Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Cartilha Síndrome Do Gêmeo Evanescente PDF
Cartilha Síndrome Do Gêmeo Evanescente PDF
A
RESSIGNIFICAÇÃO
PARA O GÊMEO
SOBREVIVENTE
CATIAMONARI.COM.BR
O GÊMEO CATIA MONARI E EQUIPE
SOBREVIVENTE
Grande parte da população mundial é
proveniente de uma gestação múltipla, mas
não possui esta compreensão.
Tornam-se então sobreviventes gêmeos. Os
sobreviventes gêmeos são os únicos
sobreviventes de uma gravidez dupla ou
múltipla.
Começaram a vida no útero como um
gêmeo,
mas seus irmãos morreram, seja durante
gravidez ou na época do nascimento.
Agora que você compreende que é um Gêmeo Sobrevivente, podemos iniciar um processo
de resgate de imagens da geminação e veja quais parecem ressoar junto a você.
O GÊMEO SOBREVIVENTE CATIA MONARI E EQUIPE
SINAIS E INDICAÇÕES
FÍSICAS DE UMA
GRAVIDEZ GEMELAR
Abaixo está uma lista de sinais e indicações físicas de uma gravidez gemelar.
Anote Sim, na frente da frase que
corresponde ao seu caso:
•Mãe anormalmente grande nos primeiros três meses
•Sangramento no primeiro trimestre
•Aborto completo, mas a gravidez continuou
•Suspeito de aborto, mas a gravidez continuou
•Tentativa de aborto, mas a gravidez continuou
•Médico ou enfermeiro suspeitaram de gravidez gemelar
•Outra pessoa suspeitou de gravidez de gêmeos
•Outras infecções experimentadas durante a gravidez
•Outros traumatismos físicos ou emocional grave
•Uma outra experiência de fome através de circunstâncias, doença ou vômito
excessivo (hiperemese)
O GÊMEO SOBREVIVENTE CATIA MONARI E EQUIPE
Agora você pode se conscientizar de que toda a ideia de ser um sobrevivente gêmeo
pode não ser uma fantasia, pois é isto que lhe permitirá dar o segundo passo no
caminho da cura, que será sobre a morte.
Sabemos que você, como sobrevivente passou a vida reencenando constantemente a
vida e a morte do seu gêmeo do ventre. O segundo passo no caminho de sua cura é
reconhecer como as questões existenciais, "questões da vida e da morte“, interferirem
nas pequenas escolhas que você faz todos os dias.
O GÊMEO SOBREVIVENTE CATIA MONARI E EQUIPE
Percepção inconsciente:
Muito rápido para viver, muito novo para morrer
Alguns sobreviventes gêmeos vivem em tal ritmo que parecem ter duas
existências de uma só vez. Podem assumir tantas atividades que em
determinados momentos caem de exaustão periódica. Eles podem morrer
prematuramente, muitos deles sozinhos. Pensamentos suicidas são comuns
entre os sobreviventes do ventre. Estes podem arriscar suas vidas como por
exemplo, dirigindo muito rápido, o que pode levar a um acidente fatal.
Podem vir a utilizar drogas para alcançar algo que jamais compreendem,
acabando em desespero. Apesar de saudáveis, alguns sobreviventes
deliberadamente podem arruinar sua saúde e bem-estar. Acham difícil praticar
autocuidado regular. Podem comer de uma maneira doentia, beber muito álcool
ou se recusar a fazer qualquer exercício. Consequentemente, seus corpos se
tornam fracos e doentes. Embora recebam muitos conselhos sobre vida saudável
e o apoio necessário para segui-los, o seu modo de vida pode leva-los
diretamente a uma sepultura precoce.
O GÊMEO SOBREVIVENTE CATIA MONARI E EQUIPE
Podem vir a utilizar drogas para alcançar algo que jamais compreendem, acabando em
desespero. Apesar de saudáveis, alguns sobreviventes deliberadamente podem
arruinar sua saúde e bem-estar. Acham difícil praticar autocuidado regular. Podem
comer de uma maneira doentia, beber muito álcool ou se recusar a fazer qualquer
exercício. Consequentemente, seus corpos se tornam fracos e doentes. Embora
recebam muitos conselhos sobre vida saudável e o apoio necessário para segui-los, o
seu modo de vida pode leva-los diretamente a uma sepultura precoce.
