UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP

SÁLUA SOUSA ARRUDA VINHAL

A ARTICULAÇÃO DO OMBRO APRESENTA MAIOR

PREVALÊNCIA DE LESÕES EM ATLETAS DO JIUJITSU DE
BRASÍLIA-DF

BRASÍLIA
2018
 UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP
SÁLUA SOUSA ARRUDA VINHAL

A ARTICULAÇÃO DO OMBRO APRESENTA MAIOR

PREVALÊNCIA DE LESÕES EM ATLETAS DO JIUJITSU DE
BRASÍLIA-DF

Trabalho de conclusão de curso para

obtenção do título de Bacharel em
Fisioterapia apresentado à
Universidade Paulista – UNIP.

Orientador (a): Doutora Gracielle Vieira

Ramos

BRASÍLIA
2018
Dedico este trabalho primeiramente a Deus
por ser essencial em minha vida. Aos meus
pais e meus irmãos, a minha avó que foi
minha maior inspiração para escolher este
curso e ao meu amor por acreditarem em
mim. Mãe seu cuidado e dedicação foi que
deram em alguns momentos, a esperança e
força que eu precisava para seguir e realizar
meu sonho.
 AGRADECIMENTOS

Primeiramente agradeço a Deus, por estar sempre comigo em minha

jornada, me guiar e iluminar meu caminho.

Aos meus pais Simão e Antônia por acreditarem em mim, por me

apoiarem, e por se esforçarem para que eu realizasse esse sonho. Aos meus
irmãos Gadiel, Nicoli, Pierre e Gisela que sempre me apoiaram e me
incentivaram, e ao meu Amor Fernando, que esteve me apoiando nessa reta
final e sempre dizendo que tudo daria certo.

Ao mestre Fabricio Barin que me orientou no início desse projeto, a minha

orientadora Doutora Gracielle Vieira minha imensa gratidão, obrigado por ter
me aceitado como orientanda, e fazer com que meu objetivo fosse atingido.

Aos professores que tive durante o curso, os quais muito colaboraram

para a profissional que tenho me tornado e por acrescentarem tanto na minha
vida acadêmica.

Aos atletas que se dispuseram a participar do meu estudo, respondendo

meu questionário, meu muito obrigada.

A todos os meus colegas de curso, em especial os de estágio que

estiveram me dando força e inspiração nessa reta final.

Enfim, a todas as pessoas que de uma forma ou outra estiveram comigo

nessa longa jornada da faculdade, muito obrigada!
 1

A articulação do ombro apresenta maior prevalência de lesões em atletas

do Jiu-jitsu de Brasília-DF

The shoulder joint presents a higher prevalence of injuries in Jiu-jitsu athletes from
Brasilia-DF

Sálua Sousa Arruda Vinhal1 Gracielle Vieira Ramos2

1
Departamento de Ciências da saúde, acadêmica do curso de fisioterapia da Universidade
Paulista-UNIP campus Brasília-DF.
2
Departamento de Ciências da saúde, Doutora em Ciências pela Universidade de São
Paulo-USP, Docente do curso de fisioterapia da Universidade Paulista-UNIP campus
Brasília-DF.
Resumo
Introdução: A palavra jiu-jitsu é traduzida e conhecida como “ arte suave” ou “ arte flexível “. O
motivo do significado desta palavra tem origem na filosofia da modalidade, que preconiza
técnicas de luta sobrepostas a imposição de uma força bruta, priorizando o uso de
fundamentos biomecânicos que se destinam a potencializar a força muscular do praticante e
anular a do adversário. Objetivos: Analisar a prevalência de lesões em atletas do Jiu-jitsu (JJ)
referente aos últimos 2 anos prévios à 2018. Materiais e Métodos: O estudo possui uma
abordagem quantitativa de caráter transversal e descritivo. Um questionário com questões
abertas e de múltiplas escolhas aplicado em uma amostra de 70 indivíduos, por um convite
verbal em uma academia de lutas de Brasília. Resultados: Dos70 atletas que participaram do
estudo, houve uma prevalência de lesões de 81%, sendo maior em membros superiores com
52,21% dos casos, tendo o ombro como a região anatômica mais acometida. Conclusão: O
jiu-jitsu é um esporte de contato que predispõe o acometimento de lesões em seus praticantes.
A maioria dos atletas não tem nenhum acompanhamento de profissionais da saúde, e não
usam nenhum tipo de proteção durante os treinos.
Palavras-chaves: Lesões; Artes Marciais; Ombro

