INTRODUÇÃO

O futebol de campo é um esporte popular em todo o mundo e, como em qualquer esporte de

contato físico, as lesões são comuns. Essas lesões podem afetar tanto amadores quanto
jogadores profissionais e podem variar de lesões leves a graves, com consequências a longo
prazo para a saúde e o desempenho do jogador. O objetivo desta monografia é realizar uma
revisão da literatura sobre as lesões mais comuns no futebol de campo, incluindo sua
epidemiologia, mecanismos de lesão, fatores de risco e prevenção.

REVISÃO DA LITERATURA

Lesões musculoesqueléticas são as mais comuns no futebol de campo, representando cerca de

90% das lesões relatadas. Entre elas, as lesões musculares são as mais frequentes, seguidas
pelas lesões ligamentares e articulares. As lesões musculares mais comuns são estiramentos
musculares e as lesões ligamentares mais frequentes ocorrem no joelho, especialmente as
lesões do ligamento cruzado anterior.

As causas mais comuns de lesões no futebol de campo são os contatos com outros jogadores,
seguidos de movimentos bruscos, mudanças de direção, saltos e chutes. Fatores de risco para
lesões incluem histórico prévio de lesões, baixa aptidão física, fadiga muscular, desequilíbrio
muscular, problemas posturais e a falta de aquecimento e alongamento adequados.

A prevenção de lesões no futebol de campo é essencial para a saúde e o desempenho do

jogador. As estratégias de prevenção incluem o fortalecimento muscular, o treinamento
proprioceptivo, a melhoria da flexibilidade, o uso adequado de equipamentos de proteção e a
realização de aquecimento e alongamento antes do jogo. O treinamento adequado de técnicas
e habilidades específicas do futebol de campo também pode reduzir o risco de lesões.

CONCLUSÃO

As lesões no futebol de campo são comuns e podem ter consequências a longo prazo para a
saúde e o desempenho do jogador. É importante entender as causas e os fatores de risco
associados a essas lesões para poder implementar estratégias eficazes de prevenção. As
estratégias de prevenção devem ser incluídas em programas de treinamento e educação de
jogadores, treinadores e profissionais de saúde envolvidos com o esporte. A prevenção de
lesões é fundamental para garantir a segurança e o sucesso dos jogadores de futebol de
campo.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Ekstrand, J., & Waldén, M. (2016). Hagglund M, Hamrin Senorski E. Epidemiology of football
injuries. In Football Traumatology. Springer, Berlin, Heidelberg.

Faude, O., Junge, A., Kindermann, W., Dvorak, J. (2006). Injuries in female soccer players: a
prospective study in the German national league. American Journal of Sports Medicine, 34(2),
249-255.

Grooms, D. R., Palmer, T., & Onate, J. A. (201

Clanton, T. O., & Coupe, K. J. (1998). Hamstring strains in athletes: diagnosis and treatment. The
Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons, 6(4), 237-248.

Ekstrand, J., Hagglund, M., & Walden, M. (2011). Injury incidence and injury patterns in
professional football: the UEFA injury study. British journal of sports medicine, 45(7), 553-558.
Hagglund, M., Walden, M., & Ekstrand, J. (2013). Injury incidence and distribution in elite
football—a prospective study of the Danish and the Swedish top divisions. Scandinavian journal
of medicine & science in sports, 23(1), 82-92.

Hägglund, M., Waldén, M., Magnusson, H., Kristenson, K., Bengtsson, H., & Ekstrand, J. (2013).
Injuries affect team performance negatively in professional football: an 11-year follow-up of
the UEFA Champions League injury study. British journal of sports medicine, 47(12), 738-742.

Hawkins, R. D., Hulse, M. A., Wilkinson, C., Hodson, A., & Gibson, M. (2001). The association
football medical research programme: an audit of injuries in professional football. British
Journal of Sports Medicine, 35(1), 43-47.

Krosshaug, T., Andersen, T. E., Olsen, O. E., Myklebust, G., Bahr, R. (2005). Research approaches
to describe the mechanisms of injuries in sport: limitations and possibilities. British Journal of
Sports Medicine, 39(6), 330-339.

Petersen, J., Thorborg, K., Nielsen, M. B., Budtz-Jørgensen, E., & Hölmich, P. (2011). Preventive
effect of eccentric training on acute hamstring injuries in men's soccer: a cluster-randomized
controlled trial. The American journal of sports medicine, 39(11), 2296-2303.

Schmikli, S. L., Backx, F. J., Kemler, H. J., & van Mechelen, W. (1999). National survey on sports
injuries in the Netherlands: target populations for sports injury prevention programs. Clinical
Journal of Sport Medicine, 9(2), 54-60.

Woods, C., Hawkins, R. D., Maltby, S., Hulse, M., Thomas, A., & Hodson, A. (2004). The Football
Association Medical Research Programme: an audit of injuries in professional football—analysis
of hamstring injuries. British Journal of Sports Medicine, 38(1), 36-41.