Contents

Introdução
Capítulo 2: Os Primeiros Passos para um Estilo de Vida Minimalista
Capítulo 3: Desfrute da Liberdade que um Estilo de Vida Minimalista
Pode Oferecer
Capítulo 4: Torne-se Mais Produtivo com um Estilo de Vida Minimalista
Capítulo 5: Reserve Espaço para as Coisas Importantes
Capítulo 6: Um Estilo de Vida Minimalista é Bom para o Meio Ambiente
Capítulo 7: Economize Seu Dinheiro para as Coisas Maiores e Melhores
Capítulo 8: Você Não Precisa de uma Casa Enorme para Ser Feliz
Capítulo 9: Parar de Comparar-se a Outros
Capítulo 10: Desfrute de uma Vida Mais Feliz Sendo um Minimalista
Conclusão e Resumo
 Aviso Legal
Este e-book foi escrito apenas para fins informativos. Todos os esforços
foram feitos para tornar este e-book o mais completo e preciso possível. No
entanto, pode haver erros na tipografia ou no conteúdo. Além disso, este e-
book fornece informações apenas até a data de sua publicação. Portanto, este
e-book deve ser usado como um guia - não como a fonte final.

O objetivo deste e-book é educar. O autor e o editor não garantem que as

informações contidas neste e-book estejam totalmente completas e não serão
responsáveis por quaisquer erros ou omissões. O autor e o editor não terão
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direta ou indiretamente por este e-book.
 Introdução
Atualmente, muitos de nós sentimos que não temos tudo o que
queremos ou precisamos. É muito comum sentir como se estivéssemos
sem nada e sentir aquela dolorosa sensação de desejo, desejando que
tivéssemos mais posses, ou folheando revistas e vivendo vicariamente
através de outras pessoas.

Programas como o MTV "Cribs", revistas sobre decoração de

interiores e até mesmo "tours de quarto" no YouTube parecem
destinados a incentivar essa inveja e desejo e nos deixam cada vez mais
insatisfeitos com as coisas que possuímos. Isso não é acidental, como
veremos.

Quando a vida é dura e nos sentimos atolados, muitas vezes nos

achamos pensando que, se tivéssemos mais, seríamos mais felizes.

A ironia é que essa ideia não poderia estar mais longe da verdade. A
realidade é que você realmente precisa de menos para ser mais feliz.

Ao adotar um estilo de vida mais minimalista, você pode criar mais

espaço para si mesmo, possuir itens mais atraentes e aproveitar mais as
coisas que já possui. Acredite ou não, você já tem os meios para criar o
tipo de casa que fará seus amigos e familiares ficarem verdes de inveja.
Você pode possuir uma casa como aquelas que você tem bajulado, mas
você vai conseguir isso livrando-se das coisas - não acrescentando mais!

E o que é mais importante, quando você começa a perceber essa

mentalidade é o caminho a seguir - quando você começa a remover a
desordem e a apreciar os itens que possui -, você realmente se tornará
muito mais feliz também.

Este livro vai mostrar como fazer isso acontecer. Você verá como
criar uma casa incrível que parece pertencer a uma revista de estilo de
vida, economizando tempo e dinheiro. Você verá como transformar isso
em uma casa que apoia o estilo de vida que você deseja e torna sua vida
muito mais fácil e agradável. E você verá como transformar sua
mentalidade em uma que permita que você seja muito mais feliz com as
coisas que possui.

Neste livro, você aprenderá:

Como criar um "espaço zen" que você pode usar para descontrair e
relaxar

Como pegar as coisas que você possui e começar a tirar o máximo

proveito delas

Como colocar ordem na desordem e criar um espaço mínimo e

organizado

Como mudar sua mentalidade para remover a inveja e aprender a

apreciar verdadeiramente as coisas que você possui

Como automatizar e sistematizar sua vida para que você gaste

menos tempo nas tarefas domésticas

Como reduzir o estresse de forma massiva

Como transformar uma pequena casa em um lugar de luxo

Como economizar dinheiro e proteger o meio ambiente com dicas
inteligentes e minimalistas

Dicas para criar uma bela decoração minimalista

O verdadeiro significado do minimalismo e como adotar a ética em

sua vida
 Capítulo 1: Você Não Precisa Ficar Atolado com as
“Coisas”

Então, o que é um estilo de vida minimalista? Por que isso é muito mais
do que uma abordagem à decoração? O que isso realmente significa?

"Conseguir ter tudo o que você quer, através daquilo que você já tem..."

Essencialmente, um estilo de vida minimalista significa simplesmente

reduzir a desordem, a desordem, reduzir seus bens e com o objetivo de dizer
e fazer mais com menos. Significa apreciar algumas coisas em vez de ter uma
enorme quantidade de coisas que você realmente não quer ou precisa.

Muitas vezes vemos o minimalismo como uma abordagem ao design de

interface do usuário para dispositivos de empresas como a Apple e em um
número crescente de sites. Aqui, a importantíssima máxima a seguir é
"comunicar, não decorar". Isso significa que, a menos que algo esteja
servindo a um propósito real, ele não pertence ao designe. Um site não
precisa de um plano de fundo padronizado, não precisa de menus
desnecessários e não floresce preenchendo cada pedacinho de espaço em
branco. Cada elemento deve servir a um propósito, seja para guiar os olhos
dos espectadores em uma determinada direção, para comunicar algumas
informações importantes ou para facilitar uma interação importante.

Se um botão não fizer nada, ele não precisa estar lá!

 Aplicando o Mínimo de Design à Sua Casa
Essa mesma ética pode ser aplicada à decoração. É claro que, quando se
trata da decoração de sua casa, você não precisa relacionar-se com qualquer
coisa desse tipo, mas você pode realizar algo semelhante ao olhar para itens
de mobiliário etc.

Itens minimalistas de mobília são itens que são utilitários na medida em

que eles não têm linhas ou decoração que não precisam estar lá. Isso significa
que eles serão feitos de linhas retas e não exibirão coisas como alças ou pés
desnecessariamente elaborados. Tudo serve a um propósito.

Tendo isso como base para a sua decoração, você pode continuar com
esse conceito básico adicionando apenas alguns itens que você precisa
enquanto fica longe da tentação de adicionar uma decoração extra que não
servirá a nenhum propósito real (é claro que abordaremos como fazer tudo
isso em artigos posteriores).

Na interface e no design, esse conceito minimalista veio à tona porque

permite melhores interações. Por ter menos elementos de distração, essa
abordagem é capaz de direcionar os usuários de maneira mais eficaz para os
pontos certos na tela e incentivar as interações certas. Ele também permite
que um design de site seja dimensionado de maneira mais eficaz para
diferentes tamanhos de tela quando os usuários mudam de dispositivo e cria
mais "espaço", o que torna a experiência mais tranquila e agradável.

Mas enquanto sua casa não é uma interface do usuário, todos esses
mesmos conceitos se aplicam da mesma forma. Quando você começa a
remover decorações desnecessárias e desordems, você começa a fazer a
interação com sua casa de forma muito mais simples. Quando há menos itens
em sua mesa, você descobre que pode encontrar o que deseja com muito mais
rapidez e facilidade.

Da mesma forma, geralmente, quando há menos desordem em seu design

de interiores, você terá menos desordem em seu campo visual. Isso tornará o
seu espaço muito mais calmo e relaxante, além de facilitar a limpeza e a
arrumação.

E assim sendo, você gastará menos tempo limpando e menos tempo

procurando pelas coisas. Sua casa será limpa e atraente com mais frequência
e você terá mais tempo e energia para fazer as coisas que você gosta de fazer
e realmente usar seu espaço!

Assim como uma interface do usuário, sua casa serve uma função. Essa
função é apoiar o estilo de vida que você quer viver. Então, se um item em
sua casa não está servindo essa função, a solução simples é removê-lo!

E então você poderá respirar mais facilmente…

 Minimalismo como Reação ao Materialismo
Cada vez mais pessoas estão começando a perceber os benefícios de ter
realmente, menos desordem e menos itens e isso está resultando em uma
situação em que eles se encontram mais felizes com apenas alguns objetos
bonitos do que sentindo a necessidade de sair e comprar tudo o que veem
anunciado na TV.

E qual é o resultado disso? Maior satisfação e felicidade com menos

itens! Isso faz uma enorme diferença porque significa que você ficará mais
feliz e gastará menos tempo pensando nas coisas que não tem.

