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no Brasil ▲
Isso ocorre, graças à presença das Fibras Solúveis, que além de equilibrarem a velocidade de
sua assimilação, também auxiliam no controle do peso corporal. Assim, apesar de não
conterem Amido, as Abóboras saciam a fome do corpo e conferem consistência aos pratos
culinários. Além disso, produzem excelentes cremes, purês, sopas, tortas, assados e diversas
receitas, com baixas calorias!
4. Outras Partes: podem ser consumidas, como folhas, flores e sementes, por humanos e
animais.
As Sementes de Abóboras são ricas em fibras, gorduras e proteínas. Por serem muito nutritivas
podem ser consumidas secas, frescas ou torradas, sendo utilizadas, sob a forma de óleo ou de
Farinha de Sementes de Abóboras. Além de serem nutritivas, apresentam ação Vermífuga e
Antioxidante.
Posteriormente, a Civilização Olmeca, com seu legado, foi absorvida pelas Civilizações Maia,
Asteca e Inca.
As Abóboras cultivadas pelos índios brasileiros foram levadas para a Europa pelos Portugueses.
Por sua vez, os Espanhóis, que colonizaram outros países das Américas, levaram para lá as
variedades de Abóboras cultivadas pelas Civilizações Mesoamericanas: Maias, Astecas e Incas.
Por isso, hoje, há uma imensa variedade de Abóboras pelo Brasil, oriundas tanto de culturas
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imigrantes quanto de alguns agricultores brasileiros que ainda mantêm suas variedades crioulas
de abóbora.
Dessa forma, os agricultores vão realizando seleções recorrentes para os tipos de frutos que
mais lhes agradam, de acordo com suas preferências pessoais, ditadas por sua descendência e
cultura.
As Origens das Abóboras de Variedades Crioulas de Maior Cultivo no Brasil são das Espécies:
1. Cucurbita maxima
Os tipos arredondados apresentam grande variedade de tamanho, formato, cor e textura da
casca e resultam em uma diversidade de nomes atribuídos para cada um. Por exemplo:
abóbora, abóbora crioula, abóbora cogumelo, abóbora coração de boi, abóbora gaúcha e moranga,
entre outros.
As origens das abóboras deste tipo têm como berço Peru, Bolívia e Norte da Argentina. Além
disso, são tidas como um dos primeiros vegetais cultivados pelo homem, através de Maias,
Astecas e Incas.
Contudo, nas Regiões Sul e Sudeste do Brasil este tipo de abóbora é popularmente conhecido
como Moranga, mas, recebe a denominação de “jerimum ou jerimum caboclo”, na Região
Nordeste. Este é um termo que provém do Tupi (“yurum-um”) e significa pescoço escuro.
2. Cucurbita moschata
Os tipos alongados com pescoço, conhecidos como abobrinha e abóbora de pescoço ou
abóbora menina representam uma importante reserva de alimento para animais,
principalmente suínos e bovinos. Na Região Nordeste do Brasil é conhecida como “abóbora de
leite ou jerimum de leite”.
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As origens das abóboras deste tipo têm como berço as Regiões de Sudeste do México, América
Central, Colômbia e Peru. Além disso, são bastante utilizados no preparo de pratos culinários
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variados, como:
1. Descendentes de Italianos
Os descendentes de italianos dão preferência às suas variedades crioulas de:
2. Cucurbita moschata: com frutos grandes de pescoço, para fazer seus doces típicos em cubos e
pasta.
O tortei tem origem nos Ravioli de Abóbora, cuja variante é o Tortelli, que faz parte da antiga e
popular tradição culinária de massas recheadas do Norte da Itália. Na verdade, os Tortelli mais
tradicionais estão em Mantova (Mântua), uma cidade italiana na Região da Lombardia. Isto é, o
Tortelli di Zucca.
2. Descendentes de Portugueses
Os descendentes de portugueses mantêm variedades crioulas de Cucurbita ficifolia, conhecidas
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como Gilas, com casca extremamente dura e uma polpa branca bastante fibrosa.
As Gilas são muito utilizadas no preparo de um doce típico português, denominado “doce de
gila”, cujo aspecto é muito semelhante ao doce “fios-de-ovos”, com coloração branca e sabor
característico.
3. Afrodescendentes
Os descendentes de africanos de comunidades negras rurais, possuem suas próprias
variedades crioulas, com destaque para Cucurbita pepo. São frutos de casca bastante dura e
polpa fibrosa, denominados Mogangos, que são apreciados no preparo de “mogango caramelado”
e também em pratos salgados.
4. Descendentes de Alemães
Descendentes de alemães mantêm variedades ornamentais de Cucurbita pepo, sendo que
algumas são:
1. Comestíveis: utilizadas para o preparo dos mais diversos pratos culinários doces e salgados.
2. Não Comestíveis: apresentam cores intensas e formas bastante variadas, por exemplo,
periformes, ovais, discoides, redondos e estrelados. Estes tipos são utilizados na decoração
de residências.
Concluindo, destaca-se que nos últimos anos, a valorização da abóbora tem sido crescente por:
Referências...