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Querido(a) Constelador(a).

As ​frases de cura são as falas ditas durante as constelações sistêmicas, por exemplo:
“Eu vejo você”, “Você veio antes”, “Eu sigo para a vida”...

Estas falas são basedas nas Ordens de Amor das Constelações de Bert Hellinger.
Elas ajudam a liberar emaranhados do sistema e auxiliam o cliente a olhar para a raiz
das suas questões.

Neste material, procurei agrupá-las por temas para facilitar os seus estudos e uso.

É claro que você não vai decorá-las, mas com a prática, você irá internalizando-as e
perceberá que o uso não está mais mecânico e meramente repetitivo.

Deixe fluir o amor do fundo do seu coração e se abra para “criar” as suas próprias falas
de cura, pois não há uma obrigatoriedade de serem sempre as mesmas!

Busque desenvolvolver empatia e deixe-se usar como instrumento de cura!

Forte abraço,
Sandra Santos

Instituto Sandra Santos

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RELACIONAMENTOS
Eu te libero.
Eu respeito...
Eu peço que me libere.
Eu agradeço...
São outros tempos.
Podemos fazer diferente agora.
Tudo isso pode ter um fim agora.
Se eu, ou meus ancestrais te causamos algum mal, eu sinto muito, por favor, podemos fazer
diferente agora.

ANTEPASSADOS (TRANSGERACIONALIDADE/
ANCESTRALIDADE)
Eu tomo a vida de você(s), tudo, a totalidade.
Muito obrigado(a) por tudo.
Agora escolho olhar a vida e seguir minha jornada, as minhas escolhas com a bênção dos que
vieram antes de mim..
Reconheço tudo que deram. Foi muito e foi suficiente. O que mais eu precisar, ganharei por
mim mesmo ou de outros.
Recebo o que ganhei.
Você veio antes.
Você é grande, eu sou pequeno.
Você vive em meu coração.

RELACIONAMENTO AFETIVO
Eu me senti sozinho(a).
Eu não consegui lidar com tudo que aconteceu.
Eu tive raiva, eu tive medo.
Com amor, eu aceito, agradecidamente, tudo o que você me deu.
Eu faço algo bom com isso. Lamento muito o mal que lhe causei.
Eu não sabia que era assim.
Agora eu vejo.

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Aquilo que você me dá a mais do que eu possa retribuir, recebo como um presente e agradeço.
Eu sinto muito por tudo que aconteceu.
Você foi muito importante pra mim.
Éramos muito jovens, não entendíamos direito as coisas, eu experimentei várias emoções,
como: ...
Hoje são outros tempos.
Fico com 50% do que deu certo e errado e deixo você com 50% do que deu certo e errado no
nosso relacionamento.
Eu te libero para viver sua vida plenamente e te peço que me libere também.
Eu fico com minhas questões e deixo você livre para seguir a sua vida e seus próprios
aprendizados.
Por favor, peço que respeite minhas escolhas.
Agradeço a você por tudo. Por favor, me olhe com bons olhos.
Eu olho para o que aconteceu sem julgamentos. Independente do que aconteceu no passado a
vida foi preservada.
CASAL ​= Nós somos do mesmo tamanho.

CURA INTERIOR/ EMOÇÕES

Eu sinto muito se causei alguma mágoa.
Você foi muito importante pra mim, eu te amei muito.
Gratidão por tudo que vivemos até hoje.
Agradeço pelo (a)/ pelos (as) filho(a)/ filhos(as) que pudemos ter juntos.
Eu era muito nova(o), não entendia direito as coisas, eu tive medo.
Eu não soube lidar com o que aconteceu.
Hoje são outros tempos.
Fico com 50% do que deu certo e errado e deixo você com 50% do que deu certo e errado no
nosso relacionamento.

CONTENDAS/ DESENTENDIMENTOS
Se eu ou meus ancestrais te causamos algum mal, algum prejuízo, eu sinto muito.
Eu vejo você.
Deixo com você o que é seu, fico com que é meu.
Vamos fazer o que é melhor para nosso tempo.
Deixamos com os nossos antepassados o que é deles, com amor e seguimos com o que é
nosso.
E assim seguimos em paz.

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DINHEIRO
Eu vou servir a vida.
Agora estou pronto(a) para o sucesso.
Agora eu posso seguir adiante.
Agora eu me entrego para algo maior.