Abstract
Introduction: The word jiu-jitsu is translated and known as "soft art" or "flexible art". The reason
for the error is the philosophy of the modality, which advocates techniques of struggle
overlapping the imposition of brute force, prioritizing the use of biomechanical foundations that
are intended to potentiate the muscular strength of the practitioner and to nullify that of the
adversary. Objectives: To analyze the prevalence of injuries in Jiu-Jitsu athletes for the last two
years prior to 2018. Materials and methods: The study has a cross-sectional and descriptive
quantitative approach. A questionnaire with the following questions and answers opened in a
sample of 70 individuals, by a verbal term in a academy of fights of Brasilia. Results: Of the 70
who participated in the study, 81% of cases were detected, with a 52.21% increase in cases,
with the case being a more affected anatomical region. Conclusion: Jiu-Jitsu is a contact sport
that predisposes the injury to its practitioners. Most athletes do not have any follow-up from
health professionals, nor are they responsible for the type of protection during training.
Key words: Injuries; Martial arts; Shoulder
 2

que preconiza técnicas de luta

sobrepostas a imposição de uma
força bruta, priorizando o uso de
INTRODUÇÃO fundamentos biomecânicos que se

O brazilian Jiu-jitsu (BJJ) destinam a potencializar a força

como é chamado atualmente aqui
no Brasil, tem duas hipóteses de
surgimento. A primeira acredita-se
que teve início nos monastérios
budistas na índia, de modo que no
período de difusão do budismo pela
Ásia a modalidade chegou
Japão. A segunda hipótese indica
que o jiu-jitsu tradicional teve origem
no Japão, por meio de uma
modalidade que já existia, o jujútsu.1
muscular do praticante e anular a do
adversário 2.
O desenvolvimento e o
aperfeiçoamento dessa arte marcial
se dão por uma série de técnicas de
luta no solo, que são as projeções,
ao imobilizações, chaves com
movimentos de alavanca, torções,
estrangulamentos e outras, não
fazendo o uso de golpes diretos,
com mãos, pés, ou qualquer outra

No brasil, o jiu-jitsu chegou na parte do corpo4.

década de 20 através de um conde Devido a essas características
chamado Maeda Koma, que se das técnicas usadas no jiu-jitsu, e
fixou em Belém do Pará, onde foi por ser considerado um esporte de

recebido por Gastão Gracie, que contato, é possível constatarmos

conduziu seu filho Carlos Gracie que os atletas estão frequentemente

para que aprendesse a modalidade. sujeitos as lesões resultantes dos

Sendo assim, a modalidade foi golpes. Essas são lesões que por
aprimorada pelos membros da muitas vezes podem afastar esses
família Gracie, sendo hoje atletas tanto dos treinamentos

conhecida como Brazilian Jiu-Jitsu quanto das competições, por

ou Gracie Jiu-Jitsu2. períodos indeterminados5.

