AGUA

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MADRAS
 Richard Lewis

CURA PELA ÁGUA

O FLUIDO UNIVERSAL DA

MADRAS
© Madras Editora Ltda.

Supervisão Editorial e Coordenação Geral.

Wagner Veneziani Costa

Produção e Capa.
l í q u i p c Técnica Madras

Revisão;
A t l i i a n a Cristina Bairrada
Ana Lúcia Scsso

Agradecimento
ISBN 85-7374-263-1 Agradecemos à consultoria da dra. Terezinha Diniz
Farmacêutica e Bioquímica —, sobre os
processos alimentares e dietas.

Proibida a reprodução total ou parcial desta obra, de qualquer forma ou por

qualquer meio eletrônico, mecânico, inclusive por meio de processos
xerográficos, sem permissão expressa do editor (Lei n" 9.610, de 19.2.98).

Todos os direitos desta edição, para a língua portuguesa, reservados pela

MADRAS EDITORA LTDA.

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 ÍNDICE

INTRODUÇÃO 13

BREVE HISTÓRICO 17

PROPRIEDADES QUÍMICAS E FÍSICAS DA ÁGUA 21

Água natural 24
Água potável 25
Água de consumo industrial 26
Água de processo 29
Água pesada 29
Água dura 30
Água desmineralizada 30
Água dessalinizada 31
Proteção e tratamento da água 32
Água de irrigação 33

IMPORTÂNCIA DA ÁGUA NOS SISTEMAS FISIOLÓGICOS DO

HOMEM 35

Introdução 35
Consumo diário de água pelo organismo 36
Composição da água e eletrólitos no corpo humano 36
Troca de líquidos entre os diversos compartimentos 38
Formas de aquisição de água, sede, água endógena 39
Sede 39
Água endógena 39
 Cura Pela, Água O Fluido Universal da Vida

Perdas de água corporal de forma despercebidas, através da sudorese, l\cj',imr lii|KT|>iok'-iro ou de superalimentação 80
da urina e do aparelho digestivo 40 Regime hipopmtéico 81
Perdas despercebidas 40 Regime redutorde líquidos 81
Perdas através da sudorese 40 Regime lácteo 82
Perdas através da urina 41 Regime de frutas 82
Perdas através do aparelho digestivo 41 Regime vegetariano de Bircher Brenner 82
Balanço hidroeletrolítico e equilíbrio ácido-base 41 Regime de Gerson 82
Quantidades diárias de água e eletrólitos necessárias para a saúde do Regime de Sauerbruch-Herrmannsdorfer 82
corpo humano 43 Dieta nutritiva, com muitos cereais e líquidos 82
Equilíbrio da água corporal 43 Dieta com um cardápio alternativo 83
Perda de água 44 Dietas comumente apresentadas nos spas 85
Perda de sódio 44 Dieta de sanduíches 90
Desequilíbrio ácido-base 45 Receitas de vários molhos que podem ser escolhidas na dieta de
Acidose metabólica 45 sancuíches 94
Alcalose metabólica 45 Dieta de frutas 95
Outros íons 46 Dieta líquida 96
Acidose respiratória 47 Dieta higienizadora 97
Alcalose respiratória 47 Dieta de limpeza com suco de cenoura 98
Equilíbrio energético 48 Dieta do Instituto Nacional de Nutrição do México 98
Alimentação parenteral 48 Dieta vegetariana 102
Possíveis complicações da alimentação parenteral.... 49 Dieta para ganhar peso 107
Desnutrição 50
CURA PELA ÁGUA 113
Alterações bioquímicas causadas pela desnutrição .... 50
Principais pontos de controle 115
O QUE DEVEMOS COMER E BEBER 51
Usos externos da água 119
TIPOS DE DIETAS 59 Banho normal de asseio 119
Tabela de calorias 63 Banho manual expedito 120
Alimentação diferenciada pelas cores, temperamento e pelo signo Banho quente de chuveiro 120
astrológico 74 Banho dos pés 121
A escolha do regime de dieta individual 76 Banho quente-frio de energização 121
Regime acidificante e alcalinizante 78 Banho frio 122
Regime hipoglicídico 79 Banho de vapor 125
Regime hipolipídico 80 Compressas de água 126
10 Cura Pela Água, 11

Tratamento com lençol molhado 126 l >r.iuil>io do romporliimcnlo 157

Tratamento do lençol molhada com suadouro 130 íc/rniiis 157
Tratamento do tronco com lençol molhado 130 incopresc (perda involulária de fezes) 158
Tratamento do tronco acompanhado de fricções 130 ínjôo c vômitos 158
Banho de assento com fricções 131 ínurese (urina involutária durante o sono) 160
Banho de semi-assento com fricções 132 vbre 161
Banho de Sol 133 I lemorróidas 162
Uso interno da água 134 Impotência masculina 163
Lavagens intestinais 134 Indigestão 164
Importância de beber água durante o dia 137 Intranqüilidade 165
Tomar água energizada pelo Sol 138 Insônia 165
Tomar um copo de água quente (morna) em jejum 138 Lesões e ferimentos 166
Tomar água após exercícios físicos 139 Mãos e pés frios 167
Tomar água leve para evitar o envelhecimento Medos (síndrome do medo) e pesadelos noturnos 168
das células 139 Otites 168
ALGUMAS DOENÇAS QUE PODEM SER PREVENIDAS Pneumonia 169
OU CURADAS PELA ÁGUA 141 IVisão de ventre 170
kesfriado, sinusite 171
Alegria 145 Sudose 172
Anemia 145 Tiques nervosos 173
Atritismo e má circulação das pernas 146 Traqueíte 174
Asma 146
Cálculos (rins, Vesícula) 147 CONCLUSÃO 177
Câncer 148
Céfaleia e dores de cabeça agudas 149 GLOSSÁRIO 181
Cólicas intestinais e dores de barriga 150
Colite do lactante 151 HIHLIOGRAFIA 185
Convulsões 151
Coqueluche (tosse comprida) 152
Coração 153
Desnutrição e raquitismo 154
Diarréia 155
Diabetes 156
 INTRODUÇÃO

Os cientistas consideram que a vida na Terra teve origem no

mar, que provavelmente apresentava uma composição química dife-
rente da atual, com maior porcentagem de potássio, e que com o
(empo foi evoluindo para uma concentração eletrolítica mais eleva-
da até atingir a composição atual (1.000 mOsf).
Van't Hoff & Arrhenius descobriram, no século passado, as
leis que regem o comportamento das substâncias em soluções aquo-
sas e, conseqüentemente, a base de todas as funções fisiológicas vi-
tais, todos os processos enzimáticos do homem, no qual o líquido
extracelular apresenta uma composição hidroeletrolítica diferente
cia apresentada pelo líquido intracelular.
A água extracelular apresentada pelos animais de hoje provavel-
mente tem uma composição semelhante à que apresentava a água
dos oceanos na época em que a vida animal abandonou o meio aquá-
I ico para se desenvolver em solo firme, milhões de anos atrás. Desde
então todos os animais necessitam da água para a conservação da
vida, criando uma série de mecanismos que lhes permite manter o
nível de água extracelular constante, com exceção de alguns ani-
mais, que obtêm água por processos metabólicos. Assim, o meio
fxlracelular dos animais é mantido constante em sua composição
ri-lular, seja na concentração do pH dos seus diversos íons, sua
osmolaridade, sua temperatura, etc., seja para permitir que se tor-
iii-iii possíveis os diversos processos enzimáticos intracelulares e a
manutenção do equilíbrio energético e hidroeletrolítico das células.
As funções celulares somente se tornam possíveis quando existe
a estabilidade extracelular. Nas células primitivas que viviam nos
mvanos, essa constância era mantida através de uma concentração
drliolítica e de um pH constantes, e pela manutenção de uma tem-
l>rialnra inalterada ou com flutuações mínimas. Tanto antes como
.iji.oia na vida animal existe uma estreita relação na composição
 14
Cura Pela Água, O Fluido Universal da Vida 15

hidroeletrolítica do meio extracelular, tanto nas alterações da con- mente a um estado de subnutrição, ele consumirá rapidamente suas
centração eletrolítica e osmosidade como nas alterações do volume reservas energéticas, e sua sobrevivência dependerá exclusivamente
dos líquidos orgânicos. As variações do volume dos líquidos orgâni- da sua capacidade de mobilizar nutrientes fundamentais como as
cos podem ser o resultado da perda de água, de eletrólitos ou da proteínas, carboidratos, nitrogênio, etc., cuja capacidade de arma-
administração de soluções eletrolíticas. zenamento no tecido adiposo geralmente é bastante reduzida por
Assim, no homem, a administração de excesso de água pode serem consumidos rapidamente, sobrevindo a falência dos sistemas
resultar na diminuição da concentração eletrolítica e da osmolarida- e a morte do indivíduo por inanição, porque nesse caso os diversos
de dos líquidos orgânicos, trazendo sérias perturbações funcionais; organismos corporais entraram num desequilíbrio hidroeletrolítico
p o r o u l m lado, a perda de água ou a ingestão de sais pode resultar na e insuficiência de recursos energéticos de tal forma que a alimenta-
elevação cia osmolaridade dos líquidos orgânicos trazendo também ção por via oral se torna ineficaz devido ao seu lento processamento
uma séria perturbação funcional do organismo como um todo. natural de reposição de energias, sendo necessário recorrer a meios
A distribuição da água e dos eletrólitos entre os diversos teci- mais rápidos de fornecimento de energias, como a administração de
dos do corpo deve manter-se dentro de uma certa faixa de tolerância forma intravenosa de água, eletrólitos, proteínas e outras fontes de
para que os diversos compartimentos do organismo funcionem per- energias.
feitamente. A pressão osmótica corporal causada por um determina-
do líquido é função da sua concentração no corpo, de tal forma que
neste se mantenha a uniformidade osmótica dos líquidos do organis-
mo obtida devido à permeabilidade das membranas que permitem a
livre passagem dessa solução ao longo de todo o corpo.
A ciência sabe hoje que a manutenção da pressão osmótica e
do volume dos líquidos deve-se à existência de um estreito equilí-
brio entre os diversos líquidos corporais compostos pelas soluções
de cálcio, cloro, magnésio, sódio, potássio, ácidos orgânicos, bicar-
bonatos, fosfatos, sulfates, proteínas, glicose, uréia, especialmente
por essas duas últimas, que são responsáveis por diversos quadros
clínicos patológicos do ser humano. O íon mais importante para o
controle da pressão osmótica dos líquidos extracelulares do corpo é
o sódio, assim como o potássio é o mais importante para os líquidos
intracelulares. Outro parâmetro que deve ser mantido dentro de uma
estreita faixa de controle para o bom funcionamento do organismo é
o nível de concentração de pH do hidrogênio.
Dessa forma, o organismo humano pode sofrer de algumas al-
terações específicas de determinados íons, que podem produzir per-
turbações orgânicas como hípermagnesemia, hiperpotassemia etc.
O estado de saúde de um indivíduo pode ser determinado com
maior exatidão pelos exames laboratoriais do estado nutritivo do
paciente, pelos exames clínicos e avaliação dos diversos sistemas
orgânicos, como, por exemplo, o cardíaco, o gástrico, os renais, os
pulmonares, etc. Logo, quando o corpo é submetido circunstancial-

l
 BREVE HISTÓRICO

A palavra água vem do sânscrito udan, que derivou para as

línguas indo-teutônicas, dentre elas o dinamarquês, que a designa
como vand, o norueguês como vatn, o sueco como vatten, o alemão
como Wasser, o inglês como water, e o latim usa as palavras linda
para onda e aqua para o líquido, que origina as línguas latinas.
As fontes naturais de suprimento de água são as precipitações
atmosféricas, as águas subterrâneas e as águas superficiais, nas quais
se incluem os oceanos, como fonte direta (que depende da viabiliza-
ção e progresso das técnicas de dessalinização). Calcula-se que, do
lotai de precipitações sobre a terra, apenas 7,3% são utilizados pelo
homem e dessa percentagem 3,35% na irrigação, 3,35% são usados
na indústria e 0,6% no consumo doméstico. Verifica-se que o consu-
mo doméstico é insignificante quando comparado com o consu-
mo na agricultura e na indústria. Comparando-se também o con-
sumo anual de uma pessoa para satisfazer suas necessidades com
0 consumo no mesmo período para a produção de um produto
,i)',rícola, verificamos que um homem consome em média um vo-
lume de água dez vezes maior que seu peso; assim, uma pessoa
1 um 75 kg consumirá 750 kg de água por ano, e na agricultura são
nivi-ssários l .500 g de água para obter l kg de trigo, 4.500 kg de
;i)'u;i para obter l kg de arroz e 10.000 kg de água para obter l kg
tlc nlgodão; na indústria, então, são necessários 300 kg de água para
piodu/ir l kg de aço, 250 kg de água para l kg de papel, 600 kg de
.i)',u;i para l kg de adubos. Existem estatísticas que medem o grau de
desenvolvimento de um país pelo consumo de água por habitante.
N,i metrópole de um país desenvolvido, o consumo médio por ha-
h i i a n l e poderá ultrapassar os 2.000 litros de água por dia, incluin-
do M- o material utilizado pelo indivíduo da indústria, do comércio
c dos serviços públicos, enquanto na maioria dos países menos de-
senvolvidos o consumo diário por habitante não ultrapassa alguns
 18 Cura Pela Água
poucos litros de água, dos quais 45% são para o consumo domésti-
co, 45% para a indústria e comércio e 10% para os serviços públi-
cos. As mesmas estatísticas demonstram que o consumo urbano por
pessoa durante o ano vem aumentando regularmente, de modo que
deverá dobrar em menos de um século, considerando as estimativas
da Organização Mundial da Saúde (OMS), estipulando que a meta-
de dos consumidores urbanos dos países subdesenvolvidos não pos-
sui serviços públicos de abastecimento de água e apenas uma quarta
parte dispõe de água potável fornecida em domicílio.
A Terra é um planeta cujos dois terços de sua superfície estão
praticamente cobertos pelas águas dos oceanos, dos rios, dos lagos e
das geleiras dos pólos Norte e Sul, e também, através do seu ciclo
hidrológico contínuo, em que, devido ao calor da superfície, a água
se evapora formando vapor de água que na atmosfera se condensa
em nuvens que precipitam, contribuindo com um considerável volu-
me de água cuja parcela principal escoa pela superfície para engros-
sar os rios, lagos e mares e parcela restante se infiltra no solo circu-
lando as diversas profundidades perto da superfície em direção às
redes hidrográficas que escoam para o mar. Através desse ciclo
hidrológico, a Terra mantém um grau de umidade ideal que permite
o desenvolvimento da vida em sua superfície.
Desde a antigüidade o homem sabe a importância da água para
sua vida e procurou desde os primeiros agrupamentos erguer suas
moradias perto de cursos ou fontes de água que garantissem primei-
ramente o fornecimento de água para suas necessidades vitais e pos-
teriormente que suprisse as necessidades restantes como agricultu-
ra, paisagismo, lazer, etc. Um exemplo disso, entre os antigos, são as
famosas termas de Carcalla, em Roma, e os jardins suspensos da
Babilônia; da mesma forma, no Brasil existem inúmeras cidades que
se destacam pelas suas fontes de águas minerais e termais, que são
muito procuradas pelas suas qualidades terapêuticas ou digestivas;
podemos destacar Águas da Prata, Água de Lindóia, Águas de São
Pedro, Caxambu, Poços de Caldas, São Lourenço, muito procuradas
pelos turistas, de forma que desenvolveram uma infra-estrutura tu-
rística e hoteleira que praticamente vive em função da qualidade de
suas águas.
A cura pela água não é uma coisa nova para o Ocidente; vários
pesquisadores ocidentais já expuseram a importância de seu uso e
elaboraram métodos específicos que pretendem curar as pessoas. Os
O Fluido Universal da Vida 19
orientais, em especial os indianos, também sempre deram um valor
excepcional ao uso da água para obter excelentes resultados de cura.
Podemos então concluir que primeiro os orientais e depois os oci-
dentais elaboraram sistemas de cura pela água, que em geral apre-
sentam muitos pontos em comum, ainda que os hindus exponham
que muitos dos resultados terapêuticos positivos da cura pela água
se devem pela atuação de uma energia sutil, que chamam de Prana,
desconhecida pela maioria dos ocidentais.
A compreensão do princípio do Prana em seus diversos aspec-
tos, que atua através da água como um agente terapêutico, pode es-
clarecer muitas coisas sobre esse sistema da cura, que normalmente
é aplicado pelos indianos para corrigir as diversas desordens físicas
e várias moléstias.
Prana é um princípio universal de energia que interpenetra to-
das as coisas e manifesta-se através de vários aspectos, um dos quais
é conhecido como Força Vital, presente em todos os seres vivos.
Assim, encontramos a Força Vital no corpo do homem, circulando
no seu sangue; encontram-se também outros aspectos de Prana na
água e no ar, e essa energia é usada pelos seres vivos que a transmutam
em Energia Vital para suprir suas necessidades energéticas, e podem
sei transmutadas e convertidas em outras formas de energia, que
tendem a vigorar e fortalecer o corpo humano, reparar seus dese-
quilíbrios energéticos, minimizar as desordens físicas e promover a
saúde e a força.
Não é necessário que alguém acredite na existência do Prana
para obter os benefícios da cura pela água, porque as virtudes desta
s; 10 incontestáveis, quer se acredite nela, quer não, mas parece que,
l H-Io lato de a mente reconhecer a presença do Prana no ar, na água
e nos alimentos, existe uma espécie de maior receptividade à sua
influência, o que não acontece naqueles que não sentem a sua pre-
sença. Aparentemente a razão para isso está nos processos de causas
e efeitos, nos quais a mente tem uma atuação maior quando percebe
,i presença do Prana, tornando mais intensos efeitos que ela produz
no corpo. Devido a esses conceitos podemos entender, então, que a
;i)',na corrente sempre contém uma maior porção de Prana do que a
estagnada; da mesma forma, a água contida em cisternas, tanques ou
vasos (água parada) perdeu muito de sua original carga de Prana,
coiiio também a água fervida. Essa perda deve ser reparada passan-
do se a água pelo ar para carregá-la com o Plara deste, transferindo-
 20 Cura Pela. Água
se a água de um vaso para outro ou, em outras palavras, arejando-a.
A água destilada no processo de destilação também perde muito do
seu Prana, porém este pode ser readquirido passando-a pelo proces-
so de aeração. Uma compreensão deste fato explicará a razão por
que a água destilada parece perder uma certa porção de sua vida, o
que é fato notório entre os que bebem água destilada para saciar a
sede e o seu organismo não a tolera, tornando-se até indigesta. Da
mesma forma, a água fervida parece sempre insípida demais, a me-
nos que seja passada pelo processo de aeração. Pelo exposto, é inte-
ressante desenvolver o hábito de sempre que se pretende beber água
passá-la várias vezes (um mínimo de quatro) de um copo para outro
para que, assim pranizada, essa água produza efeitos estimuladores
e revigorantes mais intensos do que os da água comum. Os que ade-
rirem a essa prática descobrirão um novo prazer em beber a água e
perceberão rapidamente o resultado dos seus efeitos benéficos no
próprio corpo e na sua saúde.
A água que escoa pelos encanamentos da rede d'água da cida-
de também apresenta deficiências de Prana; portanto, é aconselhá-
vel que, se esta for usada para saciar a sede, se faça antes uma aeração
dessa água pelo processo que já apontamos (o de passar a água de
um copo para outro) antes de ingeri.-Ia.
Como a água, além de ser um grande remédio da natureza, pos-
sui uma grande força restauradora, pode ser aplicada no corpo à von-
tade, tanto interna como externamente. Assim, por exemplo, se al-
guém deseja tomar um banho quente, para energizar (pranizar) essa
água, ela deve ser colocada numa tina ou recipiente e ser remexida
ou entornada um certo número de vezes até que se revigorize com o
Prana existente no ar.
PROPRIEDADES
QUÍMICAS E FÍSICAS
DA ÁGUA
A água pode ser considerada como o grande solvente da nature-
za, pois dissolve em seu seio uma enorme quantidade de substâncias
de forma que sua composição química de dois volumes de hidrogênio
por um de oxigênio (H2O) não se encontra pura na natureza.
A purificação da água para uso doméstico vem preocupando o
homem desde épocas remotas, razão pela qual muitos cientistas se
i-specializaram no estudo do seu comportamento e das suas proprie-
dades químicas, físicas e processos tecnológicos para sua captação e
•.eu transporte, pois cada dia suas fontes de abastecimento estão mais
afastadas dos grandes centros urbanos, bem como os custos de puri-
I u ação para torná-la potável.
A poluição das águas naturais precisa ser cuidadosamente con-
imlada, preservando-se as bacias hidrográficas do desmatamento ir-
i acionai, em especial nas nascentes dos rios e das fontes de água,
p.ii.i atender à crescente demanda não somente do consumo huma-
no, mas também da evolução industrial nos seus diversos setores de
i • 11 iteração, produção de vapor e águas de processo.
Na implantação de uma indústria qualquer é preciso conside-
i .n a disponibilidade da água, pois implantar um complexo industrial
| n < » x i m o a uma fonte de vazão inferior ao necessário pode inviabili-
/ a i o projeto; a localização do ponto de abastecimento determinará
i | i u - a localização da indústria seja o mais próximo possível deste,
l )c vi- se observar também a qualidade da água disponível, pois esta
P. K leia conter substâncias indesejáveis para os processos industriais
• |iic poderão acarretar custos muito elevados dos tratamentos a se-
i i ni dispensados, que poderá tornar inviável pelos altos custos do
 22 Cura Pela, Água
seu tratamento, sendo mais econômica às vezes a compra de água
em outros locais, mesmo que distantes.
A molécula da água não é linear, pois seus átomos de hidrogê-
nio e oxigênio estão ligados por uma covalência normal, apresen-
tando um caráter polar com um ângulo de ligação de 104°40'entre as
duas partículas de H e a partícula de O. Esse ângulo é devido à
repulsão dos núcleos dos átomos de H, assim, quando existem di-
versas moléculas polares, ocorrem atrações de natureza elétrica en-
tre o lado positivo de uma molécula e o lado negativo da outra, for-
mando uma espécie de ponte de H. Por esse motivo a água apresenta
algumas anomalias, entre elas seu ponto de ebulição ser mais eleva-
do que outros compostos de peso específico e fórmula próximos à
água.
Sua densidade varia com a temperatura, sendo seu valor máxi-
mo d = 4 °C; submetida à pressão de uma atmosfera, seu ponto de
fusão é O °C e o ponto de ebulição é de 100 °C.
Para que a água entre em ebulição precisa ceder energia para
vencer as forças de atração intermoleculares (forças de Van Der
Waals) e também quebrar as pontes de hidrogênio, que são os enla-
ces que mantêm unidas as moléculas associadas de água que, embo-
ra mais fracas que as ligações covalentes normais, são mais fortes
que as forças intermoleculares.
A água pode passar por várias transformações químicas pelas
quais pode funcionar como solvente e como reagente. Sua ação como
solvente consiste num processo físico pelo qual solubiliza os rea-
gentes, permitindo um contato mais íntimo entre eles e acelerando
as reações entre os compostos sólidos e gasosos. Sua elevada cons-
tante dielétrica (80 a 20 °C) torna-a o solvente ideal para a dissociação
dos eletrólitos, porque a energia requerida para separar duas partí-
culas de cargas opostas em H2O é um oitenta avôs da energia neces-
sária para separar essas partículas no vácuo. Dessa forma, a água
diminui as forças eletrostáticas que estabilizam os compostos iônicos,
e as soluções aquosas que resultam são boas condutoras de eletrici-
dade.
A água possui também uma forte ação ionizante, em especial
sobre alguns compostos covalentes de caráter polar, que em solu-
ções aquosas podem reagir passando de moléculas a íons, cujo exem-
plo caraterístico é a ação ionizante da água sobre os ácidos.
O Fluido Universal da Vida 23
A ação da água sobre algumas substâncias pode provocar um
desprendimento de hidrogênio, como é o caso dos metais alcalinos,
cuja reação é bastante violenta, inclusive acompanhada de explo-
são; com os metais alcalino-terrosos, no entanto, a reação é mais
controlada, podendo ser usada em laboratório para a obtenção de
hidrogênio; com outros metais, como carbono (coque), obtém-se uma
mistura de monóxido de carbono com hidrogênio, que é chamada
j',;ís de água ou gás de síntese; pela ação da água sobre os óxidos
básicos e ácidos formam-se bases e oxiácidos, respectivamente; a
ação da água sobre os sais produz a hidrólise, que consiste nas rea-
i.oes que ocorrem entre os íons de alguns sais com a água para for-
mar soluções básicas ou ácidas, decorrentes do processo comum de
solubilização de um sal em água, essas soluções aquosas devem ser
neutras, pois o processo fundamental envolve somente uma
dissociação iômca, fato que ocorre com vários sais, como o NaCl,
KCI, KNO3, ao passo que, com o sal Na2CO3, por exemplo, a solu-
ção aquosa resultante é alcalina, acusando um pH maior que 7, e a
solução aquosa de A1C13 é ácida, acusando um pH menor que 7 Os
íons que têm maior facilidade para hidrolisar-se são alguns positi-
vos ou negativos de Al, Fe, N, Zn, Ti e C, Cl, H, Na. A água pode
i ea» ir também com alguns sais para formar compostos contendo um
numero definido de moléculas de água ligadas quimicamente aos
mus dos sais, esses compostos são chamados de hidrates e a água
que os contém é chamada água de hidratação ou de cristalização.
Ouando se dissolve um sal em água e essa solução é evaporada logo
em seguida, nota-se uma cristalização do sal nas regiões laterais do
11 -c ipiente, como, por exemplo, uma reação entre um soluto e um
.olveute; o sal assim obtido é chamado de hidrato. O hidrato é um
> i imposto que contém uma quantidade definida e constante de água,
e a perda dessa água de hidratação ou cristalização forma o sal anidro,
11 ue por sua vez poderá absorver a água do meio ambiente para for-
i n . u um hidrato, ou continuar a absorver água até dissolver-se nela.
isso fenômeno é chamado de deliqüescência e é apresentado por
i l " n n i a s substâncias e sais, entre elas o tiocianato de sódio. Chama-se
aj'.ua de higroscopicidade aquela que é absorvida da atmosfera pelas
Mibslâncias higroscópicas, e as substâncias deliqüescentes são
higroscópicas, mas nem todas as substâncias higroscópicas são
• l' ln|iiescentes, como, por exemplo, o sal comum de cozinha absor-
ve normalmente uma quantidade de umidade do ar sem chegar a
deliqüescer
 24 Cura, Pela Água,
Em um outro fenômeno chamado de eflorescência alguns
hidrates expostos a um meio ambiente seco perdem sua água de
hidratação quando o hidrato tem uma pressão de vapor de água maior
que a pressão parcial presente na atmosfera.
Existe ainda a água de constituição, que normalmente não se
apresenta como tal, mas como hidroxila ou como hidrogênio, quimi-
camente ligados num composto. A água de decomposição, embora
seja substância bastante estável, pode decompor-se com a elevação
da temperatura, absorvendo grande quantidade de energia. Essa de-
composição pode ser térmica ou elétrica, e a decomposição pode ser
feita por meio da corrente elétrica, usando-se um eletrólito para per-
mitir a condução da corrente, obtendo-se hidrogênio no cátodo e
oxigênio no ânodo.
A água possui uma constante de ionização muito pequena que
provém de uma auto-ionização, admitindo-se seu caráter ácido ou
básico; experiências mostram que em temperatura ambiente pode
considerar-se que, de 555 milhões de moléculas de água, somente
uma estará ionizada.
As águas podem ser classificadas em função da sua utilização
como água natural, potável, industrial e de processo.
Água natural
As águas naturais são classificadas, quanto às fontes de ori-
gem, em águas superficiais, que são as águas provenientes da chuva,
dos rios e do degelo; águas profundas, que são as águas subterrâneas.
Quanto à composição, a água natural pode ser contaminada pelos
terrenos por que passa, possuindo uma composição semelhante ao
terreno círcunvizinho; poluída, quando contém material orgânico em
decomposição e substâncias diferentes das que compõem o terreno
natural.
A poluição das águas destinadas ao consumo humano, quer
pela ação bacteriológica, resultante do contato com os detritos hu-
manos, quer pela ação química, resultante das substâncias tóxicas
despejadas nos cursos de água pelas indústrias, tornou-se um dos
maiores problemas da atualidade. Especialistas norte-americanos
calcularam que no ano 2000 as águas poluídas pelos efluentes ín-
O Fluido Universal da. Vida 25
(lustriais, urbanos e agrícolas somente nos EUA representarão um
volume total de 3 bilhões de metros cúbicos por ano.
As substâncias capazes de contaminar ou poluir a água são
(•(instituídas de sólidos, líquidos e gasoso. Os sólidos podem ocorrer
cm suspensão coloidal, constituídos de matéria mineral (argilas) e
matéria orgânica, viva ou não; os seres vivos são os mono e police-
lulares, denominados plâncton; os sólidos em suspensão grosseira
podem ser facilmente filtrados pelos métodos normais, o que não
acontece com os sólidos em suspensão coloidal, cuja retirada requer
tratamentos químicos; entre os sólidos dissolvidos, os mais comuns
são os alcalinos, os alcalino-terrosos, os halógenos, os derivados de
enxofre, de carbono, do silício (argilas), os metais pesados e os deri-
vados do nitrogênio. Ocorrem, também, águas com vestígios de
titânio, cobre, cobalto, bromo e iodo (com exceção da água do mar,
onde esses componentes são normais), vestígios de cromatos, di-
i K «inatos e fósforo.
Entre os líquidos capazes de contaminar a água, o mais impor-
i.mlc é o ácido sulfúrico, decorrente da oxidação da pirita, que é
limito comum nas regiões pirítico-carboníferas de Santa Catarina,
l N nlcin ser encontrados ainda o ácido clorídrico e o nítrico, proveni-
i - i i i o s de despejos industriais.
Entre os gasosos, são encontrados com maior freqüência o
mmióxido de carbono (CO), o oxigênio (O) e, em casos mais raros,
• • .mioníaco (NH3), o anídrido sulfuroso (SÓ) e o gás sulfídrico (H2S).
igua potável
O tratamento da água destinada ao consumo humano começa
• "in os ensaios de turbidez (ou turvação), cor e pH. A turbidez da
- i r n . i c ocasionada pelas argilas, matérias orgânicas e microrganis-
IDOI mono e pluricelulares. A cor é devido à presença de tanino,
inovciiiente dos vegetais e, em geral, varia do incolor ao castanho
intenso, li interessante realçar que cor e turbidez são conceitos com-
plri.imcnte diferentes; a água pode apresentar cor escura e turbidez
I | I I . I M - nula.
l'ara tornar a água potável é preciso submetê-la a operações de
t l i » nl.u.;i<>, decantação e filtração.
26
Cura Pela Água,
A floculação é um fenômeno bastante complexo que consiste
essencialmente em agregar flóculos às partículas coloidais que não
são capazes de se sedimentar naturalmente. A adição de flóculos é
provocada pela atração de hidróxidos (provenientes dos sulfatos de
alumínio e ferro) por íons cloreto e sulfato existentes na água, que
são chamados de floculantes. Não existe uma regra geral, para pre-
ver o melhor floculante utilizam-se os ensaios de laboratório para
determinar qual floculante satisfaz economicamente às exigências
previstas. O sulfato de alumínio floculante é o mais utilizado porque
sua dissolução produz o hidróxido de alumínio e o ácido sulfúrico
quando a alcalinidade da água for suficiente para neutralizar este
último. Sua aplicação é restrita para quando o pH da água se situar
entre 5,5 e 8; caso o pH da água não se encontra nessa faixa,
adiciona-se cal ou aluminato de sódio, para elevar o pH, permitindo
assim a formação dos flóculos de hidróxido de alumínio. Outro pro-
duto utilizado é o aluminato de sódio, que é empregado juntamente
com o sulfato de alumínio; sua faixa de aplicação está restrita a um
pH elevado e, em muitos casos, torna-se necessária a remoção do
íon magnésio. O sulfato ferroso, outro floculante comum, é aplicá-
vel quando a faixa do pH da água está entre 8,5 e 11, portanto não é
usado para as águas brasileiras.
Uma vez removidas a cor e a turbidez pelas operações de flocula-
ção, decantação e filtração, processa-se então a cloração da água. Nessa
operação, o cloro tem função bactericida e clarificante, podendo ser
utilizado sob várias formas, mas em geral a dissolução do cloro na água
fornece os ácidos clorídrico e hipocloroso, que, por sua vez, liberam
oxigênio que promove a oxidação do grupamento sulfidrila, SH, de enzi-
mas essenciais, que possuem um efeito letal sobre os microrganismos.
Devido à cloração são removidos também H2S, fenol e cianetos.
A água para ser considerada potável deve possuir vários ele-
mentos dissolvidos, e cada um deve obedecer a uma determinada
faixa máxima de concentração medida em ppm (partes por milhão).
Água de consumo industrial
A água apropriada para o consumo industrial deve possuir
caraterísticas especiais de acordo com a finalidade de seu uso; para
O fluida Universal da Vida, 27
i;il, essa água deve ser analisada e submetida a algumas correções
necessárias para sua utilização industrial no sistema de água de re-
li igeração ou água para produção de vapor.
A aplicação da água de refrigeração no campo industrial vai
desde os trocadores de calor e torres de refrigeração até as máquinas
c compressores mais complexos, sendo utilizada como elemento re-
frigerador na troca de calor com um corpo quente qualquer submeti-
do a um processo industrial.
Em geral, a indústria utiliza a água de refrigeração mediante
ires sistemas:
Sistema aberto. A água entra no sistema, troca calor e é jogada
fora. Sua passagem no interior dos intercambiadores ocasiona a
formação de depósitos e sedimentos na tubulação do sistema,
sendo os principais os carbonatos de cálcio e os óxidos de ferro.
Esses óxidos formam-se devido ao ataque químico a que é sub-
metido o material metálico da instalação pelo oxigênio e pelo
dióxido de carbono. Esses depósitos se foemam em virtude da
elevação da temperatura, da quantidade de sólidos dissolvidos e
do pH da solução líquida que circula no sistema, que não admite
fenômenos decorrentes da evaporação, pois nesses sistemas não
permitem tais fenômenos. Assim, a formação desses depósitos
pode ser analisada através de curvas de solubilidade nas quais as
solubilidades dos carbonatos diminuem à medida que cresce a
temperatura.
Sistema semifechado. Nesse sistema, a água circula várias vezes
no interior dos equipamentos de troca de calor e, como o sistema
permite que parte dessa água se vaporize quando diminui o volu-
me de água disponível no sistema, diminui também a solubilida-
<le dos sais presentes, que se depositam nas tubulações, reduzin-
do se assim a taxa de transferência de calor. Esses depósitos são
ronstituídos de carbonato e sulfato de cálcio e de silicatos de
i .ilcio e de magnésio. O aumento desses depósitos é avaliado
pelo número de circulações ou ciclos de evaporação, em relação
.10 qual se procura encontrar uma economia de custo. Além da
corrosão das tubulações e da formação de depósitos, também o
crescimento de algas e limo nas tubulações afeta a taxa de trans-
Icrência de calor e, portanto, a economia do processo. Esses pro-
Mrinas causam diminuição da produção, porque se torna neces-
sária uma parada da operação para limpeza do sistema e reposi-
cao de peças danificadas.
 28 Cura Pela Água
— Sistema fechado. Um sistema é considerado fechado quando a
água permanece circulando indefinidamente no interior desse sis-
tema, tornando a concentração dos sólidos constante. A adição
de mais água no sistema se dará somente para compensar as per-
das ao longo da instalação que porventura podem ser provocadas
pela baixa taxa de evaporação, mantendo assim constante a con-
centração dos sólidos. Os fenômenos de corrosão, provenientes
dos gases dissolvidos e do tratamento inadequado da água, con-
tribuem para diminuir a taxa de transferência de calor e, conse-
qüentemente, poderão danificar as máquinas e os compressores.
A vantagem desse sistema sobre os anteriores é a facilidade com
que se usam nos processos grandes vazões a altas temperaturas,
cuja variação máxima permissível não ultrapasse 3 °C.
Nos sistemas que usam água para produção de vapor, observa-
mos que, à medida que a água se evapora, podem acontecer dois
fenômenos. No primeiro caso, a concentração de sólidos dissolvidos
aumenta até atingir sua taxa de solubilidade para precipitar, forman-
do incrustações no interior das tubulações e caldeiras. Essas
incrustações formam com o tempo depósitos e placas devido às mais
diversas substâncias, que em geral dependem do tipo e grau de trata-
mento prévio a que havia sido submetida a água e que certamente
acarretarão a queda de pressão na caldeira e a diminuição na taxa de
transferência de calor e menor vazão de vapor; em certos casos, es-
sas incrustações, ao desprenderem-se, podem provocar a explosão
da caldeira devido à brusca variação do gradiente térmico entre a
superfície da incrustação e a superfície metálica. No segundo caso,
os sólidos não provocam incrustações, mas são lançados no vapor,
deixando-o impuro. Se esses sólidos acusam a presença de silica
acima da quantidade máxima permitida de l ppm e a caldeira tem
pressões superiores a 27 atmosferas, poderão acontecer deforma-
ções mecânicas à formação de incrustações com cerca de 70% de
SiO2, acarretando a queda de pressão da caldeira, distorção no rotor
e pouca eficiência da turbina. A silica geralmente vem em estado
coloidal, tornando-se de difícil remoção pelos processos de flocula-
ção e filtração; assim, procura-se eliminar o oxigênio e o dióxido de
carbono para evitarem-se os fenômenos de corrosão, que se torna
mais acentuada quando acontecem em pH ácidos e com pressões
elevadas, pois o efeito corrosivo do oxigênio é maior na presença de
dióxido de carbono. Esses gases são provenientes do ar atmosférico,
sendo o dióxido de carbono originário também da decomposição
O Fluido Universal da. Vida 29
dos carbonates e bicarbonatos. A eliminação desses gases é feita por
desaeração (eliminação do oxigênio dissolvido em água), que pode
ser mecânica (mais barata) ou química.
Água de processo
A água de processo é a que participa diretamente das reações
químicas por um mecanismo de hidrólise ou de dissolução. Seu tra-
tamento compreende a remoção da acidez, da alcalinidade, da dure-
za, do ferro e de outros minerais, conforme as exigências da aplica-
ção nos diferentes processos industriais.
Água pesada
O hidrogênio ocorre na natureza pela mistura de três isótopos
(prótio, deutério e trício) e por átomos com o mesmo número atômi-
co e diferentes números de massa. Assim, a água que possui dois
átomos de deutério em vez de um átomo de prótio é chamada de
água pesada, ou oxido de deutério, e é representada pela fórmula
l ),O. As moléculas de água existentes na natureza podem aparecer
sob diferentes tipos em função dos três isótopos do hidrogênio e dos
Ires do oxigênio; entretanto, existe algum interesse prático somente
na água pesada, pois não existem grandes diferenças entre o com-
portamento químico da água natural e ds água pesada, possuindo
iimbas as mesmas propriedades químicas, variando, porém, as pro-
priedades físicas e fisiológicas, de forma que não pode ser utilizada
;i água pesada para aliviar a sede ou para o cozimento de alimentos.
< ) uso mais importante da água pesada é na tecnologia dos reatores
nucleares onde é utilizada como moderadora da atividade dos nêu-
lions, ou seja, absorve ou destrói o excesso de nêutrons, evitando a
possibilidade de uma explosão autocatalítica e controlando a possi-
bilidade de uma reação em cadeia.
A água pesada é obtida a partir de resíduos da eletrólise de
)M andes quantidades de água comum, na qual ocorre uma decompo-
.K. ;i<> seletiva que favorece a formação do H2 mais rapidamente do
< lni- 1>;, indo as moléculas do D2O para o resíduo, que devido a essa
< nncentração fica bastante enriquecido; pode obter-se também água