Pode haver uma parte do sobrevivente que nunca se desenvolveu,e isto está
relacionado à percepção real de sua "criança interior". Se este for esse o seu caso,
você terá adaptado sua vida para permitir essa sensação de inadequação pessoal e
por mais que tente seguir em frente, sempre recuará. Sua vida estará repleta de
situações inacabadas, projetos e sonhos desfeitos. É claro que você tem a capacidade
de terminar os projetos e tornar seus sonhos realidade, mas de alguma forma nunca
consegue fazer acontecer. Nesta história, é a memória perdida do seu gêmeo que está
dirigindo. Seu gêmeo não desenvolveu estruturas para se fixar ao útero, devido a
problemas, se afastou do útero, deixando minúsculos trechos de uma existência
pequena e breve bem no fundo de sua mente.
É difícil para a maioria dos sobreviventes gêmeos se permitir estarem totalmente vivos,
como se precisassem se dar permissão para fazê-lo. Se seu gêmeo não pode viver, como é
justo ser o único a tê-la e tê-la ao máximo? Talvez sua própria existência pareça de
alguma forma errada, como se você devesse deixar este mundo e abrir espaço para os
outros. Ele pode ter muitas vezes sentido vontade de se suicidar, com a sensação de a
vida é dolorosa. Você pode até acreditar que o mundo estaria melhor sem ele. Para você
estar vivo é provavelmente negativo.
Abaixo há uma lista de tudo o que foi abordado até agora com a finalidade de facilitar o
processo investigatório:
O gêmeo sobrevivente:
•Não se sente autorizado a viver
•Sente que não existe
•Não se permite ao sucesso
•Não se envolve na vida
•Não se importa se está vivo ou morto
•Não vê nenhuma esperança de uma vida melhor
•Teme o sucesso
•A vida é uma luta constante para sobreviver
•Sabe que poderia ter uma vida muito melhor se eu tentasse
•Já pensou em suicídio
•Já fez uma tentativa de suicídio
•Já fez várias tentativas de suicídio
•Teme ou sente que poderá morrer muito em breve
•Teme o inesperado e uma morte súbita na família
•Tem a sensação de estar morrendo lentamente
•Tem medo de morrer
•Trabalha em lugares que se relacionam com o assunto de morte
•Gosta ou tem pânico de assistir a filmes sobre a morte
•Gosto de ler livros sobre a morte
•Sofre por muito tempo quando é informado sobre uma morte
•Sofre por um longo tempo quando um animal de estimação morre
•Teme morrer enquanto dorme
•Tem ataques de pânico, em acha que vai morrer
O GÊMEO SOBREVIVENTE CATIA MONARI E EQUIPE
A auto sabotagem pode danificar sua vida de três maneiras principais: através
de seus hábitos alimentares, como ele usa o dinheiro e sua atitude em relação
ao seu bem-estar geral. Seu comportamento de auto sabotagem também tem um
efeito negativo sobre outras pessoas, mesmo em se tratando de estranhos completos.
Possíveis situações para auto sabotagem, pode servir como meio para compreensão
pessoal.
No que se refere a comer:
•Bulimia
•Comer compulsivamente
•Anorexia
Usando dinheiro:
•Jogos de azar
•Gastando demais
•Dívida excessiva
Bem-estar:
•Estilo de vida não saudável
•Falta de cuidados corporais
Como você reage a estas questões? Houve surpresas? Registre o que parecem ser suas
formas favoritas de auto sabotagem no momento e qualquer outro pensamento sobre
isso.
Para cada um dos aspectos dos cuidados corporais listados abaixo, dê a si mesmo uma
nota de um a cinco, sendo cinco o mais alto nível de autocuidado:
•Cuidado do corpo
•Limpando seu corpo
•Mantendo seu rosto e mãos cuidados
•Tomar banho
•Usando o banheiro
•Vestindo roupas limpas
•Roupas apropriadas para as condições
•Limpeza das unhas
•Limpeza de cabelo
•Escovar / pentear o cabelo
•Cuidados com o cabelo
•Cuidados com a pele
•Prevenção do fungo de pé / sapato
•Sapatos apropriados para a situação
•Escovar os dentes
•Visitas ao dentista
O GÊMEO SOBREVIVENTE CATIA MONARI E EQUIPE
Se você marcou menos que dois em qualquer dos itens anteriores, pode ser porque
você ativamente odeio seu corpo. Há muitas maneiras de abusar e negligenciar é um
deles.
