브라질

브라질리아

D e i v y C. L a c e r d a
데이비
GRADUAÇÃO: 5º DAN
KUKKIWON Nº 05503229
Arbitro Nacional
 HISTÓRICO NO TAEKWONDO
Iniciei aos 8 anos de idade, entrando para o Taekwondo por influência de meu pai que tinha o intuito de
educar e disciplinar através da arte marcial, pois, já havia praticado Karatê e tinha tal conhecimento. Ele
havia encontrado uma academia no Cruzeiro Center (Academia Cruzeiro do Sul) e matriculou a mim
e meus irmãos. Na minha turma, tive destaque por ter boa flexibilidade e com a admiração do professor
José Wanderley (atualmente mestre), me inspirou a permanecer nos treinos. Continuei nos treinos de
1982 a 1993, quando me mudei para Valparaíso de Goiás. Mesmo com tal distância mantive o
treinamento por mais um ano. Com dificuldades financeiras na época, eu pegava um ônibus de
Valparaíso para o Park Shopping e de lá, ia a pé até a academia. Precisei parar por um tempo com os
treinos no Cruzeiro e a solução foi continuar treinando com amigos em garagens, gramados, praças, etc.
Nada me desmotivou, a final, sempre almejei conquistar a faixa preta. Tempos depois, consegui retornar
aos treinos com a mudança do meu professor para Valparaíso, mas não demorou muito e ele mudou
novamente e mais uma vez fiquei sem instrutor. Tive que voltar a treina com amigos, mas isso não me
impediu de competir e continuar os treinamentos. Atuei também, como árbitro e técnico em eventos
regionais, nacionais, internacionais.
Desde 12 anos já ministrava aulas a pedidos do Mestre Wanderley e já aos 14 anos assumi uma turma
em Valparaíso de Goiás (Acad. 34) a pedido de um primo que não conseguia fixar instrutores no local
e Ministrando aulas desde 1° Dan, sempre voltadas para projetos sociais, tais como; ONG’s, AJUDE –
Assoc. Juventude Desportiva (Candangolândia – Brasília), JUDEC – Jovens Unidos Para o
Desenvolvimento Cultural (Valparaíso de Goiás), Segundo Tempo – (Bairro Pacaembu - Valparaíso de
Goiás) e atualmente, POSNP – Projeto Social Nunca Pare de Lutar (Valparaíso de Goiás).
Conquistei o meu 1º Dan no ano de 2004 e comecei a ministrar aulas. Entrei para cargos administrativos
da FTO, onde me graduei até 4º Dan em 2013. Migrei para a FEBRAT por convide do Grão Mestre
Jusserí onde me graduei para 5° Dan em 2018. Em 2015 fiz o curso e Exame Internacional da Kukkiwon
para certificar meu 4° Dan já existente.
Ao longo de todos esses anos, tive referências e incentivos de pessoas que são e se tornaram importantes
para mim na vida e no Taekwondo, entre elas meu Pai que me matriculou na academia. Meu único
Mestre e professor Mestre José Wanderley. Amigo dos treinos e pessoal Disneyfran França
(referência na arbitragem). Francisco José (Mano) referência destaque da academia. Mestre Waldeci
Martins referência e inspiração em técnicas e plasticidade. Mestre Carlos Eduardo Loddo (Caroço)
referência em Brasília na década de 80, revolucionando o Taekwondo para os padrões da época. Mestre
Jorge Gonçalves (gestão de academia) primeiro medalhista internacional. Grão Mestre Antônio Jusserí
referência em conhecimento das técnicas do Taekwondo. Grão Mestre José Antônio incentivando,
orientando e mostrando perspectivas. Grão Mestre André Maurício de Oliveira admiração por tudo o
que faz pelo do Taekwondo, levando o nome do Brasil e Brasília a serem vistos fora da esfera nacional,
sendo uma pessoa de bom espirito e intenção, visando o crescimento da modalidade com o intuito de
ajudar e qualificar, atitudes das quais sempre me identifiquei. A todos os alunos e ex-alunos que criaram
as condições para que eu aprendesse a cada aula e a cada treinamento. E a aluna Andressa Mendonça,
pela dedicação extrema e potencial, pela busca do aprender, por criar as próprias condições para seu
desenvolvimento e habilidades e por me ensinar que a vida deve ser como uma constante arte de aprender
e ensinar e ter o equilíbrio e a serenidade necessários para o dia a dia.
Com toda essa experiência, meu único intuito é o objetivo de promover e divulgar o Taekwondo como
arte marcial e esporte, utiliza-lo como formação de caráter, promover a sua filosofia para crescimento
pessoal e coletivo, formar cidadãos de bem para o convívio social e familiar.
Mestre Deivy C. Lacerda d e iv y tk d 5@ g ma il .c o m 1
 CONHECIMENTOS GERAIS

DISCIPLINA DO TAE KWON DO 데이비

✓ CUMPRIMENTO – No Taekwondo, como em todas as artes orientais, muita atenção é dada a
educação, ao comportamento de uma maneira geral e principalmente ao respeito. Daí a importância
que tem o modo de cumprimentar Grão-Mestres, Mestres, Professores e colegas. 데 이 비

✓ SAUDAÇÃO – O cumprimento normal é a inclinação do Corpo (num ângulo aproximado de 45º

graus), em sinal de respeito, quando necessário, aperto de mãos (mão direita) com uma das mãos
abaixo do cotovelo. Aquele que saúda diz “ANYEONGHASEIO” e agradecimento
“GAMSAHAMNIDA”. 데 이 비

✓ SAUDAÇÃO Á BANDEIRA – No Taekwondo, ao se dar início a qualquer aula ou competição

esportiva, todos saúdam as bandeiras da Coréia e do Brasil. Esta saudação de sentido, e levando-se
a mão direito ao lado esquerda do peito, dirigindo o olhar as bandeiras. 데이비

PRINCÍPIOS DO TAEKWONDO
✓ CORTESIA;
✓ INTEGRIDADE;
✓ PERSEVERANÇA;
✓ AUTOCONTROLE;
✓ ESPÍRITO INDOMÁVEL. 데이비

CORTESIA – Antigamente, as regras eram muito mais rígidas do que hoje. Assim por exemplo, seria
considerada uma grave falta de respeito um aluno pisar na sombra de seu professor. Leis como essa se
estendia também à relação entre alunos mais e menos graduados.
Muito dos velhos costumes se mantém até hoje, mas o essencial é o aluno entender cortesia como
combinação da modéstia, delicadeza e do humanismo que devem estar presentes em todos praticantes
de Taekwondo. 데이비

INTEGRIDADE – Este princípio refere-se ao sentido de justiça e de responsabilidade que cada

praticante deve ter para consigo próprio e para com os outros. É importante que cada um conheça a si
mesmo e as suas limitações. 데이비

PERSEVERANÇA – Este é o princípio da Força de vontade e espírito de sacrifício indispensável à

prática de todas as artes marciais e objetivos almejados à sua vida. 데이비

AUTOCONTROLE – A falta de controle é o primeiro passo para a derrota. Seja qual for à situação,
mantenha a calma e nunca se deixe levar pela raiva. 데이비

