MISSÃO 1

CONECTE OS PONTOS DA SUA VIDA

Pense sobre as realizações das quais você se orgulha como ponto de partida para
encontrar seu ikigai. Separamos quatro grandes momentos de vida. Se não estiver
adequado à sua realidade, mude-os! Para cada um, escreva os marcos e suas rea-
lizações importantes, tente lembrar-se de como se sentiu, registre na tabela e, ao
terminar, destaque os sentimentos mais recorrentes.

Infância/ Juventude/ Início de carreira/ Os próximos 5 anos/

educação básica formação profissional independência financeira planos e sonhos

+
EXPERIÊNCIAS POSITIVAS
SENTIMENTOS E

!
MARCOS/REALIZAÇÕES

-
SENTIMENTOS E
EXPERIÊNCIAS NEGATIVAS

Situação: em andamento cumprida