O próximo passo: a dependência é uma escolha?
São vícios e compulsões, questões de escolha?
Vício
A ideia de que o vício é uma escolha tem sido amplamente debatida. Se vícios e
compulsões são devidos a alguma doença, então certamente viciados não podem
controlar seu comportamento. Mas nós sabemos, de inúmeros casos de recuperação
ao longo da vida do vício, que os viciados podem decidir ganhar o controle sobre seus
hábitos. O debate, portanto, não deveria ser sobre a pessoa sempre escolher se tornar
viciado, mas exatamente por que eles escolheriam eles próprios de maneiras
específicas. Claramente, o sobrevivente selecionou seu próprio vício ou compulsão de
acordo com suas necessidades psicológicas e espirituais.
Ninguém lhe forçou para fazer isso ou fez com que continuasse com isso depois que
começou. Em outras palavras, aquela "prisão" de vício ou compulsão, na qual
provavelmente ele passa a sua vida, está trancada por dentro. A chave ainda está na
sua mão e você pode abrir a porta para a sua cura ou não, como desejar.
O que é vício?
Se alguém é viciado, então seu vício em uma determinada substância, que vamos
chamar o seu favorito para "correção", está relacionado com sentimentos de
desamparo e impotência.
O GÊMEO SOBREVIVENTE CATIA MONARI E EQUIPE
O sobrevivente se apega a isso negligenciando tudo o mais e passa a usá-lo como uma
maneira de mudar o seu humor. Se o sobrevivente já foi viciado em alguma coisa,
provavelmente vai estar ciente de que há uma progressão gradual até que a morte
esteja próxima. É assim: Ele tenta controlar o uso de sua correção favorita,
possivelmente com alguma ajuda terapêutica ou apoio de grupo.
Consegue se recuperar por um tempo, limitando o uso de sua correção. Depois de um
tempo, de alguma maneira sutil, ele recai.
Continua levando o consumo a quantidades crescentes, sabendo muito bem que uma
ingestão excessiva de sua substância escolhida irá prejudicar a sua saúde, riqueza ou
relacionamentos.
Dependência de comida
A própria ideia de dependência alimentar tem sido controversa por décadas. A
abstinência é o remédio habitual para o vício, mas todos nós precisamos comer
para sobreviver. No entanto, parece que certos ingredientes alimentares são
muito viciante e que eles podem facilmente tornar-se o foco de compulsão
alimentar. Entre eles estão o trigo, o açúcar, o leite de vaca e a batata.
Vamos ver quais podem ser as compulsões experimentadas pelo sobrevivente.
Dependência de drogas
A droga escolhida diz muito sobre aquele que a escolheu. Por exemplo, um estudo de
1977 sobre usuários de heroína e anfetaminas mostraram que sua droga de escolha
estavam relacionadas a sua constituição psicológica. O usuário de anfetamina lidou
com suas dificuldades com um senso inflado de autoestima e um confronto ativo com
seu ambiente. Enquanto isso, o usuário de heroína estava conscientemente deprimido
e desesperado e retirou-se de um ambiente percebido como hostil e ameaçador. A
seguir há uma lista de verificação de medicamentos comumente usados, tanto legais
quanto ilegais.
Comportamento Compulsivo
Compulsões não podem matar, mas elas vão afastar você de uma vida saudável e
gratificante. Uma compulsão é sentida como se uma pessoa estivesse sendo mantida
por alguma força externa. É urgente e impulsivo, todas as outras considerações são
esquecidas naquele momento de desejo avassalador. Um comportamento compulsivo
é provavelmente impulsionado por um trauma que ocorreu cedo na vida, ainda dentro
do útero, muito antes de as memórias poderem ser formadas adequadamente.
O trauma pré-natal original não está disponível em nossa memória de forma que
possamos acessa-lo como uma lembrança, pois foi gravado de forma rudimentar em
uma parte do nosso cérebro cujos registros e ações dificilmente são acessados pela
porção racional do cérebro. É como se tivéssemos gravado esta experiência em um
tipo de mídia e não tivéssemos o aparelho correspondente para reproduzi-la, ou seja,
foi gravado em uma fita de vídeo cassete e só temos um aparelho de DVD.