A palavra jiu-jitsu é traduzida e As lesões no jiu-jitsu são

reportadas com frequência, estando
conhecida como “ arte suave” ou “
relacionadas a condições
arte flexível“3. O motivo do
intrínsecas como: idade, sexo,
significado desta palavra tem
habilidade técnica, condicionamento
origem na filosofia da modalidade,
 3

físico e extrínsecas como o treinadores, falha do uso de

treinamento6. equipamentos protetores bem como
Além disso, é sabido que as próprias condições físicas do
estes atletas precisam desenvolver atleta. (BIRRER, 1996)11.
altos níveis de força isométrica e Nesse sentido, conhecer os
resistência muscular para o locais mais acometidos, assim como
combate. A potência muscular de os tipos de lesões mais frequentes e
membros superiores e inferiores a circunstância dessas lesões
também são variáveis de suma (treino ou competição) podem nos
importância para execução de auxiliar com informações essenciais
técnicas de submissão ou para prevenir, eliminar ou diminuir o
finalização7. tempo de afastamento desses
Segundo CARPEGGIANI8, atletas dos treinos e competições.
joelho (27%), ombro (18%) e coluna Todavia, o tema-problema deste
lombar (10%) estão entre as regiões trabalho foi: qual a prevalência de
mais acometidas por lesão durante lesões que acometeram praticantes
os treinos. Marchi9 também de JJ da região de Brasília-DF, o
observou que o joelho (28,40%), tipo, a localização anatômica e as
ombros (15,60%) e agora cotovelo possíveis causas?
(10,40%) foram as regiões mais
Materiais e Métodos
acometidas. Por outro lado,
Ledford10, de 2012 mostrou que as Trata-se de um estudo
regiões de pescoço, ombros, quantitativo de caráter transversal e
cotovelos e joelhos são as mais descritivo. Para o estudo foram
acometidas durante o treinamento. convidados 70 atletas de uma
A inconstância de resultados academia de Lutas de Brasília que
nos permite observar que as praticavam Jiu-jitsu. Foram
prevalências de lesões apesar de excluídos do estudo atletas com
sua grande maioria ser observadas menos de 18 anos e que não
em joelho e ombro, podem estar mantinham uma frequência regular
relacionadas a certas variáveis de treinamento.
como local de treinamento, falta de O Objeto utilizado para
experiência do atleta ou falta de obtenção dos dados foi um
qualificação e supervisão dos questionário desenvolvido por
 4

Nery12 com questões de múltiplas da pesquisa 40% eram faixa branca,

escolhas e abertas, próprio para 18,57% faixa azul 14,29% faixa
obter informações sobre lesões que roxa, 11% faixa marrom e 16% faixa
acometem aos atletas da preta.
modalidade. Os atletas foram Os atletas que participaram do
convidados por meio de um convite estudo treinavam em média 68 + 69
verbal, onde foi apresentado o meses, os quais realizavam um
Termo de consentimento Livre e volume total de treino de 5,8 + 3,4
esclarecido e em seguida o horas semanais, divididos em 3,7 +
questionário, conforme a resolução 2,1 dias. A maioria dos atletas não
424 de 08 de julho de 2013. A ministram aulas 53(76%), e 17(24%)
aplicação do questionário aos ministram.
atletas voluntários foi realizada Após processar os dados
durante o período de quatro obtidos entre os 70 atletas,
semanas em uma academia de observou-se que 13(19%) deles não
lutas de Brasília/DF. apresentaram nenhuma lesão nos
Os dados foram analisados últimos anos. Todavia, 57(81%)
pelo Excel. Foi aplicado a estatística apresentaram lesões em diferentes
descritiva com variáveis de regiões do corpo (gráfico 1). No que
correlação para os dados obtidos diz respeito à quantidade de lesões,
após a aplicação do questionário. 136 foram identificadas.
O estudo foi realizado após
Gráfico 1- Prevalência de Lesões em
a aprovação do Comitê de Ética em atletas do Jiu-jitsu.

Pesquisa, tendo o nº de parecer:

2.453.076.
Resultados

Participaram do estudo um
total de 70 atletas de ambos os
sexos, sendo 58(83%) do sexo
masculino e 12(17%) do sexo
feminino. A idade de 30,6 + 8,5
anos e massa corporal de 78,9 +
14,7. Dos atletas que participaram
 5

Tabela 2- Prevalência de lesões de acordo

com a região anatômica no Membro
Superior.

