E-Book - O Poder Do Entusiasmo

O PODER DO
ENTUSIASMO
9 DICAS PARA
MAXIMIZAR SEU
ENTUSIASMO
E CONQUISTAR
RESULTADOS
EXTRAORDINÁRIOS.
por Paulo Alvarenga (P.A.)
PAULO ALVARENGA (P.A.)
Mais conhecido como P.A., Paulo é Vice-Presidente e sócio

fundador da Crescimentum e foi eleito um dos 25 maiores
nomes da liderança no Brasil.
Após carreira em T.I, em 2001 se tornou empreendedor
em Consultoria de Desenvolvimento de T&D, se
especializou em Treinamentos de Liderança, Team Building,
Comportamentais e Coaching, que o possibilitou em meados
de 2005 se tornar um dos criadores do programa Líder do
Futuro – A transformação do Líder Coach com o Arthur
Diniz, programa de Sucesso Nacional e Internacional.
Foi professor no MBA da Gama Filho nos temas:
Liderança, Coaching, Comunicação e Programação
Neurolinguística por 5 anos.
É consultor especialista em Gestão de Cultura
Organizacional pelo Barrett Values Centre. É coach pelo
ICI, pelo The Inner Game of Coaching com Tim Gallway
(USA), Presence Coaching com Robert Dilts e Richard
Moss, Evolutionary Coaching com Richard Barrett. Master
Practioner e Trainer Training na SBPNL. Participou do
Strategic NLP and Patterns for Learning com Richard
Bandler(USA). Certificado no Energy for Performance e
Train the Trainer no Human Performance Institute(USA),
Experience Management – Marketing & Sales, pela
UCI (USA). Certificado pelo CCL (Center for Creative
Leadership) no Leadership Development Program –
Leading Managers em Greensboro (USA). Participou dos
treinamentos UPW (Unleash the Power Within), DWD
(Date with Destiny) e Business Matery, ministrados pelo
renomado Tony Robbins.
S UMÁ RIO
O QUE É E N T US I A S M O ? 5
E N T US I A S MO É A ÇÃO 7
OS I N S T RUME N TO S M EN TAIS D O ENT U S IAS M O 9
E N T US I A S MA N DO AS PES S OAS Q U E CO N VIVEM CO N O SCO 15
A GI N DO E N T US I AS T ICAM EN T E! 18
A E DUC A Ç Ã O PA R A O EN T U S IAS M O 19
E DUC A R PA RA O ENT U S IAS M O É FU N DAM EN TAL 21
N OV E DI C A S PA R A VIVER EN T U S IAS T ICAM EN T E 22
C OMO V I V E R E N TU S IAS T ICAM EN T E? 29
Á RE A S PA RA AT UAR CO M M AIS EN T U S IAS M O 30
C OMP ROMI S S O D E ENT U S IAS M O 31
V OC Ê GOS TA RI A D E S ER U M A PES S OA ALTAM EN T E PR O DUTIVA? 33

Princípios Metas
1º Afaste-se de pessoas negativas
2º Tenha pensamentos positivos
3º Cultive a alegria e o bom humor
4º Ilumine o seu ambiente de trabalho e sua casa
5º Esteja disposto a colaborar
6º Surpreenda as pessoas com um momento mágico
7º Termine tudo o que começar
8º Ande bem vestido limpo e perfumado

Ação
9º Faça agora, prontamente
Entusiasmo
Instrumento
mental e
físico
Fisiologia Linguagem Foco

Bioquímica, estrutura Perguntas, afirmações Crenças, valores e
e movimento. e metáforas. motivações.
4 O PODER DO ENTUSIASMO
O QUE É
ENTUSIASMO?
THÉOS em grego significa Deus, portanto entusiasmo quer dizer “ter
Deus dentro de si”. É muito diferente entusiasmo de otimismo, de alegria,
de apenas satisfação, de achar que vai dar certo. Enquanto otimismo é tor-
cer para que alguma coisa dê certo, achar que alguma coisa possa dar cer-
to, entusiasmo é acreditar na própria capacidade de fazer as coisas darem
certo, de fazer as coisas acontecerem.
Os gregos eram politeístas, isto é, acreditavam em muitos deuses. E então

havia Ceres, a deusa da agricultura, e Clio, a musa da história, entre muitas
outras divindades. As pessoas achavam que para que a colheita pudesse
ser bem feita, a pessoa precisava ser entusiasmada por Ceres. Assim, só
os entusiasmados eram capazes de vencer. Só as pessoas entusiasmadas
eram capazes de transformar a realidade, diferentemente daquelas pes-
soas que torciam, daquelas pessoas que louvavam, daquelas pessoas que
achavam que as coisas poderiam ocorrer, mas que nada faziam para que
elas ocorressem. Então, entusiasmo quer dizer ‘ter Deus dentro de si’ e
Deus quer dizer “ter a capacidade de mudar”, “ter a capacidade de fazer”,
“ter a capacidade de transformar”.
Entusiasmo é, portanto, uma das coisas mais espetaculares para o homem.
O que é Entusiasmo?
SEM ENTUSIASMO NÃO HÁ VIDA. Sem entusiasmo é impossível ter su-

