INTRODUÇÃO

Agora eu estou com 32 anos. Não costumo pensar no passado e me lamentar por
coisas que não fiz.
Mas, às vezes, eu gostaria de ter conhecido algumas ferramentas e técnicas que só
aprendi alguns anos atrás.
Na escola, por exemplo, poderia haver uma ou outra aula de desenvolvimento
pessoal. Talvez até tenha tido.
Um professor provavelmente falou sobre alguma dessas 21 coisas na sala de aula. Eu
esqueci ou não prestei atenção.
Algumas dessas coisas não teriam ficado na minha cabeça, de qualquer forma. Ou
estava muito longe da minha realidade e compreensão na época, para aceitar e usar.
Ainda assim, eu ainda acho que tirar algumas horas das aulas de idiomas e usá-las
para desenvolvimento pessoal, seria uma boa.
Talvez, apenas uma hora por semana no ensino médio, seria extremamente útil para
muitos estudantes. E numa escala maior, para a sociedade em geral.
Então aqui estão 21 dicas para ter sucesso na vida e nos negócios.
 O Princípio 80/20
“20% dos seus esforços representam 80% do seu sucesso”

Seus resultados
Seu tempo

Essa é uma das melhores maneiras de aproveitar melhor o seu tempo. O Princípio 80/20, também
conhecida como Princípio de Pareto, basicamente nos ensina que 80% daquilo que recebemos
(felicidade, dinheiro, progresso no trabalho e etc) vem de 20% de nossas atividades. Por exemplo,
20% dos seus esforços representam 80% dos resultados, que te aproximam do sucesso. Então,
muitas coisas que fazemos provavelmente não sejam tão úteis ou mesmo necessárias. Você pode
simplesmente diminuir bastante o tempo gasto em um monte de coisas. Se você fizer isso terá mais
tempo e energia para focar nas coisas que realmente trazem valor, felicidade, realização e sucesso
para você.

Pare um instante e liste todas as atividades que você está executando atualmente para atingir
determinado objetivo. Agora pense em quantos porcento essas atividades realmente trazem os
resultados que você deseja. A partir de agora é simples, você precisa aumentar a dedicação para
as atividades que trazem mais resultado e diminuir o tempo que dedica nas atividades que trazem
menos. Talvez você possa até mesmo delegar tais atividades. Pense nisso.
 2
Lei de Parkinson
“O trabalho expande para preencher todo o tempo disponível”

Você pode fazer as coisas mais rápido do que você pensa. Esta lei diz que quanto mais tempo você
reserva pra executar uma tarefa, mais ela parecerá ser complexa (o que muitas vezes não é verda-
de). Por exemplo, se você disser que vai encontrar uma solução para determinado problema em
uma semana, o problema vai parecer mais difícil e você vai gastar mais tempo tentando encontrar
uma solução. Então concentre seu tempo em encontrar soluções. Diminua o tempo que você vai
reservar para a solução desse problema. Ao invés de um dia, separe uma hora, ao invés de uma
semana, separe um dia para resolver determinado problema. Isso vai forçar sua mente a se con-
centrar em encontrar soluções e tomar as ações necessárias. O resultado pode não ser tão perfeito
como se você tivesse passado a semana inteira na tarefa, mas como mencionei no ponto anterior,
80% do resultado virá de 20% das atividades. Você também pode acabar com um resultado muito
melhor por que esperava, por que não superestimou as coisas que precisa fazer. Isso vai te ajudar
a fazer as coisas mais rápido e melhorar sua capacidade de foco. Te trazendo mais tempo livre para
se concentrar totalmente no que é importante, ao invés de ficar gerenciando tarefas enormes ou
duradouras que vão acabar te estressando.

Se acostume a separar o tempo para execução das tarefas de acordo com o que você acredita ser
realmente o tempo necessário para concluí-las. Separe-as em tarefas que levam minutos, horas ou
dias. Então defina quanto tempo precisará para concluir cada uma.
 3
Agrupe as Tarefas

Tarefas chatas ou rotineiras podem gerar procrastinação e ansiedade.