RELAÇÃO COM PAPAI E MAMÃE

Mãe/Pai, você é grande e eu sou pequena(o).
Eu deixo com você o que é seu, eu deixo com você o que é seu.
Mãe/Pai, você é grande e você dá conta.
Eu devolvo para você o que é seu, pois eu dou conta apenas do que é meu.
Eu sigo para a vida.
Eu faço algo bom com isso.
Eu me alegro e agradeço pela minha vida.
Você é a (o) mãe/pai certa(o) para mim.
Eu deixo o casamento de vocês com vocês e recebo a vida de cada um de vocês.
Peço que me liberem do peso de estar fora do meu lugar...
Eu sou apenas o seu filho/filha.
Deixo com você mãe/pai o que é seu e fico com o que é meu, para assim tomar o meu lugar e
seguir minha jornada.

EMARANHADOS
Eu por mim, vocês por vocês mas estamos todos juntos.
Eu sou dono do meu destino agora.
Sigo as minha escolhas. São as minha escolhas agora.
Agora posso fazer um pouco diferente com a bênção de vocês.
Mamãe, agradeço pela vida que você e deu, aceito-a com todas as suas limitações e forças;
Gratidão mamãe/ papai por você ser como é.
Você é perfeito para mim.
Recebo a vida através de você.
E recebi de você tudo o que necessito.
Agora vou fazer al(a) papai/mamãe.
Carrego você dentro de mim.

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Hoje sou grato por você ter dado um lugar em seu coração e toda nosso sistema.
Eu honro você, querido papai/ querida mamãe.
Você tem agora um lugar em meu coração.
Não julgo você, respeito-o, inclino-me diante do que não pode ser mudado para você e para
mim!
Agora eu estou a serviço do amor e da paz.
Eu te agradeço pela vida que chegou até mim por você.
Agora eu assumo o meu lugar.
Eu volto para o meu lugar (de filho/ de esposa/ de irmã…).
Eu sigo para a minha vida com o que é meu. Você faz parte.
Foi necessário.
Eu olho para a sua essência, o Amor.

FALAS DO HOMEM PARA SEU SISTEMA

Hoje os tempos são outros.
Hoje eu me permito abraçar meus filhos, dar amor, dar presença na vida deles.
Hoje eu posso expressar as minhas emoções, como homem.
Posso chorar, ser gentil, generoso, delicado.
Sinto muito pelo destino de vocês.
Gratidão pela vida que chegou até mim.
Eu farei escolhas por amor.

FALAS DE PAIS PARA FILHOS (AS)

Eu vejo você.
Você tem um lugar em meu/ nosso coração.
Sou grato(a) por ser seu pai(sua mãe).
Sinto muito se não pude corresponder às suas expectativas como pai/ mãe.
Sinto muito se por lealdade ao meu sistema, eu feri você/ eu fiz você sofrer.
Eu entrarei em contato com as minhas questões.
As minhas feridas e emaranhados me levaram agir daquela maneira.
Agora eu vejo.
Eu te abençôo.
Eu te libero para seguir a sua jornada e cumprir o seu propósito.

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TÉRMINO DE RELACIONAMENTOS
Eu agradeço por tudo que passamos juntos.
Eu vejo você.
Você faz parte.
Você é você, eu sou eu.
Você segue a sua jornada, eu sigo a minha.
Hoje eu te libero e peço que me libere também.
Eu deixo com você o que é seu e levo comigo o que é meu.
Eu deixo com você as responsabilidades dos seus atos e levo comigo apenas as minhas.
Hoje eu deixo todo julgamento.
Deixo essas lembranças no passado, que é onde devem estar.

LUTO
Sinto muita a sua falta ____
Carrego você em meu coração agora!
Eu sigo a minha jornada.
“Quem tem dó julga a Deus! O julgador daria um destino melhor.” (Bert Hellinger)
Tudo foi como foi.
Eu aceito tudo como foi.

INCLUSÕES
Eu vejo você.
Você faz parte.
Você pertence a este sistema.
Você é o meu filho/ minha filha nº ___.
Eu era muito jovem.
Tive medo.
Agora, eu te incluo, você pertence.

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VÍCIOS/ COMPULSÃO
Eu vejo você.
Você tem feito parte da minha vida.
Agora eu vejo que fumo (como,...... outros vícios) para sentir você pai/mãe dentro de mim.
Fazendo isso, carrego você(s) na minha saúde.
Hoje eu venho me libertar.
Levarei você(s) no meu coração, não preciso mais da ** compulsão...

