verifica- se o
comprometimento da função a que ele é
interligado, causando problemas na
comunicação do sistema nervoso.
Reflexologia Podal
A teoria baseada no mecanismo do sistema nervoso e
circulação sanguínea, explica que quando há um processo
patológico (doença), descargas elétricas saem do cérebro
através de canais eferentes, percorrem a coluna vertebral
via medula, passando pela coluna lombar e desce pelos
nervos raquidianos das pernas até as terminações
nervosas livres, que se encontram nos pés.
 Reflexologia Podal
Por meio de descargas elétricas, criam um campo
eletromagnético, que acaba gerando uma
concentração sanguínea ao redor, impedindo que esse
sangue retorne aos vasos sanguíneos de maneira
natural, isso afeta a perfeita comunicação nervosa, que
obstrui parte dos neurônios envolvidos na
comunicação órgão/ cérebro.
 Áreas reflexas dos pés
Para a prática é necessário, em primeiro lugar, o
conhecimento das zonas reflexas dos pés e suas
interconexões. Podemos observar que visto em
seu perfil interno, apresenta uma forma de uma
pessoa humana sentada: o dedo corresponde à
cabeça, o peito do pé corresponde ao tórax, o
calcanhar é a bacia, e o tornozelo são as pernas
estendidas para frente. A curvatura interna do pé,
corresponde a curvatura da coluna vertebral.
Áreas reflexas dos pés
Os dois pés compõem a unidade do corpo, as
plantas dos pés corresponde a metade da
coluna em cada um, e os orgãos
respectivos(lado direito ou esquerdo) se
distribuindo ao longo dessa linha, com altura
referente a linha da cintura que divide os pés
em duas partes: Superior (em direção aos
dedos) e inferior (em direção ao calcâneo).
 Áreas reflexas dos pés
A regra se baseia na proporção do tamanho dos ossos e não em
medidas fixadas.
Para construir uma rede zonal (onde ficarão definidas áreas de
todo o corpo), o desenvolvimento da prática da Reflexologia foi
traçando parâmetros cada vez mais precisos.
Utilizamos a Zonoterapia!!
 Áreas reflexas dos pés
A partir dos dedos , temos todo o nosso organismo dividido em dez zonas. Os lados
direito e esquerdo são os mesmos e cada zona passa através do corpo, da frente para
trás e de trás para frente. Considerando qualquer dos órgãos internos do corpo, é
possível determinar que linhas da zona passam através dele, figurando em sua mente
em que parte do pé esta linha será encontrada.
 Zonoterapia Podal
Com o resultado de estudos e comparações dos mapas
reflexos chineses, concluiu-se que as linhas verticais
poderiam ser cruzadas transversalmente por três linha
horizontais, no corpo relacionadas com o esqueleto:

✓ 1° na região superior da cintura escapular

✓ 2° na margem costal inferior (região da cintura);
✓ 3° no nível do soalho pélvico.
Zonoterapia Podal

✓ Zona 1: corresponde aos órgãos da

cabeça e pescoço;

✓ Zona 2: corresponde aos órgãos do

peito e abdômen superior;

✓ Zona 3: corresponde aos órgãos pélvis

e abdômen inferior
Como age a Reflexologia
Impulsos nervosos chegam a área motora do
cérebro, onde se localizam as terminações
nervosas dos pés (que é nossa área motora), os
impulsos são codificados e enviados na forma de
descargas elétricas para as terminações nervosas
específicas nos pés, que ao receber essa descarga
do cérebro provocada pela debilidade do órgão
fará com que essas terminações podais entrem
numa espécie de curto circuito.
 Como age a Reflexologia

Ao Localizar a área do plexo nervoso e tocar

nestas terminações, teremos vários tipos de
sensações doloridas, essas sensações podem
variar desde uma alfinetada até uma sensação
de osso esmagado.
Como age a Reflexologia