Região do Quantidad
Corpo %
e de Lesão
(MMSS)
Ombro 53 75%
Cotovelo 10 14%
Mão e Dedos 8 11%
Total 71 100%
Fonte: Sálua Arruda (2018)

Em Membros Inferiores houve

uma prevalência maior em Joelho
Fonte: Sálua Arruda (2018)
com 96% dos casos seguida de
Ao discriminar as 136 lesões, quadril com 4%. Não houve relatos
observou-se que a região do corpo de lesões em outras regiões do
mais acometida foi o membro membro inferior (tabela 3).
superior com 52% das lesões,
Tabela 3- Prevalência de lesões de acordo
seguido do membro inferior com com a região anatômica no Membro
Inferior.
17% e finalmente esqueleto axial
com 31%(Tabela 1). Região do Quantidad
%
Corpo (MMII) e de Lesão
Tabela 1- Prevalência de lesões de acordo Quadril 1 4%
com a região do corpo.
Joelho 22 96%
Região do Quantidad Tornozelo 0 0%
Corpo e de Lesão % Total 23 100%
MMSS 71 52% Fonte: Sálua Arruda (2018)
MMII 23 17%
Esqueleto Na região do esqueleto axial, a
Axial 42 31% prevalência maior foi na cervical
Total 136 100% ficando com 45% dos casos,
Fonte: Sálua Arruda (2018)
seguida das costelas com 36% dos
As regiões anatômicas do relatos, e a face com 7%. A região
membro superior mais acometidas da Lombar e esterno juntas somam
foram: Ombro com 75% dos casos, 12%. Não houve relatos de lesões
cotovelo com 14% e mão e dedos na região Torácica (tabela 4).
com 11%, como mostra na Tabela 2.
 6

Tabela 4- Prevalência de lesões de acordo

Lombar 4 3%
com a região anatômica no Esqueleto
Axial. Face 3 2%
Quadril 1 1%
Região do Esterno 1 1%
Corpo Quantidad
% Tornozelo 0 0%
(ESQUELETO e de Lesão
Torácica 0 0%
AXIAL) 100
Total 136
Face 3 7% %
Fonte: Sálua Arruda (2018)
Cervical 19 45%
Esterno 1 2% Visto que a região mais
Costelas 15 36%
acometida foi o ombro (39%) dos
Torácica 0 0%
Lombar 4 10% casos, posteriormente optou-se por
Total 42 100% analisar o tempo de afastamento
Fonte: Sálua Arruda (2018)
destes atletas pós lesão. Dos aletas
No geral, os resultados avaliados, a grande maioria,
mostram que a prevalência em precisou se afastar dos
lesões na articulação do ombro treinamentos por mais de 30 dias
(39%) é maior em relação ao joelho (45%), seguido daqueles que
(16%) e outros segmentos precisaram se afastar de 7 a 15 dias
anatômicos (tabela 5). (25%), de 1 a 6 dias (20%) e por
Dos 70 atletas participantes, último os que se afastaram por 16 a
a maioria 42(60%) não utilizam 30 dias (10%). No que diz respeito à
nenhum tipo de proteção durante os recidiva de lesões destes atletas,
treinos, já 28 (40%) relataram apenas 4(20%) foram observadas.
utilizar algum tipo de proteção como Entretanto a grande maioria não
protetor bucal (96%) e joelheira relatou qualquer recidiva 16(80%).
(4%). Baseado nos dados de ombro
Tabela 5- Prevalência de lesões no geral supracitados partiu-se para análise
que acometem aos atletas do Jiu-jitsu.
de possíveis variáveis que
Região do Quantidade de
Corpo Lesões
(%) pudessem favorecer a ocorrência da
lesão como: tempo de prática de JJ,
Ombro 53 39%
horas de treino e idade. No que diz
Joelho 22 16%
Cervical 19 14% respeito à correlação entre: (Lesões
Costelas 15 11% X tempo de JJ r=-0,25); (Lesões X
Cotovelo 10 7% Horas Semanais r=-0,16); (Lesões
Mão e Dedos 8 6%
 7

