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2010/I
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SUMÁRIO
Receituário.................................................................................................................05
BIBLIOGRAFIA..........................................................................................................39
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ÍNDICE DE RECEITAS
TEMA – MEDITERRÂNEO
TEMA – ESPANHA
Vinagretta de mariscos...............................................................................................16
TEMA – AMÉRICAS
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TEMA – ÁSIA
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DIA 01
TEMA – MEDITERRÂNEO
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MODO DE PREPARO
*Fazer o caldo aromático – Aquecer a água com as especiarias até ferver. Desligar o
fogo e coar.
*Colocar o couscous em uma assadeira e regar com um fio de azeite. Cobrir com o
caldo aromático quente somente o suficiente para cobrir toda a quantidade de
couscous. Cobrir com plástico filme e deixar hidratar por aproximadamente 15
minutos. Após este tempo, soltar o couscous com auxílio de um garfo ou com as
mãos. Reservar.
*Temperar as lulas com sal, pimenta e curry. Esquentar uma frigideira com óleo e
grelhar as lulas rapidamente, no máximo 3 minutos para que fiquem macias.
Reservar. Fazer este processo aos poucos para que as lulas somente cozinhem
rapidamente. Depois que as lulas estiverem frias, cortar em cubos pequenos.
Reservar.
*Preparar as ervilhas – Aquecer uma frigideira, acrescentar azeite e refogar a cebola
roxa. Adicionar as ervilhas já descongeladas para que cozinhem rapidamente, em
fogo alto, para não perderem a cor. Temperar com sal e pimenta e reservar.
*Misturar o couscous com a cenoura picadinha, o pimentão picado, as ervilhas já
frias, as lulas grelhadas, as amêndoas e por fim adicionar o manjericão e as tiras de
hortelã. Finalizar o tempero com as raspas de laranja e acertar o sal se necessário.
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INGREDIENTES
Pastelzinho de massa phyllo
12 uni Tiras de massa phyllo ( 5cm x 20cm)
1/3 xíc Manteiga clarificada
01 uni Gema para pincelar
Recheio
100 g Queijo feta - grego
50 g Queijo cremoso ( cream cheese)
50 g Ricota fresca
01 uni Ovo inteiro
01 CS Orégano fresco
QS Sal e pimenta do reino
Compota de tomate
03 uni Tomate maduro sem pele e sem sementes brunoise
01 CCafé Gengibre picadinho
03 CS Açúcar refinado
½ xíc Água
01 CS Vinagre branco
01 ptd Sal
01 ptd Tabasco
01 CS Tomilho fresco picado
MODO DE PREPARO
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* Recheio
50 g Queijo gruyère em cubos
MODO DE PREPARO
* Fazer a base do risotto - Aquecer o caldo de legumes. Numa panela, suar a cebola
na manteiga, acrescentar o arroz arbório, mexer bem por 2 minutos e adicionar o
vinho branco. Deixar o vinho branco evaporar totalmente e em seguida acrescentar
o açafrão em pistilos e aos poucos caldo de legumes quente mexendo sempre muito
bem, fazer este processo seguidas vezes até que o grão de arroz esteja cozido
porém al dente. Juntar o queijo parmesão, mexer vigorosamente, temperar com
pimenta do reino e acertar o sal. Quando o arroz estiver praticamente no ponto,
retirar o risotto do fogo e espalhar sobre uma assadeira e resfriar.
* Moldar os arancinis – Com as mãos, retirar uma porção de massa e rechear com
um cubo pequeno de queijo gruyère. Fazer um bolinha e empanar na farinha de
trigo, depois no ovo e finalizar com a farinha de rosca. Levar para resfriar e reservar.
Fritar somente no momento de servir.
* Esta receita pode ser feita com sobras de risotto e recheios variados.
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INGREDIENTES
*Pate Choux
250 ml Leite
100 g Manteiga sem sal
05 g Sal
05 g Açúcar
140 g Farinha de trigo peneirada
05 uni Ovos inteiros
MODO DE PREPARO
* Preparar o recheio de queijo cremoso
Numa panela derreter a manteiga, adicionar a farinha de trigo mexendo bem com
um fouet. Cozinhar este roux sem parar de mexer até que a mistura dê uma
embranquecida. Retirar do fogo e esfriar rapidamente.