E você terá mais dinheiro para gastar nos poucos itens selecionados e nas
coisas que realmente fazem você feliz.

Este é o antídoto perfeito para a nossa cultura moderna e materialista e é

também a mesma ética que tem sido pregada por numerosas filosofias e
práticas espirituais por séculos.

A felicidade não vem do que você possui, vem do que você faz com o que
você possui.

Você pode ser a pessoa mais rica do mundo, mas ser incrivelmente
estressada e infeliz. Por quê? Porque você criou um estilo de vida que ainda
ultrapassa os limites do seu orçamento. Você está acostumado a uma certa
qualidade de vida que custa muito dinheiro e envolve muito trabalho duro.
Manter esse estilo de vida exige muito esforço e, ainda assim, você está
sempre pensando nas coisas que não tem e nas coisas que deseja.

Você não para para aproveitar um momento e apenas aproveitar as coisas

que você tem e objetos de incrível valor e beleza acabam perdidos em meio a
todos aqueles alardes e acabam deixando de ter valor para você.

O minimalismo significa obter o máximo do que você tem e isso se aplica

à sua vida pessoal. Ter uma atitude de gratidão significa acordar e sentir-se
abençoado de estar com seu parceiro. Significa estar muito feliz com seus
filhos e com sua saúde e com sua liberdade. Isso significa não olhar para o
lado e desejar ter a TV de tela enorme do vizinho.

Significa não desperdiçar dinheiro com lixo e significa estar presente.

E, claro, o minimalismo significa que sua felicidade não está amarrada

em posses físicas. Isso significa que você pode se divertir com sua própria
mente e com seu próprio corpo, em vez de deixar que um pequeno arranhão
em seu carro estrague seu dia.

A vida está aí para ser desfrutada e há muito para ser desfrutada agora. Se
tudo o que você pode pensar é no quanto você deseja ter o dispositivo ou
brinquedinho mais recente, então você não terá tempo para parar e aproveitar
essas coisas. Você terá que trabalhar mais, ficar no escritório mais tarde e
fazer empréstimos.

Mas o que você não percebe é que você já tem tudo de que precisa. É
hora de relaxar e se divertir!

Muitos pensadores concordam que este é o segredo da felicidade. Ser

capaz de realmente apreciar as coisas e abandonar o estresse desnecessário,
os desejos que causam distração e aquele sentimento de insatisfação.

É claro que, em um mundo capitalista, onde todas as empresas ficam

constantemente mostrando suas mercadorias, isso pode ser incrivelmente
difícil.

Felizmente, você tem este livro à mão que vai ajudá-lo a obter tudo o que
você quer, descobrindo que você já tem.
 Capítulo 2: Os Primeiros Passos para um Estilo
de Vida Minimalista

Se você é como a maioria das pessoas, então provavelmente, neste

momento você está vivendo um estilo de vida que está longe de ser
minimalista. As chances são de que todas as superfícies estejam cobertas de
lixo desnecessário e que você tenha uma longa lista de coisas que deseja e
com as quais pretende gastar seu dinheiro e sinta que não pode pagar a
qualidade de vida que deseja ou sente que merece.

Você aprendeu porque isso é um problema e como isso pode deixá-lo

infeliz. Agora é hora de começar a fazer algo sobre isso!

Siga estas etapas para começar sua jornada rumo a um estilo de vida
verdadeiramente minimalista…
 Reduzir a Sua Desordem

Já usamos muito a palavra 'desordem' e isso porque esse é um dos

maiores problemas. O minimalismo não significa não ter coisas boas,
significa não ter as coisas que você realmente não precisa ou quer.

Como experiência, quero que você entre em qualquer sala de sua casa e
vá até uma das superfícies - seja uma mesinha de cabeceira, uma mesa ou
uma janela. Agora, dê uma olhada nesses itens em exibição e remova 60%
deles.

Isso vai parecer errado no começo. Você vai se sentir como se estivesse
se livrando de coisas que você realmente gosta ou que você está deixando
aquela superfície muito escassa. Mas continue.

O que você vai descobrir é que, longe de parecer pior, remover esses itens
realmente faz com que a superfície onde estavam, fique MUITO melhor. Esse
minimalismo fornece espaço para as suas posses respirarem e faz com que
elas se destaquem mais. Além disso, revela a superfície real por baixo e
remove o 'ruído' visual do canto do olho que pode acabar criando muito
estresse.

O que resta agora é a qualidade máxima de 40% dos seus itens. Isso
significa que o que você deixou para trás será algo que você realmente ama.
Isso significa que a qualidade média do que está nessa superfície aumentará
significativamente, assim como o valor médio. E esses poucos itens restantes
dirão muito mais sobre você e atrairão muito mais atenção - em vez de apenas
se misturar no meio de uma desordem.

No entanto, a melhor parte é que, quando você for limpar essa superfície,
poderá simplesmente remover 3 ou 4 itens e depois limpar. Isso agora se
tornou um trabalho de 3 minutos, ao contrário de um trabalho de 10 minutos.
E imagine o que acontecerá quando você aplicar essa mesma lógica a todas as
outras superfícies da sua casa!

Agora vá e faça a mesma coisa para todas as outras superfícies do seu

quarto!
 Remover as Caixas

A razão pela qual remover a desordem é algo tão poderoso, é que isso
fornece espaço mental. Nossos cérebros são projetados para prestar atenção
ao contraste e as coisas que se destacam e eles fazem isso liberando pequenas
quantidades de hormônio do estresse.

uanto mais desordem e barulho houver em um espaço, mais coisa terá

para o nosso cérebro processar. Isso pode ser esmagador e depois de um
longo e árduo dia de trabalho, fica muito difícil relaxar e descontrair.

O fato de que eles também criam mais trabalho reforça ainda mais o fato
de que uma abundância de itens não adiciona valor ao seu espaço.

O mesmo vale para vários outros itens que você provavelmente não
percebe que estão causando estresse. Exemplo disso: caixas que você está
mantendo debaixo da sua cama ou em cima do seu guarda-roupa. Isso
provavelmente parece ser um ótimo lugar para armazenamento, que ficará
fora do caminho e ajudará você a manter mais itens. Mas a realidade é que
isso vai criar novamente confusão visual e dar trabalho.

Para começar, as caixas debaixo da cama e no guarda-roupa ficam muito

empoeiradas, a menos que tenham uma tampa. Mas o mais importante é que
elas voltarão a surgir em sua mente, tomando espaço e removendo as áreas
cruciais do 'espaço' que fazem o quarto parecer muito maior e mais leve.

Basta tentar tirar as caixas de debaixo da cama e em cima do guarda-

roupa e ver que isso cria um ambiente mais relaxante e limpo. Faça o mesmo
para as coisas em cima das estantes de livros, sob as mesas de café e as que
estejam enfiadas atrás dos sofás.

E, novamente, pense em como ficará fácil arrumar e limpar ...

 É hora de começar a pensar no espaço negativo em sua casa como sendo
tão importante - se não mais importante - quanto a desordem que está ao seu
redor.
 Manuseio dos Cabos

Outra dica importante é pensar no manuseio dos seus cabos. Agora, você
provavelmente deve ter cabos sob as mesas, no chão e quase em qualquer
outro lugar.

Você consegue adivinhar o que eles causam? É isso mesmo: eles criam
mais desordem visual! E eles fazem sua casa parecer muito mais desordenada
e desorganizada do que provavelmente é. Há uma grande variedade de
soluções de manuseio de cabos, que vão desde o uso de caixas para
armazenar seus cabos, até a instalá-los na parte inferior das mesas e atrás dos
monitores. Seja criativo e você pode criar muito mais espaço.
 A Regra do Um Entra, o Outro Sai

Uma das melhores coisas que você pode fazer para manter uma casa
organizada é introduzir regras que ajudarão você a manter uma decoração
mais minimalista.

Uma dessas regras é "um entra, o outro sai". Isto significa simplesmente
que toda vez que você comprar um novo item, você precisa escolher um
outro para se livrar dele. Isso ajudará você a manter um número razoável de
itens em sua casa que nunca se tornarão sufocantes e ajudará você a
economizar dinheiro - especialmente vendo como você pode vender os itens
que você não precisa mais para obter dinheiro do novo item. Isso cria,
imediatamente, um espaço para o seu novo item e também obriga a pensar
muito mais sobre as coisas que você realmente quer.