ESPÍRITO INDOMÁVEL – O praticante de Taekwondo deve mostrar ser corajoso, audaz e firme
em todas as circunstâncias, sem hesitações. 데이비

Mestre Deivy C. Lacerda d e iv y tk d 5@ g ma il .c o m 2

 TAE KWON DO 데이비
Todos nós aprendemos que a palavra TAE KWON DO significa O CAMINHO DOS PÉS E DAS
MÃOS correto? 데 이 비
TAE = PÉ
KWON = MÃO
DO = CAMINHO
Nem tanto... vamos aprofundar um pouco mais nossos estudos, sobre esta dinâmica.
Aprendemos, que quando vamos fazer uma técnica de mão realizamos uma técnica denominada
SONKISUL (손기술). Neste mesmo prisma, quando realizamos uma técnica de chute (pé) estamos
fazendo uma técnica denominada BALKISUL (발기술), portanto... Técnica de chute ou técnica de pé.
Continuemos por essa linha de pensamento e voltemos a nossa tradução... 데이비
TAE = Pé = BAL
KWON = Mão = SON
DO = Caminho

Seria então essa a tradução? 데이비

Veja que se traduzirmos literalmente ficou estranho a fonética de "O CAMINHO DOS PÉS E
DAS MÃOS"...데이비

Vamos agora ver nosso mesmo objeto (Taekwondo) de outra forma.

E se alguém lhe dissesse que a palavra Taekwondo tem outro significado? E que Taekwondo
teria a sua tradução (filosófica) como sendo... 데이비

O CAMINHO DA GRANDE ARTE 데이비

Estranho, não é? Bem, vamos lá!!!!!!

TAE = GRANDEZA – EXPLENDOR – ALGO A SER ENALTECIDO...

VEM DA PALAVRA JUNKWON (ARTE MARCIAL) 데이비
KWON = Que sempre é representado pelo símbolo 👊 (isso mesmo, mão fechada) esse símbolo
significa o MOO JEI (Artista Marcial).
DO = Caminho / local de iluminação.

Então agora por este prisma, vamos à tradução...

TAE KWON DO
(Grande) (Arte) (Caminho)
Portanto, quando nós reverenciamos alguém com a palavra (TAE KWON) sugerimos que este
siga/mantenha-se no CAMINHO DA GRANDE ARTE. Já ao entrar e sair do Do Jang (Local de
Iluminação) saudamos, portanto, A GRANDE ARTE referende-nos ao Taekwondo. 데이비
Portanto a denominação Tae Kwon tem fundamento e deve ser usada!!!!! 데이비
Mas, voltando ao caminho dos pés e das mãos, essa foi a forma mais rápida e "comercial" de se
apresentar uma tradução ao nome. É o que sintetiza o poder da Grande Arte, em devastar os adversários
com os golpes de pés e de mãos, tanto que recebeu aceitação mundial e em anos já estava no programa
do COI (Comitê Olímpico Internacional). 데이비
Mestre Deivy C. Lacerda d e iv y tk d 5@ g ma il .c o m 3
 데이비 IRON 열째 – 아홉째

CONHECIMENTOS GERAIS

SAUDAÇÕES E REVERÊNCIAS
Kiun Nhe (Saudação) 데이비

Kukki Kwan Já Sa Bo Kio Sa Jo Kio Gam Nê ou

Do-Jang sa
Taehayo Nim Yép
ham
(Tatame) nida
Local de Grão Ajudante
Mestre Professor Obrigado Sim
Bandeiras Treino Mestre Instrutor
Ok
데이비

VESTIMENTA

도복 Uniforme 셔츠 Camisa / Blusa 바지 - Calça 띠 – Faixa

Dobok Samg I – Samgi Há I Ti – Ty

데이비

Dobok (도복) é uma vestimenta para o treinamento do corpo e da mente, no qual o espírito da
Coréia e a tradição milenar permanecem vivos. O Dobok é constituído de calça BAJI (바지),
blusa JEOGORI (저고리) e faixa TTI (띠). O Dobok tem uma semelhança com as tradicionais
roupas coreanas chamadas "HANBOK (한복)", cuja origem é desconhecida.

CONTAGEM NUMÉRICA 데이비

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
하나 둘 셋 넷 다섯 여섯 일곱 여덟 아홉 열
Yeong Hana Dhul Set Net Daseot Yeoseot Ilgob Yeodeol Ahob Yeol
IL I Sam Sa O Yuk Tchil Pal Ku Ship
공 일 이 삼 사 오 육 칠 팔 구 십
데이비

20 30 40 50 60 70 80 90 100 1000
이십 삼십 사십 오십 육십 칠십 팔십 구십 백 천
Su-mull Sol-hun Sasib Shi-hun Ye-sun Il-hun Yo-dun A-hun Baeck Tcheon
데이비
CORES
Branco Amarelo Verde Azul Vermelho Preto

흰색 노랑색 초록색 파란색 빨간색 검은색

Huinsaek Norangsaek Chorogsaek Paransaek Ppalgansaek Geom-eunsaek

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 POOMSAE

Poomsae (luta imaginaria) em "formas" onde o taekwondoin (praticante de Taekwondo) cumpre

determinadas linhas de movimentos de defesas, ataques e chutes em uma forma sistemática e consecutiva
contra um ou vários adversários imaginários usando técnicas diversificadas. Praticar os Poomsae’s nos
confia uma melhoria da flexibilidade do corpo, assim como um controle da força, equilíbrio, respiração,
olhar e concentração. Os pontos mais importantes dos Poomsae’s são conseguir uma coordenação entre
respiração e ação, e mover o peso do corpo de uma forma correta enquanto se executam ações de
velocidade. Uma das maneiras de se aprender e praticar o Poomsae é aprendendo sua nomenclatura e
posteriormente distinguir os componentes de cada técnica e movimento. 데이비

Direção – Posição – Técnicas (ataques e defesas)

POOMSAE 데이비

Poomsae’s Comandos Diagrama Graduação

Koryo 30 1º Dan

Keungang 27 2º Dan

Taebek 26 3º Dan

Pingwon 25 4º Dan

Shipjin 31 5º Dan

Jitae 28 6º Dan

Chonkwon 27 7º Dan

Hansul 27 8º Dan

IlYeo 24 9º Dan

데이비

TAEKGEUKS

Os Taegeuks simbolizam a visão filosófica da origem do Mundo, são os movimentos que mostram o
princípio da filosofia universal, baseando-se na teoria do positivo e negativo. As Linhas de movimento
também se baseiam nos Parlgye (oito Gye), onde são exploradas todas as posições de defesa, ataque,
avanço, recuo, velocidade, intensidade de força. O essencial da execução está na exatidão e velocidade
da respiração e movimento, a mudança rápida e correta do centro de equilíbrio, onde temos a aplicação
da filosofia universal Taegeuks. 데이비

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O Taegeuk é formado da junção do Mu-Geuk (círculo), Yang I (curva em
vermelho e azul) e seus Parlgye’s (oito trigramas de harmonia da natureza;
Céu (começo a raiz de tudo, Lago (suave por fora, porém, forte por dentro),
Fogo, Trovão, Vento, Água (flexibilidade), Montanha (magnitude, fimeza)
e Terra (a fonte de crescimento)). 데이비