Ferver o leite e adicionar a metade de uma só vez sobre o roux mexendo muito bem
com um fouet fora do fogo. Adicionar o restante do leite mexendo sem parar.
Temperar com sal e pimenta.
Levar esta mistura ao fogo. Deixar levantar fervura e em seguida abaixar o fogo para
deixar cozinhar durante 5 minutos, mexendo sem parar. Acrescentar a gema de ovo
e cozinhar por mais 2 minutos mexendo muito bem.
Fora do fogo, adicionar o queijo curado ralado. Testar o tempero. Cobrir a superfície
do creme com plástico filme para não criar crosta.
* Preparar a massa choux - Leve ao fogo o leite, o açúcar, o sal e a manteiga. Assim
que ferver adicione toda farinha e misture até que solte do fundo da panela. Coloque
a massa num bowl de batedeira e bata acrescentando os ovos aos poucos até dar o
ponto. Reserve.
* Levar ao forno a 180˚C para assar por 8 minutos ou até que estejam dourados.
Reservar.
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INGREDIENTES
* Brochette de aspargos
* Azeite de ervas
06 CS Azeite extravirgem
½ xíc Hortelã fresco – só as folhas
MODO DE PREPARO
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INGREDIENTES
01 CS Manteiga sem sal
02 CS Cebola picadinha
01 CS Tomilho fresco ( galho inteiro)
100 g Cogumelo Paris
300 ml Caldo de legumes
100 g Batata sem casca em cubos médios
60 ml Creme de leite fresco
QS Noz Moscada
QS Sal e pimenta
01 C chá Azeite trufado
Decoração
04 uni Cogumelos paris - Lâminas de cogumelos para finalizar – Chips
10 uni Folhas de salsa crespa
MODO DE PREPARO
* Preparar o creme de cogumelos - Suar a cebola na manteiga, adicionar os
cogumelos, o tomilho e refogar bem. Juntar as batatas e então adicionar o caldo de
legumes, o creme de leite e cozinhar por 10 minutos ou até que a batata esteja
completamente cozida. Retirar o tomilho e bater no liquidificador até ficar
homogêneo. Voltar para panela e cozinhar por mais 5 minutos até ficar mais
espesso atingir consistência mais encorpada. Temperar com sal e pimenta e noz
moscada.
* Prepara os chips de cogumelo – Cortar os cogumelos em lâminas muito finas e
dispor sobre um sipat. Pincelar com manteiga, temperar com sal e pimenta e levar
ao forno para desidratar por aproximadamente 20 minutos a 150˚C. Resfriar e
reservar em local sem umidade.
*Servir o creme de cogumelos morno em pequenas xícaras ou verrines decorando
com os chips de cogumelos e um fio de azeite trufado.
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INGREDIENTES
* Creme “Fromage blanc”
50 g Ricota freca
50 g Cream cheese
40 g Iogurte natural
50 g Açúcar
¼ uni Fava de baunilha
02 uni Folhas de gelatina ou 04 g de gelatina sem sabor em pó
150 g Creme de leite fresco
* Compota de Figo
100 g Figos frescos inteiros
70 g Açúcar
1/4 CS Extrato de baunilha
02 g Canela em pau
10 ml Suco de limão
Decoração:
Hortelã
MODO DE PREPARO
* Fazer o creme “fromage blanc” - No liquidificador bater os 5 primeiros ingredientes.
Depois leve ao fogo em banho-maria rapidamente para aquecer (sem cozinhar).
Hidratar a gelatina em água gelada, retirar da água e derreter em banho maria ou no
microondas. Acrescentar a gelatina dissolvida na mistura anterior. Reservar. Bater o
creme de leite até obter picos leves e incorporar delicadamente. Servir em verrines
até ½ da capacidade e levar para refriar imediatamente.
* Preparar a compota de figo Colocar a água e o açúcar em uma panela e levar ao
fogo. Quando atingir 105ºC acrescentara canela em pau e o suco de limão.