Isso soa como uma regra difícil de impor a si mesmo, mas quando você
começar a ver e sentir os benefícios de ter um estilo de vida mais
minimalista, ficará feliz em fazê-lo!
 Livrar-se das coisas
Se você seguir todas essas dicas, descobrirá que está se livrando de
muitas coisas. Este pode ser um processo doloroso, mas é preciso habilidade
para acertar.

Para começar, você vai precisar "desentulhar" e se livrar de muitos itens

rapidamente. Isso ajudará você a redefinir sua vida para que você tenha um
bom ponto de partida de onde começar.

O primeiro passo é jogar fora as caixas de itens que você tem armazenado
e que nunca usa. A regra que muitas vezes é dada aqui é jogar fora qualquer
caixa que você não tenha usado nos últimos 3 meses (você ficará surpreso
com a quantidade!). Remova qualquer coisa que seja sentimental ou que
valha muito dinheiro, é claro - mas tudo o mais pode ser substituído se você
precisar!

Da mesma forma, remova de suas gavetas as roupas que você não tem
usado nos últimos 3 meses.

Outra dica é se livrar dessas coisas rapidamente. Se você tem itens que
você acha que pode ganhar muito dinheiro, então vale a pena vendê-los. Mas
o resto, você deve dar a lojas de caridade ou jogar fora.

É um erro deixar itens em malas, deixar amigos e familiares passarem por

eles ou tentar vender todos os itens. Isso não só cria muito mais stress, como
você tem que passar por todos os itens que você possui (o que significa que
muitas pessoas vão adiar e evitar!), mas também cria a tentação de mudar de
ideia em relação a remover os itens. Este não é o objetivo aqui!
 Capítulo 3: Desfrute da Liberdade que um Estilo
de Vida Minimalista Pode Oferecer

Ainda não está convencido do valor do estilo minimalista?

Então tente mudar de casa!

Quando você vier a mudar de casa, se você tiver uma grande quantidade
de coisas que você não precisa irão tornar a vida muito mais difícil! Por outro
lado, se você puder reduzir suas posses e colocar em ordem apenas os itens
essenciais e algumas coisas que realmente ama, verá que a mudança será um
milhão de vezes mais fácil.

Você sabe o que isso significa? Isso significa que você pode realmente
entreter a ideia de se mudar.

E isso também significa que você pode ter a ideia de guardar todas as
suas coisas por um tempo e viajar por 3 meses.

Ou que tal colocar seus pertences em um loft e deixar sua casa para os
inquilinos enquanto você viaja?

Esta é uma demonstração muito clara de como é libertador ter menos

desordem. Agora você está livre para viajar pelo mundo e ganhar mais
dinheiro porque tem muito menos coisas! Ter muitas posses é como ter uma
âncora física que o mantem preso em um só lugar. Quando você reduz essa
desordem indesejada, você vai realmente começar a se sentir fisicamente
mais leve!
 Crie um Espaço Zen
Outro exemplo de como ter menos material pode ser libertador, está na
maneira como isso permite reduzir o estresse.

De muitas maneiras, nossas casas são uma reflexão externa da nossa

mentalidade. Quando a vida está muito corrida e você sente que está
carregando o mundo nas costas, isso pode resultar em uma situação em que
sua casa começa a ficar assim - você acaba ficando com a desordem em toda
a sua casa porque não teve tempo de arrumar.

Você tem roupa espalhada no chão e fica acumulando a louça na pia. Os

papéis estão em toda parte e o pouco tempo que você consegue relaxar, você
não pode aproveitar porque sua casa está uma desordem.

Além de qualquer outra coisa, você tem que lutar constantemente com a
sensação de que há outras coisas que você deve fazer (ou seja, tarefas).

Como você pode superar as coisas novamente se não conseguir relaxar e

descontrair adequadamente?

Mesmo com a melhor tentativa de minimalizar, porém, vai demorar um

pouco de tempo antes que você comece tudo perfeito e sempre haverá
momentos em que a vida acaba sobrecarregando você novamente e você se
sente estressado.

Uma dica, então, é criar um "espaço zen". A ideia deste espaço é que
você vai fazer apenas um espaço em sua casa que será "sagrado". Isso
significa que não importa o que mais aconteça, você não vai fazer desordem
nesta sala em particular. Isso, por sua vez, significa que você vai usar um
design ainda mais minimalista aqui e isso significa que você vai fazer regras
para manter o espaço limpo – tipo não levar comida e nem bebida.

O objetivo é ter um lugar em sua casa que seja sempre calmo, arrumado e
organizado e onde você possa vir e sentar-se com uma xícara de chá e um
livro quando o mundo parecer estar em caos ao seu redor.
 Gaste Menos Tempo Limpando!
A outra forma de o minimalismo o tornar mais livre é permitir que você
gaste muito menos tempo limpando. Em seguida, você vai levar isso mais
longe, reduzindo a quantidade de trabalho que precisa ser feito para mantê-lo
dessa forma através da introdução de sistemas e processos.

A maioria de nós passa muito tempo realizando as mesmas tarefas - que

incluem coisas como passar roupas, lavar roupas, lavar pratos e aspirar o pó.

Essas atividades tiram horas preciosas de nossas semanas que poderíamos

estar gastando sendo produtivos, relaxando ou passando tempo com nossa
família, amigos e entes queridos.

Ser minimalista irá reduzir automaticamente muito deste trabalho.

Simplesmente ter menos itens significa que há menos em que se apegar, você
pode aplicar a mesma lógica a outros itens - ter menos roupas significa que
você tem menos para guardar e ter menos louça significa mais espaço em sua
cozinha e tempo para lavar a louça.

Mas você pode ir ainda mais longe, introduzindo vários sistemas

diferentes para automatizar o trabalho que você está fazendo. Lavar é um
exemplo particularmente bom porque você pode automatizar este processo
com uma simples máquina de lavar louça!

Muitas pessoas veem as máquinas de lavar louça como desnecessárias,

mas tudo se resume ao que você quer gastar seu tempo. Se você pode usar
uma máquina de lavar louça para passar mais tempo com sua família ou
escrever o próximo grande romance, então certamente é uma boa escolha!

Da mesma forma, você pode criar sistemas elaborados para suas bandejas
organizadoras de papel, a fim de reduzir o tempo gasto na organização de
papéis.

Você pode ter um rotor para as roupas que você veste, para que você
gaste menos tempo pensando sobre o que você quer usar em qualquer dia e
ficar vasculhando o seu guarda-roupa. E você pode gastar menos tempo ainda
com a aspiração do pó, usando um aspirador robótico que usará sensores para
limpar seus quartos por conta própria!

O minimalismo não tem a ver apenas com a aparência da sua decoração.

Também tem a ver com a criação de um espaço que requer manutenção e
trabalho mínimos. Isso também pode significar a escolha de plantas que
exigem menos manutenção e irrigação e pode significar encontrar muitas
maneiras de reduzir sua carga de trabalho.
 Liberdade Financeira
Finalmente, o minimalismo também pode ajudá-lo a adquirir muita
liberdade financeira. Ao ter menos itens que você acha que deve "possuir",
pode diminuir suas despesas regulares e a quantidade de dinheiro que você
utiliza para ser feliz e realizado.

O resultado é bastante poderoso. De repente, você descobrirá que tem

menos esforço financeiro, menos dívidas e como resultado disso, muito
menos estresse.

Porque nossa "riqueza" não é determinada apenas pelo nosso lucro. Pelo
contrário, nossa riqueza é determinada pela diferença entre a quantia que
ganhamos e a quantia que gastamos. Isso significa que você pode se tornar
muito melhor e aumentar drasticamente sua renda disponível, simplesmente
reduzindo a quantia em que gasta seu dinheiro.

Você já viu que não precisa acumular mais coisas para ser feliz e ter uma
ótima casa, portanto, esperamos que não precise desperdiçar o seu futuro
nessas coisas também.

Além de comprar menos, lembrar de vender as coisas que você não quer
mais pode ajudar muito a economizar dinheiro. Por exemplo, você pode fazer
isso trocando aparelhos de telefone - se você ficar trocando até o próximo
modelo, a cada geração, então você pode realmente manter o melhor e mais
recente telefone sem ter que gastar muito dinheiro todas as vezes.

Da mesma forma, você também pode economizar uma boa quantia de

dinheiro reduzindo as despesas mensais. Pensando nas coisas que você quer
passar o tempo fazendo em vez de comprar coisas ou usar seus vários
pertences, você pode desfrutar de atividades gratuitas - como passeios no
parque ou dias lendo livros que você já possui!

