Especial SaKAIZEN Sakurai Em Busca da EXCELNCIA

Atualizado em 22 de janeiro de 2008, s 10h27

Pessoas sorridentes so mais sedutoras

Por SaKAIZEN Sakurai

A felicidade vai em direo das pessoas que sabem rir. Provrbio japons

Por isso, elas atraem irresistivelmente as outras pessoas. Comentrio do colunista Nos textos anteriores, focamos bastante no auto-conhecimento. Normalmente, passar por esse processo doloroso e sofrido, pois sentimos que fomos tocados em nossas feridas. Especialmente vivenciar a experincia de ter voc mesmo como companheiro(a) para toda a vida algo chocante e desconfortvel para muitas pessoas. Na verdade, um balde de gua bem quente, um choque para tirar as pessoas da rotina e do piloto automtico com que costumam dirigir a sua vida. A maioria das pessoas se acostumou gua tpida do ofur. Porm, esqueceram de regular a temperatura da gua e se no sairem do torpor em que se encontram, o aumento gradativo da temperatura da gua vai literalmente cozinha-las em banho maria sem que percebam. O encontro com nosso verdadeiro Eu nos permite reconhecer que apenas uma pequena parte do nosso potencial foi aproveitada e nos liberta de nossas limitaes para dar um signific ado maior para nossa vida. Nos permite vive-la mais intensamente, em harmonia com os verdadeiros desejos de nossa essncia. Voltaremos ao tema em textos futuros. Nesse meio tempo, deixe que o seu inconsciente elabore mais profundamente suas reflexes sobre os assuntos abordados. Hoje, vamos falar sobre algo mais ameno e agradvel. Algo que nos faa rir e possa inundar nosso cerbro de endorfinas e outros hormnios da felicidade. Algo que altere nosso estado de humor e nos permita colorir o mundo cinzento com cores vivas e alegres para podermos ver e apreciar a beleza que existe em todas as coisas. Nunca na histria da humanidade tivemos tantos progressos e tantas inovaes tecnolgicas que trouxeram grande comodidade, conforto e por que no dizer, uma melho qualidade de vida para r a maioria das pessoas. Todavia, todo esse progresso cientifico e tecnolgico no trouxe necessariamente mais felicidade e bem estar, conforme demonstrou o economista chileno Manfred Max Neef, ganhador do Premio Nobel na rea de economia alternativa. Manfred um dos palestrantes do CONARH 2005 em So Paulo. Todo o aumento da renda per capta, do conforto e das facilidades que o progresso cientifico e as inovaes tecnolgicas possibilitaram, no refletiu na mesma proporo no aumento da felicidade das pessoas. Apesar de todos esses ganhos materiais, em geral as pessoas no se sentem mais satisfeitas em relao s suas necessidades bsicas de subsistncia, de proteo e segurana, de afeto e amor, de liberdade e de conquistas, de participao e da sensao de fazer parte de um grupo.

