ATENÇÃO: este é um material complementar à live de Mapeamento Cerebral.

Para a completa compreensão do conteúdo, participe dos encontros.

APOSTILA 03
Perfeccionismo

“Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.”
— Carl Jung

O encontro de hoje foi intenso, tratamos do PERFECCIONISMO, e ficou claro que muita
gente não conhece as origens mais profundas desse padrão cerebral. Às vezes, sequer
sabem que estão sendo aprisionadas por um comportamento limitante como esse.
Elas até conseguem identificar as consequências desse padrão, a dificuldade de iniciar um
projeto, a necessidade de segurança para tomar decisões, enquanto a vida passa sem que
elas tenham realmente gerado qualquer resultado positivo…
Mas elas não sabem o que fazer para mudar e geralmente não têm nem ideia de onde
tudo começa.
Nessa etapa de mapeamento de padrões cerebrais, nosso objetivo é justamente decifrar
não apenas as causas das nossas limitações, mas, como eu já disse outras vezes,
queremos descobrir a ORIGEM da causa.
Como estamos falando do inconsciente, padrões cerebrais como o perfeccionismo esconde
raízes profundas que precisam ser descobertas para que possamos saber o que fazer na
etapa de recodificação cerebral, que começa segunda-feira, 09/01.
Se você esteve nesse encontro, você sabe agora o prejuízo que o perfeccionismo causa na
nossa vida. E, ao contrário do que muita gente pensa, não existe nada de positivo nesse
padrão.
Você pode até achar que está tentando dar seu melhor para entregar um trabalho de valor
para outras pessoas, mas, a verdade? Perfeccionismo é uma forma de vaidade que te
impede de manifestar no mundo o melhor que você tem.
A seguir, compartilho um pouco do que foi discutido, lembrando sempre que este conteúdo é
complementar e não dispensa, de nenhuma maneira, as explicações e exercícios passados
ao vivo.
Se você quer aprofundar seu conhecimento nesse padrão e conhecer integralmente todos
os critérios para mapear o perfeccionismo em sua vida, assista à live, que estará disponível
pelas próximas 24h no Instagram @brainpowerbr.
Hoje, aprendemos…
→ Por que as pessoas acham que o perfeccionismo é um “bom defeito”
→ Como o perfeccionismo limita (ou impede) qualquer resultado
positivo em nossas vidas
→ O cérebro é um radar de problemas, e isso precisa ser controlado
conscientemente
→ Nós já temos tudo o que precisamos para iniciar qualquer coisa

Perfeccionismo é vaidade!
Em entrevistas de emprego, é muito comum os candidatos responderem que são
perfeccionistas quando são perguntados “qual você acha que é o seu maior defeito?”
É claro que essas perguntas são feitas com o objetivo de traçar o perfil comportamental dos
candidatos, para saber qual é sua afinidade com os valores e cultura organizacional da
empresa.
Mas, como geralmente as pessoas querem causar uma boa impressão, o que elas pensam?
“Eu preciso escolher um bom defeito…”
Assim começa uma perigosa ilusão.
Pode ser que muitas dessas pessoas nem sejam realmente perfeccionistas. Elas só querem
garantir a vaga que estão disputando, e acham que “perfeccionismo” seja o melhor que
podem oferecer como defeito.
Afinal, parece mesmo que o perfeccionismo seja um tipo de defeito “útil”, porque
supostamente o perfeccionista tem dificuldade de agir por estar constantemente buscando a
perfeição.
Todos deveríamos buscar a perfeição, não é verdade?
Mas o perfeccionista não está simplesmente buscando se aperfeiçoar, está apenas
querendo diminuir o risco de que sua vaidade seja afetada.
Isso pode ser difícil de engolir, mas é a verdade. Todo perfeccionista tem, no fundo, um
tom elevado de vaidade!
Seja por julgamento próprio ou, ainda pior, pelo julgamento de outra pessoa, no fundo, é o
seu ego e a sua vaidade que estão sendo protegidos por esse comportamento, não as
outras pessoas.
Mas não é isso que o perfeccionista desenha para si mesmo. Em sua narrativa, ele tenta
criar uma aura de positividade para suas limitações, fazendo-se acreditar que seu excesso
de preparação tem o objetivo de satisfazer ao máximo a necessidade dos outros.
Mas isso é uma tremenda mentira. Com um pouco de atenção, podemos notar que os
outros são completamente desprezados pelo perfeccionista.
Alguém pode estar precisando muito do que o perfeccionista tem a oferecer, mas vai esperar
a vida inteira, pois não importa o que o outro precisa se o perfeccionista não tiver seu ego e
vaidade satisfeitos.
Somente quando uma pressão e um desconforto muito intenso superam sua necessidade de
autoaprovação, o perfeccionista entra em ação e entrega um pouco do que é realmente
capaz.
Será essa a “hora certa” que o perfeccionista tanto espera para começar alguma coisa? Sim,
mas não porque se sintam seguros. Apenas não resta outra escolha: “é agora ou nunca.”