Esta porção cerebral, também conhecida como cérebro reptiliano, este relacionada a
reações impulsivas/ automáticas. O comportamento compulsivo pode ser
diagnosticado como Desordem Obsessivo-Compulsiva (DOC). O evento que está sendo
infinitamente reciclado/revivido em sua vida é a perda pré-nascimento do seu gêmeo,
então alguns de seus comportamentos compulsivos tornam-se perfeitos para que esta
repetição ocorra.
Os
sobreviventes gêmeos podem permanecer "presos" nos sentimentos relacionados à
sua experiência original e sentirem-se obrigados a participar de alguma ação que lhes
remeta ao principio de sua história. O entendimento de suas compulsões pessoais é
fundamental para esclarecer e volta ao útero, então examinaremos dois tipos de
comportamento compulsivo com profundidade: A vontade de mutilar seu corpo e o
acúmulo de coisas em sua casa.
O GÊMEO SOBREVIVENTE CATIA MONARI E EQUIPE
Mutilar seu próprio corpo é quase uma metáfora perfeita para a dor da perda pré-natal,
que está além das palavras. Automutilação cria feridas e cicatrizes que levam muito
tempo para curar, pois eles são abertos de novo e de novo. De certo modo, sua ferida
primitiva nunca se curará até que seja totalmente compreendida.
Outra forma de autoflagelação é deixar as outras pessoas infligirem danos no seu corpo.
Por exemplo, tatuar pode parecer inócuo, mas deixa uma cicatriz que dura a vida toda. A
cirurgia estética pode ser normal e necessária para corrigir algum defeito congênito,
mas se o sobrevivente voltar de novo e de novo para mais cirurgias, seu corpo ficará
permanentemente danificado.
Acúmulo de coisas
O Projeto de Pesquisa de Sobreviventes revelou que colecionar grandes quantidades de
material são uma característica comum dos sobreviventes. O sobrevivente pode manter
a casa repleta de projetos inacabados, ou ainda guardar itens desnecessários como se
estivesse ansiosamente se preparando para algum desastre, como uma guerra. O
entesouramento e a desordem poderiam descrever muito bem a história da perda de um
gêmeo do útero. Os sobreviventes geram o acumulo para que se perceba que a história
está lá para ser vista em meio a toda a confusão e bagunça, assim como ocorreu no
ventre. Talvez acumular esteja relacionado a não ter espaço.
Muitas vezes o sobrevivente permaneceu indeciso, então foi assim que ele escolheu
ser e estar. Há muitas razões pelas quais ele gastou tanto da sua vida em uma prisão
metafórica, mas sempre foi a sua escolha, mesmo que inconsciente. Desta forma, não
há escapatória da sua responsabilidade pessoal por como você escolheu viver sua vida.
Não há desculpas. Nesse meio tempo, como o caminho para a cura se abre diante de
você, nunca esqueça que todas as escolhas estão lá, o tempo todo.
Então, finalmente, usando a responsabilidade pessoal como chave, você será capaz de
definir se deseja ser livre de sua história do ventre.
Estamos agora no final do primeiro estágio do caminho da cura. Enquanto nos
preparamos para passar para a segunda etapa, aqui está uma chance de rever os
últimos cinco passos e começar a escrever sua história da vida como sobrevivente
gêmeo, pelo menos como ela aparece para você neste momento. A maioria de suas
ideias de como tudo aconteceu estão baseadas em suposições decorrentes da sua
memória corporal e sua intuição, nenhuma das quais pode ser invocada totalmente.
Isolamento
•Acha difícil manter um relacionamento por muito tempo
•Sabota seus relacionamentos íntimos
•Se sente invisível
•Se sente diferente das outras pessoas
•Sempre tem a impressão que pessoas não estão interessadas em lhe conhecer
•É muito tímido
•Teme rejeição
•Não quer se casar
•Não quer ter filhos
•Tem muitos amigos, mas ainda se sente sozinho
•Não gosta de estar só
•Prefere trabalhar em parceria, não sozinho
•Se sente abandonado
•Para você solidão e tristeza andam juntos
•Sempre se sente no limite de cada grupo
•Sensação de solidão dolorosa o tempo todo
•Não permito que outras pessoas se aproximem
•Faz um grande esforço para proteger sua privacidade
•Não permite que outras pessoas vejam o seu verdadeiro eu
Abaixo estão quatro coisas que você pode fazer para se tornar mais Autêntico:
•Anote as qualidades que você adotou como suas, mas que pertencem ao seu gêmeo.
