Método de Billings

Em que consiste:

Este método exige que a mulher não tenha relações no seu período fértil.

Para detetar seu período fértil, a mulher precisa observar e conhecer o tipo de secreção presente no colo do útero.
O muco cervical é uma secreção produzida pelo colo do útero, que umedece a vagina.

Ele varia de aparência em cada período do ciclo menstrual. Aprendendo essas diferenças, é possível saber qual é o
período fértil

Vantagens Desvantagens
 Não tem efeitos colaterais;
 Permite um melhor conhecimento da mulher corpo,
ciclo menstrual e período fértil;
 Incentiva a participação dos homens no
planejamento familiar, permitindo-lhes para
monitorar a fertilidade das mulheres, os ciclos e a
menstruação;
 Este método é amplamente utilizado por aqueles que
querem engravidar, sendo um método que ajuda no
tratamento de infertilidade.
 Requer disciplina em estar atenta ao
próprio corpo e privar-se de atividades
sexuais relações ou usar preservativos em
dias que indicam fertilidade
 Mulheres com menstruação irregular ciclo
não deve usar este método
 Não previne doenças sexualmente
transmissíveis.

Condições para utilização:

É importante que, antes de utilizar o método, a mulher fique pelo menos 30 dias sem fazer uso de outro método
anticoncecional hormonal ou de espermicidas, podendo utilizar o preservativo.

Deve-se ressaltar que a ocorrência de leucorréias dificulta a avaliação do muco cervical.

Modo de utilização:

A mulher deve fazer observações sobre:

 As características do muco cervical dentro e fora do período menstrual;
 Presença ou ausência de muco;
 Consistência do muco cervical;
 Dias que teve relação sexual.
Contra-indicações:

 Ciclos Irregulares
 Períodos de Transição Hormonal
 Uso de Alguns Medicamentos
 Doenças que Afetam a Produção de Muco Cervical
 Dificuldade em Observar ou Interpretar Sinais

Fontes:
https://www.tuasaude.com/metodo-de-ovulacao-billings/
https://acervomais.com.br/index.php/cientifico/article/view/10649/6377
https://repositorio.ufsc.br/bitstream/handle/123456789/172536/%c3%89LIDA%20DE%20F%c3%81TIMA%20DINIZ%20SOUZA%20-%20SMNL%20TCC.pdf?
sequence=1&isAllowed=y
https://repositorio.ufmg.br/bitstream/1843/BUBD-A79HA8/1/monografia_luiz_carlos_de_almeida.pdf

Método da temperatura Basal

Em que Consiste:

Esse método é baseado na alteração térmica que o corpo apresenta quando ocorre a ovulação. A temperatura se
eleva devido ao aumento da progesterona. Por ocasião da ovulação acontece uma ligeira queda na temperatura
corpórea e após há uma elevação de aproximadamente entre 0,3 e 0,8o C em relações às medidas basais.

Esta permanecerá elevada até a próxima menstruação. O terceiro dia após a elevação da temperatura é considerado
o fim do período fértil.

Vantagens Desvantagens
 Este método favorece  Tem pouca eficácia em prevenir a gravidez.
observação do corpo.  Requer muita disciplina.
 Este método é  A temperatura precisa ser medida e registado diariamente pela manhã,
amplamente usado ao acordar.
por quem quer  Algumas doenças que causam febre podem confundir registos de
engravidar, ajudando temperatura.
no tratamento de  Exige que o casal não tenha relação sexual ou para ter relações sexuais
infertilidade. usando preservativo durante os dias férteis.
 Não tem efeitos  Não previne doenças sexualmente transmissíveis.
colaterais;

Condições para a utilização:

A temperatura deve ser tomada sempre no mesmo local: na boca ou na vagina, depois se deve anotar as
temperaturas diariamente e construir um gráfico

Modo de utilização:

A temperatura basal deve ser medida diariamente, antes da mulher se levantar pela manhã com um termômetro
clínico, bucal ou retal. Mede-se a temperatura oral, durante 5 minutos, pela manhã (após repouso de no mínimo 5
horas) antes de se levantar da cama, de comer ou fazer qualquer esforço. Medições a partir do primeiro dia da
menstruação até o dia em que a temperatura se elevar por 3 dias consecutivos.

