MANUAL DE VIAGEM

(A TRABALHO)
 SUGESTÕES

 Duas peças de roupa para frio;

 Mínimo de peças intimas para ficar4 dias sem precisar lavar
(pois você poderá precisar ficar de 3-4 dias sem conseguir
lavar roupa);
 Mínimo de 2 conjuntos de cama ou você leva ou compra
por lá (optaria por levar um conjunto e comprar outro lá
devido ao peso na mala);
 Peças de roupas combinando (ou seja, conjunto calça-
camisa, calça-bermuda.);
 Levar 5 pares de meias;
 Levar carregador extra (de preferência cabo e carregador
portátil) lembrar que eles têm que ir à mala de mão com
você é não na despachada.
 Cartões, documentos estar em posse dos originais e na
mala de mão, pois pode ocorrer extravio da sua mala
despachada.
 Lembrar que desodorante aerossol pode barrar sua viajem ,
leva em rolon na mala e na mala de mãos
Check LIST
MALA DESPACHADA
 ROUPA DE CAMA 2 CONJUNTOS;
 COBERTOR SIMPLES;
 COBERTOR PARA FRIO;
 CALÇAS PARA TRABALHO MIN 2 PEÇAS;
 CAMISAS PARA TRABALHO (SEM ESTAMPA LISAS E FINAS)
MIN 3 PEÇAS;
 PEÇAS INTIMAS (A MAIOR PARTE) INDICO LEVAR 4
CONJUNTOS INTEIROS + 6 PARTES DE BAIXO RESERVAS;
 PRODUTOS DE HIGIENE PESSOAL SIMPLES;
 ROUPAS CASUAIS (CAMISAS, BERMUDAS, SHORTS)

MALA DE MÃO
 MEDICAMENTOS DE USO CONTÍNUO E PESSOAL (LEVAR
CAIXA RESERVA FECHADA) E RECEITA;
 DOCUMENTOS E CARTÕES ALEM DE QUANTIA EM
ESPECIE INDICO QUANTIA MINIMA DE R$200,00;
 PEÇA DE ROUPA DE EMERGÊNCIA, CASO SUA MALA SEJA
EXTRAVIADA OU TENHA PONTE ALONGADA DEVIDO A
ATRASO OU CANCELAMENTO DE VOO;
 CARREGADORES O SEU DE USO + RESERVA;
 LEVA CARREGADOR PORTATIL PODERÁ PRECISAR;
 LEMBRAR DE NÃO IR COM MALA DE MÃO MUITO
PESADA PRIORIZAR AS COM MEDIDA PADRÃO E QUE
POSSUAM SEGURANÇA E FACIL ACESSO;
 LEVAR DOCUMENTOS E VALOR EM BOLSA SEPARADA SE
POSSIVEL (CARTEIRA)
MANUAL PARA SE MANTER CALMA
1° Seu primeiro trabalho fora foque na palavra “oportunidade” e
no seu crescimento profissional.
2° Não seja totalmente proativa a todos no início, eles podem
querer sobrecarregar você com atribuições que não são suas.
3° Tente no início ser o mais simpática possível evitando, mesmo
que você tenha a acrescentar entrar em conversas paralelas no
trabalho isso pode ser teste.
4° Procure levar algo que te conecte a sua casa, (eu levei
brinquedo do meu cachorro um urso).
5° Separa seus contatos de emergência e tenha esses números
em uma agenda. Você poderá necessitar disso anotado.
6° Se hidrate sempre a água irá ajudar sua saúde.
7° Em aeroportos a comida geralmente é acima do valor habitual
leve lanches simples.
8° não é o fim do mundo, um ano passa rápido, 3 meses
também.
Manual para se preparar para retorno ou visita
Caso a empresa ofereça o regime visita aos seus familiares se
programe, compre passagens com antecedência.
 Não trabalhe com datas imprevistos podem acontecer.
 Procure sempre estar em posse dos seus documentos não
deixando com contratantes pois pode te prejudicar.

DICAS PARA O DIA A DIA DURANTE O TRABALHO FORA

1° se localize, saia para analisar o local onde ficará tente ir e
verificar percursos, e caminhos a locais essenciais,
supermercados, farmácia, padarias, restaurantes.
2° procure se exercitar, se gostar de correr, caminhar, se preferir
academia.
3° veja pontos de ônibus, e sempre que sair análise rotas no
ônibus, metro ou mesmo Uber assim qualquer discrepância no
trajeto e percurso você identificará.
4° por ser mulher não seja tão solicita aos rapazes quanto a
afazeres de casa, pois além de trabalhar fora eles irão querer que
você se torne a doméstica da casa.
5° procure se organizar nos finais de semana serão os seus dias
para faxina, lazer e descanso.
6° não negligencie seu sono por nada no mundo.
7° respeita a jornada de trabalho, se pagarem por hora extra ok,
caso contrário irão explorar você. clara exceção de um dia que
necessite sua presença e seja um serviço ímpar daí ser solicita é
bem visto.
8° procure ir ao mercado, ir ao hortifruti, pois mesmo que não
tenha lazer esses programas servirão para espairecer.
9° se abra a amizades novas, mas claro com cautela .