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Caso clínico
Dona Maria, 65 anos com queixa de perda involuntária de urina em jatos ao tossir e espirrar.
Relata que depois do terceiro parto vaginal começou com os sintomas de perda urinária e que
se agravaram após a chegada da menopausa (aos 60 anos). Ao realizar a avaliação
fisioterapêutica, você observou que sua avaliação postural apresentou uma lordose lombar
exacerbada, indicando uma anteversão pélvica importante. Não realizou cirurgias pélvicas
prévias e seu estado de saúde geral é bom. Ao exame físico, apresentou a escala PERFECT
como P2 E3 R2 F2 e também cistocele grau 1.
Relate quais orientações você passaria inicialmente para ela (terapia comportamental), quais
exercícios você passaria para ela (posicionamento, número de repetições, exercícios de
endurance e de contrações rápidas), utilizaria algum recurso terapêutico auxiliar como
eletroterapia (quais parâmetros?), cones vaginais?
Para realizar estes exercícios deve esvaziar a bexiga, fazendo xixi, e depois deverá deitar de
barriga para cima e fazer essa contração 10 vezes seguidas, e depois deve descansar por 5
segundos. Depois deve-se fazer mais 9 repetições dessa série totalizando 100 contrações.
Cones vaginai bom algumas semanas após conseguir realizar o exercícios de Kegel
corretamente o fisioterapeuta poderá indicar para a Dona Maria a introdução de pequenos
cones dentro da vagina para fortalecer ainda mais os músculos do assoalho pélvico. Os cones
possuem pesos diferentes entre si de 20g a 70g e primeiro deve iniciar com o mais leve. Para
melhores resultados o fisioterapeuta pode indicar que o exercício seja realizado em posições
diferentes sendo sentado e deitado ou de pé com o objetivo de não deixar o cone cair da
vagina.
Os primeiros exercícios devem ser realizados com a Dona Maria deitada e depois a
intensidade dos exercícios deve ir aumentando até que a Dona Maria consiga manter o cone
dentro da vagina por pelo menos 5 segundos na posição de pé e depois ao realizar um
agachamento por exemplo. O outro exercício é inserir o cone na vagina e não deixar cair
enquanto caminha por 15 a 20 minutos.