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Índice
1. COMPETÊNCIAS 1
4. ACEPIPES E ENTRADAS 7
5. OVOS 8
6. MASSAS 11
7. PEIXES E MARISCOS 14
Mariscos 21
8. CARNES 25
9. BIBLIOGRAFIA 37
1. Competências
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Identificar as variedades de carnes existentes e comercializadas, as formas de
confecção e de as servir.
Cremes
Um creme é um caldo ou sopa que depois da sua cozedura sofre um processo de ligação pelo qual
fica mais espesso.
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Os componentes essenciais para a elaboração de um creme são: Um caldo que lhe dá o nome;
Natas para ligar e enriquecer; Roux branco como elemento de espessura
Aveludados
Falamos agora de um creme que apresenta uma textura aveludada. A sua ligação baseia-se num
roux realizado com leite, caldo ou fumet. Pode-se enriquecer com gemas de ovos, natas, manteiga
e vinho.
Alguns dos Aveludados mais conhecidos:
Cogumelo: roux, leite, cogumelos frescos e caldo, tudo guarnecido com natas e brunesa de
cogumelos.
Diana: roux e caldo, guarnecido com juliana de perdiz e trufa.
Rainha: roux, caldo de ave, guarnecido com branco de ave.
Modo de Preparação:
Com a sopa já pronta, prepara-se o processo de a engrossar. Para fazer a mistura, deitam-se as
gemas e as natas numa tigela. Com as varas (batedeira), batemo-las em conjunto, levemente até
estarem bem ligadas. Convém usar natas espessas, porque não talha, caso a sopa ferva
acidentalmente.
Entretanto, voltamos a aquecer a sopa, sem a deixar ferver. Juntamos uma concha de sopa quente à
mistura dos ovos com as natas. Mexendo com a colher. Depois levamos ao lume brando mexendo
lentamente até engrossar ligeiramente, mas sem deixar ferver. Serve-se de imediato.
Bisquet
São aqueles cremes que utilizam como elemento de ligação principal o arroz. Como ingrediente
principal usam-se crustáceos (lavagante, lagosta) regados com brandy. Para realçar o seu sabor
deitamos vinho e natas.
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Exemplos de alguns cremes
Cremes Base Ligação Guarnição
Esaú Lentilhas Natas Arroz
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Cremes Base Ligação Guarnição
Dubarry Couve-flor Natas Pontas de couve-flor
Jasmim Feijão branco Manteiga Não tem
Belmonte Feijão branco Manteiga Nabiças, arroz cozido
Foubonne Feijão branco Manteiga Juliana de legumes
Bretão Feijão branco Manteiga Ligeiramente a tomatada
Calabrês Feijão branco Manteiga Arroz cozido
Dartois Feijão branco Manteiga Legumes em brunesa
Grão à florentina Grão-de-bico Manteiga Folha de espinafres
Parmantier Batata Gemas e natas Crotões de pão
Malokoft Batata/tomate Gemas e natas Espinafres
Vouga Batata Natas Nabo, aipo e cenoura em juliana
Martin Moniz Batata, abóbora Gemas e natas Alho, francês, massa fina ervilhas
Garbure Batata e legumes Gemas e natas Não tem
Condé Feijão vermelho Manteiga Crotões caromatizado c/vinho tinto
reduzido
Argenteuil Farinha de arroz Natas Pontas de espargo
Aurora Tomate Gemas e natas Pedacinhos de aves
Andaluz Tomate e cebola Gemas e natas Pimentos frescos, tomate e arroz
Lusitana Favas e batatas Gemas e natas Cenoura e presunto
Carolino Arroz Leite de Arroz cozido
amêndoas
Bisque Santola Natas (no Pedaços de santola de servir
momento)
Salada Niçoise
Batata paisana, gomos de ovo cozido e tomate, azeitonas pretas descaroçadas, feijão
verde em macedónia, filetes de anchovas, alcaparras e molho vinagrete.
Salada de Atum
Atum com batata cortada em paisana decorada com gomos de ovo ou tomate,
temperado com molho vinagrete ou maionese.
Salada Florida
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Corações e alface, gomos de laranja, temperada com natas e sumo de limão.
Salada Mimosa
Corações de alface, gomos de laranja, banana em meias-luas e passas. Temperada
com natas e sumo de limão.