Adicionar os figos frescos lavados e cortados em quatro partes. Deixar cozinhar por
aproximadamente 40 minutos em fogo baixo até atingir consistência de geléia.
Reservar.
Assim que o creme fromage blanc estiver firme, servir a geléia de figo por cima.
Decorar com uma folha de hortelã.
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DIA 02
TEMA – ESPANHA
Croquetas de jamón
Vinagretta de mariscos
Buñuelos de bacalao
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CROQUETAS DE JAMÓN
(Croquetes de presunto Cru espanhol)
RENDIMENTO: 20 PORÇÕES
INGREDIENTES
* Croquetas
100 g Manteiga sem sal
1/2 uni Cebola picada ( 60 g)
100 g Jamón ( presunto cru)
100 g Farinha de trigo
500 ml Leite
01 uni Gema de ovo
QS Sal
QS Pimenta do reino preta moída
QS Noz moscada ralada
MODO DE PREPARO
Suar na manteiga a cebola finamente picada. Junte o presunto cru cortado cubos
pequenos e refogar por 3 a 5 minutos em fogo baixo. Adicionar a farinha e deixe
cozinhar rapidamente. Com a ajuda de um batedor, misture bem e incorpore
lentamente o leite até ficar uma massa compacta. Cozinhar até que fique uma
massa firme. Retirar do fogo e acrescentar a gema. Mexer constantemente para
que a gema incorpore à massa. Temperar com sal, pimenta e noz moscada.
Deixe esfriar. Faça bolinhas e passe na farinha, no ovo e na farinha de rosca.
Frite no óleo bem quente e sirva.
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INGREDIENTES
400 g Tentáculos de polvo limpos
04 CS Sal grosso
02 uni Batatas
60 ml Azeite Extra virgem
02 CS Páprica Doce ou pimentón dulce espanhol
01 ptd Páprica picante
01 CC Flor de sal
MODO DE PREPARO
* Cozinhar o polvo – Numa panela com água fervente abundante acrescentar o sal e
assim que estiver borbulhando acrescentar os tentáculos do polvo. Deixar cozinhar
em fogo alto por aproximadamente 40 minutos ou até que esteja macio. Resfriar,
cortar em anéis de 1 cm de espessura e reservar.
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VINAGRETTA DE MARISCOS
(Mexilhões em Vinagrete)
RENDIMENTO: 10 PORÇÕES
INGREDIENTES
MODO DE PREPARO
* Limpar os mexilhões. Lavar bem em água corrente e com uma faca de legumes
raspar toda a casca dos mexilhões para retirar qualquer sujeira que esteja grudada.
Numa panela aquecida colocar os mexilhões inteiros. Adicionar o vinho e a água e
tampar para que cozinhem lentamente. Assim que as conchas começarem a se
abrir, desligar o fogo e deixar terminar de cozinhar. Resfriar e retirar os mexilhões da
sua casca. Limpar cada um retirando qualquer areia ou impureza que possa restar.
Coar o caldo do cozimento e reservar.
* Preparar a vinagrete – Juntar todos os ingredientes e no final acrescentar um
pouco da água do cozimento dos mexilhões. Temperar e levar para resfirar para que
os sabores fiquem mais concentrados. Servir numa verrine sobre um prato de
sobremesa com duas torradinhas de pão de forma como acompanhamento.
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BUÑUELOS DE BACALAO
( Surpresa de bacalhau)
RENDIMENTO: 12 Porções
INGREDIENTES
* Buñuelos
200 g Bacalhau em postas dessalgado
150 g Farinha de trigo
100 ml Cerveja clara gelada
01 uni Ovo inteiro
01 CS Fermento químico
QS Água para dar o ponto da massa se necessário
QS Sal e pimenta do reino
MODO DE PREPARO
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INGREDIENTES
` Gambas con jamón
06 uni Camarões médios sem casca frescos
03 un Lâmina de jamón – Presunto cru espanhol
QS Sal e Pimenta do reino
* Salsa Aioli
03 g Alho - dentes sem semente (1/2 uni)
01 un Gema de ovo
01 CChá Vinagre de maçã
01 ptd Açafrão - filamentos
60 ml Azeite de oliva extra virgem
60 ml Óleo de canola
QS Sal
QS Páprica picante
MODO DE PREPARO
* Fazer o molho Aioli - Num liquidificador bater bem o alho com um pouco de sal,
um pouco de páprica picante e o açafrão e a gema. Pouco a pouco adicionar o
azeite de oliva em fio. Testar o sal e a pimenta. Reservar.