cesso, porque o homem só tem sucesso quando consegue transformar a
natureza, fazer as coisas acontecerem.
“Entusiasmo é acreditar Há muitas pessoas que confundem entusiasmo

com otimismo, ou apenas com torcida para que
na capacidade de fazer
as coisas aconteçam. A pessoa entusiasmada
as coisas acontecerem,
é aquela pessoa que acredita em si, antes de
de darem certo, de acreditar em qualquer outra coisa. A pessoa
transformar a natureza entusiasmada é aquela que acredita na sua
e as pessoas.” capacidade de vencer, é aquela que utiliza os
— S an ay a R om a n instrumentos mentais do homem. São as
pessoas que realmente conseguem crescer,
vencer obstáculos a cada dia que passa e, mais importante do que isso, são
pessoas que atraem para si outras pessoas. São pessoas que entusiasmam
outras pessoas, porque o entusiasmo transborda, o entusiasmo transcen-
de, a pessoa e transmite e recebe, e nós vamos encontrar ambientes en-
tusiásticos, assim como vamos encontrar ambientes “desentusiasmados”,
ambientes tristes, ambientes pobres. Portanto, para vencer neste mundo
em constante mudança que nós vivemos, é preciso ter muito entusiasmo.
ENTUSIASMO
É AÇÃO
Muitas pessoas perguntam como ser entusiasmado no mundo difícil em
que vivemos. Como ser entusiasmado se, por exemplo, nós paramos num
semáforo em qualquer esquina de São Paulo e vemos meninos de rua
pedindo esmolas? Como viver entusiasmado?
A única maneira de vivermos com entusiasmo é vivermos e agirmos entu-

siasticamente. Apesar de todas as pessoas, apesar de todos os problemas,
apesar da violência, de todos os processos que nós vivemos e sentimos,
nós temos que viver e agir entusiasticamente.
Se nós formos esperar termos primeiro as condições ideais para depois

agirmos, para depois termos entusiasmo, então nunca teremos entu-
siasmo. Agir é agir com entusiasmo, o sucesso só vem com quem age
com entusiasmo.
Existem pessoas que agem, mas não transmitem entusiasmo, a sua

força interna, não colocam para fora e se preservam.
Entusiasmo é ação
Eu estava há poucos dias assistindo o ensaio de uma orquestra sinfônica.

Num dado momento, o maestro disse a um rapaz do tímpano da percussão:
–Se você não tocar com entusiasmo, o som não sai, o som fica pobre. Você
precisa tocar com ar de entusiasmo, com peito de entusiasmo, com mãos
entusiasmadas, senão o seu instrumento não vai te corresponder.”
Fiquei pensando nisso. Se até o instrumento

Somente uma ação
musical que existe, que está ali, que é físico,
entusiástica é contagiante
precisa do entusiasmo para emitir o seu som
com toda a sua força, imagine as pessoas,
e leva ao sucesso. Agir
imagine o seu subordinado, imagine o seu
em direção ao sucesso
filho, imagine a sua esposa, imagine o seu significa “agir com
colega de trabalho. Sem entusiasmo não há entusiasmo”. Uma ação
vida, não há ação. Nós queremos que as ou- sem entusiasmo é uma
tras pessoas sejam entusiasmadas. Mas an- ação inócua e, portanto,
tes das outras pessoas se entusiasmarem, é não será eficaz.
preciso que nós passemos a elas a razão for-
te do porquê se entusiasmar. E por que se entusiasmar? É porque só pode
haver vida com entusiasmo, só pode haver sucesso com entusiasmo. É o
entusiasmo que faz a diferença.
Vale a pena repetir: “não esperem ter as condições ideais para depois
ter entusiasmo. É o contrário que funciona. Nós devemos transformar a
nossa vida em uma vida entusiasta. Não é a realidade da vida que tem
que nos entusiasmar, e sim o contrário. Devemos entusiasmar a realidade
de nosso emprego, os nossos subordinados, os nossos superiores, as
nossas ideias. Uma ideia sem entusiasmo é uma ideia morta, desde o início.
O entusiasmo é um verdadeiro milagre. É a chave que tem dentro de cada
um que precisa ser colocada para fora. Em tudo aquilo que fizermos, se
não tivermos entusiasmo, a ação é morta, a ação não existe. O entusias-
mo é que vai dar esta forma de sucesso à nossa ação, seja ela qual for.
Observe qualquer tipo de pessoa e veja que quando há entusiasmo há
ação, quando há ação com entusiasmo, há sucesso.”
OS INSTRUMENTOS
MENTAIS DO
ENTUSIASMO
Falaremos agora sobre alguns desses instrumentos, que são fundamentais
e que devem ser utilizados seriamente por cada um de nós, para que
tenhamos cadavez mais entusiasmo.
Os instrumentos mentais do entusiasmo
IMAGINAÇÃO
Para que possamos viver com entusiasmo, o primeiro instrumento é a
imaginação. O ser humano tem que fazer uso da sua imaginação.
Imaginação é a minha capacidade de formar quadros mentais. O homem