Sandes Mista
Pão com queijo e fiambre
Cachorro
Pão com salsicha, guarnições e molhos. Pode acompanhar batata palha
Hamburguer
Pão com hambúrguer, salada e molhos. Pode acompanhar batata palito
Sandes de Atum
Pão com pasta de atum e maionese, alface, tomate, cebola e ovo
Sandes Club
Sandes de pão de forma com alface, maionese, frango desfiado, bacon e ovo cozido.
Acompanha batata frita chips.
Tapas
Palavra espanhola que consiste em pequenos petiscos tais como (pasteis de
bacalhau, croquetes, rissois, peixinhos da horta etc).
Bolinhos de bacalhau
Pequeno pastel de forma triangular com bacalhau desfiado e batata. Serve-se frito
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Chamuças
Massa tenra recheada de carne picada picante. Frito
Croquetes
Pequeno cilindro de carne picada com pão. Serve-se frito
Empadas
Caixa de massa folhada que pode ser recheada de marisco, ou galinha, vitela, etc
Pataniscas de bacalhau
Tempura de bacalhau frita
Rissóis
Massa cozida cortada em meias luas recheada a gosto, panada e frita.
Canapés
Os canapés estão indicados para servir em cocktails e podem ser frios ou quentes e
tão simples ou complicados quanto se deseje. Podem ser feitos sobre bases de pão
fresco de qualquer tipo, pão frito, tostas ou bolachas de água e sal. As bases devem
ser finas e frescas — não prepare canapés com mais de uma ou duas horas de
antecedência para que não amoleçam e se torne impossível pegar-lhes, ou então para
que não fiquem ressequidos.
Corte as bases de pão aos quadrados, triângulos ou círculos; algumas pessoas
retiram a côdea ao pão. Consoante o tamanho, os ingredientes e a ocasião a que se
destinam, prepare dois a seis por pessoa.
4. Acepipes e Entradas
Quiche Lorraine
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Massa de pão recheada com dados de queijo Gruyère e bacon com aparelho de leite,
natas, ovos e vai ao forno. Oferecer queijo parmesão ralado.
Pizza Napolitana
Massa de pão recheada com um puxado de cebola e tomate, orégãos, anchovas,
azeitonas pretas descaroçadas e queijo mozzarella. Oferecer queijo parmesão ralado.
Tarte de Cebola
Massa brisé com recheio de cebola (bringida em óleo). Oferecer queijo parmesão
ralado.
Beurreques à Turca
Crepes recheados com um béchamel de queijo Gruyère, panados e fritos. Oferecer
queijo parmesão ralado.
Crepes de Legumes
Folha de crepe recheada com legumes estufados. Acompanha aveludado de aves.
5. Ovos
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Ovos escalfados
Ovos-mollets
Ovos mexidos
Ovos Estrelados
Ovos em Cocotte
Ovos fritos
Omeletas
Ovos Cozidos e recheados
Tortilhas
Para certas preparações, os ovos devem ser de primeira frescura, sobretudo para os
ovos à la coque, ovos escalfados, fritos e estrelados.
Ovos à la coque
Colocados em água a ferver durante 2,5 ou 3,5 minutos, conforme o desejo do
cliente.
Ovos escalfados
Fervidos abertos durante 2 ou 3 minutos lentamente num tacho com ½ dl de vinagre
por litro de água. Retirados com uma escumadeira para água fria. Aparados e
aquecidos em água salgada, no momento de servir.
Ovos Mornay
Colocar os ovos quentes em cima de crotões de pão fritos e cobrir com molho
mornay.
Ovos Aurora
Colocar os ovos em cima de crostões e cobrir com molho bechamel atomatado.
Ovos Florentina
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Num pirex, colocar os ovos em cima de uma cama de espinafres salteados com
manteiga, cobrir com molho mornay e gratinar.
Ovos-moles
São cozidos em água a ferver durante 5 minutos. São descascados e servidos como
os ovos escalfados.
Ovos mexidos
Ovos batidos e temperados numa terrina. Colocam-se num sauté quente com
manteiga e mexe-se até ficarem moles. Também se pode juntar um pouco de natas
para lhes dar humidade. Podem ser guarnecidos com ervas finas, ervilhas, pontas de
espargos, cogumelos, presunto, rins salteados, etc.