X Idade r=0,25) nota-se que

praticamente não se houve
correlação linear entre as variáveis
analisadas. (Gráficos 2, 3 e 4). No
entanto, ao analisar a porcentagem
de atletas que tiveram lesões na
articulação do ombro com relação
ao tipo de faixa, observou-se que a
grande maioria das lesões de ombro
ocorreu na categoria iniciante e Fonte: Sálua Arruda (2018)

intermediária que corresponde às Gráfico 4- Correlação entre Lesões x

Idade.
faixas de JJ, sendo: faixa branca
(30%), faixa azul (25%) e faixa roxa
(25%) comparado à faixas marrons
(5%) e pretas (15%). (Tabela 6).

Gráfico 2- Correlação entre Lesões x

Tempo de prática do jiu-jitsu.

Fonte: Sálua Arruda (2018)

Tabela 6- Prevalência de lesões no ombro

de acordo com a graduação da faixa.

Graduação Nºde atletas (%)

Faixa Branca 6 30%

Fonte: Sálua Arruda (2018)
Faixa Azul 5 25%
Gráfico 3- Correlação entre Lesões x
Horas de prática semanais.
Faixa Roxa 5 25%

Faixa Marrom 1 5%

Faixa Preta 3 15%

Total 20 100%
Fonte: Sálua Arruda (2018)
 8

DISCUSSÃO por, até a alguns anos atrás o

Jiu-jitsu ser um esporte divulgado
Os resultados do presente
principalmente para homens, no
estudo apontam que atletas de BJJ
entanto, esse quadro tem mudado,
de uma pequena parcela do distrito
tendo em vista, a grande procura
federal apresentaram maior
por mulheres visando os benefícios
prevalência de lesão da articulação
que o esporte trás4.
do ombro quando comparado a
Estudos prévios8,9 apontam
outros segmentos do corpo. Além
que a maior prevalência de lesões
disso, foi possível notar que a lesão
no JJ ocorre em Joelho seguido de
de ombro se mostrou mais
ombro e por fim cotovelo.
frequente em atletas de categoria
Corroborando com estudos
iniciante e intermediária, fato este
posteriores1,13,14, o presente estudo
que nos permite inferir que a
mostrou que as lesões de ombro
experiência do atleta com relação à
têm maior prevalência nos atletas
execução da técnica bem como
do JJ, principalmente nos iniciantes.
aprendizado da luta podem ser um
Este trabalho se diferencia dos
dos fatores importantes para
demais, pois nos mostra que a
predispor o atleta à lesão.
categoria do atleta pode favorecer a
Curiosamente, correlações entre
ocorrência da lesão durante o
lesão, tempo de JJ, volume de
treinamento.
treino e idade não mostraram
Os resultados obtidos no
qualquer influência na prevalência
presente estudo apontam que a
de lesão do ombro. Desse modo, é
maior prevalência de lesões em
possível que a quantidade de
atletas de JJ ocorreu no ombro
atletas analisados no presente
(39%), seguida de joelho (16%).
estudo possa ter influência nestes
Os resultados obtidos diferem
resultados vistos a variabilidade de
dos estudos6,9,12 , que apontam para
dados obtidos com as respostas no
o joelho como a região anatômica
questionário aplicado.
mais acometida por lesões. Essa
No presente estudo
divergência provavelmente se deu
observou-se que a maioria dos
tanto pela diferença do número de
atletas eram do sexo masculino.
amostra quanto pela diferença de
Essa grande diferença justifica-se
graduação dos atletas, já que no
 9