Considere "desconectar" e mudar para assistir TV somente no seu laptop!

Encontre maneiras de viver mais barato, simplificando sua vida. O

resultado é que você poderá economizar grandes quantias de dinheiro, sair da
dívida e viver confortavelmente, em vez de constantemente sentir que está no
limite do que pode pagar. No final do dia, isso trará muito mais felicidade do
que ter grandes quantidades de 'coisas'.

E você pode usar essa filosofia ao projetar a forma como você quer viver
a sua vida. Por exemplo, você pode optar por comprar uma casa que seja
relativamente menor, se isso significa que você pode reduzir seus pagamentos
de hipoteca e começar a gastar mais dinheiro com as coisas que realmente
fazem você feliz.
 Capítulo 4: Torne-se Mais Produtivo com um
Estilo de Vida Minimalista
Pense no quanto você possui que você realmente não usa ou com que
você não está familiarizado. Isso lhe causa uma pequena quantidade de
estresse?

Imagine uma alternativa: ter plena consciência do que você possui e ser
capaz de percorrer sua mente e fazer um "inventário" completo. Parece bem
melhor, não é?

E, na verdade, esse sentimento ajuda muito a torná-lo mais enérgico,

menos estressado e menos produtivo. Você pode não perceber, mas agora, há
uma boa chance de que sua desordem e desorganização estejam deixando
você menos produtivo!

Claro, isso se resume a criar um ótimo espaço de escritório em casa, no

qual você possa trabalhar. Mas também se resume a um monte de coisas
muito mais simples.
Ter uma casa mais agradável, por exemplo, pode, na verdade, torná-lo
mais propenso a fazer a barba, mais propenso a engomar suas roupas e, mais
provavelmente, a ficar em cima das coisas.

Por outro lado, ter que vasculhar as gavetas sempre que precisar encontrar
alguma coisa, ou ter que vasculhar papéis para responder a esse importante
post, só o tornará menos eficiente em todas as áreas da sua vida.

É hora de ver como se tornar mais minimalista pode ajudar você a criar
um fluxo de trabalho muito mais produtivo…

O Melhor Home Office

Quando se trata de produtividade em casa, a maioria de nós pensa em ter
um home office em casa, onde provavelmente manteremos um computador,
nossos documentos importantes e, provavelmente, quaisquer utensílios e
outros itens dessa natureza.

Pode ser um local onde você faz o seu trabalho principal, se você tem o
luxo de trabalhar em casa, ou pode ser apenas onde você faz tarefas com a
papelada. Talvez você goste de trabalhar em projetos pessoais aqui.

Mas se você for como a maioria das pessoas, seu escritório será coberto
por documentos e papéis e parecerá que foi atingido por uma bomba. Daí tem
os fios que atravessam a sala...

Uma maneira de consertar tudo isso é obter um melhor sistema de

arquivamento para seus documentos. Pode começar com um fichário e se
você não conseguir um desses por falta de espaço, considere uma pasta com
um sistema de arquivos (elas existem!). É claro que alguns documentos
provavelmente serão necessários a qualquer momento e você não pode
simplesmente arquivar tudo! A solução para esse problema é usar bandejas
organizadoras de papel. Uma boa maneira de organizá-los é pensar em termos
de como a memória humana funciona - com um sistema de "trabalho", "curto
prazo" e "de longo prazo".

Seu sistema de trabalho é a bandeja superior e é onde você coloca tudo

em que está trabalhando nesse momento. Você classifica tudo isso todos os
dias e ou joga coisas fora ou as coloca na parte inferior, que é "memória de
curto prazo".

Em seguida, no final de cada semana de uma sexta-feira, você classificará

a bandeja de curto prazo e colocará itens de longo prazo no arquivo, enquanto
jogará tudo fora. Isso funciona bem porque reconhece o fato de que algumas
coisas precisarão ser imediatamente acessíveis, mas você também deve fazer
a sua classificação em pequenos blocos, em vez de deixar uma montanha de
papel se acumular em sua mesa.

Melhor ainda é simplesmente reduzir a quantidade de papel com que você

trabalha em geral. Ter um caderno para manter anotações manuscritas é um
bom começo e, a partir daí você também deve procurar mudar para contas e
extratos digitais sempre que possível. Isto tornará muito mais fácil manter-se
organizado, bem como obter um scanner com OCR (reconhecimento ótico de
caracteres). Isso permitirá que você digitalize cartas e outros documentos
impressos e os transforme em documentos Word e PDFs pesquisáveis. A
partir daí, simplesmente rasgue e jogue fora!

Com essas coisas em mãos, você poderá reduzir significativamente a

quantidade de papelada em seu escritório e em sua casa, o que tornará muito
mais fácil manter sua casa organizada e manter a produtividade.

O manuseio de cabos também é uma dica importante, conforme

mencionamos anteriormente. Isso também pode significar usar dispositivos
sem fio sempre que possível, o que lhe dará mais maneiras de interagir com
sua tecnologia. Você pode até ir além e usar produtos como o Amazon Echo,
o que permitirá que você converse com seu computador.

Da mesma forma, tente simplificar outros processos e coisas que você

está fazendo regularmente. Pense em termos de eficiência, em remover o
número de etapas necessárias para realizar qualquer tarefa. Isso pode
significar garantir que você tenha todas as superfícies de trabalho de que você
precisa por perto e facilmente acessível, por exemplo, ou pode ser necessário
garantir que as ferramentas necessárias sejam fáceis de retirar de uma gaveta
sem ter que ficar vasculhando no fundo dela!
A chave é remover a desordem, mas com o objetivo de facilitar o
trabalho. Caso contrário, manter seu escritório produtivo significará mais
uma vez remover itens de suas superfícies e remover móveis que estão
ocupando espaço.

Há também um tipo específico de desordem para se remover de um home

office - e isso é qualquer coisa que possa ser considerada uma distração. O
objetivo é garantir que você mantenha seu espaço de escritório e sua vida
pessoal separados. Seu escritório não é para ser em algum lugar onde você se
diverte, é para ser em algum lugar onde você trabalha. Este não é um lugar
para uma segunda TV e nem é um lugar para amontoar livros.

Isso não quer dizer que o home office deva ser um quarto sem graça - de
fato, é geralmente considerado que quartos com um pouco de cor e interesse
serão mais propícios à produtividade e à criatividade em particular. O
objetivo não é fazer um local de aparência corporativa em sua própria casa!
Mas apenas certifique-se de manter esse espaço livre de coisas que
claramente possam distraí-lo e que tornará mais difícil para você não
procrastinar!
 Mantendo Sua Tecnologia Limpa e Rápida

Note que manter a sua tecnologia funcionando bem é tão importante

quanto o resto. Assim como um quarto pode se tornar uma representação
externa do seu estado de espírito, o mesmo também é verdade com relação ao
seu computador. Se o seu computador estiver coberto por ícones da área de
trabalho e se parecer demorar cada vez mais para carregar, há uma boa
chance de você estar sobrecarregando ele e isso é mais uma vez uma
demonstração externa de uma agenda lotada. Pior, isso significa que você
provavelmente perderá arquivos importantes e isso significa que você se
sentirá mais estressado toda vez que ligar o computador.

Resolva esse problema mantendo seu computador o mais minimalista

possível. Crie o hábito de excluir ícones e arquivos desnecessários, mantenha
seu verificador de vírus atualizado e tente não instalar as coisas que você não
precisa. O resultado será que o seu computador inicializará mais rápido e
ajudará você a se manter mais produtivo!
 Capítulo 5: Reserve Espaço para as Coisas
Importantes

A chave para tudo isso é ter um longo pensamento sobre o que você quer
da sua casa e da sua vida e como você pode projetar melhor sua decoração e
sua arrumação para tornar isso possível.

Muitas vezes, nossas casas se tornam obstáculos para o que queremos

fazer e acaba se tornando mais difícil para nós sermos eficazes e produtivos.
Na verdade, nossas casas devem tornar nossa vida bem mais fácil para
podermos alcançar o que queremos.

Então, de onde vem essa discrepância? Por que tantos de nós deixam de
ter congruência entre o que queremos alcançar e o layout de nossas casas?