Isso ajudará você a reconhecer quando está agindo como se você fosse seu próprio
gêmeo.
•Reconheça que você tem suas próprias características e que pode ser frágil e falho,
embora você tenha sua própria força e capacidade.
•Exercite as qualidades que foram diminuídas tentando Ser duas pessoas, estas podem
estar relacionadas à força ou fraqueza. Isto equilibrará sua personalidade para um modo
autêntico de ser.
•Reduza o comportamento que exagera algumas partes de sua personalidade, de modo
que você deixe de ser uma pessoa de extremos. Você não é tão forte ou tão fraco
quanto você sempre imaginou: você é uma mistura única de talentos e falhas. Esse é o
seu verdadeiro eu.
Por ter passado tanto tempo da sua vida imitando seu gêmeo provavelmente você não
tem ideia de quais são suas capacidades. Você pode já ter sido o melhor em sua
vida, mas algo sempre parece retê-lo. Em sua vida, como na vida de todo sobrevivente
gêmeo, há um secreto fardo que está esmagando você. O sobrevivente tem medo de
seus talentos e coragem e precisa de vigilância constante e autodisciplina para contê-
los. Escondendo-se sob um manto e retirar-se da realidade humana parece uma coisa
muito sensata a fazer se ele deve continuar a ser como seu gêmeo. Ele está determinado
a não permitir que todo o seu potencial humano seja visto e realizado, então todos os
seus dons são mantidos escondidos
Perceba que por baixo de sua capa há um sentimento muito mais profundo de grande
culpa de que tem "feito algo terrivelmente errado" pelo qual deve ser punido com uma
sentença de vida auto imposta de autolimitação rigorosa. É uma situação que agora
você pode resolver. Você é uma pessoa humana totalmente desenvolvida fingindo ser
um "ser humano pouco desenvolvido que está apenas fingindo ser um humano real ".
O GÊMEO SOBREVIVENTE CATIA MONARI E EQUIPE
Desordem
Agora pode ser um bom momento para dar uma olhada na desordem e mexer em sua
casa e reconhecer o que essas coisas significam. É importante se livrar de todas as
coisas triviais que lhe confundem. Este é um eco da dor que ele sentiu quando
seu gêmeo do ventre partiu. Tudo o que resta agora é o vazio, arrependimento,
tristeza e um sentimento de ser um traidor por ser o único a permanecer vivo. Perceba
que quem não pode organizar o ambiente doméstico não é você, mas o seu gêmeo do
ventre, que você vem tentando manter vivo.
O GÊMEO SOBREVIVENTE CATIA MONARI E EQUIPE
Existem dezenas de formas para limitar o seu potencial por não cuidar de seu corpo.
Aqui está uma lista de alguns deles.
Negligência pessoal
Falta de exercício
Se negligenciar sua saúde, você limita a duração de sua vida, a quantidade disponível
de sua força corporal Para viver uma vida de suficiência e satisfação, você precisa de
tempo suficiente para trazer seus projetos planejados para a conclusão. Talvez
você tenha desperdiçado grande parte da sua vida sem sentido com perseguições e
tarefas sem fraqueza, no final não haverá tempo suficiente para desenvolver seus dons
ao máximo.
O GÊMEO SOBREVIVENTE CATIA MONARI E EQUIPE
Ao darmos esse passo adiante, o sobrevivente precisa desejar parar de perder tempo e
continuar vivendo. Há muitos sobreviventes que trabalham tão arduamente que se
esgotam e não conseguem mais uma função no melhor. Se ele tem ficado tão
desgastado que não pode fazer nada corretamente, pode ser a hora parar e
reconsiderar. Ele poderia pensar em deixar de lado o seu projeto impossível de
recuperar seu irmão, e ficar só com os possíveis que ele tem tempo, talento e
tenacidade para levar a bom termo.
A atitude mais autolimitada que alguém pode adotar é a negatividade. Abaixo está uma
lista de algumas das muitas maneiras pelas quais a negatividade pode ser expressa:
Pegue a pobreza, por exemplo. Para alguns sobreviventes gêmeos, a pobreza é mais uma
atitude de mente ou espírito do que sobre dinheiro. Sentir-se pobre é viver um vazio, ter
uma existência sem sentido. Cercado pelas armadilhas da riqueza, pessoas
espiritualmente pobres e financeiramente ricas deste mundo esperam pela vida feliz e a
alegria interior prometida por propagandas.