Taegeuks possui uma divisão de oito Poomsaes:

TAEGUKS 데이비

Contagem Taegeuks Comandos Diagrama Graduação

1º IL 16 8º Gub
2º I 18 7º Gub
3º SAM 20 6º Gub
4º AS 20 5º Gub
5º OH 20 4º Gub
6º YUK 19 3º Gub
7º TCHIL 22 2º Gub
8º PAL 25 1º Gub
데이비
Taegeuk 1 (ill) Jang: Keon (céu) - Simboliza o começo, a raiz de tudo, composto por 16 comandos.
Keon é a força criativa que habita em todas as formas físicas. 데이비
Taegeuk 2 (Yi) Jang: Tae (lago) - Simboliza o que parece suave por fora, porém, forte por dentro,
composto por 18 comandos. Tae é de uma natureza espiritual. É serena. Tae é simbolizado pela imagem
de um lago. É o estado em que a mente é mantida firme e delicada de modo que o sorriso e a virtude
prevaleçam. 데이비
Taegeuk 3 (Sam) Jang: Ri (fogo) - Simboliza o calor, brilho, vitalidade, composto por 20 comandos.
O sol causa o fogo. O homem sabe usar o fogo que dá à luz, o calor, o entusiasmo e a esperança. Assim,
os movimentos deste Poomsae devem exteriorizar as qualidades do fogo e da energia. 데이비
Taegeuk 4 (Sa) Jang: Jin (trovão) - Simboliza a grande força, grandeza, composto por 20 comandos.
Taegeuk Sa Jang aplica os princípios de Jin, o trovão - o elemento do medo e de hesitação que
ocasionalmente entra nas nossas vidas. 데이비
Taegeuk 5 (Oh) Jang: Seon (vento) - Simboliza a calma, autoridade, composto por 20 comandos. Seon
abrange as características do vento; delicado, forte e invisível. O conceito do Seon é o da natureza sutil,
pura, sem más intenções, o estado de ser como o vento. 데이비
Taegeuk 6 (Yuk) Jang: Gam (água) - Simboliza a flexibilidade, composto por 19 comandos. O
conceito do Gam é fluir sempre verdadeiro à sua natureza, um tipo de confiança sempre que as
dificuldades apareçam na vida, ou na prática da arte. 데이비
Taegeuk 7 (Chil) Jang: Gan (montanha) - Simboliza a magnitude, firmeza, composto por 22
comandos. Gan tem como significando “a paragem superior”, como o princípio da estabilidade. Esta
definição é de um caráter notável e majestoso; assim como a imagem da montanha. 데이비
Taegeuk 8 (Pal) Jang: Gon (Terra) - Simboliza a fonte de crescimento, composto por 25 comandos.
Gon é definido como a qualidade de ser receptivo. A sua metafísica é yang puro, e é simbolizado pela
terra, fornecendo a substância em que a luz e a energia paradisíaca de Keon entram para produzir formas
físicas. O jang da Taegeuk Pal é entendido como uma soma e uma revisão de todas as formas precedentes
para o praticante no seu caminho para alcançar a faixa preta. 데이비
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 SISTEMA DE GRADUAÇÃO
GUB e DAN’S 데이비

Gub Faixa Dias p/ Horas p/ Mínima Mínimo

Nível Semana
(Grau) (Cores) Semana Treino Horas p/ Mês
10º
1 hora
9º Iniciante 4a6
데이비
(2 a 3x) A 16 a 20 48 a 72
8º 01h 30min
Meses
7º
6º 1 hora
Intermédio 5 a 10
5º 데이비
(2 a 3x) A 20 a 40 60 a 120
Meses
4º 01h 30min

3º 1 hora
Avançado 10 a 12
2º 데이비
(2 a 3x) A 40 a 48 120 a 144
Meses
1º 01h 30min
데이비

SISTEMA DE GRADUAÇÃO
GRADUAÇÃO - POOM / DAN 데이비

Poom Infantil Dan’s (marcações) Tempo p/ Graduação Idade

36 a 43 meses de treino
1º Até 15 anos
3 ½ (3 anos e meio)
1º p/ 2º 1 ano Mín. 13 anos
2º p/ 3º 2 anos Mín. 15 anos
3º p/ 4º 3 anos Mín. 18 anos
데이비
Tempo p/
Dan Dan’s (marcações) 데 이 비 Idade Classificação
Graduação
1º Mín. de 5 anos 15 ou + Professor
1º p/ 2º 1 ano 16 ou + Professor
2º p/ 3º 2 anos 18 ou + Professor
3º p/ 4º 3 anos 21 ou + Professor

Tempo p/
Dan Dan’s (marcações) 데 이 비 Idade Classificação
Graduação
4º 4 anos 21 ou + Mestre
4º p/ 5º 4 anos 23 ou + Mestre
5º p/ 6º 5 anos 30 ou + Mestre

Tempo p/
Dan Dan’s (marcações) 데 이 비 Idade Classificação
Graduação
6º p/ 7º 6 anos 36 ou + Mestre
7º p/ 8º 7 anos 44 ou + Grão-Mestre
8º p/ 9º 8 anos 53 ou + Grão-Mestre
9º p/ 10º 9 anos 53 ou + Grão-Mestre

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Ordens de Comando 데이비

1. Chariot = Sentido 6. Shijak = Começar 11. Murub Koreo = Ajoelhar

2. KiunNhe = Saudação 7. Kalhyo = Separar 12. Bal Bakkwo = Trocar base
3. Jumbi = Preparar 8. Kesok = Continuar 13. Djiro Tora = Meia volta
4. Paro = Voltar 9. Andja = Sentar 14. Iultchumcho = Desc. mãos p/ trás
5. Chio = Descansar 10. Irosot = Levantar 15. Hecho = Liberar

Bang Hyang (Direções) e Nopi (Altura) 데이비

1. Orun = Direita 6. Ap = Frente 11. Biteureo = Diagonal p/ fora

2. Uen = Esquerda 7. Dwit = Atrás 12. Aproka = Deslocar p/ frente
3. Olgul = Rosto 8. Yop = Lado 13. Tiroka = Deslocar p/ trás
4. Momtong = Tronco 9. Bakkat = Fora 14. Sadju = 4 direções
5. Arae = Baixo 10. Na = Dentro 15. Djie-Djarae = Mesmo Lugar

Kyong-Ki (Competição) 데이비

1. Chong = Azul 8. Seintchigi bohogi = Protetor Genital

2. Hong = Vermelho 9. Ib bohogi = Protetor de Boca
3. Kamtchon = Ponto Perdido 10. Helmes = Capacete
4. Sil Kyok = Desclassificação 11. Hogu = Tronco
6. Palmok Bohogi = Protetor de braço 12. Jang-gab = Luva
7. Jungani Bohogi = Protetor de canela 13. Yangmal = Meia