Contra-indicações:

 Sono Irregular
 Doenças ou febre
 Uso de Certos medicamentos
 Estilos de Vida
 Distúrbios do sono
 Despertar frequentemente durante a noite

Coito interrompido

Em que consiste e modo de utilização:

O método inclui a participação do homem na prevenção da gravidez. O método baseia-se na capacidade do homem
pressentir a iminência da ejaculação e neste momento retirar o pênis da vagina evitando assim a deposição do
esperma, ou seja, antes de ejacular.

Dessa forma tenta evitar que os espermatozóides entrem no corpo da mulher. O homem deve ter total controle da
ejaculação, para conseguir retirar o pênis da vagina antes que ela aconteça.

Vantagens Desvantagens
 Em situações
inesperadas de não
usar nenhum
contracetivo reduz o
risco um pouco da
gravidez.
 Isso inclui o homem
participação na
prevenção gravidez.
 É um método que favorece dores pélvicas e tensão em alguns homens.
 A eficácia deste método é baixa e representa um alto risco de gravidez,
pois a lubrificação que o pênis libera, mesmo sem ejacular, já contém
esperma.
 Requer retenção constante da ejaculação o que, para alguns homens,
pode gerar tensão ou ansiedade.
 Muitas vezes não há tempo para uma mulher alcançar o prazer.
 Não protege de doenças sexualmente transmissíveis.

Contra-indicações

 Baixa eficácia
 Impacta na Satisfação ssexual

Condições para utilização

Como cuidado, antes do ato sexual o homem deve urinar e retirar restos de esperma de uma eventual relação
anterior; antes da ejaculação, o pênis deve ser retirado da vagina e o sêmen depositado longe dos genitais
femininos.

Preservativo Masculino

Em que consiste

O preservativo masculino é o método contracetivo mais simples. Tem baixo custo, e acesso relativamente fácil para
todas as camadas da sociedade, não exige prescrição médica podendo ser adquirido em supermercados, farmácias e
outros estabelecimentos comerciais, ou distribuído pelo governo.

O preservativo é feito de látex, um tipo de borracha, mas há também de poliuretano, indicadas para pessoas que
têm alergia ao látex. (FIG. 6) Alguns cuidados na colocação aumentam a eficácia desse preservativo,

Vantagens Desvantagens
 Não tem efeitos colaterais e pode ser usado sem receita;  Pode ser desconfortável;
 Protege contra doenças sexualmente transmissíveis doenças  Pode romper durante a
(DST); relação sexual atividade;
 Fácil acesso (encontrado em farmácias, supermercados, oferecidos  É descartável;
pela Saúde Centros e hospitais);  Requer cuidados (prazo de
 Método econômico; validade, colocação).
 É fácil de transportar. A embalagem permite que seja levado para
qualquer luga;
 Tem eficácia de 98%, quando devidamente colocado;
*É o método mais adequado para jovens, pessoas que desejam iniciar
 sua vida sexual.

Contra-indicações

 Alergias e Sensibilidade
 Preferência e conforto

Condições para utilização

Deve ser colocada no pênis ereto

Deve ser usada somente uma vez e é preciso observar também os cuidados com o descarte. Não se deve utilizar
material pontiagudo para abrir a embalagem com risco de inutilizar o látex.

Modo de utilização.

É importante segurar a ponta do preservativo durante a colocação, deixando uma parte vazia, sem ar, para que o
esperma fique depositado ali depois da ejaculação. Caso contrário, poderá romper ou o esperma subir para a base
do pênis e entrar em contato com o corpo feminino.

