Saúde & doença.

Saúde não é só a ausência da doença, vai muito além disso.

Em 1.947 a Organização Mundial da Saúde (OMS) definiu a saúde como “um estado de
completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença”.
Muitas pessoas acham que para ser saudável basta apenas ter uma alimentação
saudável, e isso não está errado, porém para ter uma boa saúde é preciso envolver vários
fatores, por exemplo: Saúde mental, social, física, financeira, emocional, profissional e muito
mais.
A saúde física, mental e social são pilares fundamentais do bem-estar humano.
•A saúde física está relacionada a um bom funcionamento do corpo, livre de doenças, uma
boa alimentação e praticar atividades físicas tendo assim um metabolismo rápido.
• A saúde mental é preciso ter o equilíbrio entre as emoções e sentimentos durante
desafios, mudanças e conflitos que ocorrem ao longo da vida. Estar mentalmente saudável
significa estar bem consigo e com os outros, conseguir aceitar as diversas situações e
saber lidar com emoções boas e ruins.
•E por fim a saúde social que basicamente é ter relações saudáveis, seja com amigos,
família, companheiros de trabalho ou com as pessoas no geral.