Seogi (Base) 데이비

1. Moa Seogi = Pés unidos 7. Ap Seogi = Um passo à frente

2. Naranhi Seogi = Dist. 1 pé entre pernas 8. Dwitkubi Seogi = Base em (L)
3. Jutchum Seogi = Lateral afastadas 9. Apkubi Seogi = Longa à frente
4. Uen Seogi = Base à esquerda 10. Ap Koa Seogi = Cruzando pela frente
5. Orun Seogi = Base à direita 11. Dwit Koa Seogi = Cruzando por trás
6. Beon Seogi = Um passo, pé da frente calcanhar levantado e alinhado ao pé da frente

Kyorugi (Combate / Luta) 데이비

1. Sebon Kyorugi = Combinada 3 ataques 5. Andja / Murub = Ajoelhado

2. Dubon Kyorugi = Combinada 2 ataques 6. Hoshin Kyorugi = Defesa pessoal
3. Habon/Il Bo Kyorugi = Combinada 1 ataque 7. Il De Kyorugi = 2 (contra) 1
4. Yaksok Kyorugi = Sem contato (sombra) 8. Jaiu Kyorugi = Livre

Kibon Donjak (Aplicação Movimentos) 데이비

1. Jireugi = Ataque 6. Pegi = Retirar 11. Naeryo = Descer

2. Chigi = Bater 7. Chagi = Chute 12. Ollyo = Subir
3. Tzireugi = Perfurar 8. Olligi = Levantar 13. Makki = Defesa
4. Rulki = Arranhar 9. Milligi = Empurrar 14. Jumeok = Soco
5. Rurigi = Arrancar 10. Pyogi = Abrir 15. Sonnal = Mão aberta

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 IRON

1. O que é o TAEKWONDO?
2. Qual o significado da palavra TAEKWONDO?
3. Quais foram os nomes primitivos do TKD e suas modificações?
4. Em que país e em que local nasceu TAEKWONDO?
5. Quem foi o fundador e quando se originou o TAEKWONDO?
6. Quem mais pesquisou e desenvolveu, como também oficializou o antigo TKD?
7. O que proporciona o TKD, a seus praticantes?
8. O que foi HWARANGDO?
9. Em quantas partes se dividem as técnicas do TKD e quais são essas partes?
10. Qual é o objetivo do TKD?
11. Quando foi fundada e o que é KUKKIWON?
12. O que significa THE WORD TAEKWONDO FEDERATION / hoje W.T.?
13. Qual o nome e a graduação do seu mestre?
14. Quais são as tarefas da KUKKIWON, e seu presidente?
15. Quais são princípios (preceitos/filosofia) fundamentais do TKD?
16. Quando o Comitê Olímpico Internacional (COI) oficializou o TKD como esporte
internacional?
17. Quando o TKD entrou definitivamente nas Olimpíadas?
18. Quais são os países o TKD está presente e sendo divulgado?
19. Qual o local foi realizado o 1º Campeonato Mundial de TAEKWONDO?
20. Quando foi realizado o 1º Campeonato Mundial de Poomsae de TKD/WT?
21. Qual a razão da mudança considerável das técnicas e os nomes das mesmas no TKD?
22. Se um jovem de 08 a 15 anos, receber Dan grau de Faixa Preta em TKD, como chamaremos
esses Faixas Pretas infantis?
23. Quais os respectivos nomes dados para: auxiliar de professor, professor, mestre e grão-
mestre na nomenclatura coreana para efeito de tratamento e chamamento no Taekwondo?
24. O significa Gub e Dan dentro das graduações do Taekwondo?
25. Quem trouxe o TKD no formato Kukkiwon para o Brasil?
26. Em que ano foi realizado o 1º Campeonato de TKD no Brasil?
27. Quando o TKD foi registrado oficialmente na então Confederação Brasileira de Pugilismo
(CBP) entidade que controlou até 1987 as lutas amadoras no Brasil?
28. Quem é o primeiro representante brasileiro a ganhar uma Medalha Internacional?
29. Quais as principais representações (entidades) do Taekwondo no Brasil?
30. Qual o nome do uniforme do Taekwondo e suas partes?
31. Descreva a contagem numérica em coreano de 0 a 10? (Ordinal/Cardinal)
32. Das cores em coreano, cite 3:
33. A primeira saudação feita ao chegar para treinar é:
34. Referente a direção dos golpes do TKD descreva o nome em coreano de: alto, meio, baixo:
35. Cite o nome das bases da sua graduação atual:
36. Cite o nome do seu Poomsae atual e quantos comandos ele tem:
37. Cite o nome dos ataques de mão da sua graduação atual:
38. Cite o nome das defesas de mão da sua graduação atual:
39. Kibon Don Djak; Ball Ki Sul, Kyorugi e Poomsae são respectivamente o quê?
40. Qual a diferença de Taegeuk e Poomsae?

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 데이비 10º – 9º GUB 열째 – 아홉째

FAIXA BRANCA e PONTEIRA AMARAELA

A. Introdução Comandos Básicos
B. Seogi Bases
C. Kibon Don Djak Técnica de ataque e defesa com as mãos
D. Ball Ki Sul Técnica de Pé
E. Sadju Jireugi
F. Sadju Ap Chagi
G. Iron Conhecimentos Gerais
데이비 COMANDOS BÁSICOS 열째 – 아홉째

1. Chariot 5. Iul Tchum Cho

2. Jumbi 6. Kiun Nhe
3. Djiro-Tora 7. Hecho
4. Keuman (Parar, Cessar) 8. Andja – Irosot
데이비 BASES LATERAIS 열째 - 아홉째

1. Jutchum Seogi
2. Naranhi Seogi Jumeok Momtong Jireugi
3. Moa Seogi
데이비 KIBON DON DJAK 열째 - 아홉째

ATAQUES DEFESAS
Apkubi Jumeok Apkubi Palmok
1. HECHO ARAE MAKKI
1. Arae Jireugi 2. ARAE MAKKI
3. OLGUL MAKKI
2. Momtong Jireugi 4. MOMTONG MAKKI
5. ANPALMOK MOMTONG MAKKI
3. Olgul Jireugi 6. HANSONNAL BAKKAT OLGUL MAKKI

데이비 BALL KI SUL 열째 - 아홉째

1. BANDALL CHAGI
2. AP CHAGI
DWIT BALL 3. NAERYO OLIGI – (AP MILIGUI)
데이비 4. BAKKAT CHAGI – (TOLIGUI)
5. AN CHAGI – (AN TOLIGUI)
TWIO (Timio) AP BALL 1. AP CHAGI
데이비 SADJUS 열째 – 아홉째

1. Jireugi 18 Comandos
2. Ap Chagi 10 Comandos

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 데이비 8º GUB 여덟째

A. Ball Ki Sul Técnica de Pé

B. Kibon Don Djak Técnica de ataque e defesa com as mãos
C. Saebon Kyorugi Luta combinada (3 ataques / defesas)
D. Poomsae 1º Taegeuk IL Jang (16 comandos)
E. Controle Técnico Técnicas livres (30 a 60 segundos)
F. Kyorugi Luta (técnica - leve)