presente estudo, foram ser preciso ter habilidade, fazer os

selecionados também atletas movimentos da articulação, sendo
iniciantes, no entanto assemelha-se assim os atletas preferiam estarem
com o que CARVALHO13 relata em recuperados para voltarem a prática
relação a condição física, força do esporte.
muscular, flexibilidade, potência, A medida que o atleta vai
agilidade, equilíbrio, o que precisa adquirindo condicionamento físico,
ser analisado, porém o questionário habilidade, equilíbrio, coordenação
proposto no presente estudo não e melhorando e aperfeiçoando as
permite avaliar. técnicas, ele passa a utilizar menos
É importante destacar que força, aplicar corretamente os
apesar de ombro e joelho terem golpes e a usar a técnica a seu
maior prevalência de lesão no favor, sendo que essas medidas
estudo presente, outras regiões apontam para serem fatores
também merecem destaque como preventivos a lesões13.
por exemplo a região cervical e Estudos prévios2,5,15 mostram
costelas que correspondem ao que a idade, tempo de JJ bem como
esqueleto axial, são regiões que volume de treinamento são
podem ser lesionadas por golpes de variáveis que podem predispor a
estrangulamentos e passagens de ocorrência de lesão, pois tem maior
guarda, ou durante a luta quando é exposição a ela.
necessário se defender de golpes Todavia, diferente do que
aplicados pelo adversário. esperávamos não se observou
qualquer correlação com lesão X
Outro fator de destaque no
tempo de JJ X volume de
presente estudo é questão do
treinamento X idade. Visto a
tempo de afastamento dos atletas
variabilidade entre os dados
posterior à lesão. Apesar de
amostrais respondida pelos atletas,
estudos prévios não abordarem esta
é possível que maior quantidade de
questão, observamos que nos
sujeitos seja necessário para
atletas lesionados no ombro, a
elucidar tais questões. Todavia,
grande maioria permaneceu
futuras investigações são
afastado por maios de 30 dias, o
necessárias para que possamos
que pode ser justificado pelo fato de
 10

obter um melhor entendimento atletas iniciantes (faixas branca e

destas questões. azul) além de ainda não possuírem
Como mostra no estudo de um aprimoramento da técnica,
Junior (2016)1 e assemelha-se aos utilizam de mais força para
resultados obtidos no presente aplicação dos golpes, e por vezes
estudo tendo o ombro com a maior estes, podem ser executados de
prevalência de lesões no geral, é forma incorreta.
provável justificar-se pelo fato de Uma limitação do estudo, foi
haver uma exigência maior dos não ser possível fazer uma análise
membros superiores como por quanto a quantidade de lesões no
exemplo nos rolamentos que são ombro em atletas do sexo
realizados no período do masculino e do sexo feminino, visto
aquecimento, durante as projeções que, o número de atletas do sexo
e durante a execução de golpes feminino é menos de 20% dos
como omoplatas (onde o lutador atletas que participaram do estudo.
coloca a perna na axila do Outra limitação é que o questionário
adversário e gira 180°, para travar o não permite avaliar os tipos de
braço com a própria perna e com a golpes executados pelos atletas,
posição estabilizada, controla o todavia seria interessante, novos
oponente ao projetar seu próprio estudos que possam abordar o tipo
corpo para frente, para aumentar a de golpe executado bem como a
pressão no ombro) e americanas prevalência de lesões para que
(onde é feita uma rotação interna de estudos futuros possam averiguar
ombro e o lutador força além do melhores intervenções no que diz
limite do adversário, até que esse respeito à melhor performance do
desista). atleta na tentativa de prevenir e/ou
Um ponto forte do estudo foi minimizar a ocorrência destas
apontar e descrever a prevalência lesões.
de lesões em atletas do jiu-jitsu de Conclusão
uma academia em Brasília, de
Neste estudo pode verificar
acordo com a graduação,
que, dos atletas participantes 81%
ressaltando assim o maior número
foram acometidos por lesões
de lesões em atletas iniciantes.
praticando jiu-jitsu. Comparando as
Nesse sentido é possível inferir que
 11

regiões do corpo, a prevalência das saber[internet].