•Rendição da Iniciativa
•Dominância de Força
•Atividade
•Quietude
•Obediência
•Tolerância
•Intolerância
•Delicadeza
Ele marca o limite de sua capacidade de influenciar os outros e ser influenciado por
eles. É a arena dentro da qual toda a sua energia, motivação para agir e a capacidade
de chegar aos outros pode ter algum efeito. Como as fronteiras de qualquer país, se
seu limite for deixado enfraquecido ou solto, você estará em risco de invasão ou
exploração.
Dar mais
Se o limite pessoal do sobrevivente estiver solto, ele continuará gastando energia com os
outros sem ter certeza de que tem recursos suficientes para continuar. Isto vai
eventualmente, deixá-lo exausto e esgotado.
Excesso de responsabilidade
Se você, como sobrevivente, se sentir muito culpado por dizer NÃO a outras pessoas,
estará constantemente a atender as demandas dos outros suprindo todas as suas
necessidades, isso pode ser um sinal de limite pessoal perigosamente solto.
"Eu sempre tenho que viver como dois. Eu tento fazer tudo para todos os outros.
Eu não posso ser eu mesmo e tenho que ser quem eles querem que eu seja. Eu tenho que
ajudar todo mundo. Se eu os decepcionar, é minha culpa. Eu tenho dificuldade em dizer
não para as pessoas. Eu quero ser a salvação para os outros, tomando a dor deles. "
(Amy, EUA)
Dependência
Dependência é tirar mais de outras pessoas do que se devolve. Se o sobrevivente é um tipo
de pessoa dependente, pode imaginar que está se protegendo de ser drenado por outras
pessoas. Se ele se sente incapaz de lidar com as demandas de outros, pode parecer
inteiramente lógico pedir apoio de indivíduos que pareçam mais fortes do que ele.
O GÊMEO SOBREVIVENTE CATIA MONARI E EQUIPE
O sobrevivente deve ter notado que já está nele mesmo. A identificação com outra
pessoa significa que ele quase "se torna" essa pessoa e acredito que ele tenha os
mesmos atributos. Se o sobrevivente tem um limite pessoal solto, pode não ter certeza
sobre sua própria identidade.
Como ele vive seu registro de ventre, onde seu irmão gêmeo estava o mais próximo
possível, ele pode ficar tão confuso com outras pessoas que os dois limites pessoais se
fundem. Então ele não terá certeza de onde o limite da outra pessoa começa e até onde
o limite dele pode se estender.
Em pé no tapete, abra os braços de ambos os lados, até onde eles vão, esticando os
dedos para fora. Diga três vezes, gradualmente mais alto: "Este é o meu espaço". Gire
lentamente no local para criar um espaço ao seu redor no comprimento do braço.
Como você diz: "Tudo isso é meu espaço, eu o reivindico como meu."
• Observe os sentimentos que surgem.
• Agora gire de novo e de novo, quantas vezes precisar, permanecendo no tapete,
repetindo palavras como: "Este é o meu espaço, ele pertence a mim, eu não posso
torná-lo maior ou menor, isso é tudo! Tudo é meu. "
• Uma vez que a ideia pareça segura em sua mente, fique quieto e forte.
O GÊMEO SOBREVIVENTE CATIA MONARI E EQUIPE
Estique os braços, mas desta vez coloque as palmas das mãos em pé, criando uma parede
ao seu redor. Este é o seu limite pessoal.
• Muito lentamente, reivindicando cada centímetro como se fosse seu, diga: "Este é o meu
espaço. Ninguém pode tirar isso de mim ou me dar mais. Tudo é meu”. Faça isso
frequentemente. Isso ajuda.
Tudo o que você precisa fazer é armar novamente o exercício de limite de espaço, descrito
acima, mas desta vez haverá dois dele mesmo: quanto mais pessoas estiverem junto com
você para fazer isso, tanto melhor. Como cada um de deles tem seu espaço pessoal na sala,
o sobrevivente perceberá como interage em seu cotidiano com outras pessoas. Ele se deixa
ser invadido ou é o invasor? Manter uma fronteira pessoal firme. O melhor caminho para
manter um limite pessoal firme é praticar relações de respeito dos direitos, igualdade,
individualidade, poder, empatia, consideração, confiança. O respeito tem que ser mútuo
para realmente funcionar, isto é, cada pessoa deve respeitar o limite de outra pessoa da
mesma maneira.