Uma boa maneira de fazer essas coisas rapidamente é agrupá-las. Isso significa fazer todas elas em
fila, uma após a outra.
Você vai conseguir fazer mais rápido porque o esforço de começar não será tão grande.
Quando você agrupa as tarefas isso te torna mais focado e envolvido também.
Um grupo de tarefas para fazer durante uma hora poderia ser, por exemplo: limpar sua mesa,
responder e-mails, verificar sua rede social, ligar para três fornecedores, escrever a lista do super-
mercado.

Agrupe todas as tarefas que você observa que podem ser agrupadas. Anote todas elas e invente um
nome para esse processo, por exemplo: “compra de produtos”, pode conter tarefas como pesquisar
o que precisa comprar, ligar para o fornecedor, delegar a compra dos produtos.
 4
Primeiro Gere Valor,
Depois Obtenha Valor. Não o Contrário.

“Nao tentes ser bem sucedido, tenta antes ser um homem de valor”
Albert Einstein

Isso é um pouco contra intuitivo.

Muitas vezes temos a ideia de que alguém deveria nos dar algo ou fazer algo para nós, antes de
retribuirmos. O problema é que a maioria das pessoas pensa assim.
Se você quer aumentar o valor que você recebe (dinheiro, amor, felicidade, oportunidades, etc),
você tem que aumentar o valor que você gera.
Por que ao longo do tempo você recebe aquilo que você dá. Aprenda a gerar valor, para todos
aqueles ao seu redor.
É impressionante como esse mesmo valor volta para você de uma maneira ou de outra.

Hoje mesmo, pense em duas pessoas do seu círculo de amigos ou familiares que você pode ajudar
com alguma coisa. Seja dar uma ideia de site, produto, negócio ou ajudar com uma tarefa na qual
a pessoa está travada. Ajude-as com algo que gere valor para elas.
 5
Seja Proativo.
Não reativo.

“O momento contemplativo somado com a capacidade de imaginaçao, me

torna livre para ser pro-ativo. E este é o melhor meio para se criar o novo. O
inédito, o desconhecido, o excêntrico, talvez o abstrato. Ou quem sabe... O
belo. E através da arte; seja ela qual for. Possa fazê-la ecoar durante séculos”
YtsuoYang

Este ponto está ligado ao anterior. Se todo mundo for reativo, significa que muito pouco será feito.
Você pode sentar e esperar até que alguém faça alguma coisa. Isso acontece com bastante
frequência, mas pode demorar bastante até que alguém realmente faça alguma coisa. Uma
maneira mais útil e benéfica é ser próativo, simplesmente ser aquela pessoa que toma a ação, que
faz o carro andar. Isso não só poupa muito tempo, mas também é mais prazeroso e traz muito
empoderamento para a sua vida. Ao invés de ficar se sentindo empurrado ou conduzido pela vida,
tome as rédeas.

Anote todas as ações que precisam ser tomadas nos próximos dias, que te aproximem de sua
meta. Agora, crie um plano de execução de cada uma. É importante colocar uma data para
conclusão.
 6
Erros e Falhas
são Bons.

“Muitas das falhas da vida acontecem quando as pessoas nao

percebem o quao perto estao quando desistem” Thomas Edison

Quando somos jovens, experimentamos as coisas e falhamos até aprender. Quando crescemos um
pouco, aprendemos na escola, por exemplo e começamos a errar menos. O que acontece é que
aprendendo a errar menos você acaba se tornando reativo à coisas diferentes, por medo de errar.
Isso faz com que você se torne menos proativo, sempre esperando que alguém faça alguma coisa.
O sucesso na vida, muitas vezes vem de não desistir, apesar dos erros e falhas. Isso se chama persis-
tência. Quando você aprendeu a andar de bicicleta, com certeza caiu algumas vezes, ralou o joelho
um pouco. Isso não foi problema, você limpou seu joelho e chorou um pouco. Mas se levantou,
pegou sua bicicleta novamente e continuou tentando, até conseguir chegar ao seu objetivo. Se você
puder, se reconecte ao seu EU de 5 anos de idade e faça as coisas da mesma maneira, não desista
tão facilmente, continue, persista e certamente atingirá seu objetivo.

