O Segredo Da Agua

17/1/2014 Dezembro | 2009 | SMOKINCHOICES (e outras reflexões) | Página 2
SMOKINCHOICES (e outras reflexões)

21 de dezembro de 2009
Dr. Clark sobre a água
Arquivado em: Carcinogen , cloro , Dr. Hulda R. Clark - Jan Turner @ 05:49
Palavras-chave: Carcinogen , cloro , Dr. Hulda Clark , água municipal , perigo tóxico , a purificação de água
Dr. Hulda Clark Rugehr com sua total dedicação à ciência e à quase Florence Nightengale-como benevolência ao
sofrimento e mal, foi também um benfeitor para mim através de seu livro "A cura para todas as doenças". Esse livro me
ensinou muito e ajudou a mudar a forma como eu olhei para a saúde e os contribuintes a ele. Na verdade, esse livro foi um
salva-vidas para mim há 16 anos. Tho eu nunca a conheci, fizemos falar e ela foi gentil e útil para mim por telefone - muito
diferente da maioria dos médicos inacessíveis no mundo de hoje. Ela era muito respeitado, viajou o mundo palestras e
compartilhando tudo o que ela aprendeu. Ela morreu um mês ou mais para trás e foi lamentada por muitos na comunidade
científica. Mas ela deixou um grande corpo de trabalho e muitos levá-lo por diante. O seguinte é uma parte de seu boletim
de notícias livre, recebi hoje e me senti obrigado a compartilhar.
Dr. Hulda Clark
Receber as últimas pesquisas, notícias e atualizações do Dr. Clark GRÁTIS!
O Segredo das Águas