30 Cura, Pela Água
pesada pela destilação fracionada ou ainda a partir de descargas elé-
tricas sobre o gás deutério e o oxigênio.
Água dura
A dureza da água decorre da presença de sais de cálcio e mag-
nésio e, com menor freqüência, sais de ferro e manganês dissolvidos
na água. A dureza da água não permite a formação de espuma do
sabão, mas o mesmo efeito pode ser provocado também por um alto
índice de acidez e alcalinidade. A dureza da água é uma das respon-
sáveis pela formação de incrustações nas caldeiras e tubulações por
onde a água circula; pode ser permanente, quando os íons metálicos
se ligam aos ânions fixos, como sulfatos e cloretos, ou temporária,
quando os íons metálicos se ligam ao íon bicarbonato. O processo
usual de eliminação da dureza da água é chamado de amolecimento,
que provoca a precipitação dos íons cálcio, magnésio, ferro e
manganês. Porém, quando a eliminação não é total, o precesso de
alimentação da dureza chama-se abrandamento, que pode ser efetu-
ado com a permuta de base, onde os íons metálicos são trocados
pelo sódio nos zeólitos ou nas resinas iônicas.
A remoção do ferro pode ser feita por aeração, tratamento com
cal, cloro, hidróxido de sódio e resinas trocadoras. O ferro produz
alguns inconvenientes como manchas na louça sanitária, depósitos
nas tubulações, manchas nos tecidos nas lavanderias industriais, tra-
zendo ainda inconvenientes nas indústrias de papel, de bebidas, nos
sistemas de refrigeração e produção de vapor. Estudos recentes mos-
tram que certas bactérias e grupos de bactérias associados a algas e
limo utilizam o ferro como fonte de energia no seu metabolismo.
Esse fenômeno tem acarretado a elevação de cor e turbidez na água,
e pode ainda ocasionar o entupimento de tubulações e válvulas.
Água desmineralizada
Muitas vezes os processos industriais não admitem na água cer-
tos metais como íons de cálcio, cloro, sulfatos, magnésio, que devem
ser substituídos por outros. Essa operação consiste em passar a água i
sobre um leito de resinas catiônicas, as quais têm a capacidade de
li
O Fluido Universal da Vida 31
I roçar esses íons, porém sua capacidade de troca é limitada e as resi-
nas precisam ser regeneradas constantemente. Essas resinas são cons-
tiluídas de material insolúvel e consistem de polímeros de estireno
(')()%) e divinilbenzeno (10%) sulfonados, resinas fenólicas e resinas
com grupamentos amino. A pureza de uma água desmineralizada é
(|iiimicamente superior à de uma água tridestilada. Seu emprego nos
dias atuais está intimamente ligado às indústrias que requerem nas
•.nas especificações uma quantidade mínima de sólidos.
Igua dessalinizada
A água é o elemento cada vez mais indispensável à vida por
suas propriedades químicas e físicas. Apesar de facilmente encon-
I1 ada na natureza, pois ocupa 71 % da superfície terrestre, sua capta-
\ ao, tratamento e distribuição exigem grandes investimentos até sua
transformação em artigo de consumo generalizado. Devido à cres-
> ' n 11- falta de fontes de abastecimento próximas aos centros de con-
•.imio, o homem tem se esforçado em aperfeiçoar inúmeras técnicas
l'.n a (ornar a dessalinização da água do mar economicamente viável,
l >c lato, a operação é, às vezes, proibitiva para a capacidade que se
• l' <-|a alcançar. Assim, considerações de ordem técnica e econômi-
< .1 mostram que o transporte da água é freqüentemente mais barato
i | i n - a dessalinização, exceto quando as distâncias são superiores a
u > < ) km e o consumo não é muito grande.
Até 1945, os aparelhos de transformação da água salgada em
i M.i doce somente existiam em fase experimental nos laboratórios
"n • onio equipamentos de reserva nos grandes transatlânticos; de-
i Ia Segunda Guerra Mundial passou-se das pesquisas para a mon-
i i i de instalações experimentais em diversos países. Atualmente
i l' -.salinização passou da fase experimental para a implantação de
u mas, especialmente nas regiões áridas do planeta como o Kuwait,
i"in.itulo-se praticamente a única fonte de abastecimento de água
i " > i . i v r l mi região, com uma produção aproximada de 100.000 m3 de
.iru.i dcssalinizadapor dia. Outra grande usina, localizada ao sul de
\ii)'cles, produz 568.000 m3 de água doce por dia. O objetivo
l n 11 K 11 >a l das pesquisas, em que a tecnologia mundial estáempenha-
' l i . i i n . i l i i i c n i c , é a redução dos custos de produção, os quais ainda
n . i . i .iiiiij',ir;im um nível razoável que permita o uso generalizado das
.1 ilc dessalinização.
32 Cura Pela Água O fluido Universal da Vida 33

Os principais métodos de dessalinização que estão sendo estu- Para proteger a água que será consumida das várias formas de
dados atualmente são a destilação, a eletrodiálise, o congelamento, poluição, é necessário realizar análises físicas, químicas e bacterio-
o método dos hidrates cristalinos e a osmose reversa. Mesmo os lógicas, algumas muito simples, outras bastante complexas. Pelas
processos aparentemente simples são bastante complexos, pois ne- análises químicas se determinam o teor de azoto e oxigênio (teste-
cessitam de uma série de medidas para evitar corrosão e formação munhos da poluição orgânica), o teor do carbonato de cálcio (para
de incrustações nos equipamentos e tubulações. determinar a dureza da água) e a existência dos elementos que com-
A escolha do método empregado dependerá da dureza inicial, põem a água (flúor, ferro, manganês, chumbo, cobre, zinco, etc.).
da exigência de um limite mínimo de dureza e da economia de custo < icralmente as águas límpidas estão saturadas de oxigênio, o qual é
no tratamento. consumido pelos-organismos aquáticos que descarregam gás
carbônico produzindo também detritos que são oxidados, em parte
pelas reações químicas, em parte, pelas bactérias aeróbias, em detri-
Proteção e tratamento da água mento do oxigênio dissolvido. Por outro lado, as plantas aquáticas
ivoxigenam a água, consumindo o gás carbônico, fixando ainda os
As águas liberadas para o consumo das populações em sua maio- sais resultantes da decomposição dos dejetos animais. Portanto, para
conhecer o grau de pureza da água é necessário medir com certa
ria são alcalinas, por serem mais de acordo com o gosto e preferência
irgularidade o peso do oxigênio absolvido num dado volume de água,
dos consumidores. Essa alcalinidade provém do bicarbonato de cálcio
ou de compostos semelhantes, enquanto a acidez pode ser produzida n u m determinado tempo, à temperatura normal.
Devido aos riscos cada vez mais freqüentes das várias formas
pela presença de ácidos orgânicos existentes em terrenos pantanosos i K- poluição, o controle das águas para o consumo da população é
ou dos sulfates transportados pelas chuvas quando atravessam uma uma operação cada dia mais importante. O tratamento da água para
atmosfera poluída pelas chaminés industriais. lornar-se potável exige, além das constantes análises, uma série de
Os teores máximos admissíveis estipulados por Lei para as i >lu-rações dentre as quais: a filtração, a sedimentação, a aeração, a
substâncias presentes nas águas distribuídas para o consumo públi- l li unlação e a esterilização, de forma que a água potável resultante
co em alguns países são: destinada ao consumo não possua nem sabor, nem odor.
carbonates de sódio e potássio 0,015%
gás carbônico 0,002%
cloro livre 0,0001% de irrigação
cloretos 0,025%
cobre 0,0003% Desde as primeiras técnicas de irrigação de cinco milênios atrás
detergente 0,0001% iiiih/ailas nos jardins suspensos da Babilônia, no Egito antigo ou
ferro 0,00003% ii" , ii-rraços ou tabuleiros, na China e nos altiplanos peruanos dos
fluoretos 0,00015% Aiulc-s, desde incontáveis gerações até os nossos dias, essas técnicas
magnésio 0,0125% l IN 11111 i vás de irrigação têm feito grandes progressos; porém, em mui-
nitratos 0,001% !»•, países, esses antigos métodos primitivos de irrigação são usados
fenóis 0,0000001% li. hoje, embora ao longo dos séculos alguns aperfeiçoamentos te-
chumbo 0,00001% nham sido introduzidos. O escoamento pela gravidade permaneceu
sulfates 0,025% m.iliciado ao longo do tempo, tornando-se o primeiro método adota-
zinco 0,0015% iln pelos nossos ancestrais. Esse método requer a existência de um
matérias sólidas em suspensão 0,5% .npi nncnU) de água em níveis superiores, que pode ser um represa-
34 Cura Pela Água

mento das águas recolhidas na estação chuvosa ou a elevação das

águas de um córrego, rio ou lago mediante a construção de diques
ou barragens. A partir desses reservatórios de abastecimento, são
feitos os canais que transportarão a água para as regiões dos culti-
vos, geralmente em níveis mais baixos. Mais tarde os povos pri-
mitivos começaram a utilizar rodas de madeiras com pequenas ca-
çambas para a elevação mecânica da água; esse foi o princípio da
roda hidráulica, para transformar a força das águas correntes em
energia mecânica, tornando-se base de uma das grandes inovações
tecnológicas realizadas no século XIX, a turbina hidráulica, gerado-
ra de eletricidade. Sua descoberta contribuiu para a redução dos cus-
tos de produção de energia e para a considerável ampliação dos re-
cursos energéticos de numerosos países, sendo a responsável pela
rápida expansão industrial de grandes regiões do globo que, até en-
tão, estavam estagnadas durante mais de um século pela falta de
reservas de combustíveis, como o carvão, que era a principal fonte
de energia no mundo; foi então se que generalizou a utilização das
turbinas hidráulicas e dos equipamentos mecânicos, como as bom-
bas de sucção e elevação. Dessa forma, milhões de hectares de terras
áridas foram transformados em terras férteis para a agricultura, sen-
do utilizados hoje no mundo mais de 200 milhões de hectares nos
diversos cultivos, o que representa menos de 5% das terras disponí-
veis para a agricultura.
Resumindo, a irrigação consiste em transportar a água até a
área de irrigação através de um canal principal ou uma adutora, que
distribui essa água através de uma série de canais secundários, que
em geral acompanham os contornos do solo. Isso permite uma dis-
tribuição permanente da água no sentido de cima para baixo, ao lon-
go dos vários canais, de forma que toda a área acaba sendo irrigada.
A melhor área para ser irrigada por gravidade são os vales com ligei-
ros declives, formados por um solo aluvional próximo a um rio, onde
a terra é fértil e há povoações. Nas terras planas, a irrigação por
gravidade torna-se bastante difícil, de forma que hoje costuma-se
usar a irrigação artificial. Atualmente existem vários sistemas me-
cânicos de irrigação, sendo um dos mais usados a distribuição no
terreno de uma rede tubos, que são alimentados por uma potente
bomba de recalque que fornecerá a água necessária para a irrigação.
Esses tubos são dispostos em grandes quadriláteros cobrindo todo o
terreno e suas ramificações são compostas de tubos furados que
permitem a irrigação de todo o cultivo.
IMPORTÂNCIA DA
ÁGUA NOS SISTEMAS
FISIOLÓGICOS DO HOMEM
Introdução
A água é o elemento essencial para a vida tanto humana como
animal e vegetal, sendo ingerida principalmente através dos alimen-
tos e das raízes enquanto absorvem os nutrientes da terra. Como
sabemos, a água é um composto químico de duas partes de hidrogê-
nio e uma de oxigênio, representa dois terços do corpo humano e
ccica de 75% do seu protoplasma, que é a matéria que envolve o
núcleo das células. Uma das funções do elemento líquido no corpo
humano é o transporte dos elementos nutritivos até as células do
i>)'.anismo, como também o transporte dos dejetos e resíduos produ-
/ulos pelos rins e todo sistema urinário, das glândulas sudoríparas,
' li IN pulmões e dos intestinos. Às vezes o corpo é acometido de ai-
pins distúrbios que provocam a diminuição na produção de certos
11 pôs de hormônios pelas glândulas, o que ocasiona transtornos na
ihsli ibuição da água e soluções salinas no corpo, que podem provo-
i .11 perdas excessivas de água pela urina, anomalia que pode causar
.1 ilrsidratação do organismo. A água natural, quando ingerida sem
us devidos tratamentos, pode permitir a penetração de bactérias
p.iioj^ênicas em nosso organismo, especialmente as causadoras da
I r h i c tiíóide, da cólera e da disenteria, e, por isso, não se deve inge-
i n .i.r.ua sem conhecer sua procedência. Devemos sempre ter certeza
i Ir i|iu- a água que ingerimos passou por um tratamento público ou
MI ' mínimo uma filtragem, e quando surgirem dúvidas devemos as-
36 Cura Pela Água O Fluido Universal da Vida 37

segurar-nos de sua pureza fervendo essa água, ou purificá-la dissol-
vendo nela uma pílula ou tablete de cloro. A água proveniente das
nascentes só deverá ser usada após uma análise bacteriológica e a
sua devida purificação, caso esteja contaminada. As fontes pouco
profundas devem ser rodeadas de paredes e dotadas de um adequado
sistema de bombeamento. A água das fontes profundas geralmente é
boa para o consumo, mas mesmo assim deverá ser comprovado o
seu grau de pureza através de exames bacteriológicos.
Quanto às cisternas, é preciso protegê-las contra os mosquitos
e sua água deve ser purificada de alguma maneira antes de seu uso,
inclusive através da fervura. No Brasil, a maioria das cidades e po-
pulações médias possui um bom sistema de purificação da água a
ser consumida pela população, dispondo dos seus dispositivos de
drenagem, bem como das redes de serviços de coleta de águas plu-
viais e de esgoto.
" (em porcentagem do peso corpóreo)
compartimentos que são separados, no sangue e nos espaços
intercelulares, por membranas. O volume extracelular de cada um
dos diversos compartimentos do organismo pode ser avaliado com
algumas técnicas especiais e depois pode ser deduzido o volume dos
líquidos intracelulares. O volume plasmático pode ser medido atra-
vés da utilização de substâncias que permanecem em quantidades
apreciáveis nos compartimentos intravasculares.
As substâncias utilizadas para a avaliação da água corpórea
total são o oxido de tritium, o oxido de deutério e a antipirina, e a
avaliação é feita de acordo com uma fórmula desenvolvida pelos
doutores Edelman e Liebman, cujas proporções são dadas na tabela
que segue:
Água Corpórea Total

Consumo diário de água pelo Idade 0-1 1-12 1-10 10-16 17-39 40-59 Acima
organismo mês meses anos anos anos anos de 60
anos
O homem tem um consumo diário aproximado de água distri- Sexo
75,7 64,5 61,7 58,9 60,6 54,7 51,5
buído da seguinte forma: o ideal é a igestão de 3.000 ml por dia, dos masculino
quais uma parte irá para os intestinos (150 ml), outra parte para a Sexo
pele (750 ml), outra para os pulmões (300 ml) e uma parte para os 75,7 64,5 61,7 57,3 50,2 46,7 45,5
feminino
rins (l .750 ml). Do ciclo acima apontado, a maior parte é eliminada
pelos rins, mas certa quantidade volta ao exterior pelos pulmões,
juntamente com o dióxido de carbono, e outra parte menor é expelida O volume plasmático pode ser avaliado através do mesmo prin-
pelas fezes, sendo considerável também a perda de água através da rípio para determinar a média da água corpórea total, utilizando-se
pele, em forma de suor. o corante azul de Evans, para marcar a albumina plasmática com
n u l o radiativo, que deve permanecer no compartimento intravascular.
O volume do líquido extracelular tem sido avaliado por uma
Composição da água e eletrólitos •,ciic de métodos que determinam aproximadamente esse volume,
pois ainda não existe um método confiável que possa avaliar exata-
no corpo humano iiu-nle esse volume, pois as diversas substâncias utilizadas penetram
de modo heterogêneo nos diferentes tecidos do organismo, ou seja,
A água é o componente mais abundante do organismo huma- irndões, fáscias, pele e músculos, dando resultados diversos. Assim,
no, formando os líquidos extracelular e intracelular. O primeiro cir- parle de líquidos extracelulares, como o líquido contido no interior
cula pelo corpo de acordo com uma certa distribuição nos diversos do lubo digestivo, é omitido neste método.
38 Cura Pela Água
Em geral, o volume do líquido extracelular é em média 16% do
peso corpóreo.
A composição do líquido intracelular varia de célula para célula
e com seu estado funcional, pois dentro da própria célula existem di-
ferenças de composição entre cada compartimento, que são mantidas
através de uma série de processos que envolvem um gasto energético.
O líquido intracelular pode ser avaliado e sua composição iônica de-
duzida através da análises dos tecidos e através de cálculos.
Em geral, a dosagem dos eletrólitos se faz no soro. O sódio,
por exemplo, é dosado em alíquota do soro e como normalmente a
fração de água é bastante grande e se mantém constante, a referência
da concentração se faz em relação ao volume.
O líquido intersticial só difere do plasmático, quanto ao baixo
teor de proteínas e lipídios. As concentrações dos diferentes íons
não são exatamente iguais às do plasma. Sabe-se hoje que 98% do
líquido intersticial está sob forma de gel devido à presença de muco-
polissacárides, permanecendo somente uma pequena porcentagem
em forma de líquido, que aumenta bastante quando os tecidos se
tornam edematosos.
Troca de líquidos entre os diversos
compartimentos
Estima-se que a concentração total dos solutos nos diversos
compartimentos do organismo se mantém costante porque as mem-
branas que separam esses compartimentos são permeáveis. Esse fato
se reveste de grande importância não só no entendimento das altera-
ções hidroeletrolíticas, mas também na avaliação e no planejamento
terapêutico de inúmeras situações clínicas.
Assim, uma alteração na osmolaridade de um compartimento
implicará a redistribuição da água para manter isotônicos os diversos
setores hídricos do organismo. Como o sódio é o íon de maior presen-
ça e concentração no líquido extracelular, qualquer variação deste acar-
retará automaticamente a redistribuição de água entre os comparti-
mentos intra e extracelulares. Assim, uma hipernatremia, por exem-
plo, causada por um excesso de administração de sódio, provocará um
movimento de água diminuindo os líquidos intracelulares para au-
O Fluido Universal da Vida 39
mentar os líquidos extracelulares. Por outro lado, devido a uma hi-
ponatremia, haverá um movimento da água em sentido oposto, provo-
cando a diminuição do volume dos líquidos extracelulares.
A comparação do líquido intersticial acusa uma maior presen-
ça de concentração de proteína no plasma devido à constante passa-
gem através do sistema linfático de líquidos e proteínas do interstício
para o plasma e à menor permeabilidade da membrana capilar para
as proteínas plasmáticas. Dessa forma, os líquidos e pequenos íons
passam para o espaço intersticial, enquanto as moléculas protéicas
são retidas no compartimento intravascular. As diferenças de com-
posição entre o plasma e o líquido intersticial são uma maior con-
centração de proteínas no plasma e maior quantidade de íons no plas-
ma, causados pela maior concentração de proteínas.
tormas de aquisição de água,
sede, água endógena
Sede
O ingresso da água no organismo se dá por via oral e é contro-
lado pelo mecanismo da sede. O centro regulador da sede se situa no
lnpotálamo, e uma maior ou menor demanda corporal de água de-
pende do nível de sódio. Assim, quando existe excesso deste, haverá
mu aumento de ingestão de água para normalizar a osmolaridade
Nérica, por outro lado, um aumento de uréia no corpo não provoca
Mctle, porque ela se difunde facilmente e não provoca diferenças en-
Ire os meios intra e extracelular. É provável que a diminuição do
volume do líquido intracelular tanto isotônico (choque hemorrágico)
forno hipotônico (perda de sódio) sejam os principais fatores que
desencadeiam o mecanismo da sede; pode haver o caso de existir
Ncde mesmo quando o volume celular não está diminuído, podendo,
meliisivc, ter aumentado. Neste caso se a pessoa ingere muita água
jinde caminhar para um estado de hiponatremia.
Água endógena
Água endógena é a água de oxidação produzida pelo metabo-
IIMIIO de uma série de nutrientes. Nas pessoas doentes que não se
40 Cura Pela Água
alimentam naturalmente, a água endógena é produzida pelo
catabolismo das proteínas e gorduras e reveste-se de grande impor-
tância, especialmente nos casos de traumatismos cirúrgicos, insufi-
ciência renal, infecções graves e queimaduras acentuadas. Um ho-
mem normal chega a produzir 300 ml de água endógena em 24 ho-
ras, podendo mesmo atingir até l .000 ml em 24 horas quando aco-
metido de uma doença aguda.
Perdas de água corporal de forma
despercebida, através da
sudorese, da urina e do aparelho
digestivo
Perdas despercebidas
O corpo humano perde constantemente um certo volume de
água que se evapora no ar por exsudação direta da pele. Essa água
perdida por evaporação geralmente é isenta de solutos e pode atingir
aproximadamente de 600 a l .000 ml por dia. A maior ou menor
intensidade dessa perda varia em função da temperatura ambiente,
da umidade do ar e da superfície corpórea exposta. Aumentando-se
a freqüência respiratória é possível que aconteça uma perda maior
de água pelos pulmões, o mesmo acontecendo com doentes que são
submetidos a uma respiração artificial.
Perdas através da sudorese
O suor é outra forma de perda de água, mas com solutos. Em
indivíduos normais, a sudorese acontece devido a um acentuado es-
forço físico e elevadas condições da temperatura ambiental; os indi-
víduos acometidos de alguma doença, especialmente quando estas
vêm acompanhadas de febres altas ou aqueles acometidos de insufi-
ciência renal ou mucoviscidose, geralmente apresentam um elevado
teor de solutos no suor. A composição aproximada do suor: amônia
3,5 mM/1, cloro 40,0 mEq/1, sódio 48,0 mEq/1, potássio 5,9 mEq/1 e
uréia 8,6 mMq/1.
O Fluido Universal da Vida 41
Perdas através da urina
Em condições normais, a perda de água através da urina de-
pende muito da quantidade de água ingerida durante o dia. Quando
o indivíduo bebe menos água do que o necessário para suprir suas
funções vitais, o resultado será uma diminuição do volume de urina
excretada, pois os rins não podem concentrar uréia e outros solutos
além de um certo limite; portanto, um maior volume urinário será
necessário para a excreção desses solutos. Se estiver instalado um
quadro com uma lesão renal, o rim terá alterada sua capacidade de
regular a excreção de água e sódio; nessas condições, os rins pode-
rão contribuir para as perdas de água e solutos em vez de regular o
metabolismo hidroeletrolítico.
Perdas através do aparelho
digestivo
A perda de secreções digestivas para o exterior normalmente
representa uma porcentagem considerável das perdas de água, po-
rém assume grande importância nos estados patológicos pois pode
provocar uma rápida desidratação do corpo e conseqüentemente a
morte. Todas as secreções digestivas como a bílis, sucos gástrico,
pancréatico e do intestino delgado são isosmóticas com o plasma,
excetuando-se a saliva, que é hipotônica. Os cátions mais importan-
tes são os do sódio, comum em todas as secreções menos no suco
gástrico, onde o íon que se apresenta com maior concentração é o
11+ (hidrogênio).
ISalanço hidroeletrolítico e
equilíbrio ácido-base
Balanço hidroeletrolítico
O estudo do balanço hidroeletrolítico consiste em analisar to-
das as substâncias que entram e saem do organismo, especialmente
.il^uns eletrólitos e a própria água, porque na realidade a ingestão de
,ij'ua não oferece grandes dificuldades, mas as possíveis perdas des-
ta poderão trazer sérios problemas para a saúde corporal.
 42
É possível corrigir com certa margem de segurança a maioria
das alterações hidroeletrolíticas que podem ocorrer nas trocas de
líquidos no organismo, decorrentes do metabolismo dos principais
eletrólitos hidrogenados e nitrogenados, quando associadas a dados
clínicos. Torna-se, portanto, possível avaliar os ganhos e perdas de
água e eletrólitos (sódio e potássio) de um paciente através de dados
clínicos e conhecimentos fisiopatológicos, medindo-se a água
ingerida, os soros recebidos, a urina, as perdas gastrointestinais, etc.,
e as perdas despercebidas e a água endógena são avaliadas através
de tabelas de acordo com o peso do paciente. Assim, um aumento ou
diminuição de peso superior a 300 g num adulto, em geral, não é
decorrente de perdas ou ganhos de tecido sólido, mas de uma modi-
ficação da quantidade de água do seu organismo.
Equilíbrio ácido-base
O equilíbrio ácido-base é de extrema importância para as fun-
ções corporais do homem, pois todas as reações químicas conse-
qüentes dos fenômenos metabólicos ocorrem no interior das células.
Por esse motivo é importante estudar o equilíbrio ácido-base. As
reações químicas que se dão nas soluções aquosas do organismo são
muito sensíveis às variações da concentração hidrogeniônica, sendo
que o próprio metabolismo celular produz os íons de hidrogênio,
cuja tendência é alterar a composição do meio interno. Para manter
a concentração hidrogeniônica do seu meio interno, o organismo se
utiliza de uma série de mecanismos compensadores.
Por definição podemos chamar uma substância de ácida quan-
do é capaz de doar prótons; da mesma forma, podemos chamar uma
substância de básica quando é capaz de se combinar com prótons. O
íon hidroxila tem tendência a unir-se com o íon H+ proveniente de
uma molécula de água, o qu eo torna uma base. Dessa forma, peque-
nas alterações numéricas do pH correspondem a grandes variações
na concentração real dos íons de hidrogênio. Hoje podemos medir
diretamente a concentração hidrogeniônica do sangue, avaliando-se
com precisão seu estado ácido-base. Porém, não é suficiente conhe-
cer apenas o pH do sangue para termos uma idéia completa de como
o equilíbrio foi estabelecido; para obter tal informação é preciso
conhecer também as concentrações de um dos sistemas auxiliares
cuja finalidade no organismo é manter o pH dos líquidos orgânicos
relativamente constante.
O Fluido Universal da Vida
Quantidades diárias de água e
eletrólitos necessárias para a
saúde do corpo humano
Equilíbrio da água corporal
O corpo humano, para manter-se em perfeita saúde, deve apre-
sentar um perfeito equilíbrio no volume da água corpórea entre os
vários compartimentos. Qualquer alteração desse volume provoca
de imediato distúrbios hidroeletrolíticos, que podem ocorrer em um
ou em vários compartimentos corporais. Assim, se houver aumento
ou diminuição do líquido extracelular, poderá acontecer uma redu-
i,.io ou concentração das proteínas plasmáticas, com ou sem altera-
ções da concentração de sódio. Da mesma forma, a administração de
soluções hipertônicas de sódio provocará a saída de água do interior
das células (reduzindo o volume intramolecular e aumentando o vo-
lume do líquido extracelular) com aumento da concentração de sódio,
diminuição do hematócrito e das proteínas do plasma.
Por outro lado se a perda de sódio for maior que a da água, é
pmduzido uma queda da osmolaridade e do volume do líquido ex-
n.nvlular, resultando uma movimentação da água para dentro das
' rlulas, aumentando o volume do líquido intracelular, o que ocasio-
ii.i naves problemas clínicos.
As necessidades diárias de água podem ser avaliadas através
.l.i perdas corporais. Assim, as perdas despercebidas num adulto
i n t i m a i , dependendo das condições ambientais, estão por volta de
MIO ,i l .000 ml/dia. Da mesma forma, o volume diário de urina, ne-
• ' .mo para a excreção de todos os solutos provocados pela ingestão
M I - i m,il dos alimentos, está por volta de 1.000 ml/dia.
As necessidades calóricas básicas por dia do organismo huma-
M" i M I . i a manutenção do equilíbrio hidroeletrolítico e ácido básico
r i i . i m cm torno de:
•100 g de glicose,
•7.S inHq/1 de sódio,
• 10 a 70 mEq/1 de potássio;
• l SOO a 2.000 ml de soro glicosado a 5%, conlnulo U) ml < ! < •
N.iCI .1 .'0% (100 mEq) e 20 ml de KCI ;\ l < ) . l % (SÓ ml < | i
44 Cura, Pela Água
Perda de água
Em geral a água proveniente da oxidação dos alimentos ingeri-
dos (300 a 400 ml/dia) não é suficiente para repor as perdas contínuas
de água do organismo pelos pulmões e pele (500 a l .000 ml/dia), pela
excreção urinaria (500 a l .000 ml/dia) e pela excreção intestinal (500
a l .000 ml/dia), e pode provocar um déficit contínuo de água no corpo
que deverá ser suprido pela ingestão de l .000 a l .500 ml de água entre
as refeições. Essa ingestão deve ser controlada normalmente pela sede,
que é o sintoma primordial para suprir a deficiência de água no orga-
nismo e é desencadeada pela diminuição do volume do líquido
intracelular ou aumento da concentração do líquido extracelular.
Perda de sódio
As deficiências de sódio são resultantes das perdas dos líqui-
dos do organismo com os eletrólitos, uma vez que os rins têm a ca-
pacidade de manter o sódio e não permitem essas perdas através das
excreções urinárias, defendendo dessa forma o organismo; a perda
de sódio causa a diminuição do volume do líquido extracelular no
organismo em virtude de ser o sódio o íon mais importante do líqui-
do extracelular.
Em geral os sistemas que podem provocar as perdas de sódio
são:
— secreções gastrointestinais, provocadas por diarréias, vômitos,
sondas gástricas e fístulas digestivas;
— perdas de líquidos através da pele, provocadas por sudorese ex-
cessiva e queimaduras,
— perdas de líquidos através da urina, provocadas por cetose diabé-
tica e acidose metabólica, doenças endocrinológicas, ingerência
de drogas diuréticas, insuficiência adrenocortical, perdas meta-
bólicas e doenças renais como fase diurética da insuficiência re-
nal aguda, insuficiência renal crônica e nefrites com perda de
sódio;
— perdas de cavidades serosas, provocadas por paracentese em gran-
des ascites.
Quando constatado um caso de déficit de sódio leve, modera-
do ou grave, a pessoa deve submeter-se a um estrito controle médi-
co, que inclui controles periódicos de peso e medida de todos os
líquidos ingeridos e excretados pelo corpo do paciente.
O Fluido Universal da Vida 45
Desequilíbrio ácido-básico
Acidose metabólica
A grande maioria dos desequilíbrios dos volumes dos líquidos
corpóreos é devida à acidose metabólica, que é produzida quando
ncontece um acúmulo de íons de hidrogênio em virtude da formação
metabólica de ácidos orgânicos, ou à dificuldade de excreção urinaria
desses ácidos. Outras condições que favorecem a acidose metabóli-
ca é a administração excessiva de certos aminoácidos ou de cloreto
de amônio, ingeridos através da alimentação parenteral, perdas de
bicarbonato através de diarréias ou em fístulas digestivas; altera-
ções do metabolismo celular devido à anóxia podem também ter como
conseqüência a produção excessiva de íons hidrogênio no líquido
extracelular. Assim, as principais causas que produzem acidose me-
labólica são: acidose diabética, cetose de jejum; insuficiência renal
.iguda e crônica, choque devido ao excesso de ácido láctico e diar-
iv i a aguda.
Alcalose metabólica
A alcalose metabólica consiste na diminuição da concentração
ludrogênica dos líquidos internos extracelulares, com aumento do
pi l e concentração dos bicarbonatos, provocados pela perda no or-
C.nnismo de íons de hidrogênio, excesso de bicarbonatos, ou perda
de potássio.
Nesse processo, o organismo não consegue compensar essas
pmlas pelos seus mecanismos normais através dos pulmões ou dos
i ms, de forma que não consegue manter o pH dentro de uma deter-
minada faixa considerada normal. As principais causas que produ-
• m alcalose metabólica são:
- vômitos ou sonda gástrica, que provocam uma perda de secreção
c|iic vem acompanhada de uma perda de íons de hidrogênio e
hipocloremia,
perda de potássio, uma das principais causas de alcalose metabó-
lica, causando geralmente a hipopotassemia, cujas caraterísticas
principais são perdas gastrointestinais através de diarréias e vô-
mitos, administração de corticoasteróides, déficit de ingestão e
uso de diuréticos.
46 Cura Pela Água
O potássio é excretado predominantemente pelos rins. Esse íon
é o mais abundante no meio intramolecular participando de vários
processos fisiológico, especialmente na fisiologia nervosa, na fun-
ção dos músculos esqueléticos e principalmente na atividade do
miocárdio. A manutenção do nível de potássio no interior das célu-
las é função da membrana celular, que pode ser afetada por uma
série de fatores como: a hiponatremia, anóxia, alterações do equilí-
brio ácido-básico, ação hormonal dos corticoesteróides. Assim, a
deficiência do potássio pode provocar hipopotassemia com proble-
mas renais como: ácidos tubular, pielonefrite crônica; perdas renais
devido a ação hormonal dos corticoesteróides, hiperaldosterismo,
doença de Cushing, síndrome de Fanconi e nos processos de pôs-
traumatismos como queimaduras e pós-operatórios.
Outros íons
Magnésio é um íon que se encontra geralmente no meio
intracelular, com uma concentração em tomo de l ,6 a l ,9 mEq/litro,
sendo que mais da metade dele se encontra nos tecidos ósseos; par-
ticipa ativamente na função muscular, constituindo-se num impor-
tante fator nos processos enzimáticos. Atua também com efeitos se-
dativos na função neuromuscular, bloqueando a liberação de
acetilcolina, cujos efeitos são controlados pelo cálcio. O excesso de
magnésio pode provocar a queda da pressão sangüínea e, às vezes,
até uma parada cardíaca. Por outro lado, o déficit de magnésio pode
provocar diarréias prolongadas, ileostomias e hiperaldosteronismo;
no caso de doentes mantidos por longo tempo sob alimentação
parenteral (aplicação de soro na veia) pode se apresentar um quadro
de hipomagnesemia, com irritabilidade do sistema nervoso, altera-
ções cardiovasculares e até tremores do tipo atetóide ou coreiforme.
Quando o doente é portador de insuficiência renal, cuidados
especiais devem ser tomados, pois a administração de qualquer dose
de magnésio, laxativos ou antiácidos contendo magnésio pode pro-
vocar uma depressão do sistema nervoso central, podendo levar o
paciente a morte.
Cálcio é um íon que existe nos tecidos ósseos e em pequenas
concentrações no líquido extracelular do organismo; possui uma atu-
ação marcante nas funções do sistema nervoso central, no tecido
muscular, principalmente nos músculos cardíacos, uma função rele-
vante nos mecanismos de coagulação do sangue. Normalmente se
O Fluido Universal da Vida 47
apresenta sob três formas: cálcio ligado às proteínas (albumina), que
geralmente varia de acordo com o pH do plasma; cálcio iônico (5,9
6,5 mg) e cálcio total do plasma (de 9,2 a 10,4 mg); seu nível é
controlado pela atividade dos hormônios paratireóide e pela
lirocalciotonina. O cálcio participa também de várias soluções com-
plexas, que podem interagir com diversas substâncias, entre elas com
o ácido cítrico. Os problemas que podem ocorrer no organismo de-
vido à estrutura e ao metabolismo do cálcio e das suas alterações nos
níveis plasmáticos que estão estreitamente ligadas às alterações do
(ccido ósseo, podem ser diarréia grave, doenças renais crônicas
hiperparatireoidismo e hipoparatireoidismo, mal-absorção intestinal,
osteoporose, raquitismo primário e secundário (osteomalácia nutri-
cional), ressecção gástrica ou intestinal maciça, síndrome de
'/ollingcr-Ellison, etc.
Acidose respiratória
As causas mais comuns de acidose respiratória consistem em
defeitos na ventilação ou alterações da fisiologia pulmonar, que re-
sultam na retenção anormal de CO2 e, portanto, na queda do pH do
sangue arterial, comum quando se apresentam casos de cifoescoliose
grave, depressão do centro respiratório, doenças neuromusculares,
iMifisema pulmonar, infecções broncopneumônicas, obesidade avan-
çada, traumas torácicos, etc. A acidose respiratória pode dar-se tam-
bém em pacientes submetidos a respiração pulmonar mecânica ou
durante a aplicação de anestesia.
Quando acontece a acidose respiratória, o organismo aciona uma
série de mecanismos compensadores, cuja função é reduzir a altera-
\MI do pH provocado pela retenção do CO2, entre eles o estímulo do
irntro respiratório para corrigir as alterações do pH e do CO2, aumen-
i.ii a secreção de ácidos na urina e a excreção de cloretos e amônia.
Alcalose respiratória
A alclose respiratória pode aparecer em doentes ansiosos cau-
sando desde tonturas até espasmos corporais; pode também apare-
( cr na fase inicial de doenças cárdio-pulmonares, em certas doenças
do sistema nervoso central, na intoxicação pelo ácido acetilsalicílico
c na fase inicial do coma hepático, causado pela à eliminação pul-
i m i n a r de quantidades excessivas de CO2, que provoca a redução
ilcsit- no meio extracelular e aumenta seu pH.
48
Equilíbrio energético
O equilíbrio energético pode ser obtido através da:
Alimentação parenteral
A alimentação parenteral, seja hipercalórica, seja hiperprotéica,
administrada através das veias, foi introduzida na prática da medici-
na em 1968 pelo dr. Dudrick e seu grupo, que estudaram e desenvol-
veram esse método de administração de nutrientes que pudessem
suprir rapidamente as necessidades do organismo. Esses autores ve-
rificaram que com esse método era possível obter rapidamente o
equilíbrio nitrogenado, o anabolismo protéico e o estímulo do cres-
cimento dos organismos jovens, acelerando a cicatrização das
anastomoses e das feridas em geral.
— Administração dos nutrientes: os diversos nutrientes (calorias,
proteínas, sais e vitaminas) devem ser administrados simultanea-
mente e de modo contínuo durante 24 horas, mantendo-se as pro-
porções naturais do corpo, isto é, uma relação de 25 cal/g de pro-
teína ou aminoácidos administrados de tal forma que obtenham a
síntese protéica adequada, pois se administrados isoladamente
ou em doses inadequadas os aminoácidos são desarrumados e
utilizados para a produção de calorias.
As transfusões de sangue e plasma também fazem parte da ali-
mentação parenteral, pois possuem inúmeros micronutrientes essen-
ciais que não se encontram disponíveis de outra forma; hoje o único
meio de fornecê-los é através da administração periódica de sangue
ou plasma.
— Locais de administração: geralmente a nutrição parenteral é apli-
cada através de cateteres colocados nas veias centrais (por exem-
plo, a veia cava superior) e, quando se estima que essa alimenta- |
cão deverá ser utilizada por um período mais prolongado, utiliza-
se a veia subclava.
A utilização da alimentação parenteral sempre envolverá ris-
cos de possíveis infecções graves, bem como a ocorrência de he-
motórax, hemomediastino e pneumotórax.
E necessário que todas as pessoas que dependem da alimenta-
ção parenteral mais prolongada sejam submetidas periodicamente,
como rotina clínica, a controles laboratoriais e radiológicos.
Possíveis complicações da alimentação parenteral
Como a nutrição parenteral é efetuada por um meio invasivo,
;ilravés de cateter, freqüentemente ocorrem contaminações decor-
i entes das soluções empregadas, sendo mais freqüentes em crianças
de baixa idade quando se empregam aminoácidos cristalinos e mais
i aro quando se utilizam hidrolisados protéicos. Por esse motivo,
l'aintuch, em 1974, propõe a troca do cloreto de sódio proposto em
l%8 por Dudrick pelo bicarbonato de sódio na solução nutritiva.
Recentemente surgiram fórmulas mais atualizadas de aminoácidos
sob a forma de acetato, que substituem o uso de bicarbonato de sódio
sem contra-indicações ou efeitos colaterais.
Outras complicações metabólica são a hipofosfatemia acom-
panhada de discreta hipocalcemia, que geralmente se manifestam
nlravés de uma acentuada fraqueza muscular generalizada, que pode
ser diminuída clinicamente com a adição de fosfato plasmático nas
soluções dos nutrientes a serem aplicados via parenteral.
É freqüente o coma hiperosmolar, que resulta do aumento dos
níveis glicêmicos nos portadores de diabetes, nos que possuem pou-
i ;i tolerância à glicose e nos que são acometidos de algum forte pro-
i esso infeccioso.
Outra complicação pode ser a síndrome da deficiência de ácidos
r i a x o s , provocada pela prolongada administração de nutrição
jMienleral carente de ácidos graxos poliinstaurados em sua formula-
(,.!(). Os sintomas dessa deficiência são alterações na cicatrização, al-
terações dermatológicas, hemorragias freqüentes e queda de cabelo.
Recentes pesquisas têm revelado que doentes submetidos ànu-
N i> .10 parenteral prolongada podem apresentar também a síndrome
i Li deficiência de zinco, cujos sintomas característicos são diarréias
.r.snciadas a lesões cutâneas, alterações na cicatrização de feridas,
n.niscas e vômitos.
Hm resumo, as principais complicações da alimentação paren-
fcul são:
1. Causadas pelo cateter: embolia do cateter, hemotórax, he-
iiiniiiediastino, infecção, perfuração cardíaca, pneumotórax.
2. Causadas pelas solução nutriente: septicemias.
.}. Causadas pelas complicações metabólicas: acidose metabólica,
l i i | H 11'liccinias, hipofosfatemia, hipopotassemia; síndrome de deliciên-
. i i ile ,ieidos graxos essenciais, síndrome da deficiência de zinco.
 50 Cura Pela Água
Desnutrição
Alterações bioquímicas causadas pela desnutrição
Quando existe um quadro de deficiência alimentar crônica,
como em situações de pós-operatório ou queimaduras graves, pode-
rá ocorrer um déficit do balanço de nitrogênio, com perda de lipídios
e proteínas. Quando essas perdas ocorrem durante períodos prolon-
gados, podem conduzir o organismo a um estado de desnutrição acen-
tuada, que geralmente tem conseqüências bastante graves para esse
organismo como um todo, e deve ser feito o tratamento lento, atra-
vés de uma dieta hipercalórica e hiperprotéica via oral, com uma
complementação eventual de nutrição parenteral quando se torna
necessária a rápida correção do estado de desnutrição, mas que será
devidamente prescrita pelo clínico.
Em resumo, as principais complicações da desnutrição são:
1 — Enfraquecimento dos músculos com acentuada diminuição
da força muscular.
2 — Diminuição da tolerância à administração de água e sódio.
3 — Diminuição da tolerância a modificações da volemia.
4 — Pouca produção de enzimas para os processos normais do
corpo.
5 — Pouca resistência orgânica às infecções.
6 — Déficit renal de concentração, devido à diminuição da
osmolaridade da medula renal.
7 — Outras alterações bioquímicas, como:
— Diminuição da densidade óssea (osteoporose).
— Diminuição de hematócrito.
— Diminuição do líquido intracelular e aumento do líquido
extracelular (edema).
— Hiperpotassemia.
— Hipoglicemia.
— Hipoproteinemia.
— Hipocolesterolemia.
— Hiponatremia (hipoosmolaridade).
O QUE DEVEMOS
COMER E BEBER
A infinita inteligência do universo se manifesta desde o macro-
c osmo até o microcosmo; assim como o universo foi criado a partir
i K- gigantescas explosões que deram origem a constelações, galáxias
c nebulosas, o mesmo se processa no interior do corpo humano, onde
ns impulsos de inteligência operam múltiplas transformações de fu-
são do material genético dentro de um embrião gerado por um ato de
amor e desejo dos pais. Dessa forma, surgimos de uma mistura de
compostos químicos como açúcar e ácido nucléico, cujas reações
ir i n uma complexidade suficiente que codificou toda a inteligência
derivada do amor e do desejo que nossos pais imprimiram na pri-
ii u-i rã célula no DNA, que, embora microscópico, nele está impres-
'.!> o código genético que contém o nosso destino, que em última
•m.ilise é uma transformação que provém da matéria bruta denomi-
ii.nl.i alimento. Esse ato sublime de ingerir e assimilar alimentos,
n.msfbrmar seus nutrientes e componentes químicos para que pos-
•..nn entrar em nossas células e fazer parte de nós, deve-se a uma
mii-ligência superior que opera constantemente através de um ato
i liíiinado criação, cuja complexidade e poder organizador transfor-
IM.i n alimento em seres humanos e em todas as criaturas da Terra,
l M . | >ai ando-os para que participem do seu destino.
As pessoas que se alimentam mal, com pressa ou com exagero
• KliH> atuando de uma forma inconsciente e irresponsável com seu
• w pó, que afinal é o templo pelo qual devem zelar. Assim, violando
• . l' .respeitando as leis naturais e o fluxo natural da organização
• l" processos biológicos que operam em canais predeterminados,
luas disfunções orgânicas podem acontecer associadas aos maus
i ' i i ü i n s alimentares. Assim, as doenças em geral são provenientes de
lima alimentação irracional ou de uma supernutrição que acaba dei-
 52 Cura Pela Água
xando como resíduos substâncias estranhas que se instalam no orga-
nismo especialmente no baixo ventre.
Diariamente recebemos uma infinidade de informações alimen-
tares, algumas dos fabricantes de alimentos, outras têm por objetivo
a prevenção de doenças, mas todas devem ser desconsideradas quando
se consegue perceber que as células do seu corpo somente querem
que lhes seja fornecida dia a dia uma pequena quantidade de vários
nutrientes para suprir suas necessidades energéticas, pois o corpo é
inteligente e sabe o que é bom para ele. Essa inteligência deverá ser
canalizada através de uma decisão consciente de adotar hábitos ali-
mentares salutares e corretos para que os riscos da má alimentação
desapareçam, o que ocorre quando o organismo ganha peso partindo
de pequenos ajustes na quantidade de comida ingerida e da forma
inversa o mesmo ajuste atuará na direção oposta, provocando o ema-
grecimento. Adotando uma postura mental de ajuste racional, a qual
respeita principalmente a inteligência do corpo, ninguém precisará
de dietas espetaculares ou dos conselhos de nutricionistas para ali-
mentar-se corretamente, de acordo com as necessidades do seu cor-
po; hábitos novos que apontem nessa direção valem mais do que
qualquer conselho. Os poucos conhecimentos que temos sobre ali-
mentos e nutrição vêm do estudo de estados fisiológicos anormais,
feitos através de experiências de laboratório em que se utilizam co-
baias que são deixadas sem comida até que apresentam alguma defi-
ciência, ou do acompanhamento e observação de pessoas portadoras
de doenças. Dessa forma se obteve a informação de que as células
selecionam somente a parcela de alimentos de que precisam para
seu crescimento.
Quanto mais um alimento é indigesto, mais o corpo deve tra-
balhar para digeri-lo; assim, se ingerimos qualquer alimento, deve-
mos esperar que ele esteja suficientemente digerido para poder in-
gerir outros alimentos, pois de outra forma sobrecarregamos o bom
funcionamento do estômago.
O homem geralmente não observa o jejum prescrito pela natu-
reza, como, por exemplo, onde o inverno é rigoroso, hábitos alimen-
tares completamente errados são adotados porque se esqueceu de
observar a natureza. No frio a digestão se torna mais difícil, portanto
deve-se comer menos seguindo o exemplo, da maioria dos animais
selvagens, entre os quais o urso que simplesmente não se alimenta
no inverno, pois permanece "hibernando"; no entanto, a opinião po-
O Fluido Universal da Vida, 53
pular aconselha comer muito no inverno, especialmente comidas
gordurosas, pois é comum as pessoas pensarem que esses alimentos
MIO melhores para suportar os rigores do inverno. Isso é um erro,
pois assim se introduz no corpo uma quantidade considerável de
substâncias que são semidigeridas, e não oferecem ao organismo
condições de aproveitá-las de imediato pelo processo da assimila-
ção e acabam sendo depositadas primeiramente no baixo ventre e
junto com elas estarão instalados todos os germes das doenças que
.iparecem quando a primavera chegar.
As refeições devem ser ingeridas com calma, num ambiente
iranqüilo e arejado; infelizmente, nos nossos dias raramente obser-
vamos essa regra, de modo que quase não prestamos atenção ao ali-
mento que ingerimos e, como não podia deixar de acontecer, aos
poucos somos acometidos de problemas gástricos. Transcrevemos a
seguir algumas recomendações do dr. Deepack Chopra, retiradas do
sni livro Conexão saúde, que, como ele diz, embora não sejam reco-
mendações oficiais nem científicas, tem a certeza de que os médicos
i nticordam com elas. Os pontos que enumera possuem, em comum,
pieparar o corpo e a mente para se unirem num fluxo de inteligência
i|iic, uma vez estabelecido, só nos resta desfrutar da boa saúde. Os
vários pontos são:
"l. Prestar atenção aos alimentos.
2. Parar por um momento diante da comida, ficando em silêncio,
i Ir modo que a consciência absorva a refeição com tranqüilidade.
3. Comer somente quando tiver fome; não comer se não tiver
«me.
4. Abster-se de comer se estiver contrariado; seu corpo estará
melhor assim.
5. Comer devagar, mastigando bem os alimentos.
(•>. Usufruir de companhia agradável à mesa e elogiar sempre
i|uc possível o cozinheiro.
7. Evitar comer na companhia de pessoas que o irritam ou per-
h i i h a m e, na medida do possível, fazer as refeições na companhia de
,imi,",os ou membros da família."
()s nossos ancestrais sempre tiveram nos seus costumes uma
| M i ' . i u r a de agradecimento, quase reverência e respeito, pelo alimen-
in'. que recebiam, considerando um bom sinal do céu quando a co-
lheita e a comida eram fartas. Em reconhecimento eram celebradas
 54 Cura- Pela Água
grandes festas populares em que se agradeciam os favores dos deu-
ses e se reforçavam os laços que os uniam à natureza.
Desde os primórdios sempre se deu muita importância ao ato
de comer. Foram elaboradas normas de etiqueta com a finalidade de
estabelecer uma rotina estética e mesmo uma arte.
Nas grandes festas e banquetes, ontem como hoje, costuma-se
manter um grupo de músicos tocando. Por que isso? As ondas de
contração do estômago têm um ritmo de freqüência mais baixo que
as do coração, que pode também ser influenciado pelo som. Assim,
sons dissonantes, música atonal, dodecafônica, barulhos estriden-
tes, gritos, etc, devem ser evitados nas horas de refeição, pois atuam
no estômago como uma poderosa droga que pode paralisar a ativida-
de gástrica. A música suave e agradável é um dos elementos reco-
mendados para harmonizar as nossas funções digestivas. O estôma-
go é um órgão de grande sensibilidade que apresenta uma reação
imediata diante das mudanças emocionais. Assim como uma música
estridente, também um desgosto pode provocar uma modificação no
processo digestivo, fechando o piloro, fazendo com que os alimen-
tos permaneçam inundados no estômago, interrompendo o processo
digestivo; isso provoca desde uma acidez estomacal até uma con-
gestão, com todos os seus efeitos colaterais. Portanto, quando nos
sentamos à mesa, devemos evitar qualquer estímulo emotivo, irritação
ou incidentes desagradáveis que possam perturbar esse momento tão
importante. As refeições devem ser feitas num ambiente calmo, ale-
gre e descontraído, para que ocorra uma boa digestão.
Na vida moderna, devido à agitação do dia-a-dia, fazemos exa-
tamente o contrário disso, pois na maioria dos casos dispomos de um
tempo limitado para fazer nossas refeições, que são de forma rápida e
tumultuada e em geral temos o péssimo hábito de discutir nossos pro-
blemas no transcurso delas. Assim, vejamos: no café da manhã, via de
regra, estamos atrasados para o serviço e tomamos qualquer coisa "cor-
rendo"; no almoço, devido ao pouco tempo concedido pelo escritório,
fábrica, etc., praticamente engolimos rapidamente qualquer coisa, que
não sabemos como foi elaborada ou, dependendo da nossa atividade,
usamos o tempo destinado para o almoço para resolver nossos negó-
cios ou discutir os problemas de serviço que nos preocupam. E o jan-
tar, à noite, que deveria ser feito com tranqüilidade, é acompanhado
de comentários, queixas do dia, cálculo de contas a pagar, problemas
com os filhos, parentes, etc., onde os maridos ouvem as reclamações
l
O Fluido Universal Aa Vida 55
ilas esposas sobre os filhos, sobre o andamento da casa ou problemas
com a empregada, etc., e as esposas ouvem as reclamações dos mari-
dos sobre os negócios que vão mal, sobre problemas na empresa, so-
bre dificuldades de relacionamento com os colegas ou superiores, etc.
H se não bastasse isso, ainda temos a influência dos efeitos pernicio-
sos que a televisão proporciona ao invadir nosso espaço no chamado
"horário nobre" (deles), martelando nossa mente com novelas, que
apresentam mais problemas emocionais, seguidas de noticiários que
só apresentam todas as desgraças que ocorrem pelo mundo, e ainda
lemos os intervalos comerciais, que quase sempre são transmitidos
K >m um considerável aumento de volume, quando não trazem inseridas
mensagens subliminares para influenciar nossos filhos e parentes a
eonsumir este ou aquele produto. Dentro desse quadro caótico não há
estômago que agüente.
Deixando o ambiente onde são feitas as refeições, tratemos do
assunto que é mais importante para nós, que consiste em saber como
se deve evitar a supernutrição, pois desta deriva a doença, mesmo
i|iie a maioria das pessoas seja indiferente ao que come, de que for-
ma come e em que lugar come, mesmo. De acordo com o que disse-
mos, quando se come ao ar livre, digere-se mais facilmente que quan-
do se come em recintos fechados, pois ao mastigar absorvemos lam-
bem ar puro que opera de um modo diverso na digestibilidade dos
alimentos do que o ar corrompido de um ambiente fechado. Em ge-
i ai, os alimentos mais fáceis de digerir são sempre os mais proveito-
MIS para o corpo, evitando-se assim a supernutrição. Da mesma for-
ma, todos os alimentos que em seu estado natural nos apetecera são
lambem aqueles que são mais fáceis de digerir e nos fornecem mais
energia vital que os outros; especialmente aqueles que alteramos
•.na substância natural através do cozimento, pelo tempero ou adi-
« imiaiido produtos que retardam a sua transformação ou decomposi-
',.m como colocá-los em salmora, defumá-los, secá-los ao sol, tor-
nam se mais difíceis de digerir.
Muito se fala em revistas e livros sobre dietas e a forma correta
<le alimentar-se para obter uma boa silhueta, sinônimo de boa saúde.
Não existe, porém (pelo menos do nosso conhecimento), nenhum
n 'c.isiro que indique ou ensine a canalizar e aumentar a nossa per-
' i'ii^áo sobre o fluxo de inteligência corporal que possa nos indicar
ao longo do tempo o que nosso corpo considera que é melhor para
r i r cm termos de nutrientes.
56 Cura Pela, Água
Conhecemos um método radiestésico pelo qual podemos con-
sultar se o nosso corpo aceita ou não determinado alimento, nutrien-
te, remédio, etc., que descrevemos em nossos livros (Feng Shui —
para harmonizar sua casa e sua vida. 9a edição; Feng Shui & Radies-
tesia — para eliminar as energias negativas da sua casa. 2- edição,
ambos pela Editora Madras, e Radiestesia na autocura. 2a edição,
Editora Robe).
Damos a seguir algumas sugestões que permitam abordar a in-
teligência criativa corporal pela mente, que certamente melhora a
nossa saúde em todos seus aspectos.
1 — Devemos ter consciência de que o corpo sempre precisará
ingerir diariamente uma pequena quantidade de várias vitami-
nas, que devemos suprir através da alimentação. Como o corpo
gosta de disciplina, devemos comer um pouco de tudo, sempre
que possível nas mesmas quantidades e nos mesmos horários.
Se já adotamos esse hábito e ainda eliminamos a bebida e o
cigarro, estamos no caminho certo para equilibrar nosso meta-
bolismo e digestão.
2 — Acostumar o organismo a ingerir de preferência alimen-
tos frescos e naturais, embora o corpo possa ingerir normal-
mente comidas enlatadas, congeladas ou em conservas, que não
são as mais adequadas para manter a saúde perfeita. A melhor
forma de alimentar-se para obter uma saúde perfeita é ingerir
sempre que possível alimentos frescos, preparados antes de cada
refeição, e produtos naturais isentos de agrotóxicos.
3 — Adotar o almoço como a refeição principal e comer sem-
pre um pouco menos daquilo que o deixaria satisfeito; dessa
forma se desenvolve uma sensação permanente de fome, o que
nos faz sentir forte sensação de satisfação e saciedade cada vez
que comemos. Devemos também criar o hábito de comer pou-
co à noite para não sobrecarregar o organismo, o que provoca-
ria uma digestão irregular.
4 — Quando a inteligência do corpo estiver bem desenvolvida,
nossas papilas gustativas serão o melhor guia, pois degustare-
mos somente o que nosso corpo precisa. Em geral, o nosso
paladar perdeu seu poder de sentir devido principalmente a maus
hábitos alimentares que o iludem, superestimulado-o em dire-
ção a dar preferência a determinados alimentos como doces,
O Fluido Universal da Vida 57
sorvetes e chocolates, por exemplo, que possuem os melhores
nutrientes para o organismo.
Para restabelecer o bom funcionamento das papilas gustativas
devem ser mudados alguns hábitos alimentares, como, por
exemplo, diminuir a quantidade de sal nos alimentos, não co-
mer salgadinhos antes das refeições, não estimular o paladar
evitando bebidas alcoólicas antes e durante as refeições, evitar
tomar água gelada (se tiver sede beber água na temperatura
ambiente), estimular sentir o paladar de diversos sabores natu-
rais comendo pequenas quantidades de alimentos ácidos, amar-
gos, doces, ligeiramente salgados e picantes.
5 — Aprenda a ingerir somente o alimento necessário para sen-
tir-se satisfeito, procure sempre saber quando comeu o sufi-
ciente. O corpo normalmente avisa quando está satisfeito emi-
tindo um sinal claro chamado de "sensação de saciedade"
6 — Se for acometido de uma vontade incontrolável de comer
alimentos impróprios para seu organismo, não se desespere,
pois é apenas um mau hábito adquirido; procure ingerir outro
alimento mais saudável ou diminua drasticamente a quantida-
de do alimento que sabe lhe fazer mal.
7 — Evite os refrigerantes e água com gás durante as refei-
ções, pois principalmente esta última entra em reação química
com o suco gástrico prejudicando seu poder digestivo.
 TIPOS DE DIETAS

