INVENTÁRIO MINIMALISTA - 8 DIMENSÕES DO ESTILO DE VIDA - Versão Simplificada

Dê uma nota de 1 a 5 para cada uma das dimensões por grau de satisfação, sendo que 1 é o menor grau e 5 o grau máximo de satisfação

Dimensão Descrição Nota

O quanto você está satisfeito com a sua moradia, considerando localização, custo que ela gera com limpeza e manutenção,
1 - Moradia estado do imóvel, distância para outras atividades da sua vida, tamanho do imóvel (satisfatório, grande demais, pequeno
demais) etc

O quanto está satisfeito com as suas finanças considerando o quanto custa a sua vida hoje, financiamentos, possíveis dívidas,
se possui uma reserva de no mínimo 4 meses para emergência, se tem o hábito de controlar o seu curto fixo, se você
2 - Finanças alcançou no mínimo segurança financeira (receita cobre despesas e sobre dinheiro para compor reserva). Se está usando
cheque especial ou cartão de crédito. Se tem algum empréstimo para quitar.

O quanto você está satisfeito com o seu trabalho considerando o quanto é valorizado por ele, se você gosta do que fez, se
3 - Trabalho sente propósito no seu trabalho, o quanto sente que o seu trabalho está te desenvolvendo, tem autonomia para propor
melhorias, é remunerado de acordo com o que é justo, etc.

O quanto você está satisfeito com a usa mobilidade considerando o tempo e o custo que você gasta de locomoção para os
4 - Mobilidade principais locais do seu estilo de vida, o quanto o meio de transporte é confortável, o quanto o seu meio de locamoção
principal (carro, moto, onibus, metrô etc) lhe gera algum tipo de estresse.

O quanto você está satisfeito com a sua alimentação considerrando se você tem se alimentado com aquilo que lhe satisfaz e
5 - Alimentação dá prazer de forma moderada, o quanto o seu hábilo alimentar tem contribuído para a sua saúde, se consegue e gosta de
preparar as suas refeições, se consegue comer com calma (sem correria), curtindo o momento da refeição etc.
O quanto você está satisfeito com a sua saúde considerando bem-estar físico, emocional e mental, o quanto pratica
6 - Saúde atividade física de forma regular, alimentação saudável, repouso adequado, momentos do dia para relaxar e curtir um
hobby, consciência postural etc.

O quanto você está satisfeito com a maneira que ocupa o seu tempo considerando uma vida equilibrada com tempo para
7 - Tempo fazer e se dedicar as coisas que importam como: família, filhos, relacionamento, saúde, hobby, educação, projetos autorais
etc. O quanto o trabalho ocupa um tempo saudável na sua agenda.

O quanto você está satisfeito com o bem-estar dos espaços que circula. O quanto se sente sufocado ou aliviado pelas coisas
8 - Espaço que ocupam a sua casa, espaço de trabalho e o próprio carro que dirige. O quanto a paisagem dos espaços que circula lhe
fazem bem, considerando todos os lugares que circula no dia a dia: cidade, bairro, ruas, casa, trabalho etc.

Dividir por 8

Média de satisfação com o estilo de vida -