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  • Respiração Do Sapinho

    Enviado por

    Millena Martins
    84 visualizações1 página
    O documento descreve como ensinar uma criança sobre a respiração de um sapo, instruindo-a a observar como a barriga do sapo sobe e desce calmamente enquanto ele respira. Também encoraja a criança a focar na própria respiração para alcançar atenção plena, paz e tranquilidade.

    Descrição original:

    Título original

    Respiração do sapinho

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    Respiração Do Sapinho

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    Millena Martins
    O documento descreve como ensinar uma criança sobre a respiração de um sapo, instruindo-a a observar como a barriga do sapo sobe e desce calmamente enquanto ele respira. Também encoraja a criança a focar na própria respiração para alcançar atenção plena, paz e tranquilidade.

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    Respiração do sapinho- Fale para a criança: “o sapo é um animal incrível.

    Ele pula
    muito, muito alto, mas também consegue ficar bem calmo, bem calmo. Enquanto o
    sapo respira, a sua barriga sua barriga soooobe e deeeesce (vá repetindo com calma).
    Tudo que o sapo pode fazer, você também pode. Você só precisa focar sua atenção
    plena na respiração. Atenção, paz e tranquilidade.

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