Plano de

estudos:
Dicas pra
você montar
o seu!

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 Por onde começar?
Criamos este modelo para que você crie um plano de estudos
equilibrado, eficiente e que atenda seus objetivos.

É preciso considerar 4 pontos antes de preencher este modelo

com os horários.

Sua rotina
Seu desempenho e dificuldades
Pausas controladas e descanso
Revisões e exercícios

Lembre-se que é importante estudar com qualidade! Seja

realista ao preencher este plano, se você consegue poucos
minutos de estudo por dia, organize-se pra tornar esses minutos
muito produtivos.

Produtividade e concentração nos estudos tem a ver com

planejamento. Se você tem pouco tempo disponível, reveja seu
objetivo e foque no que é mais importante saber.

DICA: Estude ativamente, sempre. Faça anotações durante a

videoaula ou leitura

Sugerimos uma opção de preenchimento, você pode adaptá-lo

para qualquer área ou conteúdo.

Bons estudos!
 IMPORTANTE

Para o bom desempenho do seu plano de estudos é muito

importante que você tenha uma meta definida e clara.

Já conhece o método SMART?

O método ajuda a organizar as metas considerando 5

palavras-chave, Por isso SMART:

1. Específico (Specific)
2. Mensurável (Measurable)
3. Atingível (Attainable)
4. Relevante (Relevant)
5. Prazo (Time-bound)

EXEMPLO:

Escrever um texto de 4 parágrafos em Inglês, sobre minha

rotina, a cada 15 dias, durante 3 meses.
MINHA META DE ESTUDO
 SEGUNDA TERÇA

08h30 - Tópico importante 08h30 - Química

de Língua Portuguesa 9h15 - Pausa controlada
(além da videoaula inclua 9h20 - Biologia

Plano de
exercício) 10h05 - Pausa controlada
9h15 - Pausa controlada [...]
9h20 - Tópico importante

estudos de História
10h05 - Pausa controlada

Kultivi [...]

QUARTA QUINTA SEXTA

20h - Física [...] [...]

20h50 - Pausa controlada
21h - Redação
21h50 - Pausa controlada
22h - Exercícios e revisão

SÁBADO DOMINGO ANOTAÇÕES

Foque na revisão do Depende do seu tempo Anote aqui pontos

conteúdo da semana. disponível, mas você importantes para
pode usar para: planejar a sua próxima
Além disso, faça exercícios - Descanso; semana!
para identificar sua - Simulado;
dificuldades. - Revisões; Por exemplo: Dúvidas
- Planejar a próxima sobre Oração
semana; Subordinada.
- Leituras. Erros nas questões de
Porcentagem.
 SEGUNDA TERÇA

Plano de
estudos
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QUARTA QUINTA SEXTA

SÁBADO DOMINGO ANOTAÇÕES