Contracepção

1 Conhecer

2 Decidir usar

3 Usar bem

4 Verdade ou Mito
Já pensaste se precisas de contraceção regular?

Utilizas uma contraceção segura e que te é confortável?

Ou, continuas na “sorte de nada acontecer”?

Fazer contraceção não tem apenas a ver com a receita que o médico nos passa.
Tem tudo a ver com a forma como nós
encaramos a possibilidade de ter relações sexuais;
com o risco que sentimos duma gravidez não planeada;
com a preocupação que colocamos em procurar uma boa forma de contraceção;
com a capacidade que temos de conversar com o nosso parceiro sobre contraceção;
com a informação de que dispomos sobre os vários métodos.

Sem receio de uma gravidez não planeada é possível viver a sexualidade de forma confortável e
satisfatória.
1. Conhecer
Nos últimos anos em Portugal foram introduzidos muitos novos métodos, o que vieram alargar as
possibilidades de escolha contracetiva.

Vê que escolhas tens

O facto de não tolerares ou não gostares de um método, não é motivo para deixar de usar
contraceção.
Com a variedade de métodos que existem, significa apenas que, deves abordar com o teu médico
assistente outras alternativas.
2. Decidir usar
É o que faz a diferença entre saber que existem bons métodos contracetivos e usar um método
seguro.
E depende apenas da tua vontade - procurar uma consulta para fazer planeamento familiar.

Onde?

Centro de Saúde da tua área

Centro de Saúde com atendimento específico para jovens

Centro de Atendimento a Jovens (CAJ)

2. Decidir usar
Por mais estranho que pareça, muitas vezes a própria mulher não reconhece o risco que corre de
engravidar.

Confiar na "sorte", "fazer contas e arriscar pouco", usar "algumas vezes o preservativo", acreditar
que nada acontece "porque nunca aconteceu antes" são alguns dos argumentos frequentes.

Mas a noção de risco é enganadora. Muitas vezes só quando há um atraso é que se pensa
seriamente nas consequências. Só nessa altura se verifica que "não valia o risco".

É também frequente pensar-se apenas nos riscos e nas desvantagens de fazer contraceção.
Um risco entendido como imediato...contra um risco de gravidez, que parece sempre mais
longínquo. Sempre só... até ao primeiro atraso.
3. Usar bem
Usar bem pressupõe: ter a informação certa de como usar, estar motivada para usar bem e de facto
cometer poucos erros na sua utilização.

Parece-te igual? Mas não é!

Um exemplo: a toma diária da "pílula". Muitas mulheres estão motivadas para a "utilizar".
Mas passam os dias...e esquecem-se de a tomar...

Questões práticas
3. Usar bem
Podem ter sincera vontade de a tomar, mas como não o fazem, acabam por ter na prática, uma
contraceção muito insegura.

Não tem que ver com "capacidades". Muitas mulheres com elevado grau de escolaridade e até muito
organizadas na sua vida esquecem-se de tomar a "pílula".. É por isso uma atitude mais inteligente
reconhecer o facto e passar a usar um método que não exija esta "recordação diária".

Há hoje em dia muitos, seguros e confortáveis.

E não deixes de manter uma vigilância regular em consulta, há outros benefícios para além da
contraceção…
 VERDADE OU MITO

É necessário fazer “Descanso da pílula”.

 MITO

É necessário fazer “Descanso da pílula”

Muitas mulheres continuam ainda a fazer aquilo a que chamam "descanso

da pílula", ou seja, não a tomam durante um ciclo...

Está cientificamente demonstrado que não é necessário interromper a toma

da pílula, exceto quando se quer engravidar.

Não diminui a ocorrência de efeitos secundários, nem altera a fertilidade (ou

seja, não torna mais difícil vir a engravidar se se fizer a pílula vários anos
sem pausa).

Saiba que muitas mulheres engravidam quando fazem "descansos".

 VERDADE OU MITO

A pílula engorda.
 MITO

A pílula engorda.

É um "velho mito" o de que as pílulas "engordam".

O aumento de peso é pouco frequente.