Existem dois tipos de água nos EUA e no mundo. O mundo está a padronização depois dos EUA no seu processamento
de água e entrega. Felizmente, isso vai ser investigado com muito cuidado por todas as nações que tentam higienizar seus
alimentos e água.
Uma espécie tem o câncer causador, o outro tipo não.
.
água deve ser pura e livre de bactérias ruins, ele deve trazer-nos minerais, um pouco de oxigênio, uma polarização
magnética adequado (a ser discutido mais tarde) e ele deve mesmo bom gosto. A Agência de Proteção Ambiental (EPA)
Federal Drug Administration (FDA) e e até o Ministério da Agricultura ter compartilhado a responsabilidade por uma boa
qualidade da água e têm feito o seu melhor para mantê-lo assim. Eles não puderam evitar a contaminação universal da
nossa água com centenas de solventes, metais, pesticidas e outros produtos químicos. Eles não puderam evitar a tragédia
que vemos agora em uma explosão de doenças que começam na infância. Nós já temos uma geração de crianças doentes.
Não havia nenhuma razão para suspeitar que a água, o que todos nós, doentes ou saudáveis, têm vindo a confiar. Ele é
testado regularmente, embora não para os itens corretos.
Não é contaminantes da água comuns que fazem a diferença que estamos procurando. Os mais comuns estão presentes
em ambas as águas e consumido por todas as pessoas e que já estão sendo testados. Apesar de ser indesejável, estes não
fazem a diferença decisiva entre contrair câncer ou não ... embora eles fazem para muitas outras doenças.
A água é geralmente tratada com alumínio para ajudar a filtrar clara do sedimento como ele é passado através de leitos de
areia. Ele é, em seguida, desinfectados com cloro gasoso. Isto é feito em quase todas as instalações de tratamento de água.
O gás de cloro borbulhar na água produz substâncias químicas nocivas e até mesmo cancerígenas variados, mas, mais uma
vez, a maioria das pessoas foram beber essa água e não têm câncer. Não é o gás de cloro ou de alumínio, que provoca
cancro.
https://smokinchoices.wordpress.com/2009/12/page/2/ 1/18
Depois que a água deixa a estação de tratamento é testado para o seu nível de cloro "livre" em certos pontos de
verificação, porque este nível tende a ficar mais e mais. Um certo nível tem de ser mantida, algumas partes por milhão
(ppm) de cloro ativo. Isto é o que mata as bactérias. Adicionando mais gás cloro em pequena escala, se o total de cloro
foram baixos, seria proibitivamente caro para esses pequenos numerosos postos de controle. O gás de cloro também é
muito perigoso de manejar.
Consequentemente, os técnicos foram treinados para calcular a quantidade de cloro líquido (água sanitária) precisa ser
adicionado a qualquer um checkpoint. Isto é muito menos caros ou perigosos. Eles foram ensinados que água sanitária tem
o número de registro da EPA e da Fundação Nacional de Saneamento (NSF) carimbar para legalizar seu uso em água
potável, e onde comprá-lo. Ele vem em concentração dupla força, garrafas grandes, e 4 garrafas para uma caixa, um
pacote mais pesado! Ele também vem em recipientes maiores para uso do fabricante e outros grandes consumidores. Uma
caixa de plástico é a única forma legal de transportar este fluido em vez perigosos, pois contém 12% de cloro em vez dos
6% que estamos acostumados a manipulação. As garrafas devem ser sempre realizado neste caixote ou devolvidos dessa
forma por razões de segurança. Não é adequado para engenheiros e trabalhadores que devem muitas vezes rapidamente
reparar canos. Certamente não é conveniente para as donas de casa, agricultores, ou o cidadão comum.
Eram esperados todos os requisitos pormenorizados para permitir que água sanitária para ser adicionado à
água do público para levar a um processo de adição de uma substância de grau alimentício a nossa água potável
cuidadosamente protegido. Mas aconteceu justamente o contrário.
Alvejantes não são iguais
Em algum lugar um mito começou que "água sanitária é lixívia" e qualquer alvejante faria. Publicidade turva a diferença
intencionalmente. Memorandos do governo não especificar as variedades do produto comestível para contacto com água
potável. Ele justificaria parar na loja da esquina para uma garrafa de água sanitária, para consertar um cano de água, a cair
num poço, lavar mesas em um restaurante, para lavar pratos ou misturadores em uma fábrica de drogas. Antes, havia
muitos tipos de água sanitária no mercado, talvez como um mito fez pouco dano. Agora que muitos tipos de alvejantes
Seguir
estão no mercado, ele faz um grande dano. Os novos alvejantes que chegam nos supermercados nas últimas décadas
mudaram consideravelmente. Alguns têm "branqueadores e branqueadores", acrescentou, o que implica "tintas e metais".
As palavras "ultra" ou "super" ou "regulares" não Siga
fazem diferença. Muitos têm outros aditivos. Ele já era conhecido há
gerações que a adição de "bluing" para a sua roupa fez com que pareça "mais"(e
SMOKINCHOICES branco". Bluing antiquado era um composto
de cobalto e azul de metileno, um metal pesado eoutras reflexões)"
um corante. Agora lixívias de lavandaria têm um enorme variedade de
corantes, e os metais pesados incluem bário, chumbo, lantânio, níquel, cádmio, crómio, cobalto, ruténio, e de ítrio, por
Seja cada novo post
exemplo. Não existe uma receita conjunto para estes, sugerindo que eles são de águas residuais de algum outro setor. Eles
entregues à sua caixa de
não foram feitos para ser bebido, é claro, só se aplica a roupas e casas de banho.
entrada.
O Syncrometer ® encontra tipicamente cerca deJunte-se
20 metais pesados,
outros em uma amostra de lixívia populares. Todos têm
39 seguidores
muitos corantes azo significou para pano e papel, e não comida. A maioria tem amianto e solventes chocantes. Choque,
porque os PCB, o ácido malónico, o benzeno e oEnterálcoolyour
isopropílico são bem conhecidos por contribuir para o cancro.
email address
Chocante ter óleo de motor e graxa de rolamento de roda e até mesmo um alto nível de radioatividade. Compare isso com
o legalmente autorizada, água sanitária grau NSF significou Inscreva-me
para água potável (ver tabela na página 62). Só que marca de
água sanitária está sendo usado pode ser facilmente percebido. Variedades Bleach apenas ressoam com eles usando o
Syncrometer ®. Então, se você testar amostras de água para apor
Desenvolvido presença de variedades de supermercados locais de lixívia,
WordPress.com
você pode dizer qual deles você está inadvertidamente potável. Você também pode encontrar qual variedade é usada em
seu filtro de água ou amaciante e sobre o produto em seu supermercado.
Através de um erro simples de espírito de usar lixívia lavanderia em vez de lixívia grau NSF,
a água pode receber o selo de câncer.
Alvejantes modernos contêm corantes extremamente tóxicos. Sendo usado para a lavanderia, não poderíamos esperar que
estes sejam seguros, corantes comestíveis. O Syncrometer ® detecta as já banido há 50 anos nos alimentos. Alguns são
legalmente permitidos. O Syncrometer ® encontra sempre rápido Garnet, Fast Green, Fast Red, Fast Red violeta, azuis
rápido, Dimetilaminoazobenzeno (DAB, ou manteiga de amarelo), Sudan Black, de fato, toda a lista na página 644.
Desconhecidos na água de beber
Eu não sei a origem dos ingredientes corantes, amianto nem heavy metal mostrados na tabela da página 62. Eu não sei a
origem do ácido malônico, óleo de motor ou graxa de rolamento de roda. Eu não sei a origem do álcool isopropílico ou
mesmo o ferrocianeto de potássio. O polônio, cério, e promethium poderia ser esperado em qualquer grande massa de
água. Eles estão por toda parte no ar.
A água com lixívia lavanderia desinfetante não parece diferente de água saudável. É claro e espumante, bom gosto, e
atende a todas as exigências dos órgãos reguladores de água. Os requisitos não incluem testes para os ingredientes que eu
encontrei. Tal lixívia não NSF também parece ser permitida em filtros de água, embora a água em contato com um filtro é
feito para ser bebido!
Talvez o carvão ativado (filtro) makers acreditam que o carbono irá filtrar-se quando em uso. Isso não acontece.
Contamina toda a água que passa por ele, em vez disso. Foi este não testado?
Amaciantes de Água Contaminar
Talvez os fabricantes amaciante de água acreditam que seus sais amaciante vai obedientemente manter para um dos lados
das torneiras de cozinha e que ninguém vai usar a torneira de água quente para cozinhar, ou fazer chá instantâneo. Mas eles
fazem. E sais amaciante não manter para um lado. Eles contaminam ambos os lados, de fato, todas as tubulações de água.
É tentador para justificar essa crença na base de que a travessia de produtos químicos a partir da torneira "quente" para a
torneira fria deve ser muito pequena. Na verdade, "deve". Mas se estivéssemos lidando com plutônio ou está lidando com
polônio devemos certamente aplicar um padrão muito mais rigorosos do que nunca! Estes são alguns dos nossos elementos
mais tóxicos.
Projeto de 1999
Meu projeto, em 1999, tornou-se "que um dos ingredientes na lavanderia branqueada água potável fez a diferença entre a
obtenção de câncer ou não em todos os casos?"
Eu já tinha encontrado os PCBs, benzeno, amianto, conjunto de corantes azo, conjunto de metais pesados, ácido
malônico, álcool isopropílico, óleo de motor e graxa de rolamento de roda para distinguir os dois alvejantes. Mas não um
daqueles esteve presente em 100% dos casos de câncer. Aqueles que faziam parte de conjuntos ou sob a forma de
compostos parecia inatingível em seus vastos números e muitos não estavam disponíveis como padrões de teste.
24 Solventes comuns
No entanto, eu testei cada um de um conjunto de 24 solventes comuns, cerca de 40 metais, mais 14 elementos lantanídeos,
e alguns elementos radioativos (radônio, urânio, amerício, tório e rádio). Nenhum destes foram de 100% associado com
tumores cancerígenos. Nenhum estava presente na amostra de água de cada paciente com cancro. A tarefa parecia infinito,
exigindo mais tempo do que pode estar disponível para mim (era 72).
Radioamador To The Rescue
A pista veio por acaso. Um colega operador de rádio amador havia usado seu velho contador Geiger militar e encontrou
um maior nível de radioatividade de "fundo" normal. Ele havia testado a superfície da pele de sua esposa, que tinha
acabado de ser diagnosticado com câncer de pulmão. Ele me implorou para revisitar esse estudo com um contador Geiger
semelhante ele tinha me emprestado um certo número de anos antes. Meus primeiros dados parecia surpreendentemente
alta na radioatividade. Poderia ser? O contador Geiger não é para um estudo de pele. A maior parte da radioatividade iria
se perder! Então por que as leituras de sua esposa superior, especialmente nos ossos especiais "pontos quentes"? Eu
imediatamente testados dois casos de câncer de pulmão mim. As leituras pareciam excepcionalmente elevada, mas levaria
muito tempo para chegar a números que foram estatisticamente significativos. Eu investi em um contador automático com
temporizador. Enquanto isso, as medições do meu colega teve que parar quando sua esposa, Julie, morreu. Do diagnóstico
à morte foi um mês escassa. A tragédia foi indescritível. Seu pranto se transformou em ação e estimulou meu.
A New Geiger Mueller Contador
Com o meu novo balcão e amostras de água, alimentos, até mesmo as próprias paredes de uma casa, envasamento solo,
sais de amaciante, suplementos de potássio, fertilizantes, a imagem logo se tornou mais claro. Nós não estamos sofrendo
de média propagação de radioatividade de testes de bombas do pós-guerra. Estamos sofrendo de indiscrições