O que podemos fazer para corrigir nossos hábitos alimentares?

lixiste uma quantidade de soluções e dietas a sere considerada em
lace a essa situação. Alguns gostariam de tomar atitudes radicais,
ili/endo: "A partir de amanhã vou fechar a boca e fazer exercícios
para entrar em forma", só que esse amanhã em geral não acontece
ou, às vezes, se toma urna atitude radical de enfiar-se num spa para
padecer sob um rigoroso regime alimentar acompanhado de exercí-
cios físicos, que se tornam penosos porque não estávamos acostu-
mados por nossa vida ser completamente sedentária. Na maioria dos
i asos pouco tempo depois de ter ido ao spa, pela lei de compensação
ilo organismo, voltamos novamente ao peso que havíamos perdido
i oin tantos sacrifícios. Cabe nesse momento uma pequena analogia.
11 naginem que estão conduzindo um carro e que o mostrador do óleo
começa a piscar. Imediatamente param em algum posto de gasolina
r Li vos informam: "Não há problema, podemos consertar facilmen-
ii- isso". E a seguir o frentista retira a lâmpada que piscava. Claro, o
mostrador do óleo não piscará mais, mas vocês sabem muito bem
i|iic. a causa do problema não foi eliminada e, evidentemente, não
i-slam de acordo com o procedimento do frentista. Da mesma forma,
i|iiando sentir alguma indisposição ou estiver doentes, podem verifi-
i ai que, na maioria das vezes, a atuação é exatamente igual à do
hcnlistado posto de gasolina. A própria medicina oficial atua dessa
maneira, pois costuma fazer uma operação para suprimir algum ór-
C.iio que está doente ou elimina uma parte que havia sido afetada,
hocedendo assim não se está tratando das causas que provocaram a
ilornoa, mas eliminando somente os efeitos. Cuida-se simplesmente
ilos sintomas, o que é insuficiente, pois o que está causando o pro-
blema continua existindo, logo, é necessário fazer um tratamento
i|iir elimine as causas. Pelo exposto verificamos que na maioria dos
i ,i ,os o grande problema está dentro de nós, no mais íntimo de cada
60 Cura Pela Água.
íntimo de cada um. Se não nos modificarmos e se não transmutar-
mos nossas fraquezas, de nada servirá tentar eliminar este ou aquele
problema que nos aflige, pois logo virão outros que se encarregarão
de dominar a nossa vontade, continuando a sofrer as conseqüências
de nossos de ajustes.
Para ajudar o leitor, incluímos neste item algumas dietas cujo
propósito é o controle do peso e da obesidade, que em outras pala-
vras é a forma de eliminar as substâncias estranhas acumuladas no
nosso organismo, que são a origem da maioria das doenças.
A obesidade é produzida pelo depósito de substâncias estra-
nhas ao organismo, inicialmente no baixo ventre, mas depois se es-
palham por todo o corpo, criando algumas deformidades no aspecto
físico e anatômico da pessoa. Consiste numa disfunção metabólica
muito comum nos países mais ricos e desenvolvidos do primeiro
mundo.
Podemos considerar uma pessoa obesa quando possui mais que
10% de seu peso ideal, que geralmente é determinado pela relação
peso-estatura. Assim, foi estabelecido o conceito de que um homem
com estatura média em torno de l ,50 m de altura deverá apresentar
um peso-padrão de 48 kg, aumentando-se l kg para cada centímetro
a mais de altura. Geralmente se adota o critério de acrescentar ou
diminuir 10% do resultado final para as pessoas com estaturas con-
sideradas muito grandes ou muito pequenas. Para as mulheres de
estatura média de l ,50 m é adotado um peso-padrão de 45 kg e 900 g
para cada centímetro a mais, usando-se o mesmo critério de adicio-
nar ou subtrair 10% do total para estaturas muitos grandes ou muito
pequenas. Portanto, para um homem de estatura média, de 1,70 m,
seu peso ideal está em torno de 70 kg; da mesma forma, uma mulher
da mesma altura deverá pesar por volta de 63 kg e, de acordo com
esse critério, se o homem pessasse 78 e a mulher 70 kg, ambos se-
riam considerados obesos.
Quando o corpo ganha peso devido à superalimentação ou à
ingestão de calorias acima do que o organismo precisa para suprir
suas atividades físicas normais e seu crescimento, dizemos que esse
corpo é obeso ou gordo. Muitas pessoas obesas procuram diaria-
mente os médicos porque acham que são acometidas de algum "pro-
blema glandular", que deve ser a causa de seu estado de obesidade,
e acreditam que se submetendo a algum tratamento e seguindo uma
eventual dieta podem sarar e perder peso. As estatísticas mostram
O Fluido Universal da Vida 61
que a maioria dessas pessoas não tem nenhum problema metabólico,
simplesmente são muito gulosos, em geral comem demais, e dentre
eles a maioria já havia tentado seguir várias dietas e programas de
controle de peso (que em alguns caso até pode ter dado algum resul-
tado positivo, causando emagrecimento), mas logo em seguir volta-
ram a engordar, tornando-se pessoas frustradas e infelizes. O último
recurso dessas pessoas é recorrer aos médicos na esperança de que
descubram e diagnostiquem algum problema endócrino que os ali-
vie desse mal-estar. O problema é que a maioria dos pseudopacientes
simplesmente comem demais e perderiam peso se realmente seguis-
sem uma dieta ou um rigoroso regime alimentar.
O princípio básico de qualquer regime equilibrado e racional é
que o corpo deve consumir menos calorias do que as que realmente
precisa; outro ponto importante para que um regime dê bons resulta-
dos é que a pessoa precisa gostar desse regime, ou melhor, não deve-
ria perceber que está fazendo algum regime. Na realidade, todas as
pessoas deveriam preocupar-se em seguir e manter uma dieta salutar
e equilibrada não só para manter ou perder peso, mas para criar uma
percepção de que essa dieta é o melhor caminho para ajudar o corpo
a cumprir suas funções da melhor maneira possível.
Na realidade para a grande maioria das pessoas, a obesidade se
encontra na mente destas e a única forma de cura será encontrada
nas técnicas de controle mental, pois deparamos-nos com simples
conceitos positivos sobre sensações e preferências do prazer (de de-
gustar, de sentir, ou ainda o prazer de engolir), que acabam refletin-
do em simples atitudes mentais. Desta forma existem pessoas que
pelo simples fato de pensar em comida, ativam o seu fluxo hormonal
que segue o caminho da hipófise até o pâncreas e as supra-renais,
provocando o aumento de insulina na corrente sangüínea. Esta insu-
lina por sua vez, causa um fome irresistível que atua acelerando o
processo que converte os alimentos ingeridos e processados em gor-
dura. Alguns especialistas da Universidade de Yale (EUA), basea-
ilos em experiências realizadas com obesos, aconselham seus pa-
i icntes a evitar situações visuais que desencadeiem essas reações,
.nonselhando às pessoas que são acometidas de fome compulsiva
qnc evitem assitir anúncios e comerciais de TV nos quais aparecem
suculentos pratos de comida; da mesma forma devem evitar freqüen-
l.ii restaurantes com vitrines que apresentam com exuberância os
•.ms pratos, muito enfeitados, e também devem evitar ficar olhando
 62 Cum Pela Água O Fluido Universal da Vida 63

os produtos apresentados nas vitrines das docerias e das padarias. Um dos trabalhos que consideramos importantes para os que
Na realidade, devem policiar-se a não pensar em comida e substituir pretendem realmente assumir um tratamento para diminuir a obesi-
esses pensamentos por outras imagens agradáveis, como paisagens, dade é a mudança da atitude interior, pensar positivamente sobre um
músicas, etc. Os especialistas observaram também que algumas pes- tratamento ou dieta, ao acreditar que dará certo, opensamento torna-se
soas apresentam reações metabólicas simplesmente pelo fato de sentir realidade, porque estaremos usando a conexão psicofisiológica da
cheiro ou ter uma visão dos alimentos; outros relacionam com som auto-imagem com o ponto de equilíbrio metabólico, portanto não
das panelas, que eventualmente lhes traz lembranças de imagens onde existirá nenhuma razão para que esta não trabalhe a nosso favor.
se prepara ou se cozinha algum prato da preferência.
Todos os organismos possuem, ao que parece, um ponto de Tabela do peso calórico de diversos alimentos
equilíbrio dentro do processo metabólico, que regula a conversão de Para facilitar os leitores sobre o valor calórico de alguns ali-
alimentos em energia, proteínas para os músculos ou gordura. Esse mentos, damos a seguir a tabela normalmente usada pelos
ponto de controle funciona como uma espécie de termostato que nutricionistas:
reajusta o metabolismo de acordo com a quantidade de alimentos
ingeridos para manter um determinado equilíbrio de suprimentos
energéticos no corpo; por isso as pessoas têm tanta dificuldade em Tabela de calorias
emagrecer.
É difícil dizer o que determina esse ponto de equilíbrio, mas há
indícios de que um dos papéis mais importantes desempenhados nessa Alimento Quantidade Calorias
questão é a auto-imagem, em outras palavras, o conceito que cada Abacaxi 1 rodela (fina) 35
um tem de si mesmo. Se alguém se considera gordo, essa imagem 100 g 70
tende a tornar-se realidade, e nesse caso a única terapia que poderia Abóbora cozida
surtir efeito seria tentar alterar o ponto de equilíbrio por meio de Abóbora 1 colher (sopa) 15
uma mudança de auto-imagem, pois a finalidade desse mecanismo Abobrinha 1 colher (sopa) 15
regulador é a manutenção do peso ideal. Portanto, aqueles que con- 100 g 200
seguem comer qualquer alimento sem engordar certamente possuem Açaí
um sentido interior de equilíbrio entre corpo e a mente, que desejam Acelga 8 folhas 20
manter o estado físico estável, o que será providenciado pelo siste- Acerola 1 unidade 60
ma que controla o metabolismo para que aconteça dessa forma. 1 colher (sopa) 8
Açúcar
É possível que as pessoas obesas se encontrem nesse estado
por estar acometidas de uma auto-imagem deturpada. Assim, o fato Agrião 1 maço 23
de se sentir gordo ou feio atrapalha o organismo no momento em Água de coco 1 copo (200 ml) 43
que interpreta a imagem de desconforto fornecida pela mente da 1 pedaço (médio) 70
Aipim
pessoa, ativando os sistemas metabólicos de acordo com essa rea-
Aipo 4 talos 20
lidade distorcida. Da mesma forma as pessoas que possuem um peso
normal e se sentem bonitas e saudáveis projetam essa sensação de satis- Alcachofra 1 4
fação: "o corpo que tenho é saudável e bonito, como eu quero ou gos- 8 folhas 15
Alface
to"; esse tipo de sensação e pensamento ativa os mecanismos orgânicos
que conectam a auto-imagem com o ponto de equilíbrio metabólico. Almeirão 1 xícara (chá) 20
 !! 1
64 Cura Pela Água O Fluido Universal da Vida 65

Alimento Quantidade Calorias Alimento Quantidade Calorias

Almôndega 4 unidades (médias) Banana prata 1 unidade 50
218
Ameixa fresca 3 unidades 54 Banha 1 colher (sopa) 180
Ameixa preta fresca 4 unidades (médias) 43 Batata assada 1 unidade 120
Ameixa preta seca 10 unidades 187 ! Batata doce cozida 300 g 316
Amêndoa 10 unidades 64 Batata frita 50 g 230
Amendoim 100 g Batata inglesa 100 g 86
580
1
Arroz à grega 1 colher (sopa) 60 Berinjela cozida 100 g 29
Arroz branco 1 colher (sopa) 41 Berinjela 1 pedaço grande 15
Aspargo (conserva) 10 unidades 24 Bertalha Vz xícara 19
Aspargo (cru) 1 0 unidades 20 Beterraba 1 rodela 15
Atum em água e sal 1 colher (sopa) Beterraba cozida 100 g 44
24
Atum em óleo 1 colher (sopa) Bife de vaca 1 unidade (média) 230
45
Aveia 1 colher (sopa) Big Mac 1 unidade 560
40
Azeite de canola 1 colher (sopa) Biscoito água e sal 1 unidade 30
80
Azeite de dendê 1 colher (sopa) 180 Biscoito amanteigado 1 unidade 25
Azeite de girassol 1 colher (sopa) Biscoito cream cracker 1 unidade 30
120
Azeite de oliva 1 colher (sopa) Biscoito de polvilho 1 unidade 12
90
Azeite de soja 1 colher (sopa) Biscoito goiabinha 1 unidade 47
140
Azeitona preta 25 unidades Biscoito sequilho 1 unidade 32
208
Azeitona verde 10 unidades Biscoito Waffer 1 unidade 49
110
Bacalhau 1 posta 127 Bistecade porco 100 g 230 ;

Bacalhau seco 1 posta Bisteca de vitela 100 g 129

135
Bacon 1 fatia Bolinho de bacalhau 1 unidade 140
100
Badejo cozido 1 posta Bolinho de queijo 1 unidade 40
130
Baguete 1 fatia (30 g) Bolo de banana 1 fatia 151
81
Banana d' água 1 unidade Bolo chocolate 1 fatia 425
66
Banana frita 1 unidade Bolo pão-de-ló 1 fatia 130
85

-
66 Cura Pela Água O Fluido Universal da. Vida 67

Alimento Quantidade Calorias Alimento Quantidade Calorias

Bomba de chocolate 1 unidade 369 Cerveja 300 ml 140
Broa de milho 100 g 257 Cerveja clara 1 copo 50
Brócolis !/2 xícara (chá) 29 Cerveja escura 1 copo 75
Brownie 1 fatia 140 Chá 1 xícara 2
Bucho 1 prato 960 Chantilly 1 colher (sopa) 52
Cação 1 posta 129 Chicória 8 folhas 21
Café 1 xícara 4 Chicória refogada 100 g 68
Café com leite (açúcar) 1 xícara (chá) 64 Chocolate ao leite 1 barra (30 g) 170
Café com leite (adoçante) 1 xícara (chá) 36 Chocolate ao leite 100 g 560
Caipirinha ] dose 120 Chuchu 1 unidade 31
Caldo de cana 200 ml 140 Cinar (aperitivo) 1 dose 70
Caldo de galinha 1 prato 170 Coalhada 1 colher (sopa) 50
Camarão assado 5 unidades (100 g) 100 Cobertura de chocolate 1 colher (sopa) 109
Camarão frito 5 unidades ( 1 00 g) 150 Cocada 1 unidade 548
Caqui 1 unidade 90 Coco (polpa) l
/2 unidade 590
Caranguejo 100 g 71 Cogumelo 100 g 18
Carne assada 100 g 288 Cogumelo (conserva) 1 colher (sopa) 5
Carne de galinha 100 g 192 Conhaque 1 dose 130
Carne de hambúrguer 1 unidade 186 Costela de boi gorda 1 fatia (fina) 127
Carne de peixe 1 posta 150 Costela de boi magra 3 fatias (finas) 86
Carne moída 4 colheres (sopa) 177 Costela de porco 1 unidade 260
Carne seca 100 g 295 Couve-flor 1 colher (sopa) 15
Castanha de caju 100 g 189 ( "ouve-manteiga 8 folhas 25
Castanha-do-pará 100 g 180 Coxa de frango 1 unidade 48
Cebola 1 unidade 31 Creme de leite 1 colher (sopa) 55
Cenoura 1 unidade 40 Croissant 1 unidade (40 g) 165
Cereja 1 unidade 10 Cuscuz 1 fatia 80
 I11
68 Cura Pela Água O Fluido Universal da Vida 69

Alimento Quantidade Calorias Alimento Quantidade Calorias

Doce-de-leite 1 colher (sopa) 116 Iogurte petit suisse 1 120
Ervilha 1 colher (sopa) 15 Jabuticaba 1 unidade 5
Espinafre !/2 xícara (chá) 22 Jaca 1 bago grande 13
Estrogonofe de frango 1 concha 350 Ketchup 2 colheres 20
Farinha de trigo 1 colher (sopa) 44 Kiwi 1 unidade 50
Farinha láctea 1 colher (sopa) 61 Lagosta 1 unidade (média) 86
Farofa 1 colher (sopa) 70 Laranja grapefruit í/2 unidade 50
Feijão branco 1 concha 170 Laranja lima 1 unidade 58
Feijão fradinho 1 concha 140 Laranja pêra 1 unidade 66
Feijão preto 1 concha 96 Laranjada 1 copo 68
Feijoada 1 pralo 1.000 Leite 1 copo (200 ml) 120
Fígado 100 g 250 Leite condensado 1 colher (sopa) 70
Figo 2 11 n idades 68 Leite desnatado 1 copo 80
Framboesa 1 unidade 34 Leite integral 1 copo 115
Frango assado í/2 peito 175 Lentilha cozida 1 colher (sopa) 25
Frango frito !/2 peito 188 Licor Frangelico 1 dose 115
Fruta do conde 1 unidade 69 Licor marrasquino 1 dose 150
Geléia de morango 1 colheres (sopa) 45 Lima-da-pérsia 1 unidade 32
Goiaba 1 unidade 80 Limão 1 unidade 26
Goiabada 1 fatia 150 Limonada 1 copo 58
Grão-de-bico cozido 1 colher (sopa) 29 Linguado grelhado 1 posta 87
Hambúrguer 1 sanduíche 254 Lingüiça 1 unidade 120
Iogurte desnatado 1 65 Lula assada 1 porção 68
Iogurte diet '/2 COpO 25 Lula frita 1 porção (100 g) 92
Iogurte natural 1 108 Maçã 1 unidade 60
Iogurte natural integral 1 85 Macarrão 1 colher (sopa) 40
Iogurte natural com mel 1(100 g) 116 Maionese 1 colher (sopa) 140
 70 Cura Pela Água, O Fluido Universal da Vida 71

Alimento Quantidade Calorias Alimento Quantidade Calorias

Maionese light 1 colher (sopa) 65 Nescau 2 colheres (sopa) 54
Maisena 1 colher 70 Nhoque 1 colher (sopa) 40
Mamão papaia 1 unidade 112 Nozes 1 unidade 141
Mamão 1 falia 60 Óleo de milho 1 colher (sopa) 125
Manga 1 unidade 70 Óleo de soja 1 colher (sopa) 140
Manteiga 1 colher (sopa) 150 Óleo vegetal 1 colher (sopa) 180
Maracujá 1 unidade 45 Omelete 1 ovo (65 g) 98
Margarina 1 colher (sopa) 145 Ovo cozido 1 unidade 80
Margarina light 1 colher (sopa) 72 Ovo de codorna 1 unidade 20
Marshmellow 4 colheres (sopa) 334 Ovo de galinha 1 unidade 90
Mate 200 ml 80 Ovo frito 1 unidade 105
Maxixe K) unidades 5 Ovo mexido com bacon 1 unidade 110
Mel 1 colher (sopa) 65 Ovomaltine 2 colheres (sopa) 103
Melancia 1 fatia 31 Palmito em conserva 1 colher (sopa) 20
Melão 1 fatia 35 Panetone 1 fatia 250
Milho verde 1 colher (sopa) 20 Pão de batata 1 unidade 120
Molho à bolonhesa 1 colher (sopa) 41 Pão de centeio 3 fatias 247
Molho branco 1 colher (sopa) 70 Pão de centeio integral 3 fatias 232
Molho de tomate 1 colher (sopa) 14 Pão de forma 1 fatia 70
Molho inglês 1 colher (sopa) 10 Pão de glúten 1 fatia 38
Morango 1 unidade 12 Pão de queijo 1 unidade 87
Mortadela 1 fatia 50 Pão doce 1 unidade 274
Mostarda 1 colher (sopa) 20 Pão francês 1 unidade (50 g) 180
Nabo 1 unidade 35 Pão integral 1 unidade (50 g) 165
Namorado cozido 1 posta 121 Pão italiano 1 fatia 77
Nectarina 1 unidade 45 Pão sírio 1 unidade 70
Nescafé 2 colheres (sopa) 70 Patê de fígado 1 colher (sopa) 360
 72 Cura, Pela, Água 73
O Fluido Universal da Vida

Alimento Quantidade Calorias Alimento Quantidade Calorias

Patê de galinha 1 colher (sopa) 313 Refrigerante diet 1 copo 18
Pavê de frutas 1 fatia 160 Repolho 1 unidade (pequeno) 25
Pepino 1 unidade 15 Requeijão 1 colher (sopa) 25
Pêra 1 unidade 50 Ricota 1 fatia 55

1
Pescada 1 filé (100 g) 97 1 colher (sopa) 34
Salada com chantilly
Pêssego 1 unidade 15 1 colher (sopa) 20
Salada de frutas
Pimentão 1 unidade 29 300
Salame 100 g
Pipoca 1 saquinho 150 204
Salmão defumado 1 filé (100 g)
Pizza calabresa 1 fatia 345 182
Salsicha em conserva 3 unidades
Pizza mozarela 1 falia 289 Salsicha em óleo 100 g 300
Polenguinho 2 unidades 144 Sardinha em óleo 1 unidade 145
Presuntada 4 fatias (finas) 463 Seralha 8 folhas 19
Presunto 4 fatias (finas) 341 Sobrecoxa frango 1 unidade 48
Pudim 1 fatia 100 Soja 1 concha 68
Purê de batata 1 colher (sopa) 70 Sorvete 100 g 200
Queijo "cheddar" 1 fatia 80 Sorvete diet 100 g 140
Queijo cottage 1 fatia 47 Suco de abacaxi 1 copo (200 ml) 90
Queijo-de-minas 1 fatia 50 Suco de melancia 1 copo (200 ml) 75
Queijo emmenthal 1 fatia 135 Suco de melão 1 copo (200 ml) 81
Queijo gorgonzola 1 fatia 98 Suco de laranja 1 copo (200 ml) 150
Queijo mozarela 1 fatia 57 Sucrilhos 1 colher (sopa) 70
Queijo prato 1 fatia 80 Sundae chocolate 1 taça 274
Queijo provolone 1 fatia 96 Tangerina 1 unidade 40
Quiabo 1 colher (sopa) 15 Tomate 1 unidade 30
Quibe 1 unidade 100 Uva 1 unidade 4
Rabanete 5 unidades 8 Vagem 1 colher (sopa) 15
Refrigerante 1 copo (200 ml) 29 Vinho branco 1/2 copo 70
74 Cura Pela Água O Fluido Universal da Vida 75