* Preparar os camarões – temperar com sal e pimenta cada camarão e envolver com
meia lâmina de presunto cru. Espetar com o patito chinês. Aquecer uma frigideira
antiaderente com azeite e grelhar os camarões rapidamente para que fiquem
crocantes.
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INGREDIENTES
Para a sopa
70 g Amêndoas sem pele
40 g Pão dormido
100 g Azeite extra-virgem
01 uni Dentes de alho
400 ml Água filtrada
80 ml Vinagre branco
QS Sal e pimenta do reino branca
MODO DE FAZER
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04 CS Açúcar refinado
01 Cchá Canela em pó
* Chocolate quente
80 g Chocolate amargo picado
250 g Leite
35 g Açúcar
125 g Água
30 ml Café
03 uni Gemas
MODO DE PREPARO
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DIA 03
TEMA AMÉRICAS
Spiced Nuts
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INGREDIENTES
200 g Filé de linguado extremamente fresco
01 un Cebola roxa pequena
01 un Pimenta dedo de moça pequena
03 un Limão verde
02 cS Coentro fresco
01 un Batata doce para fritar - chips
Óleo para fritar
QS Sal
MODO DE PREPARO
Cortar as cebolas em Juliana fina e lavar em água fria. Cortar o linguado em cubos
médios. Reservar sobre um recipiente com gelo para manter o frescor. Retirar as
sementes da pimenta dedo de moça e picar bem. Picar o coentro fresco. Por último
preparar o suco de limão.
Num bowl colocar os cubos de linguado e a juliana de cebolas. Temperar com sal.
Adicionar o suco de limão. Mexer bem e acrescentar a pimenta dedo de moça.
Testar o sal e acrescentar mais se necessário. Colocar por último o coentro
picadinho, mexer constantemente para que o peixe cozinhe neste liquido e solte o
“leche de tigre” tampar com plástico filme e levar para geladeira por uns cinco
minutos para ficar bem gelado. Servir em pequenas taças o ceviche e terminar
decorando com as lâminas de batata doce crocante.
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INGREDIENTES
Massa
75 g Manteiga sem sal
60 g Ovos ( 1 a 2 ovos)
30 ml Leite
30 g Iogurte natural
200 g Farinha de trigo
06 g Fermento químico
01 ptd Páprica doce
05 g Sal
Recheio
150 g Carne moída
35 ml Azeite de oliva virgem
30 g Cebola picadinha
05 g Alho picadinho
01 galho Tomilho
01 folha Louro
30 g Ketchup
10 g Mostarda Dijon
30 ml Molho inglês
150 ml Caldo de carne
05 g Salsa picadinha
01 un Ovo cozido picadinho
02 CS Passas pretas hidratadas em água
01 Cc Cominho em pó
QS Sal e Pimenta do reino preta moída na hora
01 uni Ovo para pincelar
MODO DE PREPARO
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INGREDIENTES
Tartare de atum
200 g Atum fresco em cubinhos e bem gelado
30 ml Suco de limão siciliano bem gelado
02 g Salsa fresca picadinha
02 g Ciboulette fresca picadinha
60 ml Azeite de oliva
10 ml Óleo de gergelim (levemente tostado)
QS Pimenta do reino branca moída na hora
QS Sal
Guacamole
160 g Abacate maduro
05 g Coentro fresco picado
25 g Cebola picada
35 g Tomate cortado brunoise
01 ptd Tabasco
03 g Sal
20 ml Suco de limão
MODO DE PREPARO
* Tartarte de atum - Num bowl colocar os cubinhos de atum bem gelado, acrescentar
o suco de limão e mexer bem. Adicionar o óleo de gergelim, o azeite de oliva e as
ervas. Mexer muito bem. Conferir a quantidade de sal e pimenta.