surpreendentes, agora. Nossa água clorada, uvas, morangos, tomates, frutas e passas citros são muito mais elevados em
radioatividade do que o fundo! Nossos material dentário, incluindo bonés, compósitos, anestésicos são muito maiores e
vão ficar permanentemente ligados ao interior do corpo, como se solidificam. O amálgama si e porcelana, ou facetas são
muito mais elevados, também! Como poderíamos colocar as toxinas que mais temem, como a propagação da
contaminação, juntamente com a capacidade nuclear, mesmo em nossas bocas?
Além disso, nossos dois tipos de água potável tinha 2 tipos de radioatividade.
Radioatividade Fundo
Há radioatividade em torno de nós ... do espaço, do subsolo, das nossas casas, até de nós mesmos. Tudo isso somado a
um valor médio. Então, quando você deseja medir a radioatividade em alguns envasamento solo que você deve saber o
que é "normal" para esse ponto em primeiro lugar e, em seguida, subtrair a contagem bruta. Ele é chamado de "fundo".
The familiar radônio, muitas vezes chamado de "filhas", foi muitas vezes presente na saliva de um caso de câncer, mas nem
sempre. Na verdade, polônio, o mais suspeito, não pôde ser estudado por falta de uma amostra pura. Dois lantanídeos
estavam presentes muito frequentemente, cério em vítimas de câncer e promethium em pessoas saudáveis. Estes resultados
trouxe mais perguntas do que respostas.
O polônio Pure passa todos os testes
Eventualmente, eu obtidas amostras muito pequenas de elementos radioativos em vez puros (dentro dos limites legais). Eles
incluíram promethium bem como polônio. Felizmente minha "Talvez polônio" possuía o elemento verdadeiro e os dados de
um ano foi salvo.
A diferença entre as águas que causam câncer e água NSF é o polônio , em um complexo com cério (um dos lantanídeos),
seguido pelo ferrocianeto de potássio em vez do NSF Pocé -potássio ferricianeto. Desta vez não houve exceções. Cada
caso de câncer teve a química ferro. Outros tiveram a variedade Ferri. Foi a empresa lixívia colocando o produto químico
errado para evitar o dimensionamento e salvar as tubulações de água?
"escala" refere-se ao depósito que se instala no interior de uma tubulação de água, tornando-a passar menos água. Os
produtos químicos podem ser adicionados para reduzir este. É claro, você bebe os produtos químicos, juntamente com o
"solta" "escala".
Talvez seja pouco faz mal ao esfregar a água sanitária polônio-cério-ferrocianeto contra a sua pele depois de fazer a roupa.
Mas o Syncrometer ® vê o cancro do complexo serem absorvidos pela pele e passando para a direita através de um
órgão mais profunda. Eu suspeito que faz com que nossos cânceres de pele, assim como metástases. O câncer de pele é
tão comum agora que ele é igual a todos os outros tipos de câncer combinados. Nem sequer é contado nas estatísticas
regularmente dadas para o câncer. O câncer de pele é responsabilizado no sol! Adicionado a sua água potável, as
seguintes dezenas toxinas fazer mal incrível: PCBs, benzeno, amianto, um painel de metal pesado, azo conjunto corante,
álcool isopropílico, ácido malônico, graxa de rolamento de roda, óleo de motor, plástico dissolvido e borracha, cianetos de
ferro, azul de metileno. As crianças sofrem muito com essa água, ficando doença renal, diminuição da imunidade e falta de
apetite.
A variedade de lixívia na água cozinha faz a diferença entre aqueles

que têm câncer e aqueles que não o fazem.
Legítimo lixívia de grau alimentício, o tipo carimbado com a marca NSF e dado um número de registro não tem nenhuma
dessas dezenas de toxinas (categorias), nem o câncer-complexos. Mas ele tem radioatividade-sem dúvida a partir dos
buffers usados para fabricá-lo, que são principalmente fosfatos. Ela tem o complexo de doença: ferricianeto Pocé-potássio.
Isso combina com outros parasitas se óleo de mostarda está presente. É assim que chegar em nossas doenças não-
cancerosas.
Todos os pacientes com câncer atendidos nos últimos sete anos, incluindo muitos que não se vêem, mas apenas testado,
tinha esses mesmos dúzia de toxinas e ferrocianeto de potássio em conjunto com lixívia lavanderia popular na sua água
potável. O mesmo conjunto foi visto em sua saliva, linfa, órgãos e tumores. Este trata de um grande número de pacientes,
bem mais de um milhar. Não é um caso de câncer só faltava esse conjunto em seus corpos. Mas alguns pacientes tiveram a
prova apenas em seus tumores ou linfa, não saliva. Estas pessoas tinham recentemente se mudou para uma nova casa e por
sorte a água de boa qualidade para que o corpo já estava desintoxicar-se.
Água Hungry
Água destilada ou água filtrada é a água com muita fome! Ele não tem minerais nela. Ele vai se esforçar mais para tirar os
metais das tubulações. Se você tem tubos de cobre que vai puxar o cobre eo chumbo (de juntas de solda) dos tubos muito
mais do que antes. Posicione o filtro para que isso não pode acontecer. Altere pelo menos os tubos para a cozinha, quente
e fria, para PVC (ou o novo tubo de polietileno), bem como o tubo para o aquecedor de água. Melhor é para alterar todas
as suas tubagens de PVC, ao mesmo tempo. É muito barato e, portanto, lutou pela indústria de encanamento.
De: "A cura e prevenção de todos os cânceres ", página 53-73; Nota de direitos autorais)
Água
pela medicina Successteam
© 1999-2006 Dr. Clark Centro de Informações Os textos deste site protegido por direitos autorais Dr. Informações Clark
Center, salvo indicação a ser propriedade de Dr. Hulda Clark e New Century Imprensa ou outra entidade. Mainpage
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Comentários (2)
Mamografia, info mista
Arquivado em: American Cancer Society , o câncer de mama , mamografia - Jan Turner @ 14:16
Tags: American Cancer Society , câncer de mama , a mamografia
O POST Huffington
ACS Chefe manda Mixed Messages Em Mamografia
John McDougall, MD
John McDougall, MD é um internista credenciado, autor de 11 best-sellers nacionais, int ...
Enviada: 07 de dezembro de 2009 16:49
Dr. Otis Brawley, diretor médico da American Cancer Society, expressaram forte apoio para a mamografia anual para as
mulheres que começam aos 40 anos, em um artigo de opinião publicado em 20 de novembro de 2009, em jornais em todo
o país. Esta posição está em nítido contraste com a sua declaração sobre a mamografia feita no New York Times na
quarta-feira, 21 de outubro, 2009. Naquele dia, ele disse a mulher "Nós não queremos que as pessoas a entrar em pânico,
mas eu estou admitindo que a medicina americana Grandes promessas quando se trata de seleção. As vantagens para a
triagem foram exagerados. "Dr. Brawley se sabe sobre os benefícios questionáveis
de triagem de mais de uma década. Em
relação a mamografia, as suas palavras na edição de Hematologia / Oncologia Clinics of North America agosto 2000
foram: "Houve um debate considerável sobre o benefício: razão de danos a mamografia para mulheres com idade inferior a
50 anos e sobre qual a proporção do benefício observado surge de triagem que ocorre após essas mulheres tenham
entrado seus 50 anos. "O ônus da prova de" os benefícios superam os malefícios "recai sobre os que fazem a
recomendações, a American Cancer Society e seu diretor médico neste caso. Dr. Brawley manifestou dúvida sobre os
benefícios da mamografia, e agora aparece em conflito, comunicando dois stands opostas em menos de um mês. A
American Cancer Society, por outro lado, manteve-se firme em uma posição que aumenta os lucros das empresas
relacionadas ao câncer de mama, independentemente dos efeitos sobre as mulheres.
Evidência científica suficiente para parar programas de rastreio em massa, como mamografia, foi prontamente disponível
para mais de três décadas. Em 1976 Pietro M. Gullino apresentou suas descobertas sobre a história natural do câncer,
mostrando "detecção precoce" é realmente "detecção tardia", na Conferência sobre Câncer de Mama: Um Relatório para
a Profissão, promovido pela Casa Branca, o National Cancer Instituto, e da American Cancer Society. Explicou: "Se o
tempo necessário para que um tumor duplicar o seu diâmetro durante um período de tempo conhecido, é tomada como
uma medida da taxa de crescimento, pode-se calcular, por extrapolação que dois terços da duração de um cancro da
mama permanece indetectável pela paciente ou médico. Muito antes de um carcinoma de mama pode ser detectado por
tecnologia atual, a propagação metastática pode ocorrer e que na maioria dos casos "Este relatório foi posteriormente
publicado na revista representando a American Cancer Society (1977 Câncer de junho;. 39 (6 Supl) :2697-703 ).
Esta história natural em grande parte invisível do câncer de mama foi explicado aos médicos e cientistas em 1997, em um
artigo publicado no Journal of Surgical Oncology, intitulado "Sobre as taxas de crescimento de tumores malignos humanos:.
Implicações para a tomada de decisão médica" Os autores, Friberg e Mattson concluiu: "A maioria dos tumores são vários
anos de idade, quando detectável por métodos de diagnóstico atuais. Isso faz com que "a detecção precoce" o termo
questionável "(J Surg Oncol 1997 Ago;. 65 (4) :284-97)..
Para um cancro da mama que crescem a partir de uma célula a um centímetro de diâmetro, de um tamanho que pode ser
detectada por auto-exame da mama ou mamografia-em média leva dez anos. Infelizmente, quando o cancro ainda é tão
pequena que não pode ser detectada, não obstante já se espalhou (metástase na terminologia médica) para outras partes
do corpo, em praticamente todos os casos de cancro da verdadeira (ao contrário das formas latentes de cancro). É que as
células cancerosas que se espalharam para, por exemplo, o fígado, pulmões, ossos e cérebro, que matam o paciente, e não
das células cancerosas confinados ao peito.
Assim como trágico é a devastação para a vida de milhões de mulheres com cânceres indolentes (as formas latentes), que
nunca teria aparecido em sua vida, se ninguém havia sido ocupado procurando-los com programas de rastreio. Uma vez
encontrado, essas lesões não ameaçadora são tratados de forma agressiva com as cirurgias de mudança de vida,
tratamentos de radiação e / ou quimioterapia.
A American Cancer Society e seus representantes precisam fornecer uma mensagem inequívoca às mulheres que
mamografia é uma tecnologia sem corte, e que, mesmo depois de quatro décadas de uso da evidência não demonstrou que
os benefícios superam os malefícios. A compreensão da história natural da doença pode levar a outra conclusão.
John McDougall, MD www.drmcdougall.com
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Paleo - Equilíbrio Ácido / Base
Arquivado em: equilíbrio ácido / base , Dr. Loren Cordain , Paleo Diet - Jan Turner @ 06:28
Tags: equilíbrio ácido / alcalino , Loren Cordain
www.ThePaleoDiet.com
Loren Cordain, Ph.D. 06 de dezembro de 2009 Volume 2
Issue 2 (Originalmente publicado em 1 julho de 2006)
Jan,
Olá! Bem-vindo ao A atualização Dieta Paleo . Para as
próximas semanas estaremos publicando questões de
arquivamento da atualização Dieta Paleo, enquanto nós Loren Cordain,
trabalhamos em nossa nova edição mensal do boletim. Nós