Alimento Quantidade Calorias Quadro II

Vinho tinto Vz copo 75 Tipo de constituições físicas e temperamentos
Vodca 1 dose 120 Podemos estabelecer o nosso cardápio utilizando também os
Uísque 1 dose sabores dos alimentos dados na tabela que segue:
120
Constituição física Temperamento Sabor Cores favoráveis
Apresentaremos a seguir alguns tipos de dietas elaboradas por Forte Linfático Ácido quente Vermelho, negro
profissionais da área nutricionista.
Forte Sangüíneo Ácido amargo Branco, azul, verde
Magro Linfático Doce, salgado Vermelho, amarelo,
Alimentação diferenciada pelas branco, negro
Sangüíneo Doce amargo Amarelo, branco
cores, temperamento e pelo Nervoso Magro
Doce amargo Vermelho, amarelo,
Nervoso Linfático
signo astrológico verde
Nervoso Sangüíneo Ácido, salgado Verde, branco
A medicina chinesa considera que os órgãos mais importantes
são o coração, o fígado, o baço, os rins e os pulmões, que devem
estar em íntima relação com as cores vermelho, azul, verde, negro, Quadro III
branco e amarelo. Com base nessa teoria, foram desenvolvidos qua- Tipo de alimentos de acordo com o signo astrológico
dros com cardápios diários:
Os alimentos considerados como os mais adequados para o ho-
mem ocidental, de acordo com o signo de nascimento e o dia da
Quadro I semana, deverão ser dosados mantendo sempre uma base colorida.
Alimentos que podem influenciar um órgão físico
Cor Órgão Alimentos aconselhados LEÃO (Domingo)
Vermelho, Coração Alimentos brancos
Tomate, beterraba, pimentão verme- Carne de frango, peixe, queijo branco, inhame, arroz, rabanete
azul ou Fígado lho, melancia, feijão fradinho.
verde descascado, couve branca, nabo, milho branco, aipo e repolho.
Legumes verdes, saladas, espinafre,
ervilha, azeitona verde. CÂNCER (Segunda)
Rabanete, couve branca, nabo, aipo, Alimentos amarelos
Branco, Pulmões Carne de frango, queijos, macarrão, arroz, batata, gema de
amarelo repolho, arroz.
Baço ovo, melão, manga, banana, milho amarelo, frutas de casca
ou Rins Cenoura, melão, mamão e outras
frutas. amarela e hortaliças.
negro
Azeitona preta e feijão preto. ÁRIES e ESCORPIÃO (Terça)
Alimentos alaranjados
Carne de frango, queijos, arroz, batata, macarrão, laranjas,
 76 Cura Pela Água
tangerina, damasco, cenoura, abóbora, milho e todas as frutas
de cor laranja.
GÊMEOS e VIRGEM (Quarta)
Alimentos vermelhos
Carnes vermelhas, tomate, beterraba, pimentão vermelho,
rabanete, melancia e feijão fradinho.
SAGITÁRIO e PEIXES (Quinla)
Alimentos verdes
Carne de frango, peixe, lasanha verde, queijo branco, legumes,
espinafre, ervilha, azeitona verde c saladas.
LIBRA e TOURO (Sexta)
Alimentos azuis
Carne de frango, peixe, lasanha, macarrão, arroz, queijos,
ameixa, aspargo, batata, azeitona e tâmara.
AQUÁRIO e CAPRICÓRNIO (Sábado)
Alimentos violeta
Carne, peixe, batata, arroz, feijão preto, berinjela, beterraba,
ameixa e jabuticaba.
A escolha do regime de dieta
individual
O regime alimentar para manter o estado de saúde de cada in-
divíduo pode ser estabelecido racionalmente de forma qualitativa e
quantitativa de acordo com idade, estado físico, local onde vive e
atividade profissional; não existe um regime genérico que possa sa-
tisfazer as necessidades calóricas de todos os indivíduos, pois, se
houver alguma alteração alimentar, adicionando ou suprimindo al-
gum alimento, o organismo pode sofrer marcantes alterações no seu
metabolismo, cujos efeitos colaterais podem manifestar-se em for-
ma de disfunções internas ou externas na pele. Ao corrigir o regime
alimentar, por meio de uma dieta adequada, aos poucos são recupe-
rados as características normais e o bom aspecto próprios da saúde.
Nesse caso, pode-se dizer que a dieta alimentar destinada a equili-
O Fluido Universal da Vida 77
brar as funções do metabolismo exerce uma função de remédio, ca-
bendo ao médico a função de detectar as deficiências orgânicas e
prescrever os alimentos necessários, indicando as quantidades a se-
rem ingeridas por dia e estabelecendo, ainda, o tempo de duração do
regime; em casos especiais, poderá até sugerir a forma culinária mais
conveniente para a preparação dos alimentos.
Descreveremos a seguir alguns dos mais importantes regimes
utilizados para modificar, direta ou indiretamente, o metabolismo
do ser humano, considerando que necessidades calóricas por cada
grama de nutriente que o corpo consome deve manter aproximada-
mente a seguinte proporção:
• 7,0 calorias a serem fornecidas pelo álcool;
• 9,3 calorias a serem fornecidas pelos lipídios;
4,1 calorias a serem fornecidas pelos glicídios;
• 4,1 calorias a serem fornecidas pelas proteínas.
Assim, quando a alimentação apresenta uma menor quantida-
de ou a falta total de um desses elementos, o organismo precisará
fabricá-lo utilizando como matéria-prima outras substâncias dispo-
níveis. Por exemplo, se houver carência de glicídios, o organismo
terá que fabricá-los a partir dos aminoácidos, portanto precisará con-
sumir uma maior quantidade de proteínas.
Em geral, a necessidade calórica diária de uma pessoa depende
de sua atividade física, e com base nestas e que foram estabelecidas
as necessidades calóricas dos diversos profissionais:
Atividades sedentárias: intelectuais, executivos, professores, alu-
nos, comerciantes, secretárias, funcioná-
rios públicos, pilotos de aeronaves e na-
vios, operadores da bolsa e de informáti-
ca, auxiliares de escritórios, etc. Devem
consumir entre 2.000 e 2.400 calorias.
Trabalho comercial ligeiro: alfaiates, balconistas, carteiros, costurei-
ras, comerciários, domésticas, encader-
nadores, garçons, motoristas, operadores
de empilhadeiras e tratores, sapateiros,
taxistas, etc. Devem consumir de 2.500
a 3.400 calorias.
 78 Cura Pela, Água
Trabalho muscular intenso: carpinteiros, estivadores, mergulhado-
res, metalúrgicos, pedreiros, pintores,
etc. Devem consumir de 3.500 a 3.900
calorias.
Trabalho muscular pesado: atletas, coletores de lixo, ferreiros, mi-
neiros, serradorcs, etc. Devem consumir
de 4.000 a 5.000 calorais ou mais.
Assim, o regime alimentar diário deve ser equilibrado de acor-
do com as necessidades calóricas de cada indivíduo para que seja
reparador e adequado conforme sua idade, sexo e profissão.
Por exemplo, para uma pessoa que precisa nas suas atividades
diárias de cerca de 3.000 calorias, elaboramos a seguinte relação de
alimentos:
Tabela l
Princípios alimentares Quantidades (j>) Oii;m(i(l;i<U's (cal) Porcentagem (%)
Proteínas 100
410
Lipídios 100
930
Glicídios 400
1 640
Álcool 31
217
Total 631
3 1 97
Regime acidificante e alcalinizante
Os pesquisadores chegaram à conclusão que o equilíbrio áci-
do-base do sangue é uma constante biológica, portanto tem que se
manter dentro de uma determinada faixa que, quando se altera,
mesmoo que por curtos períodos, provoca uma série de reações cor-
porais especialmente na pele, pois devido a um regime alimentar
ácido pode diminuir seu pH, que é verificado através do suor, ou da
urina, que podem diminuir até 4,5 ou subir até 8.
O regime ácido consiste basicamente no consumo de proteínas
e gorduras com mais ou menos glicídios; por outro lado, o regime
alcalino consiste basicamente no consumo de glicídios e uma quan-
tidade normal de sais, com poucas gorduras e menor quantidade de
proteínas. O regime ácido tem a capacidade de acidificar os meios
corporais internos e nào tem relação com o sabor do alimento, como
acredita a maioria das pessoas.
79
O Fluido Universal da Vida
— Regime alimentar acidifícante: os alimentos aconselhados são:
bebidas (exceto batidas, cerveja, licores, refrigerantes); caldos e
sopas sem farinha; carnes; frutas (laranja, mamão, melancia,
melão, morango); gelatina; gorduras; leite pasteurizado (peque-
nas quantidades por dia); mariscos frescos; nozes e oleaginosos;
ovos; pescados; queijo (tipo fresco, parmesão, prato, roquefort);
raízes; tubérculos (pequenas quantidades); verduras.
• Medicamentos complementares: cloreto de amônio (dois com-
primidos de 0,25 g por dia); cloreto de cálcio (l a 3 g por dia);
limonada clorídrica (Vá a l dl por refeição); soluções de ácidos
(uma colher de sopa de ácido clorídrico, a ser tomada após cada
refeição).
• Alimentos a serem evitados: açúcares e doces; água alcalina;
cereais e derivados; leguminosas e derivados (ervilha em grão,
fava em grão seca, feijão, grão-de-bico, lentilhas, mangalô); leite
(exceto pasteurizado); marisco seco; queijo (exceto os acima men-
cionados).
— Regime alimentar alcalinizante'. os alimentos aconselhados são:
13 %
açúcares e doces; amiláceos (não fritos); caldos e sopas; café e
29 %
infusões; carne magra (pequenas quantidades); cereais e deriva-
51 %
dos; fruta fresca (evitar açaí, abacate, banana frita, buriti) e fru-
7%
tas secas; iogurte; leguminosas e derivados; leite em pó; nozes e
oleaginosos (pequenas quantidades); ovos (dois por semana); pes-
cado magro; raízes; sucos de frutas; tubérculos; verduras.
• Medicamentos complementares: bicarbonato de sódio (0,50 a
10 g por dia); citrato de sódio (2 a 10 g por dia).
• Alimentos a evitar: biscoitos e pastéis; chocolate; carnes gor-
das; frituras; gorduras; marisco (siri); leite e derivados; ovos fri-
tos (gemas); patê; pescado gordo (arenque, atum, sardinha,
savelha, pirarucu salgado, etc.); presuntada; salsicha; soja; tor-
resmo; toucinho.
Regime hipoglicídico
Este regime destina-se basicamente a diminuir ao máximo o
índice de glicídios no sangue e nos tecidos. Quando o corpo preci-
sa deste regime, os alimentos aconselhados são: café e infusões
sem açúcar; carne magra; frutas; gorduras (a menor quantidade pos-
sível); legumes; leite sem açúcar; mariscos frescos; nozes e olea-
 80 Cura Pela Água
ginosas (quantidades mínimas); pescado magro; suco de frutas; ver-
duras (menos batata doce, beterraba, mandioca, jaca).
• Alimentos que devem ser evitados: açúcares e doces; amiláceos
(raízes cruas); bebidas (batidas, licores, refrigerantes e vinho);
carne gorda; cereais e derivados; leguminosas e derivados (evitar
ervilhas em grão, fava, feijão, grão-de-bico, lentilhas, mangaló,
soja); frutas (banana, caqui, figo, fruta-do-conde, fruta-pão, jatobá-
mirim, maracujá, tamarindo); marisco seco; gorduras (a menor
quantidade possível); mariscos secos; pescado gordo; raízes; tu-
bérculos.
Regime hipolipídico
Este regime destina-se basicamente a diminuir ao máximo o
índice de lipídios no sangue e seu depósito nos tecidos subcutâneos
da pele. Quando o corpo apresenta um processo diabéticos, este re-
gime é o mais indicado, e os alimentos aconselhados são amiláceos
(raízes cruas); café, chá e infusões; carne magra (bife magro na cha-
pa); cereais e derivados (excluindo biscoitos, pipocas); frutas; gor-
duras (quantidade mínima); iogurte; leguminosas e derivados; leite
(integral em pó); marisco; ovos (só clara); pescado magro (pouca
quantidade); raízes; sucos de frutas; tubérculos; verduras.
• Medicamentos complementares: lipotrópícos (com colina,
inosito, metionina); vitaminas lipossoltíveis.
• Alimentos que devem ser evitados: carne gorda; cereais e deri-
vados; chocolate; frituras; frutas (açaí, abacate, banana frita); gor-
duras; iogurte; mariscos (caranguejo, siri); nozes e oleaginosas;
ovos; doces; pescado gordo; queijos.
Regime hiperprotéico ou de
sup eralimentação
As pessoas que precisam adotar o regime hiperprotéico geral-
mente apresentam um quadro de desnutrição profunda; pode apre-
sentar-se em crianças e adultos quando alimentação é composta so-
mente de nutrientes hidrocarbonados. Pode acontecer também com
pessoas que se submeteram a longos regimes vegetarianos de ema-
grecimento, em pessoas que padecem de pouca assimilação protéica,
em pessoas que sofreram graves queimaduras, ou portadoras de ex-
tensas úlceras nas pernas ou em consideráveis áreas da pele.
O Fluido Universal da Vida 81
Este regime para corrigir a falta de proteínas, baseia-se em uma
alimentação diversificada, rica em glicídios e lipídios, vitaminas e
sais minerais, além de uma generosa dosagem de proteínas.
Regime hipoprotéico
Este regime destina-se basicamente a diminuir ao máximo o
índice de proteínas no organismo, provocado por sua exagerada
ingestão. Quando o corpo apresenta um excesso de proteínas é ne-
cessário eliminar a sobrecarga de nitrogênio, cuja sua redução pode
ser feita através dos seguintes alimentos: amiláceos (raízes cruas);
azeitonas; café, chá e infusões, cereais e derivados; coco; frutas;
gorduras; leguminosas (ervilhas em lata, fava em grão, feijão verde,
grão-de-bico cozido ou em conserva, lentilha cozida); leite; maris-
cos; raízes; suco de frutas; tubérculos; verduras.
• Alimentos que devem ser evitados: carnes; cereais e derivados
(aveia, macarrão, malte); gelatina; leguminosas; leite (em pó);
mariscos; nozes e oleaginosas; ovos; doces; pescados; queijo.
Regime redutor de líquidos
Consiste basicamente em diminuir ao máximo o uso do sal, de
forma a dar somente um pouco de paladar aos alimentos, acompanhado
de consumo mínimo de glicídios e proteínas, com poucas gorduras.
Quando o corpo precisa deste regime, os alimentos aconselhados são
açúcares e doces em pequenas quantidades (menos gelatina); amiláceos
(raízes cruas); café e infusões; carne magra (pequenas quantidades);
cereais e derivados; frutas; gordura (quantidades mínimas); leguminosas
e derivados (quantidades mínimas, especialmente de fava, feijão, lenti-
lha e soja); leite e derivados (pequenas quantidades); mariscos (pou-
cos); ovos (máximo dois por semana); pão e biscoitos sem sal (indepen-
dente de ser doces, bolachas, maizena, etc.); pescado magro (quantida-
des mínimas); raízes; sucos de frutas; tubérculos; verduras
• Alimentos que devem ser evitados: carne (gorda); cereais (aveia,
biscoitos e pastéis, sobretudo salgados, flocos, macarrão, malte); cho-
colate; embutidos (salsicha, lingüiça, etc.); frituras; gelatina; gordu-
ras; leguminosas e derivados (fava, feijão, lentilha, soja); nozes e
oleaginosas; ovos; pé-de-moleque; pescado (gordo); salgados.
Existem outros regimes que também facilitam a redução de
líquidos:
82 Cura Pela Água,
Regime lácteo
Este regime consiste em tomar de dois a quatro litros de leite
desnatado frio por dia em doses regularmente espaçadas a cada três
horas — primeiramente ao acordar, nas refeições e ao deitar — por
um período de cinco dias (se for por um período maior precisa de
prescrição e acompanhamento médico). Devido à monotonia do ali-
mento pode sobrevir a sensação de fome, e para saciá-la podem ser
consumidas algumas frutas naturais ou um suco na hora do jantar.
Regime de frutas
Este regime segue o mesmo processo do regime lácteo e são
obtidos os mesmos resultados com a substituição do leite por frutas,
na quantidade de aproximadamente um quilo qualquer fruta por dia
junto com sete copos de suco natural.
Existe ainda uma grande variedade de regimes para se obterem
os mesmos resultados, entre eles podemos mencionar:
— O regime vegetariano de Bircher Brenner, no qual se conso-
mem somente frutas e verduras cruas, com as quais se preparam
cardápios muito agradáveis.
— O regime de Gerson, que utiliza bastante legumes e frutas e um
mínimo de sal, glicídios, gorduras e proteínas.
— O regime de Sauerbruch-Herrmannsdorfer, que é idêntico ao
anterior, só que elimina completamente o sal.
As pessoas devem escolher a dieta de acordo com sua compo-
sição física e seu estado de saúde. Existem ainda muitas outras die-
tas, como as que seguem.
Dieta nutritiva, com muitos
cereais e líquidos
Esta dieta com cereais e muito líquido pode ser considerada
um regime de emagrecimento na qual não se precisa fazer muitos
sacrifícios. O princípio da dieta de cereais e líquidos é interessante
porque desencadeiam uma reação no estômago, que fica logo cheio
e estufado, eliminando a sensação de fome, o que não acontece
com dietas ricas em gordura, sal e açúcar. Esta dieta se baseia em
estudos feitos no oriente com estudantes universitários, que foram
orientados a ingerir duas fatias de pão antes de cada refeição, du-
O Fluido Universal da Vida 83
rante a qual se ingeria até dois copos de água. Os resultados apre-
sentados foram surpreendentes, pois as pessoas submetidas a esse
teste apresentaram uma perda significativa de peso em poucos
meses. Dessa forma, ficou estabelecido que um excelente método
de obter uma reação de saciedade é comer uma ou duas fatias de
pão antes da refeição e logo em seguida beber um copo de água no
início da refeição.
Dieta com um cardápio alternativo
Esta dieta consiste em seguir uma série de sugestões de refei-
ções, para que cada um possa montar o seu próprio cardápio com a
possibilidade de perder até l kg por semana. Dessa forma é possível
fazer combinações para uma dieta que pode durar um mês ou mais,
pegando uma letra de cada refeição e/ou lanche, sem considerar a
seqüência.
Café da manhã
A — l xícara (chá) de leite desnatado com café, l fatia de pão de
forma e l colher (sobremesa) de requeijão
B — l xícara (chá) de leite gelado batido com l colher (sopa) de
farelo de aveia e l colher (chá) de gérmen de trigo, e l fatia de
queijo branco
C — l iogurte desnatado batido com 3 ameixas secas, 2 bolachas de
água e sal, e l fatia de queijo mozarela
D — l xícara (chá) de leite desnatado com l colher (sobremesa) de
chocolate em pó light, l fatia de pão integral e l colher (sobre-
mesa) de queijo pastoso tipo cream cheese
F — l iogurte desnatado, 2 torradas e l fatia de ricota
E — l xícara (chá) de leite desnatado com 3 colheres (sopa) de gra-
nola e l polenguinho
Lanche da manhã
l fruta
Almoço
A — l prato (sobremesa) de salada de palmito e tomate, 2 batatas
(médias) sauté com duas colheres (chá) de margarina, 100 g de
peixe grelhado e l prato (sobremesa) de escarola refogada
84 Cura Pela Água,
B — Salada de repolho com meio copo de iogurte diet e l colher
(sobremesa) de uva passa, 3 colheres (chá) de arroz integral,
100 g de filé de frango grelhado e l pires de cenoura refogada
C — l prato (sobremesa) de salada de couve-flor, 3 colheres (chá)
de arroz à grega, omelete de l ovo e l fatia de queijo e l prato
(sobremesa) de almeirão refogado
D — Salada de agrião com tomate à vontade, 3 colheres (sopa) de
arroz, 3 colheres (sopa) de feijão, 100 g de fígado acebolado e
l prato (sobremesa) de legumes refogados
E — Salada de alface com lascas de beterraba à vontade, 2 colheres
(sopa) de purê de mandioquinha, 10 g de carne moída com
molho de tomate e l prato (sobremesa) de vagem refogada
F — Salada de rúcula com gomos de laranja à vontade, l xícara
(chá) de macarrão cozido ao sugo, 100 g de peito de frango
sem pele assado e l prato (sobremesa) de brócolis refogado
Lanche da tarde
A — l xícara (chá) de leite desnatado gelado batido com l fruta
B — l taça de pudim diet
C — l copo (200 ml) de suco de fruta e l fatia de queijo branco
D — l xícara de chá, l polenguinho e l fruta
E — l iogurte desnatado batido com l fruta
F — l taça de salada de frutas com l iogurte desnatado
Jantar
A — l minipizza de escarola e l de mozarela
B — Sanduíche integral: 2 fatias de pão integral sem bordas, l fatia
de peito de peru, l fatia de queijo prato, alface picada, pepino
em conserva e rodelas de tomate
C — Salada de rúcula com tomate seco e l mozarela de búfala pica-
da, l pão francês sem miolo e l salsicha
D — l prato (sobremesa) de salada de folhas, pepino, tomate e ce-
bola, 100 g de lombo de porco (magro) assado e 3 colheres
(chá) de farofa
E — Salada de alface crespa com cogumelos, 100 g de peito de
frango desfiado e 2 torradas
F — Salada de 2 batatas (médias) com meia lata de atum (sem óleo),
cebola e alface picadas
O Fluido Universal da Vida 85
Ceia
l fruta
Exemplo de montagem de um cardápio com a dieta anterior.
Escolher um item de cada refeição e a ou lanche para montar o car-
dápio diário que deverá ser adotado, como segue:
Café da manhã
A — l xícara (chá) de leite desnatado com café, l fatia de pão de
forma e l colher (sobremesa) de requeijão
ÍMnche da manhã
il j?fruta
Almoço
A — l prato (sobremesa) de salada de palmito e tomate, 2 batatas
(médias) sauté com duas colheres (chá) de margarina, 100 g de
peixe grelhado e l prato (sobremesa) de escarola refogada
ÍÂinche da tarde
A — l xícara (chá) de leite desnatado gelado batido com l fruta
Jantar
A — l minipizza de escarola e l de mozarela
Importante
Nesta dieta, é aconselhável ingerir, no mínimo, dois litros de água
por dia.
() açúcar refinado e seus derivados devem ser substituídos por um
adoçante de sua preferência.
Se possível não use mais que três colheres (chá) de óleo por dia,
i|iie deverá ser distribuído nas refeições.
líietas comumente apresentadas
nos spas
Normalmente as pessoas costumam internar-se nos spas por
um período mínimo de uma semana para que seu corpo consiga ob-
Ici algum benefício visível. É de costume entrar num domingo à
Inale para sair no sábado à noite da semana seguinte.
86 Cura Pela Água
O Fluido Universal da- Vida. 87

Ao fazer esta dieta, é importante ao acordar beber sempre l Lanche da tarde

copo (200 ml) de água morna, que fará uma limpeza interna. As \ iogurte batido com gelatina diet de morango
sopas devem ser preparadas com l colher (chá) de óleo de girassol
ou canola (que contêm menos colesterol), temperadas com cebola e Jantar
alho-poró, e no cozimento devem ser juntadas vegetais à vontade Sopa de abobrinha com beterraba; l pudim de clara de ovo coberto
para que a sopa adquira um sabor caraterístico e marcante. Os ingre- com geléia de ameixa; l xícara (chá) de chá de camomila com erva-
dientes podem ser batidos no liqüidificador, e temperados com sal doce
sem excessos.
As saladas podem ser temperadas com salsa, cebolinha, molho Ceia
de mostarda, limão, shoyu, vinagre e molho de iogurte com hortelã. l taça de gelatina colorida
Esses cuidados podem continuar depois de terminada a dieta para a
boa manutenção dos progressos obtidos durante a estadia no spa. Terça-feira
Damos a seguir de forma genérica as dietas diárias que, com Café da manhã
— 1/3 de mamão papaia; l fatia de abacaxi ao forno com canela; l
algumas diferenças, são adotadas na maioria dos spas. A rotina das
xícara de chá de capim limão e l xícara (chá) de café com adoçante
dietas alimentares costuma ser a seguinte:
Lanche da manhã
Domingo \ copo (200 ml) de água de coco
Lanche da tarde
M moço
— l copo (200 ml) de laranjada (com laranja pêra) ou limonada l prato (fundo) de salada de alface, tomate, palmito, pepino, cenou-
Jantar ra ralada e agrião; 120 g de congro grelhado ao molho shoyu com
— Salada de alface, agrião, aspargos, tomate e palmito à vontade; cebola; l xícara de chá de camomila com erva-doce e hortelã
meio mamão papaia e l taça de gelatina diet de morango Lanche da tarde
Ceia \ fatia de melão
— meia pêra assada Imitar
í conchas de sopa de couve-flor com abobrinha e beterraba; l maçã
Segunda-feira tio amor diet (maçã descascada e cozida na gelatina de morango diet);
Café da manhã l xícara de chá de erva-doce
l fatia de queijo minas light; 4 fatias de blanquete de peito de peru;
l xícara (chá) de café o l copo (200 ml) de mate ('cia
l / i de mamão papaia
Lanche da manhã
l copo (200 ml) de suco de maracujá Ouarta-feira
( W/r da manhã
Almoço \ xícara (chá) de café; l xícara de chá de erva-cidreira; l fatia de pão
Salada de alface, agrião, couve-flor, maxixe, tomate, palmito, rúcula mirj',ral ou de aveia diet; 2 colheres (sopa) de pasta de ameixa com
e broto de feijão; e 120 g de bacalhau fresco ao forno com brócolis i l.imasco (cozidas e batidas no liqüidificador); l xícara (chá) de maçã
americano, champignon, cebola e tomate i nin canela
 Cura Pela Água O Fluida Universal da Vida 89

Lanche da manhã Ceia

l pêssego l taça de gelatina de morango com l damasco seco
Almoço Sexta-feira
Salada de alface roxa, tomate, palmito, repolho roxo cru, rúcula, Café da manhã
beterraba crua e broto de alfafa à vontade; l filé (fino) de peito de l xícara (chá) de café; l xícara de chá de capim-limão; l fatia de pão de
frango grelhado ao molho shoyu; l xícara (chá) de erva-cidreira aveia ou pão integral diet; l ricota temperada com salsa, cebolinha e sal
Lanche da tarde Lanche da manhã
l fatia de melancia l picolé de abacaxi
Jantar Almoço
3 conchas de sopa de cenoura; 2 colheres (sopa) de pasta de damas- Salada de alface, rúcula, couve-flor, tomate, palmito, aspargos e ce-
co (damascos cozidos e batidos no liqüidificador); 5 uvas; l xícara noura; frango xadrez (aproximadamente 100 g de peito de frango
(chá) de erva-doce cortado em forma de cubo, cozido com brócolis, cenoura, nirá,
champignon e broto de feijão); l xícara de chá de hortelã
Ceia
l ameixa vermelha grande Lanche da tarde
l copo de iogurte natural desnatado batido com gelatina diet de limão
Quinta-feira
Café da manhã Jantar
l xícara (chá) de café; l xícara de chá de maçã com canela; l fatia de Sopa de abóbora; l taça de musse de morango e l xícara de chá de
pão diet com queijo cottage erva-doce
Lanche da manhã Ceia
1 picolé de uva l taça de gelatina diet de morango com l fatia de kiwi
Almoço
Sábado
Salada de agrião, alface, tomate, maxixe, pepino, palmito e acelga Café da manhã
crua à vontade; 100 g de salmão grelhado \ xícara (chá) de café; l xícara de chá de capim-limão; l fatia de
Lanche da tarde queijo-de-minas light; meio ovo cozido
2 ameixas vermelhas
Lanche da manhã
Jantar l fatia de melancia
l sanduíche light (l fatia de pão diet integral, l fatia de presunto Almoço
suíno cozido sem gordura e l fatia de queijo-de-minas light levados Espetinho de frango (100 g de peito de frango cortado em forma de
ao forno e servidos com l fatia de abacaxi grelhado com 3 pingos de cubos, cozidos com cebola, pimentão verde, pimentão vermelho e
shoyu. O prato é decorado com alface e tomate); l copo (200 ml) de abacaxi em cubos, servidos em espetos); salada de alface, tomate,
limonada rúcula, pepino, palmito, brócolis; acelga refogada com cebola
 90 O Fluido Universal da Vida 91

Lanche da tarde Jantar

l copo (200 ml) de água de coco Entrada: l prato de sopa de legumes e verduras
Prato principal: salada de palmito; milho em conserva, 2 fatias de
Jantar
carne assada
Sopa de cenoura, chuchu e beterraba; l taça de pudim de clara de Sobremesa: l flan diet
ovo com cobertura de geléia de morango
Ceia
Ceia 'A mamão papaia
l xícara de chá de camomila com erva-doce; l taça de musse de
morango. Terça-feira
Café da manhã
1 xícara (chá) de café com leite desnatado, l laranja, 3 biscoitos
Dieta de sanduíches (cream cracker) integral e 3 colheres (chá) de geléia de fruta diet
Para quem tem uma vida corrida e necessita de uma dieta rápi- Lanche da manhã
da e pratica, a melhor solução é uma dieta de sanduíches, com a 2 biscoitos cream cracker integral e 3 colheres (chá) rasas de geléia
vantagem de que podemos almoçar deliciosos sanduíches, fáceis de diet sabor morango
preparar e, melhor ainda, ocupam pouco espaço para ser levados e Almoço
podem ser comidos em qualquer lugar. Sanduíche de patê feito com 2 fatias de pão integral de glúten; 2
Ao acordar, todos os dias: colheres (chá) de maionese light; l colher (sopa) rasa de patê de
Tome l copo (200 ml) de limonada gelada e uma l colher (sopa) de fígado; Vi tomate; 3 folhas de alface; l colher (sopa) de molho a
mel puro escolher; l copo (200 ml) de suco de abacaxi

Segunda-feira Lanche da tarde

Café da manhã l maçã
2 biscoitos cream cracker integral, l fatia (média) de melão, l xícara Jantar
(chá) de café com leite desnatado e 3 colheres (chá) de geléia de Entrada: l prato de sopa de legumes e verduras
fruta diet Prato principal: salada de beterraba e l coxa de frango grelhada
Sobremesa: 1A pêra em pedaços
Lanche da manhã
l iogurte diet Ceia
l pudim diet
Almoço
Sanduíche misto feito com 2 fatias de pão de glúten; l fatia de quei- Quarta-feira
jo minas; l fatia (fina) de presunto; meio tomate; 3 folhas de alface Café da manhã
l colher (sopa) de molho a escolher l xícara (chá) de café com leite desnatado, 2 biscoitos cream cracker
integral, l polenguinho e 3 colheres (chá) rasas de geléia de fruta diet
Lanche da tarde
l picolé diet Lanche da manhã
l manga em pedaços
 92 Cura, Pela, Água 93
O Fluido Universal da Vida

Almoço
Sexta- feira
Cachorro quente diet: 2 fatias de pão integral de glúten; l salsicha; Café da manhã
í/2 pimentão; 1A cebola; Vi tomate; l colher (sopa) rasa de mostarda; l xícara (chá) de café com leite desnatado, 3 biscoitos cream cracker
l colher (sopa) de molho a escolher; l copo (200 ml) de suco de e 3 colheres (chá) rasas de geléia de fruta diet
abacaxi
Lanche da manhã
Lanche da tarde \ gelatina diet
l polenguinho
Almoço
Jantar Sanduíche de peito de frango: 2 fatias de pão integral de glúten; 3
Entrada: l prato de sopa de legumes e verduras fatias (finas) de peito de frango light; 2 colheres (sopa) de maionese
Prato principal: salada de agrião e tomate e l bife grelhado light; Vi tomate; 3 folhas de alface; l colher (sopa) de molho a esco-
Sobremesa: l fatia (média) de melancia lher l copo (200 ml) de suco de acerola
Ceia Lanche da tarde
l iogurte diet l fatia de melão
Quinta-feira Jantar
Café da manhã Entrada: l prato de sopa de legumes e verduras
l xícara (chá) de leite desnatado, l xícara (chá) de flocos de milho Prato principal: salada de couve-flor, pepino e tomate; l frango de
salgado e l laranja em pedaços leite grelhado
Sobremesa: l laranja em pedaços
Lanche da manhã
l ovo cozido Ceia
l fatia de goiabada diet
Almoço
Sanduíche de atum: 2 fatias de pão integral diet; l colher (sopa) de Sábado
atum; 2 colheres (sopa) de maionese light; l colher (sopa) de molho Café da manhã
a escolher; l copo (200 ml) de vitamina de leite desnatado com ma- 1 xícara (chá) de café com leite desnatado, 2 biscoitos cream cracker
mão integral, 3 colheres (chá) rasas de geléia diet; l laranja em pedaços
Lanche da tarde Lanche da manhã
l tangerina 2 pedaços de abacaxi com calda diet
Jantar Almoço
Entrada: l prato de sopa de legumes e verduras Sanduíche de ricota: 2 fatias de pão integral de glúten; l fatia (gran-
Prato principal: salada de alface, tomate e palmito; 3 colheres (sopa) de) de ricota; 2 colheres (sopa) de cenoura ralada com aipo; l/i toma-
rasas de arroz; l posta de peixe grelhado te; 3 folhas de alface; l colher (sopa) de molho a escolher; l copo
Sobremesa: l pudim de caramelo diet (200 ml) de suco de manga
^ •
Ceia Lanche da tarde
l copo (200 ml) de suco de abacaxi 2 biscoitos cream cracker integral; 3 colheres (chá) rasas de geléia
diet sabor morango
 94 O Fluido Universal da Vida

Jantar Molho Fiji

Entrada: sopa de legumes e verduras 4 xícaras (chá) de caldo de legumes; 2 cebolas picadas; 2 xíca-
Prato principal: salada de alface, pepino, couve-flor e agrião; l pos- ras (chá) de maionese light; l colher (sopa) de mostarda; l colher
ta de badejo grelhado (sopa) de suco de limão; tempere a gosto com sal e cominho. Ferva
Sobremesa: l laranja em pedaços o caldo de legumes com cebola por 40 minutos, esfriar e coe, adicione
os outros ingredientes batendo com um garfo até se dissolverem.
Ceia Conservar na geladeira.
l copo (200 ml) de leite desnatado
Molho de queijo
Domingo 50 g de queijo-de-minas light; 2 tomates; *4 xícara (chá) de
Café da manhã caldo de limão; ¥2 cebola ralada; ¥2 colher de (sopa) de salsa picada.
l xícara (chá) de café com leite desnatado; 3 colheres (chá) rasas de Esmague o queijo com um garfo e misture-o com os outros ingre-
geléia diet; 3 biscoitos cream cracker integral dientes; em seguida, bata com um garfo ou no liqüidificador até fi-
car homogêneo. Tempere a gosto e conserve na geladeira.
Lanche da manhã
l fatia de melancia Molho tártaro
2 gemas de ovo; 2 xícaras (chá) de iogurte desnatado; l pitada de
Almoço páprica; l colher (café) de vinagre; 4 azeitonas verdes picadas; l pepino à
Sanduíche de carne de soja: 2 fatias de pão integral de glúten; ¥2 pi- vinagrete picado. Misture os ingredientes, batendo-os com um batedor de
mentão; ¥2 tomate; 4 folhas de alface; l bife (médio) de soja; l colher ovos ou no liqüidificador com pouca velocidade. Conserve na geladeira.
(sopa) de molho a escolher; l copo (200 ml) de suco de laranja
Molho vinagrete
Lanche da tarde ¥2 cebola picada; l dente de alho; l colher (chá) de pimenta do
l pudim diet sabor chocolate reino; 5 colheres (sopa) de vinagre e sal a gosto. Misture os ingredi-
entes e conserve-os na geladeira.
Jantar Se a pessoa não gostar de cozinhar, pode elaborar suas refei-
1 pedaços de pizza de mozarela; l copo (200 ml) de suco de abacaxi ções da seguinte forma: o seu café da manhã pode ser composto de
suco de laranja ou mamão, uma xícara (chá) de café com leite e um
Ceia pãozinho, alternando-o com um mingau de aveia, uma torrada de
l laranja em pedaços pão integral e leite, ou algo nessa linha; é bom sempre comer ¥2
mamão; no almoço pode comer em restaurantes "por quilo", nos
quais pode montar seu cardápio de acordo com uma das dietas apre-
Receitas de vários molhos que sentadas, e no jantar pode comer um sanduíche acompanhado de um
podem ser escolhidos na dieta de copo de leite. Dessa forma, não experimentará quedas abruptas de
sanduíches energia durante o dia devido à falta de alimentação.

Molho da Ilha
Vi xícara (chá) de maionese light; ¥2 xícara (chá) de creme de
leite light; l colher (sopa) de suco de limão; tempere a gosto com sal
e manjericão; misture numa tigela e conserve na geladeira.
Dieta de frutas
Esta dieta normalmente é usada para desintoxicar o corpo, po-
rém é uma dieta que deve ser aplicada no máximo dois dias por
96 Cura Pela Água O Fluido Universal da Vida 97

semana. As refeições são feitas normalmente, adotando-se o uso de Café da manhã

frutas que podem ser ingeridas em substituição aos pratos princi- l copo (200 ml) de leite desnatado com café; l copo (200 ml) de
pais, do suco e da salada. Fica livre o consumo de café, chá, limona- suco de abacaxi; l copo (200 ml) de iogurte diet
da e mate. Beba de 2 a 3 litros de água por dia entre as refeições.
Ao acordar, tome um copo (200 ml) de limonada gelada e l Lanche da manhã
colher (sopa) de mel puro. l copo (200 ml) de suco de melancia ou l copo (200 ml) de suco de
melão
Café da manhã
2 fatias (médias) de abacaxi; l laranja pêra em pedaços; l fatia (mé- Almoço
dia) de melancia \ prato de sopa de legumes e verduras com carne; l copo (200 ml)
de suco de abacaxi ou l copo (200 ml) de suco de melão
Lanche da manhã
1
A de mamão papaia tranche da tarde
\ copo (200 ml) de leite desnatado ou l copo de suco de abacaxi
Almoço
2 fatias (médias) de abacaxi; l laranja pêra; l fatia (média) de me- Jantar
lancia; V2 mamão papaia \ prato de sopa de legumes e verduras com carne; l copo (200 ml)
de suco de melão
Lanche da tarde
1 banana d'água Ceia
Jantar l copo (200 ml) de suco de abacaxi
2 fatias (médias) de abacaxi; l laranja pêra; l fatia (média) de melan-
cia; í/2 mamão papaia
Dieta higienizadora
Ceia
2 fatias (médias) de abacaxi; l banana d'água Esta dieta é adotada para limpeza do organismo de uma forma
suave por meio da alimentação. O objetivo é criar nas pessoas o
costume de limpar periodicamente o organismo. Consiste basicamente:
Dieta líquida
Café da manhã
É uma forma simples de purificar e desintoxicar o organis- ('omer frutas à vontade, tanto naturais como secas
mo, mas, como todas as dietas de limpeza, deve ser aplicada no
máximo dois dias por semana. As refeições são feitas normalmen- Almoço
te, tomando líquidos em substituição a alguns pratos principais, do Salada crua composta com um mínimo de três tipos de folhas e legu-
suco e da salada. Fica livre o consumo de café, chá, limonada e mes (abobrinha, alface, cenoura, couve-flor, berinjela, beterraba, nabo,
mate. Beba de 2 a 3 litros de água por dia entre as refeições. Man- l>c-pino, rabanete, etc.) de forma que o prato se apresente bem colori-
ter um mínimo de duas horas e meia de intervalo entre uma refei- do. Legumes assados ou cozidos em banho-maria, ai dente (abóbora,
ção e outra. hrócolis, couve-flor, etc.), uma porção de carboidratos (arroz, batatas,
Ao acordar, tome um copo (200 ml) de limonada gelada e l macarrão integral ou torradas). Utilize alguns dos molhos para tempe-
colher (sopa) de mel puro. i;u a salada descritos após a dieta dos sanduíches
98 Cura Pela- Água O Fluido Universal da Vida 99

Lanche da tarde
Escolha qualquer fruta para o lanche
Jantar
Salada crua como a anteriormente descrita para o almoço; sopa de
legumes; uma porção média de proteínas (aves, peixe, frutos do mar,
etc.) grelhadas ou cozidas no vapor, para não sobrecarregar o pân-
creas, os rins e o aparelho urinário. Pode ser ingerida uma porção de
ricota junto com a salada como opção de proteínas.
Dieta de limpeza com suco de
cenoura
Observações gerais: Durante o regime dos 13 dias, deverá ser se-
guido à risca o cardápio indicado, sem trocar os alimentos da lista, pois
cada um deles tem uma função específica na troca do metabolismo. Pode-se
beber água à vontade e usar adoçantes artificiais em lugar do açúcar.
Primeiro dia (segunda-feira)
Café da manhã
1 xícara de café sem açúcar (podem ser usadas três gotas de adoçante)
Almoço
2 ovos cozidos, espinafre cozido ou refogado à vontade
Jantar
l bife grande ou 3 pequenos; salada de alface e pepino à vontade

Esta dieta deve ser usada durante uma semana com um interva- Segundo dia (terça-feira)
lo mínimo de seis meses. Nesta dieta, substituem-se as refeições pela Café da manhã
ingestão de suco de cenoura centrifugado, que deve ser tomado sem- l xícara de café sem açúcar (podem ser usadas três gotas de adoçante)
pre que se sentir a sensação de fome. Almoço
Ao acordar, coma um mamão papaia, tome uma xícara de café 1 bife grande frito, salada verde, frutas à vontade
com leite adoçado com mel, 3 bolachas de água e sal e l colher
(sopa) de mel puro. Jantar
Durante o dia tome a cada duas horas somente suco de cenoura Presunto à vontade
centrifugado.
Terceiro dia (quarta-feira)
Passada a semana, volte às refeições normais, tomando o cui-
Café da manhã
dado de não ingerir muitos alimentos nas refeições do primeiro dia.
\ xícara de café puro sem açúcar e l biscoito água e sal

Almoço
Dieta do Instituto Nacional de 2 ovos cozidos; salada de vagens e tomate à vontade
Nutrição do México Jantar
Presunto, salada fria à vontade (cenoura, chuchu, repolho)
Esta dieta foi elaborada por técnicos em nutrição e tem uma
duração de treze dias, que correspondem a uma semana mais seis Quarto dia (quinta-feira)
dias, durante os quais as pessoas perdem em média 9 quilos. A partir Café da manhã
do 14a dia a pessoa volta aos seus hábitos alimentares normais. \ xícara de café puro sem açúcar e l biscoito água e sal
A dieta foi estudada para mudar o metabolismo, de forma que
a pessoa poderá manter a redução do seu peso por um período apro- Almoço
ximado de três anos, em que deverá fazer uma nova dieta de 13 dias. l ovo cozido; cenoura crua ou cozida à vontade; queijo-de-minas
100 Cura PelaAgua. O Fluido Universal da Vida 101

Jantar Jantar
Salada de frutas à vontade; iogurte natural Presunto à vontade

Quinto dia (sexta-feira) Nono dia (terça-feira)

Café da manhã Café da manhã
l xícara de café puro sem açúcar e l cenoura com limão 1 xícara de café puro sem açúcar e l biscoito água e sal

Almoço
Almoço
2 ovos cozidos; salada de vagens e tomate à vontade
Filé de peixe frito e tomate à vontade
Jantar Jantar
l bife grande e salada verde Presunto, salada fria à vontade (cenoura, chuchu, repolho)
Décimo dia (quarta-feira)
Sexto dia (sábado)
Café da manhã
Café da manhã
Café puro sem açúcar e l biscoito água e sal
1 xícara de café puro sem açúcar e l biscoito água e sal
Almoço
Almoço \ ovo cozido; cenoura crua ou cozida à vontade; queijo-de-minas
Frango grelhado à vontade
Jantar Jantar
Salada de frutas à vontade; iogurte natural
2 ovos cozidos e cenoura à vontade
Décimo primeiro dia (quinta-feira)
Sétimo dia (domingo) Café da manhã
Café da manhã \ xícara de café puro sem açúcar e l cenoura com limão
1 xícara de café sem açúcar (podem ser usadas três gotas de
adoçante) Almoço
Filé de peixe frito e tomates à vontade
Almoço
2 ovos cozidos, espinafre cozido ou refogado à vontade Jantar
\ bife grande e salada verde
Jantar
l bife grande ou 3 pequenos; salada de alface e pepino à vontade Décimo segundo dia (sexta-feira)
(^afé da manhã
Oitavo dia (segunda-feira) l xícara de café puro sem açúcar e l biscoito água e sal
Café da manhã
l xícara de café sem açúcar (podem ser usadas três gotas de adoçante) Almoço
l 'rango grelhado à vontade
Almoço
l bife grande frito, salada verde, frutas à vontade Jantar
,' ovos cozidos; cenoura à vontade
102 Cura Pela Água. O Fluido Universal da Vida 103

Décimo terceiro dia (sábado) dieta, devem ser mudados alguns hábitos alimentares, por exemplo,
Café da manhã dividir o dia para encaixar uma refeição a cada duas ou no máximo
Chá sem açúcar com limão duas horas e meia, porque os vegetais têm uma absorção mais rápida
pelo corpo. Além de consumir alimentos vegetais com ferro (lenti-
Almoço lha, feijão e folhas verde-escuro, por exemplo), devem ser ingeridos
Bife grelhado e frutas à vontade também frutas ou sucos naturais ou congelados ricos em vitamina C
(como acerola, caju, goiaba, laranja, limão, maracujá, morango, tan-
Jantar gerina, etc.), porque na presença da vitamina C o corpo aumenta sua
Comer à vontade o que quiser absorção de ferro.
A seguir apresentamos uma sugestão de dieta vegetariana bem
Dieta vegetariana balanceada:
Segunda-feira
O vegetarianismo é a opção mais saudável para suprir o orga- Café da manhã
nismo dos nutrientes de que precisa, pois este pode sobreviver facil- l copo de leite desnatado batido com frutas
mente sem a injestão de carne vermelha. Há pessoas que se recusam
a comer carne pelo simples fato de que não aprovam o sacrifício de Lanche da manhã
animais; acreditamos que, se uma dieta inclui pequenas quantidades l nectarina
de ovos, frango ou peixe, poderão ser obtidas as mesmas vantagens
para a saúde corporal que uma rígida dieta vegetariana. Almoço
Ao longo da história, a maioria das civilizações sobreviveu com l prato (sobremesa) de salada de folhas verdes (três tipos); l concha
dietas quase vegetarianas; os europeus, durante a Idade Média vive- de feijão; l colher (sopa) de couve cozida; 5 colheres (sopa) de ar-
ram muito tempo à base de repolho, batatas e milho por causa da roz; l laranja; l copo de suco de limão
pobreza das castas menos favorecidas; atualmente, os asiáticos (es-
pecialmente os chineses) subsistem à base de arroz (integral) e legu- Lanche da tarde
mes por causa da sua superpopulação. Isso é confirmado pela Asso- l iogurte de frutas light
ciação Dietética Americana, que publicou um folheto intitulado A
abordagem vegetariana, ressaltando que "existem cada vez mais Jantar
indícios científicos de que o vegetarianismo previne certos males". \ porção de macarrão (tipo miojo) com legumes; l porção de tofu
Seguindo a dieta vegetariana é possível emagracer de 4 a 5 kg agridoce; l xícara de chá (gelado ou quente)
por mês, sem passar fome e pode ser adotada total ou parcialmente.
Nesta dieta se procuram substituir as proteínas animais (carnes ver- Ceia
melhas e brancas) por outros nutrientes que suprem as necessidades Vi mamão papaia
do organismo; também é importante garantir que as refeições te- Terça-feira
nham porções generosas para que o corpo se sinta saciado, afastan- Café da manhã
do o inimigo número um da dieta, que é a fome. Os benefícios da \ copo de suco de laranja; l fatia de pão integral; l colher (sopa) de
alimentação vegetariana se percebem logo no início, pois melhoram requeijão light; l pêra
muito o humor e a tranqüilidade da pessoa, aumentando seu pique
diário para realizar as coisas, diminuindo a tensão e ansiedade iMnche da manhã
provocadas pela ingestão dos alimentos normais. Adotando-se esta l barra de cereais
104 Cura Pela, Água O Fluido Universal da Vida 105