lesões é maior em Membros Simplíssimo;3/jul/15.disponivelem:ht
superiores com 52%, sendo que, a tps://play.google.com/books/reader?
região anatômica mais acometida id=H40xCgAAQBAJ&printsec=frontc
foi articulação do ombro. over&output=reader&hl=pt_BR&pg=
Para que a prevalência de GBS.PT13
lesões possa reduzir, sugere-se aos
4- Junior NRS, Silva NCR; a
atletas, professores e mestres que
Ocorrência de Lesões na Prática de
busquem compreender os riscos de
Jiu-Jitsu em Academias de
determinadas técnicas, e golpes
Floriano-PI. UNOPAR Cient Ciênc
executados. Recomenda-se aos
Biol Saúde. 2013 nov. 12; cad
atletas e equipe técnica que além
16(1):25-8
da prática do esporte, iniciem um
programa de prevenção especifico 5- Ide BN, Padilha DA; possíveis

para o Jiu-jitsu. lesões decorrentes da aplicação das

técnicas do jiu-jitsu desportivo.
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ticle/view/36/28
SM, Chacon-Mikahil MPT. Análise
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história que você precisa brazilian jiu-jitsu e estudo da
 12

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Musculoesqueléticas em
competidores do JiuJitsu: Estudo
Transversal [dissertação de
mestrado]. São Paulo: Programa de
 13

_______________________
_
5- Já se submeteu a alguma
cirurgia? ( )Não ( ) Sim.
6- Quais?
_______________________
____________________
7- PARTE 2: Perfil no Jiu-Jitsu
8- 1) Há quanto tempo treina
Jiu-Jitsu ?____ meses _____
anos
9- 2) Quantos dias de treino por
semana? ________ dias
10- 3) Quantas horas de treino
semanais ?________ horas
11- 4) Em que tipo de tatame
treina ? ( ) Sintético
(Borracha) ( ) Lona
12- 5) Qual sua faixa ? ( ) roxa ( )
marrom ( ) preta

ANEXOS 13- 6) Ensina ou ministra aulas ?

( ) Não ( ) Sim ______ horas
QUESTIONÁRIO
semanais
1- PARTE 1: Dados pessoais 14- 7) Sobre as competições:
2- Nome___________________ 15- a) Em qual ou quais
__________ Sexo ____ categorias de peso compete?
3- Massa_________kg _________
Idade _______ anos 16- b) N° de competições por
4- Escolaridade ( ) Até a 8ª semestre?____________
série ( ) 1º ao 3º ano do 17- c) Realiza corte de peso para
ensino médio ( ) Ensino competir ? _______ Quantos
Superior ( ) Pós-Graduação kg?_________
Profissão ? 18- 8) Utiliza algum equipamento
de proteção? (ex.: protetor

