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Entrar com determinação, com a espada no lado esquerdo, inclinada 45 graus, ponta do
tsuka alinhada no meio do corpo.
Chakuza (para frente) e Reiho nos padrões da ZNKR (não koryu).
O to-rei tem que ser suave, feito para a espada, não para o inimigo, mas sem esquecer o
inimigo.
Ippon me Mae
1. A espada começa a sair ao mesmo tempo que o quadril começa a se mover? O
tsuka gashira está na linha central do corpo?
2. No nukitsuke, a ponta da espada está alinhada com a axila direita, e a mão direita
abaixo da linha do ombro?
3. A ponta do saya tem que aparecer no outro lado do corpo do kenshi, visto de frente
no lado esquerdo, paralelo ao solo, mostrando o sayabiki.
4. O pulso vira primeiro antes de trazer o braço para kuritsuki;
A ponta entra furando na altura da orelha esquerda no furikaburi;
Quando a mão direita chega no centro, a esquerda também está no centro subindo
em linha reta (serve para todos os katas aplicáveis);
Quando a espada chega acima da cabeça a mão esquerda que subiu reto pega o
tsuka e corta sem ir para trás, sem movimentos adicionais da espada ou
braços/mãos (serve para todos os katas aplicáveis);
A ponta da espada não está caindo abaixo da horizontal quando acima da cabeça?
5. O corte está parando um pouco abaixo da horizontal (5cm), não mais baixo ou mais
alto que isso?
6. O pé esquerdo está alinhado com o joelho, ou o quadril está torto?
7. Chiburi:
Metsuke: Olha através do monouchi quando o cara cai (serve para todos os katas);
Dedo polegar "aperta" para baixo o saya (serve para todos os katas);
Leva ponta da espada 45º para fora na altura do ombro mantendo grip Kirite, com o
kissaki levemente acima da mão direita;
Fecha cotovelo e muda grip para polegar e indicador, espada paralela ao solo reta e
apontando para trás, tsukagashira na altura do olho direito, tsuba na têmpora;
Muda grip kirite e fecha mão e corta 45º sem jogar braço para frente, gira no
cotovelo (serve para todos os katas aplicáveis);
Sem paradinha ou desaceleração. Sobe até a têmpora em velocidade 1x e desce
cortando em velocidade 2x.
8. Noto: não mexe nada na cintura e ombros. Segura com calma o koiguchi, aproxima
com calma a espada, puxa um pouco mais rápido e entra devagar, acentuando a
posição da espada de acordo com yoko ou tate noto. A espada entra 45º em relação
ao shomen e o mais paralela ao solo possível.
Nihon me Ushiro
1. Está se mostrando alerta ao redor ao sentar em seiza?
2. A espada começa a sair antes do corpo começar a virar? Os pés não se movem
para a direita ou abrem antes da virada?
3. O nukitsuke está sincronizado com o pequeno passo do pé esquerdo (fumikomi)
para a frente e esquerda?
4. A ponta do saya tem que aparecer no outro lado do corpo do kenshi, visto de frente
no lado esquerdo, paralelo ao solo, mostrando o sayabiki.
5. Quando puxa o joelho direito no furikaburi, deve ser feito em linha reta até alinhar
com calcanhar esquerdo.
6. Os demais pontos 4 a 8 do Mae acima se aplicam.
Sanbon me Ukenagashi
1. Checar se está se mostrando alerta ao redor quando sentar em seiza, e o metsuke,
se o oponente já está aproximando em pé (errado) ou se levantando e depois
caminhando para atacar (correto).
2. Olhar o oponente sobre o ombro esquerdo e mão na espada, tudo ao mesmo tempo,
rápido;
3. A espada só se movimenta no último instante, e deve proteger o peito na subida,
tudo sem parar até o fim do corte;
4. Somente o pé direito pisa na ponta do pé ao levantar o quadril, depois o pé
esquerdo deve ser levado direto junto ao joelho direito; o pé direito não deve
avançar além da posição onde estava o joelho em todo o movimento de levantar.
5. Defesa para o shomen (12 horas) protegendo a parte de cima do corpo
aproximadamente com 30º de inclinação, gira a espada na mão direita seguindo a
linha do hasuji até o tsugashira apontar para baixo, seu quadril e ombros giram junto
com a espada até ficarem de frente para o oponente (11 horas), segura e corta
recuando o pé reto para o oponente (11 horas). A espada deve rotacionar com a
mão direita na linha do ombro, a espada não deve ser trazida ao centro para cortar.
6. Todo o movimento de levantar até o fim do corte deve ser contínuo, sem paradas.
7. Visto de frente após o corte, os dois pés estão em linha, com o eixo do corpo
aproximadamente à 15º (11 horas) da linha ao shomen (12 horas).
8. Checar hasuji para ângulo correto de corte diagonal (kesa), ponta na linha do quadril
esquerdo, um pouco abaixo da horizontal (5 cm), punho esquerdo (tsuka gashira) no
centro.
9. No chiburi, a mão esquerda tem que estar na altura do peito, não do ombro. A mão
direita com a palma para cima, monouchi acima da coxa direita tocando a coxa ou
levemente acima sem tocar; não exagerar no movimento da espada, usar o menor
caminho.
10. No Noto corrigir a mão direita de modo que fique em kirite (não deixar o pulso para
cima).
Juippon me Soogiri
1. No ukenagashi a mão direita deve ir acima do ombro direito, mantendo a espada na
posição que estava na cintura (Taito) quase paralela ao solo, e apontando para trás
e um pouco para baixo. A defesa dever ser transformada imediatamente no corte,
contínuo, em um movimento sem parar.
2. O primeiro corte é até aponta do queixo, checar hasuji e se a ponta da espada e
tsuka gashira estão no centro.
3. Seguindo a mesma direção do corte anterior ao levantar kaburi, cortar do pescoço
até o plexo solar, checar hasuji e se a ponta da espada e tsuka gashira estão no
centro.
4. Seguindo a mesma direção do corte anterior ao levantar kaburi, cortar da axila até o
umbigo, checar hasuji e se a ponta da espada e tsuka gashira estão no centro.
5. Seguindo a mesma direção do corte anterior ao levantar kaburi, abaixe a espada até
a altura da cintura e faça corte o horizontal cobrindo a frente com um arco de 180º
(paralelo ao solo).
6. Sem parar, levante kaburi e corte shomen até a horizontal.
7. Todos os cortes em passos iguais, mesma cadência, com mesma abertura entre os
pés (mais largo, como metade da base normal ou dois pés entre os pés). Todos os
passos são iguais.