Pense em todas as falhas que você já cometeu e anote todas as boas lições que tirou delas. Todos
os benefícios de ter falhado e os motivos pelos quais falhou.
 7
Não se Cobre Tanto
“Parei de me cobrar tanto, quando percebi que eu nunca devi nada
a mim mesmo” Paulo Cesar Paschoalini

Por que as pessoas desistem depois de apenas alguns erros e falhas? Bom, eu acredito que o
grande motivo é porque elas se cobram muito.
Esse é um hábito que na maioria das vezes só piora as coisas. Só cria dor adicional e desnecessária
dentro de você e faz você perder seu precioso tempo.
A melhor coisa a fazer é abandonar esse hábito agora, de uma vez por todas.
Nos momentos de falhas, pare e se pergunte: como meu melhor amigo ou meus pais me apoia-
riam em um momento como esse?
Então fale com você da mesma forma como eles falariam.

Se coloque no lugar de uma pessoa querida. Imagine que ela está na sua frente e comece a falar
como se fosse ela, comece a fazer elogios e falar como você terá sucesso mesmo passando por
contratempos no meio do caminho.
 8
Faça Rapport*
“Quando duas pessoas percebem que existe uma grande conexao
entre elas, é impossível controlar os sentimentos”

Conhecer pessoas novas é muito bom, mas também pode nos deixar nervosos. Todos nós
queremos causar uma excelente primeira impressão. A melhor maneira de lidar com isso é fazer
rapport.
Para fazer isso, pouco antes de conhecer alguém, você finge e pensa para você mesmo que você
está conhecendo um de seus melhores amigos. Então você naturalmente vai ficar mais relaxado e
confortável, em um estado emocional confiante e agradável, e num excelente estado de espírito.
Nesse estado de espírito a conversa tende a fluir mais naturalmente também, sem ter que pensar
muito no que vai falar. É assim quando você está com seus amigos. Pode parecer estranho fazer isso,
mas eu garanto que funciona muito bem.
* Rapport é um conceito do ramo da psicologia que significa uma técnica usada para criar uma
ligação de sintonia e empatia com outra pessoa.

Da próxima vez que sair com os amigos e conhecer alguém diferente, experimente fazer rapport
com essa pessoa. Preste atenção em sua maneira de gesticular e falar imagine que já a conhece a
anos e estabeleça essa ligação.
 9
Mantenha o Foco
Naquilo que Você Quer.

“Algumas pessoas acham que foco significa dizer sim para a coisa
em que você ira se focar. Mas nao é nada disso. Significa dizer nao
às centenas de outras boas idéias que existem. Você precisa
selecionar cuidadosamente” Steve Jobs

Se eu pedir que durante essa semana você pense em um fusca azul, você vai se surpreender com a
quantidade de fuscas azuis que verá na rua, na TV, na Internet, em todos os lugares. Isso acontece
porque a nossa mente nos ajuda a encontrar e conseguir aquilo que procuramos.
Dessa maneira, você precisa estar sempre concentrado naquilo que você quer, ao invés daquilo que
você não quer. Vou dar alguns exemplos de como você pode fazer isso:
- Defina uma meta e a analise com frequência. Essa é uma maneira de manter seu foco no que é
importante e vai ajudar sua mente a te mostrar ações que podem ser tomadas para você se
aproximar de seus objetivos.
- Use lembretes. Coloque um post it, digital ou em papel mesmo, em lugares onde você
obrigatoriamente tenha que ver, todos os dias. Nele você vai escrever suas metas e objetivos.

Pense e liste todas as coisas que você quer, de preferência coloque essa lista em um lugar onde
possa ver. Crie o hábito de olhar para essa lista todos os dias quando acorda e antes de dormir.
Identifique os tipos de ações que executou e te aproximam dessa meta. Também identifique que
ações não realizou mas pode realizar no dia seguinte.
 10
Sua Atitude
Muda Sua Realidade.