apreciamos o seu público leitor, interesse e entusiasmo para a
dieta Paleo e espero que você encontrar itens de interesse de
nossas edições de arquivo do boletim.
Ph.D.
O Blog Paleo Diet
Estamos satisfeitos ver a resposta da comunidade Paleo Diet Nesta Edição

para nosso novo Blog Paleo Diet! Vamos continuar a
fornecer informação nutricional útil para nossos leitores, bem Dietary Ácido / Base de dados de
como um formato interativo para os nossos leitores a equilíbrio é crucial
visualizar questões últimos apresentados a partir da dieta
Paleo comunidade e as respostas dadas por nossa equipe. História de Sucesso do Mês
Nós o incentivamos a verificar novos artigos, procure o nosso obter uma alça sobre Saúde
Q & A, e enviar suas próprias perguntas ou comentários.
Loren Cordain, Ph.D., Professor
Dietary Ácido / Base de dados de equilíbrio é crucial
Conceito Paleo Diet reside na sua capacidade de simplesmente descobrir uma dieta pré-existente - uma
dieta universal e características alimentares consumidos por todos os seres humanos, até tempos muito
recentes. A noção de que os ácidos graxos ômega 3 promover a saúde (como demonstrado na literatura
científica) é bastante recente - tão recente quanto nos últimos 30 anos. A noção de que dietas ricas em
proteínas podem prevenir a doença e promover a saúde e bem-estar é mais recente ainda. Além disso, o
reconhecimento de que o equilíbrio ácido dietético / base tem nada a ver com a saúde ideal é apenas em
sua infância. Praticamente, sem exceção, todos e cada um desses chamados "descobertas" nutricionais na
literatura científica são tratados com cautela, como se fossem anomalias curiosos, em vez de os resultados
previsíveis e altamente prováveis que eles realmente são - só tinha o evolutiva modelo foi utilizado.
Neste e nos seguintes Paleo Diet Atualizações vou comentar sobre as últimas descobertas científicas que
cada vez mais levam à conclusão inevitável de que a base evolutiva para a nutrição humana representa a
grande teoria unificadora da disciplina carece tão dolorosamente.
Recentes descobertas científicas: Ácido / Base de Dados de Equilíbrio
Uma das principais características nutricionais das

dietas humanos ancestrais que foram quase
totalmente ignoradas, tanto na literatura leiga e
científica é o equilíbrio ácido / base. Pegue o mais
recente best-seller dieta, seja uma reencarnação do
Dr. Atkins Diet Revolution, A Dieta de South Beach
ou qualquer outra coisa, e eu posso lhe garantir que
ele não vai nem tocar nesse conceito crucial.
Resumidamente, deixe-me rever o conceito básico.