ABUSADOR/A E ABUSADO/A E VICE VERSA

Eu vejo sua dor.
Sinto muito pelo grande mal que causei.
Dói em mim também.
Você não teve culpa.
Estava emaranhado no teu sistema e repetição de padrões.
Agora deixo você livre para seguir a sua jornada.
Fico com a minha jornada e deixo o que é seu com você.
Fica claro agora que nossos descendentes já estão libertos desse padrão.

FRASES QUE LIBERAM CULPA

Eu sou como sou. Eu me permito ser quem eu sou.
Eu sou Poema do Criador.
O Sopro Divino e Criativo de vida habita e se move em mim.

ABUSO SEXUAL
Sou muito pequena(o) para isso.
Tomei o lugar de um adulto (homem ou mulher) sendo criança.
Tudo isso agora pode ter um fim.
Fica claro agora que nossos descendentes já estão libertos desse padrão.
PAI/ TIO/… Devolvo a vocês o lugar de PAI/ TIO…

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FALAS DO FILHO/A ADOTIVO/A

Queridos pais biológicos, vocês me fizeram muita falta e ainda fazem.
Estamos unidos pela força do sangue em nosso sistema.
Sinto muito por minhas atitudes, foi muito difícil para mim.
Hoje eu inicio meu processo de cura e crescimento.
Agora eu vejo.
Tudo como foi.
Tudo que aconteceu fez de mim a pessoa que sou hoje.
Acolho meus ancestrais biológicos em meu coração, deixo com vocês o que é de vocês e sigo
apenas com o que é meu, e sou grata/o pela vida que chegou até mim.
Digo SIM (aos pais adotivos).

“Queridos pais adotivos, sinto muito se a dor da rejeição não me deixava vê-los, mas agora
compreendo e aceito que tinha que ser assim, para que eu me tornasse a pessoa que sou hoje.
Precisava de estar aqui, estou com a família certa, no lugar certo, aqui pude permanecer na
vida.
Agora eu vejo vocês.
Gratidão por todo amor, não sou filha(o) biológica mas sou filha espiritual, filha do coração, e
vocês são meus pais espirituais, meus pais do coração e vocês fazem parte.
Acolho em meu coração, o sistema que me acolheu, minha família adotiva, minha família do
coração/espiritual e digo SIM para tudo como é.
Gratidão!”
(Autoria: Leide Vilela Moraes)

LIDANDO COM AS RESPONSABILIDADES E

CULPAS
Hoje eu quero me liberar de todo peso e embaraço e libero você também.
Peço que me libere, por favor.
Eu agradeço por tudo, como foi.
Eu fico com os 50% de responsabilidade por tudo que aconteceu e deixo você com os outros
50% que são seus.
Dou a você um lugar em meu coração.

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IR PARA A VIDA
Eu sigo para a vida.
Eu faço algo bom com isso.
Tudo foi como foi. Eu aceito.
Se eu ou meus ancestrais te causamos algum mal, eu sinto muito, por favor nos perdoe.
Eu olho para a minha vida agora e sou grato por tudo que recebi.
Eu sigo minha jornada e respeito as suas escolhas também.
Eu agradeço por todo aprendizado.

PERTENCIMENTO
Eu vejo você.
Você pertence a este lugar.
Você faz parte deste sistema/ da minha vida.
Eu agradeço pela vida.
Eu sigo a vida e nela vou fazer algo de bom em sua honra.
Agora eu sigo em direção ao futuro.
Honro a vida e a força que vem dos meus ancestrais.
Eu me permito seguir em direção à minha felicidade.
Te dou um lugar no meu coração.
Você tem um lugar em minha vida.

SEGUIR ADIANTE
O que passou, passou.
Eu acolho tudo como aprendizado em meu coração.
Eu fico com minhas questões e deixo você livre para seguir a sua vida.
Agora estou pronto(a) para o sucesso.
Agora eu posso seguir adiante.
Agora eu me entrego para algo maior.
Eu libero você para seguir adiante.
A partir de agora, posso transformar todo meu medo em força.
Eu aceito e agradeço por tudo que aconteceu, pois me trouxe até aqui.
Eu peço que abençoe o meu caminho. Eu abençoo o seu caminho.
Seguirei para cumprir o meu propósito de vida, a minha missão.
Eu tomo a vida e a força dos meus antepassados e a bênção do Criador para seguir em frente.

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