FACULDADE DA CIDADE DE MACEIÓ

CURSO DE GRADUAÇÃO EM FISIOTERAPIA

DOR NO OMBRO ASSOCIADA A LESÃO NO MANGUITO

ROTADOR EM PRATICANTES DE CROSSFIT

VICTÓRIA RAISSA ALVES SENA DE OLIVEIRA

MACEIÓ-AL
2023.1
 VICTÓRIA RAISSA ALVES SENA DE OLIVEIRA

DOR NO OMBRO ASSOCIADA A LESÃO NO MANGUITO

ROTADOR EM PRATICANTES DE CROSSFIT

Projeto de pesquisa elaborado por

Victória Raissa Alves Sena de Oliveira,
orientado por Carlos Daniel de Almeida
e apresentado a disciplina de Projeto
Técnico Científico Interdisciplinar do
curso de Fisioterapia sobre a condução
do mesmo docente.

MACEIÓ-AL
2023.1
 SUMÁRIO
INTRODUÇÃO 4
PROBLEMA 5
HIPÓTESE 5
JUSTIFICATIVA 5
OBJETIVO GERAL 6
OBJETIVOS ESPECIFÍCOS 6
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1. INTRODUÇÃO
O CrossFit é uma modalidade de treinamento que surgiu nos Estados
Unidos em 2000 e que abrange força e condicionamento físico através da
combinação de exercícios funcionais de alta intensidade, como os aeróbicos,
calistênicos e levantamento de peso olímpico, com o objetivo de potencializar
vias metabólicas.
De acordo com Greg Glassam, criador da modalidade, o CrossFit visa
obter um condicionamento físico amplo, geral e inclusivo, de modo que seus
praticantes estejam aptos para enfrentar desafios.
Por seu caráter desafiador, a prática dessa atividade tem se tornado
cada vez mais popular no país, atraindo diversos públicos que procuram uma
melhoria em seu bem estar físico e mental. (DOMINSK et al, 2018)
Os exercícios de alta intensidade têm despertado o interesse dos
praticantes de atividades físicas por serem apontados como promovedores de
benefícios na saúde num menor período de tempo, em comparação com os
métodos tradicionais. (DOMINSK et al, 2018)
Essa alta procura despertou a atenção dos profissionais de saúde,
principalmente da área da Fisioterapia, pelo surgimento de possíveis lesões
associadas a sua prática devido a sobrecarga nos músculos e nas articulações.
A prática díaria dessa atividade, levando em conta as características do
treino que exigem movimentos executados de forma rápida, intensa e repetitiva
podem contribuir com a sobrecarga dos músculos e articulações, o que pode
levar a fadiga precoce, e menor resistência na execução dos movimentos,
levando até a falha. Esses fatores contribuem diretamente para o risco de
lesões. (VASCONCELOS et. al, 2018).
Alguns exercícios específicos dessa modalidade esportiva, como os
snatches, cleans, jerks, e push presses, que consistem em levantar pesos
acima da cabeça, podem colocar o ombro em posições de estresse das
estruturas das articulações, principalmente quando o praticante negligencia a
técnica apropriada para a execução correta do movimento, afim de aumentar a
velocidade e finalizar a série.
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2. PROBLEMA
O manguito rotador é responsável por promover a estabilização do ombro
em atividades de levantamento dos braços acima da altura da cabeça,
exercícios que são mais praticados no CrossFit. Sem a técnica adequeda e o
condicionamento muscular correto, a probabilidade de lesão nessa estrutura é
de 20% dos praticantes em 6 meses de treino, causando dor no ombro e outros
sintomas problemáticos.

3. HIPÓTESE
Com a popularidade da modalidade CrossFit e a abertura de novos
boxes de treinamento, diversas pessoas saíram do sedentarismo em busca de
uma melhor qualidade de vida. Os exercícios praticados no CrossFit exigem
muito das articulações do ombro, colocando em risco possíveis lesões. Até que
ponto é saudável?

4. JUSTIFICATIVA
O CrossFit é uma modalidade em constante crescimento, que vem
ganhando cada vez mais popularidadede entre as pessoas que buscam bem
estar físico e mental, com exercícios mais rápidos e intensos. Apesar de ser
uma excelente opção para quem quer fugir do sedentarismo, sua prática sem
supervisão e técnicas corretas de execução pode estar associada á possíveis
lesões. A lesão no manguito Rotador é uma das causas mais comuns
associadas á dor no ombro  na comunidade CrossFit. 
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5. OBJETIVOS

5.1. OBJETIVO GERAL

 Realizar uma revisão intergrativa acerca das dores no ombro por
lesão no manguito rotador em praticantes da modalidade
esportiva CrossFit
5.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS
 Compreender a anatomia do Manguito Rotador e como o impacto
dos exercícios do CrossFit podem influenciar uma possível lesão
nessa estrutura
 Descrever os principais fatores da prática do CrossFit que
desencandeiam dor no ombro associada a lesão do manguito
rotador