tem que se imaginar vencedor e constantemente criar em sua mente ima-
gens positivas, imagens de sucesso, imagens de quem consegue ultra-
passar os seus próprios limites. Por isso, nos treinamentos que conduzo,
sempre tento sensibilizar as pessoas sobre a importância de terem uma
visão de futuro. Um quadro que mostre porquê acordamos todos os dias,
que guie os nossos objetivos, comportamentos e ações. Para termos esse
quadro, é preciso imaginar.
A imaginação não existe à toa. É para ser utilizada pelo homem. Pensem
em quantas coisas não existiriam se pessoas corajosas não tivessem se
dado o direito de sonhar e imaginar. Imaginar é um dos instrumentos
mentais mais fortes do homem: formar quadros mentais positivos, imagi-
nar-se “chegando lá”, vencendo e conquistando.
REPETIÇÃO
Um outro importante instrumento mental é a repetição.
Pessoas de sucesso utilizam cada vez mais a repetição. Nós precisamos

aprender a usar a nossa incrível capacidade cerebral cada vez mais a nos-
so favor. Os estudos recentes da Neurociência indicam que a adoção de
novos comportamentos se dá principalmente pela repetição. Essa repeti-
ção causa o que é chamado tecnicamente de “neuroplasticidade”. A neuro-
plasticidade, de forma simplificada, nada mais é que a formação de novos
“caminhos” (sinopses cerebrais). Quanto mais fazemos algo, quanto mais
treinamos uma competência e nos esforçamos com algo específico, mais
esses “caminhos cerebrais” ficam fortes.
O mesmo se dá com as palavras. Se ficarmos repetindo modelos mentais

e frases que nos limitam e nos colocam para baixo, mais eles ficarão inter-
nalizados e, de certa forma, até gravados no nosso subconsciente. Sen-
do assim, devemos repetir frases de ordem e vencedoras como “Eu vou
conseguir”, “Eu sei que consigo”, “As pessoas vão me ajudar”, “Nós vamos
conseguir”, “Nós vamos chegar lá”.
REPETIR! É muito importante repetir, mas somente palavras de ordem

positivas. Massaru Emoto já nos demonstrou o poder das palavras sobre
as coisas (como a água) e sobre nós mesmos. Se ficarmos repetindo pala-
vras que nos colocam para baixo, como “Eu não vou conseguir”; “Não sou
capaz”; “Eu não chego lá”; “Eu sou burro mesmo”; “Eu não consigo nada”;
“Tudo acontece comigo”; “Tudo que é ruim vem para mim”, isso ficará cada
vez mais internalizado e certamente nos prejudicará.
Acredite nisso. Às vezes pode parecer até mesmo loucura. Às vezes pode
parecer uma besteira. Mas isso funciona. Acredite!
Nas biografias dos grandes homens podemos observar que eles eram pes-
soas que estavam constantemente imaginando-se vencedoras, sabendo
que com esforço realizariam sua visão de futuro. O grande Walt Disney
é um exemplo muito forte para mim. Seu sonho era construir um parque
onde “tudo fosse possível” e onde adultos voltassem a ser crianças. Infe-
lizmente, Walt morreu alguns anos antes da inauguração do Walt Disney
World. No discurso de inauguração do parque, a viúva de Walt foi ques-
tionada sobre o infortúnio dele não ter visto esse sonho se tornar realida-
de. A sábia viúva respondeu ao repórter: “Não acho que você esteja certo.
Walt foi certamente a primeira pessoa que viu tudo isso.”
Agora imaginem se Walt ficasse repetindo para si “não vou conseguir”, “isso
é impossível”, “devo estar louco”, “as pessoas vão rir dessas minhas ideias”.
Elimine isso de sua vida. Você jamais será uma pessoa entusiasmada se não
tiver esta força de repetir constantemente palavras de ordem positiva.
MEDITAÇÃO (OU MINDFULNESS)

O terceiro instrumento mental importantíssimo para nós é a meditação.
Eu sou adepto dessa prática há muitos anos, e fico feliz quando percebo
que esse campo tem ganhado espaço. Há 10 anos, as empresas e pessoas
eram muito resistentes para falar disso. Parecia mais uma dessas práticas
de “abraçadores” de árvores, mas a ciência tem mostrado com diversos
artigos científicos que essa prática pode transformar a qualidade de vida
de qualquer pessoa.
É preciso que nós aprendamos a meditar. Precisamos ter um tempo em

nosso dia a dia cotidiano para limparmos os nossos lixos mentais, para dar-
mos um break dessa quantidade imensa de informações. Ficamos horas e
horas vendo informações que não nos afetam, rolando as telas dos nossos
celulares checando nossas redes sociais... Mas quanto tempo conseguimos
olhar para nós? Quanto tempo temos para percebermos nossos sentimen-
tos, pensamentos e sensações? Conseguem imaginar quanto do tempo es-
tamos olhando para fora e não para dentro? Entretanto, o que nos trará o
que precisamos? O externo? Ou o interno? Aquilo que está dentro de nós?
E o que é meditar? De forma simples e resumida, eu entendo que a medita-