데이비 BALL KI SUL 여덟째

1. MIRO CHAGI데이비
2. NAERYO CHAGI
DWIT BALL 3. DOLLYO CHAGI
데이비 4. YOP CHAGI
5. TORA DWIT CHAGI
TWIO AP BALL 1. AP CHAGI

데이비 BASES LATERAIS 여덟째

1. AP BALL DOLLYO CHAGI

JUTCHUM SEOGI
2. AP BALL YOP CHAGI
데이비
3. AP BALL HURYO CHAGI

데이비 KIBON DON DJAK 여덟째

1. Apkubi Palmok Arae Makko, Jumeok Barot Momtong Jireugi (Barot – lado contrário)
2. Apkubi Hansonnal Olgul Makki (Bandae – Mesmo Lado)
3. Ap Seogi Palmok Arae Makki (Bandae – Mesmo Lado)
4. Ap Seogi Jumeok Momtong Jireugi (Bandae – Mesmo Lado)
5. Ap Seogi Palmok Barot Momtong Makki (Barot – lado contrário)
6. Ap Seogi Palmok Olgul Makki (Bandae – Mesmo Lado)
7. Dwit Ball Ap Chago Ap Seogi Jumeok Momtong Jireugi (Bandae)

SAEBON KYORUGI 여덟째

1. Luta Combinada Três ataques e Três defesas

데이비 TAEGEUKS 여덟째

1. IL Jang 1° Poomsae 16 Comandos

데이비 CONTROLE TÉCNICO 여덟째

1. Técnicas Livres Tempo: 30 a 60 segundos

데이비 KYORUGI 여덟째

1. Luta Técnica (leve) Tempo: 01 minuto

Mestre Deivy C. Lacerda d e iv y tk d 5@ g ma il .c o m 11

 데이비 7º GUB 일곱째

A. Ball Ki Sul Técnica de Pé

B. Kibon Don Djak Técnica de ataque e defesa com as mãos
C. Saebon Kyorugi Luta combinada (3 ataques / defesas)
D. Poomsae 2º Taegeuk (e anteriores) I Jang (18 comandos)
E. Controle Técnico Técnicas livres (30 a 60 segundos)
F. Kyorugi Luta (técnica - leve)
데이비 BALL KI SUL 일곱째

1. MIRO CHAGI
2. NAERYO CHAGI
DWIT BALL 3. DOLLYO CHAGI
데이비 4. YOP CHAGI
5. TORA DWIT CHAGI
TWIO AP BALL 1. AP CHAGI

데이비 BASES LATERAIS 일곱째

1. AP BALL DOLLYO CHAGI

JUTCHUM SEOGI
2. AP BALL YOP CHAGI
데이비
3. AP BALL HURYO CHAGI

데이비 KIBON DON DJAK 일곱째

1. Apkubi Jumeok Momtong Jireugi (Bandae - mesmo lado)

2. Dwit Ball Ap Chago Apkubi Jumeok Olgul Jireugi (Bandae - mesmo lado)
3. Ap Seogi Palmok Arae Makki
4. Ap Seogi Jumeok Momtong Jireugi (Bandae - mesmo lado)
5. Ap Seogi Palmok Barot Momtong Makki
6. Ap Seogi Palmok Olgul Makki
7. Dwit Ball Ap Chago Ap Seogi Jumeok Momtong Jireugi (Bandae - mesmo lado)

SAEBON KYORUGI 일곱째

1. Luta Combinada Três ataques e Três defesas

데이비 TAEGEUKS 일곱째

1. IL Jang 1° Poomsae 16 Comandos

2. I Jang 2° Poomsae 18 Comandos
데이비 CONTROLE TÉCNICO 일곱째

1. Técnicas Livres Tempo: 30 a 60 segundos

데이비 KYORUGI 일곱째

1. Luta Técnica (leve) Tempo: 01 a 02 minutos

Mestre Deivy C. Lacerda d e iv y tk d 5@ g ma il .c o m 12

 데이비 6º GUB 여섯째

A. Ball Ki Sul Técnica de Pé

B. Kibon Don Djak Técnica de Ataque e Defesa com as Mãos
C. Saebon Kyorugi Luta Combinada (3 ataques / defesas)
D. Poomsae 3º Taegeuk (e anteriores) Sam Jang (20 comandos)
E. Controle Técnico Técnicas livres (60 segundos)
F. Kyorugi Luta (Técnica - Leve)
G. Kiok Pa Quebramento – 2 Técnicas de Cada
데이비 BALL KI SUL 여섯째

1. NARAE CHAGI 5. TORA HURYO CHAGI

DWIT BALL 2. BANDALL CHAGI 6. BANDALL CHAGO, DWIT BALL
데이비 3. DWIT CHAGI TORA DWIT CHAGI
4. HURYO CHAGI
TWIO AP BALL 1. BANDALL CHAGI 2. DOLLYO CHAGI
AP BALL 1. HURYO CHAGI

데이비 BASES LATERAIS 여섯째

1. AP BALL DOLLYO CHAGI
JUTCHUM SEOGI
2. AP BALL YOP CHAGI
데이비
3. AP BALL HURYO CHAGI
데이비 KIBON DON DJAK 여섯째

1. Dwit Ball Ap Chago Apkubi Dubon Jumeok Momtong Jireugi

2. Dwitkubi Hansonnal Bakkat Momtong Makko Djie-Djarae Apkubi Jumeok Barot
Momtong Jireugi
3. Ap Seogi Sonnal Barot Mok Chigi (Sonnal Anchigi)
4. Ap Seogi Palmok Arae Makki
5. Ap Seogi Palmok Arae Makko Jumeok Barot Momtong Jireugi
6. Ap Seogi Dwit Ball Ap Chago Palmok Arae Makko Jumeok Barot Momtong Jireugi
데이비 SAEBON KYORUGI 여섯째
1. Luta Combinada Três ataques e Três defesas
데이비 TAEGEUKS 여섯째

1. Sam Jang 3° Poomsae (e anteriores) 20 Comandos

데이비 CONTROLE TÉCNICO 여섯째
1. Técnicas Livres Tempo: (60 segundos)
데이비 KYORUGI 여섯째
1. Luta (técnica - leve) Tempo: (60 segundos)
데이비 KIOK PA 여섯째
1. Kiok Pa (quebramento) – Tábuas Técnicas: gub atual (mão, chute, salto)