Almoço Lanche da manhã

l prato (sobre mesa) de salada de folhas verdes (três tipos); 3 azeito- l polenguinho
nas; 2 tomates secos; l porção de macarrão com brócolis; l copo de
suco de maracujá Almoço
l prato (sobremesa) de salada de folhas verdes (três tipos); l xícara
Lanche da tarde (chá) de beterraba com cenouras raladas; l porção de musse de pepi-
l porção de bolo (pêssego, maçã ou limão) no; l copo de suco de limão
Jantar
Lanche da tarde
l prato (sobremesa) de salada de folhas verdes, tomate e beterraba
3 biscoitos cream cracker com banana e ameixa; l xícara de chá
ralada; l porção de musse de espinafre; 3 colheres (sopa) de purê de
cenoura; l copo de suco de caju (gelado ou quente)

Ceia Jantar
l iogurte natural desnatado l prato (sobremesa) de salada de folhas verdes (três tipos); l prato
de sopa de legumes; 2 fatias de pão integral; l porção de patê de
Quarta-feira beterraba; '/2 copo de suco de laranja
Café da manhã
l copo de suco de maçã; l fatia de pão integral; l fatia de ricota; l Ceia
fatia de melão l maçã
Lanche da manhã Sexta-feira
í/2 xícara (chá) de baby carrots Café da manhã
Almoço l banana amassada; 2 colheres (sopa) de grão-de-bico; l copo de
l prato (sobremesa) de salada de folhas verdes (três tipos); 4 colhe- leite desnatado batido com l colher (café) de baunilha
res (sopa) de milho verde; l prato (sobremesa) de abóbora refogada Lanche da manhã
com tofu; 5 colheres (sopa) de arroz integral; 3 colheres (sopa) de I
Á de xícara (chá) de nozes ou castanha-do-pará
feijão; l porção de gelatina de frutas
Lanche da tarde Almoço
l maçã l prato (sobremesa) de salada de folhas verdes (três tipos) com 5
colheres (chá) de ervilhas; 2 xícaras (chá) de macarrão ao sugo; l
Jantar maçã assada com canela; l copo de suco de abacaxi
l prato (sobremesa) de tabule; 2 fatias de pão integral; 2 colheres
(sopa) de húmus; l copo de suco de damasco lanche da tarde
l iogurte de frutas light
Ceia
l cacho de uva Jantar
Quinta-feira l prato (sobremesa) de salada de folhas verdes (três tipos) com pal-
Café da manhã mito; 3 colheres (sopa) de milho verde; 3 colheres (sopa) de farofa
\ xícara (chá) de leite desnatado; Vi xícara (chá) de granola; í/2 ma- de legumes; 5 colheres (sopa) de grão-de-bico; uma porção de arroz
mão papaia à grega; l copo de suco de maracujá
 106 Cura Pela Água O Fluido Universal da Vida 107

Ceia e abobrinha frita; l iogurte desnatado; 3 colheres (sopa) de pêssegos

l pêra em caldas diet; l copo de suco de melancia
Sábado Lanche da tarde
Café da manhã Vi xícara (chá) de frutas secas (damasco, ameixa, uvas passas, pêra,
l copo de iogurte desnatado batido com frutas; l colher (sopa) de maçã ou banana)
gérmen de trigo; 2 colheres (sopa) de aveia Jantar
Lanche da manhã l prato (sobremesa) de salada de folhas verdes (três tipos); 3 colheres
l copo de água-de-coco de sopa de cenoura ralada; uma fatia de pizza de rúcula com tomates
secos; 2 colheres de sopa de purê de batatas; l copo de suco de maçã
Almoço
l prato (sobremesa) de salada de folhas verdes (três tipos) com to- Ceia
mates e aspargos;! porção de abobrinhas recheadas com ricota; 5 3 biscoitos cream cracker com geléia de amora; l xícara de chá (ge-;
colheres (sopa) de arroz integral; 4 colheres de sopa de lentilhas lado ou quente)
cozidas; meio copo de suco de laranja
Lanche da tarde Dieta para ganhar peso
l unidade de "sonho" recheado com creme; l xícara de chá (quente
ou frio) As dietas anteriores têm por objetivo a perda de peso, mas existem
Jantar muitas pessoas que querem ganhar peso, por isso colocamos a se-
l prato (sobremesa) de salada de folhas verdes (três tipos); 3 colhe- guir uma dieta prática com esse objetivo.
res de sopa de cenoura ralada; 2 fatias de pão integral; l hambúrguer
de carne de soja; 2 colheres (sopa) de broto de bambu; l polenguinho; Café da manhã
l copo de suco de melão Mistura nutritiva (*): 50 g de pão

Ceia lanche da manhã

l nectarina 2 bolachas com l colher (sobremesa) de mel ou geléia; l copo de
água-de-coco e 5 g de margarina (l colher de chá)
Domingo
Café da manhã Almoço
l copo de suco de mamão; l fatia de pão integral; l colher (sopa) de Vegetais A (***) — à vontada (crus e cozidos)
requeijão light; l maçã Vegetais B (***) — 3 colheres (de sopa)
4 colheres (de sopa) de arroz; l concha de feijão, l concha; 150 g de
Lanche da manhã carnes (aves, peixe, vaca, coelho, carneiro, vísceras c porco)
I
Á de xícara (chá) de nozes ou castanha-do-pará 60 g de batata (3 vezes por semana)
Almoço l cota de fruta mais l copo de suco natural
l prato (sobremesa) de salada de folhas verdes (três tipos); 3 colhe- Lanche da tarde
res de sopa de grão-de-bico; l porção de arroz integral com ervilhas l copo de suco albuminoso (**); 4 biscoitos doces
 l

108 Cura Pela Água O Fluido Universal da Vida 109

Jantar cará, 60 g, l pedaço médio

Vegetais A (***)— à vontade (crus e cozidos) ervilha seca cozida, 60 g, 3 colheres (sopa)
Vegetais B (***) — 3 colheres (de sopa) empada, l unidade
4 colheres (de sopa) de arroz; l concha feijão; 150 g de carnes (aves, farinha de mandioca, 15 g, l colher (sopa)
peixe, vaca, coelho, carneiro, vísceras e porco) farofa, 15 g, l colher (sopa)
60 g de batatas (3 vezes por semana) feijão cozido, 60 g, 3 colheres (sopa)
l cota de fruta (****)> mais l copo de suco natural grão-de-bico cozido, 60 g, 3 colheres (sopa)
inhame, 60 g, l pedaço médio
Ceia lentilha cozida, 60 g, 3 colheres (sopa)
Frios e queijo macarrão cozido, 50 g, l colher (sopa)
l cota de frutas milho verde, 60 g, 2 colheres (sopa)
Atividade física nhoque, 40 g, l colher (sopa)
Caminhadas de l hora, 3 vezes por semana, que podem ser substituí- pão francês, 20 g, ¥2 unidade sem miolo
das por andar de bicicleta. panqueca, l pequena
pastel, l médio
(*) Mistura nutritiva pirão de farinha de mandioca, 15 g, l colher (sopa)
l copo (200 ml) de leite purê de batatas, 60 g, l colher (sopa)
l colher (sopa) de creme de leite tutu de feijão, 50 g, l colher (sopa)
l colher (sopa) de leite condensado vegetais B, 150 g, 5 colheres (sopa)
l colher (sopa) de leite em pó
l colher (sopa) de farinha (ex. Neston) Pão francês: 50 g (l pão pequeno) pode ser substituído por:
l cota de fruta biscoitos salgadinhos, 25 unidades
l colher de sopa de aditivos, Toddy, Nescau, Quick, etc. bolachas médias (clubcrackers): 12 unidades
l bola de sorvete cream crackers ou bolachas d'água, 6 unidades
l colher (sopa) de açúcar pão de forma de qualquer tipo, 2 fatias médias ou 3 fatias finas tor-
l colher (sopa) de mel radas, 35 g
pão de milho, 50 g
Observação: Homogeneizar no liqüidificador e misturar com uma corn flakes salgados, 40 g
clara de ovo crua. l xícara (chá) de molho em conserva, 150 g, ou 3 colheres (sopa)
milho verde, l espiga grande
(**) Suco albuminoso pipoca salgada, 30 g
l cota de fruta mais clara de ovo crua frutas secas: 2 Vi cotas
farinha para mingau, 200 g, l colher (sopa) mais 25 g de pão
Arroz preparado: 35 g representam l colher (sopa) que pode ser subs-
tituído por: Leite: 200 ml (l copo) pode ser substituído por:
aipim, 30 g, l pedaço pequeno bolachas grandes: 2 unidades
angu de fubá, 60 g, l colher (sopa) pão francês, 20 g ou Vi pão (sem miolo)
batata baroa, 30 g, l pedaço pequeno fruta: l cota
batata doce, 50 g, l pedaço pequeno pão de forma: l fatia fina
batata inglesa, 60 g, l fatia média coalhada sem soro, 100 ml, Vi copo
110 Cura, Pela Água O Fluido Universal da Vida

coalhada com soro. 200 ml, l copo cebola

iogurte natural, 100 ml: Vi copo chicória
queijo, 20 g, l fatia pequena cogumelos
ovo: l unidade couve
carne, 50 g, l pedaço pequeno couve-flor
espinafre
Manteiga: 10 g ou 2 colheres (chá) pode ser substituída por: escarola
azeitona, 50 g, 10 unidades jiló
bacon, 15 g, l tira grande palmito
creme de leite, 20 g, l colher (sopa) pepino
maionese, 10 g, 2 colheres (chá) rabanete
margarina, 10 g, 2 colheres (chá) repolho
patê, 20 g, l colher (sopa) taioba
Queijo: 30 g ou l fatia pequena pode ser substituído por: tomate
carne fresca, 50 g ou l bife pequeno (gado, aves, caça, peixes e vís- salsa
ceras) (***) Vegetais B
ovo, 50 g, l unidade abóbora madura
presunto magro, 40 g, 2 fatias médias abobrinha
queijo paramesão, 25 g, 3 colheres (sopa) alcachofra
ricota, 50 g, l fatia grande
alho-poró
salsicha: 40 g, l unidade
mortadela, 30 g, 2 fatias finas beterraba
salame, 30 g, 2 rodelas finas cenoura
salaminho, 30 g, 4 rodelas finas chuchu
lingüiça, 40 g, l pedaço pequeno quiabo
Alimentos muito ricos em gordura pimentão
vagem
(***) Vegetais A
(****) Frutas, l cota
abóbora d'água abacaxi, 100 g, 2 fatias médias
abóbora moranga abiu, 100 g, 2 unidades
acelga abricó, 80 g, 3 unidades
agrião ameixa fresca, 80 g, 3 unidades
aipo amora, 80 g, 20 unidades
alface banana prata, 50 g, l unidade
almeirão banana d'água, 50 g, Vi unidade
aspargos caju, 100 g, 2 unidades
bertalha caqui, 60 g, l unidade
berinjela curambola, 300 g, 3 unidades
brócolis cereja, 40 g, 18 unidades
 112
figo, 60 g, l unidade
fruta-do-conde, 70 g, l unidade
goiaba, 100 g, 2 unidades
jabuticaba, 90 g, 15 unidades
jaca, 100 g, 4bagos
jambo, 180 g, 4 unidades
laranja, 100 g, l unidade
lima da pérsia, 150 g, l unidade
maçã, 70 g, ¥2. unidade
mamão papaia, 70 g, l unidade
manga, 70 g, l unidade
maracujá, 100 g, l unidade
melancia, 150 g, l fatia
melão, 150 g, l fatia
morango, 140 g, 10 unidades
nêspera, 40 g, 3 unidades
pêra, 70 g, l/2 unidade
pêssego, 100 g, 2 unidades
pitanga, 150 g, 15 unidades
sapoti, 50 g, l unidade
tangerina, 100 g, l unidade
uva, 70 g, lObagos
Cura Pela- Água
CURA PELA ÁGUA
Podemos aprender a usar a água da forma correta para nos aju-
dar a evitar ou curar doenças já instaladas melhor do que muitos
medicamentos que nós usamos e certamente fazem mal.
Ninguém pode viver sem água. Na realidade, mais da metade
do corpo humano é água. Se todas as pessoas usassem melhor a água,
o número de doenças e mortes (principalmente de crianças) certa-
mente diminuiria bastante. O uso correto da água, por exemplo, é
importante tanto para evitar como para tratar a diarréia, que em mui-
tos lugares é a causa mais comum de doenças e morte nas crianças
de pouca idade, e a ingestão de água contaminada é uma das princi-
pais causas da mortalidade infantil em todo o mundo, em especial
nos países subdesenvolvolvidos e comunidades de pouca renda.
Muito importante para prevenir a diarréia é ferver a água que será
bebido ou utilizada para preparar a comida, principalmente para o
bebê. As mamadeiras, panelas e talheres devem ser fervidos. Tam-
bém é muito importante lavar as mãos com água e sabão depois de ir
ao banheiro e antes de comer ou pegar a comida.
A causa mais comum de morte em crianças com diarréia é a
desidratação. A desidratação pode ser evitada ou curada dando mui-
ta água para a criança portadora de diarréia (água de arroz ou soro
caseiro). Dar bastante líquido para uma criança com diarréia é mais
importante do que qualquer medicamento. Na realidade, se a crian-
ça toma líquidos na quantidade necessária, não precisará tomar me-
dicamentos para tratar a diarréia.
Ao longo desta obra mostramos que muitas vezes é mais im-
portante usar a água corretamente do que usar medicamentos. Em
resumo, podemos afirmar que a água pode curar qualquer doença
(doença, e não doente); aquele cujo organismo estiver muito fraco,
abalado ou deteriorado por uma doença qualquer, ou ainda envene-
nado pelos efeitos colaterais causados por um prolongado tratamen-
114 Cura Pela Água
to com fortes remédio, por mais que tente o uso da água para mitigar
suas dores, somente encontrará um certo alivio, pois certamente nunca
alcançará a cura completa e satisfatória.
Os maiores benfeitores da humanidade legaram através de seu
espírito esclarecido algumas obras e métodos de cura que beneficia-
ram a saúde de milhares de pessoas; entre estes podemos citar desde
o século XV o médico e vidente francês Michel de Nostradamus,
que na sua qualidade de médico controlou e debelou diversas epide-
mias de peste negra em vários condados franceses, doença essa que
vitimou parte da sua família, incluindo sua esposa. O segredo de
Nostradamus consistia simplesmente em aplicar um rigoroso assei o
corporal nos doentes, usando principalmente a água e o sabão para
lavar e higienizar as feridas, obtendo assim um alto índice de suces-
so. Outros seguiram seu exemplo, como o teólogo Francke Rausse;
o padre bávaro Sebastião Kneipp; o farmacêutico Theodore Hahn; o
camponês Priessnitz; o carreteiro Selroth; Short; destacando-se no
fim do século passado o inglês Louis Kuhne, cujo lema era Somente
a higiene cura. Estes e muitos outros ficaram famosos curando as
pessoas com o simples método de lavar suas feridas com água e
sabão, porque naquela época o asseio pessoal não era muito popular
na Europa. Dessa forma, criaram um novo método de cura diferente
do antigo método natural, do sistema alopático, do método homeo-
pático ou dos métodos de cura que derivam da antiga ciência médica
oriental. O próprio Pasteur, descobridor dos vírus e dos micróbios
que provocam as febres, as infecções e a maioria das doenças, foi
um grande apologista da higiene, defendendo a tese da necessidade
da esterilização dos equipamentos e instrumentos usados nos curati-
vos e nas intervenções cirúrgicas.
O método de cura pela água, sem medicamentos e sem inter-
venções cirúrgicas, possui somente uma coisa em comum com os
outros métodos de cura, que é a cura do corpo.
O método natural é o que mais se assemelha ao método de cura
pela água, porque também utiliza a água nas suas aplicações práticas
como banhos (meios ou inteiros, de assento, utilizando água ou va-
por), uso interno da água de sua ingestão ou de clísteres, uso externo
da água através de duchas. A única diferença entre o método de cura
natural e a cura pela água consiste em que o primeiro desconsidera
as dietas e o segundo dá à dieta um papel relevante.
O Fluido Universal da Vida 115
As doenças alteram de uma forma ou de outra o aspecto geral
do corpo; assim, uma pessoa obesa apresenta deformações gerais
facilmente identificáveis; da mesma forma isto acontece com uma
pessoa extremamente magra; essas patologias indicam que algum
fenômeno mórbido ou alguma disfunção deve ter acometido esse
corpo para provocar a deficiência. O mesmo acontece com a perda
dos dentes, que altera a configuração do rosto, ou um forte reumatis-
mo que eventualmente pode deformar as articulações das mãos, pés,
tornozelos, cotovelos, joelhos e/ou ombros.
O homem em perfeita saúde não percebe seu corpo, sente-se
sempre à vontade, não sabe o que é dor, mal-estar, indisposição, ten-
sões, etc., gosta do seu trabalho e a ele se dedica até ficar fatigado,
mas sabe que necessita de um tempo para repousar e recuperar suas
energias; supera facilmente os problemas emocionais que possam
surgir no seu dia-a-dia, não receia pelo seu futuro ou de sua família,
enfim, encontra-se num estado que poderia ser chamado de felicida-
de, pois realiza tudo o que gosta.
Se o corpo inteiro acusa qualquer indisposição, podemos saber
a qualquer momento o estado de saúde de cada um dos órgãos inter-
nos pela simples observação dos sintomas apresentados em pontos-
chaves, que chamaremos de pontos de controles.
Principais pontos de controle
Os principais pontos ou sistemas de controle são:
— A investigação de como se processa a digestão, pois é um sinal
inequívoco de boa saúde, indicando que o corpo está funcionan-
do perfeitamente.
— Quando a digestão funciona perfeitamente, as fezes, que são o
produto final, também apresentarão um bom aspecto. Assim, se
estas se apresentam com uma consistência, cheiro e coloração
considerados normal é um indício de que tudo está funcionando
devidamente, mas quando surgem alterações desses aspectos,
certamente o corpo está com algum problema e temos que inves-
tigar as causas que provocaram essa alteração.
— O exame da língua fornece várias informações sobre o estado
geral do corpo.
 116 Cura Pela Água
— A cor da pele é também um meio bastante seguro de verificar se
o corpo está em perfeita saúde.
— A verificação da cor na parte interna das pálpebras dos olhos
fornece valiosas informações sobre o sistema circulatório e con-
dições do corpo, em especial se está instalado um quadro de ane-
mia.
— O rosto é outro indicador da saúde, podendo irradiar alegria, feli-
cidade, sofrimento, dor (física ou moral), insastifação, desgosto,
ódio, raiva, medo, etc.
— A verificação do abdome é um bom indicador do estado da saúde
da pessoa, pois nele costumam acumular-se as substâncias estra-
nhas ao corpo, em especial no baixo-ventre, iniciando o processo
da fermentação que será dercrito adiante.
— O pescoço e os ombros são também indicadores da saúde; quan-
do se apresentam sem tensões, sem dores localizadas é um indí-
cio de que o corpo está saudável. Podemos notar facilmente a
existência de alterações, apalpando levemente o local ou virando
ligeiramente o pescoço para verificar a existência de um aumen-
to de volume; um endurecimento dos diversos tecidos provocado
pela penetração de substâncias mórbidas entre os tecidos muscu-
lares, que normalmente são elásticos e acabam distendendo-se,
ficam endurecidos, devido à entrada dessas linfas entre as fibras
musculares. A experiência nos indica que as tensões no rosto e
especialmente no pescoço são reflexos de alterações que ocor-
rem no baixo ventre e no tronco, que se formam somente após se
terem constituído no baixo ventre e no abdome, e apresentam-se
sob a forma de entumescências, nódulos e pontos doloridos (que
chamamos de humores) e geralmente vêm acompanhados de uma
certa área de inchação.
Outro fato interessante consiste na observação de que os depó-
sitos de substâncias estranhas ou humores sempre acontecem no lado
do corpo que costumamos deitar para dormir, o que nos leva a dedu-
zir que essas substâncias estranhas às funções normais do corpo se
acumulam em determinados lugares seguindo a lei da gravidade e
provavelmente essas substâncias são anômalas, pois não deviam
existir, uma vez que as substâncias nutritivas não obedecem à lei de
gravidade para acumular-se nos seus devidos lugares.
O corpo possui um mecanismo automático que o habilita a eli-
minar toda e qualquer substância estranha que se acumula em qual-
O Fluido Universal da Vida. 117
quer lugar dos seus vários compartimentos, usando as vias excretoras
normais, formando erupções, abscessos e feridas abertas, ou ainda
produzindo violentas crises de suores, que são chamadas de febre.
Assim, quando seus controles vitais consideram que a eliminação
do material estranho foi suficiente, uma sensação de alívio e bem-
estar toma conta do corpo.
A doença nada mais é que o acumulo de substâncias estranhas
introduzidas no corpo através de duas vias naturais: da boca para o
estômago (cujo filtro ou sentinela é a língua, que detecta tudo o que
entra no corpo através das papilas gustativas) e do nariz (cujo filtro
são os pêlos internos) para os pulmões; e de uma forma acidental ou
pouco normal, pela via parenteral e pelos ferimentos cutâneos, que
acabam infeccionando quando superam o sistema imunológico do
corpo incorporado ao sangue (glóbulos brancos).
Dessa forma, verifica-se que havendo um déficit de ar para os
pulmões acontecerá a morte; da mesma forma, a falta ou excesso de
alimentos no estômago provoca o óbito do corpo por desnutrição ou
por congestão, pois todo excesso de comida não é digerido total-
mente uma vez que pode processar somente certa quantidade de ali-
mentos e o sobressalente torna-se um veneno para o organismo. Essa
sobrecarga de alimentos que não podem ser eliminados pelos órgãos
excretores normais é acumulada nos locais perto desses mesmos ór-
gãos excretores para aguardar a possibilidade de excreção, mas como
continua a ingestão de alimentos acima do necessário, continuará
um excedente de nutrientes mal processados ou transformados que
serão armazenados em outros lugares mais afastados dos órgãos
excretores, principalmente nas partes superiores do corpo, de forma
que acabam pressionando ou impedindo o funcionamento normal de
alguns órgãos e também modificam o contorno físico do corpo. Es-
sas substâncias assim armazenadas geralmente são solúveis e po-
dem ficar nas camadas adiposas do corpo por longos períodos num
estado latente, mas em certas circunstâncias especiais podem trans-
formar-se, decompor-se, recompor-se ou até entrar num estado pa-
recido com a fermentação na qual as substâncias retidas sofrem trans-
formações, entram em putrefação com aumento do seu volume, pro-
dução de calor e gases; como o espaço que retém essas matérias em
decomposição é restrito dentro do corpo, esse aumento de volume
provoca uma pressão contra as paredes internas que as contêm, fi-
cando a massa muscular endurecida, estufada, constipada e muitas
118 Cura Pela- Água
vezes com febre local ou generalizada. É por essa razão que as pes-
soas quando são acometidas de um estado febril ficam mais volumo-
sas ou inchadas.
Geralmente as substâncias em fermentação tendem a se depo-
sitar na parte baixa do tronco e depois por mudanças de temperatura
em elevação (devido ao estado febril que segue) as substâncias ten-
dem a se dilatar apertando-se nos poucos espaços disponíveis, de
encontro à pele impermeável que envolve o corpo esternamente. A
pressão desse confinamento gera atritos que acabam desenvolvendo
mais calor; como a pele cede um pouco até chegar ao seu limite,
quanto maior for a pressão, maior será a tensão da pele, e quando
chegar ao limite máximo de dilatação, também o calor gerado será o
máximo e o desfecho final será a morte. Porém, se conseguirmos
tornar a pele permeável, as substâncias em fermentação seriam
descarregadas para o exterior através do suor, e diminuindo a pres-
são interior, imediatamente, a febre e a pressão da pele diminuirão.
Os sintomas mórbidos aparecem quando as substâncias encon-
tram resistência de um determinado órgão que se interpõe à sua pas-
sagem; nesse caso, os líquidos em fermentação comprimem esse ór-
gão produzindo nele calor, destruindo as partes dele que são mais
frágeis para abrir caminho à sua passagem. Certamente a parte mais
afetada desse órgão será aquela que for mais atacada e que se situe
no caminho que as substâncias em movimento seguirem.
As substâncias estranhas ao corpo, que no início haviam se
depositado no baixo ventre, geralmente são suscetíveis de se de-
compor quando aparecem condições favoráveis que proporcionaram
o desenvolvimento de alguns bacilos (microrganismos vegetais), que
iniciam o processo de sua fermentação que gera dor e a febre por
esses sintomas podem ser descritos como estado inflamatório agu-
do, grave ou leve.
Essas substâncias já existem no corpo de uma criança recém-
nascida que as obteve da própria mãe; por esse motivo, a maioria
das crianças tem com maior freqüência doenças agudas do que os
adultos. Podemos prevenir essas doenças, pelo método da cura pela
água, abrindo os poros da criança para que transpire bastante, o que
pode ser obtido facilmente com ajuda de banhos com água na tem-
peratura ambiente e muitas fricções na pele, em especial sobre o
tronco. O banho deve ser de imersão assentando os quadris numa
banheira ou numa tina de tamanho proporcional. Logo após o ba-
O Fluido Universal da Vida 119
nho, deve-se secar o corpo e colocar a criança na cama sob vários
cobertores ou um ededrom para que possa transpirar bastante (é con-
veniente que o quarto tenha uma boa ventilação). Se não for possí-
vel obter a transpiração por este método, recorre-se então ao banho
de vapor.
Usos externos da água
A água tem um efeito extraordinário na abertura, desobstrução e
limpeza dos poros da pele, e por isso o banho, especialmente de banhei-
ra, exerce um efeito altamente benéfico para o corpo, que geralmente é
desconhecido. Descrevemos a seguir, suscintamente, esse método co-
nhecido como flutuação do órgãos. O corpo mantém seus órgãos inter-
nos sustentados por vários apoios, que são os músculos e ligamentos, e
os mantém fixados solidamente às estruturas ósseas internas; da mesma
forma alguns órgãos externos, como os seios na mulher e os genitais
masculinos, praticamente ficam pendurados ao corpo e, quando o corpo
deita, assumem uma posição de apoio sobre o corpo numa direção qual-
quer. Dessa forma, quando nosso corpo é mergulhado da água (na ba-
nheira, por exemplo), esses órgãos ficam numa posição diferente da-
quela em que se encontravam quando em pé ou sentados. A pressão
normal da água sobre o corpo o faz flutuar e produz uma condição par-
ticular que permite que tanto os órgãos internos (o estômago, o fígado,
os pulmões, os intestinos, o baço, o pâncreas, etc.) como os órgãos ex-
ternos, como os seios e os genitais masculinos, descansem comoda-
mente em seus lugares e permaneçam numa posição confortável.
Por esse motivo podemos obter efeitos benéficos altamente re-
laxantes se tomarmos periodicamente um banho de banheira com
uma temperatura um pouco acima do calor corporal e acrescenta-
mos sais aromáticos por um período mínimo de um quarto de hora;
com esse banho conseguimos tonificar todos os nossos órgãos tanto
internos como externos, pois produz uma sensação real de descanso
c recuperação energética.
Banho normal de asseio
O uso desse banho tem como fim promover, preservar e recu-
perar as forças perdidas nas atividades do dia-a-dia; é derivado dos
impulsos instintivos de limpeza do homem primitivo, nos primórdios

120 Cura Pela Água
da raça, com o objetivo de experimentar essa sensação diferente de
vida, que é sentida pelas pessoas em perfeito estado de saúde. Quan-
do um homem sente a água bater no seu corpo é tomado de uma
alegria inexplicável. Nossos ancestrais aprenderam logo a reconhe-
cer o valor terapêutico do banho, bem como as suas inestimáveis
virtudes higiênicas. Perceberam que o banho podia ser usado não só
para manter as condições naturais do corpo físico, mas também po-
deria converter-se num poderoso fator de cura no tratamento das
moléstias, o que foi confirmado pelos modernos terapeutas, que con-
sideram os banhos importantes auxiliares no sistema de cura natural
pela água.
O banho de asseio deve ser tomado diariamente por um breve
intervalo de tempo e a uma temperatura ambiente ou um pouco aci-
ma do calor natural do corpo, que é de 36,5 °C.
O melhor período para tomar esse banho é de manhã, ao acor-
dar, ou à noite, antes de deitar, especialmente para as pessoas que
trabalham fora de casa. Em geral apenas um banho de asseio diário é
suficiente para retirar do corpo a sujeira depositada na pele pelos
poluentes do ar. Não há necessidade de se recorrer ao banho quente,
que, aliás, deveria ser tomado somente uma vez por semana, pois
sabemos que esses banhos relaxam o corpo quando se tomam com
muita freqüência.
Banho manual expedito
Este é um banho simples que pode ser feito pelas pessoas que
não possuem banheira, mas que desejam usufruir os efeitos benéfi-
cos de um banho energético. Recomendamos a essas pessoas o se-
guinte método que se adapta a qualquer circunstância. Toma-se uma
tina ou bacia cheia de água fresca à temperatura natural e mergu-
lham-se nela as mãos e se borrifa rapidamente o corpo e a seguir o
enxuga. Em breve, tais pessoas ficarão surpreendidas pelos efeitos
revigorantes dessa forma de aplicação rápida da água fresca e certa-
mente ficarão bastante contentes e dispostas a continuar com esses
banhos (na impossibilidade de outros).
Banho quente de chuveiro
Quando tomamos um banho quente, este costuma relaxar o
corpo, abrindo os poros e facilitando a limpeza da pele pela fricção
com uma toalha de banho. Obtemos maiores benefícios se adotamos
j )
O Fluido Universal da Vida 121
o método de tomar dois banhos quentes sucessivos; o primeiro abri-
rá os poros e ao enxugarmos realizamos uma leve limpeza da pele, e
com o segundo banho logo em seguida (que pode ter uma curta dura-
ção), completamos a limpeza da pele, eliminando alguns resíduos
que haviam permanecido nos poros.
O banho quente pode tornar-se um banho energético se, no se-
gundo banho, mudamos de água quente para fria e logo em seguida
enxugamos o corpo friccionando vigorosamente com a toalha.
Banho dos pés
Não podíamos deixar de comentar, embora superficialmente, a
importância da lavagem ou banho dos pés, pois existe uma relação
toda especial entre as áreas reflexas dos pés e o restante do corpo
(ver nosso livro: A reflexologia, massagem dos pés para a alma,
Editora Madras).
Essa conexão peculiar ressaltada através de pesquisas feitas
nos EUA mostra que existem nas plantas dos pés, áreas reflexas que
correspondem com o sistema nervoso central e através dele com to-
dos os órgãos do corpo. Por esse motivo se evidencia uma sensação
de profundo alívio, descanso, diminuição das tensões nervosas e re-
laxamento corporal, quando à noite lavamos os nossos pés fatigados
pelas andanças do dia. Além disso, os grandes canais excretores cujas
saídas se encontram nas áreas da pele em torno dos pés trabalham
com maior eficiência que as das outras áreas do corpo, o que se
evidencia pela fétida transpiração dos pés o que prova seu poder e
capacidade excretora. Este é mais um motivo pelo qual os pés de-
vem ser mantidos sempre limpos e asseados.
O banho dos pés geralmente é feito com água quente, mas pode
tornar-se altamente energético se, após enxugarmos os pés, toma-
mos um segundo banho quente mais rápido que o primeiro e no fim
deste trocamos a água de quente para água fria, e enxugamos
vigorosamente os pés com uma toalha.
Banho quente-frio de energização
O banho quente-frio pode ser usado por pessoas de boa saúde,
cheias de vitalidade, pois é um banho altamente fortificante e
i cvigorante, que ativa a circulação periférica e renova as energias do
corpo. Consiste em tomar um banho de chuveiro de sete minutos
alternando a cada minuto a temperatura fria ou quente da água, ini-