Direitos: você não pode reivindicar quaisquer direitos para si mesmo, a menos que assuma
a responsabilidade sobre o que recai sobre outras pessoas, possuir bom senso, portanto, é
necessário equilibrar os direitos de todos os indivíduos. . .
Igualdade: é importante que o sobrevivente se sinta igual aos outros. A verdade é que
somos todos de igual valor. Ele pode ser um gêmeo Alpha preso em seu espaço Beta, mas
isso não afeta seu verdadeiro valor pessoal. Um clima de respeito mútuo, onde as
fronteiras de todos são cuidadosamente mantidas, deve basear-se no princípio da
igualdade entre as pessoas.
O GÊMEO SOBREVIVENTE CATIA MONARI E EQUIPE
Empatia: O respeito individual não é possível sem empatia de ambos os lados. Empatia é a
capacidade de imaginar com precisão como é ser a outra pessoa e entender por que ela
está se sentindo assim. Para manter seu limite intacto e permitir que outras pessoas
mantenham seus próprios limites, o sobrevivente deve ter certeza que ele não rouba o
espaço deles ou invade sua privacidade, por mais bem intencionado que ele seja.
Qual seria a resposta favorita do sobrevivente quando alguém sugere que extrapolou os
limites?
Eu estou sendo injustamente acusado /julgado
Eu só estava tentando expressar meus verdadeiros sentimentos
Eu precisava desabafar ou explodiria!
Eu me sinto muito magoada / abusada / insultada pelo que você disse
Eu não posso deixar de ser assim
É quem eu sou, você não pode me aceitar assim como eu sou?
Paralisado de vergonha
Existe o medo da vergonha decorrente de dizer ou fazer "a coisa errada“, o que pode ser
paralisante. Em vez de experimentar a vergonha de admitir que fez a coisa errada, não faz
nada, nem tenta, por medo do fracasso ou incapacidade de lidar.
Desculpas favoritas
Se o sobrevivente inventar coisas para se sentir envergonhado, então ele pode se segurar
em um ciclo perpétuo de remorso, arrependimento e tristeza.
O GÊMEO SOBREVIVENTE CATIA MONARI E EQUIPE
Os sentimentos de vergonha por não usar seus talentos ao máximo e culpa sobre estar vivo
podem ser tão fortes que o sobrevivente ainda está resistindo à cura. Vamos refletir sobre
o que a cura pode significar para o você e por que você pode não desejar obtê-la até o
final.
Você tenderá a balançar descontroladamente de um lado para o outro sempre que tenta
se mover. As coisas parecem muito incertas, o sobrevivente deve ficar calmo e avançar
polegada por polegada. É aí que estamos no momento. O que permanece é uma subida
íngreme, mas a certeza de que o caminho vai se tornar mais firme e mais forte à medida
em que avançamos.
Fazendo um balanço
Ao fazer uma pausa para respirar neste ponto intermediário do seu caminho de cura,
você pode fazer um balanço do seu progresso até agora ou da falta dele.
O GÊMEO SOBREVIVENTE CATIA MONARI E EQUIPE
Desânimo
Eu nunca serei curado
Eu não estou conseguindo nada disso
Eu não consigo ver um caminho para algo melhor
Eu saio do meu buraco negro por um tempo, mas estou em breve novamente
Excesso de confiança:
Já estou curado
Eu estou trabalhando muito duro para me curar
Eu estou em mais de um tipo de terapia
Eu coloquei minha vida em espera para me concentrar neste trabalho de cura
Tenho certeza que posso continuar com isso do meu jeito sem ajuda
Desenvolvimento pessoal:
Lições de vida
Quão difícil é para você aprender as seguintes lições de vida? (Cinco é o máximo.)
