Comportamento Organizacional

AUTOCONSCIÊNCIA Autoconsciência é a capacidade de uma pessoa de ter conhecimento e

compreensão de si mesma, incluindo suas emoções, pensamentos, comportamentos e
personalidade. É a capacidade de refletir sobre si mesmo e perceber como suas ações e
comportamentos afetam outras pessoas ao seu redor. A autoconsciência pode ajudar uma
pessoa a entender melhor suas próprias forças e fraquezas, o que pode levar a mudanças
positivas em suas vidas pessoais e profissionais. Além disso, a autoconsciência pode ajudar
uma pessoa a desenvolver habilidades importantes, como a empatia e a capacidade de tomar
decisões conscientes e informadas. LIDAR COM EMOÇÕES PROPRIAS Lidar com as emoções
próprias é uma habilidade importante para a saúde mental e bem-estar emocional de uma
pessoa. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar a lidar com as emoções próprias de
maneira saudável: Reconheça e aceite as emoções: A primeira etapa para lidar com as
emoções é reconhecê-las e aceitá-las como parte normal da experiência humana. Não tente
suprimir ou ignorar as emoções, em vez disso, permita-se sentir e expressar o que está
sentindo. Identifique o que está causando as emoções: Tente identificar o que está causando as
emoções que você está sentindo. Isso pode ajudá-lo a entender melhor seus sentimentos e a
encontrar soluções para lidar com eles. Pratique a auto-reflexão: Tire um tempo para se auto-
refletir sobre suas emoções e comportamentos. Isso pode ajudá-lo a entender melhor a si
mesmo e a desenvolver estratégias saudáveis para lidar com suas emoções. Desenvolva
habilidades de regulação emocional: Desenvolva habilidades para regular suas emoções, como
praticar a meditação, respiração profunda, exercício físico, ouvir música ou passar tempo com
pessoas que você gosta. Comunique-se com outras pessoas: Falar com amigos, familiares ou
um profissional de saúde mental pode ajudar a compartilhar suas emoções e receber apoio
MOTIVACAO INTRISECA Também conhecida como motivação interna, esse conceito está
relacionado à força interior que é capaz de se manter ativa mesmo diante de adversidades.
Este tipo de combustível se relaciona aos interesses individuais e que podem ser alterados
apenas por escolha da pessoa. Geralmente, a motivação interna está associada a metas,
objetivos e projetos pessoais que estimulam o indivíduo a acordar todos os dias, enfrentar o
trânsito e se dedicar a horas intensas de trabalho. Este é um tipo de sentimento que está
presente na maioria das pessoas, pois é o que gera força para estar em movimento, conquistar
coisas e escrever sua história, tornando-se o protagonista da própria vida. MOTIVACAO
EXTRINSECA Também conhecida como motivação externa, o termo está conectado ao
ambiente, às situações e aos fatores externos. As premiações de campanhas para a equipe
comercial ou o bônus oferecido para vendedores que alcançarem determinado valor de
faturamento, são bons exemplos. No ambiente corporativo, o clima organizacional, as
atividades diversificadas, os treinamentos de aprimoramento e outros benefícios se destacam
como formas eficientes de estímulo externo. Elas contribuem para manter o quadro de
funcionários comprometido e produtivo. Este tipo de incentivo é uma maneira de ajudar as
pessoas a se manterem engajadas e ainda serve como um fator complementar. Isso significa
que, em hipótese alguma, os indivíduos podem ser dependentes da motivação extrínseca. Eles
devem, na verdade, sempre encorajar a automotivação. EMPATIA Empatia é a capacidade
psicológica de sentir o que sentiria outra pessoa, caso estivesse na mesma situação vivenciada
por ela. É tentar compreender sentimentos e emoções, procurando experimentar o que sente
outro indivíduo. A empatia leva as pessoas a ajudarem umas às outras. Está intimamente ligada
ao altruísmo - amor e interesse pelo próximo - e à capacidade de ajudar. A empatia também
ajuda a compreender melhor o comportamento alheio em determinadas circunstâncias e a
forma como outra pessoa toma as decisões. LIDAR COM EMOCOES ALHEIAS Lidar com
emoções alheias envolve muita inteligência emocional, que é o nome que se dá ao conjunto de
competências relacionadas a lidar com emoções. Mais especificamente, a como (e o quanto) se
percebe, processa, compreende e tem habilidade de gerenciá-las