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Inteligência Emocional
Módulo 1: Potencialidades e
vulnerabilidades associadas
à inteligência emocional
Imagine que você esteja sentado, em uma das poltronas em frente a uma tela de cinema
no shopping, e que serão passadas algumas imagens de sua vida. Imaginou? Ótimo!
Então, o que você quer ver maximizado na tela do cinema? E o que gostaria de ver
minimizado na tela do cinema?
Creio que você queira ver maximizado na tela situações positivas e alegres da sua vida e
tentar minimizar ao máximo as situações negativas, não é mesmo?
Ninguém sai de casa querendo ou desejando ver coisas não tão boas sobre sua própria
vida! É nesse cenário que você vai conhecer as soft skills, bem como entender as
circunstâncias das mudanças emocionais no âmbito da inteligência emocional.
Acompanhe o módulo!
Soft skills parece uma expressão difícil? Não se preocupe, não passa disso! Você vai
entender a abrangência das soft skills e os seus efeitos comportamentais tanto em você
mesmo, como em outras pessoas, pelo passado, presente e futuro.
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Existem muitas soft skills, porém, atualmente, apenas dez são consideradas entre as
principais tendências para o futuro, as quais todo e qualquer empreendedor deve ficar
atento. Clique para conhecê-las.
Liderança
Ser líder para gerenciar a si mesmo e influenciar outras pessoas do seu meio.
Maleabilidade
É ter maestria em saber lidar com diversas situações que envolvem o ambiente externo.
Responsabilidade
Pensamento crítico
Persistência
Comunicação
Ética
Gestão do tempo
Aprendizado constante
Você sabe como obter resultado por meio das soft skills? Despertou uma curiosidade?
Então aperte o play e assista ao vídeo a seguir.
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#PenseNisso
Visto o vídeo, você percebe que, em todos esses pontos fundamentais, pode fazer
questionamentos qualitativos? Pois bem, apresentar esses resultados ou ir além e
observá-los atentamente pode repercutir em todos os departamentos do seu negócio.
Muita gente minimiza os distúrbios emocionais, mas isso precisa mudar. Concorda?
Navegue pelas setas e acompanhe algumas informações importantes sobre distúrbios
emocionais.
Muita gente minimiza os distúrbios emocionais, mas isso precisa mudar. Concorda?
Navegue pelas setas e acompanhe algumas informações importantes sobre distúrbios
emocionais.
A Organização Pan-Americana da Saúde (Opas, 2021) informa que 30% dos habitantes
das Américas tiveram ou têm distúrbio mental.
Muita gente minimiza os distúrbios emocionais, mas isso precisa mudar. Concorda?
Navegue pelas setas e acompanhe algumas informações importantes sobre distúrbios
emocionais.
Devemos respeitar o espaço e o luto de cada um e o tempo necessário para se recuperar
das perdas, porém, à medida que isso se torna insuportável, é imprescindível buscar
ajuda consistente e rápida por psicoterapia e afins.
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Síndrome de burnout
Você sabe o que é síndrome de burnout? Aperte o play para saber mais!
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Despersonalização
Que tal começar a mudar o seu estilo de vida? Seja uma reviravolta na sua alimentação,
seja a prática de exercícios etc., perceba que há duas maneiras de se precaver: aprender
a conviver com a síndrome, dando tempo ao tempo, ou partir para um profissional que
auxilie na recuperação. O critério é seu.
Enfim, preocupe-se com a sua saúde física e emocional (faça a pergunta “quem sou
eu?”) e a de sua equipe, ficando de olhos bem abertos para três itens:
Taxa do turnover.
Afastamentos por causas de saúde.
Processos judiciais de ordem trabalhista, revisando sempre que necessário seu
planejamento estratégico.
Módulo 2: Seu negócio na
inteligência emocional
Neste módulo, o foco será em como você administra sua autointeligência emocional e
também a de sua equipe de trabalho, conhecendo maneiras práticas de cultivá-la e
aplicá-la em seu empreendimento.
Preparado(a)?
A todo momento o ser humano é tomado por emoções. Saber lidar com elas, pode ser
considerado um conceito de inteligência emocional. Afinal, essa inteligência é utilizada
como uma bússola, orientando cada um a tomar a melhor decisão.
Então, o que é uma pessoa emocionalmente inteligente? Bem, é aquela que domina os
princípios da inteligência emocional! Dê o play no vídeo a seguir,
#InteligênciaEmocional: os cinco princípios fundamentais, para conhecê-los melhor.
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Bem, depois de entender os cinco princípios, você pode se perguntar: certo, mas como
eu obtenho a inteligência emocional? É só seguir para o próximo tópico!
Daniel Goleman, o mesmo pesquisador dos cinco princípios fundamentais, enfatiza que
os sentimentos podem ser aprendidos por qualquer pessoa, para ser mais alegre consigo
mesma e com os demais.
Autoconhecer-se
Saber escutar seus sentimentos e aprender a lidar com eles, isto é, perceber seus
“gatilhos” (a ação e sua reação a ela), e prezar pelos seus valores.
