- Como funciona essa dieta e quanto vou emagrecer?

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A promessa da dieta dos sucos, é eliminar até 3 ou mais kilos em um período de 7 dias,e além de todos os benefícios que sucos naturais
nos trazem, a dieta também irá te desintoxiar.
Uma das coisas que tem que se lembrar é que seu corpo irá se sustentar com líquidos, então nada melhor que prepara-lo para isso
cortando algumas coisas em um período de mais ou menos, uma semana antes de começar a dieta.

- Escolhendo como você quer fazer a dieta –

Uma coisa bacana da dieta dos sucos, tem 3 opções para faze-lá:

1 - A primeira é a mais eficiente, em questões de emagrecer, são

3 quilos em 7 dias, como já foi dito.
2 – Essa é mais leve, você irá tomar sucos só nos fins de semana, e ao
longo da semana irá comer a partir de uma dieta balanceada.
3 - Essa é mais equilibrada, você pode trocar uma refeição do dia para
ingerir comida, e o resto você irá ingerir apenas os sucos.
- Aproveitando para emagrecer mais com a dieta -
Para ter melhor resultados, é indicado dar uma caminhada ou corrida de uns 30 minutinhos , de 3 a 7 dias na semana ok? Já que como
já citei no blog, quando se combina assim as coisas , adianta bem mais, mais então gente, estão prontos para emagrecer com liquidos?

Antes de estar totalmente pronto para a dieta,lembre-se de seguir tudo certinho, se você se sentir mal na metade, pare.
O melhor jeito de é ter um médico te acompanhando ok?

Suco anti-celulite
Poderoso para deixar você com a pele mais uniforme.

Varreraas toxinas das céuluas, etc.

Receita:
• 200 ml de água
• 1/3 de abacaxi
• 1 maça (c/ casca)
• 1 pequeno pedaço de gengibre picado
Suco emagrecedor
Deixa você satisfeito, ajuda a digestão e ajuda também
na circulação de sangue no corpo.
Receita:
• 200 ml de água
• Um pouco de algas secas
• Uma beterraba
• Meia maça
• Quatro Cenouras
Suco para colesterol
Ajuda á evitar o colesterol e ajuda quem está
com colesterol alto.
Receita:
• Um copo de água filtrada
• Uma porção de maça
• Um terço de um pepino
• Um pouco de salsão a gosto
Suco para digestão
Regula o nivel de açucar no sangue
Receita:
• Um copo de água filtrada
• Uma banana
• Uma perâ
Suco anti-oxidante – Ajuda quem tem pressão alta
Receita:
• Um copo de água filtrada
• Uma xicará de chá de:
• Manga
• Maçã
• Pera
• Cenoura
Suco para pele e máu hálito
Receita:
• Um copo de água filtrada
• Meio tomate
• Uma xícara de chá de:
- Maçã
- Cenoura