A neurociência é uma descoberta que pode nos fazer entender racionalmente muitas

percepções meramente intuitivas.

Sorrir pode ajudar o cérebro a pensar que estamos felizes. É o que diz a da Revista Época
contida no link abaixo:

http://epocanegocios.globo.com/Vida/noticia/2016/01/5-habitos-que-farao-voce-feliz-
segundo-neurociencia.html

Nutrir bons sentimentos, da mesma forma que o sorriso, manda uma mensagem de paz e
harmonia, melhorando as sensações produzidas pelo cérebro. A explicação está nesta outra
reportagem interessante:

http://oglobo.globo.com/sociedade/saude/o-poder-das-emocoes-positivas-para-saude-fisica-
mental-3506332

Então procurar ter bons sentimentos, deixá-los crescer pode ser uma ótima ideia. Isso não é
sobre ser bom aos outros, mas sobre nós mesmos e como queremos viver.

Podemos guardar mágoa, rancor ou podemos desprezar tudo isso e procurar o lado bom das
pessoas e a compreensão em relação as suas fraquezas.

Não se trata de descartar emoções e sentimentos negativos, mas de procurar interpretá-los de

forma mais favorável que proporcione crescimento e maturidade.

Compreender é melhor do que julgar.

Desejar o bem é melhor que praguejar.

E é melhor para quem sente e não para os outros.