Stephanie Sapin © 2017

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 INTRODUÇÃO: O LEITE MATERNO
O leite materno é o alimento perfeito para o bebê.
Não parecendo tão rico e cremoso quanto o leite de vaca, pode se
pensar que não seja bom.
No entanto, ele contém todos os nutrientes necessários ao bebê nas
quantidades certas além dos anticorpos da mãe.
São inúmeros os benefícios proporcionados pelo leite da mãe.
Bebês amamentados no seio são menos propensos a contraírem
algumas enfermidades como a gastrenterite, a pneumonia e as
gripes, além de aumentar a capacidade cerebral.
O leite materno é de mais fácil digestão, diminuindo as cólicas, as fezes não tem cheiro e não
provocam assaduras.
Os seios estão sempre prontos para o pequeno consumidor, mas a mamadeira terá que ser
fervida, preparada e aquecida.
Algumas mulheres acham que a amamentação faz os seios caírem. Se isto acontece, não é
consequência da amamentação, mas da falta de sustentação.
É importante usar um sutiã que sustente bem, dia e noite, desde o final da gravidez.
 A AMAMENTAÇÃO
A amamentação deve ser um prazer e não uma obrigação
desagradável: é melhor uma boa mamadeira que um seio ruim. Se
dar o seio não for agradável, procure um profissional especializado
para ajudá-la a encontrar a causa e resolvê-la.
O maior inimigo do leite materno é o estresse. Nada mais tranquilo
que uma vaca no pasto. As mulheres das cidades porém querem
ser mães, nutrizes, esposas, donas de casas e profissionais
perfeitas logo que chegam da maternidade, o que provoca a
diminuição do leite. O bebê chora de fome, a mãe chora por que o
bebê chora, e o leite diminui mais ainda. A ajuda do pai, calmo,
compreensivo e sem cobrança é muito importante.

As únicas preparações dos seios que são válidas são o sol e as conchas (se os mamilos forem
pequenos, retráteis ou introvertidos).
Esfregar, passar pomadas ou puxar e torcer só favorece o aparecimento de rachaduras.
Amamente seu bebê assim que ele nascer, ainda na sala de parto, e peça o alojamento conjunto
para evitar que ele faça confusão de bico tomando mamadeira no berçário.
 A AMAMENTAÇÃO
Durante as primeiras 72 horas após o
nascimento, os seios produzem um líquido
amarelo e espesso chamado Colostro,
constituído de água, proteínas, minerais e,
principalmente, de anticorpos que protegem o
bebê de infecções e viroses.
Durante este período, o bebê quer sugar muito
frequentemente o seio mesmo sem fome, pois
esta sucção é que vai estimular a produção do
leite. Quanto mais ele sugar nesta fase, mais
leite você produzirá.
 APOJADURA
Entre o terceiro e o sexto dia, o leite começa a descer: é
a Apojadura.
Seus seios ficam enormes, duros, quentes e doloridos
ao toque. Isto é normal , não faça nada, fique feliz: o leite
está chegando.
Depois da mamada, se a sensibilidade ficar realmente
insuportável passe gelo.
Mas cuidado: as compressas, frias ou com gelo, podem
diminuir a produção de leite, pois diminuem a
inflamação das glândulas. Evite o uso da bomba, pois ela
estimula a produção de mais leite, assim como as
compressas quentes.
O ideal é não fazer nada, é uma situação normal e
passageira. É só ter paciência sabendo que no dia
seguinte tudo vai se normalizar.
PRIMEIRO LEITE E SEGUNDO LEITE

Quando começa a mamar, o bebê toma o primeiro leite,

que é aguado e rico em potássio e sais minerais: o leite
que mata a sede.
A sucção deste primeiro leite aciona o hipotálamo que,
por sua vez, estimula a Hipófise, que fica no cérebro, a
liberar dois hormônios: a prolactina, responsável pela
produção de leite nas glândulas mamárias, e a oxitocina
(também chamada hormônio do amor), que faz a ejeção
do leite das glândulas mamárias até os seios lactíferos
(reservatórios de leite, atrás das aréolas).
Este sistema todo se chama reflexo de “let down“ (deixa
descer) e faz sair o chamado segundo leite que é o leite
gordo, o leite que faz o bebê engordar.
 PRODUÇÃO DE LEITE
O leite vem de glândulas posicionadas no fundo dos
seios, e não do tecido gorduroso. Portanto, o tamanho
do seio não é indicativo de quantidade de leite
produzido; mesmo os seios pequenos são bons
produtores de leite.
Você produz leite de acordo com a necessidade do
bebê. Logo, não se preocupe em ficar sem leite se o
bebê se alimenta com frequência. Os seios são
estimulados a produzirem leite pela sucção do bebê, e
quanto mais avidamente ele mama, mais leite será
produzido. Assim, quando ele começar com os
alimentos sólidos, os seios produzirão menos leite.
POSIÇÕES DE AMAMENTAÇÃO
AS POSIÇÕES PARA AMAMENTAR

Deitada é a posição ideal para amamentar a

noite: quando o bebê é muito pequeno, você
pode precisar deitá-lo sobre um travesseiro ou
almofada, de maneira que ele possa alcançar o
mamilo. Você achará esta posição mais
confortável se você precisou fazer uma
episiotomia. Se seu parto foi cesárea e seu
estômago está sensível, tente se deitar com os
pés do bebê sob o seu braço.
 AS POSIÇÕES PARA AMAMENTAR

A posição de cavalinho é muito usada por bebês com refluxo,

pois ele fica bem verticalizado.
Na posição invertida, também chamada de “bola de Rugby”,
as pernas do bebê ficam nas costas da mãe.