Este nvel de insatisfao com a vida e com a pessoa que se se reflete na postura e na expresso das pessoas. A maioria delas apresenta um ar srio e compenetrado, tenso e sisudo. Raros so os adultos que demonstram seu bem estar e satisfao com a sua vida atravs de um sorriso genuno e verdadeiro, caracterstica natural das crianas que refletem seus sentimentos de bem estar e felicidade que brotam espontaneamente de seu corao. Parece que, a cada dia que passa, as pessoas sorriem menos. Os benefcios do sorriso e do bom humor A literatura farta em descrever os benefcios do riso. Estudos mostram que rir fortalece o sistema imunolgico, ajuda a controlar a presso arterial, alm de desopilar o fgado. Faz bem para a pele, os pulmes e o estmago. Uma boa gargalhada massageia os msculos internos do organismo, aumenta nossa capacidade de oxigenao e de respirao profunda, aumentando a eficincia do sistema linftico em eliminar os resduos txicos acumulados em nosso organismo. O sorriso um antdoto contra o mau humor, a depresso, a raiva, a tristeza e o desnimo. Um sorriso genuno estimula a produo de endorfinas que promovem a sensao de bem estar, podendo aliviar as dores no s fsicas, mas tambm emocionais. Os Doutores da Alegria tm contribudo muito para uma melhor e mais rpida recuperao de doentes internados em hospitais, distraindo sua ateno de suas dores e sofrimento, fazendo-os rir bastante. Tambm, bem conhecida a histria de Norman Cousins, acometido de uma grave doena degenerativa que recuperou sua sade incluindo em sua terapia, longas sesses dirias de cinema em que assistia filmes que o faziam rir muito. Fez do riso e do bom humor uma maneira de viver, o que foi fundamental para a recuperao de sua sade. O estado bem humorado nos ajuda a sermos mais criativos e melhora o processo de tomada de decises. Quando estamos temerosos ou ansiosos, temos a tendncia de focar principalmente as possibilidades negativas do que pode ocorrer de pior. Quando estamos irritados, ressentidos ou irados temos a tendncia de querer retaliar e podemos ter atitudes agressivas que nada contribuem para a soluo dos problemas. Quando estamos tristes e deprimidos, tendemos a nos concentrar em nossa dor e sofrimento e ficamos sem nimo para enfrentar os desafios. Quando estamos emocionalmente alterados, nossa mente fica super agitada, com um foco fixo muito estreito e perdemos nossa capacidade de avaliar com iseno todas as possibilidades pa a ra tomada da deciso mais apropriada s circunstancias. Depois de ler tantos benefcios que o sorriso pode lhe trazer, que tal colocar um sorriso genuno e verdadeiro no seu rosto, agora?... O riso a distancia mais curta entre duas pessoas Voc quer ter sucesso no amor? Voc quer ser uma pessoa apreciada e benquista no convvio com outras pessoas, seja no ambiente familiar, social ou profissional? Voc quer ser uma pessoa sedutora? Domine a arte de sorrir e fazer sorrir. Assim, voc conseguir resultados positivos em seus relacionamentos amorosos, pessoais e profissionais.

Um sorriso tem o poder de desarmar os mecanismos de defesa das pessoas. Um sorriso contagiante e geralmente retribudo com outro sorriso, quase que instantaneamente. o caminho mais curto entre duas pessoas, conectando diretamente o crebro de uma pessoa com o crebro da outra, atravs dos seus sistemas lmbicos, reas que comandam suas emoes. Facilita o entendimento e a empatia entre as pessoas. impossvel ficar impassvel diante do sorriso de um beb, do sorriso caudaloso de seu co de estimao. Robert R. Provine, professor de psicologia e neurocincia da Universidade de Maryland, autor do livro Laughter: a Scientific Investigation analisou 3.400 classificados amorosos. Constatou que a grande maioria dos homens procura mulheres sorridentes. Por sua vez, verificou que as mulheres preferem homens bem humorados que as fizessem rir. Provine constatou, tambm, que as pessoas riem 30 vezes mais quando esto acompanhadas do qu quando esto sozinhas. e Se voc for homem, aprenda a arte de fazer sorrir para se tornar mais sedutor Portanto, se voc for um homem, aprenda a arte de fazer rir. Fazer rir no apenas saber contar piadas. Segundo pesquisas realizadas, menos de 20% das situaes de riso foram provocadas por piadas e tentativas de fazer humor. Ao contar uma piada, evite o humor negro ou pejorativo. Sem que voc saiba, voc pode constranger algum que se identifique com a histria. Desenvolva sua habilidade em fazer com que sua parceira traga um sorriso natural e genuno que venha diretamente de seu corao. A est a verdadeira arte de fazer rir. Saiba eliciar na sua parceira um sentimento de alegria, positividade e prazer. Fale de coisas positivas e evite comentrios crticos e negativos. Mostre que voc uma pessoa de bem com a vida, que encara os acontecimentos com otimismo e entusiasmo. Faa-a ver o lado alegre, positivo e cor de rosa do mundo. D toda a ateno pessoa, faa-a sentir a pessoa mais importante do mundo. Faa um elogio sincero e verdadeiro. Para ganhar mais pontos, elogie aquilo que a pessoa mais valoriza nela mesma. Quando perceber que o sorriso reflete um estado de esprito de prazer verdadeiro, ancore este estado. Toda vez que ela pensar, falar ou estar com voc vai eliciar a ncora e sentir as sensaes prazerosas que voc ancorou. Quando uma pessoa est alegre e sorridente, ela geralmente se encontra no estado alfa, mais relaxada e receptiva a comandos sugestivos e hipnticos. Bem, o resto com voc... Como, voc no sabe utilizar comandos sugestivos e hipnticos? Aprenda e se aperfeioe lendo e praticando as tcnicas ensinadas no e -book SEDUZINDO AUMENTE SEU PODER. Se voc for mulher, domine a arte de sorrir para se tornar mais sedutora Agora, se voc uma mulher, o que eu poderia dizer a respeito da arte de sorrir? Em geral, as mulheres dominam bem a arte de sorrir. Alis, as mulheres sorriem muito mais do que os homens. Vou ento apenas expressar as reaes masculinas diante de um sorriso. Voc, mulher, sabe muito bem que um sorriso no traduz apenas um estado de bem estar, de alegria e de felicidade. Voc conhece muito bem a arte de usar os vrios tipos de sorrisos de acordo com os propsitos desejados no ritual da seduo.