Preservativo feminino

Em que consiste

A camisinha feminina é feita de um tipo de borracha, plástico ou poliuretano, com anéis flexíveis nas duas
extremidades, um deles fechado e deve ser colocado no interior da vagina que impedem que os espermatozóides
possam chegar às tubas uterinas. O outro é aberto e deve ficar do lado de fora protegendo os pequenos e grandes
lábios

Vantagens Desvantagens
 Não é prejudicial à sua saúde e pode ser usado sem receita médica, tem  Pode ser
sem contra-indicações. desconfortável;
 É fácil de transportar e pode ser guardado em um saco.  Usá-lo uma vez,
 Quando usado corretamente, oferece grande segurança para evitar já que é
gravidez e DSTs. descartável;
 Oferece maior autonomia para mulheres, garantindo a sua proteção  Colocá-lo com
independente de seu parceiro. cuidado;
 Algumas mulheres dizem que o anel externo estimula o clitóris, facilitando
para obter prazer.
 Eficácia de 97,3%

Contra-indicações

 Nunca usar o preservativo feminino com o masculino por causa do risco de aderência e rutura

Condições para utilização

O preservativo feminino já vem lubrificado, mas mais lubrificante à base de água ou silicone pode ser adicionado
tanto no interior quanto no exterior do preservativo para aumentar o conforto e reduzir o risco de rompimento

Modo de utilização.

O preservativo feminino deve ser inserido corretamente na vagina antes do início da relação sexual. Uma
extremidade do preservativo é fechada e contém um anel flexível que fica dentro da vagina, enquanto a outra
extremidade é aberta e o anel externo fica fora da vagina.

Diafragma

Em que consiste

O diafragma é um anel de metal flexível, recoberto por uma membrana de borracha fina, de forma côncava.

Ele evita a gravidez impedindo que os espermatozóides atinjam o útero e cheguem às tubas uterinas, devendo ser
utilizado junto com um espermicida para garantir maior segurança.

Vantagens Desvantagens
 Ajuda as mulheres a tocarem seus órgãos genitais e a se conhecer melhor.  O diafragma
 Não interfere nas relações sexuais porque, em geral, homens e mulheres não se requer
sentem a sua presença. disciplina em
 Não é prejudicial à saúde e não interfere no ciclo menstrual. sua usar.
 Pode ser usado com um espermicida, aumentando a proteção.  Não impede
 Protege o colo do útero contra possíveis lesões e infeções durante a relação todos
sexual. doenças
 Ele ainda oferece proteção contra alguns DSTs. sexualmente
 Pode ser usado durante a amamentação. transmissívei
 Não é descartável e dura entre 2 e 3 anos quando bem cuidada. s (DST).
 Pode ser usado junto com o preservativo masculino, aumentando assim a
proteção.

Contra-indicações

 Alergia
 Dificuldade ou incapacidade de remover e colocar corretamente
 Histórico com Infeções no Trato Urinário frequente
 Problemas com suporte pélvico
 Uso durante a Menstruação
 Alterações no pedo ou cirurgia pélvica

Condições para utilização

Para aumentar sua eficiência, devem-se lubrificar as bordas com espermicida.

Há vários tamanhos e para saber o mais adequado, a mulher deve fazer uma medição com um profissional de saúde
capacitado. O papel deste profissional é 36 muito importante, pois existe um tamanho adequado para cada mulher,
também para orientar como colocar e retirar o diafragma.

Modo de utilização.

Como uma barreira, é introduzido pela mulher na vagina, sobre o colo do útero antes da relação sexual.

Deve ser colocado imediatamente antes da relação sexual ou com até 6 horas de antecedência e só pode ser
retirado de 6 a 8 horas depois da última ejaculação. O espermicida colocado no diafragma só é atuante para uma
ejaculação.

Capa Cervical
Em que consiste

O capuz cervical é um dispositivo de borracha caliciforme ou látex em forma de dedal que se ajusta ao redor do colo
uterino.

Vantagens Desvantagens
 Ajuda as mulheres a tocarem seus órgãos genitais e a se conhecer melhor.  Requer
 Não interfere nas relações sexuais porque, em geral, homens e mulheres não se disciplina em
sentem a sua presença. sua usar.
 Não é prejudicial à saúde e não interfere no ciclo menstrual.  Não impede
 Pode ser usado com um espermicida, aumentando a proteção. todos
 Protege o colo do útero contra possíveis lesões e infeções durante a relação doenças
sexual. sexualmente
 Ele ainda oferece proteção contra alguns DSTs. transmissívei
 Pode ser usado durante a amamentação. s (DST).
 Pode ser usado junto com o preservativo masculino, aumentando assim a
proteção.

