ORGANIZAÇÃO SEMANA: ALMOÇO + JANTA

SEG
A: ARROZ / FEIJÃO / SELETA / FRANGO
J: ALMOÇO X2

TER
A: MACARRÃO / LEGUMES
J: ALMOÇO X2

QUA
A: ARROZ / SELETA / FRANGO + PEIXE
J: ALMOÇO X2

QUI
A: ARROZ / LEGUMES / FEIJÃO
J: ALMOÇO X2

SEX
A: MACARRÃO
J: HAMBÚRGUER

SÁB
A: ARROZ / SALADA MAIONESE / LEGUMES
J: RISOTO

DOM
A: NHOQUE
J: ALMOÇO X2
LISTA DE COMPRAS SEMANAL
 Tilápia
 Feijão conserva
 Seleta de legumes
 Cenoura
 Brócolis
 Beterraba
 Alface
 Batata
 Batata doce
 Molho de tomate
 Macarrão
 Banana
 Manga
 Maçã
 Pêra
 Leite

LISTA DE COMPRAS SÁBADO

 Queijo ralado
 Nhoque
 Alho poró
 Caldo de Legumes