Todos os alimentos sobre relatório de digestão para
o rim como o ácido, base ou neutro. Ácido alimentos
rendimento são todos os grãos de cereais, carnes,
queijos, peixes e sal. Os únicos alimentos base de
rendimento são frutas e legumes 1, 2 . Gorduras, eles
normalmente deslocar bases produzindo frutas e
legumes, que são parcialmente responsáveis pela carga ácida líquida na dieta ocidental típica 3, 4 . Há uma
série de efeitos adversos para a saúde total ou parcialmente causados por uma dieta produzindo ácido
líquido, incluindo: a osteoporose, a hipertensão, acidente vascular cerebral, pedras nos rins de cálcio,
perda de massa muscular relacionada com a idade, a asma e a asma induzida por exercício 2-6 . Para mais
informações visite: http://www.thepaleodiet.com/nutritional_tools/acid.shtml .
Na edição de junho, tanto do American Journal of Clinical Nutrition 7 e no Journal of American College of
Nutrition 8 , dois artigos foram publicados, que reforçam o conceito de que a base de dietas líquidas
rendendo promover os ossos fortes e pode prevenir a perda óssea e osteoporose.
Estudo n º 1
No primeiro artigo 7 , os autores relatam a osteoporose prevenção benefícios do consumo elevado de

frutas e legumes em um estudo transversal de 125 meninas e 132 meninos entre 16 e 18 anos de idade,
120 mulheres jovens entre 23 e 37 anos de idade, e 70 homens e 73 mulheres com idade entre 60-83
anos. Aumentar o consumo de frutas e vegetais foram associados com maiores densidades integrais
mineral óssea corporal em meninos e meninas com idades entre 16 e 18 anos. Nas mulheres mais velhas
60-83 anos de idade, uma maior ingestão de frutas foi associado com um maior conteúdo mineral ósseo.
Nenhuma associação estatisticamente significativa foi encontrada entre as mulheres mais jovens ou homens
mais velhos entre medidas mineral óssea e consumo de vegetais sozinho.
Pontos fortes: Este estudo é rigorosa por duas razões. Primeiro, pesos reais de frutas e vegetais foram
avaliados através de um alimento diário dia 7 e dados minerais em segundo lugar óssea foram
cuidadosamente ajustados para o tamanho do corpo de dupla energia de raios-X (DEXA) absorciometria
máquinas. Sem o ajuste do tamanho do corpo, as medições DEXA pode não ser verdadeiramente um
reflexo do conteúdo mineral ósseo ou densidade. Em muitos estudos de dieta a ingestão de alimentos não
é compilada pelo diários diários, mas sim por três dias recorda - um processo que é notoriamente
imprecisas.
Pontos fracos: Este experimento é classificado como um estudo epidemiológico transversal. Todos os
estudos epidemiológicos não pode mostrar causa e efeito entre a dieta ea doença, mas sim apenas as
associações. Frutas e vegetais comer está associada com o status mineral óssea aumentada, mas não
podemos concluir a partir deste estudo epidemiológico que o consumo de frutas e vegetais faz com que a
saúde maior mineral óssea. Em Nova York, há sempre mais caminhões de bombeiros em incêndios
maiores. Assim, mais caminhões de bombeiros estão associados com incêndios maiores, mas mais
caminhões de bombeiros não causar incêndios maiores.
Conclusão: Quanto estudos epidemiológicos vão, este é um grande apontando na direção de que o
consumo de frutas e vegetais pode melhorar o estado mineral óssea, mas além disso, intervenções
dietéticas mais poderosos (em que frutas e verduras são realmente alimentados para os seres humanos e
os marcadores de saúde óssea são medidos) será obrigado a fazer um caso mais forte.
Estudo n º 2
No segundo artigo 8 pesquisadores liderados por Bess Dawson-Hughes, da Universidade Tufts, em

Boston realizou uma intervenção dietética em 40 homens e mulheres saudáveis com mais de 50 anos de
idade. Durante 60 dias, os assuntos foram colocados em cada uma fruta elevado e dieta vegetal (base
rendimento) ou uma dieta produzindo ácido no qual cereais substituído frutas e legumes. Os indivíduos que
consomem o ácido produzindo dieta cereal experimentaram aumentos na PTH sérico (um marcador de
hormônio aumentou a decomposição dos ossos), uma perda de cálcio na urina e aumento da degradação
óssea.
Pontos Fortes: A fim de mostrar causa e efeito entre a dieta ea doença, os cientistas utilizaram quatro
procedimentos: 1) Estudos epidemiológicos, 2) de tecido ou em estudos in vitro, 3) estudos com animais,
e 4) intervenções dietéticas humanas. Quando há discrepâncias entre os vários tipos de experimentos,
intervenções dietéticas humanos representam o "trunfo", e estes resultados prevalecer sobre os outros
procedimentos. Este estudo representa o primeiro de longo prazo (60 dias) a intervenção dietética humana
demonstrando que um aumento da carga de ácido na dieta promove alterações nos marcadores
sanguíneos de degradação óssea.
Fraquezas: demonstrar de forma conclusiva, sem

sombra de dúvida, que ácido net dietas rendendo
promover a perda mineral óssea em humanos, este
mesmo experimento deve ser realizado ao longo de
um período mais longo (1 a 2 anos) e as mudanças
reais em conteúdo mineral ósseo (medida por dupla
absorção de raios-x [DEXA] máquinas) devem ser
feitas, juntamente com os marcadores sanguíneos de
perda de massa óssea que foram medidos neste
estudo.
Conclusões: O estudo representa o mais poderoso