Lição de vida 1 2 3 4 5
Aprendendo com a experiência
Desenvolvendo sabedoria
Refletindo sobre a experiência pessoal
Aprendendo com os erros
Reconhecendo o quão pouco ele sabe
Deixando outras pessoas lhe ensinarem
Desenvolvendo sua criatividade
Desenvolvendo suas habilidades práticas
Sabendo onde encontrar as coisas
Reconhecendo suas dificuldades de aprendizagem
Aceitando a maturidade e a velhice
O sobrevivente 1 2 3 4 5
Eu poderia administrar isso por toda a vida. Eu não tinha conexão com o lado de fora era
uma prisão. Eu estava em uma sentença de prisão perpétua. Eu estava resignado a nunca
ser solto ou escapar - na verdade eu há muito desistia da possibilidade. Eu me preparei
para o que eu tinha. Eu estava contente. Eu estava sozinho. Ainda em algum lugar,
vagamente soando no fundo da minha mente, ouvi uma criança chorar. Algo no fundo do
meu coração despertou e respondeu àquele grito. eu comecei a escutar atentamente
aquela minúscula voz. Parecia estar vindo do outro lado da parede. A escuta me atraiu para
dentro, para me perguntar sobre o que estava do outro lado da parede escura e interna da
minha prisão.
Eu percebi que, no lugar onde eu estava, tudo o que eu tinha conseguido fazer era andar
em círculos. Se eu parasse de andar e fizesse um buraco na parede, o que eu encontraria
lá? Eu fiz um buraco muito pequeno na parede e ousei olhar. Estava escuro ali e estava
cheio de medo. Eu temia que eu estivesse pisando em um vazio, desapareceria do mundo e
nunca encontraria aquela pequena voz. O choro soou um pouco mais alto. No meu coração
eu sabia que a criança estava perdida e sozinha no escuro. Eu me senti muito triste que
esta pequena pessoa solitária não tinha amigos. Então eu entrei no lugar escuro e com
medo para ser o único a trazer conforto, mas eu não sabia onde eu estava ou o que fazer.
Eu me senti impotente e triste porque a criança estava sozinha. Eu percebi então que eu
fiz. Não quero ficar sozinho. Eu andei por aquele novo espaço, que era muito menor que a
minha antiga prisão. Muito em breve voltei para onde tinha começado andando. Voltas e
voltas andei muitas, muitas vezes, mas não havia saída.
A criança ainda estava chorando e sozinha e eu lamentei por aquela criança. eu comecei a
perguntar como isso aconteceu. Por que eu estava triste e sozinho e lutando por uma
criança que gritava sem parar no escuro, mas ninguém veio?
O GÊMEO SOBREVIVENTE CATIA MONARI E EQUIPE
Eu me perguntei quem era a criança e por que eu sempre estive sozinha. Eu me perguntei
se a criança e eu poderíamos ser amigos. Eu queria gritar, mas eu não tinha voz. Fiquei em
silêncio com apenas o som de soluços para guiar a mim. Então percebi que o silêncio
estava ao meu redor. O choro da criança tinha parado. Eu tentei desesperadamente chamar
e encontrei uma voz desacostumada de dentro de mim. Eu gritei em um tom sussurrante:
"Onde você está? Por que você não vai .fale comigo? Eu quero ser sua amiga! "Só havia
silêncio. Lá na minha prisão de madeira escura me senti mais sozinha do que nunca. O
silêncio do grito daquele filho falou-me da morte da esperança.
O coração de JuIy finalmente se abriu. A dor foi terrível. Eu fui atormentado com isso e me
agarrei ao meu próprio corpo porque finalmente conheci a dor do verdadeiro desejo. E
desse desejo veio raiva e poder - eu teria o que eu tinha procurado! Eu quebrei as paredes
de madeira da minha prisão até que elas se deitassem sobre mim.. Eu andei em direção ao
centro para o silêncio onde a criança estava. Não havia sinal. A criança foi embora.
O vento soprou suavemente eu conheci a liberdade. Mas não havia ninguém lá. Havia
apenas eu mesmo olhando para o espaço no centro das ruínas da minha prisão de madeira.
Então eu empilhei toda a madeira e transformei em um grande farol e coloquei aceso com
a nova vida que estava queimando dentro de mim. As chamas saltaram alto e a luz do farol
brilhou sobre toda a terra. Em um lugar distante, depois de muitos anos de espera, a
criança viu luz que eu tinha feito e chegou em casa.
O GÊMEO SOBREVIVENTE CATIA MONARI E EQUIPE
“A PRÓXIMA FRONTEIRA
NÃO ESTÁ SOMENTE À
SUA FRENTE, ELA ESTÁ
DENTRO DE VOCÊ.”
Robert K. Cooper
O GÊMEO SOBREVIVENTE CATIA MONARI E EQUIPE
OBRIGADA !