A resposta é simples: muitos de nós simplesmente não sabem o que

queremos; não apenas da nossa decoração, mas também da vida em geral. E
mais uma vez, marketing e mídia em geral são os grandes responsáveis por
isso, pois estamos constantemente sendo expostos a diferentes ideais e a
diferentes formas de viver - e nos lhe é mostrado que eles são a melhor
maneira de desfrutarmos de nossas próprias vidas.

Nós acabamos sendo puxados em todas as direções por centenas de

diferentes mensagens de marketing e uma centena de desejos diferentes. Nós
nunca nos sentimos muito satisfeitos com coisa nenhuma, porque somos
constantemente informados de que a chave para a felicidade é ter algo mais.

Como dizem: Se você não se impõe por alguma coisa, você cairá por
qualquer coisa!

Em vez disso, pense sobre o que você realmente quer alcançar na vida e
como você quer chegar lá. Se você puder fazer isso, sairá com uma
declaração de missão simples e, em seguida, poderá projetar uma casa para
ajudá-lo a cumprir essa declaração de missão.

Claro, isso pode acabar sendo mais de uma coisa. Mas a ideia é saber
quem você é, o que é importante para você e como você vai alcançar essa
meta.
 Transformando Sua Casa em Um Meio para Chegar a Um
Fim
Por exemplo, digamos que depois de muita reflexão, você percebe que as
coisas que realmente importam para você são sua família e seu amor pela
música.

Isso contribui para uma decoração muito simples e direta. Você

provavelmente deve criar um espaço onde você e sua família possam passar
tempo juntos - talvez uma sala de TV onde vocês podem relaxar em um
grande sofá e assistir TV ou talvez uma grande sala de jantar onde vocês
podem desfrutar de ótimas refeições juntos.

E você também pode fazer uma sala de música. Ou simplesmente decorar

seu quarto com coisas que falam ao seu amor pela música.

Agora, ao tomar decisões de compra ou pensar em como projetar seu

quarto, você deve sempre parar e se perguntar se isso realmente vai ajudá-lo a
aproveitar mais essas coisas, ou se essas coisas irão atrapalhar. Será que isso
realmente lhe trará felicidade? Será que vai dar mais trabalho para você, você
realmente passa menos tempo fazendo as coisas que você ama? Será que isso
vai distrai-lo daquilo que você já tem ou afastá-lo delas?

Com essa mentalidade, você não será mais influenciado pelo marketing
porque nenhum marketing será direcionado a você com precisão. Você terá a
sua própria visão do que o seu lar deveria ser e agora nada deverá ser capaz
de afastá-lo disso.
 Como Lutar Contra o Desejo de Comprar Itens Que Causam
Desordem Desnecessária

Analise essas perguntas mentais sempre que estiver considerando uma

nova compra e pense em como ela se ajustará diariamente ao seu estilo de
vida. Para onde vai? E a próxima coisa que você comprar como ficará no
ambiente junto das coisas antigas?

Ao mesmo tempo, tente entender os truques que os anunciantes e até

mesmo os gerentes de loja usarão para tentar fazer com que compremos
coisas que não precisamos. Em particular, sempre se certifique de que você
tenha algum tempo antes de escolher comprar algo. A grande maioria das
compras é feita com base em um impulso emocional e é isso que pode nos
levar a ser impulsivos. Se você for embora e pensar logicamente sobre o que
precisa e o que não precisa, verá como resultado, que é muito mais inteligente
em relação às suas compras.

Nunca faça uma compra de estourão. Sempre tenha pelo menos uma noite
para dormir. A oferta ainda estará lá de manhã, não importa o que o
marketing possa reivindicar!
 Uma Lista de Coisas para Fazer
Uma arma poderosa na luta contra a ânsia de continuar comprando coisas
novas e uma boa maneira de praticar os conceitos discutidos neste capítulo, é
fazer uma lista de coisas que você quer fazer - usando itens que você já tem,
ou sem a necessidade de comprar nada novo.

Isso pode soar como algo que você não deveria precisar... Com certeza
você já sabe o que você quer fazer!

Mas a realidade é que muitas vezes esquecemos. A maioria de nós tem

muitos livros em nossa estante que ainda temos que ler, jogos que nunca
terminamos de jogar e até filmes que não assistimos! E hoje em dia, você
pode fazer o download de livros gratuitamente, jogar gratuitamente e muito
mais.

Além disso, há as atividades que parece que nós nunca temos tempo para
fazer, que são aquelas que tem a ver com os nossos hobbies ou que
simplesmente servem para deixar nossas vidas saudáveis. Talvez você
quisesse dar um passeio, talvez você tenha pensado em construir alguns
móveis planos, talvez goste da ideia de tentar aprender outro idioma.

E, no entanto, quando você começa uma hora livre, você esquece todas
essas coisas e acaba ficando na frente da TV. E quando você vê algo mais
anunciado, de repente você quer comprá-lo.

Por que você está comprando um novo livro, jogo ou DVD quando há
tanta coisa que você já possui que ainda precisa usar? Por que você está
economizando dinheiro para comprar um computador grande e ostensivo
quando nunca esteve no parque de diversões da sua cidade? Ou visitou ao
museu?

O que pode realmente mudar isso é ter uma lista de ideias para o
entretenimento da sua noite. Da próxima vez que estiver entediado, basta
verificar sua lista para ter ideias de coisas para fazer. A próxima vez que você
estiver tentado a comprar algo novo, verifique a lista e perceba que tem muito
o que se entusiasmar sem gastar mais dinheiro ou desordemr sua casa.
 Mantenha-se focado e transforme a sua casa em uma casa que o ajude a
alcançar o seu propósito!
 Capítulo 6: Um Estilo de Vida Minimalista é
Bom para o Meio Ambiente

As razões para ser minimalista vão muito além de ser capaz de criar uma
sala de que tenha uma aparência melhor e gastar menos dinheiro! Tão
importante quanto, se não mais, é o fato de que um estilo de vida minimalista
também pode ser ótimo para o meio ambiente.

Isso começa, é claro, com o número de diferentes aparelhos e dispositivos

a que você fica conectando toda a hora. Por exemplo, se você estiver vivendo
uma vida minimalista e passando menos tempo na frente da TV, virá para
você, automaticamente, uma conta de energia elétrica mais baixa, pois
gastará menos em seus dispostivos e menos em sua casa.
 Tornando-se Autosuficiente
Um conceito que muitas vezes parece andar de mãos dadas com o
minimalismo, é a autossuficiência. Quanto menos você precisar para ser feliz,
maior a sua chance de poder satisfazer a si mesmo. Quando você vive de
maneira mais simples, você pode começar a atender a essas demandas por
conta própria, libertando-se ainda mais da constante motivação de ter que
trabalhar mais e ganhar mais.

Há muitas maneiras de conseguir isso. Uma delas é, claro, começar a

cultivar suas próprias frutas e vegetais e fazer refeições simples que não
exigem mais nada. Dessa forma, você pode economizar o tempo e a despesa
envolvida em comprar tanto do supermercado, ao mesmo tempo ajudando-o a
devolver algo ao ambiente em termos de apoio ao ecossistema local e até
mesmo ajudando a combater alguns gases do efeito estufa com o seu cultivo
próprio.

Outro exemplo pode ser fornecer você mesmo energia para a sua casa.
Você pode fazer isso de várias maneiras, mas mudar para um estilo de vida
mais minimalista sempre ajudará, pois significa que você precisa de menos
energia para abastecer o estilo de vida que está vivendo. Há muitas opções
quando se trata de abastecer seu estilo de vida e reduzir suas emissões de
carbono. Uma opção popular é instalar painéis solares no seu telhado, mas
estes podem ser incrivelmente caros, envolvem muito trabalho para instalar e
demoram muito tempo antes de começarem a pagar por si mesmos.