Afinal, vocs sabem bem no ntimo de vocs, que quem decide pela relao so vocs. Vocs, mulheres, tm a sabedoria de deixar os homens pensando que eles que fazem a escolha. A cincia machista ainda acredita que o espermatozoide mais rpido e mais forte que vai romper o vulo. Mas vocs sabem que na verdade o vulo que abre a porta para aquele espermatozoide que foi escolhido para ser seu companheiro para toda a vida, por ter maior afinidade qumica e energtica com o vulo... Vamos falar inicialmente do sorriso mais famoso do mundo: o sorriso enigmtico da Monalisa. O sorriso suave de lbios fechados que atia a curiosidade do macho e desperta o seu instinto predador. Depois, vem o sorriso provocativo, desafiador. A maioria dos homens no resiste a uma provocao, a um desafio, principalmente se for um macho alfa. No intermdio, pode ser usado um sorriso irnico e debochado para mexer com os brios do macho, de se fazer de ofendida ou de difcil. Esta ttica permite que voc teste a capacidade do macho e descarte os mais fracos, os menos criativos e os de baixa persistncia. Aprenda com a Lurdinha (Cleo Pires) e seus sorrisos marotos na novela Amrica. O Glauco (Edison Celulari) j foi irremediavelmente fisgado e seduzido pelos sorrisos e insinuaes da ninfeta. Se a companhia for interessante e desejada, voc pode ento usar o seu sorriso sedutor, diante do qual nenhum homem consegue se manter indiferente. Por fim, d o golpe de misericrdia. Capriche no gran finale com um sorriso especial que um verdadeiro convite, c heio de mil promessas, algumas vezes indicando pseudo-submisso ou capitulao. Nenhum macho resiste a tanto. Voc pode ento colocar tranqilamente a coleira com o seu nome. O macho dominado no vai esboar nenhuma resistncia. Contudo, caso o seu instinto feminino classifique seu acompanhante como apenas um bom amigo, use o sorriso afetuoso, aquele que normalmente acompanha a frase: no quero perder a sua amizade...Quando se sai caa de um leo, algumas vezes s aparece um bambi...hehehe... O sorriso est normalmente associado felicidade e ao prazer. Mas o sorriso deve ser expresso na hora certa e no momento oportuno. Por exemplo, uma gargalhada no momento em que seu parceiro se livra da cueca extremamente broxante. engraado observar que ningum sorri no momento de maior prazer fsico e sexual, na hora do orgasmo. Se algum desavisado passar perto da janela de um casal fazendo amor, ao ouvir os sussurros e gemidos de prazer, pode pensar que a mulher esteja sofrendo algum tipo de violncia fsica. O sorriso relaxante e gratificante s vem depois, nunca durante o ato. Mesmo que lhe d enorme prazer, evite o sorriso revanche debochado, aquele que voc faz questo de mostrar em pblico quando assiste a derrocada de sua desafeta. Evite tambm -o quando encontra o seu ex que lhe trocou por uma perua, ao se cruzarem numa esquina, ele de fusca velho e voc no banco de carona da Ferrari do seu novo amor. O hbito de cuspir para cima pode ter conseqncias desagradveis... A vida importante demais para ser levada a srio Vemos, sentimos, interpretamos e reagimos ao mundo e aos acontecimentos no do jeito que eles so, mas do jeito que pensamos que so. Muitos criam em suas mentes um cenrio de tragdia