“Atitude é uma pequena coisa que faz uma grande diferença”

Clarice Lispector

Todos nós já ouvimos coisas do tipo "mantenha uma atitude positiva" ou "você precisa mudar sua
atitude". Esse conselho é ótimo, mas sem mais razões para fazer isso, facilmente você vai esquecer
essas sugestões e voltar para sua velha atitude. Você precisa enxergar como a mudança de atitude
é capaz de mudar sua realidade, e até mesmo fazer exercícios de visualização, onde você se vê, com
um futuro transformado por atitudes positivas. Quando você muda sua atitude, você muda seu
foco, suas ações, seu modo de agir e pensar. Todas as coisas no seu mundo podem ser vistas por
essa nova ótica. Essa dica é muito semelhante a dica anterior, mas tem uma razão para eu colocar
ela de forma separada, porque a mudança na sua atitude pode criar uma enorme mudança no seu
mundo. Como disse Henry Ford: "Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, de qualquer
forma você está certo".

Lembra da lista de metas que estabelecemos nas tarefas anteriores, agora você precisa realmente
tatuar essa lista em sua mente. Pense nela todos os dias e nas ações necessárias para o atingi-
mento dessas metas. Você vai experimentar uma sensação de que tudo está trabalhando para que
você consiga aquilo que deseja.
 11
Seja Grato
“Quem acolhe um benefício com gratidao, paga a primeira
prestaçao da sua dívida” Sêneca

Ser grato pelas coisas que acontecem em nossa vida é uma ótima maneira de transformar um pen-
samento negativo em positivo.
Também é uma excelente ferramenta para manter uma atitude positiva e se concentrar nas coisas
certas, e é claro, fazer as outras pessoas mais felizes.
Na maioria das vezes a gratidão vai te ajudar a ficar mais feliz, as emoções são contagiosas, lem-
bre-se disso.
Você pode começar a praticar a gratidão de forma simples, seguindo essas duas dicas:
- Agradeça, todos os dias, por três coisas que aconteceram.
- Agradeça, todos os dias, por três pessoas que fazem parte da sua vida.

Ligue ou mande um áudio no WhatsApp para três pessoas pelas quais você é grato por alguma
coisa. Você vai ver como isso pode ser fortalecedor para você e para as pessoas.
 12
Não Se Compare
Com os Outros.
“O pouco, so é pouco se comparado ao muito. Se comparado ao
nada, torna-se mais que o suficiente”

O ego quer comparar o tempo todo. Quer encontrar razões para você se sentir bem consigo
mesmo (eu tenho um carro novo!). Mas, quando fazemos isso, fica muito difícil não nos comparar-
mos com outras pessoas que tem mais do que a gente (Ah não... João comprou um carro mais novo
e bonito do que o meu!). Dessa maneira, você vai acabar não se sentindo bem consigo mesmo,
mais uma vez. Se você se comparar com os outros, você deixa todo mundo ao seu redor controlar
como você se sente em relação a você mesmo. Sempre se torna uma montanha russa de emoções.
Se você quiser fazer comparações, uma maneira mais útil de fazer isso é se comparar a você
mesmo. Para ver até onde você chegou, o que realizou e como cresceu no último ano, por exemplo.
Pode não parecer muito divertido, mas a longo prazo traz muito mais quietude para a alma, mais
poder pessoal e sentimentos positivos.

Pense em todo o progresso e evolução que você está tendo ao ler esse ebook. Como ele está te
transformando e abrindo sua mente para novos aprendizados e experiências. Você é uma pessoa
muito melhor agora, do que era antes de conhecer essas dicas.
 13
Entre 80% e 90%
do que te preocupa nunca vai acontecer
de fato.
“Nada é tao lamentavel e nocivo como antecipar desgraças”
Sêneca

Esse é um grande problema.

A maioria das coisas que você teme, ou que te preocupam, nunca vai acontecer. São apenas mons-
tros em sua própria mente.
E, caso elas aconteçam, na maioria das vezes não serão tão ruins ou dolorosas como você imagina-
va. Se preocupar, na maioria das vezes é apenas mais uma perda de tempo.
Isso é muito fácil de dizer, você deve estar pensando.
Mas se você se lembrar das coisas que você temia durante toda a sua vida e que realmente aconte-
ceram, você vai começar a dar risada de tanta ansiedade que foi gerada desnecessariamente.
Se liberte das preocupações excessivas por coisas que você acha que vão acontecer, comece a viver
e focar no hoje.

A preocupação em excesso só nos deixa ansiosos, a partir de agora pare de ficar projetando
situações ruins do futuro. Essas situações não existem ainda e caso venham a existir, deixe para o
seu EU do futuro resolver.
 14
Não leve as coisas
tão a sério.