A hora certa é AGORA!

Existe um fator biológico que agrava esse problema quando não temos gestão de nós
mesmos. Esta é uma condição natural do cérebro que pode ser muito útil quando você sabe
contar com ela, mas altamente destrutiva se você se tornar refém de padrões negativos.
O fato é que O CÉREBRO É UM RADAR DE RISCOS e PROBLEMAS. Não importa o que
você queira fazer, há sempre um detalhezinho que poderia ficar melhor, ou um recurso que
falta, ou um conhecimento que precisa ser mais bem
explorado.
Assim, os perfeccionistas passam metade da vida
achando que é cedo demais para fazer o que
desejam. Buscam toda a preparação do mundo,
tentam garantir o máximo de segurança sobre o
futuro, fazem um plano B, C, D E…
Então, o tempo escorre como os grãos de areia de uma ampulheta, surge o arrependimento,
eles percebem que poderiam ter feito muito mais do que fizeram e aí… Eles mudam? Não,
passam a outra metade da vida achando que é tarde demais.
Quando então é a hora certa? A resposta é muito simples, e se você tiver clareza mental
para entender em profundidade a dimensão dessa resposta, o perfeccionismo nunca mais
vai se colocar no seu caminho…
Você quer, amanhã, estar melhor do que hoje? Se sua resposta for um categórico SIM,
então a hora certa é agora! Ponto final.
Caso contrário, tudo bem também! Mas cada escolha traz sua consequência, e essa talvez
seja a de continuar assistindo à sua vida passar, na esperança daquele momento mágico
em que você vai ter certeza de que está pronto para uma mudança radical. Talvez o
arrependimento profundo seja o instante dessa realização.
Mas eu, sinceramente, desejo que você perceba que tem hoje tudo o que precisa para
manifestar seu potencial no mundo. Não falta mais dinheiro, conhecimento, contatos,
acessos…
Daqui para frente, tudo isso deve ser apenas o princípio de um território que se expande dia
a dia, e não uma medida de perfeição. Com os recursos que você tem, é possível
alcançar mais recursos. É você quem deve conquistá-los!
Eu tenho certeza de que, neste exato momento, você já tem um grande tesouro que só
precisa ser apresentado para beneficiar outras pessoas, trazendo mais recompensas para
você e tornando esse mundo um lugar muito melhor para quem te conhece.

O tesouro que todo perfeccionista esconde

Pense por um momento em tudo o que você aprendeu na vida. Considere todas as
dificuldades pelas quais você já passou e como elas te tornaram mais capaz.
O que aconteceria se você compartilhasse o que você sabe com outras pessoas que
estão na mesma dificuldade que você já superou?
Você não precisa ser o melhor do mundo na sua área para levar transformação para
alguém. Você só precisa ter enfrentado qualquer problema que você aprendeu a resolver.
Com certeza existem pessoas que estão passando pelas mesmas dificuldades e ainda não
aprenderam o que você já sabe.
Nesse momento, você pode fazer a diferença simplesmente transbordando isso que
você tem, e aí algo maravilhoso acontece!
Se você já teve dívidas e aprendeu a controlar suas contas, se você quebrou algumas
empresas mas agora está conseguindo manter um projeto de pé, se você conseguiu
emagrecer e sair de uma vida sedentária…
Tudo isso envolve recursos que podem ser compartilhados e recompensados se você
SIMPLESMENTE ENTREGAR PARA AS PESSOAS.
Mas o perfeccionista é incapaz de fazer isso, porque, no fundo, ele não se importa
realmente com ninguém. Seu ego é maior do que tudo.
E o pior é que todas as pessoas ao redor são prejudicadas. Porém, ninguém sofre mais do
que o próprio perfeccionista!
Ele sofre por não se desenvolver, por não ter o respeito e admiração dos outros, por perder
oportunidades, por ferir seus relacionamentos.
Mas acima de tudo, o perfeccionista sofre por não conhecer talvez o melhor sentimento que
alguém pode experimentar na vida, que é o sentimento de servir e gerar valor no mundo.

