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  • Receita - Pudim Vegano de Chia Com Manga

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    Ana
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    Este documento fornece uma receita para um pudim vegano de chia com manga. A receita inclui semente de chia, leite de coco, manga, pêssego e cúrcuma misturados e servidos em camadas. Deixe a mistura de chia e leite de coco na geladeira por um dia para engrossar antes de servir com as frutas liquidificadas por cima.

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    Rua Ver. Arthur Manoel Mariano, 362 - Sl 206 - Complexo Comercial
    Vitória Center - Forquilhinhas - São José - SC

    Pudim vegano de chia com manga

    Ingredientes:

    Manga palmer - 1 Unidade média (140g)


    Pêssego - 1 Unidade média (60g)
    Cúrcuma - 1 Pitada (0.5g)
    Semente de chia - 6 Colheres de sopa cheias (90g)
    Leite de coco - 2 Garrafas (400ml)
    Açúcar mascavo - 1 Colher de café cheia (2g)
    Hortelã - 1 Colher de café rasa (1g)

    Forma de preparo:
    1) Misture o leite de coco com a chia e adoce com o açúcar.
    2) Deixe na geladeira de um dia para outro.
    3) Liquidifique ou processe as frutas com a cúrcuma e um pouco de água.
    4) Sirva em copos e cubra com o pudim de chia.

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