Contra-indicações

 Alergias
 Alterações na anatomia cervical
 Dificuldade ou incapacidade de remover e colocar corretamente
 Histórico com Infeções no Trato Urinário frequente
 Uso durante a Menstruação

Condições para utilização

O capuz cervical pode ser deixado no local por mais tempo que o diafragma, sendo mais confortável, porém não
deixe o capuz na cérvice por períodos mais longos que 48 horas.

Insira o capuz não mais do que 24 horas antes da relação sexual

Não remova o capuz por pelo menos 6 a 8 horas após ter mantido relação sexual

Modo de utilização.

Antes da relação sexual é usado com espermicida colocando-o dentro da vagina para tampar seu cervix (colo do
útero)

Antes de usá-lo, levante o capuz contra a luz e olhe atentamente para quaisquer fissuras, buracos, ou manchas que
indiquem fragilidade no mesmo (se achar quaisquer falhas, não o use). Encha um terço do capuz com geléia ou
creme espermicida e empurre-o para cima na vagina de forma que ele cubra a cérvice. Sempre se deve colocar um
espermicida em seu interior, antes de usá-lo

Espermicida

Em que consiste

São produtos químicos apresentados sob a forma de espuma, creme, geléias, pomadas ou cápsulas

O objetivo do espermicida vaginal é imobilizar e destruir os espermatozóides, dificultando ou impedindo a

penetração desses no canal cervical. Geralmente são utilizados em associações ao diafragma
 Vantagens Desvantagens
•Não precisa ser usado todos os  O tempo de ação dos espermicidas é de 2 horas e requer
dias. reaplicação após relações sexuais prolongadas ou repetidas;
•Não prejudica a saúde nem  Pode causar reações alérgicas;
interfere no ciclo menstrual.  Não protege contra doenças sexualmente transmissíveis
• Uso simples  Não é muito eficaz

Contra-indicações

 Alergia ou sensibilidade
 Histórico de Infecções do Trato Urinário (ITUs)
 Risco Aumentado de Transmissão de ISTs- Há evidências de que o uso frequente de espermicidas
contendo nonoxinol-9 pode causar irritação ou microlesões na vagina

Condições para utilização

Usuários devem estar cientes de que os espermicidas não oferecem proteção contra infecções sexualmente
transmissíveis (ISTs) e, em alguns casos, o uso frequente de produtos contendo nonoxinol-9 pode aumentar o
risco de transmissão de ISTs devido a irritações ou microlesões.

Modo de utilização.

Os espermicidas devem ser colocados bem no fundo da vagina, no máximo, meia hora antes da relação sexual, com
auxílio de um aplicador que vem junto com o produto. A mulher deve colocar o espermicida já deitada antes das
relações sexuais e não se levantar mais, para evitar que ele escorra

Anticoncepcionais Orais (pílulas)

Em que consiste

A pílula anticoncepcional é considerada um dos melhores métodos de prevenção de uma gravidez indesejada. São
comprimidos feitos com substâncias químicas semelhantes aos hormônios estrogênio ou progesterona do corpo da
mulher.

Os hormônios presentes na pílula impedem a ovulação e, consequentemente, a gravidez. Existem diversos tipos de
pílula porque existem diversos tipos de mulheres. Por isso, é imprescindível a orientação médica para o uso desse
método.

Vantagens Desvantagens
 A mulher toma a pílula diariamente e não precisa usar  Requer autodisciplina, pois deve ser
outros métodos de contraceção durante a relação tomado diariamente, ao mesmo
sexual tempo
*quando o uso da pílula é interrompido, os ovários  Se a mulher esquecer de tomar o
retornar à função normal;  pílula, ela pode engravidar;
 Regula o ciclo menstrual, reduz fluxo menstrual e  Não previne DSTs.
alivia dor menstrual;
 *eficácia de 98,5%.
Contra-indicações

 Tendência para doenças como: Cancro, trombose

 Mulheres com mais de 35 anos e fumantes, para quem teve trombose, diabetes, para mulheres que
sofrem de alta pressão arterial, hepatite, problemas cardiovasculares, câncer de mama, câncer uterino
ou mesmo enxaquecas;
*não deve ser usado por mulheres que estão amamentando;
Condições para utilização

 Idade e fatores de risco individuais

 Monitoramento e avaliação médica regular
 Discussão aberta com um profissional de saúde

Modo de utilização.

