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  • Diário de Autoestima PDF

    Enviado por

    Sílvia Azevedo
    71 visualizações1 página
    Este diário de autoestima descreve como a pessoa se sentiu durante a semana em diferentes situações que lhe trouxeram orgulho, diversão e sentimentos positivos sobre si mesma, como quando se divertiu, sentiu-se bem ou orgulhosa de si ou de outros, ou testemunhou situações positivas.

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    Enviado por

    Sílvia Azevedo
    Este diário de autoestima descreve como a pessoa se sentiu durante a semana em diferentes situações que lhe trouxeram orgulho, diversão e sentimentos positivos sobre si mesma, como quando se divertiu, sentiu-se bem ou orgulhosa de si ou de outros, ou testemunhou situações positivas.

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    DIÁRIO DE AUTOESTIMA

    Hoje diverti-me quando...


    SEG

    Senti-me orgulhoso quando...

    Hoje consegui...
    TER

    Tive uma experiência positiva


    quando...

    Senti-me bem comigo mesmo


    QUA

    quando...

    Hoje foi um dia interessante porque...

    Hoje consegui alcançar...


    QUI

    Senti-me orgulhoso quando...

    Tive uma experiência positiva


    (pessoa, objeto, animal, situação)...
    SEX

    Fiquei orgulhoso de uma pessoa


    quando...

    Hoje diverti-me quando...


    SÁB

    Senti-me bem comigo mesmo quando...

    Hoje testemunhei uma situação


    DOM

    positiva...
    Senti-me orgulhoso quando...

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