experimento até agora, mostrando que o equilíbrio
ácido dietético / base é fundamental para a saúde
óssea de longo prazo em seres humanos. Apesar
desta evidência, a noção de equilíbrio ácido / base
na dieta foi completamente ignorado pelo USDA em suas My Pyramid recomendações dietéticas para o
público dos EUA 10 e por praticamente todos os livros mais vendidos de dieta. Talvez seja chegada a
hora de a base evolucionária para a nutrição humana ideal ser incorporado como um componente-chave
ao fazer recomendações dietéticas públicas.
A osteoporose é um mundo enorme problema de saúde ampla, que atinge 1 em cada 3 mulheres e 1 em
cada 10 homens com idade acima de 55 anos 9 . Em os EUA 10 milhões de americanos têm osteoporose,
e os custos são estimados em 17,9 bilião dólares anualmente 9 . Profissionais de saúde e do público em
geral a necessidade de entender que há mais envolvidos na prevenção da osteoporose do que apenas a
ingestão de cálcio e vitamina D.
História de Sucesso do Mês: Obter uma alça sobre a Saúde
Caro Dr. Cordain,
Eu tive um ataque cardíaco há 2 anos, eu estou apenas 51, os meus níveis de glicose estavam fora de
controle, o meu açúcar era muito alta ou muito baixa, eu tinha cerca de £ 15 com sobrepeso. Eu estava
exercendo 20 ou 30 minutos por dia na minha máquina elíptica em frente à TV. Sinceramente, pensei que
estava a comer saudável e equilibrada, mas eu nunca poderia perder £ 1.
Meus níveis de glicose foram muitas vezes na faixa de 180-225. Às vezes, cairia para 51 e eu sentia que o
fim estava próximo. Toda manhã eu acordei era sempre alto .... 170 foi uma baixa para a minha leitura da
manhã, mas nunca foi mais baixo e, geralmente, mais elevados.
Eu estava cada vez mais medicamentos, 10mg de Glipizida à noite, Actos de manhã, além de 5mg de
Byetta de manhã e à noite. Meu Dr. estava falando sobre a adição de insulina à noite para trazer a minha
glicose manhã para baixo. Essa foi a última gota. Eu sempre senti que tinha um toque de gripe.
Peguei uma cópia de seu livro sobre o conselho do meu ginecologista filhas. (Ela disse que esta dieta iria
curar seus problemas de acne). Eu li o livro e comecei imediatamente a dieta saudável.
Eu vi mudanças em meus níveis de glicose na primeira semana na dieta. Meus níveis de manhã estavam
descendo. Cortei em meus remédios após a primeira semana, porque eu não preciso de muito mais.
Agora eu tomar apenas 5 mg de Glipizida à noite, e ainda tirar o Byetta tiros manhã e à noite. Mas tenho
certeza de que será o corte que em breve.
Eu também comecei a andar fora de imediato. Eu perdi a sensação de que eu tinha a gripe todo o tempo
após a primeira semana também.
Eu amo a dieta, ele teve um pouco de reajuste do meu pensamento para se acostumar com isso. A
primeira semana eu me senti um pouco cansado, fraco, mas não como a gripe! Eu não posso imaginar
comer qualquer outra forma agora.
Eu perdi 11 libras, ainda tem um pouco para ir, eu estou disposto a 135, eu sou 5'4 ". Talvez eu quero ir
para a 128. (Em vez de meu original 132.)
Minha mãe sempre dizia: "Você é o que você come!" Agora eu acredito nisso.
Por causa de seu livro Eu tenho minha vida de volta. Eu realmente acredito que o seu livro salvou minha
vida. Obrigado e que Deus abençoe.
Renee T. Ray
Albuquerque, NM
Referências
1. Remer T, Manz F. Potencial carga ácida renal de alimentos e sua influência sobre o pH da urina. J.
Am. Diet Assoc 1995; 95:791-797.
2. Frassetto LA, Todd KM, Morris RC Jr, Sebastian A. Estimativa da produção endógena
noncarbonic net ácido em humanos da dieta de potássio e proteína. Am J Clin Nutr. 1998 Sep; 68
(3) :576-83.
3. Sebastian A, Frassetto LA, Sellmeyer DE, Merriam RL, RC Morris Jr. Estimativa da carga ácida
líquida da dieta dos ancestrais do Homo sapiens pré-agrícola e seus ancestrais hominídeos. Am J
Clin Nutr. 2002 Dez; 76 (6) :1308-16.
4. Frassetto L, Morris RC Jr, Sellmeyer DE, Todd K, Sebastian A. Diet, evolução e envelhecimento
os efeitos fisiopatológicos da inversão pós-agrícola dos base-a-cloreto de potássio rácios-a-sódio
e na dieta humana. Eur J Nutr. Outubro de 2001; 40 (5) :200-13.
5. Mickleborough TD, Lindley MR, Ray S. sal na dieta, a inflamação das vias aéreas, e difusão da
capacidade na asma induzida pelo exercício. Med Sci Sports Exerc. 2005 Jun; 37 (6) :904-14.
6. Sausenthaler S, Kompauer I, Brasche S, Linseisen J, a ingestão de sódio e J. Heinrich
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7. Prynne CJ, Mishra GD, O'Connell MA, Muniz G, Laskey MA, Yan L, Prentice A, Ginty F. Frutas
e vegetais entradas e status mineral óssea: um estudo transversal em cinco grupos de idade e sexo.
Am J Clin Nutr 2006 83:1420-1428.
8. Jajoo R, Song L, H Rasmussen, Harris SS, Dawson-Hughes B. Dietary equilíbrio ácido-base, a
reabsorção óssea e excreção de cálcio. J Am Coll Nutr. 2006 Jun; 25 (3) :224-30.
9. Lanham-New SA. Frutas e legumes: a resposta natural, inesperado para a questão da prevenção
da osteoporose? Am J Clin Nutr 2006 83: 1254-1255.
10. http://www.mypyramid.gov/
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Comentários (2)
Dr. McDougall - HBP
Arquivado em: Dr. John McDougall , de ataque cardíaco , hipertensão , acidentes vasculares cerebrais - Jan Turner @
05:08
Palavras-chave: hipertensão , dieta rica ocidental
Também confira McDougall e Tim Russert (publicado 7-1-08) para discussão de fundo relevante. Janeiro
Como eu tratar pacientes com a pressão arterial