ção é uma prática que, com base na atenção e na respiração, busca treinar
e focalizar a nossa atenção.
Há hoje muitos livros que ensinam a meditar. Para você que ainda não tem
proximidade com essa prática, eu sugiro um desafio simples: Sente-se con-
fortavelmente em uma cadeira, ou deite-se em uma cama. Comece a se
concentrar nos pés, e repetindo para você mesmo “os pés estão relaxando,
os pés estão ficando relaxados”. Comece a mentalizar essa mesma frase
passando por outras partes do corpo, como pernas, troncos, pescoço e a
mente. Tente ficar o mais relaxado o possível. Não se incomode se nesses
primeiros momentos você se lembrar do e-mail que não mandou, ou da
compra que precisa fazer. Os pensamentos vão aparecer e isso é inevi-
tável. Mas, tente olhar para esses pensamentos como nuvens. As nuvens
passam. Os pensamentos também passam. Não se julgue ou se critique
durante a prática. Como disse anteriormente toda prática precisa de re-
forço e repetição.
É preciso que nós aprendamos a meditar. Nem que seja por 5 minutos di-
ários. Relaxando, o corpo se recompõe e, consequentemente, o nosso es-
pírito também, e a nossa mente fica mais viva, mais alerta, mais positiva.
Confesso para vocês que em muitos momentos dessa prática tive contato
com meus medos, dúvidas, sonhos e inquietações. Essa prática me ajuda a
me manter focado e entusiasmado para responder às minhas demandas,
que são muitas. Ela ajuda a encontrar, no meu ser, a força, alegria e foco
para fazer o que eu preciso fazer com paixão e entusiasmo.
A imaginação, a formação de
quadros mentais, a repetição
e o relaxamento são alguns
instrumentos que, bem utilizados,
levam as pessoas a entusiasmar-se
cada vez mais pela sua vida.
ENTUSIASMANDO
AS PESSOAS QUE
CONVIVEM CONOSCO
Nós sabemos alguns passos para encontrar o entusiasmo que existe em
nós. Mas sermos apenas entusiasmados não basta. É preciso que nós te-
nhamos a capacidade de entusiasmar as pessoas que convivem conosco,
que trabalham conosco, e este é um grande desafio.
Como entusiasmar as pessoas que convivem comigo?
Mostre suas ideias sem preconceito, isto é, sem conceituação prévia. Apre-
sente suas idéias claramente, comunique-se com as pessoas. A primeira lei
para entusiasmar as pessoas com as quais convivemos é que nos comuni-
quemos com elas. A grande falta de entusiasmo das pessoas no ambiente
de trabalho é porque as pessoas não se comunicam entre si. Eu, que sou um
subordinado, não sei o que a gerência está pensando, a gerência não sabe
o que a diretoria está pensando, a diretoria não sabe o que o conselho está
planejando. Então, não pode haver entusiasmo. Será que não estão todos
caçando o mesmo animal? Não estão todos em direção ao mesmo objetivo?
Entusiasmando as pessoas que convivem conosco
O entusiasmo depende da comunicação aberta, livre, sem barreiras. A co-

municação numa hierarquia, na pirâmide empresarial, em que sobem in-
formações livres e tranqüilas e descem decisões tranquilas e livres. Sem
comunicação não há entusiasmo.
Traga as pessoas para mais perto de você. Se você é um líder, participe do

nascedouro de uma ideia, da constituição e de sua formação.
Participe! Esteja mais presente! Saia da sua mesa e vá andar, perambular,

passear pelos corredores. Vá até o chão de fábrica da sua empresa.
Converse com seus subordinados. Puxe a cadeira em frente à mesa do seu

subordinado, sente-se e converse com ele. Pergunte como estão as coisas,
o que ele está fazendo e como está fazendo. Conheça quais são as dificulda-
des que ele está enfrentando para executar aquela tarefa. Apenas com uma
comunicação aberta, com a participação de uma gerência que vai até os co-
laboradores é que realmente poderemos gerar entusiasmo. Ninguém pode
pedalar entusiasticamente sem saber para onde deseja ir.
O rumo é importante. A definição de objetivos é importante. As metas

são importantes. E quem deve comunicar a nós as nossas metas? São os
nossos líderes. E você que é um colaborador, da mesma forma, comuni-
que suas ansiedades e suas angústias aos seus superiores, mas faça isso
com entusiasmo. Apresentar só problemas e desgraças, ninguém merece.
Apresente a solução! Faça parte da solução e não só do problema. Existem
subordinados terríveis, que nos dão arrepios, pois, quando eles entram em
nossa sala, nós já sabemos que vem um grande problema, vem alguma coi-
sa sem a proposta de solução. Vem um grande ‘não dá’, ‘não é possível’ ou
‘não vai dar certo’.
Entusiasmando as pessoas que convivem conosco
Reformule sua cabeça, faça as coisas darem certo. Lembre-se de que o en-
tusiasmo é a capacidade de fazer as coisas acontecerem. Pare de falar ao
seu chefe que as coisas não vão ser conseguidas. Proponha coisas dife-
rentes, proponha formas diferentes. Proponha uma alternativa, mas que
até agora não tenham sido discutida para enfrentar o problema. Mas seja
entusiasmado, vá com a solução e um sorriso. Não vá como um corvo, le-
vando negatividade e o não.
Seja uma pessoa do sim. Seja a pessoa pró-ativa. Positiva!
Como entusiasmar nossos filhos, nossa família? Como entusiasmar nossa

esposa? Como entusiasmar nosso marido?
AGINDO
ENTUSIASTICAMENTE!
Vamos fazer da nossa casa um ambiente alegre, um ambiente pouco hostil,
um ambiente onde as pessoas queiram ir e queiram voltar outras vezes.
Essa é a razão e o sentimento máximo de se viver entusiasticamente.
Ser entusiasmado não basta.