O que acontece mais frequentemente, é as mulheres aumentarem de peso

por outras causas e depois "culparem" a pílula por isso.

Quando se pára a pílula e o peso não volta ao normal, mostra que a variação
de peso não tinha a ver com a sua toma.
 VERDADE OU MITO

Se tomar muitos anos a pílula, terei

dificuldade em engravidar.
 MITO

Se tomar muitos anos a pílula, terei

dificuldade em engravidar.

Não, a pílula não diminui a fertilidade, mesmo quando é feita durante

muitos anos seguidos.

Algumas mulheres fazem "descansos " da pílula com a ideia errada de que a
toma mantida da pílula pode diminuir a fertilidade.

Não tem qualquer base científica.

 VERDADE OU MITO

Estou protegida de engravidar nos 7 dias

de intervalo de uma embalagem.
 VERDADE

Estou protegida de engravidar nos 7 dias

de intervalo de uma embalagem.

Se a toma da pílula foi regular e sem falhas, nos 7 dias de intervalo estará
protegida.
 VERDADE OU MITO

O anel pode deslocar-se no organismo,

ou mesmo sair da vagina.
 VERDADE

O anel pode deslocar-se no organismo,

ou mesmo sair da vagina.

Não necessita de se preocupar, pois o anel não pode perder-se no corpo.

Eventualmente pode sair da vagina, mas basta lavá-lo com água fria ou
morna, nunca quente, e voltar a colocá-lo.

Mas atenção não pode permanecer mais de três horas sem estar na vagina,
pois perde a eficácia contracetiva.
 VERDADE OU MITO

Posso utilizar tampões vaginais em

simultâneo com o anel.
 VERDADE

Posso utilizar tampões vaginais em

simultâneo com o anel.

Verdade, não existe qualquer contraindicação.

 VERDADE OU MITO

O preservativo é o único método eficaz para

prevenir infeções de transmissão sexual.
 VERDADE

O preservativo é o único método eficaz para

prevenir infeções de transmissão sexual.

Verdade.

Os preservativos ajudam a prevenir infeções de transmissão sexual (ITS),

como, HIV, clamydia e gonorreia.
 VERDADE OU MITO

O preservativo deve ser utilizado em

associação com um dos outros métodos.
 VERDADE

O preservativo deve ser utilizado em

associação com um dos outros métodos.

Verdade.

O preservatido pode e deve ser utilizado em associação com qualquer um

dos outros métodos para prevenir as infeções de transmissão sexual!

Não se aplica apenas a situações “de risco”!

Constitui uma forma de comportamento saudável que protege a sua saúde e

a do seu parceiro!
 VERDADE OU MITO

A pílula do dia seguinte pode causar

infertilidade.
 MITO

A pílula do dia seguinte pode causar

infertilidade.

A contraceção de emergência é segura para a saúde da mulher.

A “pílula do dia seguinte” como também é conhecida, não está associada a

infertilidade, má formação fetal ou risco aumentado de gravidez fora do
útero como por vezes se ouve dizer.

Mesmo nas mulheres que necessitaram de tomar mais do que uma “pílula
do dia seguinte” no mesmo ciclo menstrual não foram relatados efeitos
adversos graves.
 VERDADE OU MITO

A Contraceção de Emergência é abortiva.

 MITO

A Contraceção de Emergência é abortiva.

A CE não é abortiva pois não é efetiva se a mulher já estiver grávida.

Diz-se que a mulher está grávida quando o ovo se fixa no útero (nidação).
 VERDADE OU MITO

Posso comprar a pílula do dia seguinte na

farmácia, sem receita médica.
 VERDADE

Posso comprar a pílula do dia seguinte na

farmácia, sem receita médica.

A contraceção de emergência pode ser comprada na farmácia sem receita

médica.
 VERDADE OU MITO

A pílula do dia seguinte é mais eficaz do

que a pílula de toma diária.
 MITO

A pílula do dia seguinte é mais eficaz do

que a pílula de toma diária.

A pílula de toma diária é muito mais eficaz que a CE.

A pílula de toma diária tem uma eficácia de 99% se for tomada de uma
forma correta, regular e continuada.
OBRIGADA