Em vez disso, considere usar um gerador solar. É possível comprar

geradores portáteis por alguns milhares de reais que podem ser transportados
com você e, muitas vezes, eles também incluirão painéis solares embutidos
neles (enquanto em outros casos eles precisam ser adquiridos
separadamente). Eles podem muitas vezes fornecer energia suficiente para
ligar uma TV, um computador ou até mesmo itens maiores, como geladeiras,
por tempo indeterminado. É uma maneira relativamente acessível de começar
a abastecer seu próprio estilo de vida sem precisar passar por uma enorme
quantidade de reforma e gastar uma fortuna.
 Outras coisas que você pode fazer incluem coletar água da chuva, ou
mesmo reutilizar itens em casa, a fim de ajudá-lo a ir além e economizar
dinheiro e evitar o desperdício, em vez de ficar constantemente comprando
novos itens.
 Simplificando as Mudanças no Estilo de Vida que Ajudarão o
Meio Ambiente

Alguns outros métodos do tipo "voltar ao básico" e do tipo

redimensionar também farão muito bem para o ambiente. Esses incluem:

Usar menos o carro – gastar mais tempo em sua área local para
economizar dinheiro em combustível e ajudar a reduzir sua emissão
de carbono. Da mesma forma, passar mais tempo andando e
pedalando quando você decide sair.
Ingerir menos carne vermelha – Não só é caro, mas também pode
causar muita quantidade de resíduos e muitos gases do tipo metano.
Seja um consumidor verde – Isso significa que você dará
preferência a itens que são cultivados de uma maneira
ecologicamente correta e eficientes em termos de energia. Ao optar
por apoiar essas organizações ecológicas, você pode ajudar a enviar
uma mensagem clara de que queremos ver métodos mais
sustentáveis usados por nossas marcas favoritas. Além disso, isso
ajudará você a reduzir ainda mais a desordem (porque você está
criando uma longa lista de itens que você não vai comprar) e
ajudará você a usar coisas mais simples e não supérfluas.
 Capítulo 7: Economize Seu Dinheiro para as
Coisas Maiores e Melhores
Já discutimos várias maneiras de reduzir o ritmo de vida e ter um estilo de
vida um pouco mais minimalista, e esperamos que você também esteja
começando a ter mais ideias próprias.

Mas não se preocupe, ideias é o que não vai faltar nesse livro e o objetivo
aqui não é reduzir tanto a ponto de você não poder fazer as coisas que gosta
de fazer - longe disso! Nosso objetivo é nos dar os meios para criar o tipo de
estilo de vida que sempre sonhamos... mas usando o que já temos. É para
deixar essa satisfação mais próxima, não mais distante!

Uma maneira de fazermos isso é economizar nosso dinheiro para as

coisas que realmente queremos e não gastar tudo em coisas que nos pegam
desprevenidos. Longe de ter menos, agora temos mais do que realmente
importa para nós e o que pode realmente fazer a diferença em nossas vidas.

Já vimos o poder de remover itens de nossas superfícies. Agora, se

substituirmos esses itens por apenas algumas coisas que realmente amamos e
estamos realmente orgulhosos e entusiasmados, poderemos realmente ver e
sentir a diferença.

E é assim que você pode criar uma casa de luxo com um orçamento
relativamente pequeno!
 Transforme a Sua Casa com Apenas Alguns Itens
Você não precisa gastar muito dinheiro para ter uma casa realmente
sensacional que se destaque para as pessoas. Começar tendo uma visão clara
do que a sua casa deve ser (como já discutimos) é um bom começo que
ajudará a dar aos seus pertences uma aparência coesa.

Mas o que realmente faz uma casa parecer incrível quando você a visita e
o que fará com que as pessoas saiam de sua propriedade dizendo "uau", é
usar apenas alguns recursos surpreendentes.

Quando você entra em um banheiro e vê algo do tipo uma ducha em

cascata, isso pode realmente elevar toda a sensação daquele ambiente.

Da mesma forma, quando você adiciona uma fonte de água, ou talvez

uma lareira para o seu jardim, isso também pode atrair a atenção de uma
forma incrível e realmente fazer o jardim inteiro se destacar como sendo
incrível. Poderia ser uma geladeira inteligente, poderia ser uma "parede de
bolhas" interna, ou poderia ser uma configuração de computador realmente
incrível.

A chave é escolher itens que se encaixem no restante da sua decoração e

que representarão "você". Estas coisas pecisam ser coisas que melhorem o
estilo de vida que você escolheu para si mesmo.

Quando você gerencia tudo isso, você pode construir uma casa que parece
muito mais incrível e ao mesmo tempo autêntica para você. As pessoas vão
sair sentindo uma inveja incrível por você ter seu próprio escritório no
jardim, seu próprio estúdio de gravação, ou uma fonte de água tão incrível...
talvez um lustre glorioso. Ou que tal uma piscina no jardim com um bar no
meio?

Novamente: isso é somente o mínimo, porque você está reduzindo todo o

resto. Mas também é por isso que é possível. E funciona porque apoia o estilo
de vida que você deseja e as prioridades que você definiu para si mesmo.

Mas o que eles não percebem é que você não gasta mais do que eles - na
verdade, você gastou menos. Essa característica-chave diz muito, porque há
menos desordem ao redor para prejudicá-lo. E você gastou menos com as
coisas de que não precisava e vendeu seus outros itens maiores.

Trata-se, mais uma vez de ter uma visão. Trata-se do que você quer e
construir um caminho para que você possa chegar lá e torná-lo uma realidade.
Se você descobrir que tudo o que você realmente quer é ter um spa em casa,
você pode começar a diminuir todo o resto.
 Lembre-se de Ser Você Mesmo e de Ser Criativo!

E observe algo mais sobre esses exemplos impressionantes: eles são

únicos. Muitas vezes não se trata de gastar o máximo de dinheiro possível,
mas de ter uma casa que será completamente única de alguma forma e
mostrará aos convidados algo que nunca viram antes. Novamente, você
precisa conhecer a si mesmo e saber o que você quer alcançar.

Eu adoro malhar. Esse é o meu lance. E uma maneira de transformar

minha academia doméstica, relativamente simples e pequena em algo incrível
e único foi comprar um piso de ginástica para dar a ela uma aparência
profissional e, em seguida, usar tiras de luz LED ao redor da parte de baixo
do meu equipamento de ginástica.

Quando eu entro, eu posso apertar um botão e todo o ginásio brilha com

luz incandescente. Isso me custou cerca de R$ 200 para configurar e parece
impressionante porque é algo original. É comum adicionar iluminação
colorida a uma configuração de computador, mas acredito que isso é algo
bastante raro, alguém fazer isso em sua academia.

Por causa disso, meus amigos sempre que me visitam, voltam para casa
verdes de inveja!

Outra dica é ser criativo em como você consegue as coisas que deseja.
Você faz isso pensando na "raiz" do que você quer, em vez do próprio item.
O que os monitores de tela plana têm que você adora? É a modernidade?

Por exemplo, se você sempre quis ter um closet, mas não conseguiu
comprar um ou não tem espaço, então pergunte a si mesmo o que tem nessa
ideia que você acha tão atraente. É claro que é o seu amor pelos seus sapatos
e roupas e a capacidade de mostrá-los de uma maneira muito desejável.

Mas você pode fazer isso sem ter um closet e, se for criativo e inventivo,
mais uma vez você poderá tornar isso ainda mais desejável do que poderia ser
com um closet.

Por exemplo, que tal comprar uma estante de livros, mas usar isso como
uma maneira legal de exibir seus sapatos e suas joias? Ou que tal escolher
uma parede na sua casa e comprar pequenas prateleiras para colocar os
sapatos? Você ainda pode exibir as coisas que você ama e obter todos os
elogios que um closet receberia por uma fração do preço, enquanto ainda
impressiona os convidados.

Mas não se trata apenas de economizar dinheiro para comprar outras

coisas incríveis...

Melhor ainda é mudar o foco para o seu estilo de vida, as pessoas e as

atividades que o tornam verdadeiramente feliz…
 Capítulo 8: Você Não Precisa de uma Casa
Enorme para Ser Feliz
É claro que você precisará impor um limite de alguma forma e todos nós
variaremos em relação a quão minimalistas queremos ser. Você quer cortar
completamente e viver em uma cabana no deserto sem TV? Ou você quer ter
alguns itens de luxo para criar um estilo de vida incrível que parece muito
mais caro do que é, mantendo sua manutenção?

E você também precisa pensar sobre suas outras despesas e onde elas
chegam. Uma casa minimalista e estilo de vida podem ser usados para apoiar
visões específicas de sua decoração, mas também podem ser usados para
apoiar um estilo de vida de viagem, de segurança financeira ou de ser capaz
de enviar seus filhos para as melhores faculdades.

Se você sabe que adora viajar, por que se preocupar em comprar uma
casa enorme? Por que não comprar um pequeno apartamento de um quarto
em uma área que é acessível e, em seguida, extrair todo esse dinheiro para
viajar? Ter uma casa menor pode forçá-lo a viver esse estilo de vida mais
minimalista e ajudá-lo a realmente aproveitar ao máximo o que você tem, em
vez de estender seu alcance.