Mestre Deivy C. Lacerda d e iv y tk d 5@ g ma il .c o m 13

 데이비 5º GUB 다섯째

A. Ball Ki Sul Técnica de Pé

B. Kibon Don Djak Técnica de Ataque e Defesa com as Mãos
C. Sebon Kyorugi Luta Combinada (3 ataques / defesas)
D. Poomsae 4º Taegeuk (e anteriores) Sa Jang (20 comandos)
E. Controle Técnico Técnicas Livres (60 segundos)
F. Kyorugi Luta (Técnica - Leve)
G. Kiok Pa Quebramento – 2 Técnicas de Cada
데이비 BALL KI SUL 다섯째
1. NARAE CHAGI 5. TORA HURYO CHAGI
DWIT BALL 2. BANDALL CHAGI 6. BANDALL CHAGO, DWIT BALL
데이비 3. DWIT CHAGI TORA DWIT CHAGI
4. HURYO CHAGI
TWIO AP BALL 1. BANDALL CHAGI 2. DOLLYO CHAGI
AP BALL 1. HURYO CHAGI
데이비 BASES LATERAIS 다섯째
1. AP BALL DOLLYO CHAGI
JUTCHUM SEOGI
2. AP BALL YOP CHAGI
데이비
3. AP BALL HURYO CHAGI
데이비 KIBON DON DJAK 다섯째
1. Dwitkubi Sonnal Kodureo Momtong Makki
2. Apkubi Pion Sonkkeut Kodureo Sewo Tzireugi
3. Ap Seogi Jebi Poom Mok Chigi (Jebipum Anchigi)
4. Dwit Ball Ap Chago Apkubi Jumeok Barot Momtong Jireugi
5. Dwit Ball Yop Chago Yop Chagi Dwitkubi Sonnal Kodureo Momtong Makki
6. Dwitkubi Bakkat Palmok Momtong Makki
7. Dwit Ball Ap Chago Dwitkubi Palmok Dollyo Barot Momtong Makki
8. Dwit Ball Ap Chago Apkubi Deung Jumeok Ap Chigi (Olgul)
9. Ap Seogi Palmok Momtong Makko Jumeok Barot Momtong Jireugi
10. Apkubi Palmok Momtong Makko Dubon Jumeok Momtong (Bandae – mesmo lado)
데이비 SAEBON KYERUGI 다섯째
1. Luta Combinada Três ataques e Três defesas
데이비 TAEGEUKS 다섯째
1. Sa Jang 4° Poomsae (e anteriores) 20 Comandos
데이비 CONTROLE TÉCNICO 다섯째
1. Técnicas Livres Tempo: (60 segundos)
데이비 KYERUGI 다섯째

1. Luta Técnica (leve) Tempo: 01 a 2 minutos

데이비 KIOK PA 다섯째
1. Kiok Pa (quebramento) – Tábuas Técnicas: gub atual (mão, chute, salto)

Mestre Deivy C. Lacerda d e iv y tk d 5@ g ma il .c o m 14

 데이비 4º GUB 네째

A. Ball Ki Sul Técnica de Pé

B. Kibon Don Djak Técnica de ataque e defesa com as mãos
C. Saebon e Dubon Kyorugi Luta combinada (3, 2 ataques / defesas)
D. Poomsae 5º Taegeuk (e anteriores) O Jang (20 comandos)
E. Controle Técnico Técnicas livres (60 segundos)
F. Kyorugi Luta (técnica - leve)
G. Nak Bop Rolamentos e Quedas – Direções
H. Kiok Pa Quebramento – 2 técnicas de cada
데이비 BALL KI SUL 네째
DWIT BALL 데이비

1. Bandall Chago, Ap Ball Bandall Chago,
Tora Hoejeon (dolgaechagi) Bandall Chagi
2. Miro Chago, Naeryo Chago, Tora Huryeo Chagi
3. Bandall Chago, Jumeok Barot Momtong Jireugi
AP BALL 데이비
4. Dollyo Chago, Dwit Ball Dollyo Chago,
Tora Huryeo Chagi
5. Narae Chago, Dwit Ball Tora Dwit
Chagi

1. Dollyo Chagi 3. Huryeo Chagi 5. Huryeo Dollyo Chagi

2. Yop Chagi 4. Dollyo Chago, Dwit Ball Dollyo Chago, Tora Huryeo Chagi

TWIO 데이비

1. Tora hoejeon (dolgaechagi) bandall chago, twio tora 4. Tora hoejeon (dolgaechagi)
hoejeon dollyo (dolgaechagi) dollyo chagi
2. Tora hoejeon bandall chago, dwit ball tora huryeo chagi 5. Tora hoejeon (dolgaechagi)
(dolgaechagi) bandall chagi
3. Ap ball naeryo chago, tora dwit chagi 6. Ap ball yop chagi 7. Tora huryeo chagi

DJIE-DJARAE Dwit Ball 데이비

1. Bandall Chago, Tora Yop Chagi 3. Bandall Chago, Tora Huryeo Chagi
2. Bandall Chago, Tora Dwit Chagi 4. Bandall Chago, Tora Huryeo, Dollyo Chagi
JUTCHUM SEOGI 데이비

1. Ap Ball Dollyo Chagi 3. Ap Ball Huryeo Chagi 5. Tora Huryeo Dollyo Chagi
2. Ap Ball Yop Chagi 4. Tora Huryeo Chagi

데이비 KIBON DON DJAK 네째

1. Apkubi Palmok Arae Makko, Uen (Orun) Seogi Mejumeok Naeryo Chigi
2. Apkubi Palmok Momtong Makko, Palmok Dollyo Barot Momtong Makki
3. Dwit Ball Ap Chago, Apkubi Deungjumeok Olgul Ap Chigo, Palmok Barot Momtong Makki
4. Dwitkubi Hansonnal Momtong Makki
5. Apkubi Palkup Dollyo Kodureo Teok Chigi (Palkumchi Dollyochigi)
6. Apkubi Palmok Arae Makko, Palmok Dollyo Barot Momtong Makki
7. Apkubi Palmok Olgul Makko, Dwit Ball Yop Chago (Jageun Dolijeogi com Mejumeok) Palkup
Pyojeok Chigi (Palkumchi Pyojeokchigi)
8. Dwit Ball Ap Chago Dwit Koa Seogi Deungjumeok Olgul Ap Chigi

Mestre Deivy C. Lacerda d e iv y tk d 5@ g ma il .c o m 15

 데이비 3º GUB 세째
A. Ball Ki Sul Técnica de Pé
B. Kibon Don Djak Técnica de ataque e defesa com as mãos
C. Saebon e Dubon Kyorugi Luta Combinada (3 e 2 ataques / defesas)
D. Poomsae 6º Taegeuk (e anteriores) Yuk Jang (19 comandos)
E. Controle Técnico Técnicas Livres (60 segundos)
F. Kyorugi Luta Técnica (leve)
G. Nak Bop – Rolamentos e Quedas Rolamentos Básicos – Direções
H. Kiok Pa – Quebramento (tábuas) 2 Técnicas de Cada (mão, chute, salto)
데이비 BALL KI SUL 세째
DWIT BALL 데이비

1. Miro chago, naeryo chago, tora huryeo chagi
2. Bandall chago, jumeok barot momtong jireugi
3. Bandall chago ap ball bandall chago tora
hoejeon (dolgaechagi) bandall chagi
AP BALL 데이비
4. Dollyo chago, dwit ball dollyo chago,
tora huryeo chagi
5. Narae chago, dwit ball tora dwit chagi

1. Dollyo Chagi 3. Huryeo Chagi 5. Huryeo Dollyo Chagi

2. Yop Chagi 4. Dollyo Chago, Dwit Ball Dollyo Chago, Tora Huryeo Chagi
TWIO 데이비

1. Tora Hoejeon (dolgaechagi) Bandall Chago, Dwit Ball Tora Huryeo Chagi
2. Tora Hoejeon (dolgaechagi) Bandall Chago, Twio Tora Hoejeon Dollyo (dolgaechagi)
3. Tora Hoejeon (dolgaechagi) Dollyo Chagi 4. Tora Hoejeon (dolgaechagi) Bandall Chagi
5. Ap Ball Naeryo Chago, Tora Dwit Chagi 6. Ap Ball Yop Chagi 7. Tora Huryeo Chagi
DJIE-DJARAE Dwit Ball 데이비