DICA – O tartare de atum deve ser feito minutos antes de ser servido para que
o atum fique com uma coloração rosada e brilhante.
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SPICED NUTS
(CASTANHAS APIMENTADAS)
RENDIMENTO:170G
INGREDIENTES
50 g Castanha de caju
70 g Amendoim sem pele
50 g Amêndoa sem pele
02 CS Óleo de canola
1 e ½ CChá Cominho
¼ CChá Páprica picante
02 CS Açúcar cristal
01 Ccafé Sal
MODO DE PREPARO
Aquecer o óleo numa frigideira e acrescentar a páprica e o cominho ate que soltem o
aroma. Adicionar as castanhas, o amendoim e as amêndoas e tostar levemente.
Adicionar o açúcar e o sal. Mexer bem para que todas as castanhas estejam
envoltas por esta mistura picante e tostar em fogo médio até que estejam crocantes.
Atenção par não queimar. Transferir imediatamente para uma assadeira para que
esfriem.
Guardar em recipiente fechado sem refrigeração e longe da umidade.
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INGREDIENTES
100 g Manteiga
200 g Queijo grana padano ralado fino
200 g Farinha de trigo
02 CS Alecrim fresco picado
MODO DE PREPARO
Coloque em um bowl a manteiga pomada e misture o queijo. Depois acrescente a
farinha e por último o sal.
Obs: Pode adicionar 01 ptd de páprica doce em substituição ao alecrim.
Deixar a massa resfriar por 30 minutos e abrir com auxílio de um rolo com a
espessura de 0,5 cm. Cortar com vazador nos formatos desejados
aproximadamente 4 cm de diâmetro.
Levar ao forno a 180˚C por 10 minutos ou até ficar dourado e crocante.
Pode ser guardada esta massa para assar os crackers somente no dia do serviço.
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INGREDIENTES
03 uni Ovos inteiros
01 xíc Leite
02 CS Manteiga sem sal
01 xíc Farinha de trigo
½ Cchá Sal
01 ptd Pimenta do reino preta moída
40 g Queijo gorgonzola
01 CS Tomilho fresco
MODO DE PREPARO
* Bater os ovos por 3 minutos com o fouet. Juntar os ovos no leite e mexer bem
para que fique uma mistura homogênea. Adicione esta mistura sobre a farinha já
adicionada do sal. Misturar até que não haja mais grumos. Adicionar o queijo
gorgonzola em pedaços e o tomilho fresco.
* Untar as formas de mini petit gateau ou empadinhas. Colocar a massa até ¾ da
sua capacidade. Levar para assar em forno a 180˚C por 12 a 15 minutos.
* Servir imediatamente.
Dicas
* Pode ser cortado ao meio e recheado com presunto parma e folhas de rúcula.
* O queijo roquefort pode ser substituído por parmesão e então depois servido
com um creme de queijo, embutidos ou geléias variadas.
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INGREDIENTES
01 uni Ovo
90 g Óleo de canola
70 g Iogurte integral
60 g Leite integral
140 g Açúcar refinado
210 g Farinha de trigo
06 g Fermento quimico
01 ptd Sal
100 g Mirtilo fresco ou congelado
MODO DE PREPARO
Parte 1: Em um bowl misture com auxílio de uma batedor todos os ingredientes
liquidos até obter uma mistura homogênea. Reserve
Parte 2: Em outro bowl misture todos os ingredientes secos.
Parte 3: Junte os secos aos liquidos misturando com uma espatula. É importante
nao misturar demais, a textura da mistura deve conter pedaços não dissolvidos para
não ficar elástica. Por fim adicionar os mirtilos. Reservar.
Parte 5: Distribua a massa nas forminhas próprias para mini muffin deixando um
dedo abaixo do limite da forma.
Parte 6: Levar a forno pre aquecido a 180˚C por aproximadamente 10min. Resfriar
sobre uma grelha para que não fiquem úmidos.
