Use.

Sinta.
Viva
dōTERRA
 Treinamento Básico de Produto
TOP 10 óleos Essenciais

Use. Sinta. Viva dōTERRA

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 3 Formas de Usar

Lance
Use.
Seu
Sinta. Viva dōTERRA
EquipeNegócio
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 Uso Aromático
• Adicione 3-4 gotas em um difusor de ar
• Misture o óleo com água em uma embalagem
spray e espirre no tapete, móveis ou pelo ar
nos cômodo da sua casa
• Adicione 1-2 gotas do óleo essencial em um
lustra-móveis feito em casa (não degradante)
• Pingue 1-2 gotas na sua mão, esfregue uma
mão na outra e com o formato de conchinha
leve as duas mãos em frente ao nariz e inale
por 15 segundos.

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 Uso Tópico
Áreas de Aplicação Ideal
• Pescoço
• Testa e temporas
• Peito e Abdomen
• Braços, Pernas, sola dos Pés
Áreas Sensíveis que Requerem Cuidado
• Algumas áreas do rosto, como a pele ao redor dos
olhos
• Dentro dos ouvidos e dos olhos
• Pele danificada ou com feridas expostas
• Dilua com óleo de coco fracionado (não com água)

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 Uso Tópico
Alguns outros métodos de aplicação:

• Pingue algumas gotas em uma banheira de água

quente e se banhe
• Faça uma compressa quente ou gelada: Mergulhe
um pedaço de pano na água, adicione 2 gotas do
óleo e passe o tecido molhado na área desejada
• Misture 2 gotas do óleo essencial em um creme
hidratante e passe na pele

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 Uso Interno

• Pingue algumas gotas dos óleos essenciais em uma

capsula de silicone e engula com água
• Adicione algumas gotas de óleos essenciais no seu
copo de água, shake, suco, leite, ou qualquer
bebida de sua preferência
• Pingue algumas gotas de óleo em seu yogurte ou
sobremesa

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 Limão
Propriedades: Detox, Revitalizante, Elevação do humor

• Adicione algumas gotas num spray com água e use

para limpar as superfícies dos móveis
• Adicione 2 gotas de limão no seu difusor de ar para
criar um ambiente de auto-astral
• Adicione 1 gota em 1 colher de chá de mel para
amenizar dor de garganta
• Adicione 2 gotas em um copo de água para uma
bebida refrescante e detox

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 Lavanda
Propriedades: Relaxante, Calmante

• Adicione na pele para diminuir imperfeições e

acalmar possíveis irritantes
• Adicione 2 gotas no seu difusor de ar para diminuir
sentimentos de tensão
• Promova um ambiente agradável para estimular o
sono, pingando algumas gotas nas roupas de cama,
travesseiro e na sola dos seus pés antes de dormir

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 Peppermint
Propriedades: Refrescante, Energizante

• Adicione 2 gotas no difusor para promover uma

respiração tranquila e limpar as vias respiratórias
• Refresque seu hálito ao pingar uma gota no sua
boca
• Minimiza dores de cabeça e estômago
• Adicione 2 gotas em seu shampoo ou condicionador
e faça uma auto-massagem no couro cabeludo
• É um repelente natural para insetos

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 Melaleuca
Propriedades: Calmante, Limpeza

• Adicione 1-2 gotas em seu gel de limpeza facial

para propriedades de limpeza, ou aplique na pele
após depilação
• Use como um eficiente limpador de superfícies.
Adicione 2 gotas no shampoo ou massageie
diretamente no couro cabeludo.
• Coloque em uma embalagem spray para manter os
piolhos longe
• Aplique em um cotonete e coloque em sua bolsa de
academia ou nos calçados para tirar o mal cheiro

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 Oregano

• Tome 1 gota por dia para manter um sistema

imunológico saudável (dilua para usar topicamente)
• Adicione 1-2 gotas em uma capsula de silicone para
melhorar o funcionamento do sistema respiratório*
• Adicione 1 gota no lugar do oregano no molho do
macarrão, da pizza ou na torrada.
• Coloque 10 gotas em uma embalagem de 100ml de
água para limpar superfícies.

* *Essa afirmação não foi avaliada pelo Conselho Regional de Medicina.

* Esse produto não tem a intenção de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir nenhuma doença.

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 Frankincense

• Tome internamente para um sistema celular e

imunológico saudável*
• Aplique topicamente para ajudar a reduzir aparência
de imperfeições na pele.
• Use no difusor 2 gotas durante a meditação para
uma sensação de relaxamento e equilíbrio.
• Aplique topicamente como anti-inflamatório

* *Essa afirmação não foi avaliada pelo Conselho Regional de Medicina.

* Esse produto não tem a intenção de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir nenhuma doença.

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 Breathe

• Aplique topicamente 2 gotas no peito antes de

dormir para respirar bem e diminuir o ronco ou
sintomas de bronquite/ tosse
• Para limpar o ar, aplique 2 gotas no difusor durante
o sono
• Inspire por 15 seg nas mãos como conchinhas para
limpar as vias respiratórias
• Aplique topicamente para aumentar o vigor físico
quando em dias nublados e fechados.

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 DigestZen

• Tome 2 gotas internamente para promover uma

digestão saudável*
• Adicione na água ou no chá para ajudar a manter
o sistema gastrointestinal saudável
• Combate gases, azia e má digestão

* *Essa afirmação não foi avaliada pelo Conselho Regional de Medicina.

* Esse produto não tem a intenção de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir nenhuma doença.

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 Deep Blue

• Aplique nos pés e nos joelhos antes e depois de

exercícios físicos
• Passe nos músculos tensionados após a prática
dos exercícios
• Massageie atrás do pescoço e na sua lombar
após um dia de trabalho sentado ou fazendo
atividades manuais.

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 On-Guard

• Aplique 2-3 gotas em uma capsula de silicone

para melhorar o sistema imunológico antes de
viagens ou durante mudanças climáticas*
• Use no difusor durante o outono e inverno
• Adicione na água e use como um limpador de
móveis natural

* *Essa afirmação não foi avaliada pelo Conselho Regional de Medicina.

* Esse produto não tem a intenção de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir nenhuma doença.

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 Coach de Said Holística Certificada
Instrutora de Aromaterapia
Consultora de Bem-Estar Platinum
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