É preciso contagiar os nossos colaboradores,
amigos, funcionários e até os nossos líderes
com o nosso entusiasmo. Contagiar com
a nossa crença em nossa capacidade de
realizar e vencer obstáculos.
A EDUCAÇÃO PARA
O ENTUSIASMO
É preciso que nós assumamos uma tarefa muito séria, a tarefa de educar
as pessoas para o entusiasmo. É preciso que nós tomemos para nós a ta-
refa, muitas vezes difícil, de educar para o entusiasmo as pessoas com as
quais convivemos - nossos filhos, nossos colaboradores, nossos clientes.
De que maneira se faz isso? É preciso que, de nós, só saiam coisas positi-
vas, claras e diretas.
Isso não significa que estamos vivendo um “Alice no país das maravilhas”,
nem que devemos ser Polianas¹ ou que precisamos fazer sempre o jogo da
pessoa contente. Na verdade, em tudo aquilo que a gente observa na vida,
nós podemos ver o lado negativo e o lado positivo. O que estamos advo-
gando é que daqui para frente nós vejamos muito mais o lado positivo do
que o lado negativo. Devemos passar a agir pró-ativamente, com entusias-
mo, com vontade de fazer, com sentido de fazer.
Estamos assim defendendo que a nossa vida é o momento presente, o mo-

mento no qual eu vivo, e é nesse presente que eu tenho todo o poder e todo
o dever de viver entusiasticamente, dando tudo de mim. Eu não tenho direi-
to de ‘me economizar’ no momento presente. Eu tenho direito sim de dar
tudo de mim, para que aquilo que eu esteja fazendo seja o melhor possível.
¹ O termo “ser poliana” vem da obra escrita por Eleanor H. A figura humana da menina Poliana sensibiliza pelo otimismo, amor, bondade e pureza de sentimentos.A sua
forma de ver a vida levou os especialistas a identificarem a “Síndrome de Poliana”, que nada mais é do que uma fuga da realidade, na medida em que o mundo não é tão
“cor-de-rosa” assim, como Poliana vê, em sua façanhas.
A Educação para o Entusiasmo
Isto não me pede Religião ou Filosofia, isto me pede a minha consciência.

VIVER É VIVER AGORA!!!!!! E entusiasticamente. Então, nós devemos
mostrar às pessoas com as quais convivemos que elas têm uma saída, que
os problemas não são insolúveis e que para cada problema tem uma, duas,
três, várias soluções. Nós temos que ser pessoas às quais os outros recor-
rem porque vêem na gente uma pessoa que pode lhes mostrar um caminho.
Esse caminho é estrutural e não funcional, ou seja, nós não vamos dizer o
que eles devem fazer, mas nós podemos ensinar como fazer! Pense nas al-
ternativas, desenvolva alternativas diferentes, raciocine, tenha calma, aca-
be com o stress. E você vencerá
Hoje muito se fala de protagonismo e accountability, e eu acredito que as

pessoas mais protagonistas tem um grande entusiasmo, e entendem que
não são vítimas de nada. São protagonistas e autoras das próprias trajetó-
rias. Essas pessoas compreenderem que os problemas são oportunidades
de crescimento e de desenvolvimento, elas são positivas em relação ao fu-
turo, aos outros e ao mundo.
Precisamos cada vez mais sermos comprometidos com soluções e não com
problemas. Temos que educar todos ao nosso redor a pensarem e atraírem
para si coisas mais positivas. Eu conheço muitas pessoas que só reclamam
da vida. E parece que cada vez mais suas vidas pioram. Mas isso é um ciclo.
Pode parecer loucura, mas eu realmente acredito que elas, de alguma forma,
inconscientemente trazem mais problemas para si. Agora, conheço pessoas
incríveis que, mesmo com diversas questões, conseguem manterem-se po-
sitivas e entusiasmadas! E parece que tudo e todos ao redor dessas pessoas
também se torna mais positivo.
Faça uma experiência e tente observar pelo menos por um dia as questões
de forma mais positiva e entusiasta. Tente trazer um ambiente mais alegre e
aberto no seu trabalho ou na sua família. O resultado é incrível, você poderá
constatar por si só.
EDUCAR PARA O
ENTUSIASMO É
FUNDAMENTAL
Observe as pessoas que convive com você. É importante que a gente veja o
lado positivo delas. Todos nós temos problemas e todos nós temos defeitos,
às vezes grandes, às vezes pequenos. Mas, com certeza, também todos nós
temos virtudes. Às vezes, a virtude maior do nosso parceiro é nos agüentar
e nos aturar. E só por isso já vale nos entusiasmarmos por ela ou por ele.
É muito importante que nos eduquemos para o entusiasmo, que demos o
exemplo.
É preciso educar para
Os latinos diziam que “As palavras movem e os
o entusiasmo, tanto
exemplos arrastam”. O nosso exemplo de entusias-
para a autoeducação,
mo é transformador. O nosso exemplo de acreditar
como para a educação
nas pessoas, no meu companheiro de trabalho, no
meu filho, na minha mulher, no meu marido e no
de nossos filhos, amigos
meu chefe, faz com que as pessoas respondam a ele e colaboradores
de maneira positiva. no trabalho.
A hora em que nós começarmos a tratar as pessoas com mais positivida-