grega, propcio e adaptado exclusivamente para os infortnios e as desgraas de suas vidas. Seus filtros mentais permitem que vejam apenas o lado negativo e sombrio dos acontecimentos e deixam passar desapercebidos os acontecimentos positivos e alegres que tambm fazem parte de suas vidas. Essa forma de ver o mundo comunicada pela postura tencionada e pela expresso facial amarga dessas pessoas que raramente sorriem. A pior companhia uma pessoa mal humorada ou que est brigada com o mundo. Nossas vidas no so feitas apenas de tragdias. Os romances, as aven turas, as diverses e as comdias tambm fazem parte integrante de nossas vidas. No seja um ator limitado e especializado em interpretar apenas papeis em dramas e tragdias. Seja um ator verstil e viva com intensidade todos os papeis que voc interpreta em sua vida. Chore quando tiver que chorar, blasfeme quando tiver que blasfemar, mas tambm saiba curtir os momentos de prazer. Saiba sorrir nos momentos de alegria e felicidade que esto acontecendo a cada instante em sua vida. As pessoas bem humoradas so os centros de ateno das reunies festivas. Fazem sucesso e so sedutoras porque tm uma energia positiva que torna as pessoas alegres e risonhas. Criam uma atmosfera contagiante de prazer, desinibio e bem estar. Veja as coisas com otimismo Um pessimista v dificuldade em todas as oportunidades. Um otimista v oportunidades em toda dificuldade. Um pessimista sofre diante de tantas dificuldades criadas pela sua mente. Um otimista sorri ao ver as oportunidades que surgem e se esquece rapidamente do desconforto causado pela dificuldade. Respire fundo, volte para dentro de si e perceba se o seu comutador mental est na posio otimista ou pessimista. Se estiver na posio pessimista, ancore trs situaes de otimismo e bem estar que experimentou no passado e visualize voc se beneficiando de todas as oportunidades que surgem. O boto vai mudar automaticamente para a posio otimista. Parece ser simples demais para ser verdade? Tente, experimente e comprove como simples mudar a chave de posio. Basta querer... Expresse sua satisfao a cada passo dado em direo sua meta Existem pessoas que condicionam sua felicidade e bem estar a um acontecimento futuro. Elas pensam que vo ser felizes e sorridentes somente se conseguirem o primeiro milho de dlares, se conseguirem aquela promoo, se fizerem aquela viagem dos sonhos, se atingirem seu peso ideal, se encontrarem a sua alma gmea. Vivem insatisfeitas e infelizes enquanto o se no se concretiza e no se torna realidade. Se voc for uma dessas pessoas dependentes e escravas de um se futuro, lembre -se de que a felicidade no est no final do caminho, mas em cada passo que damos em direo aos nossos objetivos. Por isso, usufrua sempre do momento presente. Sorria a cada passo que der em direo sua meta. Alegre-se a cada degrau que galgar em direo ao cume da montanha. Lembre -se de que a felicidade no uma estao de chegada, mas uma maneira de viajar...

Voc terminou de ler este texto com um estado de humor melhor do que quando c omeou a ler esta coluna? Se voc est sorrindo ? agora, ponto para voc e para mim ?. Se no estiver sorrindo, coloque um sorriso genuno no seu rosto e veja como as coisas parecem mais agradveis. Prometa a voc mesma que voc vai sorrir todos os dias pa pelo menos duas ra pessoas e vai fazer diariamente pelo menos duas pessoas sorrirem genuinamente por estar em sua presena. Ah, no deixe de cumprir a sua promessa... Peo desculpas se porventura algum se sentiu ofendido pelas brincadeiras...Me despeo de voc com um enorme sorriso no rosto... ???... SaKAIZEN Aprendiz do comportamento humano P.S. Comemore sempre com um GRANDE SORRISO um pequeno sucesso, uma pequena alegria, uma pequena vitria, uma pequena conquista, um pequeno favor, um pequeno prazer. Voc vai se surpreender em descobrir como existem tantos pequenos motivos para sorrir que proporcionam tantos e to IMENSOS MOMENTOS DE FELICIDADE E ALEGRIA que ajudam a curar mais rpido os machucados da nossa vida... Sakurai