elevada
Pressão arterial elevada, ou hipertensão, está associada a problemas de saúde graves, como acidentes vasculares
cerebrais, ataques cardíacos e insuficiência renal. A maioria das pessoas acreditam que o problema com a hipertensão é
que os danos elevados de pressão das artérias e órgãos do corpo. Na verdade, é mais frequentemente o contrário. O
aumento da pressão arterial é uma resposta a um corpo-a pressão arterial doente vai para cima como um natural e
adequada adaptação, como uma tentativa de compensar um sistema cardiovascular conectado para cima. Depois de anos
de consumo da rica dieta ocidental, os vasos sanguíneos desenvolver bloqueios referidos como aterosclerose, as paredes
das artérias endurecem, eo próprio sangue se torna viscoso. Toda essa mudança cria uma resistência ao fluxo, resultando
numa diminuição da capacidade para entregar nutrientes para os tecidos. O organismo responde, como deveria, com um
aumento da pressão arterial.
A ação correta para o paciente a tomar é diminuir a resistência ao fluxo através de uma dieta saudável e exercício. A
maioria das pessoas que seguem a dieta McDougall encontrar a sua pressão arterial diminui em poucos dias. Com base em
vários conjuntos de resultados de minha clínica, a redução média da pressão arterial é de cerca de 14/11 mmHg em sete
dias, e, ao mesmo tempo medicamentos utilizados para o tratamento da hipertensão geralmente são interrompidos. Meu
protocolo habitual é parar todos os medicamentos para baixar a pressão arterial do primeiro dia do Programa, exceto para
os beta-bloqueadores, que eu lentamente interrompem pelo corte a dose pela metade a cada dois ou três dias.
Infelizmente, nem todo paciente experimenta a redução no número que desejam. Apesar de seus melhores esforços,
algumas pessoas podem precisar de medicamentos.
Esses-redução da pressão arterial drogas funcionam por envenenamento do corpo de vários modos. "Poison" é a palavra
correta. Em química veneno significa para inibir uma substância ou uma reacção. Os beta-bloqueadores inibem a ação da
adrenalina no músculo cardíaco, os bloqueadores dos canais de cálcio inibir a contração dos vasos sanguíneos, os
inibidores da ECA e bloqueadores dos receptores da angiotensina fazer exatamente isso (inibir e bloco) a pressão arterial
regular os hormônios produzidos pelas glândulas supra-renais, e diuréticos envenenar as funções de água e conservação de
eletrólitos dos rins.
Estes cinco grandes classes de medicamentos são discutidas em mais detalhe abaixo.
Efectuar medições em casa para meses antes de começar Drogas
Antes de iniciar os medicamentos em situações não emergenciais, as pessoas com preocupações sobre a sua pressão
arterial deve em primeiro lugar, comprar um manguito de pressão arterial de boa qualidade (um monitor oscilométrico por
US $ 50 a US $ 100) e usá-lo para controlar a sua pressão arterial em casa. 1 sugiro que em seguida, registrar os valores
de várias vezes por semana e tomar esses números para o seu médico privado para uma discussão mais aprofundada.
A elevação sustentada da pressão arterial a 160/100 mmHg ou maior mais meses sugere a necessidade de tratamento com
medicação. 2 Uma palavra de cautela: Se você começar a medicamentos para baixar a pressão arterial, evitar o tratamento
excessivamente agressivo. Em geral, a redução da pressão arterial abaixo de 140/90 mmHg com medicação não é
benéfico e vai realmente aumentar o risco de ataques cardíacos, derrames e morte. 3,4 Uma revisão recente da Cochrane
Collaboration muito respeitado concluiu com: "Tratar pacientes a mais baixa do que as metas padrão BP, ≤ 140-160/90-
100 mmHg, não reduz mortalidade ou morbidade. " 5
Chlorthalidone é a droga de escolha
Clortalidona é um diurético orais (a pílula de água tomado por via oral) com uma ação prolongada de 48 a 72 horas e
baixa toxicidade. Diuréticos baixar a pressão sanguínea por redução do volume de fluido, o que diminui a potência do
coração que causa a pressão a cair. Médicos e pacientes muitas vezes acreditam que todos os diuréticos têm benefícios
similares. Este não é o caso, e clortalidona é o tipo preferido de diurético para a maioria dos pacientes. 6,7 Em 1990, o
Risco múltipla Intervenção Fator Trial (MRFIT) relataram uma redução de eventos cardiovasculares não fatais quando o
tratamento diurético foi alterado para substituir a hidroclorotiazida ( HCTZ) com clortalidona em homens com alto risco de
doença cardíaca coronária. 8 Chlorthalidone também é mais eficaz na redução da pressão arterial sistólica (o número mais
alto) do que HCTZ. A dose de partida usado foi de 12,5 para 25 mg por dia, mas a dosagem pode ser aumentada para
50 a 100 mg por dia. Todos os pacientes que receberam clortalidona deve ser verificado depois de um mês para a
evidência de fluidos ou electrólitos desequilíbrio: ou seja, baixo teor de sódio, cloreto de baixa e baixa de potássio (por
exames de sangue). Outros exames laboratoriais periódicos devem ser realizados a olhar para os efeitos adversos deste
diurético potente. Por exemplo, os níveis sanguíneos de colesterol, triglicéridos e ácido úrico pode ser aumentado por este
medicamento. Chlorthalidone é barato, um fornecimento de 30 dias é de R $ 4 e uma fonte de 90 dias é de R $ 10 para 25
ou 50 mg, comprimidos no Walmart.
Porque eu já não prescrevem rotineiramente Os beta-bloqueadores
Durante muitos anos, os beta-bloqueadores foram considerados uma das primeiras linha terapias para o tratamento da
hipertensão. A evidência atual sugere que os beta-bloqueadores (como Atenolol) não deve ser prescrito a menos que haja
algum outro motivo para a sua utilização (como a fibrilação atrial, insuficiência cardíaca ou infarto do miocárdio). 9 A
recente Cochrane Collaboration concluiu: "A evidência disponível não apoiar o uso de beta-bloqueadores como drogas de
primeira linha no tratamento da hipertensão. Esta conclusão baseia-se no efeito relativamente fraco de beta-bloqueadores,
para reduzir o derrame e a ausência de um efeito sobre a doença cardíaca coronária, quando comparado com o placebo
ou nenhum tratamento. " 10
Exemplos de comumente prescritos beta-bloqueadores são: acebutolol (Sectral), atenolol (Tenormin), betaxolol (Kerlone),
betaxolol (Betoptic, Betoptic S), fumarato de bisoprolol (Zebeta), carteolol (Cartrol), carvedilol (Coreg), esmolol (
Brevibloc), labetalol (Trandate, Normodyne), metoprolol (Lopressor, Toprol XL), nadolol (Corgard), nebivolol (Bystolic),
penbutolol (Levatol), pindolol (Visken), propranolol (Inderal, Innopran), sotalol (Betapace), e timolol (Blocadren).
I Never Prescrever cálcio Bloqueadores dos Canais
Bloqueadores dos canais de cálcio também são chamados de "os antagonistas do cálcio" e "bloqueadores de cálcio." Eles
podem diminuir a força de bombeamento do coração e relaxar os vasos sanguíneos, e são comumente usados para tratar a
pressão arterial elevada, angina (dor no peito), e algumas arritmias (anormal ritmos cardíacos). No entanto, eles aumentam
o risco de morrer de doenças cardíacas e câncer (principalmente o câncer de mama), eo risco de desenvolver glaucoma de
ângulo aberto, o suicídio, e sangramento. 11-17
Exemplos de bloqueadores dos canais de cálcio comumente prescritos são: a amlodipina (Norvasc), clevidipine
(Cleviprex), diltiazem (Cardizem), felodipina (Plendil), isradipine (Dynacirc), nifedipina (Adalat, Procardia), nicardipina
(Cardene), nimodipina (Nimotop) , nisoldipina (Sular), e verapamil (Calan, Isoptin).
I Never Prescrever Bloqueadores do Receptor da Angiotensina (BRA)
A angiotensina é um hormônio encontrado no corpo que faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, resultando em
aumento da pressão arterial e de trabalho extra sobre o coração. Bloqueadores do receptor da angiotensina (ARBs),
também chamados antagonistas do receptor de angiotensina II, a angiotensina impedir de se ligar ao seu receptor nas
paredes dos vasos sanguíneos. Isto resulta numa menor pressão arterial. Estes medicamentos são frequentemente
prescritos, porque eles são menos propensos a causar uma tosse crônica de medicamentos chamados inibidores da enzima
de conversão da angiotensina (inibidores da ECA), que também trabalham no "angiotensina" para controlar a pressão
arterial elevada.
Evidência convincente mostra que os bloqueadores dos receptores da angiotensina (inibidores da ECA, ao contrário)
aumentar as taxas de infarto do miocárdio (ataque cardíaco), apesar de seus efeitos benéficos sobre a redução da pressão
arterial. 18
Exemplos de bloqueadores dos receptores da angiotensina comumente prescritos são: candesartan (Atacand), eprosartan
(Tevetan), irbesartan (Avapro), o telmisartan (Mycardis), valsartan (Diovan) e losartan (Cozaar).
Inibidores da ECA são menos benéficos e mais perigoso do que o anunciado
Inibidores da enzima conversora da angiotensina (inibidores da ECA) têm sido usados há décadas para tratar a hipertensão
e doenças cardíacas. Seu principal ponto de venda é que eles estão a ser dito "renal de proteção", ou seja, eles ajudam a
proteger os rins de falha, especialmente para pessoas com doença e / ou diabetes renal já existente. No entanto, o seu
valor para proteger os rins tem sido amplamente refutada. 20-23 Os dados ALLHAT (o maior julgamento anti-hipertensiva
eo segundo maior julgamento de redução de lípidos) mostrou que, entre os pacientes com diabetes, mais pacientes no
inibidor da ECA (lisinopril) grupo progrediu para terminar falência renal em comparação com o grupo de clorotalidona. 23
aguda e insuficiência renal crónica do uso destes fármacos, também é relatado (e é muito mais comum do que a maioria
dos médicos perceber). 19,23
Exemplos de inibidores da ECA comumente prescritos são: benazepril (Lotensin), captopril (Capoten), enalapril (Vasotec),
fosinopril (Monopril), lisinopril (Prinivil, Zestril), moexipril (Univasc), perindopril (Aceon), quinapril (Accupril), ramipril
(Altace), e trandolapril (Mavik).
Benefícios medicamentos são sobrevenda
Não surpreendentemente, as empresas farmacêuticas fazem grandes esforços para anunciar os benefícios de seus produtos
e para encobrir os danos. Para ser mais direto, essas empresas mentem para médicos, pacientes, revistas médicas, e os
meios de comunicação. 24 Um método comum utilizado é relatar benefícios sem importância do uso de seus produtos, tais
como a redução da pressão arterial, em vez de comunicar muito importantes pontos finais como manter-se vivo e reduzir o
risco de um acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco.
Eles também relatam "benefícios relativos" ao invés de "benefícios absolutos." Por exemplo, o risco de acidente vascular
cerebral em cinco anos é de quinze casos por mil para pacientes não tratados e nove casos para aqueles tratados
ativamente com medicamentos. 25 A redução do risco relativo é 15 menos 9 dividido por 15 ou uma redução de 40%.
Quarenta por cento soa como um grande benefício. No entanto, descobrir mais honestamente com relatórios do benefício
absoluto são muito menos impressionante. A redução absoluta no curso do tratamento com medicação é 15 menos 9
acidentes vasculares cerebrais, o que equivale a apenas 6 golpes evitados após o tratamento de milhares de pessoas com a
medicação por cinco anos. Em outras palavras, anualmente, um acidente vascular cerebral é impedida pelo tratamento mil
pacientes. Isso é um monte de dinheiro gasto e os efeitos colaterais sofridos por um muito baixo benefício absoluto. (Você
trocaria disfunção sexual para este em um possível benefício mil?)
A questão de fundo é esta: Faça todos os esforços para evitar a necessidade de medicamentos ou quaisquer outros
serviços médicos por se manter saudável. Isso significa seguir a dieta McDougall, exercitando e praticando hábitos limpos.
Referências:
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de Monitorização Residencial da Pressão Arterial: Sumário Executivo. Um comunicado da American Heart Association,
American Society of Hypertension, e Nurses Association Cardiovasculares preventivas científico conjunto . Hipertensão .
2008 22 de maio.
2) Williams B, Poulter NR, MJ Brown, Davis M, McInnes GT, Potter JF, Sever PS, Thom SM; diretrizes BHS grupo de
trabalho, para a British Hypertension Society. Diretrizes British Hypertension Society para o controle da hipertensão 2004
(BHS-IV): resumo. BMJ . 2004 Mar 13;. 328 (7440) :634-40 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC381142/?
tool=pubmed
3) http://www.nealhendrickson.com/mcdougall/2004nl/040700pubp.htm
4) http://www.drmcdougall.com/misc/2006nl/august/fav5.htm
5) Arguedas JA, Perez MI, Wright JM. Metas de pressão arterial O tratamento para a hipertensão. Dados Cochrane Syst
Rev 2009 08 de julho; (3):. CD004349
6) http://www.medscape.com/viewarticle/479473
7) A Carta Médica , Volume 51 (edição 1305) 09 de fevereiro de 2009
8) Carter BL, Ernst ME, Cohen JD. Hidroclorotiazida contra clortalidona: evidência apoiando a sua intercambialidade .
Hipertensão . 2004;. 43:4-9)
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Smith NL, Wahl PW, et al. O risco de infarto do miocárdio associado com terapias com drogas anti-hipertensivas.
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Stricker BH. Verapamil é associado com um risco aumentado de câncer em idosos: estudo de Rotterdam. Eur J Cancer.
Jan 2003; 39 (1) :98-105.
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suicídio: resultados ecológicos confirmados em população com base estudo de coorte. BMJ. 1.998 07 março, 316
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16) Pahor M, Guralnik JM, Furberg CD, Carbonin P, Havlik R. risco de hemorragia gastrointestinal com os antagonistas
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Medicação anti-hipertensiva e incidente glaucoma de ângulo aberto sistêmica Oftalmologia. dezembro 2007; 114 (12)
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22) Yusuf S, Teo KK, Pogue J; et al, ONTARGET investigadores. Telmisartan, ramipril, ou ambos, em pacientes com alto
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23) Onuigbo MAC. Revisão analítica da evidência para renoproteção pelo sistema renina-angiotensina-aldosterona
bloqueio sistema renal crônica doença-um pedido de cautela. Nephron Clin Pract. de 2009; 113 (2): C63-C70.
24) John Ioannidis PA. Eventos Adversos em ensaios clínicos randomizados: Negligenciadas, restritos, distorcida e
silenciada. Arch Intern Med. de 2009; 169 (19) :1737-1739.
25) Cozinhe RJ, Sackett DL. . O número necessário para tratar: uma medida clinicamente útil do efeito do tratamento .
BMJ . 1.995 18 fevereiro; 310 (6977) :452-4 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2548824/? ferramenta =
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Desconhecidos na água de beber