de, firmeza, confiança e olhando nos olhos, essas pessoas vão responder
com mais assertividade, com mais entusiasmo. E isso é uma força altamente
contagiante, que vai se espalhar pelo nosso ambiente, pela nossa casa, pela
nossa empresa, e nós vamos conhecer uma vida nova. Nós vamos conhecer
o que é o entusiasmo, o que é “ter Deus dentro de si” e ter a certeza que po-
demos transformar a realidade.
NOVE DICAS
PARA VIVER
ENTUSIASTICAMENTE
1º. AFASTE-SE DE PESSOAS E FATOS NEGATIVOS
Se você convive com colegas de trabalho, amigos ou pessoas que são ex-
tremamente negativas, como por exemplo, aquele tipo de pessoa que
quando você pergunta –“Vamos fazer um piquenique?”- e a primeira coisa
que passa na cabeça da pessoa é dizer que vai chover, AFASTE-SE DELA!
Uma maçã podre apodrece as outras 40 maçãs que estão dentro de um ta-
cho; as 40 boas não conseguem resolver o problema daquela maçã podre.
É a mesma coisa! Se você se deixar contaminar por um ambiente ‘desen-

tusiasmado’, você não consegue viver entusiasticamente. Primeiro tente
educar essa pessoa para o entusiasmo, mas se você sentir que não tem
jeito, que ela é daquele tipo de pessoa que carrega uma nuvem negra em
cima de si, afaste-se dela!
Outra coisa importante, não leia só notícias ruins, não assista somente aos
telejornais que só mostram desgraças. Isto vai fazer com que você entre
dentro desse clima de desgraça. É óbvio que precisamos saber sobre o
que acontece na nossa cidade, no nosso país e no mundo, mas se ficarmos
nos abastecendo somente disso, como manteremos o nosso otimismo,
nosso entusiasmo e a nossa positividade?
Nove dicas para viver entusiasticamente
2º. ACREDITE NOS SEUS “INSIGHTS” POSITIVOS.

Algumas ideias vêm à nossa mente de uma maneira que nunca imagina-
mos. São os chamados insights, uma ideia veio, uma boa ideia surgiu. Então,
faça imediatamente, acredite nela. A maioria das pessoas tem ideias ma-
ravilhosas. Quem são os vencedores? São aqueles que acreditam em suas
ideias, são aqueles que fizeram primeiro.
Quando nós estamos dormindo, o nosso consciente adormece, mas o sub-

consciente fica alerta, pegando as ideias que surgem.
Quando forem dormir, levem lápis e papel para o momento em que estas
ideias vierem à cabeça. Muitas vezes elas acontecem logo quando acorda-
mos, ou quando já estamos quase dormindo. Anote essas ideias. É preciso
acreditar e confiar nos insights porque são produtos do nosso subcons-
ciente, são produtos de uma grande elaboração mental e que têm uma ra-
zão muito forte de ser.
As pessoas de sucesso tiveram suas grandes ideias, em insights de frações se-

gundos. Só que acreditaram nessas ideias, colocaram-na em ação e venceram.
3º. CULTIVE A ALEGRIA E O BOM HUMOR

Assim como dizemos para não reclamar, não falar mal dos outros e procu-
rar só as coisas boas, também ressaltamos que você não deve ser daque-
las pessoas que todos têm uma peninha e dizem: “Ele é muito bom, mas...”
Acabe com isso! Não reclame das coisas e das pessoas! Cultive a alegria e
o bom humor!
É impressionante como nos EUA e na Europa se fala muito da terapia do

riso. É uma terapia séria na qual as pessoas se habituam a sorrir, se habi-
tuam a achar graça de si próprios e a zombar de seus próprios erros. Essas
pessoas são muito mais felizes, são muito mais fortes e resilientes. Essas
pessoas têm uma capacidade muito maior de vencer porque elas têm a
capacidade de sorrir.
O sorriso, para as pessoas e para si próprio, tem um efeito poderoso na

nossa química, no nosso corpo. Ele libera endorfina e dopamina, substân-
cias essas que nos trazem prazer e alegria. É fundamental que nós apren-
damos a sorrir. Todos nós conhecemos pessoas que levantam parecendo
que apanham da vida, mal-humoradas, emburradas, de mal com a vida e
com todos. Pessoas com as quais não é possível conversar, pessoas que
estão sempre sisudas. Estas pessoas são pessoas infelizes. Vamos acabar
com isso e aprender a sorrir.
Se você não sabe sorrir, treine em frente ao espelho. Feche a porta do ba-
nheiro e treine, sorrindo para você mesmo. Diga um ‘bom dia’ bem sincero
e gostoso para você mesmo, mesmo que pareça bobagem ou estranho, é
possível fazer isso e se sentir melhor.
4º. ILUMINE SEU AMBIENTE DE TRABALHO E SUA CASA