Ovos estrelados
Cozinhados numa frigideira especial com manteiga, tendo o cuidado de manter a
gema inteira. Levar ao forno ou à salamandra alguns minutos só para cozer a clara.
Devem ser despegados do fundo da frigideira. As guarnições mais vulgares são as
seguintes: presunto, toucinho, cogumelos.
Ovos em Cocotte
Partir os ovos para dentro de cocottes barradas com manteiga. Colocar em banho-
maria até cozer a clara.
Ovos à la creme
Igual ao anterior, mas colocar uma colher de natas antes de ir ao forno.
Ovos Perigordino
Como para cocotte mas antes da cozedura, juntar um cordão do molho com o
mesmo nome.
Ovos à Rainha
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Como para cocotte, mas o fundo guarnecido com salpicão de aves, ligado com
molho supremo.
Ovos fritos
Cozinhados partidos em bastante óleo quente. A meio da cozedura, a clara é
enrolada para ficar dourada, mas a gema fica líquida. Servem-se acompanhados de
molho de tomate ou Madeira, ou em cima de presunto ou bacon grelhado.
Omeletas
Têm uma forma oval, enquanto as tortilhas são redondas. Podem ser guarnecidas de
várias maneiras.
Ovos cozidos
Cozem durante 8 a 10 minutos. São descascados frios. Se forem para rechear,
coloca-se o recheio que se quiser.
Ovos à Russa
Ovos cozidos colocados em cima da salada russa e cobertos com maionese.
6. Massas
Depois da limpeza do trigo duro, segue-se a moenda que é feita em moinhos, onde o
trigo é triturado em cilindros, que abrem e raspam o trigo, libertam o endosperma e
separam o farelo.
Depois de passar por várias peneiras vibratórias, o produto final da moagem terá de
ser purificado para que se separem as partículas de farelo da farinha e da sêmola. O
produto final da moenda, no caso do trigo duro, é a sêmola, enquanto que no trigo
mole, é a farinha. A sêmola é então transportada pneumaticamente para um silo que,
por sua vez, alimenta as linhas de fabrico das massas alimentícias mediante sistemas
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especializados. A sêmola chegada à amassadeira é misturada com água através de
doseadores automáticos. Com a ajuda de lâminas que giram em direcções opostas, a
sêmola é misturada com a água e homogeneizada. Segue-se a prensagem, onde a
massa de empasto passa através de um molde, que lhe confere o formato sendo
seguida pelo corte e secagem. Após o período de secagem, a massa passa por uma
fase de estabilização da temperatura sendo, de seguida, embalada.
Tipos de massas
São muitos e diferentes os formatos, quer pela sua apresentação e espessura, quer
pelo próprio paladar e confecção.
O valor da escolha
As massas apresentam uma enorme variedade de formatos, variando o paladar de
acordo com a superfície e a espessura, ainda que os molhos possam ser os mesmos.
A variedade é tal que a imaginação é o limite na escolha de entradas, saladas, pratos
principais ou sobremesas.
Massas longas
Massas cortadas
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Massas meadas e enroladas
Massinhas
Massas de forno
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Como cozer as massas
Mexa de vez em quando durante a cozedura. Siga as instruções das embalagens para
o tempo de cozedura. Se a for utilizar como ingrediente de um prato - indo recozer -
deixe-a cozer primeiro apenas em 2/3 do tempo indicado. A cozedura perfeita é al
dente. Isto é, prove-a para verificar se está cozida por dentro e ligeiramente dura ao
trincar. Retire imediatamente a massa e siga o resto da receita. Relativamente às
quantidades: Por pessoa conte sempre com 40 a 50g de massa para a sopa e 80 a
100g para refeições ou saladas.
7. Peixes e mariscos
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Peixes de água salgada
Dourada, arenque, badejo, cavala, congro, anchovas, raia, pescada, linguado,
tamboril, rodovalho, atum, robalo, cherne, salmonetes, pregado, solha, espada,
sardinha, carapau, faneca, maruca, abrótea, garoupa, etc.
Frescura do peixe:
O peixe é fresco se tem uma carne dura, bom cheiro, olhos brilhantes e as guelras
encarnadas. Os peixes pequenos servem-se inteiros e os maiores em posta ou em
filetes. As confecções principais são: assar, cozer, escalfar, fritar, grelhar e saltear.