Este método evita a gravidez de diferentes maneiras: as pílulas impedem a ovulação, evitam a nidação e engrossam
o muco fértil, atrapalhando assim a passagem dos espermatozóides

Injetável

Em que consiste / Modo de utilização.

Os anticoncepcionais injetáveis são injeções de hormônios semelhantes àqueles que o ovário produz. Contém
progesterona ou associação de estrogênios, para administração intramuscular, com doses hormonais de longa
duração. Eles agem evitando a ovulação. Devem ser aplicados a cada 30 dias, ou a cada 3 meses, conforme a
composição.

Vantagens Desvantagens
 Não interfere nas relações sexuais Requer os mesmos cuidados que a pílula
 Não precisa ser usado em um diariamente. anticoncepcional;
 98,5% de eficácia quando usado
corretamente.

Contra-indicações

 Alguns tipos causam problemas hormonais sobrecarga e consequente aumento na circulação

sanguínea, com risco de varizes, hipertensão, trombose e problemas circulatórios problemas;
 Não deve ser usado por fumantes ou mulheres com mais de 35 anos de idade.
 Podem provocar muita irregularidade no ciclo menstrua

Condições para utilização

Os anticoncepcionais injetáveis sempre devem ser utilizados sob orientação médica

Implante

Em que consiste

Consiste de um bastonete de plástico com 4 cm de comprimento e 2 mm de diâmetro que é colocado na face interna
da parte superior do braço, por baixo da pele, assegurando uma eficácia contraceptiva durante três anos
 Vantagens
 A mulher não precisa se
preocupar em usar outros
métodos.
 Quando o uso deste é
interrompido, o os ovários
retornam à sua função normal.
 98,5% de eficácia.
Desvantagens
 Não é recomendado para mulheres com mais de 35 anos e
fumantes.
 Não protege contra DSTs.
 Com o tempo, reduz a menstruação, ciclo e pode até
impedir uma mulher de ter um período.
 Seu uso não pode ser interrompido instantaneamente, é
necessário consultar um médico para remover o implante.

Contra-indicações

 O implante pode não ser a melhor opção para mulheres com certas condições médicas ou histórico de
saúde que necessitam de avaliação individualizada.
 É importante uma discussão aberta com um profissional de saúde sobre o histórico médico completo
antes de decidir pelo implante hormonal.

Condições para utilização

A sua colocação exige o recurso a anestesia local e é aplicado, pelo médico, através de uma agulha.

O implante pode ser sentido através duma palpação digital.

Modo de utilização.

Implante anticoncepcional à base de hormônios contendo em um transportador de etilenovinilacetato, aprovado

para 3 anos de uso. Vai liberando lentamente progesterona que evita a liberação mensal de oócitos secundários do
ovário. O método inibe a ovulação, aumenta a viscosidade do muco cervical, inibindo a penetração do
espermatozóide, e provoca atrofia do endométrio diminuindo sua espessura

Anel Vaginal

Em que consiste

Anel flexível colocado na vagina pela própria mulher e mantido no lugar por 3 semanas. Libera continuamente baixas
doses de dois hormônios (estrogênio e progesterona) que são absorvidos através da mucosa vaginal em doses baixas
e constantes e inibem a ovulação

Vantagens Desvantagens
 Fácil utilização  Não protege contra as
 Não requer uma toma diária, pelo que há uma menor probabilidade Infeções Sexualmente
de esquecimento Transmissíveis
 Regula e controla o ciclo menstrual  Não é indicado a
 Melhora a dismenorreia (dores menstruais) mulheres que não
 Uma vez que é um método que não depende do sistema digestivo, a possam tomar
sua eficácia não é afetada por vómitos ou diarreia estrogénios
 Não é ingerido, sendo uma boa opção para mulheres com distúrbios
do sistema digestivo
 A fertilidade regressa a partir do momento que é retirado
 Não interfere com as relações sexuais
Contra-indicações

 Histórico de Trombose Venosa ou Arterial

 Problemas Cardíacos Graves
 Enxaqueca com Aura
 Tabagismo e Idade

Condições para utilização

 Interesse em Método Reversível

 Consulta Médica Prévia
 Não Fumantes ou Menores de 35 Anos
 Sem Histórico de Condições Contra-indicadas

Modo de utilização.