“Nao se preocupe com o futuro. Ou entao preocupe-se, se quiser,

mas saiba que pré-ocupaçao é tao eficaz quanto mascar chiclete para
tentar resolver uma equaçao de algebra” Pedro Bial

É muito fácil se encontrar preocupado com várias coisas. Mas a maioria das coisas que você se preo-
cupa nunca se tornarão realidade.
O que agora pode parecer um enorme problema, você pode acabar nem lembrando daqui há três
anos.
Levar você mesmo, seus pensamentos e emoções muito a sério vai apenas te levar a mais sofrimen-
to e ansiedade desnecessários.
Então relaxe um pouco. Você vai perceber como isso vai fazer maravilhas pelo seu humor e pela sua
vida.

Tire alguns minutos do seu dia para fazer uma meditação. Você vai perceber os benefícios que
relaxar podem trazer para sua vida.
 15
Tudo bem
se for imperfeito.
“É melhor o imperfeito feito que o perfeito nao feito”

Tentar ser perfeito é colocar tudo muito alto, sendo impossível alcançar. Dessa forma, a única coisa
que você vai conseguir é diminuir sua autoestima. Você pode não se sentir muito feliz em como as
coisas estão indo em sua vida. Mesmo que elas possam estar até indo bem. Perfeccionismo é uma
mentalidade que vai destruir você e sua felicidade. Mas eu vou te ensinar como mudar isso:
- Perceba como é custoso se cobrar perfeição. Quando assistimos filmes, ouvimos músicas ou
apenas olhamos nossa rede social, somos induzidos a acreditar em como as coisas são perfeitas
para os outros. Parece tão bom e maravilhoso e tudo que você queria era que fosse da mesma
forma com você. Na vida real, no entanto, isso confronta com a realidade e isso pode te prejudicar
e acabar com seu relacionamento, emprego, projeto e etc. Simplesmente por que suas expectativas
estão altas demais.
- Caminhe para o "bom o suficiente". Cominhar para a perfeição geralmente te leva a nunca acabar
com as coisas, nunca terminar nada. Então, mais uma vez, fazer "bem o suficiente" vai te ajudar. É
claro que não devemos usar isso como uma desculpa para fazer as coisas de qualquer jeito. Mas
você pode perceber que fazer algo que seja bom o suficiente é melhor do que não fazer nada, e
quando perceber, todos os seus projetos estarão saindo do papel e sendo melhorados dia após dia.

O feito é melhor do que o perfeito, e até o mal feito é melhor que o não feito. Somente faça,
agora, aquela tarefa que você estava pra começar, mas nunca começava pois queria fazer perfei-
ta. Coloque ela em prática e se preocupe com a melhora depois.
 16
Anote tudo
“Anote por escrito suas metas, faça planos para alcança-las e
trabalhe diariamente em seus planos.” BrianTracy

Se a sua memória é parecida com a minha, então ela é como um copo vazando.
Muitas de suas boas e grandes ideias pode simplesmente se perder para sempre se você não criar
o hábito de escrever as coisas.
Ter isso escrito em um papel ou em algum aplicativo é uma excelente forma de manter seu foco no
que você quer e também obter uma visão geral para que você possa pensar com mais facilidade.

Compre um bloco de papel, ou utilize algum aplicativo no celular ou computador. A partir de hoje
escreva toda boa ideia que vier a sua mente nele.
 17
A atenção plena
(mindfulness) pode te ajudar muito.