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DIA 04
TEMA – ÁSIA
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INGREDIENTES
* Salmão curado – Gravlax
400 g Salmão fresco com pele
100 g Sal grosso
100 g Açúcar refinado
02 CS Aneto fresco picado
Para servir:
04 uni Fatias de Pão preto – Cortados para canapé e levemente tostados
Ramos de aneto fresco para decorar
MODO DE PREPARO
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INGREDIENTES
* Blinis
100 g Farinha de trigo peneirada
75 g Farinha de trigo sarraceno peneirada
06 g Fermento biológico
01 CChá Açúcar refinado
02 uni Gemas
02 uni Claras
50 ml Creme de leite fresco
50 g Manteiga clarificada
* Creme de limão
50 g Cream Cheese
50 g Creme de leite - Nata
01 CS Raspas de limão siciliano
01 CS Suco de limão siciliano
QS Sal e pimenta do reino branca moída
MODO DE PREPARO
* Preparar a massa dos blinis - Misture a farinha com o leite, o açúcar, o fermento
fresco e as gemas, até que fique uma massa homogênea. Deixar descansar coberto
com plástico filme por 30 minutos ou até que a mistura dobre de volume. Então bater
as claras com o sal até ficar em ponto de neve e misture à massa anterior
delicadamente para não perder volume. Bata o creme de leite em ponto de picos
leves e misture à massa anterior.
* Preparar os blinis – Numa frigideira anti aderente aquecer a manteiga clarificada e
pingar a massa de blinis com auxílio de uma colher de sobremesa. Deixar dourar de
um lado, virar para terminar o cozimento. Fazer isso com toda a massa. Colocar os
blinis já prontos num prato intercalando camadas de papel absorvente para mantê-
los aquecidos.
* Montar os blinis – Sobre cada blinis colocar uma quantidade de creme de limão e
apoiar uma fatia pequena de haddock defumado. Dispor as ovas de capelin. Servir
imediatamente.
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INGREDIENTES
* Rolinho de pepino
02 uni Pepino japonês firme
150 g Atum fresco em cubos pequenos
01 CS Ciboulette fresca
01 CS Suco de limão
01 Cchá Shoyu
01 C cHá Gergelim preto levemente tostado
* Creme de Wasabi
50 g Cream Cheese
30 g Creme de leite – Nata
01 ptd Raiz forte em pasta – Wasabi
QS Sal
MODO DE PREPARO
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INGREDIENTES
200 g Peito de frango em tiras finas de 7x2cm (Aprox.40g cada tira)
200 ml Leite de coco
100 ml Sakê seco
01 Cchá Cúrcuma em pó
01 Cchá Pimenta dedo de moça picadinha
01 C chá Talos de coentro picadinho
01 C chá Gengibre picadinho
01 Cchá Capim limão picadinho
02 CS Amendoim sem pele tostado
02 CS Suco de limão para finalizar
01 CS Molho de peixe – Nam Pla
MODO DE PREPARO
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*Molho Thai
½ Xíc Shoyu
¼ Xíc Saquê seco
¼ xíc Água
½ uni Pimenta dedo-de-moça picadinha
01 Cchá Vinagre de maçã
01 CChá Gengibre ralado
02 CS Cebolinha picada
MODO DE PREPARO
* Preparar o recheio dos wontons - Processe os camarões e misture o restante
dos ingredientes. Coloque no centro de cada massa de wonton uma colher de
chá do recheio. Dobrar ao meio a massa e juntar as pontas. Se necessário
umedecer as pontas da massa com água. Reservar.
* Preparar o molho - Coloque em uma panela todos os ingredientes do molho
exceto a cebolinha, leve à fervura e imediatamente apague o fogo. Acrescente a
cebolinha picada.
* No momento de servir, fritar os wontons em óleo abundante. Drenar o excesso
de óleo e servir com o molho picante.
* Caso não tenha a massa pronta, preparar uma massa semelhante à de
pastel com estes ingredientes: 200 g de farinha de trigo, 1 ovo e 1/3 de
xícara de água. Descansar por 30 minutos e usar farinha de arroz para
auxiliar na abertura da massa.