Das pessoas sobre o que elas pensam sobre suas decisões e, claro, estar aberto a
críticas construtivas.
Usando frases como: “sim, admito que foi erro meu”, “você fez um bom trabalho”,
“qual a sua opinião?”, “faça o favor”, “muito obrigado(a)”.
Participar socialmente
Bom, a inteligência emocional definitivamente veio para auxiliar você a aprimorar seu
negócio. Quer saber como ela se relaciona à liderança? Acesse o podcast
#ProduzirMais: liderança com inteligência emocional a seguir:
Um desafio das empresas é promover a autogestão em sua equipe, que pode ser bastante
diversa, com pessoas de diferentes gerações trabalhando juntas. Para explicar melhor
como incentivar times autogerenciáveis no seu empreendimento, preparei o vídeo
#TimeAutogerenciável: utilizando a inteligência emocional. Confira!
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Depois de pegar dicas de como estimular seu time, chegou o momento de compreender
melhor um grande problema com o qual muitos negócios se deparam: a comunicação.
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E, para fechar com chave de ouro, que tal mais dicas? Dessa vez, sobre como conduzir
seu empreendimento de maneira eficaz. Confira o vídeo #Dicas: como ter uma
condução eficaz do negócio a seguir:
Condução eficaz do negócio
pensamento divergente.
E, para fechar com chave de ouro, que tal mais dicas? Dessa vez, sobre como conduzir
seu empreendimento de maneira eficaz. Confira o vídeo #Dicas: como ter uma
condução eficaz do negócio a seguir:
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E então, empreendedor(a), há alguma soft skill descrita neste módulo que mais se
identificou com o seu caráter? E há algum distúrbio que precisa ser cuidado o quanto
antes?
Como você aprendeu, neste módulo, é imprescindível cuidar e gerir da melhor forma as
pessoas com inteligência emocional ativa, porque elas estão diretamente envolvidas na
ascensão ou estagnação de seu negócio. A escolha é sua!
Quiz
Quando passou a trabalhar com o CEO da empresa, que estava acostumado a tomar
todas as decisões, os egos colidiram. A empresa enfrentava a possibilidade de perder um
grande profissional, pois o CEO certamente não iria embora – nem mudaria.
De acordo com essa situação, quais características do gerente devem ser repensadas e
trabalhadas para melhorar sua performance?
Ser seguro de si, com ego e autoestima. Sua atitude e ascensão na carreira. Suas
explicações verbais e não verbais. Ser seguro de si, mas sempre buscando melhorias.
Este terceiro módulo tem como foco conhecer e usar ferramentas de inteligência
emocional. Será um momento de você olhar para si com introspecção, assinalando a
melhor alternativa que condiz ao seu modo de ser.
Já pensou que você tem várias inteligências e não sabe como utilizá-las? Esta
ferramenta poderá ajudá-lo. Entenda o que é essa ferramenta e conheça quais são as
inteligências múltiplas no vídeo a seguir.
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03:19
Ainda não foi estabelecido o número preciso de inteligências. Porém, para o autor,
parece estar cada vez mais difícil negar a convicção de que há pelo menos algumas
inteligências, que estas são relativamente independentes umas das outras e que podem
ser moldadas e combinadas numa multiplicidade de maneiras adaptativas por indivíduos
e culturas.
#NaPrática
Que tal praticar? Clique em download para baixar a ferramenta Múltiplas inteligências.
Nela você encontra a instrução necessária para aplicação.
E aí, empreendedor(a), como você se saiu nessa ferramenta? Siga para a próxima!
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Agora que você já sabe para que servem as ferramentas de inteligência emocional,
chegou o momento de colocá-las em prática.
#NaPrática
Teste agora mesmo essa ferramenta e descubra o que você e seu time autogerenciável
podem fazer de melhor no empreendimento. Clique em download para baixá-la.
Quiz
I – Múltiplas inteligências.
II – Inteligência emocional.
( ) Busca analisar e descrever melhor como uma pessoa tem variedade de habilidades
cognitivas.
II – I – I – II.
II – II – I – I.
I – II – I – II.
II – I – II – I.
Isso mesmo!
Inteligência Emocional
Módulo 4: Avaliação da
inteligência emocional
Avaliar a inteligência emocional do momento e do futuro é uma tarefa que vai exigir de
você capacidade de reflexão, conscientização e ânimo para seguir nesse mundo tão
improvável a cada dia. Quer saber mais? Acompanhe!
#SeLigaNaDica
Se você quiser se aprofundar ainda mais em inovação, tenho uma sugestão de leitura: o
livro A arte da inovação, de Tom Kelley.
E então, gostou do vídeo? Seguiremos o curso rumo a outra característica
importantíssima para empreendedores e que tem sido mais discutida recentemente: o
lifelong learning.
“O analfabeto do século 21 não será aquele que não sabe ler nem escrever, e sim aquele
que não será capaz de aprender, desaprender e reaprender”.
