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SEGURANÇA DO TRABALHO

Iluminamento e seus efeitos sobre o

organismo humano

Nos dias de hoje, ouvimos com frequência sobre a importância da

qualidade de vida nos ambientes ocupacionais e o quanto isso representa
na satisfação e na produtividade, além de gerar impacto na saúde dos
trabalhadores.

O bem-estar nos ambientes de trabalho é considerado como uma

estratégia das empresas que buscam um diferencial no mercado. No
entanto, para que isso seja levado em consideração, é necessário estar

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atento às condições de trabalho, inclusive aos níveis de iluminamento e aos

efeitos positivos e negativos que esse item causa para a saúde do
trabalhador.

As características do ambiente de trabalho e a quantidade de

luminosidade disponível para o exercício das atividades são estudadas e
respaldadas por normatizações que estabelecem os níveis adequados,
considerando as caraterísticas das atividades, dos trabalhadores e do
ambiente físico.

A Norma Regulamentadora n.º 17 (NR-17) determina que as empresas

sejam responsáveis pelas questões ergonômicas e aqui fazemos menção à
iluminação, que é um fator primordial para um adequado processo de
trabalho e para o fluxo das atividades de um processo produtivo.

Em todos os locais de trabalho deve haver iluminação adequada,

natural ou artificial, geral ou suplementar, apropriada à natureza da
atividade. (BRASIL, 2018)

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Para garantir que esses ambientes de trabalho sejam adequados para

o exercício da atividade laboral, utiliza-se a avaliação dos níveis de
iluminamento em ambientes internos de trabalho que consta na Norma de
Higiene Ocupacional n.º 11 (NHO11), a qual estabelece critérios e
procedimentos para a avaliação dos níveis de iluminamento indicando
parâmetros quantitativos e qualitativos no âmbito da iluminação interna dos
ambientes de trabalho, voltados à segurança e ao desempenho eficiente do
trabalho, bem como indica os requisitos relacionados aos instrumentos de
medição (calibração) e à elaboração de relatórios técnicos.

Ao nos referirmos ao correto planejamento da iluminação e da

utilização das cores que contribuem para aumentar a satisfação no trabalho,
melhorar a produtividade e reduzir a fadiga e os acidentes, precisamos levar
em consideração três fatores importantes e controláveis a nível de projeto e
que influenciam na capacidade de discriminação visual, como: quantidade
de luz, tempo de exposição e contraste entre figura e fundo.

Com isso, precisamos saber que o fluxo luminoso é emitido por uma
fonte – como o sol visto pelo olho humano –, a unidade de medida é o
lúmen e a eficiência luminosa da luz do dia é particularmente alta.

Os lúmens emitidos por um watt de potência radiante atingem 100

lúmens/watt; a luz artificial, por outro lado, tem uma eficiência luminosa de
aproximadamente 15 lúmens/watt. A iluminância em um ponto particular de
uma superfície é a quantidade de fluxo luminoso uniformemente distribuído
sobre essa superfície, dividida pela área da superfície. A unidade de
iluminância é o lux, ou seja, a iluminância produzia sobre 1 m2 de superfície

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por lux luminoso de 1 lúmen uniformemente distribuído sobre essa

superfície. A luminância é mensurada em candela por metros quadrados e
corresponde à quantidade de luz emitida por uma superfície e percebida
pelo olho humano, como na figura a seguir.

Figura 1 – Diferença entre Lúmen, Candela e Lux

Fonte: <http://www.vivadecora.com.br/pro/iluminacao/conceitos-
luminotecnicos/>. Acesso em: 31 jan. 2020.

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A quantidade de luz necessária em um espaço de trabalho depende do

tipo de atividade que será realizada no local, ou seja, depende do grau de
precisão do trabalho a ser realizado. Na tabela a seguir, encontramos
alguns exemplos da quantidade de lux necessária para diferentes atividades
e tipos de trabalho.

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Tipo de ambiente, tarefa ou

atividade Iluminância
(lux)
 

Áreas gerais da edificação

Refeitório e cantina 200

Sala para exercícios físicos 300

Vestiário, banheiro e toalete 200

Enfermaria 500

Sala para atendimento

500
médico

Cimento, concreto e indústria de tijolos

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Preparação dos materiais,

trabalhos nos fornos e 200
misturadores

Indústrias de cerâmica e vidro

Esmaltagem, laminação,
compressão, moldagem de peças
300
simples, vitrificação e sopragem
do vidro

Polimento, moagem,
gravação, polimento do vidro,
moldagem de peças de precisão e 750
fabricação de instrumentos de
vidro 750

Indústrias de borracha, plástica e química

Produção de pneus 500

Inspeção de cor 1.000

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Tabela 1 – Nível de iluminamento x atividades do trabalhador

Adaptado de: NHO 11.

