RESUMÃO – POMPAGE

Pompage é uma manobra de alongamento do músculo como um todo,

que é capaz de tensionar lenta, regular e progressivamente um segmento
colocando em tensão o tecido elástico contido.
Essa manobra tem ação articular, ação calmante, ação sobre a
musculatura e ação sobre a circulação lacunar. Nas articulações a pompage
melhora a nutrição das cartilagens, já na musculatura auxilia a diminuir
contraturas e retrações e na circulação age na reversão das estases.
Essa manobra é indicada para retração e encurtamento muscular,
para o alivio de dores musculares e para melhorar a função circulatória de
tecidos moles e é contraindicada para pacientes com neoplasias, osteoporose
e trombose.
A técnica restabelece o comprimento das fibras musculares, facilita a
nutrição tecidual, libera as aderências fasciais e espasmos musculares,
aumenta o fluxo sanguíneo/linfático/lacunar, atua na harmonia e equilíbrio
tecidual além de aliviar dores.
Aplicabilidade:
A pompage é aplicada em 3 tempos:
• Tensionamento da estrutura
• Manutenção do tensionamento
• Tempo de retorno

➢ No 1º tempo as estruturas devem ser tensionadas de forma lenta,

regular e progressiva. À medida que a fáscia se solta, o paciente fica
mais confiante e o alongamento se amplifica.

➢ No 2º tempo a estrutura deve manter a tensão. Este tempo apresenta

três objetivos:
Objetivo Circulatório: O fisioterapeuta retém a fáscia por alguns segundos, o
suficiente para sentir sua mão sendo tracionada pela fáscia. Deve conservar
esta sensação durante o retorno.
Objetivo Muscular: é o tempo principal - o alongamento depende do
tensionamento do tecido. O paciente deve estar relaxado e não se opor a
tensão.
Objetivo Articular: manter a descompressão por 15 a 20 segundos para
possibilitar a nutrição da cartilagem.

➢ No 3º tempo ocorre a volta, que deve ser tão lenta e progressiva quanto
na fase inicial. Este tempo apresenta dois objetivos:
Objetivo Circulatório: é mais lento possível, neste tempo rompe-se as
barreiras, estases e bloqueios de movimento.
Objetivo Muscular: bastante lento e evitando o reflexo contrátil do músculo.

A pompage apresenta um Ciclo Respiratório, o qual tem por objetivo a

inibição muscular por meio de uma educação respiratória, inspiração e
expiração. A inspiração é a fase ativa do ciclo respiratório e a expiração é a
fase passiva de relaxamento no ciclo respiratório.

Locais de Pompage:

Pompage Global da fáscia Pompage do Semiespinhal da cabeça

Pompage do Ileopsoas Pompage dos Escalenos
Pompage do Piriforme Pompage do Trapézio Superior
Pompage dos Isquiotibiais Pompage do Peitoral Maior
Pompage Piramidal Pompage do Peitoral Menor
Pompage do Joelho Pompage do Intercostal
Pompage do Quadríceps Pompage do Romboide
Pompage do Solear Pompage do Ombro
Pompage Sacroiliacas Pompage do Cotovelo
Pompage Lombar Pompage do Punho
Pompage do Tronco Pompage da Mão