Posição cavalinho Posição invertida (ou bola de Rugby)

AS POSIÇÕES PARA AMAMENTAR

Na posição tradicional, o bebê fica bem

de frente para seu seio, a barriga dele
junto da sua, uma mão de cada lado do
seio pois ele gosta de massagear o seio
durante a mamada.
Não se deve nem mexer nem acariciar o
bebê durante a mamada para não
perturbar sua concentração para esta
difícil tarefa.
COMO É A PEGA CORRETA?

O bebê tem que abrir bem a boca e "abocanhar" o seio. Os

lábios devem estar virados para fora, tipo boca de peixe.
O bebê deve estar posicionado com a boca de frente para o
seio e o corpo de frente para a mãe.
A mãe tem que estar numa posição confortável, com as
costas e o braço do lado da mamada, apoiados em
almofadas.
COMO USAR AS CONCHAS?
O uso da concha permite que o bico do seio fique arejado, protuso, facilitando a pega do bebê e
impedindo as fissuras.
Ela também favorece a saída do excesso de leite, evitando o empedramento. A melhor concha
é a concha rígida.
Se a concha for esterilizada a cada mamada, o leite pode ser recolhido e armazenado num
recipiente estéril na geladeira por 24 horas e no congelador por 3 meses.
 INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
Composição do colostro , do leite humano e de vaca
Componentes Leite Humano Colostro Leite de vaca
Água 88% 87% 88%
Energia 70Kcal 58Kcal 69Kcal
Lactose 7,36g 5,3g 4,8g
Nitrogênio total 171mg 360mg 55mg
Nitrogênio Protéico 129mg 313mg 512mg
Nitrogênio não-protéico 42mg 47mg 32mg
Proteínas totais 0,9g 2,3g 3,3g
Caseína 0,25g 2,73g
Lactoalbumina 0,26g 0,16g 0,11g
β-Lactoglobulina 0 0 0,36g
Lactoferrina 0,17g 0,33g
Lisozima 0,05g
IgA 0,14g 0,36g 0,003g
Lipídios totais 4,2g 2,9g 3,8g
Ácido Linoléico( % de lipídios ) 8,3% 6,8% 1,6%
Colesterol 16mg 28mg
Cálcio 28mg 125mg
Fósforo 15mg 96mg
STEPHANIE SAPIN

Stephanie Sapin nasceu na França e veio para o Brasil aos

16 anos de idade. Aos 18, casou-se com um brasileiro e
aos 26 anos já era mãe de quatro filhos (dois meninos e
duas meninas).

Ao longo dos últimos 38 anos, estudou na França e se

profissionalizou como monitora perinatal. Ao longo de sua
carreira, seja ministrando cursos ou atendendo casais com
bebês recém nascidos ou pequenos, Stephanie já ajudou
mais de 6.000 casais (dentre famosos e anônimos).

Stephanie é ainda autora do livro “Nasceu, e agora?” da

editora Harpercollins. A obra figurou no Top 20 + Vendidos
no Brasil na categoria não-ficção no ano de 2016, de
acordo com o ranking da Veja.
FONTES
Imagens

https://pixabay.com/en/breastfeeding-mother-motherhood-2428378/

https://br.depositphotos.com/109469652/stock-photo-young-mother-breastfeeds-her-baby.html

https://br.depositphotos.com/27584539/stock-photo-caucasian-couple-with-one-week.html

https://br.depositphotos.com/9502357/stock-photo-mother-breast-feeding-baby.html

https://br.depositphotos.com/38362981/stock-photo-young-mother-woman-breastfeeding-her.html

https://br.depositphotos.com/4106153/stock-photo-woman-breastfeeding-baby.html

https://br.depositphotos.com/102956684/stock-illustration-mother-breastfeeding-baby.html

https://br.depositphotos.com/18935383/stock-photo-womans-breast.html

https://br.depositphotos.com/82589516/stock-photo-mother-getting-milk-with-a.html

https://br.depositphotos.com/2931424/stock-photo-pregnant-woman-put-a-toy.html

https://pixabay.com/en/feet-ten-barefoot-newborn-baby-619534/

https://pixabay.com/en/nursing-breastfeeding-breast-2186615/

Outras imagens retiradas de jornais e revistas antigos, sem referência conhecida de fonte.
 OBRIGADA!
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