1. Bandall Chago, Tora Yop Chagi 3. Bandall Chago, Tora Huryeo Chagi
2. Bandall Chago, Tora Dwit Chagi 4. Bandall Chago, Tora Huryeo, Dollyo Chagi

JUTCHUM SEOGI 데이비

1. Ap Ball Kodeup Dollyo Chagi 3. Ap Ball Huryeo Chagi 5. Tora Huryeo Dollyo Chagi
2. Ap Ball Kodeup Yop Chagi 4. Tora Huryeo Chagi
데이비 KIBON DON DJAK 세째
1. Apkubi Hansonnal Bitureo Barot (Olgul) Makki
2. Dwit Ball Dollyo Chago (Apchuk), Apkubi Bakkat Palmok Olgul Makko, Jumeok Barot
Momtong Jireugi
3. Dwit Ball Dollyo Chago (Apchuk), Apkubi Palmok Arae Makki
4. Dwitkubi Sonnal Kodureo Momtong Makko, Apkubi Batangson Momtong Makko
(Batangson Anmakki), Jumeok Barot Momtong Jireugi
5. Dwit Ball Ap Chago, Dwitkubi Bakkat Palmok Momtong Makki
6. Dwit Ball Ap Chago, Apkubi Deungjumeok Olgul Jireugi, Palmok Dollyo Barot Momtong
Makki
7. Apkubi Palkup Dollyo Kodureo Teok Chigi (Palkumchi Dollyochigi)
8. Dwit Ball Dollyo Chago, Apkubi Palkup Dollyo Pyojeok Chigi (Palkumchi Pyojeokchigi)
Mestre Deivy C. Lacerda d e iv y tk d 5@ g ma il .c o m 16
 데이비 2º GUB 두째
A. Kibon Don Djak Técnica de Pé
B. Ball Ki Sul Técnica de ataque e defesa com as mãos
C. Poomsae 7º Taegeuk (e anteriores) Tchil Jang (22 comandos)
D. Dubon, Habon e Murub Kyorugi Luta combinada (2, 1 e de joelhos)
E. Controle Técnico Técnicas Livres (60 segundos)
F. Kyorugi Luta (técnica - moderada)
G. Ho Sin Sul Defesa Pessoal
H. Nak Bop Rolamentos e Quedas – Direções
I. Kiok Pa Quebramento – 2 técnicas de cada

데이비 KIBON DON DJAK 두째

1. Beom Seogi Batangson Barot Momtong Makki
2. Dwit Ball Ap Chago, Beom Seogi Palmok Dollyo Momtong Makki
3. Dwitkubi Sonnal Kodureo Arae Makko, Dwitkubi Sonnal Kodureo Arae Makki
4. Beom Seogi Batangson Kodureo Momtong Makko, Deungjumeok Kodureo Olgul Ap Chigi
5. Apkubi Palmok Kawi Makko, Kawi Makki
6. Apkubi Bakkat Palmok Hecho Momtong Makko, Dangkyo Murub Chago, Koa Seogi
Dujumeok Jeocho Chirigo, Tiroka Apkubi (Jageun Dolijeogi) Palmok Otkoreo Arae Makki.
7. Ap Seogi Deungjumeok Bakkat (Yop) Chigo, Dwit Ball Pyojeok Chago (An Chagi), Jutchum
Palkup Pyojeok Chigi (Palkumchi Pyojeokchigi)
8. Jutchum Seogi Hansonnal Momtong Bakkat (Yop) Makko, Aproka Jutchum Jumeok
Momtong Yop Jireugi
데이비 BALL KI SUL 두째
DWIT BALL 데이비

1. Bandall Chagi 7. An Chagi 13.Apchuk Dollyo Chagi 19.Miro Chagi

2. Ap Chagi 8. Naeryo Chagi 14.Kodeup Ap Chagi 20.Bitureo Chagi
3. Dollyo Chagi 9. Tora Yop Chagi 15.Kodeup Yop Chagi
4. Yop Chagi 10. Tora Dwit Chagi 16.Kodeup Dollyo Chagi
5. Huryeo Chagi 11. Tora Huryeo Chagi 17.Kodeup Yop Dollyo Chagi
6. Bakkat Chagi 12.Kodeup Ap, Dollyo, Yop Chagi 18.Tora Hoejeon (dolgaechagi) An Chagi

AP BALL 데이비

1. Dollyo Chagi 3. Huryeo Chagi 5. Dollyo Chago, Dwit Ball Dollyo

2. Yop Chagi 4. Huryeo Dollyo Chagi Chago, Tora Huryeo Dollyo Chagi
JUTCHUM SEOGI 데이비

1. Ap Ball Kodeup Dollyo Chagi 3. Tora Huryeo Chagi 5. Tora Huryeo Dollyo Chagi
2. Ap Ball Kodeup Yop Chagi 4. Ap Ball Huryeo Chagi 6. Tora Huryeo Yop Chagi

Mestre Deivy C. Lacerda d e iv y tk d 5@ g ma il .c o m 17

TWIO 데이비

1. Ap Ball Yop Chagi 6. Tora Dwit Chagi 9. Miro Ap Chagi

2. Ap Ball Naeryo Chagi 7. Tora Hoejeon (dolgaechagi) An Chagi
3. Ap Ball Naeryo Chago, Tora Dwit Chagi 8. Tora Huryeo Chagi
4. Tora Hoejeon (dol gaec hagi ) Bandall Chago, Dwit Ball Tora Huryeo Chagi
5. Tora Hoejeon (dol gaec hagi ) Bandall Chago, Twio Tora Hoejeon (dol gae c hagi ) Dollyo Chagi

DJIE-DJARAE Dwit Ball 데이비

1. Ball Bandall Chago, Tora Yop Chagi 3. Ball Bandall Chago, Tora Huryeo Dollyo Chagi
2. Ball Bandall Chago, Tora Huryeo Chagi 4. Ball Bandall Chago, Tora Dwit Chagi

데이비 TAEGEUKS 두째
1. Tchil Jang 7° Poomsae (e anteriores) 22 Comandos
데이비 DUBON, HABON E MURUB KYERUGI 두째
1. Um e Dois Ataques e Defesas Ajoelhado (Ataques e Defesas)
데이비 CONTROLE TÉCNICO 두째
1. Técnicas Livres Tempo: (60 segundos)
데이비 KYERUGI 두째
1. Luta Técnica – Contato Tempo: 01 a 02 minutos
2. Derion (LUTA) 2 x 1 Tempo: 01 a 02 minutos
데이비 HO SIN SUL 두째
1. Defesa Pessoal Técnicas: Sonmok koki
데이비 NAK BOP 두째
1. Rolamentos e Quedas com Obstáculos Técnicas: Rolamentos e Saltos Básicos
데이비 KIOK PA 두째
1. 2 a 3 Tábuas de cada técnica aplicada Técnicas: Gub Atual (mão, chute, salto)