Não é isso que a mídia quer que acreditemos. Não é isso que as grandes
corporações querem que a gente descubra.

Não é nem o que os políticos querem que nós saibamos.

Como já aludimos, a cultura moderna é voltada para a criação de coisas

que as pessoas querem (mas não precisam) para nos motivar a continuar
trabalhando cada vez mais. A ironia é que, na verdade, ser saudável e se
manter aquecido pode custar uma pequena quantia.

Se você for para uma região do país e comprar uma propriedade que seja
pequena o suficiente, você pode pagar uma hipoteca em alguns anos.
 Combine isso com um estilo de vida minimalista, um pouco de
autosuficiência... e daqui a alguns anos você terá tudo o que sempre desejou,
gastando apenas algumas centenas de reais por mês com seus custos de vida.

Você nunca enfrentará dívidas novamente e, se conseguir encontrar uma

forma de ganhar apenas uma pequena quantia de dinheiro on-line, poderá até
mesmo sair do trabalho diário de 8 horas por dia. A vida realmente pode ser
como você quer!
 Criando um Orçamento para o Seu Estilo de Vida
Minimalista
Mais uma vez, tudo se resume a ter essa visão para que você saiba o que é
que você quer fazer. Mas você não precisa apenas de uma visão - você
também precisa de um plano para que você possa encená-lo e realmente fazer
isso acontecer.

Para fazer isso, precisamos criar um orçamento. Este orçamento deve

incluir todas as suas receitas e todas as suas despesas e você deve colocar isso
em uma planilha.

Você deve poder usar essas informações para criar uma visualização de
suas finanças e até mesmo usar a "modelagem financeira" para ver se tem
uma tendência para melhorar ou piorar.

Então, o que você vai fazer é ver quanto dinheiro você tem que sobrou no
final de uma determinada semana ou mês e quanto dinheiro você pode
economizar ou optar por gastar em outras coisas que você deseja.

E a partir daqui você pode usar seu gráfico para ver quanto tempo levará
para você ganhar uma quantidade X de dinheiro.

Mantenha sua visão clara. Seja viajando pelo mundo ou construindo

aquele spa em casa. Saiba exatamente quanto vai custar e usar suas projeções;
exatamente quanto tempo você levará para acumular tanto dinheiro.

E agora comece a pensar em maneiras de encurtar esse período de tempo.

Isso pode significar que você começa a reduzir as coisas de que realmente
não precisa.

Isso pode significar vender alguns itens desnecessários. Isso pode

significar reduzir suas despesas comprando menos coisas que você não
precisa.

Observe como você está naturalmente começando a criar um estilo de

vida cada vez mais minimalista. Mas vai valer a pena agora porque você tem
em mente essa visão incrível.

E, nesse meio tempo, lembre-se, você deve ter uma lista de ótimas
atividades para fazer à noite e aos finais de semana para ajudá-lo a viver esse
estilo de vida minimalista.

Você não precisa continuar gastando dinheiro com o Netflix e com lixo
quando passa seus fins de semana explorando sua área, aprendendo idiomas,
escrevendo livros ou fazendo coisas que são muito mais gratificantes.

Espero que você também esteja passando mais tempo com a família e os
amigos - que também é de graça - e vendo-se caminhando inexoravelmente
em direção aos seus objetivos.
 Capítulo 9: Parar de Comparar-se a Outros
Ao discutir maneiras de criar uma casa incrível sem gastar muito,
mencionamos algumas vezes que isso provavelmente deixará seus amigos e
visitantes com muita inveja. Isso é algo em que nos concentramos por um
bom motivo - porque é provável que tenha sido uma grande força motriz para
você ter comprado as coisas no passado.

É da natureza humana querer o que as outras pessoas têm e estar

constantemente olhando por cima do muro do carro novo dos vizinhos e
desejando que fosse nosso. Essa é, na verdade, uma força motriz que nos
torna muitos mais produtivos e selvagens, que nos ajudaria a seguir em frente
e nos tornar parceiros mais desejáveis com status mais elevado.

No mundo de hoje - embora não precisemos mais nos tornar macho e

fêmea alfa - tudo isso nos deixa muito menos felizes.

E isso não é apenas algo que você lê nos adesivos do carro. Este é um fato
científico baseado em estudos psicológicos reais. No caso de você precisar de
prova: ela ainda tem seu próprio nome! Esse nome é "teoria de comparação
social" e basicamente afirma que muito da nossa felicidade e senso de
realização vem de nos compararmos com os outros.

Nesses estudos, psicólogos avaliaram a felicidade de pessoas com salários

diferentes. O que eles descobriram foi que não importava tanto quanto a
pessoa estava ganhando - mas o quanto eles estavam ganhando em
comparação com seus contemporâneos.

Em outras palavras, se você estivesse ganhando R$ 100 mil por semana,

talvez ainda não estivesse feliz se seus amigos ganhassem R$ 200 mil por
semana. Essa comparação social é o que você usa como seu barômetro e,
como você está ganhando menos, fica insatisfeito - mesmo que possa pagar
todas as coisas que deseja e fazer tudo o que deseja.

Por outro lado, se você estivesse ganhando R$ 100 por semana e todo
mundo ganhasse R$ 5 por semana, provavelmente seria muito mais feliz!

A comparação social é considerada uma das principais causas de

distúrbio civil, crimes e de depressão. E é algo contra o qual muitos de nós
lutamos. A pior parte de tudo isso? Hoje, não estamos mais nos comparando
com as pessoas com quem vivemos ao lado ou com quem trabalhamos. E nós
não estamos mais nos comparando com os amigos.

Em vez disso, estamos nos comparando a celebridades. Para as pessoas

em revistas que parecem ser capazes de pagar as casas mais bonitas
imagináveis e para aqueles YouTubers mencionados acima.

Como podemos ser felizes quando estamos sendo constantemente

expostos a coisas tão incríveis?

Novamente, a resposta é parar de se comparar e parar de querer as coisas

por causa disso. Pare de querer coisas porque você não as tem e, em vez
disso, comece a sentir apreço e prazer pelas coisas que você tem. Mais uma
vez, isso significa pensar sobre o que você quer da vida, quem você é e como
você vai conseguir as coisas que você quer. Isso significa ter uma visão.

Quando você faz isso, não precisa mais se comparar a essas pessoas,
porque agora percebe que o que as faz felizes não é o que faz você feliz. Esse
item pode realmente não melhorar sua vida e ajudá-lo a alcançar seus
objetivos - pode muito bem criar mais trabalho e atrapalhar o que o deixa
mais feliz!

Isso pode exigir uma mudança cognitiva, mas uma vez que você percebe
que realmente não importa o que o vizinho tenha, você descobrirá que isso
leva não apenas a uma maior felicidade, mas também a uma melhor
realização e escolhas de vida mais inteligentes. Você gastará seu dinheiro
com mais sabedoria e, em geral, será uma versão superior e mais feliz de si
mesmo!
 Treinando a Paciência

Outra importante mudança cognitiva a ser empregada aqui é abraçar a

paciência. Muitas vezes, acabamos nos endividando, gastando mais dinheiro
do que temos e enchendo nossas casas de desordem não porque queremos
muito alguma coisa, mas porque queremos isso agora.

Nós inventamos desculpas para nós mesmos para comprar coisas

imediatamente, por exemplo: "pode não estar aqui se eu não comprar agora"
ou "eu vou economizar o dinheiro na próxima semana". Mas a realidade? Se
você comprar o item antes de ganhar o dinheiro agora, provavelmente fará a
mesma coisa na próxima semana.

Trata-se de disciplina e de saber o que você quer e esperar para obtê-lo.

Isso é o que permitirá que você consiga as coisas que deseja sem estresse e
sem dívidas e é o que impedirá que sua casa seja preenchida com cada vez
mais itens desnecessários. E isso realmente chama a atenção para a
importância de ser seletivo.
 Capítulo 10: Desfrute de uma Vida Mais Feliz
Sendo um Minimalista
Vimos como a adoção de um estilo de vida mais minimalista pode
ajudá-lo a:

Economizar
Ser mais produtivo
Ajudar o meio ambiente
Criar uma casa MUITO mais bonita
Adicionar o “fator elogio”
Apoiar o estilo de vida que realmente faz você feliz
Sair da competição desenfreada

Todas essas são causas muito dignas. E não importa que tipo de
pessoa você seja, simplesmente reduzir a desordem em sua casa e mudar
a maneira como você pensa em suas compras o ajudará a ser uma versão
mais completa dessa pessoa.

