5- passo memorização

Nesse passo você vai aprende como memorizar conteúdo de livros e de estudos, por
mais que algumas pessoas acham que tem a memória ruim e que nunca vão se
lembrar de nada, o problema não é a memória delas e sim a faltar de treino da
memória, você precisa saber exatamente como treinar sua memória e agora vou te
passar algumas técnicas que vão te ajudar na sua memorização.

 Períodos de estudos: estudos mostram se você estuda até 2 horas você vai se
lembrar de menos de 75% das informações que você teve acesso por outro
lado se você estuda por mais de 2 horas você vai se lembra de menos 50% das
informações que você teve acesso, sendo assim não valer a pena estuda por
mais de 2 horas seguida mesmo que você esteja motivado e com muita energia
a sua memória não vai consegui absorver todas as informações. O ideal é você
dividi seu tempo de estudo em blocos curtos dessa forma você tem uma
Retenção alta porque como nos tendemos a nos lembrar mais do que
aprendemos no começo e no final de cada bloco de estudos e se reduzimos o
nosso bloco de estudo vamos lembrar de mais informações, lembra do
pomodoro? É por isso que ele é uma ótima ferramenta para você aplicar no
seus estudos porque você estuda focado por 25 minutos e vai descansa 5
minutos esse descanso é importante para você guarda a informação na sua
cabeça, sem o descanso seu cérebro vai ficar meio perdido sem saber onde vai
colocar a informação e quando você dá esse tempinho, ele vai conseguir
armazenar.
 Mapas mentais: essa é uma das melhores ferramenta de memorização que
você pode utilizar, porque ela é uma ferramenta de organização de ideias que
vai te ajudar a guarda mais informações a organizar seus pensamentos e fazer
que seu cérebro entenda melhor sobre conteúdo que você está estudando de
modo que ele possa armazenar a informação de modo simples e fácil para
quando você precisar da informação você consiga acessar. Então ele vai te
ajudar a memorizar mais e colocar a informação que pode ser acessada na
memória de longo prazo. Eu recomendo que você pesquise essa ferramenta no
Youtube e veja como você pode está criando o seu mapa mental, você pode tá
baixando para seu computado, celular ou simplesmente fazer em folha de
papel você quem escolhe.