Para adequar os ambientes de trabalho, contamos com a iluminação

natural ou artificial e nos reportamos ao possível ofuscamento, que é o principal
fator de condicionamento da iluminação que tem sua distribuição de luz no
espaço disposta de maneira que as diferenças excessivas de luz e sombra
sejam evitadas, pois elas podem perturbar os trabalhadores em suas atividades,
impedindo a percepção visual adequada.

Além do ofuscamento ao projetarmos um ambiente de trabalho, é

fundamental levar em consideração também a cintilação, o efeito
estroboscópico, a direcionalidade, as sombras excessivas, a aparência da cor e
o contraste.

Cintilação

Consideram-se as variações de brilho aparente ou de cor de uma fonte

luminosa percebida visualmente. Esta situação pode ocasionar fadiga física
e psíquica, dor de cabeça, incômodo visual e estresse.

Efeito estroboscópico

Fonte de luz pulsante ilumina um objeto em movimento, podendo

ocasionar modificação aparente do seu movimento ou sua imobilização
aparente, que pode ainda resultar em acidentes no processo de trabalho
executado.

Ofuscamento

Distribuição desfavorável das luminâncias, contraste excessivo ou

reflexões em superfícies especulares, que podem ocasionar fadiga visual
nos trabalhadores, gerando erros e até mesmo acidentes.

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Um sistema de iluminação deve ser suficiente, de modo que cada foco

luminoso forneça toda a quantidade necessária de luz a cada tipo de
trabalho. Esse sistema necessita ser constante e uniformemente distribuído
de modo que evite a fadiga dos olhos decorrente das sucessivas
acomodações em virtude das variações da intensidade de luz.

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Figura 2 – Iluminação natural no ambiente de trabalho

Fonte: <http://images.app.goo.gl/TnDxNuve4SfHJSQB8/>. Acesso em: 31
jan. 2020.

A luz natural proporciona ambientes ocupacionais mais agradáveis e

melhores condições de trabalho, pois promove a percepção dos objetos
pela cor e pelos contrastes naturais. As janelas possibilitam o relaxamento
dos olhos ao permitirem uma visão de longas distâncias do ambiente
exterior, trazendo uma sensação de bem-estar e consciência do amplo
ambiente no qual o homem vive, além de trazer benefício à saúde.

A iluminação artificial é usada para dar uniformidade ao fluxo luminoso

sobre o plano horizontal de forma homogênea. Para isso, são utilizadas
luminárias que devem ser distribuídas no espaço físico de modo a garantir a
uniformidade do fluxo luminoso.

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Figura 3 – Iluminação artificial

Fonte: <https://images.app.goo.gl/1K8wFkB9TMcy48Cp9/>. Acesso em: 31
jan. 2020.

Os estudos e a literatura enfatizam que a qualidade do

iluminamento dos ambientes de trabalho influencia no desempenho
de tarefas e na interação social, na comunicação, na saúde e
segurança, no conforto visual e no comportamento. Uma iluminação
adequada propicia a visualização do ambiente, permitindo que as
pessoas vejam, se movam com segurança e desempenhem tarefas
visuais de maneira eficiente, precisa e segura, sem causar fadiga
visual e desconforto. Tanto a iluminação natural quanto a
iluminação artificial ou, ainda, a iluminação híbrida geram
segurança, saúde e qualidade de vida aos trabalhadores,
resultando em uma execução eficiente do processo de trabalho e
em resultados positivos para o negócio.

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Considerações finais

Com este estudo foi possível identificar as normatizações que

respaldam um ambiente de trabalho seguro e confortável para que o
trabalhador execute suas atividades. Tanto a norma regulamentadora
quanto a norma de higiene ocupacional visam a ambientes de trabalho
adequados às necessidades, à saúde e à qualidade de vida dos
trabalhadores.

A iluminação inadequada prejudica a saúde e a execução das tarefas.

Sendo assim, ao atender a essas normatizações, temos condições de evitar
problemas oculares, fadiga, estresse, acidentes de trabalho e até mesmo
autuações trabalhistas.

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