Mas nada disso é o objetivo final deste livro ou dessa mudança de

estilo de vida. O objetivo real, ao contrário, é torná-lo mais feliz.
Quando você se torna mais minimalista, você se torna mais feliz.
 Como o Minimalismo Leva à Felicidade
O minimalismo leva à felicidade de duas formas: direta e indireta.

Vamos ver como você pode usar o minimalismo para realmente

transformar sua mentalidade e sua abordagem de seus pertences, mas
abordaremos isso posteriormente.

Enquanto isso, o que nos interessa são algumas das consequências diretas
do minimalismo e como isso faz você mais feliz.

Já tocamos nesse assunto, mas para recapitular, o minimalismo vai ajudá-

lo a…
 Economizar Tempo

Você tem muito menos confusão em sua casa agora e isso significa que
você tem menos trabalho para arrumar. Você introduziu sistemas simples
para ajudá-lo a lavar e manter a casa limpa e você está menos exigente
consigo mesmo.

Tudo isso significa que agora você pode voltar para casa e relaxar em um
ambiente calmo e bonito. É impossível exagerar o impacto positivo que isso
pode ter em sua vida ou a quantidade de mudança que pode causar.
 Reduzir o Estresse

Você vive um estilo de vida mais barato e, portanto, pode realmente

trabalhar menos horas. Quando você percebe que pode alcançar todas as
coisas que deseja alcançar sem ficar no trabalho até as 20h e sem assumir
muita responsabilidade extra e horas extras, percebe que não precisa trabalhar
mais para ser mais feliz!

Agora você está voltando para casa mais cedo e não está trazendo aquele
estresse para casa com você. Isso faz de você um amigo melhor, um parceiro
melhor e um pai melhor.

Mas você deve estar perguntando: e quanto à satisfação no trabalho?

Bem, talvez você precise parar de olhar para o seu trabalho como uma forma
de alcançar sua satisfação. Que tal obter satisfação de seus próprios projetos?
Que tal escrever um romance incrível, entrar em forma ou fazer viagens
incríveis?

Que tal criar um negócio à parte altamente recompensador? Ou trabalhar

online?

Enquanto isso, você também tem menos trabalho para fazer em casa e
menos dificuldades financeiras. Se a casa precisar de algum reparo, você não
terá um chilique ao perceber que não pode pagar - você terá bastante renda
disponível!

Não há dívida, não há risco de não fazer seu próximo pagamento de

hipoteca ...

Quanto menos você perceber que precisa, mais relaxada e divertida a vida
se torna novamente!
 Aumentar a Liberdade

Menos estresse e menos vínculos físicos significa mais liberdade. Você

não precisa se preocupar com a sua casa sendo roubada enquanto estiver fora
e não precisa se preocupar em trazer uma quantidade enorme de coisas com
você, se optar por mudar de casa. Quando você tem mais espaço em sua casa,
você tem mais liberdade até mesmo para se movimentar nesse espaço!

A liberdade é uma parte tão fundamental da experiência humana e

absolutamente essencial para nossa felicidade!
 Aprofundando
Mas essa felicidade é muito mais profunda. Porque o que o minimalismo
se trata realmente sobre saber que você tem tudo que precisa para ser feliz
aqui e agora. Saia dessa esteira hedônica e reconheça esse fato e você pode
começar a apreciar realmente a sorte que tem e aprender a ser feliz com
qualquer coisa.

Por outro lado, se você sempre acha que quer mais e se está sempre
insistindo em comprar coisas novas, descobrirá que nunca para para
aproveitar as coisas que já tem.

Ponha um fim a isso desenvolvendo uma atitude de gratidão.

Uma boa maneira de fazer isso é passar todas as noites fazendo um

balanço de tudo que você tem e tudo pelo que você é grato, por apenas cinco
minutos. Isso pode significar escrever essas coisas em um bloco de notas, ou
pode significar executá-las mentalmente.

Tente pensar em coisas diferentes a cada noite. E há muito pelo que ser
grato. Você pode ser grato pelo fato de estar com boa saúde. Você pode ser
grato pelo fato de ter pessoas que amam você. E você pode ser grato pelo fato
de ter um teto sobre sua cabeça.

Outra dica é certificar-se de agendar um horário para aproveitar as coisas

que você possui e o espaço que você tem. Melhor ainda, certifique-se de que
você está realmente gostando das coisas que você está fazendo também.
Temos a nossa lista de coisas que podemos fazer por uma noite e isso pode
ser uma gama eclética de coisas, desde observar as estrelas no seu próprio
jardim, até dormir na casa de veraneio, até construir um robô com as crianças.

Seja qual for o caso, tente ser criativo ao escrever esta lista e pensar em
todas as maneiras diferentes que você pode usar o espaço que você já tem
para se divertir. Olhe para os objetos que você tem ao seu redor e tente pensar
nas maneiras novas e excitantes de se divertir com eles ou fazer algo que vale
a pena ou que preencha. Tente redescobrir a sensação de admiração de
criança em sua própria casa.
 Mas o que é mais importante, é que você precisa dedicar um tempo para
refletir sobre o que está fazendo e como você é feliz. Isso é chamado de
"presente" ou ser "consciente" e atualmente é um tópico muito importante em
psicologia.

Significa essencialmente que, em vez de deixar sua mente se surpreender

com o trabalho e com todas as coisas sobre as quais você está estressado
agora, você vai parar e refletir sobre o que está fazendo e o quanto está se
divertindo.

Quando você está sentado em seu jardim de inverno ou laranjal, pense um

pouco sobre como é bom ver as estrelas do lado de fora enquanto se aquece
em ambientes fechados.

Quando você comer seu cereal matinal amanhã de manhã, pare para
pensar em quanto você está gostando. Hoje à noite, pense em como você está
confortável em sua cama e sobre o quanto está ansioso para comer aquele
cereal matinal amanhã.

Aprenda que realmente não importa o que você tem. O que importa é a
sua percepção das coisas que você tem. O que importa é a sua apreciação
dessas coisas. Você cria valor na maneira de se envolver com o mundo e seus
pertences e, ao fazer isso, agrega valor à sua própria vida. Você pode ser rico
sem gastar um centavo…
 Conclusão e Resumo
Espero que este livro tenha lhe dado uma visão abrangente do tema do
minimalismo e espero que ele tenha mostrado como ele pode melhorar sua
vida em muitos níveis diferentes.

Na superfície, trata-se de um livro sobre como remover a desordem e

remover o estresse da sua vida, para que você possa começar a aproveitar as
coisas que mais importam para você. É sobre saber exatamente o que você
quer na vida e trabalhar para isso.

É sobre decoração de casa e criar o tipo de espaço incrível que você

sempre quis, sem gastar uma fortuna e se colocar em uma dívida terrível.

Espero que tenha inspirado você a transformar sua casa em algo muito
mais luxuoso, ao mesmo tempo em que reduz sua desordem pela metade,
reduzindo a quantidade de dinheiro que você está gastando e criando menos
trabalho para si mesmo. Talvez você tenha algumas ideias inovadoras para
recursos de decoração que serão exclusivos para você e que serão muito mais
caras do que são!

Mas também é se trata de fazer essa mudança cognitiva. É sobre

reconhecer que você não precisa de muitas coisas para ser feliz e que, na
verdade, todas essas coisas provavelmente estão deixando você menos feliz.
Provavelmente está te deixando estressado, provavelmente está impedindo
você de fazer coisas que você quer fazer e provavelmente está custando muito
dinheiro.

Além disso, você provavelmente nunca quis isso, para começar. Você
provavelmente foi enganado em sentir que você queria por marketing
inteligente e nossa cultura comercial.

Em vez disso, é hora de retomar o controle. É hora de criar um plano de

ação e uma visão para o que você quer e, então, apenas gastar dinheiro e
encher sua casa somente quando você puder realmente apoiar o estilo de vida
que deseja viver.

E quando você sair desse ciclo vicioso de querer mais e apreciar menos,
você descobrirá que isso pode levar a uma mudança cognitiva transformadora
que o ajudará a se tornar muito mais feliz e mais realizado.

É uma jornada incrível e começa com a eliminação de algumas coisas que

você não precisa mais. Dê o primeiro passo hoje!
IMPORTANTE:
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