O efeito das emoções negativas e positivas no corpo humano

Atualmente as ciências médicas modernas estimam que entre 80 à 90% de todas as

doenças são causadas por stress. De acordo com Holmquist (1985), sob stress as
atividades hormonais tornam-se aceleradas em nosso corpo, resultando em um
desequilíbrio no sistema endócrino. No sistema eliminativo observa-se constipação ou a
excessiva secreção. O sistema nervoso fica totalmente alterado, prejudicando a
transmissão nervosa. Todos os processos digestivos normais como a absorção,
distribuição, assimilação e eliminação são inibidos durante situações de stress. Os
músculos tendem a ficar tensos e contraídos e o sistema circulatório é afetado pelo
aumento da taxa de bombeamento do coração e a constricção dos vasos sanguíneos
causando pressão alta. As chances de ocorrerem problemas como acidentes vasculares
cerebrais (AVC) e infartos cardíacos aumentam consideravelmente.

As emoções negativas causam stress no corpo, conseqüentemente levam a uma

diminuição da imunidade natural, aumentando as chances de contrair infecções
bacterianas, virais e principalmente dores musculares. Emoções como o medo,
preocupação, tristeza, raiva, ciúmes, inveja e hipocrisia são imensamente prejudiciais
para o corpo. A raiva e o ciúme interferem nas mensagens cerebrais para todas as partes
do corpo. Os músculos ficam sempre tensos, com maior freqüência na região do
pescoço e cervical. Devido ao fato de que os músculos são fixados aos ossos, as tensões
musculares podem causar desalinhamentos e compressões vertebrais, gerando assim
quadros dolorosos em toda a coluna vertebral.

Existe um inter-relacionamento simbiótico entre cada órgão do corpo humano com uma
emoção específica. Ou seja, toda doença física tem uma emoção correspondente como
origem. Por que sentimos, como sentimos é o resultado da sinfonia e harmonia das
nossas próprias moléculas de emoção, que afetam cada aspecto da nossa fisiologia.

Do lado oposto da esfera emocional temos as emoções positivas como a esperança,

serenidade, paciência, coragem, gentileza, afeição e o amor. Quando uma pessoa se
envolve nestas emoções positivas seu corpo é livre do stress e assim se torna mais apto
a experenciar uma saúde normal. Emoções positivas podem construir saúde e alegria no
indivíduo. A pessoa é o balanço do que está pensando. A chave para uma vida saudável
e livre de dores, doenças e stress é manter suas emoções sempre positivas. Isso pode ser
feito entendendo e controlando suas emoções.

Autor: Tiago Balsini – Fisioterapeuta do Centro de Educação e Vivência - CEVI -

FCEE - 2008. Referência Bibliográfica: Home Chiropractic Homebook, Dr. Karl
V. Holmquist (1985).