Exercício de Mapeamento
Hoje, aprendemos um detalhe importante da percepção natural do cérebro. Nossa tendência
é focar sempre no que nos falta.
Por isso, precisamos treinar a gratidão, porque, através de uma nova percepção,
poderemos reconhecer a infinidade de recursos que temos à disposição. Essa simples
mudança já provoca uma transformação indescritível na vida de qualquer pessoa.
No exercício de mapeamento de hoje, você poderá não apenas medir quanto o
perfeccionismo tem te travado, limitando suas possibilidades de realização, mas também
trazer novos caminhos que te permitirão se jogar no mundo, porque ele aguenta.
Para isso, tudo o que você precisará fazer é:
 1) Listar todos os recursos que você tem disponível hoje (dinheiro, contatos,
conhecimento, acessos, habilidades etc.)
2) Descubra como aproveitar esses recursos para gerar valor para outras pessoas
Quando falamos de recursos, nos referimos não somente a recursos financeiros, mas tudo o
que você pode aproveitar para gerar valor de alguma forma para outras pessoas.
Se você sabe outro idioma, é um recurso. Se você entende de investimentos, é um recurso.
Se você conhece alguém no meio político, é um recurso. Se você já visitou todos os
restaurantes da cidade, é um recurso.
Faça uma lista com tudo o que você sabe que pode ser aproveitado e depois reflita: como
você poderia usar esses recursos para criar soluções e gerar valor na vida de outras
pessoas?
Use sua criatividade para elaborar projetos, conectando recursos para fazer parcerias e
potencializar ações. E lembre-se: não precisa ser perfeito, só precisa ter valor para alguém!

Preencha seu Mapa!

Com tudo o que vimos no encontro de hoje, deve estar claro para você que o perfeccionismo
é um padrão que deve ser mapeado.
Por isso, é hora de pegar seu Mapa de Padrões Cerebrais e preencher a escala de 1 a 10
no campo correspondente a esse padrão.
O critério que você deverá usar para mensurar o impacto do perfeccionismo na sua vida é a
sua disposição de se entregar para ser útil para os outros.
Será que você está disposto a vencer sua necessidade de autoafirmação para levar às
pessoas soluções que você tem à mão (notas tendem para 10)?
Ou será que sua necessidade, sua vaidade e o seu ego vem sempre em primeiro lugar, para
- somente depois - fazer o que você sabe que pode beneficiar alguém (notas tendem para
1)?
Se você sente que está completamente preparado, não importa a condição, para se jogar no
mundo, preencha a escala até o nível 10.
Caso contrário, se você acha que não é a hora certa, que falta conhecimento, dinheiro,
contatos e precisa de muita segurança para entregar o que você sabe que é útil para as
pessoas, marque 1.
Lembrando que esta é uma avaliação pessoal, e você deve se avaliar com base nos fatos, e
não no que você acredita que seja seu padrão.
Considere sua lista de recursos do exercício de mapeamento como uma base para medir
quanto você pode servir e quanto está de fato servindo.

