Relato de experiência: animais de estimação e a qualidade de vida

Alon Jeferson, Carolina Brasil, Isabel Monteiro, Jonas Dias, Lais Mikaela, Maria
Isabella Campos

Resumo
Este relato refere-se ao projeto de extensão executado pelos alunos do terceiro
período de psicologia da Faculdade Santa Teresa. O trabalho tem como tema a
qualidade de vida com animais de estimação, e foi realizado com o público do Parque
do Mindu, no dia 29 de abril de 2023 por meio da entrega de panfletos. O objetivo
consistia em conscientizar o benefício de viver e cuidar de animais de estimação para
obter uma qualidade de vida positiva. Os resultados foram afirmativos e o objetivo de
apresentar os panfletos para as pessoas que passavam a manhã no Parque e trazer
conscientização sobre o tema foram alcançados. Em conclusão, o projeto atingiu o
seu propósito e proporcionou o conhecimento necessário acerca do tópico abordado.

Palavras-chave: bem-estar, animais, projeto, qualidade de vida.

Introdução
É fato, que conviver com animais traz alegria e bem-estar, e o convívio com estes,
traz inúmeros benefícios para a saúde mental dos seres humanos. De forma análoga
a isso, Pesquisadores do departamento de psicologia de São Paulo perceberam a
melhora nos sintomas de pacientes com transtorno de ansiedade generalizada e
depressão, além de observarem uma melhora na qualidade de vida dos donos de
pets. Além disso, é cientificamente comprovado que a companhia de animais traz
inúmeros benefícios ao cérebro. Isto, segundo o artigo científico PLOS ONE, se deve,
pois, ao acariciar ou receber carinho de um animal de estimação, há uma ativação no
córtex pré-frontal, cujo é responsável por supervisionar como pensamos e sentimos.
Desta forma, concluiu-se que ter um animal de estimação aumenta a atividade
cerebral, contribui para uma transmissão de sensação positiva, podendo auxiliar na
melhora da qualidade de vida, diminuição da sensação de solidão e melhora de
autoestima. Sendo esses animais, cachorros, gatos e até mesmo coelhos. Portanto,
o presente trabalho procura conscientizar o público através dessas informações e
demonstrar o convívio com pets como um auxílio na melhora da saúde mental.

Metodologia
A atividade foi composta por alunos do terceiro período de psicologia da Faculdade
Santa Teresa e teve a sua realização no Parque do Mindu, na manhã de sábado do
dia 29 de abril de 2023. Teve por finalidade a busca por explicar as informações
coletadas de forma concisa, fazendo uso de pesquisas, artigos e leituras sobre
animais de estimação e o importante papel que eles exercem no bem-estar dos seus
cuidadores. As informações apuradas foram colocadas em panfletos que foram
distribuídos para o público do parque como forma de conscientização e alternativa de
recuperação e mudanças positivas na qualidade de vida.
Resultados
A prática do projeto foi realizada no Parque do Mindu. Os alunos ficaram concentrados
no espaço delimitado pela organização da Faculdade e logo após as instruções,
deram início as atividades. Os panfletos começaram a ser distribuídos para os
próprios alunos da faculdade que estavam no parque, pois eles faziam parte do
público que se encontrava no local. Os panfletos eram entregues para aqueles que
tinham animais de estimação em casa ou se interessavam para ter algum no futuro.
Juntamente com os panfletos, havia uma conversa sobre os benefícios da convivência
com animais e a sua ajuda na saúde mental. Também havia alunos de outros grupos
com formulários sobre hábitos de pessoas com pets e os efeitos desse feito no bem-
estar. Acredita-se que a experiência do projeto trouxe informações utilizáveis para
situações do dia a dia para aqueles que tiveram contato com a atividade e para afirmar
e comprovar aquilo que foi coletado pela pesquisa dos alunos.

Considerações finais
Em conclusão, a atividade do projeto de extensão trouxe a oportunidade de falar sobre
um assunto importante diante diversos cuidadores de animais de estimação. A
vivência com pets realmente auxilia no bem-estar físico e mental, e ajuda na redução
de sintomas de alguns transtornos psicológicos. Sendo um ótimo eficiente na luta
contra a ansiedade e o estresse pós-traumático, trazendo sensações positivas. A
conscientização realizada através dos panfletos e momentos de conversa durante a
atividade do projeto, trouxe auxílio para os que estiveram presentes e a oportunidade
de conhecimento para aqueles que apuraram as informações e participaram dessa
pesquisa.

Referências
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