Inteligência

Emocional

O que é e por que é tão

importante?
O que é inteligência emocional?
E elas são muitas!
De acordo com estudos, inteligência Alguns estudos dizem
emocional é a capacidade de identificar e que existem 27
emoções, enquantos
lidar com as emoções e sentimentos outros jogam esse
pessoais e de outros indivíduos.Ou seja, a número para a casa dos
habilidade de entender, lidar e dominar suas 50
emoções.
Para que serve? E em que me ajudaria?
A inteligência emocional serve para você controlar suas
emoções e não se deixar levar pela raiva, tristeza e etc.
Ter controle sobre seus sentimentos é muito importante
para sucesso profissional, autoconhecimento e suas
relações interpessoais, também muito importante para
alcançar suas conquistas e objetivos
Inteligência emocional no Brasil
O assunto de inteligência emocional no Brasil é levado bem a sério, por um dos motivos
sendo a alta colocação do Brasil no top mundial de países com maior número de pessoas
com ansiedade e depressão, estando em primeiro lugar. A preocupação do nosso país com
esse assunto também é mostrada com a criação da SBIE (Sociedade Brasileira de
Inteligência Emocional).

Ainda assim não podemos dizer

que o Brasil é um dos melhores

nesse assunto.
Como adquirir inteligência emocional?
Aqui vai 5 práticas para exercitar sua inteligência emocional
1. Saia do piloto automático, preste atenção nas suas emoções
2. Descubra maneiras de diminuir os sentimentos negativos acumulados
3. Expresse as suas emoções para pessoas confiáveis ou profissionais
4. Volte o olhar para dentro de si e observe as suas relações com os outros
5. Aprenda a confiar em si mesmo e seja paciente durante esse processo de
desenvolvimento da inteligência emocional.
Opiniões finais
Dado os benefícios ditos nos outro slides, eu diria que seria sim importante ensinar sobre
Dado os benefícios ditos nos outro slides, eu diria que seria sim importante ensinar
inteligência emocional na escola, já que o objetivo dela é preparar a pessoa para o futuro e
sobre inteligência emocional na escola, já que o objetivo dela é preparar a pessoa
como viver independentemente, então saber ter controle sobre suas emoções seria
para o futuro e como viver independentemente, então saber ter controle sobre suas
importante para muitas pessoas e suas vidas.
emoções seria importante para muitas pessoas e suas vidas