122 Cura Pela Água
ciando-se com um minuto de banho frio, seguido de um minuto de
banho quente e assim por diante até completar o sétimo banho, que
deve ser frio. Este banho, como outros banhos energéticos, não é
aconselhável para crianças, mulheres grávidas ou em períodos mens-
truais, adultos com problemas do coração, pessoas idosas e pessoas
com alguma doença que enfraqueça a vitalidade. Os benefícios
revigorantes e energéticos criados pelo choque térmico desse banho
induzem as pessoas a usá-lo com freqüência, de forma indiscriminada,
como se fosse o "santo remédio" para tudo, o que não é bem assim,
pois não é recomendável indistinamente. Realmente não existe nada
mais vigorante para um homem ou mulher de boas condições físicas
e temperamento forte que um choque térmico através de um banho
quente-frio. Seus efeitos são muito mais benéficos do que os outros
estimulantes conhecidos pelo homem, mas seu uso e aplicação
indiscriminada, como dissemos, pode tornar-se um sério perigo para
a saúde. O segredo de um banho energético, em geral, está na reação
energética revigorante provocada pelo choque térmico.
Banho frio
O banho frio pode ser usado por pessoas de boa saúde, cheias
de vitalidade, pois é um banho altamente fortificante e revigorante,
que ativa a circulação periférica do corpo. Este banho não é muito
aconselhado para crianças, mulheres grávidas ou em períodos mens-
truais, pessoas idosas e pessoas convalescentes. Os benefícios
revigorantes e energéticos do banho frio levaram muitas pessoas a
sentir um certo atrativo por ele, de tal forma que o aplicam periodi-
camente de forma indiscriminada, e, em conseqüência, podem so-
frer algum efeito colateral desagradável, que em alguns casos pode
até prejudicar seriamente sua saúde.
O segredo do banho frio está na reação energética revigorante
que se consegue com a água a uma temperatura que se adapta à cons-
tituição do indivíduo; assim, aqueles que não suportam mergulhar
na água muito fria, por exemplo, sentirão um grande prazer no cho-
que energético provocado por um banho na temperatura natural.
Dessa forma, podemos afirmar: que nenhum banho muito abaixo da
temperatura ambiente pode trazer grandes benefícios para o corpo,
considerando o corpo este tem que compensar automática instanta-
neamente o desequilíbrio de temperatura. Como temperatura nor-
mal interna do corpo é de 36,5 °C, ao ser esfriada bruscamente pelo
O Fluido Universal da Vida 123
banho frio a superfície externa da pele precisa intensificar rapida-
mente a circulação periférica para compensar essa queda de tempe-
ratura, mandando um maior fluxo de sangue para a pele para que
possa ser aquecida, isto porque o sangue que circula a 54 °C provo-
cará o choque energético que a pessoa sente. Em geral a maior parte
das perturbações vem de uma crença errônea de que se deve usar
água muito fria ou quase gelada, como é costume de alguns dirigen-
tes e pessoas de destaque dos países nórdicos da Europa que, para
mostrar ao povo sua força e determinação, fazem exibições públicas
tomando banho gelado no inverno. Para essa exibição, mandam abrir
um buraco no gelo que cobre algum lago e entram na água gelada, o
que é loucura, pois o grau de frieza da água corresponde à vitalidade
do banhista.
Na Europa, o padre Kneipp foi um grande divulgador do ba-
nho frio, que segundo ele fortalecia todos os sistemas orgânicos e
era um ótimo preventivo contra várias doenças. Dizia ele: "Uma das
virtudes do banho frio é restaurar os organismos fracos, fortifican-
do-os e renovando a sua atividade, pois o enfraquecimento dos siste-
mas vitais é a causa da extrema sensibilidade às moléstias tão co-
muns dos homens modernos" e, ainda, "O homem, ao usar o banho
frio, ficará forte como uma árvore, pois esta ao ar livre afronta o
tempo e os ventos, sendo protegida pela natureza de tal forma que é
indiferente à tempestade, à calmaria, ao calor e ao frio. Para conser-
var sua saúde, o homem deve resguardar-se contra os ataques do
tempo, da temperatura, etc, que podem afetá-lo pela inconstância do
tempo; pela mudança das estações que trazem consigo os resfriados
e as afecções do peito, de forma que se arrisca constantemente em
ficar doente pelo simples fato de sair de um quarto frio para entrar
num outro ambiente quente". O padre Kneipp recomendava que "Ao
tomar um banho ou um mergulho em água fria, deveria ser evitada
em princípio a água muito fria, especialmente àqueles que não estão
acostumados a esse tipo de banho. A melhor forma de tomar um
banho frio é iniciando por um banho de água fresca para que a rea-
ção energética dos sistemas orgânicos se faça lentamente. A seguir
se procura aos poucos encontrar uma temperatura suportável para o
corpo até obter-se uma temperatura ideal que não cause nenhum
choque nos sistemas orgânicos e que proporcione uma simples rea-
ção natural".
124 Cura Pela Água
Um dos principais efeitos fisiológios provocados por um ba-
nho frio consiste no "choque térmico" a que o corpo é submetido
logo após o contato com a água: ao mergulhar nela, quando é entor-
nada no corpo ou se recebe uma ducha sobre ele. Esse "choque tér-
mico", a princípio, faz com que o sangue se retire da superfície, o
que a deixa fria e, em conseqüência dessa retirada do sangue, ocorre
uma reação nos sistemas orgânicos que procura equilibrar a tempe-
ratura corporal. Essa reação pode ser mais rápida se saímos da água
e friccionamos vigorosamente o corpo com uma toalha, obrigando o
sangue a circular com mais intensidade pela superfície da pele. Com
esse procedimento, o sangue flui rapidamente circulando com maior
intensidade pela superfície cutânea, proporcionando ao corpo uma
reação incrível de alívio e bem-estar.
É desaconselhável tomar um banho frio quando estamos indis-
postos ou sentimos que nosso corpo está gelado em decorrência de
um processo gripai, por exemplo. Nesse caso, a temperatura ideal
para o banho é a água morna a uma temperatura de 37 a 38 °C simi-
lar ao calor normal do corpo. O melhor horário para tomar banho é
no período da manhã, e como podemos sentir frio ao nos levantar-
mos da cama, é recomendável fazer um leve exercício de aqueci-
mento com um pequeno alongamento para depois entrar no chuvei-
ro. Também não é recomendável tomar banho quando a pessoa está
muito cansada depois de um trabalho mental intenso, pois nessas
circunstâncias o sistema orgânico perde em parte o seu poder de
reação normal.
Existem duas formas de tomar um banho frio. A primeira con-
siste em permanecer em pé dentro do chuveiro, uma banheira ou
uma tina e logo a seguir abrir o chuveiro ou entornar a água sobre o
corpo ou somente sobre as costas com um recipiente qualquer. Uma
variação desse método é sentar-se num banquinho e abrir o chuveiro
deixando a água escorrer pelas costas e uma toalha ou esponja dis-
tribuir a água em pequenas porções pelo resto do corpo. O segundo
método consiste em mergulhar de uma vez o corpo numa banheira
ou numa tina grande, ficando nessa posição por um ou dois minutos,
ou então permanecer ajoelhado na banheira ou tina e friccionar o
corpo com uma toalha de rosto ou com uma esponja, para que a
reação energética apareça rapidamente.
Um substituto para as duas formas de banho acima menciona-
das é entrar na banheira ou tina com dois palmos de água, tomando-
O Fluido Universal da Vida 125
se um banho frio, e borrifando a água no corpo e esfregando-o com
as mãos nuas. No final do banho se entorna uma quantidade maior
de água fria sobre a pele com um recepiente, como foi exposto acima.
A duração de qualquer modalidade de banho escolhida não deve
durar muito mais que três minutos (exceto o banho quente-frio, que
dura sete minutos), que é um tempo mais que suficiente para criar
uma boa reação energética do corpo. O banho frio, que é energético
e revigorante, pode ser tomado cotidianamente ou pelo menos duas
vezes por semana.
Banho de vapor
É o melhor meio de restabelecer a atividade cutânea indispen-
sável para uma boa saúde, pois a transpiração provocada pelo vapor
elimina pelo suor parte das substâncias indesejáveis. Esses banhos
são contra-indicados para pessoas com problemas cardíacos ou mui-
to fracas.
Não se deve tomar mais de três banhos de vapor por semana,
mesmo nas doenças mais graves. Após o banho de vapor, deve-se
resfriar o corpo tomando um banho frio de chuveiro. Neste banho
deve ser fricionado vigorosamente em primeiro lugar o baixo ventre
no sentido horário, depois os ombros, as costas e as extremidades.
Depois de banhar o tronco é preciso reaquecer o corpo para a tempe-
ratura normal.
• Uso de uma cama
Para obter um bom banho de vapor em todo o corpo deve ser
improvisado um estrado de uma cama obviamente sem colchão; dei-
ta-se o paciente acima do estrado coberto com uma tela de filo, fer-
vem-se duas panelas de água, que são colocadas abaixo do estrado
onde está deitado o paciente e a seguir este é coberto com um cober-
tor, que deve ir até o chão. É conveniente conservar também a cabe-
ça sob o cobertor, pelo menos por um certo tempo. O calor pode ser
regulado por uma pessoa que diminuirá o fluxo do vapor das panelas
com o uso de tampas, levantando-as ou abaixando-as. Se o paciente
for adulto, podem ser usadas três panelas para gerar o vapor. Passa-
dos dez minutos trocam-se as panelas e o doente vira de bruços para
aquecer o peito e o baixo ventre para obter uma transpiração com-
pleta do corpo. Geralmente as crianças não precisam ser viradas,
pois se obtém uma boa e suficiente transpiração na posição de costas.
 126 Cura Pela Água s •-,
• Uso de uma cadeira
Para obter um bom banho de vapor na virilha, pode ser improvi-
sada uma cadeira de palha, cujo assento apresente uma série de furos.
O doente senta-se de frente para o respaldar da cadeira, coloca-se um
cobertor sobre a cabeça que irá até o chão e a seguir coloca-se a panela
de água fervente debaixo da cadeira, de forma que o vapor atinja os
genitais e a partes baixas do tronco.
• Uso de uma toalha
Para um banho de vapor parcial na cabeça, pescoço e ombros,
coloca-se a panela com água fervente numa mesa, a pessoa debruça-
se sobre ela a uma distância que o vapor não queime e coloca-se uma
toalha de banho cobrindo a cabeça e os ombros.
Estes banhos parciais são muito úteis quando a pessoa é aco-
metida de problemas de otorrinolaringologia; nesses casos é aconse-
lhável colocar na água fervente algumas folhas de eucalipto.
Compressas de água
As compressas de água são utilizadas para curar todo tipo de
lesões (de menor porte), porque ferimentos maiores devem primeiro
passar pelo médico para que suture devidamente a ferida, e só então
poderão ser aplicadas as compressas para auxiliar no rápido restabe-
lecimento da ferida. As compressas são peças de gases colocadas
acima da ferida ou lesão, com um número suficiente de dobras do
pano que dependem do tamanho da ferida; esta será ensopada em
soro fisiológico ou água fria, que é jorrada lentamente (gotejando)
acima da compressa até que passem as dores. Essas compressas com-
pensam a pressão interna e a hemorragia, mantendo continuamente
fresco o local da ferida e diminuindo a febre localizada em torno do
ferimento, aliviando-se assim a dor provocada pela contusão. Em
seguida se coloca acima da ferida uma atadura que mantenha a com-
pressa no lugar, regulando a pressão e restabelecendo no local o ca-
lor normal do corpo.
Tratamento com lençol molhado
Trata-se de mais um método auxiliar para livrar o corpo de
suas moléstias para que volte a funcionar normalmente. O tratamen-
to do lençol molhado é um dos mais velhos métodos hindus da cura
pela água e vem sendo usado na índia com resultados satisfatórios
desde muitos séculos atrás. O objetivo deste método é expulsar as
O Fluido Universal da Vida 127
substâncias tóxicas acumuladas sob a pele. Quando o método foi
divulgado no ocidente, inicialmente foi muito criticado pelos médi-
cos, porém mais tarde veio a tornar-se objeto de estudo, e hoje se
encontra entre os métodos mais práticos e familiares nos hospitais.
Sua extrema simplicidade e efeitos maravilhosos colocam-no entre
os tratamentos e sistemas mais procurados e preferidos.
O método consiste em: estender-se sobre o colchão um plásti-
co, algumas colchas pesadas ou outros panos similares e sobre estes
um cobertor de flanela. Em seguida coloca-se acima do cobertor um
lençol grosso molhado em água fria (temperatura ambiente), que
deve ser espremido e torcido para que não derrame pingos de água.
Depois disso, deita-se de costas o paciente inteiramente nu sobre o
lençol úmido, com os braços estendidos ao longo do corpo; envolve-
se cuidadosamente o paciente no lençol úmido de forma que fique
embrulhado dentro do lençol e dos cobertores, parecendo uma espé-
cie de múmia entre os panos, isto é, embrulhado em três rolos de
panos diferentes, com a cabeça de fora, repousando sobre um tra-
vesseiro. Deve-se tomar o cuidado de manter também os pés bem
enrolados nos panos. O tempo necessário para que o paciente fique
envolvido no lençol úmido e nas outras roupas de cobertura para que
sinta os efeitos benéficos deste banho é de trinta minutos; em todo
caso não é aconselhável que esse banho dure mais que quarenta e
cinco minutos, pois não há necessidade de prolongar-se mais esse
tempo para que o método tenha resultados positivos. Os objetivos
deste tratamento não são de fazer transpirar demais o paciente, mas
provocar nele uma ação fisiológica. Assim, o ideal é fazer com que o
paciente obtenha um certo grau de "aquecimento" normal, mas, mes-
mo assim, o paciente pode transpirar livremente tudo o que seu cor-
po permita para poder expelir através do suor a maior quantidade
possível de substâncias tóxicas. Durante o tratamento o paciente deve
beber água fresca em pequenos goles, sem tomar grandes sorvos de
uma só vez para evitar uma possível desidratação.
Se por acaso se manifestam no paciente dores de cabeça ou
algum outro efeito colateral similar, será necessário aplicar-lhe na
testa uma toalha umedecida em água quente, devidamente torcida,
de forma que não goteje, e deverá ser renovada até que o paciente
adquira um aumento de calor. Ao terminar o tratamento, é necessá-
rio lavar o paciente primeiro com água morna, depois com água fresca
(isto pode ser feito com uma esponja) e, por último, deve ser-lhe
aplicada uma massagem.
128 Cura Pela Água
O quarto onde se realiza este tratamento deve ser fresco e sufi-
cientemente arejado. Caso o paciente adormeça ou fique preocupa-
do, continue com o tratamento.
Se acontecer de o paciente se aquecer muito rapidamente, será
bom diminuir o tempo do tratamento para trinta ou trinta e cinco
minutos no máximo, pois existe uma grande diferença no tempo de
aquecimento de um paciente para outro. Se o paciente apresentar
sinais de enfraquecimento antes de terminar o tratamento, então deve
ser substituído o lençol molhado em água fria por outro ensopado
em água morna, devidamente torcido.
Os lençóis devem ser lavados depois de cada tratamento, pois
ficam ensopados de suores malignos, e o tratamento purifica a pele,
removendo-lhe os resíduos e abrindo-lhe os poros por onde a
transpiração escoa carregada de substâncias tóxicas, e células e ou-
tros elementos mortos. Isto é devido porque a água produz uns efei-
tos "contraentes" e peculiares, atraindo de dentro para fora do corpo
(através dos poros da pele), toda as substâncias e matérias mortas
acumuladas nas área subcutânea, tal como certos ungüentos que, ao
serem aplicados na superfície de um furúnculo, puxam o pus para a
superfície externa da pele, aliviando-a. É impressionante a quanti-
dade de substâncias tóxicas e todo tipo de imundície retirados e re-
movidos da pele com este simples tratamento. Assim, se um pacien-
te for bilioso, se o fígado não funciona adequadamente, seus rins
não funcionam regularmente ou sua pele não cumpre sua função
excretora através do suor, certamente o lençol suado após o trata-
mento ficará amarelado e fétido. Em muitos casos, o odor é tão forte
que inunda todo o quarto e seu aspecto se apresenta sujo de um ama-
relo purulento provocado pela remoção da pele do paciente de grande
quantidade de matéria gasta, que tinha acumulado nos seus sistemas.
O embasamento teórico do funcionamento deste método está
nos fenômenos da "Endosmose e Exosmose", cujo processo se as-
senta no princípio fundamental da osmose, que é definido pelo dr.
Webster da seguinte forma: "Os líquidos e fluidos têm uma forte
tendência a misturar-se quando colocados em contato, e a ação gera-
da por essa mistura é como se passassem através de uma membrana
(tensão superficial) que se interpõe entre ambos".
A endosmose é definida da seguinte forma: "Endosmose é a
transmissão de um fluido líquido ou gasoso, de fora para dentro,
durante o fenômeno ou processo de osmose; da mesma forma quan-
O Fluido Universal da Vida 129
do a transmissão é de dentro para fora define-se como exosmose".
Assim, sabendo que a osmose é uma lei básica da natureza pela qual
os líquidos em contato ou separados por uma membrana, tendem a
misturar-se ou permutar suas posições, se levarmos esse conceito no
campo da fisiologia, acontecerá que, quando dois fluidos similares
são separados por uma membrana (no caso a pele), eles começam a
mover-se para trocar posição, procurando um estado homogêneo no
qual a tendência de troca e agitação desaparecem. Desta forma, du-
rante o processo do lençol molhado, os liquidos que estão dentro do
corpo e os que estão fora dele tendem a misturar-se, consoante o
princípio acima mencionado. O sangue que flui pelos capilares sob
a superfície da pele pelos vasos sangüíneos capilares contém muita
água em solução, como também produtos gastos que os sistemas
orgânicos se esforçam para expulsar para o exterior através dos po-
ros da pele, da respiração da urina, das fezes, etc. Assim, quando a
água do lençol úmido, depois de torcido, põe-se em contato com a
membrana da pele e com todos os seus poros, ela cruza com os flui-
dos que vêm do interior dando, assim, lugar aos fenômenos da
endosmose e exosmose; desta forma, os líquidos tóxicos e malignos
passam para o lençol, enquanto a água pura penetra no sistema pelas
mesmas vias, estabelecendo-se, por essa ocasião, um equilíbrio en-
tre o que sai e o que entra. Por outro lado, o calor gerado pelo lençol
contribui para afrouxar a pele e abrir os poros, e assim favorece de
forma benigna o processo da transpiração.
Em vista do exposto, fica clara a importância do método do
lençol molhado, que geralmente traz mais benefícios do que os ou-
tros banhos comuns ou suadouros.
Geralmente a roupa e o vestuário imposto pela "moda" que na
nossa civilização é determinante, impondo o uso de determinadas
peças de roupas elaboradas com tecidos que impedem o corpo de
realizar corretamente sua função de suar (por exemplo, o uso
indiscriminado das meias-calças de náilon), tende a causar a perda
de todo o vigor e poder de funcionamento da pele. Em tais casos o
tratamento antes mencionado, adicionado aos banhos inteligentemen-
te aplicados, restaura as condições normais e os poderes de funcio-
namento da pele, pois alguns médicos concluíram que com um trata-
mento regular com o lençol molhado por um período de um mês, a
pele do indivíduo se torna sadia, macia, aveludada, com uma boa
textura, elástica e seus poros passam a funcionar regularmente. Para
dirimir as possíveis dúvidas, o melhor caminho é o de São Tome
130 Cura Pela, Água
(ver para crer), pois não se conhece nenhum outro método melhor
do que este.
Tratamento do lençol molhado com
suadouro
Este tratamento consiste na aplicação do método do lençol mo-
lhado antes descrito com a diferença de que o paciente deverá beber
água quente enquanto estiver submetido ao tratamento embrulhado
dentro do lençol e no panos de cobertura. Neste tratamento se há um
tempo maior de permanência do paciente embrulhado dentro do len-
çol, passando para um período mínimo de uma hora. O resto do tra-
tamento segue seu curso normal como já descrito. Como este trata-
mento é mais severo que o tratamento do lençol molhado devido à
ingestão da água quente que produz um forte suadouro, muitos mé-
dicos não o recomendam, entendendo que, ordinariamente, o em-
brulho do lençol molhado é preferível porque produz resultados de
saúde esperados com maior conforto para o paciente.
Tratamento do tronco com lençol
molhado
Este banho, que pode ser chamado também de meio embrulho,
é uma modificação do tratamento antes exposto e consiste na aplica-
ção do lençol molhado exclusivamente na região do tronco, ou seja,
das axilas aos quadris. Este tratamento é indicado nos pacientes que
apresentam sinais de fraqueza, e o tratamento propriamente dito se-
gue o roteiro descrito. Os efeitos deste tratamento são apenas mode-
rados.
Tratamento do tronco acompanhado
de fricções
O ideal para o banho do tronco é usarmos uma banheira que
enchemos com água quente até a altura do umbigo, para depois
imergir ficando sentado ou semideitado no fundo da banheira; de-
pois fricciona-se o tronco com um pano grosso que pode ser de juta
ou de linho cru, continuamos a friccionar o abdome e o baixo ventre
e a seguir passamos a friccionar suavemente os genitais. A duração
deste banho é de aproximadamente 20 minutos, tempo que a água se
esfria completamente. Convém não comer em seguida ao banho, é
O Fluido Universal da Vida 131
necessário dar um certo tempo para que o corpo normalize sua tem-
peratura.
Quando o corpo está acometido de altas febres, o ideal é fazer
o banho de tronco acompanhado de fricções, mas utilizando água
fria para abaixar a temperatura do corpo.
Em muitos casos esses banhos e leves fricções devem restrin-
gir-se somente aos órgãos sexuais, ou ao banho do semi-assento.
Banho de assento com fricções
Neste banho, a parte inferior do corpo (genitais) entra em conta-
to com a água, que estará na temperatura ambiente; para isto utiliza-
mos um bidê, uma banheira normal ou de assento (de plástico), que é
preenchido com água até o nível da cintura. O doente senta-se no bidê
ou banheira e começa a lavar seus órgãos genitais com um pano gros-
so (juta ou linho cru). As mulheres devem tomar o cuidado de esfregar
suavemente seus genitais somente na parte externa, nunca na parte
interior, como também devem evitar estes banhos nas épocas mens-
truais. A duração ideal deste banho é entre 15 minutos e uma hora.
Este banho se torna de vital importância porque na realidade se
massageia e refresca o centro de força ou chakra basal (situado entre o
sexo e o ânus) equilibrando-o e, como sabemos, cabe a este chakra o
papel de vitalizar os outros chakras espalhados pelo corpo, de tal for-
ma que, ao normalizar as funções deste, automaticamente normaliza-
mos também as funções dos outros chakras.
Na região dos genitais existe também uma grande enervação
que é chamada de plexo sacro, que de uma certa forma é uma espé-
cie de raiz da árvore da vida, e essa lavagem realizada com água fria
acaba fortificando de uma forma considerável os nervos que a com-
põem, bem como a força vital de todo o corpo até a menor parte
deste por mínima que pareça, de tal forma que são reanimadas, vita-
lizadas e recuperadas. Essa força vital está intimamente ligada ao
poder digestivo do corpo que provavelmente deriva essa força, por-
que o corpo precisa constantemente uma força que o alimente, que
lhe forneça a energia necessária para que funcionem seus órgãos e
sistemas; esta energia provém dos alimentos que são transformados
pela digestão em calorias que o corpo consome. Porém o corpo tira
lambem uma parcela importante de sua energia do ar que respira-
mos, de tal forma que não sobrevivemos a mais de três ou quatro
minutos sem o suprimento dessa energia. Quanto mais puro e natu-
132 Cura Pela Água
ral é o ar que respiramos, mais força vital o corpo retira dele, de
forma que existem muitas doenças, especialmente as de origem
otorrinolaringológicas, que obtêm alívio quase imediato com a sim-
ples inalação de uma mistura de oxigênio mais enriquecido que o
que existe no ar que respiramos. Por isso que para melhorar a força
vital do corpo é necessário melhorar a digestão dos alimentos, em
outras palavras, obter um maior aproveitamento dos seus nutrientes.
E um dos meios de melhorar a digestão e a prisão de ventre é através
de banhos de semi-assento, pois este consegue aumentar a força vi-
tal do corpo e, em conseqüência, melhora todas as outras funções.
Por outro lado devemos considerar que este banho mesmo aumen-
tando consideravelmente a força vital do corpo não resolve todos os
problemas e doenças que podem acometer um ser humano, porque
quando a força vital e a força digestiva estão muito fracas, e parte de
certos órgãos está distraída, este banho suaviza um pouco as dores
mas uma cura completa se torna pouco provável.
O banho de assento faz baixar a temperatura interior do baixo-
ventre, sem resfriar inutilmente a superfície do resto do corpo, que
na maioria dos casos não se encontra muito quente, porque como
dissemos anteriormente a fermentação geralmente se inicia no bai-
xo-ventre. No momento em que conseguimos abaixar de uma forma
duradoura a elevada temperatura do corpo (febre), que provém do
foco da doença, se afasta a possibilidade de progressão da doença e
o corpo elimina normalmente as substâncias estranhas pelos seus
órgãos excretores.
Banho de semi-assento
com fricções
Neste banho o corpo não entra em contato direto com a água,
que estará na temperatura ambiente para isto utilizamos um banquinho
(de plástico ou de madeira) que é colocado no centro da banheira,
que a seguir é preenchida com água até o nível inferior do assento do
banquinho. O doente senta-se no banquinho e começa lavar seus
órgãos genitais com um pano grosso (juta ou linho cru), colhendo
tanta água quanto é possível colher com o pano. As mulheres devem
tomar o cuidado de esfregar suavemente seus genitais somente na
parte esterna nunca na parte interna, como também devem evitar
esses banhos nas épocas menstraais. A duração ideal deste banho
está entre 15 minutos e uma hora. Este banho, como dissemos, se
O Fluido Universal da Vida 133
torna de vital importância porque na realidade se massageia e refres-
ca o Centro de Força ou Chakra Basal (situado entre o sexo e o ânus)
equilibrando-o.
O banho de semi-assento faz baixar a temperatura interior do
baixo ventre, sem resfriar inutilmente a superfície do resto do corpo,
que na maioria dos casos não se encontra muito quente, porque como
dissemos anteriormente a fermentação geralmente se inicia no baixo
ventre. Conseguindo baixar de uma forma duradoura a elevada tem-
peratura do corpo (febre), afasta-se a possibilidade de progressão da
doença, permitindo ao corpo eliminar normalmente as substâncias
estranhas pelos seus órgãos escretores.
Banho de Sol
O banho de Sol foi muito usado pelos povos antigos, em espe-
cial na índia, Grécia e Roma. Hoje muitos sanatórios usam ainda
essa terapia para curar muitas doenças crônicas ou de difícil cura.
A luz, ao decompor-se nas sete cores principais, por meio do
prisma, gera os raios nas extremidades: os infravermelhos de um
lado e os ultravioletas do outro. Cientificamente, os poderes cura-
tivos dos raios solares são atribuídos aos raios ultravioletas. A an-
tiga ciência médica da índia considera o Sol como a origem da
Energia Sutil chamada "Prana", que é, em última análise, a força
Vital que chamamos "Psitrônica". Essa Energia é considerada mais
benéfica com os primeiros raios do Sol, na parte da manhã, mesmo
com o Sol encoberto, pois seus raios ultravioleta atravessam a ca-
mada de nuvens beneficiando da mesma forma o Campo Energéti-
co do homem.
Os hindus atribuem ao Sol as seguintes qualidades:
— estímulo a todas as funções vitais do corpo;
— ação bactericida e analgésica;
— ação catalisante sobre a síntese da vitamina "D", que é anti-raquítica;
- ação sobre a pele e a eliminação das toxinas pelos poros;
— ação benéfica sobre a circulação do sangue e linfa;
— ação sobre a digestão e assimilação;
- eles atribuem grandes progressos na cura de doenças crônicas,
bem como nas perturbações psíquicas e emocionais;
a exposição à luz solar não pode ser muito prolongada, pois quando
o Sol está no seu apogeu temos uma incidência direta de seus
134 Cura Pela Água
raios na superfície do corpo com grande penetração na pele, o
que pode causar o câncer de pele.
Assim, para tomar os banhos de Sol a melhor hora será das 8h às
11 h do período matutino, pois nesse horário os raios solares têm um
ângulo suave que não agride a pele como em horas mais avançadas do
dia, que como dissemos podem provocar até câncer de pele.
Para tomar o banho de Sol o paciente deita-se em um cobertor,
ligeiramente vestido, tomando o cuidado de proteger a pele do rosto
dos raios solares. O doente permanece por uma ou duas horas expos-
to ao Sol para que seu corpo transpire o suficiente para eliminar
parte das substâncias indesejáveis através do suor. Para aqueles que
o banho de Sol provoca peso ou dores de cabeça, nuca ou ombros,
não devem prolongar muito o banho no começo devendo fazê-lo de
forma gradativa.
Depois do banho de Sol é conveniente tomar um banho de tronco
ou de semi-assento com bastantes fricções no corpo, para aproveitar
ao máximo os efeitos benéficos dos banhos de Sol.
Em certos casos podem ser tomados banhos de Sol parciais,
onde são expostas somente algumas partes do corpo para que se be-
neficiem da ação do raios solares.
Os banhos de Sol fazem desaparecer rapidamente os nós que
se formam no baixo-ventre, que geralmente são os mais difíceis de
desaparecer.
Como a ação do Sol na pele é muito forte, recomenda-se prote-
ger a cabeça com um pano branco, ou melhor ainda, com folhas
verdes, pois o corpo acaba beneficiando-se também do frescor e da
clorofila destas.
Uso interno da água
Lavagens intestinais
A forma de eliminar substâncias indesejáveis depositadas no
abdome, em especial no cólon do intestino grosso, é através das la-
vagens intestinais com o uso de "clísteres". Esse método do banho
interno ou lavagem intestinal é extremamente simples e parte do
princípio de que deve ser eliminado do reto e da curva ou flexura
sigmoidal que se acha no ramo ascendente do intestino grosso, o
O Fluido Universal da Vida 135
acúmulo de matéria fecal através da introdução no ânus, de água ou
outro solvente qualquer (esterilizado) na quantidade suficiente, a uma
temperatura suportável, para desalojar a massa fecal depositada nes-
ses locais. Os antigos curandeiros e médicos, que utilizaram este
sistema de cura pela lavagem intestinal com água, chegaram a esse
método pela observação de fatos naturais
O método da lavagem intestinal consiste simplesmente em in-
troduzir a ponta do clíster através do ânus untando essa ponta com
vaselina, para facilitar a penetração. Através do clíster se injeta água
no reto, de uma forma gradual, de tal modo que ela transpasse a
flexura sigmoidal e chegue até outras partes do cólon. É convenien-
te que, depois de injetado o líquido, esse fique retido por um espaço
de tempo razoável, para que seja amolecida e dissolvida a matéria
fecal.
A posição de aplicação depende da pessoa; assim, alguns pre-
ferem fazer a lavagem de joelhos, outros deitados; nessa última po-
sição, aconselha-se manter o corpo deitado do lado direito, por que
esta posição é a mais indicada pela própria posição anatômica do
cólon.
Depois de o líquido ter sido introduzido no intestino, a pessoa
deve permanecer quieta em uma posição cômoda, massageando le-
vemente o abdome com uma das mãos, para favorecer de uma certa
forma o processo da limpeza interior.
O horário mais indicado para as lavagens intestinais é à noite,
pois depois da lavagem ocorre um amolecimento generalizado do
corpo, cuja recuperação se dará durante o sono.
A água a ser utilizada na lavagem intestinal deverá sei' previa-
mente fervida, para evitar alguma contaminação dos intestinos atra-
vés da introdução de água contaminada. A temperatura mais conve-
niente da água a ser usada é aquela que pode ser suportada pela pele
do dorso da mão; em outras palavras, será a temperatura usual da
água quando tomamos um banho quente. A última etapa é a evacua-
ção da água introduzida no intestino, que deve ser realizada de uma
forma natural, sem esforçar o ânus. Mesmo assim deve-se deixar
passar algum tempo, pois geralmente a pessoa sempre acha que ain-
da resta uma porção de água para sair, e a expulsão pode ser auxiliada
com uma massagem no abdome, com uma das mãos de forma circu-
lar da direita para a esquerda. Geralmente a primeira lavagem intes-
tinal costuma causar uma certa surpresa na pessoa, que não esperava
136 Cura Pela Água
a grande quantidade de matéria fecal que acaba saindo, como tam-
bém a coloração dos excrementos que podem ter pedaços de um
esverdeado do cobre e outros pretos como carvão.
Alguns especialistas aconselham que, depois da evacuação da
água através do reto, se injete ainda uma pequena quantidade de água
quente, com o objetivo de que uma pequena porção dessa seja absor-
vida pelo intestino, indo para os rins que receberão também por sua
vez, uma benéfica lavagem de limpeza.
Quando a preparação do líquido a ser introjetado no corpo é
feita em casa, deve-se em primeiro lugar ferver bem a água para
eliminar qualquer impureza nela contida e em segundo lugar colocar
uma colher de glicerina ou de vaselina que dará bom resultado no
amolecimento da matéria fecal e ao mesmo tempo poderá ser muito
útil em lubrificar internamente as paredes do cólon.
No começo, a lavagem intestinal produz algum efeito colateral
debilitante, mas logo a seguir o efeito é contrário e o paciente, depois da
aplicação do método, obtém um aumento considerável de sua vitalida-
de, chegando à restauração de todas as suas condições físicas normais.
Em outras palavras o uso das lavagens intestinais não enfra-
quece os intestinos; pelo contrário, restaura as funções normais, em
virtude do intestino voltar a ter maior capacidade de absorção em
função da remoção das substâncias que o bloqueavam.
Geralmente estas lavagens intestinais devem ser feitas no iní-
cio durante três noites, com um intervalo de uma noite entre elas, e o
intervalo de tempo deve ser uma vez por ano ou excepcionalmente a
cada seis meses. É muito importante seguir as orientações expostas
ao longo deste livro, ingerindo normalmente de 2 a 2,5 litros de água
por dia e seguindo uma dieta alimentar adequada.
Muitas pessoas friccionam seu corpo com uma esponja morna
depois do banho; também se costuma tomar uma ducha de chuveiro
depois da lavagem, porém não se constitui uma prática obrigatória,
que poderá ser dispensada sem invalidar a lavagem intestinal.
Modernamente essas lavagens intestinais consistem em apli-
cações periódicas feitas por meio de um "clíster" adaptado a uma
bolsa de água feita de pano impermeabilizado ou de borracha ou a
uma pêra de borracha, que são preenchidas com água morna fervida,
à qual se adiciona algum produto antiséptico e ao mesmo tempo
laxante, como por exemplo a glicerina. Hoje podemos comprar nas
O Fluido Universal da Vida 137
farmácias vários tipos de lavagens intestinais já devidamente prepa-
radas para o uso, com a vantagem de que é garantida a esterilidade
dos produtos. Entre essas lavagens já prontas temos: o produto hos-
pitalar "Minilax", que é uma solução de sorbitol e lauril sulfato de
sódio; a solução "Enema" com glicerina; a solução "Fleet-Enema"
com lauril sulfato de sódio, etc.
Essas lavagens têm um efeito terapêutico muito grande, pois
limpam o intestino por dentro retirando o material fecal parado como
as fezes ressequidas e endurecidas, as crostas de material aderido às
paredes internas do tubo intestinal, que não permitiam uma boa ab-
sorção dos nutrientes devido ao endurecimento das massas fecais
em decomposição.
Essas lavagens podem ser feitas pela própria pessoa ou de acor-
do com a preferência desta, em hospitais ou institutos especializados
como os "spas", que além da limpeza intestinal oferecem dietas equi-
libradas, sauna e uma seqüência controlada de exercícios que visam
a recuperação corporal e a perda do excesso de peso.
Importância de beber água
durante o dia
De acordo com o descrito num item anterior, que trata da im-
portância da água nos sistemas fisiológicos do homem e da medici-
na Nishi, o organismo precisa ingerir diariamente 3 litros de água
entre as refeições, sendo l ,5 litros de manhã e l ,5 litros de tarde
aproximadamente 30 minutos após as refeições, porque a água hidrata
o organismo, auxilia os processos digestivos, leva os nutrientes até
as células, equilibra a temperatura corporal e ajuda a eliminar as
toxinas do corpo através do suor.
A idéia de que beber água durante as refeições ia/, mal à saúde é
falsa desde que não se ultrapasse um copo americano, porque mais do
que isso começa a diluir o suco gástrico, diminuindo seu poder diges-
tivo, prejudicando assim a digestão. Durante as refeições deve-se evi-
tar tomar qualquer tipo de refrigerante, pois os gases ao entrarem em
reação química com o suco gástrico podem diminuir seu efeito diges-
tivo. Da mesma forma bebês e gestantes devem abster-se de tomar
água mineral gasosa ou com alto teor de sais minerais pois estes, ao
entrarem em reação química com o suco gástrico, podem diminuir-lhe
seu efeito digestivo tornando a digestão mais pesada.
138 Cura Pela Água
Tomar água energizada pelo Sol
Para obter um melhor aproveitamento do poder energético da
água, essa pode ser energizada pelo Sol, conforme nos transmite o
método cromo-terápico indiano ayur-védico. Esse aumento do po-
tencial energético foi confirmado também pelas pesquisas do Dr.
Franz Bardon, que comprovam que: "qualquer elemento líquido ex-
posto por um certo tempo à luz solar aumenta muito seu potencial
magnético". Dessa forma, e de acordo com o método da exposição
da água à luz solar, o tempo máximo necessário para a saturação
energética dessa água, é de quatro horas, e o líquido para obter seu
máximo potencial deve ser exposto no período da manhã, das 7 ho-
ras até no máximo das 11 horas. Essa água costuma ser solarizada
em garrafas coloridas, cuja cor será escolhida de acordo com a ne-
cessidade de suprir certas deficiências energéticas do organismo da
pessoa necessitada. A água assim energizada deverá ser tomada en-
tre as refeições engolindo gole a gole, suavemente, uma quantidade
aproximada de l ,5 litros em cada período.
Tomar um copo de água quente
(morna) em jejum
Beber água quente foi usado por muitos povos com excelentes
resultados, como a cura de casos de indigestão, dispepsia, fraqueza
de estômago, etc. sendo reconhecidas suas qualidades terapêuticas
pelas autoridades do mundo ocidental e, como não podia deixar de
ser, os hindus vêm usando esse método desde épocas imemoriais,
porque sustentam que além de seus benefícios terapêuticos existe
também um outro e excelente benefício, que consiste no grande su-
primento de "Prana", que o organismo obtém através da ingestão da
água carregada dessa Energia Vital.
Tomar l copo de água quente (morna) em jejum consiste num
antigo método de limpar o estômago que teve bastante popularidade
entre os povos antigos e fazia parte do tratamento da cura pela água
que os médicos dos ancestrais prescreviam.
Adotar o hábito de beber um copo de água quente (morna) to-
dos os dias pela manhã em jejum é muito salutar, porque ela ajuda a
eliminar os gases e auxilia o bom andamento do intestino. A água
quente tem outro papel importante em diminuir a barriga, pois auxi-
lia o organismo na dissolução dos lipídios acumulados nas camadas
da epiderme, contribuindo ainda em eliminar as estrias e a celulite.
O Fluido Universal da Vida 139
A água quente atua diretamente ao longo das vias condutoras
do estômago, dissolvendo as substâncias que devem ser expulsas do
sistema, tem uma ação estimulante e tônica, que impede que se acu-
mulem as condições necessárias que podem provocar as congestões
estomacais e intestinais.
A água quente deve ser tomada geralmente de manhã, quando
a pessoa levanta, mas também pode ser ingerida no decorrer do dia,
tomando-se sempre o cuidado de bebê-la cerca de meia hora depois
das refeições, nunca no decorrer desta.
Em geral é aconselhável ingerir cerca de um quarto de litro a
meio litro de água, na temperatura tão quente quanto se possa supor-
tar. O método geral para tomar água quente é o seguinte: "Ingeri-la
sempre em uma xícara de chá". Essa água assim ingerida não produz
náuseas, quando é morna poderá eventualmente produzi-las. Nor-
malmente a pessoa sente uma ligeira diferença quanto ao gosto, de-
vido à normal "insipidez" da água quente, mas em pouco tempo as
pessoas se acostumam e aprendem logo a saborear uma boa xícara
de água quente.
No começo desse hábito, pode ser adicionada uma pitada de
sal à água quente, para dar-lhe um ligeiro sabor. A seguir a água
deve ser sorvida em pequenos goles até que a xícara se esvazie.
Tomar água após exercícios físicos
Um outro hábito bastante salutar é beber água num volume
suficiente até saciar a sede, depois de se ter realizado algum exercí-
cio físico, pois esta hidratará convenientemente o corpo e diminuirá
a fadiga física proveniente do esforço muscular.
Tomar água leve para evitar o envelhecimento
das células
Para evitar os efeitos de envelhecimento das células deve to-
mar-se "água leve"; essa consiste na água que não possui em sua
solução elementos radioativos pesados.
Para retirar os elementos radioativos pesados da água, deve-
mos proceder assim: congelar a água num recipiente cilíndrico, reti-
rar esse bloco de gelo colocando-o numa peneira ou um suporte no
qual possa descongelar-se e recolher 2/3 da água descongelada, isso
porque podemos notar que no bloco de gelo a parte central apresenta
uma espécie de esbranquiçamento diferente do resto do gelo. Nessa
parte central ou centro de gravidade do gelo se concentram as parti-
140 Cura Pela Água

