Perder gordura corporal

A dieta mestre de limpeza existe há anos e milhares, talvez mais,

pessoas em todo o mundo a proclamam uma vencedora quando se trata de
perder o excesso de gordura corporal e desintoxicar seu corpo. Se você
quiser experimentá-lo, pode querer saber qual é a receita de limonada
master cleanse e como fazê-la.

A receita básica é bastante simples, consiste em suco de limão fresco,

xarope de bordo, pimenta caiena e água. (Vou te dar a receita exata
abaixo, continue lendo). Esta combinação improvável de ingredientes
ajudará seu corpo a se livrar de anos de toxinas acumuladas, bem como
a eliminar o excesso de gordura que você também acumulou durante anos.

Muitas pessoas alegam uma perda de peso inicial de até 20 libras,

embora seja muito comum recuperar pelo menos parte dessa perda de
peso, já que uma parte da perda de peso é, na verdade, apenas peso da
água. Mesmo assim, perder até 10 quilos de gordura de forma saudável
em apenas alguns dias é bastante impressionante.

O que pode ser ainda mais impressionante é o fato de que a limpeza

também ajudará a limpar seu sistema de tantas toxinas realmente
prejudiciais. Essas toxinas podem causar muitos problemas em seu
corpo. Eles podem se manifestar de várias maneiras, como erupção
cutânea, estômago irritado, inchaço e dores de cabeça, para citar
apenas alguns. A limpeza irá ajudá-lo a limpar seu sistema para que
você possa sentir alívio dessas pequenas doenças imediatamente após a
limpeza.

Você pode limpar mensalmente, se quiser. Apenas certifique-se de

preparar seu corpo antes e depois da limpeza. Será difícil manter a
limpeza por vários dias, mas se você estiver comprometido e
disciplinado, poderá fazê-lo.

Escolha uma data que você deseja começar. Faça isso alguns dias, ou
uma ou duas semanas de distância. Depois de definir sua data de
'início', comece a se preparar mental e fisicamente para a limpeza.
Por exemplo, você pode começar a comer alimentos mais leves vários
dias antes do início da limpeza. Em vez de comer muita carne pesada e
refeições do tipo batata, você pode querer comer mais caldos e sopas.
Isso ajudará a aclimatar seu corpo para ingerir menos calorias durante
a limpeza.

Ao sair da limpeza, você vai querer adicionar lentamente mais

alimentos sólidos de volta à sua dieta. Quando digo lentamente, quero
dizer durante um período de dias. Nos primeiros dias fora da limpeza,
adicione um pouco de suco e caldo de sopa. Então você pode adicionar
lentamente mais e mais alimentos pesados até voltar a comer
normalmente.

OK, agora que isso está resolvido, aqui está a receita de limonada
master cleanse (esta receita vai deixar você com uma jarra cheia para
que você possa beber ao longo do dia). Tente usar apenas ingredientes
orgânicos sempre que possível:

1. 12 colheres de sopa de suco de limão

2. 12 colheres de sopa de xarope de bordo
3. 1/2 colher de chá de pimenta caiena em pó
4. 60 onças. de água
Misture em uma jarra e beba durante o dia. O ideal é distribuí-lo ao
longo do dia e não apenas beber tudo de uma vez.