Amaciantes de Água Contaminar

Radioamador To The Rescue

A New Geiger Mueller Contador

de média propagação de radioatividade de testes de bombas do pós-guerra. Estamos sofrendo de indiscrições

O polônio Pure passa todos os testes

A variedade de lixívia na água cozinha faz a diferença entre aqueles

pela medicina Successteam

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ACS Chefe manda Mixed Messages Em Mamografia

John McDougall, MD www.drmcdougall.com

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Paleo - Equilíbrio Ácido / Base

trabalhamos em nossa nova edição mensal do boletim. Nós

Estamos satisfeitos ver a resposta da comunidade Paleo Diet Nesta Edição

Loren Cordain, Ph.D., Professor

Dietary Ácido / Base de dados de equilíbrio é crucial

grande teoria unificadora da disciplina carece tão dolorosamente.

Recentes descobertas científicas: Ácido / Base de Dados de Equilíbrio

Uma das principais características nutricionais das

Resumidamente, deixe-me rever o conceito básico.

No primeiro artigo 7 , os autores relatam a osteoporose prevenção benefícios do consumo elevado de

caminhões de bombeiros não causar incêndios maiores.

No segundo artigo 8 pesquisadores liderados por Bess Dawson-Hughes, da Universidade Tufts, em

Fraquezas: demonstrar de forma conclusiva, sem

Conclusões: O estudo representa o mais poderoso

História de Sucesso do Mês: Obter uma alça sobre a Saúde

Caro Dr. Cordain,

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Como eu tratar pacientes com a pressão arterial

Efectuar medições em casa para meses antes de começar Drogas

Chlorthalidone é a droga de escolha

Porque eu já não prescrevem rotineiramente Os beta-bloqueadores

ou nenhum tratamento. " 10

I Never Prescrever cálcio Bloqueadores dos Canais

I Never Prescrever Bloqueadores do Receptor da Angiotensina (BRA)

Inibidores da ECA são menos benéficos e mais perigoso do que o anunciado

Benefícios medicamentos são sobrevenda

7) A Carta Médica , Volume 51 (edição 1305) 09 de fevereiro de 2009

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