Maruca à Moleira
Porção de peixe passado por farinha, corado em óleo quente e termina a cozedura
no forno. Acompanha molho de manteiga e sumo de limão, guarnecido com
batata torneada cozida a vapor.
Pescada à Grenoblesa
Confecionada como à Moleira, e guarnecida com alcaparras, pequenos dados de
limão sem pele, crotões de pão fritos em manteiga e salsa picada.
Linguado à Cleópatra
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Confecionada como à Moleira, guarnecido com alcaparras e camarões
descascados salteados em manteiga.
Garoupa à bonne-femme
Porção de peixe escalfada com vinho branco e coberta com o mesmo molho,
ligado com gemas e natas ou molho holandês, ervas finas e cogumelos
laminados, guarnecido com florões de massa folhada. Passar à salamandra.
Cherne à Duglère
Escalfado com vinho branco e o mesmo molho, guarnecido dom tomates
concassé.
Rodovalho à Marguery
Escalfado com vinho branco e o mesmo molho, com camarões e mexilhões com
as cascas, ligado com molho holandês.
Robalo à Normanda
Escalfado com vinho branco e o mesmo molho, guarnecido com ostras,
cogumelos, mexilhões com as cascas, camarão e goujons panadas à inglesa.
Liga-se o molho de vinho branco com o molho holandês e passa-se à salamandra.
Pescada Au Gratin
É o peixe escalfado e coberto com o molho mornay, salpicado com queijo e vai a
gratinar à salamandra.
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Garoupa à Florentina
Como para gratinar mas com espinafres cozidos e salteados em manteiga e o
peixe colocado por cima, coberto com molho mornay.
Espada Colbert
Filetes panados à inglesa e fritos. Servem-se com molho Colbert à parte (ver
manteiga colbert)
Pregado à Almirante
Postas de pregado coradas no sauté, regadas com vinho branco, porto e madeira e
termina a cozedura no forno. Faz-se um soco de batata duquesa, coloca-se o
pregado por cima e fatias de lagosta. Com o líquido de escalfar o peixe faz-se um
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molho, juntam-se os restos da lagosta, natas, gemas e, depois de engrossado vai
cobrir o peixe.
Linguado Gisela
Filetes do linguado escalfado e cobertos com molho de camarão e guarnecidos
com espargos.
Matelotte de Enguias
Preparada, marinada e confeccionada como a lampreia. Depois de colocar o
líquido da marinada acrescentam-se cebolinhas coradas. Servir sobre fatias de
pão torrado.
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Truta à Transmontana
Passada por farinha e frita com uma fatia de presunto. Acompanha molho
meunière e guarnecida com batata cozida.
Maruca à Portuguesa
Coze no forno e é servida com molho português. Há 3 maneiras de confeccionar
este prato:
— Directa: fazendo o molho em cru e colocando por cima do peixe antes de ir ao
forno. É mais característico
— Semi-directa: o peixe vai ao forno com o molho já pronto.
— Indirecta: coloca-se o molho depois de o peixe estar confeccionado.
Bacalhau
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Algumas confecções para bacalhau
Bacalhau à Gomes de Sá
Bacalhau demolhado, cozido, limpo de peles e espinhas e lascado. Batata cozida
com a pele, pelada e cortada em paisana. Cebolada de azeite, cebola, alho e
louro. Ovos cozidos picados, salsa picada, azeitonas pretas. Vai ao forno em
camadas.
Bacalhau à Zé do Pipo
Posta de bacalhau demolhada, passada por farinha e corada em azeite.
Acompanha cebolada de azeite, cebola, alho, louro. Posta é coberta com
maionese, guarnecida com pickles picados, rodeada de puré de batata e vai ao
forno a glaciar. Deve ser servido em doses individuais.
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Bacalhau à Brás
Bacalhau desfiado salgado lavado em 3 ou 4 águas. Cozer o bacalhau numa
cebolada de azeite, alho, cebola em meias luas, louro, juntar a batata palha já
frita, juntar os ovos batidos e mexer bem sem deixar secar muito. Decorar com
salsa picada e azeitonas pretas.