O desenho oval e a sua flexibilidade garantem uma adequada adaptação aos contornos da vagina, posicionando-se
de forma fácil numa porção menos sensível da vagina conferindo total conforto para a mulher, inclusive durante a
relação sexual. Assim como a pílula combinada, a mulher está protegida durante todo o ciclo, incluindo a semana
sem o anel.

Após este período deve-se dar 1 semana de pausa e colocar um novo anel

Adesivo

Em que consiste

Este método é eficiente para as mulheres que se esquecem de tomar as pílulas orais. Se a mulher pára de usar o
adesivo, ela retoma a fertilidade, podendo engravidar, diferentemente do método injetável trimestral, em que a
mulher volta a fertilidade normal após seis meses.

Vantagens Desvantagens
 Uma vez regulada a menstruação, pode ser  Não protege contra DSTs:
mais leve e menos doloroso;  Ganho de peso
 Benefícios em comparação com pílulas orais:  Riscos: TVP (veia profunda Trombose) taxas
pode ser menos afetado por antibióticos; semelhantes a pílulas orais combinadas.

Contra-indicações

 TVP (veia profunda Trombose) taxas semelhantes a pílulas orais combinadas.

Condições para utilização / Modo de utilização.

 Mulheres que buscam um método contraceptivo hormonal não diário.

 Preferência por um método contraceptivo reversível de administração mensal.
 Conforto com a autoinserção e remoção do anel na vagina.
 Não ter contraindicações ao uso de contraceptivos hormonais combinados (estrogênio e
progestógeno).
 Compromisso para o uso e aplicação;

Pílula do dia Seguinte

Em que consiste

Consiste em tomar uma pílula especial nas primeiras 72 horas após relação sexual e houver risco de gravidez (dose
única ou duas com intervalo de 12 horas)

É um método contraceptivo para situações de emergência

Vantagens
 O único método contraceptivo
que pode ser utilizado pela
mulher após a relação sexual.
 Previne a Gravidez não planeada.
*Esta pílula pode ser usada sobre
forma de dose pronta (com
eficácia média de 99,9% ou
através de doses combinadas a
partir de pilulas anticoncecionais
orais (com eficácia média de
96,8%)
Desvantagens
 Os comprimidos possuem alta concentração de hormonas e
só devem ser utilizados em casos de emergência.
 Em mulheres que amamentam, pode diminuir a quantidade
do leite materno.
 Os comprimidos podem causar efeitos secundários como:
náuseas, vómitos, tontura e dor de cabeça.
 Provoca o adiamento ou antecipação da menstruação por
alguns dias. -O seu uso frequente, desregula o ciclo menstrual
e facilita a gravidez mais do que os outros métodos. -Não
protege das DST.

Contra-indicações

Não é um método para ser usado com freqüência, só em situações de emergência, pois usado regularmente ou com
repetição pode desregular o ciclo menstrual e facilitar a gravidez. Quando tomado regularmente tende falhar mais
que os outros contraceptivos de uso regular

Pode haver efeitos colaterais e não deve ser usado se o embrião já estiver implantado no útero.

Medicamentos, como barbitúricos e alguns antibióticos, podem reduzir a eficácia deste método

Condições para utilização

Quanto antes for o início do tratamento, maiores serão as probabilidades de sucesso. Pode ter muitos e fortes
efeitos secundários. Quanto mais rápido é o uso maior a eficácia

Modo de utilização.
São métodos alternativos de anticoncepção para serem usados em situações especiais, principalmente nos casos de
relação sexual desprotegida, não planejada, uso inadequado de métodos anticoncepcionais, falha anticoncepcional
presumida e violência sexua