Através das técnicas de Reflexologia nós avaliamos a

intensidade do problema manifestado e estimulamos
as terminações nervosas fazendo com que cada
célula comece a reagir aos estímulos e passe a
trabalhar melhor para a própria manutenção.
 Como age a Reflexologia
Através dos estímulos dados nas terminações nervosas dos pés, que chegam ao
cérebro por meio de canais aferentes até as terminações nervosas celulares,
fazendo com que o organismo fique plenamente saudável.
Como localizar os pontos
Partindo do princípio da Zonoterapia,
dividimos o corpo em dez zonas e
projetamos nos pés porém esta regra não
nos demonstra com precisão. Alguns
foram descobertos pela experiência dos
profissionais, portanto é comum
encontrarmos mapas com diferentes
interpretações e localizações
correspondentes ao mesmos órgãos.
 Como localizar os pontos

Isso não quer dizer que os bons

resultados não são garantidos, apenas
devemos nos orientar pelos mapas
baseados na anatomia e acrescentarmos
pontos extras encontrados.
 Estímulos
O objetivo é estimular as terminações nervosas dos pés através dos mais
variados modos a fim de alcançar um bom resultado.
A melhor maneira de produzir esses estímulos é com o uso dos dedos,
principalmente o polegar. A pressão pode ser continua ou alternada durante 20 a
30 segundos.
Estímulos
 Estímulos
Outros estímulos podem ser utilizados , por profissionais que já tenham
experiência e domínio das técnicas:
 Pressão
Toda pressão deve ser suportável para o paciente, para facilitarmos o uso da
pressão temos a dor em quatro categorias:

✓ 1 – Dói um pouco

✓ 2 – Dói muito

✓ 3 – Dói muito mas é suportável

✓ 4 – A dor é insuportável
 Pressão
As terminações nervosas nos pés demonstrarão o
grau da patologia ou sintomalogia. Pela dor
poderemos sabe a gravidade do problema.
Quando ao menor toque encontramos o nível 4
não devemos trabalhar a área e sim aconselhar o
paciente a um especialista e associar a Reflexologia
para obter maiores resultados.
Pressão

Atenção:
Se o paciente reclamar de algum sintoma
obrigatoriamente terá que doer a área
correspondente, caso não doa é porque estamos
no local errado, assim devemos circuncidar a área
até achar o local dolorido e trabalhar o ponto.
Pressão
 Efeitos Fisiológicos
Os efeitos da Reflexologia são caracterizados por efeitos circulatórios, neuromusculares,
metabólicos e reflexos. Através de estímulos (pressões), pode-se gerar um efeito no
corpo como um todo, um efeito sistêmico:
 Efeitos Fisiológicos
✓ Relaxamento em geral.
✓ Alívio de dor.
✓ Aumento da circulação sanguínea e linfática.
✓ Aumento da nutrição e oxigenação tecidual.
✓ Remoção de toxinas e restos metabólicos.
✓ Aumento da maleabilidade e extensibilidade
tecidual.
✓ Aumento da maleabilidade articular.
✓ Estimulação de funções viscerais.
✓ Estimulação do sistema nervoso autônomo.
 Contraindicações
✓ Febre.
✓ Inflamações graves.
✓ Traumas físicos sem antes ter passado pelo devido cuidado médico.
✓ Doenças psicossomáticas.
✓ Trombose.
✓ Gestantes.
✓ Dermatites.
✓ Diabéticos.
✓ Quadro de doença degenerativa.
 Ambiente
✓ Temperatura agradável;

✓ Musica ambiente para que se torne mais relaxante;

✓ Evitar ruídos como telefone, trânsito e de crianças pois irão interferir no ambiente de
trabalho;

✓ A iluminação deve ser suave pode ser usado velas ou lâmpadas coloridas;

✓ Um incenso ou óleos essenciais queimando no difusor causa um efeito especial.

 Tempo

A duração da sessão e a intensidade

da pressão usada variam de acordo
com os indivíduos, dependendo de
suas necessidades. O tratamento
completo, demora cerca de 50
minutos.
 Higienização dos pés
A higienização deve ser feita com loções específicas, também podemos associar o
escalda pés a técnica de Reflexologia utilizando uma imersão com água morna antes e
após cada sessão.
 Higienização dos pés
Podemos associar também óleos essenciais de acordo com o tratamento proposto e
limitações do cliente, objetivando um relaxamento e limpeza profunda dos pés. Para
clientes com sudorese em excesso podemos utilizar talco.
 Áreas de trabalho em Reflexologia
✓ Circulatório/Linfático ✓ Útero
✓ Cabeça ✓ Próstata
✓ Músculos ✓ Ovário
✓ Órgãos sensoriais ✓ Testículos
✓ Tórax ✓ Ciático
✓ Pulmão ✓ Cervical
✓ Nervos ✓ Dorsal
✓ Intestinos ✓ Lombar
✓ Urinário ✓ Sacro
✓ Gástrico ✓ Cóccix
✓ Abdominal ✓ Estrutural
✓ Pélvico
Ética Profissional