A escuridão traz a depressão. Há pessoas trabalhando em ambientes es-
curos, que parecem cavernas. Nós não somos ursos, nós somos humanos
e precisamos trabalhar em ambientes claros, com janelas abertas. O am-
biente determina, dizem o estruturalismo e o feng shui, a condição funcio-
nal em que as coisas ocorrem e as pessoas fazem acontecer.
Entrar em ambientes escuros com lâmpadas de 40w, com aquela coisa

sisuda, provoca uma depressão terrível, isso traz, na verdade, um deses-
tímulo muito grande, uma ‘desmotivação’. E existe muita gente que vive
assim, muita gente que vive num ambiente triste.
Vamos alegrar, sorrir, melhorar e fazer o ambiente mais claro!
Com certeza, essa economia que estão fazendo ao colocar uma lâmpada
de poucos watts traz mais prejuízos do que lucro. Essa lâmpada que pare-
ce a do professor Pardal, só serve para escurecer ambientes.
Vamos colocar uma iluminação que vale a pena! Isso fará de você uma pes-
soa mais entusiasmada, menos deprimida, menos sofrida, uma pessoa que
reclama menos.
5º. SEJA ALGUÉM DISPOSTO A COLABORAR COM OS OUTROS

Não ‘se estoque’, não fique preso dentro de você mesmo. Esteja pronto a
colaborar, a sair. Seja sempre uma mão à disposição de seus amigos. Seja
uma pessoa sempre disposta a colaborar.
Quando não puder colaborar, diga claramente que não pode, mas sempre
ache uma maneira de participar.
6º. SURPREENDA AS PESSOAS COM UM MOMENTO MÁGICO

O que são momentos mágicos? Na Disney nós ouvimos falar muito em mo-
mentos mágicos. É aquilo que surpreende a pessoa, aquilo que ela não es-
pera. Aquilo que a outra pessoa nunca imaginou que você fosse capaz de
fazer.
Surpreenda as pessoas com momentos mágicos. Traga uma bala para uma
criança que não esperava ganhar uma bala. Traga a solução de um proble-
ma que não era seu; traga propostas novas. Seja alguém que surpreenda
os outros com a sua alegria, com seu bem-estar, com as suas ideias claras
e objetivas, com seu entusiasmo. Contagie as pessoas! Quando for entrar
num ambiente, uma verdadeira “aura” de entusiasmo que envolve você,
contagie os outros. Isto é um momento mágico! Esta é a sexta dica: dê mo-
mentos mágicos aos outros, àqueles que convivem com você.
7º. FAÇA TUDO COM SENTIMENTO DE PERFEIÇÃO

Não faça nada pela metade, não faça nada mal feito. Capriche nas coisas,
preste atenção aos detalhes, faça as coisas com vontade de fazer. Tudo
que sair das suas mãos deve sair o melhor possível. Sim, todos erramos,
mas precisamos nos esforçar para colocar a nossa energia e fazer o que de
melhor conseguirmos. As pessoas vão se entusiasmar em trabalhar com
você, em ter você como líder ou como colaborador, porque você faz as coi-
sas com sentimento e desejo de fazer, com vontade, de acreditar e de criar.
8º. ANDE BEM VESTIDO, LIMPO E PERFUMADO.

Você tem que se olhar no espelho e gostar do que vê. Nada de andar sujo,
com roupas amarrotadas. Não é preciso gastar o seu salário todo com
roupas de grife, mas arrume-se de uma maneira que você goste de sua
própria imagem, porque isso é fundamental para o entusiasmo.
Portanto, vista-se bem, invista em você. Ninguém vai investir em você se

você não se dispuser a investir em você. Investir em você significa andar
limpo, bem vestido e perfumado, não necessariamente com roupas carís-
simas e de grife.
9º. AJA PRONTAMENTE. “DO IT NOW”

Faça agora - é o que os americanos chamam de “do it now” - faça já, não
espere, não protele, não postule, não deixe para depois. Sentiu a vontade
de fazer, FAÇA! Sentiu que é o momento certo, AJA!
Aja prontamente. A maioria das pessoas não tem sucesso porque espera
demais, não age prontamente, não faz na hora. Quando você tiver alguma
coisa para fazer não deixe para amanhã, FAÇA AGORA.
O entusiasmo é uma das coisas mais importantes do mundo. O entusias-

mo significa ‘ter Deus dentro de si’, significa ser capaz de transformar as
coisas e fazer as coisas acontecerem.
Descubra o entusiasmo na vida, não espere as condições ideais. Faça o

entusiasmo ocorrer pela crença de que você é capaz, de que nós somos
capazes de fazer as coisas acontecerem.
COMO VIVER
ENTUSIASTICAMENTE?
ÁREAS PARA ATUAR
COM MAIS ENTUSIASMO
ÁREA RESULTADOS ESPERADOS 1º PASSO
COMPROMISSO
DE ENTUSIASMO
1. QUAL É A ÁREA?
2. COMO DEVE SER?
3. COMO SABEREI QUE ATINGI O OBJETIVO?
4. QUAL A IMPORTÂNCIA DESSE OBJETIVO EM SEU PROJETO DE

VIDA? O QUE VOCÊ GANHA? O QUE VOCÊ PERDE?
Compromisso de entusiasmo
5. O QUE IMPEDE DE JÁ TER ACONTECIDO?
6. QUE RECURSO (INTERNO/EXTERNO) POSSUI OU NECESSITA?
7. QUAL SERÁ O PRIMEIRO PASSO?
8. QUAL A SEQÜÊNCIA DE AÇÕES?

