SEJA O MELHOR DE

VOCÊ...

TODOS OS DIAS!!
“CADA UM TEM A VIDA QUE MERECE...”
 COMUNICAÇÃO

VIVENCIAR A CRENÇA PENSAMENTO

MAPA DE
FORMAÇÃO DE
CRENÇAS
CRENÇA
SENTIMENTO

COMPORTAMENTO
▪ Serotonina: O hormônio da felicidade
▪ Dopamina: O hormônio da motivação
▪ Ocitocina: O hormônio do amor e confiança
▪ Endorfina: Hormônio do prazer/recompensa e da PERSISTÊNCIA
▪ Testosterona: Hormônio da ação
▪ Cortisol: Hormônio do estresse
MAS EU NÃO TENHO TEMPO
DE FAZER EXERCÍCIO
FÍSICO, E AGORA?
 PASSADO PRESENTE FUTURO
LEMBRANÇAS AÇÃO AÇÃO

ANSIEDADE

30% 10% 60%

SUCESSO

10% 60% 30%

ELIMINE O V.D.V.
Ambiente EU

OUTRO
 SORTE?

“SORTE É O ENCONTRO DO PREPARO

COM A OPORTUNIDADE.”

“SORTE É A PALAVRA UTILIZADA PELOS

FRACASSADOS PARA JUSTIFICAR A
CONQUISTA DO PRÓXIMO.”
▪ VOCÊ É A MÉDIA DAS 6
PESSOAS QUE MAIS CONVIVE;

▪ ELIMINE O SEU AMIGO

“QUARTA FEIRA”

▪ NÃO SEJA MEDÍOCRE

▪ NÃO EXISTE POSSIBILIDADE DE VITÓRIA SEM ESFORÇO!
▪ ABDICAR
▪ Festas, rede social, compromissos sociais.

VENCEDOR

VENCE DOR
 OS CAMPEÕES...
▪ Algo que não sabe fazer – aprende
▪ Algo que faz bem – melhora?
(melhoria de performance)

Acreditar
Treinar
Teimosia X Persistência
Motivo + AÇÃO