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* Coulis de manga
300 g Polpa de manga
60 g Açúcar refinado
* Gengibre confit
60 ml Calda TPT * Ver receitas básicas 100 g
04 CS Gengibre em julienne
10 uni Brotos de hortelã para decorar
MODO DE PREPARO
* Preparar o parfait - Misturar o iogurte com as raspas de limão. Esquentar o
creme de leite, o açúcar até dissolver e fora do fogo adicionar a gelatina, já
hidratada. Resfriar a mistura de creme de leite com gelatina e adicionar o iogurte.
Servir em verrines e levar para gelar.
* Preparar o coulis de manga – Colocar a polpa de manga em uma panela
juntamente com o açúcar. Deixe cozinhar lentamente mexendo eventualmente
até que reduza a 1/3 aproximadamente. Passar pela peneira, resfriar e reservar.
* Preparar o gengibre confit - Branquear três vezes o gengibre em á́ gua fervente
até que perca o excesso do sabor picante. Levar ao fogo a calda TPT e o
gengibre branqueado para que ele cozinhe por 3 minutos e fique transparente.
Reservar.
* No momento de servir, colocar uma camada do coulis de manga por cima do
parfait e decorar com o gengibre confit e hortelã.
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MODO DE PREPARO
* Preparar a base para bavarois - Colocar o leite de coco e o creme de leite numa
panela com a metade do açúcar. Deixar ferver. Num bowl colocar as gemas e o
restante do açúcar, bater até branquear. Deitar a primeira mistura fervente sobre a
segunda mistura, mexendo bem. Peneirar e voltar para a panela. Cozinhar até
chegar ao ponto de um creme inglês (82°C). Reservar 1/3 deste creme para misturar
com o purê de bananas. Nos outros 2/3 adicionar a gelatina hidratada e reservar.
Preparar o purê de bananas - Cortar as bananas em tiras. Esquentar uma frigideira,
derreter a manteiga e dispor as tiras de banana. Polvilhar o açúcar, deixar dourar um
pouco e virar o lado das bananas. Acrescentar o suco de laranja, deixar ferver
rapidamente e tirar do fogo. Passar esta mistura para o liquidificador e transformá-la
em purê.
Misturar o creme ainda quente com o purê, mexer bem e passar na peneira.
Acrescentar, delicadamente a mistura do creme com gelatina.
Bater o creme de leite tipo “chantilly” e incorporar a mistura anterior. Servir em
verrines. Levar para gelar.
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DIA 05
INGREDIENTES
PROTEÍNAS QUANTIDADE POR
BANCADA
Camarão seco 50 g
Carne seca 200 g
Lingüiça blumenau 100 g
Peito de pato 01 uni
Salmão curado 100 g
Bacon 100 g
SECOS
Feijão fradinho 200 g
Arroz arbóreo 100 g
Melado de cana 100 g
Shoyu 200 ml
Mel 100 ml
Curry em pó QS
Castanha do Pará 50 g
Castanha de Caju 50 g
Farinha de trigo 300 g
Azeite de dendê 50 ml
Azeite de oliva 250 ml
Mel 100 ml
Café solúvel 02 CS
Chocolate amargo 200 g
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HORTIFRUTI
Aipim/Mandioca 300 g
Batata baroa 200 g
Abóbora 200 g
Capim limão 01 un
Batata 300 g
Tomate maduro 03 un
Pimenta dedo de moça 02 un
Coentro ½ mç
Salsinha ½ mç
Quiabo 5 un
Cenoura 2 un
Maracujá 01 un
Cupuaçu - polpa 200 g
Gengibre 100 g
Graviola – polpa 100 g
Abacaxi ½ un
Banana d’água 2 un
Alho poró 01 un
Milho verde 01 un
Couve 04 folhas
Limão 02 un
LATICÍNIOS
Queijo coalho 200 g
Manteiga de garrafa 100 ml
Manteiga 200 g
Queijo parmesão 100 g
Creme de leite fresco 200 ml
Creme de leite- nata 200 ml
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BIBLIOGRAFIA
Livros
HERMÉ, Pierre – Larousse das sobremesas. Larousse do Brasil. São Paulo. 2005.
ATALA, Alex - Escoffianas Brasileiras – Alex Atala com Carolina Chagas. – São
Paulo: Larousse do Brasil,2007.
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