Próxima Live de Mapeamento: ESTRESSE

E, amanhã, você não pode perder nossa live de mapeamento, às 7h37, pois abordaremos
um dos padrões cerebrais mais comuns e mais destrutivos que existem: ESTRESSE.
Você vai descobrir como esse padrão pode ser um sinal importante para novas decisões,
mas, sem a gestão correta, seus efeitos acabam escalando, tornando nossa vida uma
experiência muito desagradável.
Esteja com a gente e chame quem você quiser para aprendermos sobre um padrão que
todo mundo conhece, mas poucos sabem aproveitar a energia que ele libera.
Te espero, às 7h37, no Instagram @brainpowerbr.
#RumoAo1Porcento
 GLOSSÁRIO:
1) Jornada de Controle Cerebral: Uma viagem pela neurociência em que você vai aprender em
profundidade: Como seu cérebro codifica padrões inconscientes. Serão 4 videoaulas gravadas para você
entender e recodificar o mecanismo de recompensa do seu cérebro. Começaremos com um diagnóstico
cerebral e, então, você receberá todo o material, técnicas e conhecimento fundamentado para você
saber o que você deve fazer para se livrar de uma vez por todas da procrastinação, preguiça, dificuldade
de concentração, estresse, ansiedade, descontrole emocional e inúmeros outros padrões que travam
seu desenvolvimento pessoal e profissional. Ocorrerá entre 09 e 16 de Janeiro.

2) Etapa de Lives de Mapeamento: Antes da etapa da Jornada de Controle Cerebral em que você vai
aprender a recodificar seus padrões, é fundamental que você tenha total clareza dos padrões ocultos
que você codificou, para que sua mudança seja completa, profunda e estratégica. Portanto, nas lives de
mapeamento, iremos mapear cada um dos seus padrões para que você tenha o seu mapa
completamente preenchido. A cada dia um dos padrões será coberto e, consequentemente, mapeado.
Ocorrerá entre 03 e 17 de Janeiro, às 7h37 no Instagram @brainpowerbr.

3) Grupo dos 99%: Este é o grupo da esmagadora maioria das pessoas. Pessoas que quando querem
fazer algo, procrastinam. Aí por algum motivo externo, ela decide começar a fazer mas sente preguiça, e
com a energia baixa assim, não consegue se concentrar. E qualquer coisa distrai a pessoa. O tempo vai
passando, até que o prazo começa a chegar. Aí a pessoa fica ansiosa com o prazo, e com isso fica
preocupada, estressada. Aí começa a descontar nos outros, perde controle emocional. Chega em casa e
busca conforto na comida ou bebida, ingerindo coisas não saudáveis. Deita pra dormir mas dorme mal,
com preocupação de tudo que não foi feito e está acumulado, de uma vida paralisada. Acorda mais
cansada que quando dormiu, e tudo se repete. Mais ou menos por aí é o ciclo dos 99%.

Sua principal característica é a total falta de controle de seus cérebros. Eles não entendem que suas
vidas são resultado direto de padrões cerebrais que influenciam inconscientemente suas decisões. Por
isso, vivem presos a comportamentos como preguiça, procrastinação, estresse, ansiedade, dificuldade
de concentração, descontrole emocional e muitos outros. Em suma, não tem ideia de porquê são do
jeito que são.

4) Grupo do 1%: Ao contrário dos 99%, a galera do 1% tem perfeita clareza de que desejar não é
suficiente para gerar transformações significativas na vida nem no mundo. O grupo de pessoas que age
com leveza e constância, afinal não se força para viver. Por terem padrões cerebrais alinhados a eles,
não dependem de força de vontade, muito menos de ficarem lutando contra si mesmos. Enquanto o
grupo do 99% está pensando, procrastinando, esse grupo está fazendo! Vivendo!

Não é sobre dinheiro ser 1%, mas ele é consequência. Afinal, por gerarem valor, é o grupo do 1% que de
fato move o mundo, e sua principal característica está no controle que têm sobre seus próprios cérebros,
o que lhes garante foco, energia, confiança, inteligência emocional, resiliência, determinação, disciplina e
outros padrões cerebrais que impulsionam suas vidas para o que mais querem. Inspirando pessoas ao
redor. Em suma, esculpiram as suas vidas.

5) Links importantes:

a) Cadastro na Jornada de Controle Cerebral: https://controleseucerebro.com.br

b) Programação e trailers do evento: https://controleseucerebro.com.br/programacao
c) Mapa das etapas do evento: https://controleseucerebro.com.br/mapa
d) Grupo de conteúdo via Telegram: https://brainpower.com.br/telegram
e) Grupo de avisos via WhatsApp: https://brainpower.com.br/grupowhatsapp
f) Perfil do Instagram Brainpower: https://www.instagram.com/brainpowerbr/