cuias de água que contém substâncias radioativas que são mais pe-
sadas e formam mais ou menos 1/3 do volume do bloco, assim o
descongelamento do bloco se dará em camadas concêtricas, de tal
forma que 2/3 da água será "água leve" que podemos aproveitar pois
não possui a radioatividade que envelhece as células. O 1/3 restante
da água é água pesada com alto teor de radioatividade, que podemos
utilizar para regar as plantas do jardim ou como água de limpeza,
ALGUMAS DOENÇAS QUE
mas nunca para o nosso consumo. PODEM SER
PREVENIDAS OU
CURADAS PELA ÁGUA
A pessoa que por um motivo ou outro não ingere pelo menos
dois litros de água por dia, mais cedo ou mais tarde, será acometida
de várias perturbações físicas, que no início serão simples constipa-
ções, mas com o passar do tempo serão afetados o seu fígado e seus
rins, que não funcionarão regularmente. Certamente sua pressão san-
güínea ficará descontrolada podendo ficar acima ou abaixo da nor-
mal, trazendo como conseqüência imediata uma aparência decaída,
abatida e anêmica; da mesma forma, outros, poderão ficar com a
pele ressequida, com as feições pálidas, e geralmente a maioria terá
um terrível mau hálito.
Sem dúvida outras partes do corpo também serão afetadas, prin-
cipalmente os nervos que, cumprindo suas funções darão sinais de
advertência para a mente racional, de que alguma coisa de irregular
está acontecendo no organismo. Assim, podemos verificar que a lis-
ta dos sintomas das possíveis doenças no homem são provocados
pela insuficiência de água no seu organismo, pois o seu funciona-
mento depende exclusivamente da circulação dos fluídos de uma
parte a outra do corpo, e o único meio de que dispomos para manter
constante o nível de fluidos corporais é pela ingestão diária de uma
quantidade suficiente de água para repor as perdas provocadas pela
excreção dos sistemas corporais.
A função principal da água corporal é transportar, através dos
órgãos e sistemas, todas as substâncias em suspensão nos líquidos
corporais, e ao mesmo tempo participar como elemento líquido das
142 Cura Pela Água
reações químicas que acontecem nos diversos processos vitais do
organismo.
Por outro lado são bem conhecidas as qualidades medicinais
da água, que, ao ser aplicada tanto interna como externamente, atua
como um poderoso tonificante, especialmente nos estados febris,
sendo sua ação terapêutica reconhecida pelos profissionais da medi-
cina dos nossos dias. Assim, a aplicação científica da água fria como
bebida acalma e reduz sensivelmente a ação do coração, enquanto a
água quente o estimula aumentando sua atividade, podendo atuar
também como anti-séptico. A água é um poderoso excitante do ape-
tite, quando administrada moderadamente antes de uma refeição a
uma temperatura adequada, pois funciona como uma espécie de se-
dativo confortando assim o estômagos a uma temperatura menor pode
provocar o vômito para eliminar alimentos indigestos ou estragados
que causariam uma congestão estomacal. Aumenta as secreções dos
rins, auxiliando-os na sua função de filtragem e ao mesmo tempo
facilita a excreção de todas as substâncias prejudiciais produzidas
por essa filtragem, atuando da mesma forma também nos outros ór-
gãos excretores.
Em casos de fortes hemorragias, ou males súbitos os médicos
costumam aplicar soro fisiológico injetado diretamente na circula-
ção, para fortalecer o coração fornecendo mais líquido à corrente
sangüínea que atua temporariamente como reforço do sangue até
que o sistema consiga produzir a quantidade suficiente de glóbulos
vermelhos que equilibrem o sistema.
As aplicações externas da água como agente higienizador
e curador são muito numerosas, como podemos verificar mais
adiante.
No caso da obesidade, por exemplo, esta não se restringe so-
mente a uma questão puramente estética, ela em muitos aspectos é
realmente prejudicial à saúde, predispondo a pessoa a uma série de
doenças, que deverão ser submetidas aos cuidados médicos, sendo
que a cura pela água se torna de grande valia para completar os tra-
tamentos e chegar a um rápido reestabelecimento da maioria das
doenças, entre as quais podemos citar:
1. Distúrbios cardíacos: é uma das principais causas de morte em
nossa sociedade; consiste nas disfunções crônicas e degenerativas
que se relacionam diretamente aos obesos, que costumam ingerir
O Fluido Universal da Vida 143
alimentos ricos em gorduras saturadas e colesterol, contribuindo
assim, para o enrijecimento das artérias (arteriosclerosc), fator
que provoca as doenças do coração como a insuficiência cardía-
ca congestiva, as doenças cardio-vascularcs c das coronárias. O
excesso de peso contribui também em sobrecarregar o coração,
que é obrigado a trabalhar dobrado para suprir sangue para os
tecidos adiposos (gordurosos) e devido a esse esforço vai aumen-
tando seu volume. Essas condições podem ser revertidas se a
pessoa perder peso.
2. Distúrbios pulmonares: podem acontecer devido ao excesso de
peso que provoca uma sobrecarga no funcionamento dos pulmões,
dificultando a respiração que se torna ofegante, causando entre
outros, problemas no sangue, que não recebe a suficiente
oxigenação, deixando com freqüência o corpo cansado e mole.
Ainda pode ocorrer a hipertensão, devido ao endurecimento pre-
maturo das artérias (arteriosclerose) que costuma ocorrer com
freqüência nas pessoas gordas, que são mais propensas aos ata-
ques de angina e ataques cardíacos fulminantes.
3. Cálculos biüares'. que ocorrem especialmente nas mulheres obe-
sas, devido às altas taxas de colesterol, que acabam formando
pedras na vesícula biliar.
4. Desgaste das articulações: um acentuado desgaste das articula-
ções pode ocorrer devido ao excesso de peso sobre a estrutura
óssea, em especial sobre a coluna que, suporta uma pressão de 17
k/cm2 (quilos por centímetro quadrado) por cada quilo acima do
peso normal, provocando problemas como: cifose, escoliose, hér-
nia de disco, lordose etc. Outras deformações corporais possí-
veis devido à obesidade, são a degeneração das juntas (osteoar-
trite) e uma acentuada propensão aos ataques de gota, que mui-
tas, vezes são provocados pela tentativa de perder peso adotando
rigorosas dietas de alto teor protéico.
5. O câncer: existe entre os médicos uma grande polêmica sobre os
vários fatores que originam o câncer, destacando-se cada vê/, mais
a corrente que acredita na existência de uma estreita relação en-
tre o tipo de alimentação e o câncer. Entre estes temos a Socieda-
de Americana do Câncer, que recomenda evitar o consumo de
carnes vermelhas para diminuir a incidência dessa moléstia, que
hoje pode ser considerada como um dos flageles da humanidade,
pois é conhecido o fato de que o excesso de comida estimula a
 144 Cura Pela Água
produção de estrógeno, que está ligado ao aparecimento do cân-
cer. Desta forma as estatísticas mostram que as mulheres obesas,
especialmente depois da menopausa, são mais propensas a ter
câncer de mama e de útero e nos homens a obesidade aumenta o
risco de adquirir o câncer de próstata, ou em outros órgãos como
no cólon e no aparelho digestivo, que também estão associados à
ingestão de alimentos ricos em colesterol, em gorduras e pobres
em fibras, de tal forma que aumentam sobremaneira os riscos
desses tumores malignos. Estima-se que mais de 90% dos cânce-
res do sistema gastrintestinal, inclusive o câncer de cólon, estão
diretamente relacionados à alimentação.
6. O diabetes: instala-se no organismo quando as células de gordura
não respondem à ação da insulina, cujo resultado será a elevação
das taxas de açúcar no sangue. Foi comprovado cientificamente
que mais de 80% dos diabéticos que desenvolveram a doença na
idade adulta são obesos e muitos destes precisam tomar regular-
mente medicamentos (geralmente insulina); todos estes poderiam
controlar ou simplesmente eliminar seus problemas adotando uma
dieta adequada que realmente os faça perder peso, além de tomar
mais de 1,5 litro de água entre as refeições.
As pessoas obesas correm também sérios riscos de serem afe-
tadas por doenças do fígado, por varizes e um grande aumento do
risco de insucesso, quando submetidas a alguma intervenção cirúr-
gica. Porém, todos esses quadros onde as pessoas obesas são predis-
postas a riscos potenciais de serem acometidas pelas diversas doen-
ças, que apontamos acima, podem ser revertidos simplesmente com
a perda de peso por meio de uma dieta adequada, algumas das quais
apontamos nesta obra, em conjunto com os banhos indicados para
cada caso e tomar muita água entre as refeições.
Pesquisas e estudos realizados nos laboratórios da Universida-
de de Yale (EUA) demonstraram que as cáries têm maior incidência
entre as pessoas que ingerem carnes vermelhas que alimentos vege-
tarianos. Outra doença como a osteoporose, por exemplo, que con-
siste na perda de cálcio da estrutura óssea, que em perturbando mui-
tas mulheres depois da menopausa, nas quais provoca problemas na
coluna e nas articulações da bacia com as pernas (que geralmente é
de difícil tratamento), por meio desses estudos ficou demonstrado
que essa doença é provocada pela deficiência de cálcio devido ao
consumo de proteínas (carnes vermelhas) durante longos períodos,
e que esse quadro pode ser revertido se a pessoa aprende a utilizar
O Fluido Universal da Vida 145
com maior freqüência as dietas vegetarianas. Até mesmo os atletas,
que sempre comeram muita carne, estão aprendendo a extrair mais
energia dos carboidratos, que, de acordo com a pesquisa menciona-
da, o fluxo contínuo de energia gerado pela ingestão de cereais inte-
grais e carboidratos é muito melhor para o organismo do que os pi-
cos de energia propiciados pelo açúcar (ou álcool) e as proteínas. As
pesquisas demonstraram também que o organismo assimila e digere
mais facilmente os alimentos com carboidratos do que os aqueles
com gorduras e proteínas animais. Por esta razão aconselhamos op-
tar por uma alimentação mais sadia para o organismo que consiste
na diminuição gradativa das carnes vermelhas, substituindo-as por
aves e peixes em porções pequenas, porque não se pode mudar de
repente de forma drástica a dieta alimentar, pois poderá trazer pro-
blemas no metabolismo.
Alegria (falta)
Afecção própria de crianças que ficam desanimadas, tristonhas,
sem interesse.
O tratamento é por meio dos banhos de semi-assento do tórax e
fricção, duas vezes por dia, mais um banho de vapor de cadeira por
uma semana e massagens pelo menos três vezes por dia acima da
parte interna do pulso no fim das mãos, sobre os hachetes.
Anemia
A única causa desta disfunção é a deficiência de nutrição, a má
digestão, o funcionamento deficiente dos pulmões, dos rins e da pele.
Devido ao mau funcionamento dos órgãos mencionados, permane-
cem no corpo substâncias mal digeridas, que não serão assimiladas
pelo organismo e portanto deverão ser eliminadas pelos órgãos
excretores acima mencionados. As substâncias estranhas ou mórbi-
das que deveriam ser eliminadas pelos órgãos excretores supra men-
cionados, acabam permanecendo no corpo porque esses órgãos es-
tão trabalhando com defeito, portanto essas substâncias produzem
uma tensão interna, penetrando em todo o organismo no estado de
fermentação gasosa, aumentando o calor interno e são armazenadas
principalmente nas extremidades debaixo de epiderme da pele. Os
vasos periféricos do corpo são aos poucos saturados e obstruídos
por essas substâncias e o sangue acaba por não fluir tão facilmente
até a superfície do corpo, tornando a pele pálida e desbotada.
146 Cura Pela Água
A cura deste estado é possível, adotando uma boa dieta que
não possua alimentos excitantes, acompanhada de banhos energéticos
antes das refeições para que revigorem o corpo, despertando-lhe o
apetite. Destacamos a importância da dieta, porque dela dependerá a
maior assimilação dos alimentos pelo trato intestinal sem muita de-
mora, porque de outra forma esses alimentos passariam por uma ele-
vada fermentação com produção de gases que são inúteis ao corpo e
são dirigidos para a pele para serem eliminados com o suor e para o
reto para serem expelidos, porque de outra forma causariam flatulên-
cia, inquietação e mal-estar do corpo. Quando a digestão é normal
os excrementos apresentam uma massa mole castanho claro, cober-
tos de uma certa viscosidade, com um odor peculiar não muito féti-
do. Devem ser eliminados sem dificuldade, deixando o corpo em
forma cilíndrica sem sujar as adjacências do ânus. Quando ocorre de
outra forma, apresentando uma massa muito dura ou muito mole e
pastosa é um sintoma seguro de que alguma coisa não anda bem com
o intestino.
Artritismo e má circulação das pernas
Adultos e crianças acometidos de artritismo, dores generaliza-
das nas juntas, atrofias, fraqueza, contratura dos músculos das per-
nas, problemas com joelhos, cotovelos e mãos.
O tratamento pela água é tomar banhos de assento com fricção
e massagens especialmente na parte posterior do joelho fazendo uma
pressão no sentido horário durante trinta segundos com os dedos
(indicador e médio) apoiados pelo polegar, depois puxar umas cinco
vezes para cima como se fosse uma corda de violão.
Asma
É uma doença alérgica que consiste em acessos de dispnéia, ou
dificuldade de respirar. A medicina moderna considera que a causa
dessa doença pode ser por vários fatores que contribuem com uma a
reação alérgica a várias substâncias que podem ser ingeridas através
da alimentação, da respiração, ou pelas narinas, como: a poeira, os
pêlos de animais ou de alguma vestimenta de uso, o pólen de flores,
a carne de peixes naturais ou enlatados, etc. Os ataques de asma
acontecem normalmente após mudanças súbitas da meteorologia,
que provocam uma espécie de congestão dos brônquios, acompa-
nhada de assobios devido à falta de ar, precedidos por espirros e
estados de angústia proveniente, da dificuldade respiratória. Após
O Fluido Universal da Vida 147
os ataques asmáticos há um período de expectoração de catarro de
aspecto espumoso e pegajoso. Geralmente as pessoas afetadas de
asma devem andar sempre munidas de uma bombinha tipo spray
que projeta na garganta um remédio em forma de gás, cujo objetivo
é dilatar e relaxar os brônquios. Essa doença afeta tanto as crianças
como os adultos, trazendo grandes incômodos na vida normal da
pessoa.
O tratamento consiste em tomar banhos de vapor com uso de
toalha e tratamento do tronco acompanhado de fricção. Uma outra
forma de diminuir e aliviar os efeitos da asma é fazer uma massa-
gem, manipulando no sentido horário com as pontas dos polegares e
os dedos da mão, durante trinta segundos, exercendo uma pressão
com deslizamento sobre a linha situada entre os limites interno e
externo das sobrancelhas. A seguir com as pontas dos dedos médios
aplicar pressão com movimentos circulares no ponto situado na de-
pressão lateral dos cantos externos dos olhos, durante trinta segun-
dos; depois, com as pontas dos polegares aplicar uma leve pressão
durante trinta segundos, no ponto situado atrás do pescoço na de-
pressão entre o fim da nuca e o início do crânio. A seguir mudando
de posição, aplicam-se as pontas dos dedos ou a palma da mão uma
pressão leve com movimentos circulares no ponto localizado a meia
distância entre o umbigo e a base do externo, por um tempo máximo
de trinta segundos. Logo a seguir, com a ponta do polegar e os dedos
indicador e médio, fazer uma pressão com deslizamento sobre a li-
nha situada na face interna do antebraço, entre o pulso e a linha do
cotovelo, por um um minuto; aplicar também uma pressão com desli-
zamento com a ponta do polegar durante um minuto, sobre a linha
situada na face interna dos dedos mínimo, médio e anular, da ponta
para a base.
Cálculos (rins, vesícula)
São substâncias estranhas que se concentram na vesícula biliar,
nos rins ou na vesícula, que vão aumentando de volume até o momen-
to que inviabilizam esses órgãos. Os cálculos são provocados pelas
substâncias anômalas que inicialmente haviam sido depositadas no
baixo ventre, mas devido à insistência de hábitos alimentares exage-
rados ou errados, que geram mais substâncias estranhas ao corpo e
este procura desfazer-se destas pelos órgãos excretores normais (suor,
urina, fezes e ar expelido pelas narinas), que geralmente sua capacida-
148 Cura Pela Água
de está completamente saturada, portanto o corpo precisa procurar
algum espaço para depositar essas substâncias até a hora de serem
expelidas do corpo. Desta forma as substâncias são encaminhadas para
os locais disponíveis mais próximos ou que apresentam menos resis-
tência à sua passagem, sendo depositadas na vesícula, rins, fígado e às
vezes até na bexiga, onde permanecem até serem expelidas, porém,
como geralmente não são expelidas completamente, os resíduos des-
sas substâncias vão sendo engrossados por outros resíduos de deixa-
dos por substâncias que também não foram expelidas completamente,
como isso é um ciclo contínuo, os resíduos aos poucos vão engrossan-
do e endurecendo criando assim as pedras ou cálculos.
A cura pela água pode recuperar essa disfunção com banhos
energéticos quentes-frios uma vez por dia, mais um de vapor de ca-
deira três vezes por semana, acompanhados de uma dieta isenta de
carnes vermelhas e refrigerantes. Este tratamento pode ser auxiliado
com suaves massagens periódicas de pressão com deslizamento e
fricção no sentido horário exercido com as pontas dos polegares de
forma alternada e de baixo para cima, a serem aplicadas durante
trinta segundos, sobre o ponto médio das sobrancelhas até a linha do
couro cabeludo. Exercer uma pressão com deslizamento no sentido
horário, com as pontas dos polegares e os dedos da mão durante
trinta segundos, sobre a linha situada entre os limites interno e ex-
terno das sobrancelhas. A seguir com as pontas dos dedos médios
aplicar pressão com movimentos circulares no ponto situado na de-
pressão lateral dos cantos externos dos olhos, durante trinta segun-
dos. Logo após com as pontas dos polegares aplica uma leve pressão
durante trinta segundos, no ponto situado atrás do pescoço na de-
pressão entre o fim da nuca e o início do crânio. Exercer uma pres-
são e movimentos circulares no sentido horário com as pontas dos
dedos indicador, médio e anular durante um minuto, sobre o umbigo
e a área entorno dele, até uma distância de seis dedos. Pressão com
deslizamento de forma simétrica e no sentido horário com a ponta
dos dois polegares durante um minuto e meio, sobre o abdome, do
centro para as extremidades logo abaixo da costela falsa. Pressão
com movimentos circulares durante trinta segundos, exercidos com a
ponta do polegar acima do ponto localizado no centro da planta do pé.
Câncer
Esta doença normalmente acontece devido às substâncias es-
tranhas acumuladas no organismo, que causam os nódulos, tumores
O Fluido Universal da Vida 149
ou cancromas distribuídos pelo corpo e consiste em manifestações
definitivas de outras doenças anteriores. Acontece geralmente nas
pessoas que possuem uma digestão preguiçosa ou que o sistema di-
gestivo não processa todos os alimentos ingeridos. Existe entre os
médicos uma grande polêmicas sobre os vários fatores que originam
o câncer, destacando-se cada vez mais a corrente que acredita na
existência de uma estreita relação entre o tipo de alimentação e o
câncer, entre esses temos a Sociedade Americana do Câncer, que
recomenda evitar o consumo de carnes vermelhas para diminuir a
incidência desta moléstia, que hoje pode ser considerada como um
dos flageles da humanidade, pois é conhecido o fato de que o exces-
so de alimentos estimula a produção de estrógeno, que está ligado
ao aparecimento do câncer.
O tratamento inicia com lavagens intestinais, para normalizar
o sistema de assimilação e evacuação do corpo e logo a seguir toma-
se três banhos de tronco acompanhado de fricções e uma rigorosa
dieta de carboidratos, eliminando-se totalmente o uso de carnes ver-
melhas e tomar até dois litros de água entre as refeições.
Cefaléia e dores de cabeça agudas
São adultos e crianças atacadas periodicamente de fortes dores
cabeça, geralmente provocadas por substâncias anômalas que inici-
almente haviam sido depositadas no baixo ventre, mas devido à in-
sistência de hábitos alimentares exagerados que geram mais subs-
tâncias estranhas ao corpo, que este procura desfazer-se via órgãos
excretores, mas a capacidade está completamente saturada, portanto
é procurado um espaço para seu depósito aguardando a hora de se-
rem expulsos, desta forma às vezes são dirigidos para a cabeça que
devido ao pouco espaço disponível quando começam a fermentar
existe um considerável aumento de seu volume que acaba provocan-
do pressões nas paredes laterais do cérebro, que resultam nas insu-
portáveis dores de cabeça.
O tratamento da cefaléia consiste primeiro em normalizar o
sistema digestivo por meio de lavagens intestinais semanais por um
período mínimo de um mês, depois deve-se adotar uma dieta ali-
mentar que garanta a estabilização do sistema digestivo. Ao mesmo
tempo devem-se tomar banhos de assento com fricções duas vezes
ao dia até resolver o problema. Este tratamento pode ser auxiliado
por massagens periódicas a serem aplicadas nas fases agudas, da
seguinte forma: aplicar durante trinta segundos uma pressão com
 Cura Pela Aguct
deslizamento exercida com as pontas dos polegares em forma alter-
nada e de baixo para cima, sobre o ponto médio das sobrancelhas até
a linha do couro cabeludo; a seguir aplicar durante trinta segundos
uma pressão com deslizamento exercido com as pontas dos polega-
res em forma alternada e da fronte para a testa, sobre o ponto médio
da cabeça desde o início da linha do couro cabeludo até o centro da
cabeça. Exercer uma pressão com deslizamento no sentido horário,
com as pontas dos polegares e os dedos da mão durante trinta segun-
dos, sobre a linha situada entre os limites interno e externo das so-
brancelhas. A seguir, com as pontas dos dedos polegares, aplicar
uma pressão com movimentos circulares no ponto situado na de-
pressão lateral dos cantos externos dos olhos, e ao mesmo tempo
com a ponta dos dedos indicadores aplicar uma leve pressão no pon-
to situado atrás do pescoço na depressão entre o fim da nuca e o
início do crânio durante trinta segundos.
Cólicas intestinais e dores de barriga
São adultos e crianças atacadas periodicamente de fortes eóli-
cas, dores abdominais e disfunções dos órgãos internos, provocadas
geralmente por substâncias estranhas produzidas pelos hábitos ali-
mentares desregrados ou exagerados, que geram grandes quantida-
des de substâncias estranhas ao corpo, que este procura desfazer-se
via órgãos excretores; mas, como a capacidade desses geralmente
está completamente saturada, então procura um espaço para deposita-
las aguardando a hora de expulsá-las. Assim, deposita-as em nódu-
los no baixo ventre, onde começam a fermentar exercendo pressões
contra as paredes, provocando as eólicas e as dores abdominais.
O tratamento das eólicas consiste primeiro em normalizar o
sistema digestivo por meio de duas a três lavagens intestinais duran-
te um mês, depois deve-se adotar uma dieta alimentar que garanta a
estabilização do sistema digestivo. Ao mesmo tempo devem-se to-
mar banhos de assento com fricções uma vez ao dia até resolver o
problema. Esse tratamento pode ser auxiliado por massagens perió-
dicas a ser aplicadas principalmente no abdome uma leve pressão
com movimentos circulares no ponto localizado a meia distância
entre o umbigo e a base do externo com a palma da mão ou com as
pontas dos dedos, por um tempo máximo de um minuto, continua-se
exercendo uma leve pressão e deslizamento simétrico com as pontas
dos polegares sobre os pontos situados abaixo das costelas falsas.
O Fluido Universal da Vida 151
desde o lado interno para o externo do abdome, com a duração de
um minuto. Pressão com movimentos circulares durante trinta se-
gundos com a ponta do polegar no ponto situado quatro dedos abai-
xo da rótula ou patela, abraçando a perna durante trinta segundos;
este ponto corresponde ao E36 (estômago 36) da acupuntura. Pres-
são com movimentos circulares durante trinta segundos com a ponta
do polegar no ponto situado na depressão do centro da planta do pé.
Coute do lactante
São eólicas e dores abdominais que acometem as crianças nos
primeiros meses depois do nascimento, provocadas geralmente pela
adaptação do seu corpo ao leite, especialmente quando não é o ma-
terno.
O tratamento da colite consiste em primeiro lugar em desco-
brir o leite que se adapta melhor ao sistema digestivo do nenê. Ao
mesmo tempo devem ser dados banhos de banheira de semi-imersão
com muitas fricções no abdome e nas costas, duas vezes ao dia. Este
tratamento pode ser auxiliado com suaves massagens periódicas a
serem aplicadas durante trinta segundos, com as pontas dos polega-
res em forma alternada da fronte para a testa, sobre o ponto médio
da cabeça, desde o início da linha do couro cabeludo até quatro de-
dos do centro da cabeça. A seguir aplicar com as pontas dos dedos
ou com a palma da mão uma pressão leve com movimentos circula-
res no ponto localizado a meia distância entre o umbigo e a base do
externo, por um tempo máximo de trinta segundos. Fazer pressão
com deslizamento com a polpa do polegar dos dedos indicador e
médio sobre a face externa do antebraço, desde o cotovelo até a
linha do pulso. Pressão com movimentos circulares durante trinta
segundos com a ponta do polegar no ponto situado quatro dedos
abaixo da rótula ou patela, abraçando a perna com a mão para obter
um apoio firme. Pressão com movimentos circulares durante trinta
segundos com a ponta do polegar no ponto situado na depressão do
centro da planta do pé. A continuação exerce uma leve pressão e
deslizamento simétrico com as pontas dos polegares sobre os pontos
situados abaixo das costelas falsas, desde o lado interno para o ex-
terno do abdome, com a duração de um minuto.
Convulsões
As convulsões podem acontecer tanto em adultos como em jo-
vens e principalmente em crianças, e em caso de que estas aconte-

152 Cura Pela Água
çam, podem até trazer a perda da consciência; portanto, é necessário
procurar sempre os cuidados médicos, porque pode ser um indício
ou um sintoma de uma doença seria que pode estar revestida de as-
pectos graves para a pessoa, devido a deficiências no desenvolvi-
mento do sistema nervoso central desta, que podem provocar entre
outras a hipóxia (falta de oxigênio no cérebro) e deficiências respi-
ratórias.
A cura pela água pode recuperar as energias perdidas com ba-
nhos quente-frios, uma dieta isenta de carnes vermelhas e refrige-
rantes. Este tratamento pode ser auxiliado com suaves massagens
periódicas pressão e fricção no sentido horário exercido com as pon-
tas dos polegares em forma alternada a serem aplicadas durante trin-
ta segundos, sobre o ponto médio dos lábios superiores logo abaixo
das narinas especialmente se a pessoa se encontra inconsciente. Pres-
são por cinco vezes com as pontas do polegar e indicador nos pontos
situados primeiro na base das unhas do dedo médio das duas mãos,
depois em todos os dedos. Pressão no sentido horário durante trinta
segundos na parte posterior do joelho com os dedos indicador e médio
apoiados pelo polegar, depois puxar umas cinco vezes para cima
como se fosse uma corda de violão. Dando seqüência à massagem
exercer uma pressão com o dedo médio durante trinta segundos, fa-
zendo ao mesmo tempo movimentos circulares.
Coqueluche (tosse comprida)
É uma doença que pode durar até oito semanas, acometendo
crianças de um a seis anos de idade. No início parece um resfriado
que em poucos dias apresenta fortes crises de tosse caracterizada
por assobios contínuos, curtos e apressados, seguidos de uma secre-
ção viscosa parecida com catarro.
O tratamento é tomar banhos de vapor com toalha três vezes
por dia na fase aguda e depois banhos quentes-frios energéticos, e
uma dieta alimentar em que se eliminam as carnes vermelhas, os
refrigerantes e os alimentos agressivos ao organismo. Este tratamento
pode ser auxiliado por massagens periódicas a serem aplicadas exer-
cendo uma pressão com deslizamento com as pontas dos polegares e
os dedos da mão, durante trinta segundos no sentido horário, sobre a
linha situada entre os limites interno e externo das sobrancelhas. A
seguir com as pontas dos dedos médios aplicar pressão com movi-
mentos circulares no ponto situado na depressão lateral dos cantos
O Fluido Universal da Vida 153
externos dos olhos, durante trinta segundos. A seguir com as pontas
dos dedos polegares aplicar uma pressão com movimentos circula-
res no ponto situado na depressão lateral dos cantos externos dos
olhos, e ao mesmo tempo com a ponta dos dedos indicadores aplicar
uma leve pressão no ponto situado atrás do pescoço na depressão
entre o fim da nuca e o início do crânio durante trinta segundos.
Aplicar com as pontas dos dedos ou com a palma da mão uma pres-
são leve com movimentos circulares no ponto localizado a meia dis-
tância entre o umbigo e a base do esterno, por um tempo máximo de
trinta segundos. A massagem deve ser feita uma vez por dia antes de
dormir, durante sete dias, ou até debelar completamente o problema.
Coração
É uma das principais causas de morte em nossa sociedade, mas
a verdadeira causa das afecções cardíacas e a sobrecarga das subs-
tâncias estranhas que se acumulam nas regiões superiores do tórax
ao subirem do baixo-ventre e por algum motivo (até hereditário)
pode encontrar-se mais fraco que os outros órgãos e ao ter menos
resistência acabam depositando-se no coração. Estas substâncias se
depositam nas suas cavidades gerando disfunções crônicas e dege-
nerativas, especialmente nas pessoas que costumam ingerir alimen-
tos ricos em gorduras saturadas e colesterol, contribuindo assim para
o enrijecimento das artérias (arteriosclerose), fator que provoca as
doenças do coração como a insuficiência cardíaca congestiva, as
doenças cardiovasculares e das coronárias. O excesso de peso, que
de uma certa forma é sinônimo de uma má digestão, contribui tam-
bém em sobrecarregar o coração, que é obrigado a trabalhar dobrado
para suprir sangue para os tecidos adiposos (gordurosos) e devido a
esse esforço vai aumentando seu volume.
O tratamento pela água ajuda especialmente em restaurar a parte
vital desenergizada, se inicia com lavagens intestinais cada 20 ou 30
dias, banhos diários quentes-frios três vezes por dia e uma vez por
semana banhos do tronco acompanhado de fricções, prescrevendo-
se também uma sessão de massagem pelo menos uma vez por sema-
na. É muito importante fazer também alguns exercícios físicos mo-
derados para aumentar o gasto energético corporal que tem uma in-
fluência benéfica e estimulante sobre o sistema circulatório, respira-
tório e digestivo, bem como uma forte ação metabólica sobre os
glicídios, gorduras e proteínas, pois durante os exercícios é liberado
um hormônio que metaboliza os glicídios, queimando a glicose ou
 154 Cura Pela Água
açúcar do sangue (oxidação da glicose). Os exercícios evitam tam-
bém o aumento das gorduras, evitando a manifestação da arterios-
clerose, do enfarte do miocárdio e o envelhecimento precoce que é
precedido pela inatividade física. Este tratamento deve ser acompa-
nhado de uma dieta escolhida de acordo com as condições e necessi-
dades de cada um.
Desnutrição e raquitismo
Geralmente as causas da desnutrição infantil é a alimentação
inadequada, que se reflete na insuficiência no desenvolvimento físi-
co (no crescimento), bem como o raquitismo e a má formação dos
ossos e das funções fisiológicas (em especial o sistema nervoso).
Esta doença é muito comum em crianças subnutridas ou que inge-
rem alimentos unitários (somente um tipo de nutrientes, por exem-
plo: todas as refeições são feitas ingerindo-se somente arroz), tam-
bém os adultos podem ser afetados de raquitismo, quando são porta-
dores de afecções digestivas ou passam por sérias privações alimen-
tares. O raquitismo pode ser curado tomando-se um copo de água
quente todos os dias de manhã, banhos de semi-assento com fric-
ções e uma dieta alimentar rigorosa, que forneça as necessidades
calóricas, energéticas e orgânicas da pessoa.
Quando o corpo está muito sobrecarregado de substâncias es-
tranhas, trata de eliminá-las pelas vias normais, que são os órgãos
excretores, um dos quais são os pulmões. Assim, quando o corpo
tem muitas substâncias a serem excretadas, necessariamente utiliza-
rá também o caminho dos pulmões para eliminar uma parte de essas
substâncias tóxicas, mas quando o volume dessas substâncias é mui-
to grande, os pulmões não têm a capacidade de excretar todas as
substâncias que entram neles, e, como a área dos pulmões é bastante
extensa, uma parte das substâncias que não é eliminada é depositada
nos lóbulos dos pulmões onde entram em fermentação e logo a se-
guir em decomposição, criando um ambiente propício para a proli-
feração das bactérias e bacilos que se encontravam nos pulmões com
sua proliferação controlada pelos sistemas de defesa. Quando as subs-
tâncias tóxicas entram em decomposição criam um desequilíbrio nos
sistemas de defesa que não conseguem mais controlar o crescimento
dos bacilos, que acabam proliferando em grandes colônias que co-
meçam afetar os pulmões. As substâncias estranhas ao corpo que
sobrecarregam os pulmões produzem inflamações agudas, como, por
O Fluido Universal da Vida 155
exemplo, a pleuresia (inflamação das pleuras), que não passa de um
estado agudo de cura, por meio do qual o corpo lenta desembaraçar-
se das substâncias estranhas depositadas nos seus alvéolos. Esses
estados febris agudos são absolutamente deflagráveis quando são
cuidados a tempo por meio dos banhos de semi-assento do tórax e
fricção, pelo menos três vezes por dia, cuja finalidade é diminuir a
febre localizada no tórax, ajudando assim o corpo a restabelecer seus
sistemas defensivos para expuls ar a doença. Mais um banho de va-
por de cadeira por semana. Para um rápido restabelecimento deve-
se adotar uma dieta isenta de alimentos existentes do organismo.
As elevadas temperaturas do tórax que apresentam os tubercu-
losos são explicadas de uma forma natural, pois consistem na de-
composição muito rápida do ar em oxigênio e os outros componen-
tes, por um fenômeno chamado de combustão, que se processa entre
uma aspiração e uma expiração. O oxigênio fica no corpo para ser
transportado pelo sangue para todas as células, e os outros compo-
nentes do ar acrescidos dos gases impuros que retornam pelo sangue
serão expulsados do corpo pelas narinas, porém, como este ar impu-
ro está sobrecarregado de substâncias anormais que foram aquecen-
do-se no processo da respiração, acontece um superaquecimento na
região do tórax. Por este motivo os doentes devem respirar um ar de
boa qualidade, que possua um maior nível de oxigênio e menos im-
purezas, como o ar menos poluído de uma região montanhosa.
Diarréia
Geralmente as causas da diarréia são as mudanças bruscas do
clima, tempo muito quente, ingestão de alimentos impróprios, comi-
das mal preparadas ou com falta de higiene, mudanças de dieta,
alimentos muito gordurosos, etc., que provocam violentas perturba-
ções no sistema digestivo e uma sobrecarga de alimentos semidigeridos
nos órgãos digestivos, que o corpo considera como elementos estra-
nhos e tentará expulsar do corpo pelas vias excretoras normais, mas,
como sabemos e estas estão saturadas e terão que ser depositadas no
baixo ventre, onde entrarão em fermentação e decomposição com
produção de gases. Quando a quantidade de substâncias estranhas é
muito grande e o corpo não encontra de imediato um lugar adequado
para depositá-las, então a urgência de eliminar essas substâncias o
mais rapidamente possível provoca uma forte reação curativa do
corpo cujo resultado é a diarréia. Esta pode apresentar-se de forma
moderada ou aguda, acompanhada de dores abdominais, que geral-
 156 Cura Pela Água
mente provocam perda de peso e desidratação, que muitas vezes po-
dem levar até o falecimento da pessoa por desidratação. No caso de
diarréia aguda, é útil a ingestão de grande quantidade de líquidos, para
repor aqueles eliminados pelas fezes e o uso do soro caseiro, que é
preparado com água filtrada ou fervida na qual se adiciona uma
colherzinha de café de sal e uma colher de sobremesa de açúcar.
O tratamento pela água por meio de banhos de tronco acompa-
nhado de fricções ajuda principalmente a restaurar a parte energéti-
ca prejudicada. Este tratamento pode ser auxiliado por massagens
periódicas a serem aplicadas com uma certa pressão e movimentos
circulares no sentido horário exercido com as pontas dos indicador,
médio e anular durante um minuto, sobre o umbigo e a área entorno
dele, até uma distância de seis dedos. Pressão com deslizamento de
forma simétrica e no sentido horário com a ponta dos dois polegares
durante um minuto e meio, sobre o abdome, do centro para as extre-
midades logo abaixo da costela falsa. Continua-se aplicando uma
pressão com deslizamento com a ponta do polegar sobre a linha situa-
da na face interna dos dedos polegar, indicador, médio, anular e míni-
mo, da ponta para a base, durante no mínimo de um minuto. Pressão
com movimentos circulares durante trinta segundos, exercidos com a
ponta do polegar acima do ponto localizado no centro da planta do pé.
Diabetes
Esta se instala no organismo quando as células de gordura não
respondem à ação da insulina, cujo resultado será a elevação das
taxas de açúcar no sangue. Foi comprovado cientificamente que mais
de 80% dos diabéticos que desenvolveram a doença na idade adulta
são pessoas aque são acometidas de problemas digestivos ou gástri-
cos.
O diabetes pode ser controlado ou simplesmente eliminado
adotando-se uma rigorosa dieta vegetariana ou de carboidratos, além
de tomar-se mais de l ,5 litros de água entre as refeições, devendo
verificar-se ainda qual das dietas (descritas no livro) é a mais ade-
quada para cada pessoa, pois é necessário que a pessoa perca peso
realmente. Para acelerar o processo de cura é necessário tomar pelo
menos dois banhos energéticos por dia. É importante adotar também
alguns exercícios físicos moderados para aumentar o gasto energéti-
co corporal que tem uma influência benéfica e estimulante sobre o
sistema circulatório, respiratório e digestivo, bem como uma forte
ação metabólica sobre os glicídios, gorduras e proteínas, pois duran-
O Fluido Universal da Vida 157
te os exercícios é liberado um hormônio que mctaboliza os glicídios,
queimando a glicose ou açúcar do sangue (oxidação da glicose).
Distúrbio de comportamento
Crianças de difícil relacionamento e comportamento rebelde
tanto no lar como na escola.
A cura pela água pode recuperar o comportamento difícil com
banhos energéticos quente-frio uma vez por dia, uma dieta isenta de
carnes vermelhas e refrigerantes. Este tratamento pode ser auxiliado
com suaves massagens periódicas de pressão com deslizamento e
fricção no sentido horário exercido com as pontas dos polegares em
forma alternada e de baixo para cima, a serem aplicadas durante
trinta segundos, sobre o ponto médio das sobrancelhas até a linha do
couro cabeludo. Exercer uma pressão com deslizamento no sentido
horário, com as pontas dos polegares e os dedos da mão durante
trinta segundos, sobre a linha situada entre os limites interno e ex-
terno das sobrancelhas. A seguir com as pontas dos dedos médios
aplicar pressão com movimentos circulares no ponto situado na de-
pressão lateral dos cantos externos dos olhos, durante trinta segun-
dos. Logo após com as pontas dos polegares aplica uma leve pressão
durante trinta segundos, no ponto situado atrás do pescoço na de-
pressão entre o fim da nuca e o início do crânio. Logo com a ponta
do polegar e os dedos indicador e médio, fazer uma pressão com
deslizamento sobre a linha situada na face interna do antebraço, en-
tre o pulso e a linha do cotovelo, por um minuto. Pressão com desli-
zamento feito com a polpa do polegar dos dedos indicador e médio
sobre a face externa do antebraço, desde o cotovelo até a linha do
pulso.
Eczemas
Jovens e adultos cujas manifestações alérgicas se apresentam
por meio de furunculoses e problemas na pele.
Quando o corpo está muito sobrecarregado de substâncias es-
tranhas, trata de eliminá-las pelas vias normais, que são os órgãos
excretores, um dos quais é a pele. Assim, quando o corpo tem mui-
tas substâncias a serem excretadas, necessariamente utilizará tam-
bém o caminho da pele para eliminar uma parte dessas substâncias
tóxicas, mas quando o volume dessas substâncias é muito grande a
pele não tem a capacidade de excretar pelos poros todas essas subs-
tâncias que entram neles e uma parte dessas substâncias não elimi-
 O Fluido Universal da Vida 159
158

nadas é depositada no espaço subcutâneo onde a epiderme é mais
fina, como no rosto. As substâncias tóxicas entram em fermentação,
descompondo-se; logo a seguir produzem pequenas inflamações agu-
das, que são os furúnculos, por meio dos quais o corpo tenta desem-
baraçar-se dessas substâncias estranhas acumuladas sob a pele, que
às vezes deixam a pessoa com um desagradável aspecto estético do
rosto.
O tratamento pela água é realizado por meio de banhos
energéticos quente-frio, acompanhados de fricções uma vez por dia
e banhos de vapor com uso de toalha duas vezes por dia até resolver
o problema.
lares no sentido horário exercido com as pontas dos indicador, médio
e anular durante um minuto, sobre o umbigo e a área entorno dele, até
uma distância de seis dedos. Pressão com deslizamento de forma si-
métrica e no sentido horário com a ponta dos dois polegares durante
um minuto e meio, sobre o abdome, do centro para as extremidades
logo abaixo da costela falsa. A continuação aplicar uma pressão com
deslizamento com a ponta do polegar sobre a linha situada na face
interna do dedo polegar, indicador, médio, anular e mínimo, da ponta
para a base, durante no mínimo de um minuto. Pressão com movimen-
tos circulares durante trinta segundos, exercidos com a ponta do pole-
gar acima do ponto localizado no centro da planta do pé.

Encoprese (perda involuntária de fezes) Uso profilático da água para prevenir algumas doenças que acontecem
Esta afecção provoca a perda involuntária das fezes na cama com maior freqüência
durante o sono. É uma disfunsão que acontece mais freqüentemente Para evitar Usar a água da seguinte forma
em crianças com três ou mais anos de idade do que adultos, nos diarréia, vermes, infecções do ferva a água para beber, lave as mãos e
quais pode-se dar ao atingir o estado senil. intestino tome banho diariamente
O tratamento pela água ajuda especialmente em restaurar a parte infecções da pele lave bem as feridas corn água e sabão
vital desenergizada: inicia-se com lavagens intestinais cada 20 ou feridas que provocam tétano lave bem as feridas corn água e sabão
30 dias, banhos diários quente-frio três vezes por dia e uma vez por
semana banhos do tronco acompanhado de fricções. Este tratamento Tratamento aconselhado com o uso da água
pode ser auxiliado por massagens periódicas a serem aplicadas com diarréia, desidratação doença com beba bastante líquido
uma certa pressão e movimentos circulares no sentido horário exer- febre e infecções urinárias beba bastante líquido
cido com as pontas dos indicador, médio e anular durante um minu- beba bastante líquido
leves (em mulheres)
to, sobre o umbigo e a área em torno dele até uma distância de seis beba bastante líquido, inalação de vapor de
asma, bronquite,
dedos. Pressione com deslizamento de forma simétrica e no sentido água quente
coqueluche, pneumonia
horário com a ponta dos dois polegares durante um minuto e meio e molhar o corpo c/ água morna (quase fria)
febre alta
sobre o abdome, do centro para as extremidades, logo abaixo da esfregar com água e sabão
caspa
costela falsa. esfregar com água e sabão
espinhas
Enjôo e vômitos feridas esfregar com água e sabão
micose da pele (couro cabeludo) esfregar com água e sabão
Acometem os adultos, especialmente as mulheres nos primei-
compressas de água quente, imersão em água
ros meses de gravidez, e também algumas crianças que apresentam ferimento infeccionado
freqüentemente enjôo e vômitos, geralmente depois das refeições abscesso, furúnculo quente por alguns minutos (depois limpar a
ou devido a impactos emocionais profundos. secreção)
O tratamento pela água consiste em fazer uma lavagem intesti-
nal, que poderá ser repetida a cada dois meses quando o problema músculos e juntas duras (doloridas) compressas de água quente, irnersão em água
deverá estar não tiver sido resolvido. Logo a seguir tomar um banho lesões de pele que ardem ou cocam quente por alguns minutos (depois limpar a
quente com fricções. Este tratamento pode ser auxiliado por uma mas- queimaduras leves secreção)
sagem a serem aplicadas com uma certa pressão e movimentos circu- amigdalite, garganta inflamada compressas quentes com sal grosso
 160 Cura Pela, Água O Fluido Universal da, Vida, 161

irritação nos olhos por compressas frias

a base, durante no mínimo de um minuto. Pressão com movimentos
cisco ou sujeira passar água fria por um tempo
circulares durante trinta segundos exercida com a ponta do polegar
gargarejos com água morna e sal
acima do ponto localizado no centro da planta do pé.
lavar por um tempo os olhos com água fria
Febre
irritação nos olhos por substância lavar por um tempo os olhos com água fria
Crianças e adultos acometidos de estados febris súbitos são
ácida ou alcalina
adultos e criança atacadas periodicamente de fortes eólicas, dores
abdominais e disfunções dos órgãos internos, provocadas geralmen-
prisão de ventre beber bastante água, lavagens intestinais
te por substâncias estranhas produzidas pelos hábitos alimentares
causam mais efeito que os
desregrados ou exagerados, que geram grandes quantidades de subs-
laxantes e purgantes
tâncias estranhas ao corpo, que procura desfazer-se via órgãos
excretores, mas como a capacidade destes geralmente está comple-
fezes duras beber bastante água, lavagens
tamente saturada, procura um espaço para depositá-las, aguardando
intestinais causam mais efeito que os laxantes
a hora de expulsá-las. Assim as deposita em nódulos no baixo-ven-
e purgantes
tre, nos pulmões, na garganta ou em outro local disponível, onde
nariz entupido
começam a fermentar, exercendo pressões contra as paredes desses
inspirar água morna com sal pelas
narinas
órgãos, provocando uma congestão local que geralmente é acompa-
nhada de dores e manifestações de febre. O tratamento da febre con-
Em cada um dos casos acima, geralmente não precisamos de medicamentos quan- siste em primeiramente, abaixar a temperatura por meio de banhos
do a água é usada corretamente. Usar medicamentos somente quando for absoluta- de chuveiro frios, de banhos com tratamento do lençol molhado,
mente necessário. tratamento do tronco com lençol molhado ou banho de assento com
fricções, de acordo com a região ou órgão que se apresenta alterado.
Logo em seguida procura-se normalizar o sistema digestivo por meio
de uma ou duas lavagens intestinais, adotando-se também uma dieta
Enurese noturna (urina involuntária durante o sono)
alimentar que garanta a estabilização do sistema digestivo. Este tra-
Esta disfunção costuma acometer crianças com três ou mais
anos de idade que involuntariamente fazem xixi na cama durante o tamento pode ser auxiliado por meio de massagens periódicas a se-
sono. rem aplicadas principalmente no abdome, exercendo-se uma leve
O tratamento indicado pela água é com banhos energéticos pressão com movimentos circulares com a palma da mão ou com as
quente-frio, tomados duas vezes por dia, acompanhados de fricções pontas dos dedos, por um tempo máximo de um minuto, no ponto
com a toalha. Este tratamento pode ser auxiliado por massagens pe- localizado a meia distância entre o umbigo e a base do esterno. Em
riódicas aplicadas com uma certa pressão e movimentos circulares seguida exerça uma leve pressão e deslizamento simétrico com as
no sentido horário exercido com as pontas dos indicador, médio e pontas dos polegares sobre os pontos situados abaixo das costelas
anular durante um minuto, sobre o umbigo e a área em torno dele, falsas, desde o lado interno para o externo do abdome, com a dura-
até uma distância de seis dedos. Pressão com deslizamento de forma ção de um minuto. Exercer uma pressão com movimentos circulares
simétrica e no sentido horário com a ponta dos dois polegares duran- durante trinta segundos com a ponta do polegar no ponto situado
te um minuto e meio, sobre o abdome, do centro para as extremida- quatro dedos abaixo da rótula ou patela, abraçando a perna durante
des logo abaixo da costela falsa. Aplicar uma pressão com desliza- trinta segundos, este ponto corresponde ao E36 (estômago 36) da
mento com a ponta do polegar sobre a linha situada na face interna acupuntura. Faça uma pressão com movimentos circulares durante
dos dedos polegar, indicador, médio, anular e mínimo, da ponta para trinta segundos com a ponta do polegar no ponto situado na depres-
162 Cura. Pela Água
são do centro da planta do pé. Exerça uma pressão com movimentos
circulares horários durante um minuto, com o dedo indicador ou
polegar, sobre o ponto médio das sobrancelhas até a linha do couro
cabeludo. Logo a seguir aplicar por trinta segundos uma pressão
com deslizamento com as pontas dos polegares em forma alternada,
da fronte para a testa, sobre o ponto médio da cabeça desde o início
da linha do couro cabeludo até três dedos do centro da cabeça. Em
seqüência com as pontas dos dedos médios exerça uma pressão com
movimentos circulares no ponto situado na depressão lateral dos
cantos externos dos olhos, durante trinta segundos. Em seguida com
as pontas dos polegares aplique uma leve pressão durante trinta se-
gundos, no ponto situado atrás do pescoço na depressão entre o fim
da nuca e o início do crânio. Continuamos fazendo uma pressão com
deslizamento com a ponta do polegar e os dedos indicador e médio,
sobre a linha situada na face interna do antebraço, entre o pulso e a
linha do cotovelo, por um minuto. Depois aplica-se uma pressão
com deslizamento feito com a polpa do polegar dos dedos indicador
e médio sobre a face externa do antebraço, desde o cotovelo até os
hachetes da linha do pulso. Em continuação, aplicá-se com a ponta
do polegar uma pressão com deslizamento sobre a linha situada
na face interna do dedo polegar, indicador, médio, anular e míni-
mo, da ponta para a base, durante no mínimo de um minuto. A
seguir aplicá-se por trinta segundos, uma pressão leve com as
pontas dos dedos indicador e médio, acompanhada de movimen-
tos circulares nos pontos simétricos situados a dois dedos de cada
lado do centro da coluna vertebral, na altura da terceira vértebra
torácica.
Hemorróidas
Pessoas acometidas de hemorróidas ou de prolapso do reto. A
formação dos nódulos hemorróidas acontecem devido a um grande
acúmulo de substâncias tóxicas nas vias excretoras do cólon que são
depositadas para aguardar a sua excreção do corpo. A permanência
destas substâncias no cólon provoca uma espécie distensão no tubo
retal parecido onde se acomodam essas substâncias em decomposi-
ção que acabam agredindo as camadas internas do colo que se defor-
mam provocando as varizes internas, que chamamos de hemorródas.
O tratamento pela água consiste em tomar de imediato um copo
de água quente (suportável) para provocar o sistema digestivo de
O Fluido Universal da Vida 163
sua incômoda carga de alimentos deteriorados. Logo a seguir fazer
uma lavagem intestinal no mínimo a cada vinte dias, para eliminar
as fezes acumuladas no trato do cólon. Adotar uma dieta que estabi-
lize o sistema digestivo e não use alimentos agressivos às mucosas
internas (como pimenta, por exemplo). Tomar um banho quente com
fricções uma vez por dia e um banho de vapor de cadeira três vezes
por semana. Este tratamento pode ser auxiliado por uma massagem
a ser aplicada com uma certa pressão e movimentos circulares no
sentido horário exercido com as pontas dos dedos indicador, médio
e anular durante um minuto, sobre o umbigo e a área ao redor dele,
até uma distância de seis dedos. Pressão com deslizamento de forma
simétrica e no sentido horário com a ponta dos dois polegares duran-
te um minuto e meio, sobre o abdome, do centro para as extremida-
des logo abaixo da costela falsa. Em seguida, aplicar uma pressão
com deslizamento com a ponta do polegar sobre a linha situada na
face interna do dedo polegar, indicador, médio, anular e mínimo, da
ponta para a base, durante no mínimo de um minuto. Pressão com
movimentos circulares durante trinta segundos, exercidos com a ponta
do polegar acima do ponto localizado no centro da planta do pé no
ponto RI correspondente da acupuntura.
Impotência masculina
Disfunção do instinto sexual e dos órgãos genitais que dificul-
ta a realização normal do ato sexual. Este problema pode ser de ori-
gem psicológico provocado por estados de insegurança, ejaculação
precoce, etc., ou físico, quando a pessoa é acometida de um estado
avançado de diabetes, por exemplo.
A cura pela água pode recuperar essa disfunção com banhos
energéticos quente-frio uma vez por dia, mais um de vapor de cadei-
ra três vezes por semana, acompanhados de uma dieta isenta de car-
nes vermelhas e refrigerantes. Este tratamento pode ser auxiliado
com suaves massagens periódicas de pressão com deslizamento e
fricção no sentido horário exercido com as pontas dos polegares em
forma alternada e de baixo para cima, a serem aplicadas durante
trinta segundos sobre o ponto médio das sobrancelhas até a linha do
couro cabeludo. Exercer uma pressão com deslizamento no sentido
horário, com as pontas dos polegares e os dedos da mão durante
trinta segundos sobre a linha situada entre os limites interno e exter-
no das sobrancelha. A seguir com as pontas dos dedos médios apli-
164 Cura Pela Água
car pressão com movimentos circulares no ponto situado na depres-
são lateral dos cantos externos dos olhos, durante trinta segundos.
Logo após com as pontas dos polegares aplica uma leve pressão
durante trinta segundos no ponto situado atrás do pescoço na de-
pressão entre o fim da nuca e o início do crânio. Exercer uma pres-
são e movimentos circulares no sentido horário com as pontas dos
indicador, médio e anular durante um minuto, sobre o umbigo e a
área entorno dele, até uma distância de seis dedos. Pressão com desli-
zamento de forma simétrica e no sentido horário com a ponta dos
dois polegares durante um minuto e meio, sobre o abdome, do cen-
tro para as extremidades logo abaixo da costela falsa. Pressão com
movimentos circulares durante trinta segundos, exercidas com aponta
do polegar acima do ponto localizado no centro da planta do pé.
Indigestão
Acomete principalmente os adultos e crianças que abusam da
comida, provocando uma congestão estomacal ou indigestão que
provoca uma violenta perturbação no sistema digestivo e uma so-
brecarga de alimentos semidigeridos no estômago, que o corpo con-
sidera como elementos estranhos, e tentará expulsar do corpo pelas
vias excretórias normais, provocando fortes dores de cabeça, indis-
posição, enjôo, estômago e abdome estufado devido à fermentação
dos alimentos em decomposição que produzem muitos gases.
O tratamento pela água consiste em tomar de imediato um copo
de água morna para provocar o vômito e aliviar assim o estômago de
sua incômoda carga de alimentos deteriorados. Logo a seguir tomar
um banho quente com fricções. Este tratamento pode ser auxiliado
por uma massagem a ser aplicada com uma certa pressão e movi-
mentos circulares no sentido horário exercido com as pontas dos
dedos indicador, médio e anular durante um minuto, sobre o umbigo
e a área entorno dele, até uma distância de seis dedos. Pressão com
deslizamento de forma simétrica e no sentido horário com a ponta
dos dois polegares durante um minuto e meio, sobre o abdome, do
centro para as extremidades logo abaixo da costela falsa. Contine
aplicando uma pressão com deslizamento com a ponta do polegar
sobre a linha situada na face interna do dedo polegar, indicador, mé-
dio, anular e mínimo, da ponta para a base, durante no mínimo de
um minuto. Pressão com movimentos circulares durante trinta se-
gundos, exercidos com a ponta do polegar acima do ponto localiza-
do no centro da planta do pé.
O Fluido Universal da Vida 165
Intranqüilidade
Pessoas inquietas, que se irritam facilmente, que não conse-
guem permanecer por muito tempo no mesmo lugar, crianças que
não param quietas ou que choram muito.
A cura pela água pode acalmar as pessoas, por mais inquietas
que pareçam, tomando de manhã um copo de água quente (suportá-
vel), tomando um banho energético quente-frio uma vez por dia e uma
dieta isenta de carnes vermelhas e refrigerantes. Este tratamento pode
ser auxiliado com suaves massagens periódicas de pressão com desli-
zamento e fricção no sentido horário exercido com as pontas dos pole-
gares em forma alternada e de baixo para cima, a serem aplicadas
durante trinta segundos, sobre o ponto médio das sobrancelhas até a
linha do couro cabeludo. Exercer uma pressão com deslizamento no
sentido horário, com as pontas dos polegares e os dedos da mão du-
rante trinta segundos, sobre a linha situada entre os limites interno e
externo das sobrancelha. A seguir com as pontas dos dedos médios
aplicar pressão com movimentos circulares no ponto situado na de-
pressão lateral dos cantos externos dos olhos, durante trinta segundos.
Logo após com as pontas dos polegares aplica uma leve pressão du-
rante trinta segundos, no ponto situado atrás do pescoço na depressão
entre o fim da nuca e o início do crânio. Logo com a ponta do polegar
e os dedos indicador e médio, fazer uma pressão com deslizamento
sobre a linha situada na face interna do antebraço, entre o pulso e a
linha do cotovelo, por um minuto. Pressão com deslizamento feito
com a polpa do polegar dos dedos indicador e médio sobre a face
externa do antebraço, desde o cotovelo até a linha do pulso. Pressão
com movimentos circulares durante trinta segundos, exercidos com a
ponta do polegar acima do ponto localizado no centro da planta do pé,
correspondente ao RI da acupuntura.
Insônia
Pessoas com dificuldades de dormir ou que com freqüência
acordam durante a noite.
A cura pela água pode acalmar as pessoas por mais inquietas
que pareçam; tomar diariamente dois banhos energéticos quente-frio
por dia e uma dieta isenta de carnes vermelhas e refrigerantes. Este
tratamento pode ser auxiliado com suaves massagens periódicas de
pressão com deslizamento e fricção no sentido horário exercido com
as pontas dos polegares em forma alternada e de baixo para cima, a