bucal, protetor de orelha,
tornozeleiras, joelheiras, etc)
( ) Não ( ) Sim. Quais?
_____________________
19- PARTE 3: Perfil de
treinamento
20- 1) É acompanhado por algum
destes profissionais? ( )
Médico ( ) Nutricionista ( )
Fisioterapeuta ( ) Educador
físico ( ) Outro ________
21- 2) Pratica outra atividade
física além do Jiu-Jitsu?
22- a) Qual?
___________________
23- b) Há quanto tempo pratica?
______ meses ______ anos
24- c) Quantos dias por
semana? ________ dias
25- d) Quantas horas por
semana? ______ horas
26- Parte 4: Histórico das lesões
no Jiu-Jitsu
27- 1) Você sofreu alguma lesão
durante o treino ou
competição que foi suficiente
para alterar/parar o
treinamento por no mínimo
UM DIA, nos últimos 2 anos?
28- ( ) Não ( ) Sim. Quantas?
________ lesões
29- s * Caso a resposta tenha
sido "não": Obrigado por
responder nosso
questionário!
14
30- * Caso a resposta tenha sido
"sim”: Descrever as lesões à
seguir!
31- MARQUE AS 3 LESÕES
MAIS GRAVES ABAIXO, E
DESCREVA-AS EM
SEGUIDA!
32- LOCAL DA LESÃO:
33- (_,_,_) CABEÇA/PESCOÇO
34- (_,_,_) cabeça (_,_,_)
pescoço (_,_,_) face
35- (_,_,_) coluna cervical (_,_,_)
36- MEMBRO SUPERIOR
37- (_,_,_) ombro/clavícula
(_,_,_) braço (_,_,_) cotovelo
38- (_,_,_) antebraço (_,_,_)
punho (_,_,_) mão/dedos
(_,_,_)
39- TRONCO
40- (_,_,_) esterno
/costela/coluna torácica
41- (_,_,_) abdomem (_,_,_)
coluna lombar/pelve
/púbis/sacro (_,_,_)
42- MEMBRO INFERIOR
43- (_,_,_) quadril/virilha (_,_,_)
coxa (_,_,_) joelho
44- (_,_,_) perna/tendão de
Aquiles (_,_,_) tornozelo
45- (_,_,_) pé/dedos
46-
 15

54- Foi realizado tratamento? ( )

Não ( ) Sim. Que tipo?
___________________
55- A Lesão afeta o rendimento
atualmente? ( ) Não ( ) Sim
56- LESÃO B
57- Circunstancia da Lesão: ( )
Treino ( ) Competição
58- Mecanismo da lesão: ( )
Traumático.
Situação?_______________
_________ ( ) Sobreuso
47-
59- Por quanto tempo a lesão
LESÃO A
influenciou no treinamento
48- Circunstancia da Lesão: ( )
(alterando-o ou
Treino ( ) Competição
interrompendo-o) ?
49- Mecanismo da lesão: ( )
60- ( ) 1 à 6 dias ( ) 7 à 15 dias (
Traumático.
) 16 à 30 dias ( ) + de 30 dias
Situação?_______________
61- Foi uma lesão recidiva ? ( )
_________ ( ) Sobreuso
Não ( ) Sim. Última recidiva?
50- Por quanto tempo a lesão
_________ meses
influenciou no treinamento
62- Foi realizado diagnóstico
(alterando-o ou
médico? ( ) Não ( ) Sim.
interrompendo-o) ?
Qual?
51- ( ) 1 à 6 dias ( ) 7 à 15 dias (
____________________
) 16 à 30 dias ( ) + de 30 dias
63- Foi realizado tratamento? ( )
52- Foi uma lesão recidiva ? ( )
Não ( ) Sim. Que tipo?
Não ( ) Sim. Última recidiva?
___________________
_________ meses
64- A Lesão afeta o rendimento
53- Foi realizado diagnóstico
atualmente? ( ) Não ( ) Sim
médico? ( ) Não ( ) Sim.
65- LESÃO C
Qual?
66- Circunstancia da Lesão? ( )
____________________
Treino ( ) Competição
 16

67- Mecanismo da lesão? ( ) Qual?

Traumático. ____________________
Situação?_______________ 72- Foi realizado tratamento? ( )
_________ ( ) Sobreuso Não ( ) Sim. Que tipo?
68- Por quanto tempo a lesão ___________________
influenciou no treinamento 73- A Lesão afeta o rendimento
(alterando-o ou atualmente? ( ) Não ( ) Sim
interrompendo-o)?
69- ( ) 1 à 6 dias ( ) 7 à 15 dias (
) 16 à 30 dias ( ) + de 30 dias
70- Foi uma lesão recidiva? ( )
Não ( ) Sim. Última recidiva?
_________ meses
71- Foi realizado diagnóstico
médico? ( ) Não ( ) Sim.