Em outras palavras, ele estava se referindo à expressão lifelong learning, que significa
educação continuada, isto é, a prática da busca por novos aprendizados para se atualizar
das novas tecnologias constantemente.
Chegamos ao fim do curso. Aqui vamos entender os desafios do seu futuro como
empreendedor(a) no mundo digital. Porém, é preciso “colocar os pingos nos ‘is’”:
existem desafios conflitantes a serem superados, mas que dependerão de você e de seu
time autogerenciável. Pronto(a)?
Para começar, é preciso compreender o contexto em que vivemos. Para isso, preparei o
podcast #Futuro: características e informações. É só dar o play!
SeLigaNaDica
Bem, a tecnologia está cada vez mais avançada, não é mesmo? Em um contexto em que
o mundo se torna cada vez mais digital, será que a inteligência emocional precisará ser
adaptada? É justamente sobre isso que trata o vídeo #MundoDigital: como é a
inteligência emocional? Confira a seguir:
#SeLigaNaDica
Caso queira se aprofundar mais sobre mindfulness e PNL, acesse os sites Mundo
Mindfulness e Sociedade Brasileira de Programação Neurolinguística. O primeiro é um
portal sobre mindfulness, que poderá trazer insights sobre o tema. O segundo é o site da
Sociedade Brasileira de Programação Neurolinguística, um dos maiores centros de
referência sobre PNL da América Latina.
Bem, gerir bem suas emoções faz com que você saiba direcionar sua comunicação
assertiva, com competências autônomas e maduras para atingir os resultados esperados.
Além disso, a boa gestão promove a capacidade de se relacionar com os demais, tirando
vantagem do futuro da inteligência emocional, e com isso todos ganham.
Para finalizar o módulo, o que acha de testar seus conhecimentos com um quiz?
Quiz
Alberto é dono de uma casa de massas, e seu time autogerenciável de 10 pessoas diretas
é bastante unido. Porém, vez ou outra, costumam enfrentar problemas de ruídos por
falta de comunicação. Diante dessa realidade, Alberto está com dificuldades para
encontrar uma solução. Selecione a alternativa ideal para ajudá-lo nesse momento.
I. Ele deve avaliar como a comunicação está sendo realizada em seu negócio. Por
exemplo, os colaboradores da casa de massas sabem se comunicar? Ou cometem erros
como voz excessivamente baixa, erros ortográficos etc.
II. Ele deve investir em capacitação. Afinal, é preciso que sua equipe saiba como se
comunicar corretamente.
III. Ele deve reunir sua equipe e solicitar que os ruídos por falta de comunicação sejam
evitados.
IV. Ele deve reunir sua equipe e procurar, juntos, por pontos que comprometem a
comunicação no dia a dia do negócio.
As afirmações I, II e IV estão corretas e são complementares.
Isso mesmo!
Inteligência Emocional
Considerações finais
Parabéns! Você chegou ao final deste curso! Foi possível, em cada um dos módulos,
validar a inteligência emocional a ser amplificada por diversos ângulos. E agora é
manter o equilíbrio emocional, ter negócios inteligentes com competências emocionais
e criar o hábito de realizar avaliações constantemente.
Fica aqui o convite para você empreendedor(a): mergulhe nas profundezas do universo
da inteligência emocional por meio de estudos em cursos específicos, eventos,
workshops, livros ou visitando os sites informados ao longo dos módulos, entre tantos
outros na internet.
O objetivo de todo o curso era apresentar a você empreendedor(a) e a seus liderados uma
maneira simples, clara e precisa, de como a inteligência emocional funciona na prática e por que
que as ferramentas ajudam significativamente a obtenção de resultados. #VáMaisLonge
Você passou por diversas palavras-chave que devem fazer parte de um(a)
empreendedor(a) com inteligência emocional. Clique em download e acompanhe um
glossário com todos esses termos.
Clique aqui e baixe o e-book Inteligência Emocional: a gestão das emoções com todo
o conteúdo para acessar de modo off-line.
E caso queira saber mais, entre em contato com os orientadores de negócios do Sebrae
através do 0800 570 0800.
Referências bibliográficas
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milhões de pessoas. 30 nov. 2021. Disponível em:
https://agenciadenoticias.ibge.gov.br/agencia-noticias/2012-agencia-de-noticias/
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Disponível em: https://factorialhr.com.br/blog/tendencias-de-rh-2022. Acesso em: 05
jul. 2022.
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vida, supere desafios e realize sonhos. São Paulo: Literare Books Internacional, 2018.
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RUBIN, Gretchen. Better than before: mastering the habits of our everyday lives.
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VILLAS BÔAS, Bruno. Máquinas podem ficar com metade dos empregos no Brasil.
Valor Econômico, 03 out. 2019. Disponível em:
https://valor.globo.com/carreira/noticia/2019/10/03/maquinas-podem-ficar-com-metade-
dos-empregos-no-brasil.ghtml. Acesso em: 06 jul. 2022.