“A atençao é a mais importante de todas as faculdades para o

desenvolvimento da inteligência humana” Charles Darwin
A algum tempo atrás, a atenção plena era algo sem sentido pra mim, eu pensava ser alguma nova
meditação. Eu estava completamente errado. Mindfulness, significa que você está totalmente
focado nesse momento, no agora. É uma das práticas mais poderosas que aprendi na vida.
Por que existe apenas uma hora e lugar onde você pode estar e ter controle: o momento presente.
Mas a maioria de nós ainda passa muitos dos nossos dias perdido em memórias, revivendo férias
ensolaradas ou talvez repetindo um velho conflito interior ou situação negativa em nossos pensa-
mentos. Ou ainda, nos perdemos em cenários sobre o que pode acontecer no futuro. Atraés de
sonhos e devaneios. Construindo monstros em nossas mentes com pensamentos desordenados e
catastróficos. Seus pensamentos também podem ficar dividos e desfocados em várias coisas e tare-
fas diferentes.
Mindfulness neutraliza isso. Você não precisa nem experimentar alguma posição de lótus para
colher os benefícios dessa prática. Ao invés disso, apenas faça:
Quando você perceber que está indo para o passado ou o futuro com seus pensamentos, apenas
PARE! Diga para si mesmo "não, não, não estamos indo por esse caminho"
Então, imediatamente depois de ter interrompido esses pensamentos, encontre seu caminho de
volta para o momento presente, seja apenas focando no que está acontecendo ao seu redor agora
com todos os seus sentidos - visão, sons, cheiros e assim por diante, ou se concentrando 100% no
ar entrando e saindo do seu corpo durante a respiração. Faça uma dessas coisas durante 1 ou 2
minutos.

O exercício de respiração proposto acima é uma ótima ferramenta para mindfulness. Tire momentos
para experimentar.
 18
Existem oportunidades
em quase todas as experiências -
não tenha medo de falhar.
“O insucesso é apenas uma oportunidade para recomeçar com mais
inteligência” Henry Ford

Em praticamente qualquer experiência existem sempre coisas que você pode aprender, coisas que
podem te ajudar a cresce e se desenvolver.
Até mesmo com as experiências negativas, erros e falhas podem te ensinar melhor do que o próprio
sucesso.
Sempre que você tiver uma experiência negativa, pergunte a si mesmo:
O que posso aprender com isso?
Como posso ajustar o curso da minha vida para evitar esse mesmo erro novamente e aprender para
fazer melhor da próxima vez?
Uma experiência negativa pode, com o tempo, ajudar você a criar muitas experiências positivas.

Pegue todas as anotações que você fez na dica 6. Agora trace um plano para evitar de cometer os
mesmos erros novamente.
 19
Vá devagar
para ir mais rápido.

“Nao importa que você va devagar, contanto que você nao

pare” Confucio

Eu descobri que quando vou rápido demais, quando eu tento pensar, conversar, comer e mover
meu mundo rapidamente, as coisas nunca acabam muito bem.
O estresse se acumula. Eu começo a cometer erros e fico com baixo desempenho. Pensamentos
negativos sobre praticamente tudo começam a crescer dentro de mim e eu sinto que entro num
estado de tristeza e ansiedade.
Mas se eu desacelero por alguns instantes, mesmo que forçadamente, andando, falando, comendo
ou respirando mais devagar, então a minha mente e meu corpo também se acalmam.
Fica muito mais fácil pensar nas coisas, fazer as coisas direito e da maneira certa.
Para encontrar uma perspectiva otimista e construtiva apenas vá devagar.
Pense sempre que é melhor devagar e sempre. Consistência é uma das chaves para o sucesso.

Quando nós desaceleramos, tendemos a pensar com mais clareza. As coisas começam a fazer mais
sentido. Sempre que se perceber acelerado demais, pare e foque em algum ponto, qualquer, de
onde você estiver. Largue o celular, computador e aplicativos de lado. Somente olhe para um ponto,
pode ser um quadro, uma xícara de café ou qualquer outro objeto. Foque nele por uns instantes,
respire profundamente e depois volte. Você vai sentir uma melhora instantânea na sua capacidade
de tomada de decisão.
 20
Você não precisa
esperar até se sentir motivado
ou inspirado.
“Talento é 1% inspiraçao e 99% transpiraçao” Thomas Edison

“Que a inspiração chegue não depende de mim. A única coisa que posso fazer é garantir que ela
me encontre trabalhando.” Pablo Picasso
Não caia nessa velha armadilha de que você tem que ter um grande momento de inspiração ou
motivação para se levantar e seguir em frente.
Eu prefiro começar a trabalhar e ir tentando me motivar, ao invés de esperar motivação ou inspira-
ção para começar.
No começo, você pode sentir que é difícil e ruim, mas depois de um tempo a inspiração e a motiva-
ção simplesmente aparecem e te ajudam a alcançar seus objetivos.
As coisas começam a fluir com mais facilidade e o seu trabalho acaba saindo com uma maior quali-
dade.