166 Cura Pela Água
serem aplicadas durante trinta segundos, sobre o ponto médio das
sobrancelhas até a linha do couro cabeludo. Exercer uma pressão
com deslizamento no sentido horário, com as pontas dos polegares e
os dedos da mão durante trinta segundos, sobre a linha situada entre
os limites interno e externo das sobrancelha. A seguir com as pontas
dos dedos médios aplicar pressão com movimentos circulares no
ponto situado na depressão lateral dos cantos externos dos olhos,
durante trinta segundos. Logo após, com as pontas dos polegares,
aplica-se uma leve pressão durante trinta segundos, no ponto situa-
do atrás do pescoço na depressão entre o fim da nuca e o início do
crânio. Logo com a ponta do polegar e os dedos indicador e médio,
fazer uma pressão com deslizamento sobre a linha situada na face
interna do antebraço, entre o pulso e a linha do cotovelo, por um
minuto. Pressão com deslizamento feito com a polpa do polegar dos
dedos indicador e médio sobre a face externa do antebraço, desde o
cotovelo até os hachetes da linha do pulso.
Lesões e ferimentos
Quando acontece uma contusão, corte, lesão interna, ferida de
arma de fogo, picada, queimadura moderada, mordeduras, etc., o
corpo se prepara para curar essa lesão, havendo um aumento de cir-
culação de sangue e outras substâncias curativas em volta do local
afetado, que causam um acréscimo de calor local, inchaço e as do-
res, que não são mais do que a manifestação da febre e o aumento do
fluxo sangüíneo para o local.
Quando a ferida é de grandes proporções deve-se recorrer ao
médico para que suture as veias, os músculos e a pele. Para lesões de
menor porte, estas são colocadas em contato com água fria, em com-
pressas ou jorrada aos poucos acima da ferida ou lesão até que pas-
sem as dores. Essas compressas compensam a pressão interna e a
hemorragia, refrescando-se continuamente a ferida por um certo tem-
po para manter o local frio. A seguir ata-se um compressa de pano
grosseiro (linho ou algodão) que se mergulha na água fria (limpa) e
a seguir coloca-se acima da ferida, e o número de dobras do pano
depende do tamanho da ferida. Em seguida se coloca uma ligadura
sobre a compressa, regulando a pressão e reestabelecendo no local o
calor normal do corpo. O doente deve comer o menos possível para
que o corpo dedique todos seus esforços ao ato curativo.
Outra forma de curar as feridas é de tomar banhos de semi-assento
com fricções do tronco.
O Fluido Universal da Vida 167
Em caso de chagas, estas são perfeitamente curáveis com ba-
nhos de semi-assento e fricções, uma diela natural sem alimentos
exitantes.
Em caso de feridas por armas de fogo, especialmente em locais
onde não há possibilidade de um socorro clínico ou sabe-se que este
demorará em chegar, deve-se primeiro estagnar o sangue, impedin-
do o calor excessivo em torno do ferimento, fazendo-se uma com-
pressa com aplicações de água fria que deve continuar até d i m i n u i r
quase completamente a dor.
Em caso de queimaduras, as dores podem ser diminuídas com
água fria. Logo que as dores intensas diminuem aplica-se as com-
pressas como indicado acima. Quando as queimaduras assim trata-
das não curam rapidamente é um indício de que o corpo dessa pes-
soa estava sobrecarregado de substâncias estranhas antes do aciden-
te, portanto são aplicáveis os banhos de limpeza interna e uma dieta
natural rigorosa sem alimentos exitantes, pode ajudar no rápido
reestabelecibento do acidentado.
Mãos e pés frios
Pessoas que costumam ficar freqüentemente com as mãos e
pés úmidos e frios.
A cura pela água pode proporcionar o equilíbrio térmico das
pessoas que apresentam as extremidades muito frias, tomando diaria-
mente dois banhos energéticos quente-frio e uma dieta isenta de car-
nes vermelhas e refrigerantes. Este tratamento pode ser auxiliado com
suaves massagens periódicas de pressão com deslizamento e fricção
no sentido horário exercido com as pontas dos polegares em forma
alternada e de baixo para cima, a serem aplicadas durante trinta se-
gundos, sobre o ponto médio das sobrancelhas até a linha do couro
cabeludo. Exercer uma pressão com deslizamento no sentido horário,
com as pontas dos polegares e os dedos da mão durante trinta segun-
dos, sobre a linha situada entre os limites interno c externo das so-
brancelhas. A seguir com as pontas dos dedos médios aplicar pressão
com movimentos circulares no ponto situado na depressão lateral dos
cantos externos dos olhos, durante trinta segundos. Logo após, com as
pontas dos polegares, aplica-se uma leve pressão durante trinta segun-
dos, no ponto situado atrás do pescoço na depressão entre o fim da
nuca e o início do crânio. Logo com a ponta do polegar e os dedos
indicador e médio, fazer uma pressão com deslizamento sobre a linha
situada na face interna do antebraço, entre o pulso e a linha do cotove-
—
168 Cura Pela Água
Io, por um minuto. Pressão com deslizamento feito com a polpa do
polegar dos dedos indicador e médio sobre a face externa do antebra-
ço, desde o cotovelo até a linha do pulso. Pressão com movimentos
circulares durante trinta segundos, exercidos com a ponta do polegar
acima do ponto localizado no centro da planta do pé, correspondente
ao RI da acupuntura.
Medos (síndrome do medo) e pesadelos noturnos
Pessoas inseguras, que costumam enclausurar-se na sua casa
pois têm medo de tudo, de enfrentar o mundo. Pessoas acometidas
freqüentemente de pesadelos, ou crianças que acordam assustadas
no meio da noite com crises de choro querendo dormir com os pais.
A cura pela água pode retornar a confiança da pessoa em si
própria, tomando diariamente dois banhos energéticos quente-frio e
uma dieta isenta de carnes vermelhas e refrigerantes, deverá ainda
tomar um banho de vapor de cadeira três vezes por semana. Este
tratamento pode ser auxiliado com suaves massagens periódicas de
pressão com deslizamento e fricção no sentido horário exercido com
as pontas dos polegares em forma alternada e de baixo para cima, a
serem aplicadas durante trinta segundos, sobre o ponto médio das
sobrancelhas até a linha do couro cabeludo. Exercer uma pressão
com deslizamento no sentido horário, com as pontas dos polegares e
os dedos da mão durante trinta segundos, sobre a linha situada entre
os limites interno e externo das sobrancelha. A seguir com as pontas
dos dedos médios aplicar pressão com movimentos circulares no
ponto situado na depressão lateral dos cantos externos dos olhos,
durante trinta segundos. Logo após com as pontas dos polegares
aplica-se uma leve pressão durante trinta segundos, no ponto situa-
do atrás do pescoço na depressão entre o fim da nuca e o início do
crânio. Logo com a ponta do polegar e os dedos indicador e médio,
fazer uma pressão com deslizamento sobre a linha situada na face
interna do antebraço, entre o pulso e a linha do cotovelo, por um
minuto. Pressão com deslizamento feito com a polpa do polegar dos
dedos indicador e médio sobre a face externa do antebraço, desde o
cotovelo até os hachetes da linha do pulso.
Otites
Adultos e crianças acometidos de dores de ouvidos.
O tratamento da dor de ouvidos consiste primeiro em normali-
zar o sistema digestivo tomando-se um copode água quente (supor-
O Fluido Universal da Vida 169
tável) em jejum por um período mínimo de uma semana, depois deve
adotar-se uma dieta alimentar que garanta a estabilização do sistema
digestivo. Ao mesmo tempo devem-se tomar banhos de vapor com
uso de toalha duas vezes por dia e banhos energéticos quente-frio
durante um período mínimo de uma semana. Este tratamento pode
ser auxiliado por massagens periódicas a serem aplicadas nas fases
agudas, da seguinte forma: aplicar durante trinta segundos uma pres-
são com deslizamento exercida com as pontas dos polegares em for-
ma alternada e de baixo para cima, sobre o ponto médio das sobran-
celhas até a linha do couro cabeludo; a seguir aplicar durante trinta
segundos uma pressão com deslizamento exercido com as pontas
dos polegares em forma alternada e da fronte para a testa, sobre o
ponto médio da cabeça desde o início da linha do couro cabeludo até
o centro da cabeça. Exercer uma pressão com deslizamento no sen-
tido horário, com as pontas dos polegares e os dedos da mão durante
trinta segundos, sobre a linha situada entre os limites interno e ex-
terno das sobrancelha. Em seguida com as pontas dos dedos polega-
res aplicar uma pressão com movimentos circulares no ponto situa-
do na depressão lateral dos cantos externos dos olhos, e ao mesmo
tempo com a ponta dos dedos indicadores aplicar uma leve pressão
no ponto situado atrás do pescoço na depressão entre o fim da nuca
e o início do crânio durante trinta segundos.
Pneumonia
É uma inflamação do brônquios, provocada geralmente por uma
gripe forte ou mal curada, acontecendo após mudanças súbitas da
meteorologia, podendo provocar uma espécie de congestão dos
brônquios, acompanhada de assobios devido à falta de ar, precedi-
dos por espirros e estados de angústia proveniente da dificuldade
respiratória, seguidos de períodos de expectoração de catarro de as-
pecto espumoso e pegajoso. A pneumonia eleva rapidamente a tem-
peratura corporal, devendo ser tratada desde o início, porque é uma
doença muito perigosa para a saúde, devido ao fato de que se desen-
volve com muita rapidez podendo causar a morte em poucos dias.
A cura pela água pode ser de grande auxílio ao tratamento clí-
nico, iniciando-se com um banho diário do tratamento com lençol
molhado, a seguir dois banhos energéticos banhos quentes-frios. Deve
ser adotada uma rigorosa dieta alimentar onde se eliminam as carnes
vermelhas, os refrigerantes e os alimentos agressivos ao organismo.
170
Cura Pela A0ua
Este tratamento pode ser auxiliado por massagens periódicas a se-
rem aplicadas exercendo uma pressão com deslizamento com as
pontas dos polegares e os dedos da mão, durante trinta segundos no
sentido horário, sobre a linha situada entre os limites interno e exter-
no das sobrancelha. A seguir com as pontas dos dedos médios apli-
car pressão com movimentos circulares no ponto situado na depres-
são lateral dos cantos externos dos olhos, durante trinta segundos. A
seguir com as pontas dos dedos polegares aplicar uma pressão com
movimentos circulares no ponto situado na depressão lateral dos
cantos externos dos olhos, e ao mesmo tempo com a ponta dos dedos
indicadores aplicar uma leve pressão no ponto situado atrás do pes-
coço na depressão entre o fim da nuca e o início do crânio durante
trinta segundos. Aplicar com as pontas dos dedos ou com a palma da
mão uma pressão leve com movimentos circulares no ponto locali-
zado a meia distância entre o umbigo e a base do esterno, por um
tempo máximo de trinta segundos. A massagem deve ser feita uma
vez por dia antes de dormir, durante sete dias, ou até debelar com-
pletamente o problema.
Prisão de ventre
Adulto ou criança com intestino preso e prisão de ventre crô-
nica.
Acomete principalmente os adultos e crianças que abusam dos
produtos de laticínios, de comidas apimentadas, alimentos animais e
vegetais gordurosos (nozes e castanhas, por exemplo), alimentos com
poucas fibras, que dificultam a absorção dos intestinos, endurecen-
do a massa fecal, provocando uma grande perturbação no sistema
digestivo e sobrecarregando com as substâncias semidigeridas os
intestinos delgado e grosso, que irão estreitando-se consideravel-
mente impedindo a passagem dos nutrientes pelos tubos intestinais
congestionando-os. Como o corpo tentará naturalmente excretar es-
sas substâncias empurrando-as para o exterior através do reto e do
ânus, ao ficar o conduto reduzido, os músculos periféricos dos tubos
intestinais empurram as massas fecais que não conseguem sair por-
que a passagem é insuficiente, de forma que se vai engrossando o
cilindro das fezes fazendo pressão contra as paredes do cólon que
obviamente se dilatará, congestionando-se mais ainda a saída para o
exterior. Todo esse processo é muito desagradável, pois a pessoa
fica com flatulência, permanecendo vários dias sem ir ao banheiro,
O Fluida Universal da Vida 171
os gases também ficam com dificuldades de sair, aumentando a pres-
são interna dos intestinos, que pode provocar: enjôo, indisposição,
fortes dores de cabeça, o estômago e o abdome acabam também fi-
cando estufados em função de a fermentação dos alimentos em de-
composição produzir mais gases que aumentam a pressão interna.
O tratamento pela água consiste em fazer imediatamente uma
lavagem intestinal, que deverá ser repetida depois de três ou quatro
dias se o problema não tiver sido resolvido. Logo a seguir tomar um
banho quente com fricções. Este tratamento pode ser auxiliado por
uma massagem a serem aplicadas com uma certa pressão e movi-
mentos circulares no sentido horário exercido com as pontas dos
dedos indicador, médio e anular durante um minuto, sobre o umbigo
e a área em torno dele, até uma distância de seis dedos. Fazer pres-
são com deslizamento de forma simétrica e no sentido horário com a
ponta dos dois polegares durante um minuto e meio, sobre o abdo-
me, do centro para as extremidades logo abaixo da costela falsa.
Continue aplicando uma pressão com deslizamento com a ponta do
polegar sobre a linha situada na face interna dos dedos polegar,
indicador, médio, anular e mínimo, da ponta para a base, durante no
mínimo de um minuto. Pressão com movimentos circulares durante
trinta segundos, exercidos com a ponta do polegar acima do ponto
localizado no centro da planta do pé.
Resfriado, sinusite
Estado de congestão nasal que acomete adultos e crianças, que
geralmente vem acompanhado de estados de fraqueza generalizada,
dores nas juntas dos ossos, indisposição geral, estados febris,
sudorese, congestão nasal que geralmente é acompanhada de uma
secreção verde amarelada e tosse.
A cura pela água pode ajudar sobremaneira em agilizar o resta-
belicimento, fervendo um copo de água, colocar a seguir uma colher
de café de sal comum, deixar amornar um pouco e tomando um pires
colocar a água morna no pires, aspirar por uma narina e expelir pela
boca para fazer uma lavagem interna das mucosas nasais, a seguir
proceder da mesma forma com a outra narina, repetir o processo até
acabar com a água. Deve-se tomar também dois banhos de vapor
com uso da toalha por dia, podendo-se colocar no balde de água
quente algumas folhas de eucalipto, pois seu aroma tem a proprieda-
de de tonificar e limpar as vias respiratórias. Este tratamento pode
172 Cura- Pela Água
ser auxiliado por massagens periódicas a serem aplicadas nas fases
agudas, da seguinte forma: exercer uma pressão com deslizamento
durante trinta segundos com as pontas dos polegares em forma alter-
nada e de baixo para cima, sobre o ponto médio das sobrancelhas até
a linha do couro cabeludo. Exercer uma pressão e deslizamento com
as pontas dos polegares e os dedos da mão, durante trinta segundos
no sentido horário, sobre a linha situada entre os limites interno e
externo das sobrancelha. A seguir com as pontas dos dedos médios
aplicar pressão com movimentos circulares no ponto situado na de-
pressão lateral dos cantos externos dos olhos, durante trinta segun-
dos. Na seqüência com as pontas dos polegares aplicar uma leve
pressão durante trinta segundos, no ponto situado atrás do pescoço
na depressão entre o fim da nuca e o início do crânio. Logo com a
ponta do polegar e dos dedos indicador e médio, fazer uma pressão
com deslizamento sobre a linha situada na face interna do antebra-
ço, entre o pulso e a linha do cotovelo, por um minuto. A seguir
aplicar uma pressão com deslizamento feito com a polpa do polegar
dos dedos indicador e médio sobre a face externa do antebraço, des-
de o cotovelo até os hachetes da linha do pulso. Pressão durante
trinta segundos com a ponta do polegar no ponto situado no meio da
prega do pulso, na parte interna do antebraço entre os dois tendões.
Exercer uma pressão com a polpa dos dedos polegares e indicadores
em dois pontos localizados no dorso da mão na depressões ao lado
da raiz do dedo médio. Aplicar por trinta segundos com a ponta do
dedo médio, uma pressão leve acompanhada de movimentos circu-
lares, no ponto localizado no meio do externo, na altura dos mami-
los. Aplicar por trinta segundos uma pressão leve com as pontas dos
dedos indicador e médio, acompanhada de movimentos circulares
nos pontos simétricos situados a três dedos do centro da coluna verte-
bral, na altura da terceira vértebra torácica. Com as pontas dos dedos
médio e indicador exercer uma pressão com deslizamento na linha
situada na face interna do antebraço, desde o centro da linha do pulso
até o centro da linha interna do cotovelo, durante um minuto.
Sudorese
Adultos e crianças que manifestam períodos de calores insu-
portáveis seguidos de queda de temperatura, especialmente no pe-
ríodo noturno. É muito comum acontecer com as mulheres que estão
no início da menopausa.
O Fluido Universal da, Vida 173
A cura pela água pode proporcionar o equilíbrio térmico evitan-
do os calores excessivos e descontrolado, tomando diariamente dois
banhos energéticos quente-frio por dia, substituindo duas vezes por
semana um desses banhos, por um banho de vapor de cadeira e uma
dieta isenta de carnes vermelhas e refrigerantes. Este tratamento pode
ser auxiliado com suaves massagens periódicas de pressão com desli-
zamento e fricção no sentido horário exercido com as pontas dos pole-
gares em forma alternada e de baixo para cima, a serem aplicadas
durante trinta segundos, sobre o ponto médio das sobrancelhas até a
linha do couro cabeludo. Exercer uma pressão com deslizamento no
sentido horário, com as pontas dos polegares e os dedos da mão du-
rante trinta segundos, sobre a linha situada entre os limites interno e
externo das sobrancelhas. A seguir com as pontas dos dedos médios
aplicar pressão com movimentos circulares no ponto situado na de-
pressão lateral dos cantos externos dos olhos, durante trinta segundos.
Logo após com as pontas dos polegares aplicar uma leve pressão du-
rante trinta segundos, no ponto situado atrás do pescoço na depressão
entre o fim da nuca e o início do crânio. Logo após exercer uma leve
pressão e deslizamento simétrico com as pontas dos polegares sobre
os pontos situados no peito ao lado externo e imediatamente abaixo
dos mamilos, permanecendo trinta segundos em cada ponto. Logo com
a ponta do polegar e os dedos indicador e médio, fazer uma pressão
com deslizamento sobre a linha situada na face interna do antebraço,
entre o pulso e a linha do cotovelo, por um minuto. Pressão com desli-
zamento feito com a polpa do polegar dos dedos indicador e médio
sobre a face externa do antebraço, desde o cotovelo até os hacheles da
linha do pulso. Logo a seguir exercer uma leve pressão e deslizamento
com a ponta do polegar sobre a linha situada no lado interno do pole-
gar, da ponta para a base, com a duração de um minuto. Pressão com
movimentos circulares durante trinta segundos, exercidos com a pon-
ta do polegar acima do ponto localizado no centro da planta do pé,
correspondente ao RI da acupuntura.
Tiques nervosos
Adultos ou crianças que apresentam algum cacoete ou manifes-
tam algum tique nervoso no comportamento normal do seu dia-a-dia.
A cura pela água pode proporcionar o equilíbrio térmico evi-
tando os calores excessivos e descontrolado, tomando dois banhos
energéticos quente-frio por dia, substituindo duas vezes por semana
174 Cura Pela Água
um desses banhos, por um banho de vapor de cadeira e uma dieta
isenta de carnes vermelhas e refrigerantes. Este tratamento pode ser
auxiliado com suaves massagens periódicas de pressão com desli-
zamento e fricção no sentido horário exercido com as pontas dos
polegares em forma alternada e de baixo para cima, a serem aplica-
das durante trinta segundos, sobre o ponto médio das sobrancelhas
até a linha do couro cabeludo. Exercer uma pressão com desliza-
mento no sentido horário, com as pontas dos polegares e os dedos da
mão durante trinta segundos, sobre a linha situada entre os limites
interno e externo das sobrancelhas. A seguir com as pontas dos de-
dos médios aplicar pressão com movimentos circulares no ponto si-
tuado na depressão lateral dos cantos externos dos olhos, durante
trinta segundos. Logo após com as pontas dos polegares aplica uma
leve pressão durante trinta segundos, no ponto situado atrás do pes-
coço na depressão entre o fim da nuca e o início do crânio. Pressão
com movimentos circulares durante trinta segundos, exercidos com
a ponta do polegar acima do ponto localizado no centro da planta do
pé, correspondente ao RI da acupuntura.
Traqueíte
Adultos e crianças que apresentam afecções crônicas da gargan-
ta, especialmente da traquéia. Estados de congestão da garganta que
podem ser acompanhados por estados de fraqueza generalizada, dores
de garganta, indisposição geral, lacrimejamento dos olhos, carraspa
ou coceira na garganta que geralmente é acompanhada por um perío-
do de perda de voz ou de ronquidão, princípio de uma tosse seca, etc.
à cura pela água pode ajudar sobremaneira em agilizar o resta-
belecimento, fervendo um copo de água, colocar a seguir uma co-
lher de café de sal comum, deixar amornar um pouco e tomando um
pires colocar a água morna no pires e a seguir fazer gargarejos até
acabar com a água e sal. Deve-se tomar também dois banhos de va-
por com uso da toalha por dia, podendo-se colocar no balde de água
quente algumas folhas de eucalipto, pois o aroma deste tem a pro-
priedade de tonificar e limpar o sistema otorrinolaringológico e as
vias respiratórias. Este tratamento pode ser auxiliado por massagens
periódicas a serem aplicadas nas fases agudas, da seguinte forma:
exercer uma pressão com deslizamento durante trinta segundos com
as pontas dos polegares em forma alternada e de baixo para cima,
sobre o ponto médio das sobrancelhas até a linha do couro cabeludo.
O Fluido Universal da Vida 175
Exercer uma pressão e deslizamento com as pontas dos polegares e
os dedos da mão, durante trinta segundos no sentido horário, sobre a
linha situada entre os limites interno e externo das sobrancelha. A
seguir com as pontas dos dedos médios aplicar pressão com movi-
mentos circulares no ponto situado na depressão lateral dos cantos
externos dos olhos, durante trinta segundos. Na seqüência com as
pontas dos polegares aplicar uma leve pressão durante trinta segun-
dos, no ponto situado atrás do pescoço na depressão entre o fim da
nuca e o início do crânio. Logo com a ponta do polegar e os dedos
indicador e médio, fazer uma pressão com deslizamento sobre a li-
nha situada na face interna do antebraço, entre o pulso e a linha do
cotovelo, por um minuto. A seguir aplicar uma pressão com desli-
zamento feito com a polpa do polegar dos dedos indicador e médio
sobre a face externa do antebraço, desde o cotovelo até a linha do
pulso. Pressão durante trinta segundos com a ponta do polegar no
ponto situado no meio da prega do pulso, na parte interna do ante-
braço entre os dois tendões. Exercer uma pressão com a polpa dos
dedos polegares e indicadores em dois pontos localizados no dorso
da mão na depressões ao lado da raiz do dedo médio. Aplicar por
trinta segundos com a ponta do dedo médio, uma pressão leve acom-
panhada de movimentos circulares, no ponto localizado no meio do
externo, na altura dos mamilos. Aplicar por trinta segundos, uma
pressão leve com as pontas dos dedos indicador e médio, acompa-
nhada de movimentos circulares nos pontos simétricos situados a
três dedos do centro da coluna vertebral, na altura da terceira vérte-
bra torácica. Com as pontas dos dedos médio e indicador exercei
uma pressão com deslizamento na linha situada na face interna do
antebraço, desde o centro da linha do pulso até o centro da linha
interna do cotovelo, durante um minuto.
•r

CONCLUSÃO

Expusemos ao longo deste livro vários métodos simples e prá-

ticos da cura pela água, que foram utilizados durante muitos sécu-
los por antigos povos da índia e de outros países do Oriente e que
hoje foram confirmados como válidos por alguns pesquisadores e
cientistas ocidentais, que verificaram sua aplicação prática e bené-
fica para resolver alguns casos de doenças corporais e desequilí-
brios orgânicos. Estes métodos são tão simples e de uso tão corri-
queiro no Oriente, que os naturais daquelas terras olham estes mé-
todos como instintivos e tão naturais como andar, respirar ou dor-
mir e se admirariam em saber que fora necessário dar instruções a
alguém acerca deles. Esses povos pensam que, se alguém precisas-
se de ensinamentos a respeito do uso natural da água, lhes parece-
ria o mesmo que pensar que alguém necessitasse de instruções para
respirar ou comer.
Isto aconteceu porque a nossa civilização ocidental afastou o
homem do contato com a natureza, precisando receber instruções
precisas para incluir novamente entre seus hábitos o conhecimento
necessário para usar adequadamente os banhos e o uso regular da
água, que na Europa, especialmente na Idade Média quando se havia
erradicado dos costumes populares o hábito de tomar banho diário,
existindo muitos casos principalmente de moradores de grandes vi-
las ou burgos, nos quais as pessoas passavam anos a fio sem tomar
sequer um simples banho.
A verdade é que ainda hoje nas grandes cidades, devido princi-
palmente ao cinturão de "favelas", que costuma circundar as metró-
poles, os moradores desses locais têm grandes dificuldades para con-
seguir um abastecimento mínimo de água para o consumo diário,
portanto menos ainda para seu asseio diário. A mesma coisa aconte-
ce nas grandes cidades da índia, onde o povo parece esquecer seus
antigos costumes; mas fora dos grandes centros urbanos ainda se
178 Cura Pela Água
vive mantendo os costumes ancestrais como se vivia há muitos sé-
culos, entre os quais o uso da água é um deles.
Com isto verificamos que o povo em geral sempre paga caro
pelas vantagens oferecidas pela sua "pseudocivilização", na qual
recebem energia elétrica, comodidades fornecidadas por aparelhos
eletrodomésticos e, em troca, recebem descargas eletromagnéticas,
poluição de todos os tipos que causam inúmeras doenças e fraque-
zas físicas.
Se o leitor seguir ou puser em prática uma parte das informa-
ções recebidas nesta obra, certamente obterá melhores condições e
bem-estar físico, e, mais ainda, suas condições de vida melhorarão
sensivelmente. Portanto esperamos que nosso trabalho seja um guia
seguro para que cada um inicie uma nova etapa da sua vida plena de
felicidade e sobretudo com mais saúde, pois água, ar e luz solar são
as melhores dádivas que a mãe Natureza deu de presente para o ho-
mem, para que este as aprecie e as use devidamente aproveitando
todas as suas qualidades, pois são os grandes remédios naturais que,
usados criteriosamente, são suficientes para afastar todos os males
que poderiam nos afligir. Não é de admirar que o homem tenha reco-
nhecido na água em seu estado natural, o grande presente que lhe
ofereceu o Criador, pois seu instinto de procurar a água vem desde
as formas de vida que precederam o homem — desde as escalas
mais baixos da vida animal — desde as mais elementares formas de
vida, tais como a ameba, a monera e outras formas de vida mais
tênues ainda que desde os primórdios da vida orgânica pululam no
limo do leito dos oceanos.
Os pilares nos quais se estabeleceu a vida sobre a Terra são a
luz, o ar e a água, que é um dos elementos mais solicitados pela
natureza depois do ar, tornando-se a responsável direta pela conti-
nuação da vida no planeta. E, mesmo assim, pouca gente lhe tem
dado a importância e consideração que merece, desperdiçando e
poluindo esse líquido tão valioso para a continuação da permanên-
cia do homem na Terra. E, mais do que isso, geralmente tomamos o
maior cuidado em verificar se os nossos animais domésticos têm
uma quantidade suficiente de água para beber ou que possam ba-
nhar-se, reconhecemos suas necessidades e desejos naturais e, no
entanto, não pensamos em repassar uma parcela mínima desse co-
nhecimento para suprir as necessidades e solicitações dos nossos
próprios corpos, que deveríamos dar-lhe a mesma importância, pelo
O Fluido Universal da Vida 179
menos, da que dispensamos para os nossos animais domésticos. Na
verdade nas primevas o homem não tinha esse comportamento tão
leviano com o seu corpo, pois nesses tempos seguiam à risca os seus
instintos naturais, bebendo muita água fresca e lavando-se demo-
radamente nas cachoeiras, nos rios, nos lagos ou no oceano, não
porque ele chegasse à conclusão de que esses hábitos eram necessá-
rios para sua higiene, mas porque, simplesmente, seu instinto natu-
ral o fazia sentir-se bem tomando esses banhos; em outras palavras,
seguia à risca as manifestações instintivas do seu subconsciente. E,
com o passar do tempo, o avanço da civilização trouxe consigo a
deturpação dos hábitos e costumes seculares, de tal forma que o ho-
mem começou a afastar-se da natureza, a morar nas grandes metró-
poles, onde as fontes de água natural estão cada vez mais distantes e
muitas vezes estas não são de boa qualidade, tanto que precisam de
ser tratadas. Mas este tratamento torna o sabor da água potável não
muito agradável pela adição de produtos químicos, de tal forma que
o homem aos poucos vai deixando o hábito de beber a quantidade
normal de água que seu organismo precisava, para substituí-la por
outras bebidas industrializadas (refrigerantes, sucos, cervejas, etc.),
que nem sempre são a melhor opção para a sua saúde, perdendo,
assim, seus hábitos instintivos naturais de beber uma quantia sufi-
ciente de água para suprir suas funções vitais.
A natureza não suporta desagraves e geralmente se ressente do
fato de não ter à disposição uma quantidade suficiente de líquidos
no corpo para a manutenção da vida, então passa a retirar essa água
de outros sistemas corporais, deixando que o corpo comece a enru-
gar-se ou apresentar algumas deficiências no seu funcionamento
normal, desta forma surgem as doenças.
Esperamos que o amigo leitor tenha recebido o recado e come-
ce rapidamente a suprir seu corpo da quantidade siificienlc de líqui-
dos para que este possa cumprir sua maravilhosa missão de dar con-
tinuidade à vida.
Que a Paz e o Amor se estendam sobre todas as fronteiras e em
todos os recantos do mundo.
 !

GLOSSÁRIO

Ácido: é uma substância ou solução que possui um pH entre l

e 7.
Acidose metabólica: é produzida quando acontece um acúmulo
de hidrogênio nos ácidos orgânicos, à dificuldade da eliminação des-
ses ácidos através da urina, acidose diabética, insuficiência renal
crônica e aguda, diarréia aguda, etc.
Aeração: é uma manobra pela qual se lança uma certa porção
de água ao ar, para que este se enriqueça de oxigênio, adquirindo
também Prana.
Alcalino: é uma substância ou solução que possui um pH aci-
ma de 7.
Alcalose metabólica: consiste na diminuição da concentração
de hidrogênio nos líquidos internos do corpo, provocada pela perda
de potássio e excesso de bicarbonatos no organismo.
Alimentação parenteral: é a administração de nutrientes atra-
vés das veias.
Átomo: é a partícula fundamental da matéria, constituído de
um núcleo onde estão os prótons e os nêutrons e uma coroa onde
circulam os elétrons.
Bactéria patogênica: é um corpúsculo, geralmente unicelular,
que pode provocar doenças nos diversos organismos.
Caos = Chãos: palavra grega que significa "desordem".
Cosmo - Kosmos: palavra grega que significa "ordem".
Carboidratos: composto ternário da química orgânica, entre
os que mais acontecem na natureza é o hidrato de carbono.
Coloidal: substância ou partículas finíssimas que permanecem
em suspensão na água ou em outro líquido qualquer.
Covalência: é uma ligação eletroquímica de afinidade entre
duas substâncias diferentes.
182 Cura Pela Água
Deliqüescência: é o fenômeno pelo qual um sal pode absorver
a água do meio ambiente para formar um hidrato, ou continuar a
absorver água até dissolver-se nela.
Densidade: é o grau de compactação de uma substância qual-
quer.
Ebulição: é um fenômeno físico pelo qual um líquido submeti-
do à ação de uma fonte calorífica, ao atingir determinada temperatu-
ra, começa a ferver, transformando parte de sua massa líquida em
gasosa.
Eflorescência: é o fenômeno pelo que alguns hidratos expos-
tos a um meio ambiente seco perdem sua água de hidratação; isto
ocorre quando o hidrato tem uma pressão de vapor de água maior do
que a pressão parcial presente na atmosfera.
Elétron: é um "quantum" de energia que gira na coroa do áto-
mo, determinando qual é a substância pela sua valência. Assim, pode
ser um átomo de hidrogênio, um átomo de oxigênio, etc.
Excreção: ação do corpo de eliminar substâncias tóxicas.
Floculação: é um fenômeno que consiste em agregar flóculos
às partículas coloidais que não são capazes de se sedimentar natural-
mente.
Fusão: é um fenômeno físico pelo qual um material sólido passa
para o estado líquido ao ser submetido a uma fonte calorífica qual-
quer.
Hidratos: é um composto com um número definido de molé-
culas de água ligadas quimicamente aos íons dos sais produzindo
soluções ácidas ou básicas.
Higroscopicidade: é o fenômeno pelo qual a água da atmosfe-
ra é absorvida por determinadas substâncias que são chamadas de
higroscópicas. As substâncias deliqüescentes são higroscópicas, mas
nem todas as substâncias higroscópicas são deliqüescentes, por exem-
plo o sal comum de cozinha absorve normalmente uma quantidade
de umidade do ar, sem chegar a deliqüescer.
Hipotálamo: região do cérebro que controla diversos sistemas
e funções do organismo.
lon: cada um dos componentes elétricos de uma determinada
substância.
lonização: quando uma substância enriquece o seu campo elé-
trico com íons de outras substâncias.
O Fluido Universal da Vida 183
Metabolismo: é um sistema que controla e equilibra a produ-
ção e dosagem dos vários hormônios utilizados pelos diversos siste-
mas corporais. Conjunto de processos físicos e químicos que man-
tém a vida nos diversos organismos.
Molécula: é um agrupamento de átomos dispostos de acordo
com urna determinada forma atômica.
pH: índice que determina se uma solução é ácida ou alçaiina.
Plasma: é um líquido semitransparente que circula entre os
vários sistemas do corpo.
Pleura: membrana que recobre os pulmões.
Polar: que possui duas características opostas, uma positiva e
outra negativa.
Poluição: é uma forma de contaminação de uma determinada
substância ou ambiente.
Ponto de ebulição: é a temperatura exata na qual um líquido
muda de estado líquido para gasoso, ao ser submetido a uma deter-
minada fonte calorífica.
Ponto de fusão: é a temperatura exata na qual um sólido líqui-
do muda de estado para o líquido, ao ser submetido a uma determi-
nada fonte calorífica.
Prana: é o grande princípio universal de energia que penetra
todas os coisas. Uma de suas manifestações é conhecida como Força
Vital, que permea todos os seres vivos.
Proteínas: são substâncias de elevada massa molecular, com-
posta de oxigênio, hidrogênio e nitrogênio, que são a base de todas
de todas as células dos seres vivos, tanto do reino animal como do
vegetal.
Purificação: é o processo pelo qual se retiram as impurc/as de
uma determinada substância.
Reagente: é uma substância que permite que outra substância
tenha uma reação ou alteração química.
Sal: é uma substância em equilibro eletromagnético, composta
de dois íons de carga elétrica oposta, os unions e os cátions.
Sal anidro: é aquele que perde a água de hidratação ou crista-
lização.
Soluto: são todas as substanciais que foram dissolvidas por ou-
tras.
Solvente: são todas as substâncias que têm a propriedade de
dissolver ou assimilar outra substância.
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