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MEDICINA CHINESA
A SUA FORÇA DEPENDE
DE SEU “SANGUE”.
Raquel Terra
 (黃帝)
Huang Di Nei Jing, texto clássico da Medicina Chinesa, apresenta
conceitos incríveis para elevar sua saúde física e mental para alto
nível, confira os princípios desta Medicina que tem 3000 anos de
prática clínica ininterrupta!

Você sabia que muitas vezes adoecemos por não conhecer as

funções de um órgão muito importante?

É o BAÇO! Veja com calma e cuide bem dele. É um dos órgãos mais
agredidos hoje em dia.

1°) É o responsável pela elaboração dos pensamentos.

Clareza mental e foco, dependem do estado energético deste órgão.

A base de sua força ! Raquel

2°) Transformar a Água e o Alimento em sangue é uma das
funções mais importantes funções deste órgão.

“O Baço é a fonte de produção de energia e sangue.” (Su Wen 550

a. C.)

A água e o alimento não são simplesmente a fonte principal de

nutrientes que o ser humano necessita para manter sua atividades
vitais após o nascimento, mas também a base material para
produzir energia e sangue.

3°) Manter o sangue circulando dentro dos Vasos.

O Baço tem a função de controlar todo o sangue do corpo e

mantê-lo circulando normalmente dentro dos vasos sanguíneos.
Quando este órgão está fraco, o sangue não é mantido, desta forma
surgem: hematomas, hematúria (sangue na urina), melena (sangue
nas fezes) e cansaço extremo.

A base de sua força ! Raquel

4°) É o responsável pelo tônus muscular.
O Baço tem a função de nutrir os músculos e membros.

5°) Função de: enviar a essência do alimento para cima para o

Pulmão e fixar os órgãos internos em suas localizações originais.

Quando o Baço está deficiente ocorre: queda de órgãos ,

hemorroidas, sono excessivo e depressão.

A base de sua força ! Raquel

Se a energia do Baço não vai para cima mas, para baixo, ocorrerá:

Diarreia permanente, prolapso do reto e do útero e ptose de

outros órgãos internos.

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DESPERTE !

Confira se você já tem sintomas de fraqueza deste

órgão que começa antes das doenças crônicas!

➢ muito cansaço,
➢ sonolência excessiva,
➢ apetite pobre,
➢ distensão abdominal,
➢ fezes amolecidas,
➢ depressão emocional,

A base de sua força ! Raquel

➢ ptose dos órgãos internos, como prolapso uterino ou retal,
➢ tem voz baixa,
➢ dispneia aos mínimos esforços,
➢ transpira com facilidade;
➢ todos os sintomas pioram com o esforço físico.
➢ face amarelada ou pálida mas, sem brilho, lábios pálidos,
unhas pálidas e fracas,
➢ parestesia dos membro,
➢ câimbras frequentes ou MOVIMENTO involuntário
sobretudo nas pálpebras,
➢ tremores dos membros,
➢ vertigem,
➢ visão embaçada, ou perda gradual da acuidade visual,
➢ olhos secos,
➢ prurido ocular, palpitação,
➢ insônia, ansiedade ou depressão,
➢ perda de memória, pele áspera e ressecada.
➢ Na mulher, menstruação atrasada de volume escasso ou
amenorreias.

RECOMENDAÇÕES PARA VOCÊ FORTALECER O BAÇO E

FORTALECER A SUA IMUNIDADE (DEFESA)

1. Consumir alimentos da época e local

2. Evitar alimentos de natureza fria

A base de sua força ! Raquel

 3. Reduzir em 70% o volume de refeição noturna

4. Evitar líquidos frios durante as refeições maiores

5. Evitar consumir alimentos muito processados

6. Evitar o excesso de condimentos nas preparações culinárias
7. Evitar alimentar-se quando estiver tenso, irritado, nervoso,
preocupado, ansioso
8. Mastigar muito bem os alimentos,
9. Evitar jejum prolongado,

A base de sua força ! Raquel

10. Evitar excesso de doces, confeitos, biscoitos recheados,

11. Evitar excesso de leite e derivados

Obs: cuidado , leite e derivados não são prejudiciais para
todos, apenas evite o excesso caso esteja com
enfraquecimento deste órgão!

Adoecer é uma escolha !

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Referência Bibliográfica:

Professor Ernesto Garcia – SP Brasil

Formação em Dietética Chinesa e Fitoterapia (2012)

A base de sua força ! Raquel