Todos temos alguma meta, e ações que precisamos executar para o atingimento delas. Se compro-
meta agora a realizar alguma tarefa que te deixa mais perto de atingir seus objetivos. Simplesmente
faça.
 21
Dar um pequeno passo
é uma das mais poderosas coisas
que você pode fazer.
“Suba o primeiro degrau com fé. Nao é necessario que você veja
toda a escada. Apenas dê o primeiro passo.” Martin Luther king

Em determinados momentos da minha vida, eu achei que dar apenas um pequeno passo era um
sinal de fraqueza. Então eu preferi me acomodar do que dar apenas um pequeno passo.
Agora, eu entendo que dar apenas um pequeno ou minúsculo passo é uma das coisas mais podero-
sas que uma pessoa pode fazer. Porque coloca você em movimento. E apenas tomar a ação - não
importa se é para melhorar sua saúde, namoro, vida, ou renda - geralmente é a parte mais difícil.
Pense em uma coisa que você quer muito em sua vida. Agora pergunte a si mesmo: Que pequeno
passo eu posso dar agora para começar a trilhar o caminho para atingir esse objetivo?
Encontre um pequeno passo de 5 a 10 minutos que você pode dar agora. Ou se isso te leva a pro-
crastinação, faça melhor e pense em um passo de 1 a 2 minutos e vá em frente. Se concentre apenas
nesse passo em frente e tome as medidas necessárias. Quando você começa, fica fácil dar outros
pequenos passos amanhã e depois. Antes que você perceba, essas pequenas etapas terão sido
cumpridas e você estará a poucos passos de ter feito uma grande e transformadora jornada.

Dê um pequeno passo agora, não precisa ser nada grande, nem precisa ser perfeito. Você também
não precisa estar supermotivado. Apenas dê um pequeno passo. AGORA.Dê um pequeno passo
agora, não precisa ser nada grande, nem precisa ser perfeito. Você também não precisa estar super-
motivado. Apenas dê um pequeno passo. AGORA.
Clayton Neves é empreendedor na área de Tecnologia, especialista em foco, produtividade e growth
hacking. Tem mais de 15 anos de experiência em tecnologia, diversas certificações na área e foi cola-
borador em empresas como IBM e Stefanini. É CEO das empresas TechStaff Informática e Conser-
taPC.com.

Atualmente utiliza toda sua garra, paixão e dedicação para ajudar outros empreendedores a terem
sucesso em seus negócios e suas carreiras.

É idealizador do programa "Hora da Virada", onde através de vídeo aulas e seminários habilita as
pessoas a darem uma verdadeira virada em suas vidas, aumentando seus resultados de forma ime-
diata.
Se você:
Não sabe para onde ir ou onde quer chegar?
Não encontrou ainda um negócio ou mercado onde empreender?
Quer empreender mas não sabe por onde começar?
Acha que não vai ter sucesso, que o sucesso não é pra você?
Acredita que sua vida pessoal não tem jeito?
Tem problemas de foco e objetivo?
Não consegue seguir uma rotina de sucesso?

Então o programa Hora da Virada é pra você.

No programa Hora da Virada eu ensino pessoas a saírem do zero e terem resultados quase que
instantâneos.

- Você vai aprender a identificar o que está te impedindo de chegar onde você quer.
quais os pensamentos que você carrega consigo mesmo e que precisa nutrir para alcançar seus
objetivos.
- Vou te ajudar a conhecer e turbinar seus talentos, dons e pontos fortes.
- Você vai identificar quais são os planos, projetos e sonhos que você quer tirar do papel.
você vai aprender a planejar sua rota para alcançar todos os seus objetivos.
- De quebra você vai aprender qual é seu perfil psicológico e comportamental. E como isso vai te
ajudar a ser um melhor líder e se relacionar melhor com as pessoas a sua volta.
- Você vai terminar esse programa completamente apto a entender sua mente e reprogramá-la para
alta performance.
- Vamos descobrir juntos quais passos você pode dar para o sucesso.