1-
2-
3-
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P r o j eto g ráfi co : Bru n o Bega Ha rnik
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9 . 6 1 0 de 1 9.2.1998.
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O PODER DO

Mais conhecido como P.A., Paulo é Vice-Presidente e sócio

OS I N S T RUME N TO S M EN TAIS D O ENT U S IAS M O 9

E N T US I A S MA N DO AS PES S OAS Q U E CO N VIVEM CO N O SCO 15

E DUC A R PA RA O ENT U S IAS M O É FU N DAM EN TAL 21

N OV E DI C A S PA R A VIVER EN T U S IAS T ICAM EN T E 22

C OMO V I V E R E N TU S IAS T ICAM EN T E? 29

Á RE A S PA RA AT UAR CO M M AIS EN T U S IAS M O 30

C OMP ROMI S S O D E ENT U S IAS M O 31

V OC Ê GOS TA RI A D E S ER U M A PES S OA ALTAM EN T E PR O DUTIVA? 33

1º Afaste-se de pessoas negativas

2º Tenha pensamentos positivos

3º Cultive a alegria e o bom humor

4º Ilumine o seu ambiente de trabalho e sua casa

5º Esteja disposto a colaborar

6º Surpreenda as pessoas com um momento mágico

7º Termine tudo o que começar

8º Ande bem vestido limpo e perfumado

Fisiologia Linguagem Foco

Os gregos eram politeístas, isto é, acreditavam em muitos deuses. E então

Entusiasmo é, portanto, uma das coisas mais espetaculares para o homem.

SEM ENTUSIASMO NÃO HÁ VIDA. Sem entusiasmo é impossível ter su-

“Entusiasmo é acreditar Há muitas pessoas que confundem entusiasmo

A única maneira de vivermos com entusiasmo é vivermos e agirmos entu-

Se nós formos esperar termos primeiro as condições ideais para depois

Existem pessoas que agem, mas não transmitem entusiasmo, a sua

Eu estava há poucos dias assistindo o ensaio de uma orquestra sinfônica.

Fiquei pensando nisso. Se até o instrumento

Imaginação é a minha capacidade de formar quadros mentais. O homem

Pessoas de sucesso utilizam cada vez mais a repetição. Nós precisamos

O mesmo se dá com as palavras. Se ficarmos repetindo modelos mentais

REPETIR! É muito importante repetir, mas somente palavras de ordem

MEDITAÇÃO (OU MINDFULNESS)

É preciso que nós aprendamos a meditar. Precisamos ter um tempo em

E o que é meditar? De forma simples e resumida, eu entendo que a medita-

Como entusiasmar as pessoas que convivem comigo?

O entusiasmo depende da comunicação aberta, livre, sem barreiras. A co-

Traga as pessoas para mais perto de você. Se você é um líder, participe do

Participe! Esteja mais presente! Saia da sua mesa e vá andar, perambular,

Converse com seus subordinados. Puxe a cadeira em frente à mesa do seu

O rumo é importante. A definição de objetivos é importante. As metas

Seja uma pessoa do sim. Seja a pessoa pró-ativa. Positiva!

Como entusiasmar nossos filhos, nossa família? Como entusiasmar nossa

Ser entusiasmado não basta.

Estamos assim defendendo que a nossa vida é o momento presente, o mo-

Isto não me pede Religião ou Filosofia, isto me pede a minha consciência.

Hoje muito se fala de protagonismo e accountability, e eu acredito que as

A hora em que nós começarmos a tratar as pessoas com mais positivida-

É a mesma coisa! Se você se deixar contaminar por um ambiente ‘desen-

2º. ACREDITE NOS SEUS “INSIGHTS” POSITIVOS.

Quando nós estamos dormindo, o nosso consciente adormece, mas o sub-

As pessoas de sucesso tiveram suas grandes ideias, em insights de frações se-

3º. CULTIVE A ALEGRIA E O BOM HUMOR

É impressionante como nos EUA e na Europa se fala muito da terapia do

O sorriso, para as pessoas e para si próprio, tem um efeito poderoso na

4º. ILUMINE SEU AMBIENTE DE TRABALHO E SUA CASA

Entrar em ambientes escuros com lâmpadas de 40w, com aquela coisa

Vamos alegrar, sorrir, melhorar e fazer o ambiente mais claro!

5º. SEJA ALGUÉM DISPOSTO A COLABORAR COM OS OUTROS

6º. SURPREENDA AS PESSOAS COM UM MOMENTO MÁGICO

7º. FAÇA TUDO COM SENTIMENTO DE PERFEIÇÃO

8º. ANDE BEM VESTIDO, LIMPO E PERFUMADO.

Portanto, vista-se bem, invista em você. Ninguém vai investir em você se