Saúde Individual e comunitária

AE: Distinguir saúde de qualidade de

vida, segundo a Organização Mundial
de Saúde (OMS)
Definição da OMS (Organização Mundial de Saúde)

Saúde é…
“It is the state of complete physical, mental
and social well-being and not just the absence
of disease or infirmity”

… um estado de completo bem-estar

físico, mental e social e não apenas a
ausência de doenças ou
enfermidades.
Definição da OMS (Organização Mundial de Saúde)

Qualidade de
vida é…

… a perceção que um indivíduo tem

sobre a sua posição na vida, de acordo
com o contexto cultural e o sistema de
valores nos quais está inserido, e em
relação aos seus objetivos,
expectativas, padrões e preocupações.
O bem-estar inclui as dimensões física, mental
(incluindo a emocional), social, ambiental, económica,
espiritual, intelectual e vocacional.
Bem-estar físico
Praticar exercício físico, ter uma alimentação equilibrada,
dormir bem, prevenir doenças e lesões no corpo.

Bem-estar mental (emocional)

Ter uma atitude positiva perante a vida. Compreender e saber
lidar com os sentimentos e as emoções do próprio e dos
outros. Prevenir doenças mentais.

Bem-estar social
Manter relações equilibradas, apreciar estar com os outros,
desenvolver relações de amizade, preocupar-se com os outros e
deixar que se preocupem consigo.

Bem-estar ambiental
Viver em ambientes sociais, naturais ou criados pelo ser humano,
agradáveis e que favorecem o bem-estar. Contribuir para a
sustentabilidade ambiental.
 Bem-estar económico
Alcançar uma situação financeira adequada às necessidades
atuais e prepará-la para necessidades ou emergências a curto
e a longo prazo.

Bem-estar espiritual
Encontrar propósito e significado na vida. Desenvolver valores
pessoais e agir em consonância.

Bem-estar intelectual
Expandir o conhecimento e as competências, manter a
curiosidade, valorizar a aprendizagem e novas experiências e
responder positivamente a desafios intelectuais.

Bem-estar vocacional
Ter satisfação pessoal no trabalho, quer seja a estudar, quer
numa atividade desenvolvida a nível profissional.
Ser saudável vai para além de não ter
doenças. É estar feliz, gostarmos de
nós próprios e de quem nos rodeia,
sentirmo-nos bem com o que fazemos…
 • Testa o que sabes

1 | Praticar exercício físico considera-se um domínio ...

A | mental.

B | físico.

C | intelectual.
 • Testa o que sabes

1 | Praticar exercício físico considera-se um domínio ...

A | mental.

B | físico.

C | intelectual.

Próxima pergunta
 • Testa o que sabes

2 | Segundo a OMS entende-se por saúde ...

A | a ausência de dor.

B | evitar a ida ao médico.

C | não tomar medicamentos.

D | o completo bem-estar.
 • Testa o que sabes

2 | Segundo a OMS entende-se por saúde ...

A | a ausência de dor.

B | evitar a ida ao médico.

C | não tomar medicamentos.

D | o completo bem-estar. Próxima pergunta

 • Testa o que sabes

3 | Na figura encontra-se representado o domínio ...

A | fisíco.

B | económico.

C | espiritual.

D | intelectual.
 • Testa o que sabes

3 | Na figura encontra-se representado o domínio ...

A | físico.

B | económico.

C | espiritual.

D | intelectual. Próxima pergunta

 • Testa o que sabes

4 | A figura apresenta uma imagem relativa ao domínio ...

A | mental.

B | físico.

C | intelectual.

D | económico
 • Testa o que sabes

4 | A figura apresenta uma imagem relativa ao domínio ...

A | mental.

B | fisíco.

C | intelectual.

D | económico. Terminar