Bacalhau à Lisbonense
Igual ao Bacalhau à Brás, mas sem batata.
Bacalhau à Lagareiro
Posta de bacalhau demolhada assada na brasa. Guarnecido de batata a murro,
cebolinhas assadas, alho picado cru e regado com azeite quente.
Mariscos
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Classificação dos mariscos
Lagosta à Americana
Corta-se a lagosta viva em pedaços de 2 cm de espessura. Racha-se a cabeça ao
meio no sentido do comprimento. Põe-se de parte os intestinos e o coral, retira-se a
tripa que tem no centro.
Coloca-se azeite e manteiga num tacho e quando estiver quente deita-se a lagosta,
mexe-se até que a casca esteja bem encarnada. Depois escorre-se o excesso de
gordura e deitam-se as échalottes ou cebolas picadas e o alho, refoga-se. De seguida
refresca-se com brandy e flameja-se. Junta-se o vinho branco, molho de tomate e
algum fumet bem concentrado. Rectificam-se os temperos, tapa-se o tacho e deixa-
se estufar durante 20 minutos. Uma vez pronta tira-se o molho e passa-se. Reduz-se,
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liga-se com os intestinos picados e o coral a ema colher de manteiga sem sal, não
devendo ferver depois desta operação.
A lagosta serve-se em prato coberto, regada com molho e polvilhada de salsa
picada, dispondo as patas em volta. Acompanha arroz branco solto à parte.
Mexilhões à Marinheira
Refoga-se a cebola em partes iguais de azeite e manteiga, refresca-se com vinho
branco, reduz-se. Juntam-se os mexilhões depois de bem limpos e temperados de sal
e pimenta. Tapa-se o tacho. Quando estiverem abertos retiram-se e passa-se o
líquido por um étamine. Reduz-se bastante e mistura-se o molho de vinho branco.
Coloca-se o molho sobre os mexilhões e servem-se em parto com salsa picada por
cima.
Lagosta Thermidor
Coze-se a lagosta, cortam-se as patas rentes ao corpo, abre-se a lagosta a todo o seu
comprimento e retira-se a carne para fora, cortando-a em lâminas. Escolhe-se a
carne das patas em pedaços. Faz-se molho bechamel e junta-se estes pedacinhos das
patas. Liga-se o molho com um pouco de mostarda e volta-se a colocar nas patas.
Em seguida coloca-se a lagosta por cima dentro deste preparado e cobre-se com o
resto do molho, salpica-se com queijo ralado e manteiga. Coloca-se no forno a
gratinar.
Lagosta Cardinal
Coze-se a lagosta, cortam-se as patas rentes ao corpo. Em seguida, abre-se a lagosta
ao meio no sentido do comprimento, retira-se a carne da casca e extrai-se a tripa.
Corta-se a lagosta em lâminas e a carne das patas em pedacinhos, envolve-se este
picado com o molho cardinal e coloca-se dentro da casca, cobrindo com as lâminas
de lagosta e molho cardinal. Polvilha-se com queijo ralado, salpica-se com manteiga
e gratina-se.
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Este prato de lagosta deve ser servido bem quente.
Lagosta Suada
Retirar a tripa à lagosta. Em seguida, corta-se a lagosta crua pelas junções e guarda-
se o líquido. Numa caçarola, coloca-se a manteiga, os pedaços de lagosta e o líquido
que se aproveitou. Deita-se sal, salsa picada, pimenta, colorau, azeite, vinho branco,
a cebola picada e mexe-se tudo. Tapa-se a caçarola e leva-se ao lume até ferver,
depois retira-se e deixa-se ferver lentamente, mexendo de vez em quando mas
mantendo a tampa da caçarola bem tapada. Deixa-se ferver durante 20 a 30 minutos.
Rectificam-se os temperos, aromatiza-se com vinho do porto e está pronta a servir.
O acompanhamento é a seu gosto.
8. Carnes
Carnes de Açougue
As carnes dos animais de talho são vendidas sobre dois aspectos diferentes: carne
fresca e carne congelada.
Carne fresca é a carne que é vendida no seu estado fresco sem preparação de
conservação, apenas, passou nos frigoríficos a temperatura superior a 0ºC.
Carne congelada é aquela que é descongelada antes da sua venda. Muitas vezes esta
carne é importada.