Mestre Deivy C. Lacerda d e iv y tk d 5@ g ma il .c o m 18

 데이비 1º GUB 첫째
A. Ball Ki Sul Técnica de Pé
B. Kibon Don Djak Técnica de ataque e defesa com as mãos
C. Poomsae 8º Taegeuk (e anteriores) Pal Jang (25 comandos)
D. Dubon, Habon e Murub Kyorugi Luta combinada (2, 1 e ajoelhado)
E. Controle Técnico Técnicas livres (60 segundos)
F. Kyorugi Luta (técnica)
G. Ho Sin Sul Defesa Pessoal
H. Nak Bop Rolamentos e Quedas – Direções
I. Kiok Pa Quebramento – 2 técnicas de cada
J. Iron Redação Digitada Formatada (antecipada)
데이비 BALL KI SUL 첫째
DWIT BALL 데이비

1. Ap chagi 9. Naeryo chagi 17. Kodeup yop chagi

2. Bandall chagi 10. Bitureo chagi 18. Kodeup yop, dollyo chagi
3. Dollyo chagi 11. Apchuk dollyo chagi 19. Kodeup ap, dollyo, yop chagi
4. Yop chagi 12. Tora dwit chagi 20. Kodeup ap, dollyo, yop, huryeo chagi
5. Huryeo chagi 13. Tora yop chagi 21. Ap chago twio ap chagi
6. Bakkat chagi 14. Tora huryeo chagi 22. Dubal dangseong ap chagi

7. Miro chagi 15. Tora hoejeon (dolgaechagi) an chagi 23. Ap chago, yop chago, dwit
8. An chagi 16. Kodeup ap chagi chagi (Em Sequência) Mesma
Perna (em avanço após chute)
TWIO 데이비

1. Ap Ball Yop Chagi 6. Tora Dwit Chagi 9. Miro Ap Chagi

2. Ap Ball Naeryo Chagi 7. Tora Hoejeon (dolgaechagi) An Chagi
3. Ap Ball Naeryo Chago, Tora Dwit Chagi 8. Tora Huryeo Chagi
4. Tora Hoejeon (dol gaec hagi ) Bandall Chago, Dwit Ball Tora Huryeo Chagi
5. Tora Hoejeon (dol gaec hagi ) Bandall Chago, Twio Tora Hoejeon (dol gae c hagi ) Dollyo Chagi
JUTCHUM SEOGI 데이비

1. Ap Ball Kodeup Dollyo Chagi 3. Ap Ball Huryeo Chagi 5. Tora Huryeo Dollyo Chagi
2. Ap Ball Kodeup Yop Chagi 4. Tora Huryeo Chagi 6. Tora Huryeo, Yop Chagi

DJIE-DJARAE Dwit Ball 데이비

1. Ball Bandall Chago, Tora Yop Chagi 3. Ball Bandall Chago, Tora Huryeo Chagi
2. Ball Bandall Chago, Tora Dwit Chagi 4. Ball Bandall Chago, Tora Huryeo Dollyo Chagi

AP BALL 데이비

1. Dollyo Chagi 4. Dollyo Chago, Dwit Ball Dollyo Chago, Tora Huryeo Chagi
2. Yop Chagi 5. Dollyo Chago, Dwit Ball Dollyo Chago, Tora Yop Chagi
3. Huryeo Chagi 6. Dollyo Chago, Dwit Ball Dollyo Chago, Tora Huryeo Dollyo Chagi

Mestre Deivy C. Lacerda d e iv y tk d 5@ g ma il .c o m 19

TWIO 데이비

1. Miro Yop Chagi 4. Tora Hoejeon (dolgaechagi) Bandall, Dwit Ball Tora Huryeo Chagi
2. Tora Dwit Chagi 5. Tora Hoejeon Bandall (dolgaechagi), Twio Tora Hoejeon Dollyo Chagi
3. Miro Ap Chagi 6. Ap Ball Naeryo Chago, Tora Dwit Chagi 7. Tora Huryeo Chagi
DJIE-DJARAE 데이비

1. Tora Huryeo Chagi 3. Tora Yop Chagi

Dwit Ball Bandall Chago
2. Tora Dwit Chagi 4. Tora Huryeo, Dollyo Chagi

JUTCHUM SEOGI 데이비

Ap Ball 1. Dollyo Chagi Ap Ball 3. Chagi 5. Kodeup Yop Chagi

Tora
Kodeup 2. Yop Chagi Huryeo 4. Dollyo Chagi 6. Huryeo Dollyo Chagi
데이비 KIBON DON DJAK 첫째
1. Dwitkubi Bakkat Palmok Kodureo Momtong Makko, Djie-Djarae Apkubi Palmok Barot
Momtong Makki
2. Dubaldangseong Chago, Apkubi Palmok Dollyo Momtong Makko, Dubon Jumeok (Bandae)
Momtong Jireugi
3. Apkubi Wesanteul Makki, Dangkyo Jumeok Teok Chigi
4. Dwitkubi Sonnal Kodureo Momtong Makko, Djie-Djarae Apkubi Jumeok Barot Momtong
Jireugi
5. Dwit Ball Ap Chago, Beom Seogi Batangson (Bandae) Momtong Makki
6. Beom Seogi Sonnal Kodureo Momtong Makko, Djie-Djarae Ap Ball Ap Chigo, Apkubi
Jumeok Barot Momtong Chirigo, Djie-Djarae Beom Seogi Batangson Momtong Makki
7. Dwitkubi Palmok Kodureo Arae Makki
8. Dwit Ball Ap Chago, Twio Ap Chago, Apkubi Palmok Dollyo Momtong Makko, Dubon
Jumeok (Bandae) Momtong Jireugi
9. Dwitkubi Hansonnal Momtong Makko, Aproka Apkubi Palkup Dollyo Teok Chigo,
(Palkumchi Dollyochigi) Deungjumeok Barot Ap Chigo, Jumeok (Bandae) Momtong Jireugi
데이비 TAEGEUKS 두째
1. Pal Jang 8° Poomsae (e anteriores) 25 Comandos
데이비 DUBON, HABON E MURUB KYERUGI 두째
1. Um e Dois (Ataques e Defesas) Ajoelhado (Ataques e Defesas)
데이비 CONTROLE TÉCNICO 두째
1. Técnicas Livres Tempo: (60 segundos)
데이비 KYERUGI 두째
1. Luta Técnica – Contato Derion (Luta) Tempo: 01 a 02 minutos
2. Derion (Luta) 2 x 1 IL De Kyorugi Tempo: 01 a 02 minutos
데이비 HO SIN SUL 두째
1. Defesa Pessoal Técnicas: Sonmok koki
데이비 NAK BOP 두째
1. Rolamentos, Saltos, Quedas e Projeções Técnicas: Básicos Com Obstáculos
데이비 KIOK PA 두째
1. (2 a 3) Tábuas de Cada Técnica Técnicas: Gub Atual (mão, chute, salto)

Mestre Deivy C. Lacerda d e iv y tk d 5@ g ma il .c o m 20