✓Ética com relação a si mesmo

✓Ética com o cliente

✓Ética no ambiente de trabalho

Feiras São Paulo
Vamos praticar?!
 Referências
BACELAR, Francinet dos Santos; MALEZAN, William Rafael; SOUZA, Ana Paula Alencar de. A
reflexologia podal na redução do estresse. 2014. 32 f. TCC (Graduação) - Curso de Fisioterapia,
Uninorte, Londrina, 2014

BENTLEY, Eilean. O livro essencial de massagem. São Paulo: Manole, 2006

HALL, Nicola. Reflexologia: Guia Prático. Itália: Avatar, 1997. Traduzido por Henrique A.R. Monteiro.

LOURENÇO, Osni Tadeu. Reflexologia Podal – Sua Saúde Através dos Pés. 3. ed. São Paulo: Ground,
2008

PEREIRA, Maria de Fatima Lima et al (Org.). Serie Curso de Estética: Spaterapia. São Caetano do Sul:
Difusão, 2013
 Referências
Imagens:

https://www.ohmymag.com.br/reflexologia-podal/reflexologia-podal-precos-beneficios-e-tudo-o-que-voce-
precisa-saber-sobre-essa-massagem_art5559.html
https://www.carrefour.com.br/dicas/saude-e-bem-estar/saude-e-beleza/como-fazer-reflexologia
https://www.emaze.com/@AOLILWOLF
https://cruzvermelhasp.org.br/centro-formador/cursos-de-capacitacao/reflexologia/
https://esteticacometica.wordpress.com/2016/04/29/reflexologia-podal-um-mundo-em-seus-pes/
http://www.guia.heu.nom.br/plexos_nervosos.htm
https://atmam.com/produto/curso-de-reflexoterapia-podal-metodo-chines-com-escalda-pes/
http://reflexologiabrasilia.blogspot.com/2010/09/zonoterapia.html
http://www.soscorpo.com.br/novosite/sobre_podal.html
https://almaluxterapias.wordpress.com/2016/02/17/historia-da-reflexologia-podal-ii/
http://curapelospes.blogspot.com/2016/11/5-aula-o-principio-da-zonoterapia.html
 Referências
https://brasilianeuroclinica.com.br/saiba-mais/doencas-neurologicas/epilepsia/epilepsia-descarga-eletrica/
https://www.eusemfronteiras.com.br/reflexologia-podal-com-bambu-seus-pes-dizem-muito-sobre-voce/
http://reflexologia.hi7.co/a-reflexoterapia-podal-57060bb375f0e.html
http://www.meupedeconforto.com.br/calcados/terminacoes-nervosas-nos-pes-e-suas-ligacoes-ao-longo-do-
corpo/
http://cruzvermelhasp.org.br/centro-formador/cursos-de-capacitacao/reflexologia/
http://www.ricardotrajano.com.br/equipamento-laser-reflexologia.php
https://www.reflexologiavilavelha.com.br/PRODUTOS/
https://www.hong.com.br/metatarsalgia-dor-na-ponta-do-pe/
https://beleza.umcomo.com.br/artigo/como-tratar-as-calosidades-dos-pes-com-remedios-caseiros-3948.html
https://beautylle.wordpress.com/2015/12/20/massagens-nos-pes-reflexologia-podal/
https://www.iquilibrio.com/blog/terapias-alternativas/fazer-oleos-essenciais/
https://sites.google.com/site/anatomiafisioterapia/videos-diversos-1
https://www.biologianet.com/anatomia-fisiologia-animal/principais-sistemas-corpo-humano.htm
https://espacobambui.com.br/efeitos-da-reflexologia-podal-no-corpo-e-saude/