As carnes estão divididas em várias classes tais como: talho, charcutaria e aves
domésticas.
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Além destas classes dividem-se em duas categorias: carnes vermelhas e carnes
brancas.
Na primeira categoria temos os seguintes animais: boi, carneiro, cavalo. Na segunda
categoria temos: vitela, borrego, porco, coelho doméstico e frango.
A caça é considerada carne escura.
Os animais de talho são abatidos no matadouro onde são vistos por um veterinário
que controla o estado sanitário do animal. As carnes que saem do matadouro são
controladas e carimbadas por veterinários, funcionários da polícia veterinária. Os
diferentes carimbos são:
1- Carnes reconhecidas próprias para o consumo
2- Carnes reconhecidas condicionalmente próprias para o consumo
3- As carnes que vêm de animais de origem estrangeira
4- As carnes congeladas estrangeiras
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excelente prato com o nome de ossobuco. A vazia compõe-se do lombo e
entrecosto.
Escalopes à Milanesa
Cortam-se os escalopes com o peso de 70 a 80 g, servindo-se dois por pessoa.
Temperam-se, passam-se por ovo e pão ralado e fritam-se. A guarnição é esparguete
cozido salteado em manteiga, sal, pimenta e noz-moscada e uma guarnição de língua
afiambrada, presunto, trufas e cogumelos.
Bife à Portuguesa
Corta-se um bife com o peso de 150 a 200 g. Tempera-se com sal e pimenta. Cora-
se o bife numa frigideira e coloca-se em frigideira de barro, onde deve ser servido ao
cliente. Nessa frigideira coloca-se um pouco de margarina, alho e folha de louro. À
parte, faz-se um pouco de molho e deita-se por cima de cada bife. Cozem-se as
batatas, cortam-se às rodelas e coram-se em banha. Dispõem-se as batatas em volta
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e leva-se a frigideira ao lume forte para começar a ferver. Deitam-se algumas gotas
de vinagre e vinho branco. Serve-se imediatamente para que o bife chegue à mesa a
ferver. Por cima do bife coloca-se uma fatia de presunto e salpica-se com salsa.
Tenderão de Vitela
Cortam-se os pedaços do peito da vitela com 18 cm., aproximadamente, de
comprimento. Temperam-se e coram-se. Faz-se um fundo de cebola, alho, louro,
cenoura, tomates e estufam-se nesse fundo de vitela. Quando pronto, retira-se a
vitela do fundo e serve-se com chucrute, batatas, cenouras e nabos.
Ossobuco à Napolitana
É feito com presuntos de vitela. Cortam-se às rodelas, uma por pessoa, temperam-se
e coram-se em banha. Faz-se um fundo com cebola, alho, louro, cenoura, salsa,
tomate e põe-se a vitela a estufar. Depois de pronta retira-se, prepara-se o molho a
que se adicionam natas e serve-se o ossobuco com esparguete à Napolitana.
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os condimentos da marinada, abafando tudo com uma tampa. Leva-se ao forno a
estufar. Depois de pronto é servido com guarnição duquesa.
Saltimbucco à Romana
Cortam-se dois escalopes de vitela e colocam-se em cima da mesa. Sobre estes
coloca-se uma fatia de fiambre, uma de queijo, depois outra de fiambre e termina
com outro escalope. Ligam-se com dois palitos, um em cada ponta, passa-se por
farinha e frita-se em manteiga. Prepara-se o molho e serve-se com nhóquis à
romana.
Cordon Bleu
Dois escalopes recheados com uma fatia de queijo e de fiambre, panados e fritos.
Guarnecido de batata duquesa em forma de pêra e legumes salteados.
Tornedó Hélder
Bife do lombo de boi de forma cilíndrica grelhado ou confecção sauté e que deve ser
apresentado sob uma fatia de pão de forma com a mesma forma do bife. Se o
tornedó é sauté, o pão é frito. Se o tornedó é grelhado, o pão é torrado. Neste caso é
sauté com molho bearnês em cima e em volta; no centro, tomate concassé salteado.
Guarnecido de batata parisiense, couve-de-bruxelas e beringelas fritas.
