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começar
2022
Com muita Sorte
e Responsabilidade
Ano
OVO 1
Como tradição, chega a época em que nos propomos inúmeras metas a serem
alcançadas nos próximos 365 dias. Fazemos um balanço do ano: o que foi bom
e o que deixou a desejar, conquistas realizadas e outras frustradas, como
evoluímos financeiramente ou nos comprometemos com dívidas, amores
descobertos ou vínculos desfeitos, crescimento profissional ou emprego
perdido, cursos iniciados e nem sempre finalizados, promessas de atividades
físicas regulares mesmo tendo aquela preguiça.
2
Para evitar futuras frustrações, construa metas
atingíveis, nada mirabolantes. É comum
encontrarmos aqueles que programam “mega”
viradas na vida e chegam ao final do próximo ano
do mesmo jeito que começaram – ou talvez mais
frustrados por não terem, mais uma vez, dado
conta do que se propuseram a fazer. Frases como:
vou falar inglês fluentemente (mas ainda não fala
nada), farei uma viagem para o exterior (e não
possui qualquer dinheiro guardado), encontrarei o
amor da minha vida (quem sabe…), mudarei de
emprego, reformarei a casa, frequentarei a
academia todos os dias.
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Então, preparei esse presente para você, com o passo a passo para
fazer e realizar suas metas, chega de ficar parado esperando a vida
passar, só reclamando, fazendo-se de vítima do azar e corra atrás do
que precisa, de seus desejos, mas sempre dando passo após passo, e
nunca querendo alçar voos intransponíveis.
4
Para começarmos
algo novo
precisamos findar o
que esta em Aberto
Nessa época do fim do ano, aprecio reservar um
tempo especial para refletir e agradecer o que
passou.
Para incentivar esse momento, compartilho com
você um Roteiro Básico de Revisão deste ano.
Vou trazer a seguir algumas frases, a sugestão é
completá-las de forma espontânea.
5
Em 2021....
6
O maior desafio foi... Aprendi que...
7
Eu me senti...
Refleti sobre...
Me encantei com...
8
Eu consegui...
1 Uma decisão importante foi…
9
Posso celebrar
que...
10
Quero manter para
o próximo ano…
Eu me despeço de…
11
Olhando para 2021,
posso dizer que....
Agradeço por...
12
Após fazer toda a retrospectiva
de como foi o seu ano, pare e
pense quais das metas não
alcançadas ainda fazem sentido
para a sua vida.
Às vezes, você não conseguiu
cumpri-las simplesmente porque
não é algo que realmente queira.
Pode ser que você tenha se Se for esse o caso, já a
elimine da sua vida. Caso
inspirado nas metas de outras esse objetivo meta ainda
pessoas e não nas suas faça sentido para você, já
anote aí no seu
próprias motivações. caderninho para cumpri-
lo no próximo ano.
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Agora é o momento de pensar quais
são seus propósitos a médio e longo
prazo, ou seja, dentro de um prazo de
dois a cinco anos.
14
O ideal é criar uma meta realística para
cada setor de sua vida
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Familiar: Profissional:
Almoçar pelo menos uma vez por mês Começar uma pós-graduação;
com meus pais; Aumentar em 20% meu número de
Sentar para brincar com meus filhos clientes;
pelo menos três vezes na semana; Trabalhar menos horas por dia,
Adotar um cachorro/gato. passando de 50h semanais para 40h.
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Amorosa: Espiritual:
Fazer um programa diferente com Meditar pelo menos 3 vezes na
meu namorado uma vez por mês; semana;
Pedir meu namorado(a) em Começar em um curso de
casamento; autoconhecimento;
Sair para jantar com meu marido uma Ler a bíblia
vez por mês, sem as crianças.
Pessoal: Saúde
Perder 5% de gordura corporal; Começar a fazer terapia;
Correr 5 km em 30 minutos; Fazer check up;
Conhecer a Argentina; Parar de tomar anticoncepcional.
Ler 1 livro por mês.
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Definindo metas e
metinhas
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Chegou a hora de quebrar os seus objetivos em
metas anuais e metinhas mensais. Em alguns
casos, até mesmo em metinhas diárias!
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Prudução e Edição :
Contato:
Phone:(82)999437047
@DieinnyMel
www.institutodec.com.br
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