Irish Stew
Corta-se a carne de carneiro em pedaços de 50 a 60 g aproximadamente, bringem-se
em água a ferver, escorrem-se e põem-se a cozer. Junta-se bastante cebola picada,
batatas cortadas aos bocados e um ramo de cheiros. Depois da bata cozida, passa-se
por um passador e junta-se à carne para que o líquido fique mais grosso. Depois
torneam-se batatas em ponto pequeno, cenouras e cebolinhas. Junta-se e coze-se
tudo. Depois de pronto deita-se molho inglês e fica pronto a servir.
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Mutton-chop
Corta-se do lombo do carneiro um pedaço em género de bife, na ordem dos 250 a
300 g. Grelha-se e é servido com batata frita, agriões e molho “maître d’hotel”.
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Perna de borrego à bretã
Limpa-se a perna de carimbos e marina-se de véspera (ou marina-se). Assa-se.
Normalmente, é acompanhada de feijão branco à bretã.
Rojões à Minhota
Corta-se a carne em bocados de 40 a 50 g e temperam-se de véspera com sal,
pimenta, vinho branco, colorau, alhos, pés de salsa e alguma cebola. Fritam-se em
banha e colocam-se num tacho com a gordura de os fritar e o vinho do tempero.
Deixam-se estufar algum tempo para ficarem macios. Quando prontos são servidos
num tacho de barro, acompanhados de fatias de sangue frito, fígado de porco frito,
tripa enfarinhada frita e guarnecidos com batata corada, gomos de limão e molho da
própria confecção.
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Rojões à Transmontana
São feitos como os anteriores, sem o sangue, o fígado e a tripa enfarinhada. Levam
como guarnição batata corada, castanhas e grelos salteados.
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Fillet Bregantine
Lombo de vaca corado, barrado com molho bearnês e glaciado, guarnecido com
fundos se alcachofras, com puré de espinafres, batata e cenoura torneada.
Chateaubriend
Peça de carne retirada do centro do lombo de boi com peso aproximado de 400 a
450 gr. É grelhado mal passado. Deve apresentar-se inteiro ao cliente, trinchado à
sua frente em tábua aquecida, cortar ligeiramente as pontas e trinchar obliquamente
em 4 fatias. A guarnição é batata ponte nova e legumes salteados ou glaciados.
Acompanha molho bearnês.
Frango na Púcara
Limpa-se um frango empernado. A seguir, cora-se o frango e coloca-se numa púcara
com manteiga. Juntam-se cebolinhas, alho, dados de toucinho fumado, cogumelos,
um ramo de cheiros, sal, pimenta, uvas passas, ervilhas e um pouco de molho
espanhol ou démi-glace. Deixa-se suar tudo dentro da púcara, onde vai ser servido.
Há quem junte também batata parisiense.
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Frango assado à padeiro
Limpa-se um frango empernado. Assa-se no forno. Guarnecido de batata e cebola
aos gomos e dados de bacon.
Frango de caril
Frango salteado com molho de caril (puxado de cebola, maçã reineta, leite de coco,
caril, salsa e pimenta). O frango vai a corar neste molho e é guarnecido de arroz
pilaff.
Frango à diabo
Frango grelhado ou assado acompanhado de molho diabo (achalotas reduzidas com
vinagre e quando estiver quase a seco junta-se o démi-glace e o piri-piri).
Peru de Chipolata
Limpa-se um peru empernado. Tempera-se e marina-se. Recheia-se e assa-se,
refresca-se o tabuleiro com vinho branco do qual se tira o molho para servir. A
guarnição é que dá o nome ao prato e é composta por cebolinhas estufadas,
castanhas e pequenas salsichas. Também se pode servir batata parisiense.
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Coelho à Caçador
Corta-se o coelho em pedaços grandes, tempera-se com sal e pimenta. Coloca-se a
manteiga ao lume e quando estiver quente junta-se o coelho e o ramo de cheiros.
Cora-se e de seguida adiciona-se a cebola, o alho picado e deixa-se refogar. Logo
que a cebola esteja loura, refresca-se com o vinho branco, tapa-se a caçarola e deixa-
se ferver lentamente. Depois, junta-se o molho démi-glace e deixa-se ferver. Serve-
se com salsa picada e crostões de pão frito, em volta. Também pode ser
acompanhado de guarnição à parisiense.
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9. Bibliografia
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